女人自摸胸部都有哪些好處
養(yǎng)生湯都有哪些。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。有沒有更好的方式來實現不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網站小編經過搜集和處理，為您提供女人自摸胸部都有哪些好處，希望能為您提供更多的參考。
女人自摸胸部都有哪些好處？每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫(yī)。
自摸法檢測健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
除了經常自摸，也要讓朋友、愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現問題。
被別人摸胸有什么好處？
很多女性都有這樣一個誤區(qū)，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。
無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎癥引起的乳房腫塊會伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期并無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，只有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，而這個時候往往已經晚了。
所以說，多讓朋友、愛人幫你感覺一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告。
纖維囊腫早發(fā)現
每日一摸感知警報纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發(fā)生惡性病變，有些可能會發(fā)展成肉瘤，但轉變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。
一般來說，囊腫大多發(fā)生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。
乳腺增生早發(fā)現
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房兩側均會出現的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結葉狀，病人年齡以25-45歲女性為多。乳腺增生多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小形狀可隨月經而發(fā)生周期性的變化。
當經期結束后，這種疼痛會逐漸消失。乳腺增生的原因大多數都是內分泌失調引起的，所以還是以調節(jié)內分泌為第一原則，配合飲食調理、便秘的治療，對乳腺增生都有改善。
乳腺癌早發(fā)現
乳腺癌多發(fā)生于45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。它們質地堅硬如石，腫塊表面欠光滑，活動度差，易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連，腫塊可迅速生長，可呈無限制地生長而長至很大，同側腋窩淋巴結常有腫大。當發(fā)現了自己的乳房有不規(guī)則腫塊之后，應該立即到醫(yī)院進行檢查、確定，一般早期都是用中藥治療，如果情況不樂觀，會采取手術方法。
每天應該做的其他4件事是：
第三，每天三餐，不要吃含轉基因或含催化劑成分的肉、蛋、奶。食譜中要含水果、蔬菜、五谷雜糧，其中紅薯是最佳的食物。
第四，一天要喝3000毫升水，以排毒清腸。值得提醒的是，不要飲用純凈水。
第五，摒除一切悲觀消極意念，不要說否定、負面的話語。
最后，常懷感恩之心，經常向人表達感激之情。
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每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
女人自摸胸部還有什么好處
其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫(yī)。
自摸法檢測健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
除了經常自摸，也要讓朋友、愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現問題。
被別人摸胸有什么好處
很多女性都有這樣一個誤區(qū)，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。
無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎癥引起的乳房腫塊會伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期并無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，只有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，而這個時候往往已經晚了。
所以說，多讓朋友、愛人幫你感覺一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告。
纖維囊腫早發(fā)現
每日一摸感知警報纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發(fā)生惡性病變，有些可能會發(fā)展成肉瘤，但轉變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。
一般來說，囊腫大多發(fā)生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。
編者按：ldquo;自摸rdquo;這個詞貌似從創(chuàng)造出來開始就一直處于欲遮還羞的地步，很多女人都覺得這是一個貶義詞，不過對于健康而言，適度自摸利大于弊哦~
女人ldquo;自摸rdquo;這些部位好處多
其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆。
女人自摸胸部還有什么好處?
其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫(yī)。
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自摸法檢測健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
除了經常自摸，也要讓朋友、愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現問題。
被別人ldquo;摸胸rdquo;有什么好處?
很多女性都有這樣一個誤區(qū)，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。
無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎癥引起的乳房腫塊會伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期并無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，只有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，而這個時候往往已經晚了。
所以說，多讓朋友、愛人幫你感覺一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告。
纖維囊腫早發(fā)現
每日一摸感知ldquo;警報rdquo;纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發(fā)生惡性病變，有些可能會發(fā)展成肉瘤，但轉變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。
一般來說，囊腫大多發(fā)生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。
漂亮胸罩也可誘發(fā)乳腺炎
很多女性喜歡蕾絲多多的極品內衣，因為它們不僅漂亮，在愛人面前艷光四射的感覺很好!可是，沒多久卻發(fā)現乳房出現了紅腫、疼痛,甚至還有硬結。這時你的乳房可能出現了問題mdash;mdash;乳腺炎。
目前,因戴胸罩不當而導致的乳腺癌發(fā)病率上升了40%。乳房中有15～20根乳腺主導管,主導管下還有1～4級的小導管分布在乳房不同部位。而女性們喜愛的鋼托胸罩,雖然能讓女性的胸部ldquo;挺rdquo;起來,但由于其有一定的重量,長時間戴在乳房上會壓迫乳房,使本來就脆弱的乳房組織發(fā)生變化,時間一長,很容易發(fā)生病變。
所以,胸罩佩戴不當會給女性乳房帶來嚴重的危害。特別是蕾絲、尼龍內衣極易誘發(fā)乳腺炎。
加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺拔許多。可是蕾絲過多,尼龍質地接觸皮膚,會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒戰(zhàn),乳房局部變硬、皮膚紅腫,有壓痛以及搏動性疼痛,有時乳頭還可能排出膿性液體,都是乳腺炎的癥狀。
女性乳頭癢當心兩種病
很多女性都有過乳頭發(fā)癢的感覺，她們?yōu)榇诵呃⒉㈦y以說出口。美國ldquo;網絡醫(yī)學博士網rdquo;最新載文，刊出美國專家簡middot;哈里middot;森霍納博士的解讀。她認為，乳頭瘙癢應當心以下兩種疾病的可能。
一、濕疹
是乳房瘙癢最常見病因，會發(fā)生于各年齡段人群。有過敏病史或家族病史的人群更容易罹患濕疹。濕疹的環(huán)境誘因包括：皮膚干燥、泡澡時間過長、護膚品中的染料和香料、清潔劑、羊毛和泡沫等環(huán)境過敏源以及壓力等。通常通過體檢及病史診斷。大部分治療方法是局部治療，比如用類固醇藥膏等。除此之外，專家建議，患者自我護理和防護，對于緩解濕疹也非常重要。最重要的是，避免已知過敏誘因。盡量保持皮膚自然濕潤度。盡量少用肥皂，不要長時間泡熱水澡。
二、佩吉特病
是一種罕見乳腺癌，乳頭及乳暈出現色素減退斑點，呈網眼狀。這是乳頭瘙癢最令人擔憂的病因。起初癥狀為乳頭、乳暈瘙癢或灼痛，并伴有硬皮出現。藥物治療后無任何改善。病灶處還可能出現黃色或帶有血絲的分泌物。此種疾病只涉及單側，患者多為50mdash;60歲之間?？赏ㄟ^臨床乳房檢查、患者病史、乳房X光檢查及超聲波檢查予以確診。如果仍然感到懷疑，則可以通過核磁共振成像掃描來檢查確診。
乳頭變色背后的預警信號
很多女性朋友乳頭變色或者出手都羞于看醫(yī)生，但是久不重視，這個小問題會變成大煩惱，因為這個現象可能是疾病的一種表現。
生理性變化
1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，這種變化主要由于妊娠后體內雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化。
2、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚?，如果?乳房 檢查 可以沒有發(fā)現任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有l(wèi)dquo;一過性rdquo;的體內雌激素增高，或許過一段時間，由于自身調節(jié)，雌激素水平恢復正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化：
1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發(fā)現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的。
2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現乳暈腺周圍有小結節(jié)生成，形成突起，此時查乳房時并沒有病變。應該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在?這是因為肝病致肝功能下降，雌激素在肝內得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同 男性 嚴重肝病者出現的ldquo;蜘蛛痣rdquo;、ldquo;朱砂掌rdquo;如出一轍。
3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現許多小結節(jié)。此類病人應盡快就診于婦科，查明病因，及時治療。
鑒于此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
女人們身體最脆弱的七個部位
1、頭發(fā)
女性如果一年染發(fā)次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。每年染發(fā)不要超過兩次，染發(fā)前一定要做皮膚測試。
頭發(fā)該如何保養(yǎng)?
正確的梳發(fā)每次洗頭發(fā)之前，最好花點時間將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結的部份解開，梳發(fā)的動機在于將頭皮上的污垢與頭發(fā)的污垢，利用梳發(fā)先梳落。
正確的洗發(fā)與護發(fā)由洗發(fā)能夠給受傷的頭發(fā)營養(yǎng)成份，讓頭發(fā)由內到外恢復生氣。洗頭發(fā)的時候要注意，必須照顧頭皮、發(fā)根，因為這兩個地方關系到你的頭發(fā)健康哦!透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，當然就可以增加頭發(fā)的健康。然后發(fā)尾必須仔細的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營養(yǎng)。
洗完后的護理洗完頭發(fā)后要先用毛巾將濕頭發(fā)擦干，然后要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發(fā)型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹干。
吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發(fā)質的原因之一。
對于嚴重發(fā)質的護理如果你因為胡亂的燙發(fā)與染發(fā)導致頭發(fā)受損嚴重，那么，你在頭發(fā)的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發(fā)劑，用來加強頭發(fā)的健康。
2、眼睛
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。在這些階段，女性應多補充B族維生素。
眼睛該如何保養(yǎng)?
眼睛的保養(yǎng)方法多種多樣，現在下面教你非常好的方法，讓你的眼睛更加迷人美麗。
一)切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
二)不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
三)多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
一提到胸部就會有許多的男女都不好意思，但是心里又是非常想了解相關的話題的!男女關系是非常微妙的，許多時候一旦男女確定了戀愛關系就沒有曖昧的感覺了!其實這從心理分析上來看，是人類獨有的，那么下面就和小編一起來看看男女心里都是什么樣的吧!
男人?？磁诵夭坑幸娼】?/p>
你們知道嗎，有時候男性的健康除了和日常的飲食和生活習慣相關之外，還和一些你們不知道的事情有關哦!有研究發(fā)現，男性經常看看女性的胸部也是可以延年益壽的哦，那么這究竟是怎么回事呢，一起和小編來了解一下吧!
《新英格蘭醫(yī)學雜志》和《每周世界新聞》最近表示，男人盯著女士的胸部看可以延長他們的壽命，長達數年的壽命。
看女人胸部有益健康!這個話我說了很多年了。我對很多人說過這個話了，尤其是那些被我盯著看胸部的女士們。
好吧，最終我的觀點被證明是正確的!而且證明了我是個天才!哈哈哈!
《新英格蘭醫(yī)學雜志》和《每周世界新聞》最近表示，男人盯著女士的胸部看可以延長他們的壽命，長達數年的壽命。
只用10分鐘的凝視，看著胸部豐滿挺拔的女士，比如Baywatch的女演員pamela Lee，相當于30分鐘的有氧運動，文章的作者老年病學家Daren Weatherby博士說道。
過去的五年中，這個由Daren Weatherby博士領導的小組的研究員在三個位于德國法蘭克福的醫(yī)院里觀察了200個男性患者，其中的一半的患者被要求每天看女人的胸部，而另一半的患者則不允許觀看。五年之后，被要求觀看女性胸部的那一半的患者都降低了血壓，減緩了休息時脈搏跳動，以及降低了冠心病發(fā)作的幾率。
神經興奮使得心臟更加健康的跳動，促進了血液循環(huán)，這是毫無疑問的。凝視挺拔的胸部讓男士更加健康。我們的研究表明了每天這樣看幾分鐘，就可以大大的降低心臟病發(fā)作的幾率。Weatherby說道，他建議超過40歲的男士應當每天至少看D罩杯或者更大的胸部10分鐘以上。
男人最愛看女人何部位
有相關的研究表明，給正常性取向的男人每天看一些女人的身體不同的部位，來了解對男性的吸引力大小，分別為：體型，嘴唇，胸部，腿，臀部，和細腰，眼睛，頭發(fā)和鼻子，小腹，背部，脖子和臉蛋等等!那么究竟什么部位是最吸引男性的呢?
修長的腿(76.9%)
據研究表明，最具魅力腿的特點是，外側脂肪為3厘米，內側脂肪約為2.5厘米。雙腿并攏時，兩腿間只有四點接觸，即大腿中部、膝關節(jié)、小腿肚和腳跟。一般來說，膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。只要合乎這個比例，一雙大腿就可以認為是修長勻稱的。
不過，腿長的女性卻未必健康。約翰.霍普金斯大學一項研究表明，身材高大、下肢過長的人健康狀況普遍不佳。大腿越長，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。
豐滿的胸部(73.3%)
乳房是女性重要的第二性征。形態(tài)優(yōu)美的乳房應該是豐滿挺拔而又有彈性的，大小適中，形狀以半球狀為最佳，兩乳間的距離適中，乳頭狀如桑葚，乳暈大小適中，其顏色與乳頭顏色一致;乳房的皮膚潤澤有彈性，顏色與全身膚色一致。
一個中等身材的女性，乳房基底直徑為10-12厘米，乳房高度為5-6厘米，是最為美麗的乳房。
細腰圓臀(68.4%)
研究表明，腰圍和臀圍的比例是7:10，也就是說腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，最吸引男人。美國得克薩斯大學研究進化心理學的教授潛心研究了50年來、美國歷屆選美大賽的冠軍以及雜志上的裸照女郎，發(fā)現完美的性感女性平均體重50年來減少了13磅，但腰圍與臀圍7∶10的數字沒有變化，他還發(fā)現大部分最吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。
近年來研究發(fā)現，以細腰為中心的三圍比例同樣也是身體健康的標準，并且與長壽有密切關系。對女性來說，胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗而腰圍較細者是最健康的類型，這種體型女性的死亡率僅為1%，身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。
女人10個部位 男人看不夠
雖然現在還是有很多的女性在尋找各種減肥的辦法，其實男性喜歡豐滿的女人而不是全身上下沒有幾兩肉的女性!豐滿的身材能夠保證在生寶寶的時候有足夠的母乳，而且身材豐滿的女性大多數身體是比較健康的!所以一起來看看女人的哪些部位是男性看不夠的呢!
1、健美的體形
大多數女人都知道，瑪麗蓮夢露這個世界最性感的女人，不只是胸部豐滿，她的腿也很結實。最吸引男士的是有著運動員般健美身材的女人。
女人如果擁有強壯而健美的身體，意味著她具有生育后代的能力，生育時不會有危險，危急時刻還能保護孩子。大部分男人喜歡豐滿的女人而不是干瘦的女人，因為身材豐滿有助于母乳喂養(yǎng)嬰兒。對男人來說，營養(yǎng)不良型的瘦弱女人不可能成為理想的性伴侶。
2、性感的嘴唇
人類是惟一嘴唇外露的靈長類動物。口紅歷來只有一種顏色紅色。男人之所以喜歡女人畫口紅并進行眼部化妝，就是因為二者都發(fā)出同一個信號，即她對他感興趣或被他吸引。大紅色的口紅是女人使用的最性感的信號之一，女人在傳遞強烈的性信息時，無一例外地要使用這種顏色的口紅。
女人在處于興奮狀態(tài)時，她面頰上的毛細血管就會漲得緋紅，涂胭脂就是要達到這個效果。撲粉使面部皮膚順滑并能遮住瑕疵，象征著青春、健康和良好的基因。幾千年來，女人耳垂的長度被視為一種性感的標志，這種現象在非洲、馬來西亞和印尼的婆羅洲等地的克拉比族和肯雅部族中仍然存在?，F代女性則通過佩戴長長的、搖曳的耳環(huán)來達到這種效果。
女性主義者可能會說，這些都充分說明女人不應該化妝或佩戴耳環(huán);但對正在與男人交往的女性來講，了解這些因素在男人身上產生的效果，并利用它們創(chuàng)造浪漫機會有重要的意義。同樣，在工作場合，女人要想被重視，就應該避免用太重的眼影和太艷麗的口紅，否則會誤導男客戶，使女客戶產生敵意。
3、豐滿的胸部
處在旺盛期和生育高峰期的女人是男人的最愛。在男性雜志、舞蹈和性感廣告上頻頻賣弄胸部的女人，基本上都處于這個年齡段。人類在直立行走前，雌性是用圓圓的、豐滿的臀部來吸引雄性，而雄性爬上雌性后部。人類能夠直立行走以后，女性乳房發(fā)育得越來越大，以吸引迎面而來的男性。低胸的衣服和將乳房向上托起的乳罩，能凸顯乳溝，使胸部看起來酷似臀部。多數女人則將乳房展現為一道風景。
男人為什么不擅長用眼神交流?因為女人乳房上沒長眼睛。男人喜歡各種大小和形狀的乳房。不管是像小檸檬般的小乳房還是西瓜般的巨乳，大多數男人都會喜歡，并且他們喜歡看乳溝。
4、修長的腿
男人對擁有一雙修長美腿的女人總會非常著迷。美女大腿吸引男人的原因很簡單：他看到她的腿部越長，就覺得她越性感，因為這使他對她兩腿交匯處越發(fā)感到好奇。相反，如果女性的性器官就在腋下，那么男人就不會對她的腿再看第二眼了。
入圍世界小姐和環(huán)球小姐決賽的佳麗們的腿遠比一般人修長，芭比娃娃的腿也被設計得非常修長，長統襪生產廠家也用照片或腿遠比真人長的假模特來展示他們的產品，以提高其銷量。十幾歲小姑娘的母親們常常會責怪女兒穿的裙子太短，其實主要原因是小姑娘們的腿長得比例失調了。到20歲的時候，她的整個身長都拔高了，使她的腿看起來比青春期的時候要短1/10左右。
大多數女性潛意識里以為長腿使人看起來充滿活力，因此從十幾歲就常常穿高跟鞋，甚至在大冷天穿超短裙，使自己的腿顯得很長。她們?yōu)榱宋愋阅抗?，不顧長時間穿高跟鞋會導致脊椎不適，甚至引發(fā)肺炎。男人喜歡看穿高跟鞋的女人，因為這使她看起來有一雙少女的美腿，大腿修長、腰部向里弓、臀部外翹使女人看上去更加性感。正因為此，時下市場上的細帶高跟涼鞋很受歡迎。
多數男人喜歡女人的腿渾圓、結實，而不是纖瘦或肌肉過多。有肉感的大腿會突出女人的性別特征，也暗示著能夠更好地哺乳。男人喜歡女人的腿如運動員般健美，但如果健美到能代表英格蘭參加世界杯足球賽那樣，也就令人望而生畏了。
5、圓臀和細腰
幾百年來，女人為擁有完美身材，不惜綁束腹帶和利用各種辦法束腰。曾幾何時，她們?yōu)榱俗非笈匀崦赖奶刭|，不惜付出肋骨畸形、呼吸窘迫、器官受擠壓、流產甚至做手術切掉肋骨的代價。19世紀時，女人可以穿裙撐以突出臀部，表明她有很強的生育潛質。束腹帶可以幫她勒平腹部，表明沒有懷孕，尚未婚配。19世紀，女孩子的理想是年齡與腰圍相等。
身體極其健康、生育能力非常強的女性，其腰圍和臀圍的比例是7∶10，也就是說，她的腰圍只有臀圍的70%。翻閱歷史記錄，不難發(fā)現，這是最吸引男人的比例。當女人的腰圍和臀圍比例高于80%之后，男人就開始不感興趣了;比例越高，吸引力越小。男人對腰圍和臀圍比例一樣的女人幾乎沒有興趣，因為這樣的女人子宮和卵巢周圍脂肪太多，顯然生育能力比較差。母性特征決定這些關鍵器官不應堆積過多脂肪，就像男人的心臟、大腦和睪丸部位不會堆積過多脂肪一樣。切除子宮后的女人往往會像男人那樣，腹部容易堆積脂肪，因為她們沒有了生育器官。
6、半球型的臀部
男人覺得女人渾圓圓的臀部最誘人。女人臀部儲存大量脂肪，是出于哺乳孩子的需要，就像在物質奇缺時代緊急儲備食品，或類似于駝峰的功能。在石器時代的雕刻和繪畫中，許多女性形象擁有肥大的翹臀，可以說臀部特別肥碩，就像當今南非一些部落里的女性一樣。在古希臘，有肥大臀部的女人被認為極為性感，因而飽受贊譽，當時的阿芙羅狄蒂就被譽為美臀女神，人們還專門為她修建了廟宇來紀念她。
7、迷人的眼睛
幾乎在世界上每個國家，大眼睛是美女的特征之一?；瘖y可以使眼睛變大，而且能使眼睛看起來有娃娃氣。如果女人的眼睛占整個臉部的比例較大，會激發(fā)男人的保護意識。女人被男人吸引的時候，她的瞳孔會擴大，她涂的睫毛膏、眼影和眼線會呈現出對他非常感興趣的神態(tài)。戴隱形眼鏡會顯得眼睛很亮，瞳孔擴大，正因為如此，男人覺得戴隱形眼鏡的女子有一種奇怪的吸引力?？傮w上，男人會更喜歡明亮和有色彩的眼睛，其中嬰兒般的藍色眼睛最令白人男子著迷。
8、平坦的小腹
女人的腹部比男人要圓，平滑的小腹會明白地告訴別人，這個女子沒有懷孕，仍舊是男人們追求的對象。因此，所有的健身房和瑜珈館里都設有腹部鍛煉項目，讓女人們擁有平坦的、像熨燙過的理想腹部。、
最近肚皮舞又開始流行了，而且變成一種運動，但很少有人清楚它的由來。最初，這種舞蹈是妻妾在閨房里為男主人跳的，女人坐在男人腿上，來回扭動、搔首弄姿，讓他們產生性興奮。夏威夷的草裙舞來由也基本相似，這些舞蹈打著傳統民族舞蹈名義才得以流傳到今天。
9、流線型的背部
柔美曲線能展現女性特有的美，而幾何形和棱角代表男性美。世界上的男人都愛曲線完美的女人。女人背的上半部比男人窄，下半部較寬，脊椎下部較男人彎曲。彎曲的背部能使臀部外翹，胸部前挺。隨便找一個女人，讓她選擇一種性感的站立姿勢，她的首選一般會是胸部高挺，臀部外翹，一只胳膊或兩只胳膊放在臀上。不相信的話，隨便找一位女士試一下，讓她選擇最性感的站姿?，F在就去驗證一下吧。
10、修長的脖子
男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打獵或作戰(zhàn)時自我保護。這就使得女人細長、錐形的脖子成為兩性差異的明顯特征。男人喜歡女人纖細的脖子上戴著漂亮的珠寶首飾，卡通畫家通常喜歡以更細更長的脖子來突出女性美。男女親吻時，男人也喜歡親女人的脖子。
結語：男性的健康原來還有這么多的影響因素哦，大家是不是都沒有想到呢!其實男女在很多的方面都是非常微妙的，尤其是心理的不同，相信小編今天介紹的這些男女關系常識可以幫助大家更好的守護健康哦，平時也可以分享給身邊的好朋友們哦!
你知道女性養(yǎng)生該如何做嗎?你知道女性如何做能夠預防乳腺疾病嗎?女性預防乳腺疾病的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫住女性預防乳腺疾病的方法，讓女人們能夠遠離乳腺疾病!
女性養(yǎng)生保健 自摸胸部可預防乳腺病
女人自摸胸部不要想到太過開放、自慰等方面上去，不要因為羞澀而忽略了對自己胸部的檢測，自摸就是最直觀最簡單的方法。女性養(yǎng)生的三個最佳時期
其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫(yī)。
自摸法檢測健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。女性養(yǎng)生睡前必做6件事
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
除了經常自摸，也要讓朋友、愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現問題。
夏季女性養(yǎng)生小常識 如何清洗私處
一、腹股溝要注意清理褶皺處
這一部位的皮褶也較厚，尤其是肥胖者，臟東西容易堆積起來。
清洗方法：清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。女性養(yǎng)生千萬別做18件事
疾病自檢：
清洗腹股溝時，如果看見皮膚變得粗糙并色深，這可能意味著發(fā)生糖尿病的可能。血流中過多的胰島素能夠導致皮膚細胞不規(guī)則地加速繁殖，使一些組織和黑色素發(fā)生集結。這讓皮膚看起來更加暗淡，摸起來感覺變厚了。最容易發(fā)生這種現象的部位，就是腋窩、頸部或腹股溝。
二、腋下容易藏污納垢
腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。
清洗方法：洗的時候，應該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉臟東西的同時促進血液循環(huán)。女性 骨骼保健很重要
去味偏方：
1、自治爽身粉：可以選用干的陳皮(也就是橘子皮，吃完了曬干也可以，但是要非常干哦!)，干檸檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，將他們磨成細微的粉末(到底要多細呢，可以參考市面上買的成品，或者磨到不扎手為止，家里有粉碎機的也可以用它來磨。)洗澡以后，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會堵塞毛孔。
2、茶包去味：先用茶包泡一杯熱茶(目的是為了使得里面的茶葉充分漲開，紅茶綠茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手擠干都可以)，然后放在腋下夾住一分鐘，身上的汗味就會被吸走。
三、不要忘記清洗乳頭
女性也許會搓揉乳房，但經常會忘記乳頭。成年后，女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物，若不定期清洗，會產生異味，嚴重者可能誘發(fā)炎癥。
由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。
清洗方法：洗澡時，女性應以一手往上輕托乳房，柔和地搓揉乳頭，并用溫水沖洗乳頭四周。
四、會陰不清潔會引發(fā)炎癥
會陰部囊括了尿道口和肛門，若不注意清潔，不但會出現惡臭，還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內，引起炎癥。
清洗方法：清洗前，女性先要洗干凈手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍。常識 女性養(yǎng)生的三個黃金時期
清洗頻率：正常情況每天清洗一次即可。
月事來臨，要勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。不要洗冷水浴，不要坐浴。
懷孕，因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道。
生產后，夏天產后3天，冬季產后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。
不明原因的外陰陰瘙癢，每天用溫水清洗外陰數次。還要趕快去醫(yī)院查找病因。女性養(yǎng)生千萬不能做的18件事
注意事項：外陰有自己的保護機制，女性最好少用浴液及各類洗液，以免破壞機體固有的平衡環(huán)境。
五、頸部不能用力搓洗
后頸部、耳后是人們容易忽視的部位，每天都應該清潔，但不能用力搓。
清洗方法：正確清洗頸部的方法是，用手指指腹輕輕揉擦，再用溫水沖干凈。
注意事項：人們在使勁搓洗時，會去掉皮膚的角質層，顯得要細嫩一些。但頻繁的摩擦刺激，可使使皮膚變得肥厚。
保養(yǎng)方法：
頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產生皺紋。建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會刺激皮膚過早老化，出現頸紋。
如果使用清潔劑清洗，可先用性質溫和的潔面乳清洗，隨后拍上不含酒精成分的爽膚水，也可以使用面霜涂在頸上，但要注意頸部肌膚較面部薄，不適合用太油膩的產品。
結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們預防乳腺疾病的方法大家都記住了嗎?大家在平時的時候要記得勤摸胸哦!還有小編為大家推薦的一些私處的清洗方法，大家也可以試試哦!
人們都會認為豐滿的胸部要比胸小的女性更有魅力，從而女人胸小就會被視為一種不健康的表現，甚至還有不少小胸女人對此感到自卑。今天小編要顛覆這個傳統的想法，我要告訴大家，女人胸部小的那些好處是胸部豐滿的女人所沒有的。
1.女人胸小會感覺更快樂
一項研究調查結果顯示，豐胸的胸部不如小胸敏感，因為豐滿胸部的脂肪組織要多于敏感的腺體組織，由于小胸沒有太厚的脂肪，所以小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激，雖然豐滿的胸部能夠感到同樣的感受，但是需要強度更大的撫摸，當你的他捧起你的小胸，你會感到更多的愛意。另外小胸的分量輕，所以很多運動小胸女人都能應付得來。
2.小胸會讓你更年輕長壽
豐滿的胸部雖然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那樣。在很久很久以前，山頂洞人時期，男人們會尋找一種方法來判斷女人的年齡。倫敦經濟學院的醫(yī)學博士說男人們判斷女人年齡的標志就是乳腺，女性胸部會隨著時間慢慢下垂，這就是顯示女人年齡的最大標志。小胸女人就很難判斷她的實際年齡，她們的小胸不會受到地心引力的作用，永遠都處于堅挺狀態(tài)。
3.小胸更健康
由于小胸的外層組織很薄，所以在進行自檢時，胸部的腫塊很容易就能發(fā)現，另外女人胸部小的好處還有對頸部大有益處，豐滿的胸部會對身體帶來壓力，容易改變女人的身姿，還會使脖勁長期處于緊張狀態(tài)，會增大患頭疼的可能。
這些就是女人胸部小的好處，小胸mm看過之后是不是對自己更有信心了呢？其實你的優(yōu)勢有很多。
很多女性認為胸部是個性感而隱私的部位，所以平時生活中絕對不會談論任何關于胸部的話題，從而導致女性朋友對胸部健康知識的缺乏。今天小編就給大家講講女性胸部基本常識與注意事項，如何通過自摸查找出隱形的疾病!
為什么乳腺癌在中國高發(fā)，這與中國人保守的本性有著密切的關系，生活中大多數女性朋友不會太關注自己的胸部，即使小病小痛也不會太過于在意，從而導致問題越發(fā)嚴重。其實只要你平時多摸幾下胸部這些問題都可以得到很好的預防與控制。
1、腫塊和病變早發(fā)現
很多女性都有這樣一個誤區(qū)，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但小編看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。
無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎癥引起的乳房腫塊會伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期并無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，只有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，而這個時候往往已經晚了。
除了自己平時多加注意外，你還可以請你的家人或朋友多加注意，甚至可以適當的按摸幾下，對比看看兩人的胸部有何區(qū)別，這樣可以很更好的預防病變，如果你觸摸到一些腫塊，千萬不要認為它不痛不癢就無視它，這可能是乳腺癌給你發(fā)現的一次警告。
2、纖維囊腫早發(fā)現
每日一摸感知警報纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發(fā)生惡性病變，有些可能會發(fā)展成肉瘤，但轉變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。
一般來說，囊腫大多發(fā)生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。
3、乳腺增生早發(fā)現
乳腺增生需要每月一摸，乳腺增生一般會在兩邊出現腫塊，大小不一，其主要的特殊就是，在女性月經期會有乳房脹痛，用手觸摸會有疼痛感，而且腫塊的大小會隨著經期的變化而變化，形狀呈片狀或結葉狀，分布的年齡一般為25-45歲的女性。
當經期結束后，這種疼痛會逐漸消失。乳腺增生的原因大多數都是內分泌失調引起的，所以還是以調節(jié)內分泌為第一原則，配合飲食調理、便秘的治療，對乳腺增生都有改善。
4、乳腺癌早發(fā)現
小編提醒，乳腺癌多發(fā)生于45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。它們質地堅硬如石，腫塊表面欠光滑，活動度差，易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連，腫塊可迅速生長，可呈無限制地生長而長至很大，同側腋窩淋巴結常有腫大。當發(fā)現了自己的乳房有不規(guī)則腫塊之后，應該立即進行檢查、確定，一般用中藥治療為宜。
其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫(yī)。
自摸乳房法檢測健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
胸部一大一小怎么辦
擁有傲人的曲線是每個女人追求的目標，但是由于自己在日常生活中的不良習慣或者青春期發(fā)育不好，往往會導致胸部一大一小的情況，那么胸部一大一小的原因究竟都有哪些呢?找到胸部一大一小的原因，很多女性都會詢問胸部一大一小怎么辦呢?記者采訪了最著名的麗貝麗專家，今天小編就為大家具體講解胸部一大一小的原因和面對胸部一大一小的情況我們應該怎么辦。
專家分析：正常情況下，女性的兩個乳房并不是完全一樣的，更正確的說法應該是大小相似。乳房的發(fā)育有很大的個別差異，特別是最近幾年，營養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發(fā)育了，然而還是有少數的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發(fā)育。大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發(fā)育。
有些少女的乳房在發(fā)育過程中，也會出現左右不平衡的現象，正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側體積稍微大一點，一側稍微小一點;或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。
兩邊乳房大小不一的現象對于以后女性的生育和性功能并沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。想要知道胸部一大一小怎么辦，必須清楚造成胸部一大一小的原因是什么，我們來看麗貝麗專家分析胸部一大一小的原因。
造成胸部一大一小的原因：
一、由于對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發(fā)育，且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發(fā)育遲緩，生長較慢而顯得較小;
二、肢體的不對稱性活動易于影響局部的血液循環(huán)，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發(fā)育較快和健壯;
三、習慣性睡眠姿勢，長期偏于一側俯睡的少女也會出現乳房發(fā)育不對稱現象;
四、不正確的內衣購買及穿戴;
五、錯誤的按摩導致胸部一大一小。
胸部大小不一的解決方案
1、注意正確的姿勢
平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。
2、避免外傷
在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。
3、加強胸部肌肉鍛煉
如適當做些擴胸運動，俯臥撐或擴胸健美操等。
4、胸部按摩
堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。
5、保證乳房營養(yǎng)
不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
6、選擇合身的內衣
乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。
7、保持愉快的心情
各種壓力以及精神因素均可使人體的內環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。
保養(yǎng)美胸小常識
擁有豐滿美胸的女性，才是最具風情、最具魅力的。不管是大胸女人還是小胸女人，都要知道一些美胸的方法，才能從內到到外散發(fā)魅力。下面就讓小編介紹美胸要點，讓胸部自己選擇健康的成長，做一個愛護胸部的好女人。
挑選合適內衣
大胸妹妹的內衣，肩帶一定要縮到能把胸部提起來，并且不易自動放長。肩帶要夠寬，至少一公分，要盡量避免那種細細的。 罩杯大小一定要合適，不要買太小的也不要買太大的。小一號的內衣會讓胸部血液不循環(huán)，太大的又容易下垂。另外，鋼圈也很關鍵 。誰也不希望穿衣服的時候發(fā)現胸被內衣勒成了兩部分吧，那么很丑，所以選擇合適的內衣很重要，比較好的辦法就是試穿。此外，內衣鋼圈也很關鍵，它不僅有很強的支撐作用，還是減少胸部壓力的一個關鍵。
小胸妹妹的內衣，不要自卑，要放平心態(tài)，很多漂亮女明星都是小胸一族，模特兒的身材胸部也都是小的，因為這樣穿起衣服整體比例才好看。其次，要學會通過穿對內衣來給自己自信。1/2或3/4罩杯能將小胸部有效集中，罩杯要具襯墊，具側推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同樣效果。隱形鋼圈能有效拖高胸部，讓小胸美人曲線變美，試穿胸罩時必須從側面檢查，才能知道穿起衣服的弧度如何。選擇罩杯頂點的位置朝上方的款式，可以營造挺拔的效果。
適當的胸部按摩
中醫(yī)認為乳房與肝、脾、胃、腎經及任督兩脈經絡有密切的關系，中醫(yī)點穴可刺激自律神經的興奮性，從而達到調整體內分泌狀態(tài)，改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對體內荷爾蒙的敏感性，增強乳腺組織發(fā)育和脂肪組織囤積，達到美胸和預防乳腺疾病的功效?？梢栽陔?、乳中、乳根、天溪、屋翳、中府等穴位進行按摩，另外，還可以嘗試一下下面的動作：
直推乳房：右手掌自左乳房正中開始，均力柔和地向下推至乳房根部，再按原方向返回，往返約40次，換另一邊。
側推乳房：右手掌自胸部正中開始橫著推左乳房直達腋下后返回，左右交替往返約40次。
托推乳房：左手掌托扶左乳房底部，右手掌外側與左手相對用力向乳頭方向推約40次。
乳房是女性身體的重要組成部分，在平時的生活中一定要注意的胸部的保養(yǎng)。不要讓乳房受到強力的擠壓，外力強烈的擠壓容易導致胸部內的軟組織挫傷，甚至會引起乳房內部的增生，還會改變胸部的外部形狀，進而是胸部下垂扁塌。避免外部的強力擠壓一方面是在睡覺的時候保持正確的睡姿，最好仰臥睡眠，盡量不要長期向同一方向側面臥睡，這樣不但容易給乳房造成擠壓，還會導致大小胸。最后小編提醒女性在男女同房時，盡可能避免男性用力的捏壓乳房，長期下來會造成胸部的疾病。
乳腺保養(yǎng)方法及乳腺保養(yǎng)知識
乳房是一個女人用以散發(fā)魅力的重要區(qū)域之一。很多人只在乎胸部的大小，卻不知其實胸部的美麗與否，在于它的整體形狀。合理的乳腺保養(yǎng)，可以減小松弛、下垂、外擴，原因。即使擁有很樂觀的size，也不一定就是美觀的。追求乳房的豐滿是沒錯，但是也要注意真正的美在于比例的協調。適當的進行乳腺保養(yǎng)，重新擁有迷人的曲線，尋找女人的自信!你有一個合適的乳腺保養(yǎng)方法嗎?
25歲前的乳腺保養(yǎng)法
一個女孩從12歲起，乳房就開始發(fā)育。這個時候身體內的腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發(fā)育，乳房就會慢慢脹大。而這個階段將會持續(xù)到15到17歲左右，到這個時候乳房發(fā)育基本成熟。早期的乳房保養(yǎng)應注意選擇正確的乳罩將發(fā)育的乳房托起，但應注意不能緊固，防止乳房發(fā)育受限，乳房過小。也不能放棄乳罩的使用，使乳房在下垂中發(fā)育，乳房則變成下垂、窄長形，外形不美觀。同時要注意清洗乳頭分泌物，防止乳頭形成分泌物刺激性炎癥。
22到25歲乳腺保養(yǎng)
仍然算是乳房的成長期，這個時間內所應該注意的就是要做對正確的選擇。包括在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡等等，這些才是最基本的胸部保養(yǎng)之道。
25歲后的乳腺保養(yǎng)法
1、注意勞逸結合，知識女性要特別注意勞逸結合
保持身體的健康，保持適宜的體重：女性的乳房松弛下垂，不外乎三方面的原因：乳房肥大下垂：由于乳房肥大、乳房過重導致的下垂，往往發(fā)生在肥胖或患巨乳癥的女性中;減肥后下垂：這是由于脂肪組織減少、皮下組織松弛所致;老年性乳房下垂：由于乳房皮膚、支持組織、脂肪、腺體都明顯萎縮，乳房表現為空囊狀下垂。
2、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激
到了25歲以后，女人的身體基本上過了新陳代謝的高峰期，這個時候不管是生理現象或是體態(tài)狀況，都會慢慢走向下坡。所以在這個階段開始，就要做些積極的保養(yǎng)。一般而言，最基礎的保養(yǎng)可以通過飲食來取得效果，或者借助運動以及胸部保養(yǎng)品來實現，以預防預防乳房衰老的提前來臨。
調節(jié)內分泌，延緩生理性衰老：進入中年的女性，都要面臨更年期的到來，如果能在醫(yī)生的指導下服一些調節(jié)內分泌的藥物，及時調節(jié)體內的激素水平，就能平衡地度過更年期。因為更年期來得過早或伴有嚴重的更年期綜合征的女性，在外表容貌上更顯得衰老。長期穿著不當的內衣以及營養(yǎng)不均衡的飲食習慣，都會造成乳房的發(fā)育不良，在乳房發(fā)育時沒有做好最佳保養(yǎng)，造成下垂、外擴等胸部不美形問題提早出現，實在是很不值得的損失。選用適宜的乳罩，保持乳房的健美：一些中年婦女習慣用傳統的乳罩，認為它既經濟又實惠。其實，我們的觀念應該隨著時代的進步而更新，不要在買乳罩上省錢。因為新型的乳罩金屬做成的托，可以托起乳房，避免下垂松弛，又有補墊，使不太豐滿的乳房顯得豐滿。保持良好的生活習慣：人到中年，仍然需要保持年輕時好的生活習慣，乳罩還得天天戴，同時，睡覺時還應避免趴著俯睡的習慣。
注意事項
同時要注意清洗乳頭分泌物，防止乳頭形成分泌物刺激性炎癥。
注意勞逸結合，知識女性要特別注意勞逸結合
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