女性月經(jīng)不調(diào)的五個(gè)原因
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“女性月經(jīng)不調(diào)的五個(gè)原因”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。那么，女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么呢?很多情況下女性月經(jīng)不調(diào)多是自己的不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，下面小編就對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)的原因做一下介紹。
女性月經(jīng)不調(diào)的原因：
一、貪涼
女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
二、壓力
正值生育年齡的女性，如長(zhǎng)期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。
三、便秘
便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
四、電磁波
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
五、濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因?yàn)檫@些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
延伸閱讀：月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理
女性在月經(jīng)來潮時(shí)，女性應(yīng)該選擇使用易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如豆制品或者是魚類食物，這些也是富有高蛋白的食物，對(duì)女性身體比較有益。水果、蔬菜都是很好的食物選擇。薏米粥、紅棗這些都是開胃、易消化的食物，也可以使用。動(dòng)物的肝臟、肉類、雞蛋這些都是可以補(bǔ)充女性身體所需要的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等食物。
ys630.coM延伸閱讀
月經(jīng)不調(diào)可以說是大部分女性都存在的問題，但是沒有幾個(gè)女人可以明確的知道什么是月經(jīng)不調(diào)，所以在對(duì)癥下藥之前，我們應(yīng)該了解月經(jīng)不調(diào)，那么女性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?女性月經(jīng)不調(diào)有哪些危害?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?一起來看看相關(guān)情況吧!
女性月經(jīng)不調(diào)的原因
一、精神因素
現(xiàn)在無(wú)論是男人還是女人，壓力都是很大的，因?yàn)閬碜愿鞣矫娴膲毫ψ兇?，讓人的心情變的煩躁，容易發(fā)脾氣，這時(shí)候女人的內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，直接的導(dǎo)致就是月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)痛經(jīng)。
二、生活不規(guī)律
生活習(xí)慣和一個(gè)人身體的健康也是息息相關(guān)的，女人的月經(jīng)是否正常，和平常經(jīng)期前后的飲食習(xí)慣也是有關(guān)系的，平常要按時(shí)吃飯，而且不要熬夜，保證充足的睡眠，經(jīng)常晚睡、熬夜，會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管過分收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。
三、減肥節(jié)食
盲目的減肥方法，不僅不會(huì)達(dá)到減肥的目的，而且還會(huì)是女人的身體出現(xiàn)問題，太胖和太瘦，對(duì)于女人來說都是不健康的，只有健康的身體，這樣才能使經(jīng)期的周期正常，經(jīng)常節(jié)食的人，會(huì)導(dǎo)致甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
四、多次手術(shù)或手術(shù)粗暴
此外，若是女性在不正規(guī)的醫(yī)院做引產(chǎn)，就會(huì)損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會(huì)引起月經(jīng)過少，產(chǎn)后大出血有時(shí)先表現(xiàn)月經(jīng)過少，繼而閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)有哪些危害
1、經(jīng)前綜合癥
經(jīng)前綜合癥一般多發(fā)生在月經(jīng)來潮的一周時(shí)間內(nèi)，有時(shí)候會(huì)延續(xù)到月經(jīng)期后，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)和情緒波動(dòng)的現(xiàn)象，這是極其危險(xiǎn)的信號(hào)，由于痛經(jīng)和情緒過度波動(dòng)，很容易做出一些自己控制不了自己的事情出來。
2、痛經(jīng)
很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，甚至?xí)袆×腋雇吹陌Y狀，還會(huì)有惡心嘔吐和頭暈?zāi)垦５劝Y狀，這有可能是過量的前列腺素分泌或者子宮收縮而引起的。
白帶是否正常也是預(yù)示著女人是否是健康的，在非月經(jīng)期間，白帶是每一個(gè)女人都有的，正常的白帶是無(wú)色的，而且粘稠，越來越多的女人白帶異常了，那么白帶異常是什么原因?白帶異常怎么辦?白帶異常分類有哪些?一起來看看吧!
白帶異常是什么原因
在女人成熟的時(shí)候，白帶和月經(jīng)一樣就一直伴隨著女人，而且因?yàn)槠匠５囊恍┥盍?xí)慣，以及在月經(jīng)期間的不良行為，都會(huì)導(dǎo)致白帶的異常，白帶和月經(jīng)時(shí)一樣重要的，在發(fā)現(xiàn)白帶異常的時(shí)候，要及時(shí)的調(diào)理，以防出現(xiàn)嚴(yán)重的婦科病。
白帶發(fā)黃
1、如果發(fā)現(xiàn)白帶不再是透明的顏色，而是出現(xiàn)了一些黃色，而且還是黃綠色的，私處也不是很干爽，還會(huì)引起疼痛等不適感，伴隨著私處瘙癢，這可能是陰道滴蟲感染造成的。
2、白帶正常的應(yīng)該是無(wú)色無(wú)味的，如果白帶開始變得濃稠，直接是乳白色的，那么就要引起重視了，白帶質(zhì)地如果像豆腐渣一樣，還有異味，這是霉菌感染原因。白帶發(fā)黃可能是慢性子宮頸炎的出現(xiàn)。
3、白帶混有血絲和粘性分泌物，并且粘性分泌物混有細(xì)小的爛肉樣物，這是阿米巴原蟲感染的癥狀。
白帶發(fā)紅
1、白帶發(fā)紅是為血性白帶，是指白帶中混有血絲，但是出血量不一定。
2、白帶有血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)癥狀，這是子宮肌瘤、子宮肌腺癥的表現(xiàn)。
3、性生活的白帶帶血，大多數(shù)是宮頸糜爛、宮頸息肉和粘膜下肌瘤癥狀。
4、停經(jīng)后白帶帶血，這與老年陰道炎及惡性腫瘤的癥狀。育齡婦女可以考慮妊娠有關(guān)疾病，類如：流產(chǎn)、宮外孕等原因。
5、長(zhǎng)期持續(xù)白帶帶血，是因?yàn)樯称鲪盒阅[瘤的癥狀，類如：子宮頸癌、子宮內(nèi)癌等。白帶發(fā)黑白帶呈現(xiàn)黑色，多半是出血導(dǎo)致的。有宮頸疾病、子宮內(nèi)膜等婦科疾病會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。另外，性生活后少量出血，腰酸背痛也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
3、閉經(jīng)
閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指沒有滿18歲或者第二性征發(fā)育成熟仍然沒有來月經(jīng)，繼發(fā)性閉經(jīng)是指女性曾經(jīng)有規(guī)律的月經(jīng)來潮，但是因?yàn)椴±硇砸蛩囟鴮?dǎo)致月經(jīng)停止半年以上。
4、月經(jīng)量過多
月經(jīng)量過多和長(zhǎng)期陰道不規(guī)則的出血現(xiàn)象是不正常的月經(jīng)出血，所以會(huì)嚴(yán)重影響到女性的正常生活和工作，如果經(jīng)常月經(jīng)量過多還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，甚至?xí)?dǎo)致荷爾蒙失調(diào)和子宮肌瘤的發(fā)生。
5、子宮內(nèi)膜癌
子宮內(nèi)膜癌一般伴隨著陰道異常出血的現(xiàn)象，這是一種非常嚴(yán)重可怕的疾病，但是治療得當(dāng)還是可以治愈的，這種疾病一般都發(fā)生在雌性激素分泌過多的女性朋友身上。
6、盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官和子宮結(jié)締組織發(fā)生的炎癥，一般癥狀表現(xiàn)為陰道分泌物增多，而且會(huì)有難聞的惡臭味道，還會(huì)出現(xiàn)性交疼痛和性交出血的癥狀。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。
總結(jié)：看完上文關(guān)于女性月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)介紹之后，相信大家應(yīng)該對(duì)月經(jīng)不調(diào)有了明確的認(rèn)識(shí)了，月經(jīng)不調(diào)雖然不是嚴(yán)重的問題，但是容易被忽視，造成可怕的婦科疾病，所以長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的女人，應(yīng)該及早醫(yī)治，避免造成嚴(yán)重后果。
月經(jīng)是女性朋友的標(biāo)志象征之一，很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)會(huì)給女性身體帶來很大的影響，今天小編跟大家講講月經(jīng)不調(diào)的原因、月經(jīng)不調(diào)吃什么以及如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。一起了解一下。
月經(jīng)不調(diào)的原因
原因一：壓力
在引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的因素中，壓力是最為常見的一種。尤其是在現(xiàn)代，女性面臨著龐大的壓力，因而必然會(huì)導(dǎo)致腦下垂體出現(xiàn)問題，最終直接影響到卵巢的功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。事實(shí)上，不僅僅是壓力會(huì)帶來這樣的影響，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于不良情緒中，也會(huì)出現(xiàn)這樣的問題哦!
原因二：貪涼
女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
原因三：電磁波
我們都知道電磁波會(huì)對(duì)健康帶來負(fù)面的影響，但卻對(duì)于具體的影響不甚了解。電腦、電視等等電子產(chǎn)品，都會(huì)產(chǎn)生很多的電磁波，而長(zhǎng)時(shí)間接觸這些電磁波，就會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌以及生殖系統(tǒng)受到傷害，而這必然會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂以及月經(jīng)失調(diào)的問題哦!
原因四：便秘
專家分析：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
原因五：濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
原因六：蹦迪
噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
原因七：吸煙
吸煙也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)嗎?實(shí)際上，如果做一個(gè)調(diào)查的話，你發(fā)現(xiàn)，很多抽煙的女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。而這是因?yàn)闊煵輹?huì)影響到我們的身體內(nèi)部的激素分泌狀況，從而干擾月經(jīng)的狀況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問題出現(xiàn)。所以大家對(duì)于這一問題一定要重視哦!
很多女性朋友都會(huì)受到貧血的困擾，每個(gè)人貧血的程度不同，表現(xiàn)出的癥狀也不一樣。今天小編給大家介紹一下女性貧血早餐吃什么好、女性貧血的原因以及女性貧血的危害有哪些。一起來了解一下。
女性貧血早餐吃什么好
1、雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營(yíng)養(yǎng)素，所有貧血的人吃什么好，多攝入雞蛋黃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
3、豆制品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%,比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什么好，建議常吃豆制品。
4、面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
5、龍眼肉
貧血的人吃什么好，龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
6、瘦肉
雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
女性貧血的原因
1、營(yíng)養(yǎng)不良是主因
一般來說，營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要是指女性體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵所出現(xiàn)的一個(gè)貧血癥狀，這主要是由于女性過分控制飲食，減肥所導(dǎo)致的。日常生活中最常見的就是減肥的女性，肉類、雞蛋甚至牛奶都不吃，油也很少吃，長(zhǎng)期都只吃青菜蘿卜等素食，從而導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)吃什么
1、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對(duì)體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。
2、烏雞肉
具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
4、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經(jīng)過多、吐血、便血、血崩等癥。
5、羊肉
味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
6、茄子
具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
1、盡量使你的生活有規(guī)律，熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
3、防止受寒，一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免小腹受寒。
4、必要時(shí)去看醫(yī)生，如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
結(jié)語(yǔ)：造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因諸多，主要就是因?yàn)閴毫蜕钭飨⒌牟灰?guī)律而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，生活中，我們要多吃一些含鐵和滋補(bǔ)性的食物，避免過度勞累和受涼。月經(jīng)過少和過多，都要多注意，及時(shí)就醫(yī)。
對(duì)于月經(jīng)每一位女士應(yīng)該都不陌生，對(duì)于月經(jīng)出現(xiàn)的一些問題，女士們都不會(huì)放在心上，月經(jīng)不調(diào)便是如此，事實(shí)上月經(jīng)不調(diào)的危害是很大的，今天就讓我們看一看月經(jīng)不調(diào)怎么辦，月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)一定要重視起來，并積極治療哦。
月經(jīng)不調(diào)常會(huì)發(fā)生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢還未發(fā)育成熟，因此，月經(jīng)不調(diào)也是正常的現(xiàn)象。那么少女月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?
少女月經(jīng)不調(diào)一般都是由于卵巢功能發(fā)育不全所導(dǎo)致的。因月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素變化而引起的周期性出血，卵巢有規(guī)則地產(chǎn)生一個(gè)月一次的排卵，有賴于卵巢-垂體-丘腦三部分組成的性腺軸正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此子宮內(nèi)膜及性腺軸各部分出了問題，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
少女月經(jīng)不調(diào)一般會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量多，月經(jīng)反復(fù)或者月經(jīng)延后這三大主要癥狀，專家指出，少女在初潮后出現(xiàn)這些生理現(xiàn)象當(dāng)屬正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于啟齒，若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治，對(duì)癥下藥，切勿盲目用藥。青春時(shí)期的少女較為敏感，對(duì)月經(jīng)方面的知識(shí)可能會(huì)缺乏了解，在此也要建議家長(zhǎng)要注意與孩子之間的溝通，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該要引起重視!
月經(jīng)不調(diào)的癥狀
月經(jīng)不調(diào)的危害很大，那么這種疾病出現(xiàn)時(shí)會(huì)有哪些癥狀呢?讓我們看一下吧。
少女月經(jīng)不調(diào)是很常見的現(xiàn)象，青春期的少女卵巢功能尚未發(fā)育成熟，內(nèi)分泌平衡尚未穩(wěn)定，因此常會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，那么少女月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?下面我們一起來詳細(xì)地了解!
1、月經(jīng)稀少
月經(jīng)多在18歲以后來潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。
2、月經(jīng)無(wú)規(guī)律
月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)轉(zhuǎn)凈后4—5天又來，反復(fù)數(shù)月如此，無(wú)周期、無(wú)規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
3、月經(jīng)量多
初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時(shí)量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療。
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)的危害是巨大的，這種疾病是哪些原因所導(dǎo)致的呢?
1、子宮內(nèi)膜對(duì)性激素的周期性反應(yīng)存在個(gè)體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會(huì)影響性激素的釋放而改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。
2、在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。
3、一般來說，環(huán)境改變、過度運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)或考試、遷居、營(yíng)養(yǎng)等生活變化都會(huì)影響月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和經(jīng)血排出量。
月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防
一、規(guī)律生活
平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不抽煙、穿衣注意保暖，經(jīng)期要養(yǎng)成良好的經(jīng)期衛(wèi)生習(xí)慣!
二、飲食調(diào)節(jié)
經(jīng)期盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，應(yīng)注意食用促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力的食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)!
三、調(diào)劑情緒
經(jīng)期應(yīng)保持樂觀的情緒，避免憂慮、焦慮、緊張的情緒刺激下丘腦的反射中樞。放松身心，適當(dāng)休息。適當(dāng)解壓，消除經(jīng)期恐慌!
女生會(huì)出現(xiàn)很多的婦科疾病，但是有的時(shí)候正是因?yàn)榧膊《嗟姆倍?，讓我們不知道?huì)出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，附件炎就是其中的一種，那么在發(fā)生附件炎的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?我們應(yīng)該如何治療它，在日常的生活中我們應(yīng)該如何去預(yù)防呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
附件炎的癥狀
一、月經(jīng)失調(diào)
在出現(xiàn)附件炎的時(shí)候很多的女性都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀就是月經(jīng)會(huì)推遲，有的時(shí)候很多的人會(huì)以為是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，其實(shí)不是的，患有附件炎女士，月經(jīng)會(huì)推遲、周期縮短或者持續(xù)過長(zhǎng)時(shí)間、月經(jīng)發(fā)黑且粘稠同時(shí)伴有異味等現(xiàn)象，而由于患者病原體、體質(zhì)差異等因素，表現(xiàn)現(xiàn)象也不相同。
二、全身癥狀
在出現(xiàn)婦科疾病的時(shí)候那面會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)全身的癥狀，一旦發(fā)生時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)高燒或低熱現(xiàn)象。
三、白帶增多
有的時(shí)候女性會(huì)出現(xiàn)白帶比較多的現(xiàn)象，有人就會(huì)以為是月經(jīng)要來的現(xiàn)象，女士朋友發(fā)生附件炎時(shí)，白帶經(jīng)常會(huì)有異常情況，通常會(huì)表現(xiàn)為粘稠或膿性粘液，也有時(shí)候白帶會(huì)帶血。
四、外陰瘙癢
最常見附件炎癥狀就是外陰瘙癢、下腹部疼痛、腰骶部疼痛等表現(xiàn)。而且這種疼痛常在后會(huì)加重，在月經(jīng)來潮前也會(huì)有明顯加重。
附件炎分為急性和慢性兩種，急、慢性附件炎患者癥狀也不盡相同
1、急性附件炎的典型癥狀是下腹痛及發(fā)熱，其程度因炎癥程度不同而稍異。
2、慢性附件炎則表現(xiàn)為腰骶酸、下墜感、性交痛，偶見低熱，可反復(fù)發(fā)作，并在勞累、性交、月經(jīng)后加重，部分患者可以沒有任何癥狀。
附件炎如何治療
1、藥物治療
附件炎不容小覷，最好最直接的辦法就是采取藥物治療，癥狀較輕者開采用陰道上藥法，效果不錯(cuò);如果是癥狀比較明顯的患者，那么首先應(yīng)該選用抗生素來治療，常用的抗生素有青霉素、滅滴靈等，這些抗生素可以在第一時(shí)間將殘留的病菌殺死。另外還可以通過肌肉注射胎盤組織液、胎盤球蛋白等來進(jìn)行相應(yīng)的治療。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、烏雞肉
具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
2、羊肉
味甘，性熱，可補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
3、雞肉
有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。對(duì)畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
4、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
5、蓮藕
含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對(duì)體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。
6、茄子
具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
月經(jīng)不調(diào)食療方
1、地黃煮酒
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
2、母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
3、當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
作用：主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯。有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
總結(jié)：月經(jīng)不調(diào)是一家你十分嚴(yán)重的事情，千萬(wàn)不要不當(dāng)一回事，要知道這種情況如果放任不管，很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕不育出現(xiàn)，因此女士們一定要注意哦。
如果身體狀態(tài)不佳，甚至是各種心理問題都可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)?；蛘呤橇慷嗔可伲蛘呤窃陆?jīng)推遲、提前等各種狀況。今天我們就來看一下，月經(jīng)不調(diào)是什么情況造成的。月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?月經(jīng)不調(diào)可以吃什么來調(diào)理?月經(jīng)不調(diào)有哪些癥狀?一起來看一下吧。
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)是女性中常見到的婦科疾病，具體就是會(huì)表現(xiàn)月經(jīng)量的過多或者過少，月經(jīng)來潮的時(shí)間過早或者遲了等情況。導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可能是生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食不正確等各種因素的改變。也有些婦科病可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2、過度減肥。無(wú)節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素。如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會(huì)受損，卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。如果患有子宮肌瘤的女性，經(jīng)常會(huì)患有月經(jīng)不調(diào)的情況。可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量超多、經(jīng)期超長(zhǎng)等癥狀。它的癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會(huì)影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)的患者在經(jīng)期的時(shí)候要注意飲食方面的清淡，選擇一些容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，經(jīng)期的時(shí)候可以食用一些調(diào)經(jīng)的藥膳。比如說益母草汁粥，清肝調(diào)經(jīng)湯等。
1、益母草汁粥
準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效。
痛經(jīng)是很多女性都會(huì)遇到的問題。不過每個(gè)人的癥狀都是不一樣的，有的人痛經(jīng)反應(yīng)較輕，有的人痛經(jīng)情況嚴(yán)重，床都下不了。今天讓我們來看看，痛經(jīng)的原因是什么，痛經(jīng)是由什么造成的。女人痛經(jīng)正常嗎?痛經(jīng)有哪些癥狀表現(xiàn)?痛經(jīng)應(yīng)該如何調(diào)理?女性朋友都看一下吧。
痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)值得是女性在經(jīng)期的時(shí)候或者經(jīng)期前后出現(xiàn)周期性的小腹疼痛或者腰疼。嚴(yán)重的人可能還會(huì)有惡心、嘔吐、冷汗的癥狀。還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，甚至?xí)吹綍炟?。痛?jīng)究竟是什么原因引起的呢?痛經(jīng)的原因有以下幾點(diǎn)。
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
3、婦科疾病：如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。
4、避孕工具：如果體內(nèi)存在避孕工具，尤其是宮內(nèi)節(jié)育器，常常會(huì)使痛經(jīng)的程度加重。
5、壓力過大：精神處于過度緊張的狀態(tài)，對(duì)疼痛更顯得敏感。
6、貪吃生冷：喜歡吃生冷、寒涼的食物，就會(huì)容易造成子宮的過度痙攣性的收縮。會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，就會(huì)引起痛經(jīng)。
7、作息不規(guī)律：生活作息不規(guī)律容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
8、嗜好煙酒：煙和酒的成分都會(huì)對(duì)月經(jīng)的生理過程有干擾因素，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
9、劇烈運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)。
10、遺傳因素：痛經(jīng)可能會(huì)遺傳，女性發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
女人痛經(jīng)正常嗎
痛經(jīng)也可以稱之為經(jīng)期疼痛。是婦科中很常見的情況。女人痛經(jīng)可能使因?yàn)槟撤N婦科病的影響，還是不能掉以輕心的。如果長(zhǎng)期痛經(jīng)情況，并且疼痛明顯，還有嘔吐、惡心、頭暈或者乏力的情況。嚴(yán)重影響了生活，就應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。
痛經(jīng)分為兩種類型，即原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)為功能性痛經(jīng)，是周期性月經(jīng)痛，一般無(wú)器質(zhì)性病變，多表現(xiàn)為月經(jīng)期疼痛呈痙攣性，疼痛感集中在下腹部，其他癥狀還包括頭痛、乏力、頭暈等。繼發(fā)性痛經(jīng)通常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的痛經(jīng)，多伴有其他婦科癥狀。其多為由女性體內(nèi)臟器病變所致，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。
3、涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。
主要功效：本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)超前，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。
4、豆豉羊肉湯
準(zhǔn)備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。
主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。
月經(jīng)不調(diào)的癥狀
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的異常，或伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀為特征的疾病。什么是月經(jīng)不調(diào)的癥狀?月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
1、月經(jīng)提前。月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，但月經(jīng)量正常。
2、月經(jīng)推遲。平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40-50天才來月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。
3、經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。
4、月經(jīng)量多。經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
6、月經(jīng)中期出血。又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。
7、痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
8、閉經(jīng)。閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性閉經(jīng)是指年齡大于14歲，第二性征未發(fā)育;或者年齡大于16歲，第二性征已發(fā)育，月經(jīng)還未來潮。繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止6個(gè)月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個(gè)周期以上?
9、經(jīng)前綜合征。女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴(yán)重者可影響女性的正常生活。
總結(jié)：月經(jīng)不調(diào)雖然是女性中比較常見的情況，但是女性朋友也應(yīng)該重視起來?？赡苁且?yàn)閯诶刍蛘呱眢w的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，而導(dǎo)致月經(jīng)的延遲或者提前。精神壓力也是影響月經(jīng)的重要原因之一。還有一些婦科疾病也是會(huì)導(dǎo)致身體的月經(jīng)不調(diào)。
每個(gè)月總會(huì)那么幾天，會(huì)讓女性感到十分的困擾，而這就是月經(jīng)期了。月經(jīng)期是女性排毒養(yǎng)顏，甚至是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，因此如果出現(xiàn)了問題，必然會(huì)損傷女性的健康哦!那么對(duì)于月經(jīng)期最常見的月經(jīng)不調(diào)問題，你了解多少呢?下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧!
目錄
1、女性月經(jīng)不調(diào)的基本介紹 2、女性月經(jīng)不調(diào)的原因
3、女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀 4、女性月經(jīng)不調(diào)的危害
5、中年女性月經(jīng)不調(diào) 6、年輕女性月經(jīng)不調(diào)
7、女性月經(jīng)不調(diào)的治療方法 8、女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好
女性月經(jīng)不調(diào)的基本介紹
月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)不調(diào)。
引起月經(jīng)不調(diào)疾病的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內(nèi)傷七情，以及飲食、起居、環(huán)境的改變等因素。其機(jī)理與肝、脾、腎及沖任等臟腑功能失常，氣血陰陽(yáng)失調(diào)有關(guān)，與婦女的血少氣多的生理特點(diǎn)也有聯(lián)系。色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細(xì)菌感染而成。
月經(jīng)不調(diào)引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起
一、肝氣郁結(jié)，凡憂患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。
二、脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運(yùn)，化源不足，氣血不能潤(rùn)澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽(yáng)不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。
許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后，為自己的容貌受損而焦慮萬(wàn)分。她們不去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診治，而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認(rèn)為面部長(zhǎng)一些色斑、暗瘡找一些化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問題。這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機(jī)體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及-些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。
預(yù)防
1、盡量使你的生活有規(guī)律，熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
3、防止受寒，一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免小腹受寒。
4、必要時(shí)去看醫(yī)生，如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
女性月經(jīng)不調(diào)的原因
原因一：壓力
在引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的因素中，壓力是最為常見的一種。尤其是在現(xiàn)代，女性面臨著龐大的壓力，因而必然會(huì)導(dǎo)致腦下垂體出現(xiàn)問題，最終直接影響到卵巢的功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。事實(shí)上，不僅僅是壓力會(huì)帶來這樣的影響，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于不良情緒中，也會(huì)出現(xiàn)這樣的問題哦!
溫馨小貼士
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
原因二：貪涼
女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
溫馨小貼士
1.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
原因三：電磁波
我們都知道電磁波會(huì)對(duì)健康帶來負(fù)面的影響，但卻對(duì)于具體的影響不甚了解。電腦、電視等等電子產(chǎn)品，都會(huì)產(chǎn)生很多的電磁波，而長(zhǎng)時(shí)間接觸這些電磁波，就會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌以及生殖系統(tǒng)受到傷害，而這必然會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂以及月經(jīng)失調(diào)的問題哦!
溫馨小貼士
1.日常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)。
2.在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。
3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過長(zhǎng)，次數(shù)不宜過頻。
4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。
原因四：便秘
專家分析：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
溫馨小貼士
1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對(duì)治便秘有顯著療效。
3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進(jìn)腸胃消化，減肥并有軟便功效。
原因五：濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
溫馨小貼士
1.良好的自身免疫力會(huì)幫助你抵抗輕微的小病。
2.不要隨便給抗生素升級(jí)。一旦用了高級(jí)的抗生素，再用低級(jí)的就不起作用了，因?yàn)椴【鷮?duì)其已產(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應(yīng)詢問醫(yī)生，升級(jí)要慎重。
原因六：蹦迪
噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會(huì)，減少對(duì)噪聲的接觸?？梢钥s短每次光顧迪吧的時(shí)間，或在自己家中開party。
原因七：吸煙
吸煙也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)嗎?實(shí)際上，如果做一個(gè)調(diào)查的話，你發(fā)現(xiàn)，很多抽煙的女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。而這是因?yàn)闊煵輹?huì)影響到我們的身體內(nèi)部的激素分泌狀況，從而干擾月經(jīng)的狀況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問題出現(xiàn)。所以大家對(duì)于這一問題一定要重視哦!
溫馨小貼士
1.改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。
2.適量補(bǔ)充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對(duì)身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
原因八：過度減肥
脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經(jīng)和生育的能量來源。如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會(huì)影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的來潮。研究還表明，女性進(jìn)食脂肪過少，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導(dǎo)致月經(jīng)的推遲甚至閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀
1.經(jīng)期提前
月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2.經(jīng)期延遲
平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長(zhǎng)，高溫相偏低;無(wú)排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。
閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個(gè)月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
3.經(jīng)期延長(zhǎng)
月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復(fù)延長(zhǎng)者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4.月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長(zhǎng)于35天。
5. 月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)
指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
①不規(guī)則子宮出血
包括月經(jīng)過多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等;
②功能失調(diào)性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無(wú)排卵性兩類，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。
月經(jīng)異常表現(xiàn)或并發(fā)其他癥狀有以下幾種情況
①痛經(jīng)
月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。
②經(jīng)前期綜合征
少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調(diào)及精神因素引起。治療以適當(dāng)休息為主，必要時(shí)可用鎮(zhèn)靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。
③多囊卵巢綜合征
原因不明。表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素及手術(shù)治療。
④更年期綜合征
部分婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)紊亂的癥狀，如性功能減退、陣發(fā)性出血。
表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量異常的幾種癥狀
①不規(guī)則子宮出血
包括月經(jīng)過多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等;月經(jīng)過少，經(jīng)量及經(jīng)期均少;月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天;月經(jīng)周期延長(zhǎng)即月經(jīng)間隔長(zhǎng)于35天;不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無(wú)規(guī)律性。以上幾種情況可由局部原因、內(nèi)分泌原因或全身性疾病引起。
②功能性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無(wú)排卵性兩類，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。
③絕經(jīng)后陰道出血
指月經(jīng)停止6個(gè)月后的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。
④閉經(jīng)
指從未來過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個(gè)周期以上，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)的危害
1、經(jīng)前綜合癥
這種癥狀多發(fā)生在月經(jīng)來潮前的7-14天內(nèi)，有時(shí)也會(huì)一直延續(xù)到月經(jīng)期后。有些女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或情緒波動(dòng)過大的現(xiàn)象，這是極其危險(xiǎn)的信號(hào)。由于痛經(jīng)和情緒波動(dòng)過大，將嚴(yán)重影響女性與周圍人群的關(guān)系，這也是每個(gè)女性必須面對(duì)和解決的最常見問題。
2、痛經(jīng)
許多女性在月經(jīng)期間都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，它雖然沒有任何疾病基礎(chǔ)引起，但一旦抽痛起來卻是要人命的。其常見癥狀包括：背痛、腿部疼痛、惡心、頭暈、嘔吐等。這可能是由于過量的前列腺素分泌或子宮收縮所導(dǎo)致的結(jié)果。
3、閉經(jīng)
閉經(jīng)通常分為兩大類型：原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來潮者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個(gè)月以上者。月經(jīng)不調(diào)都可能引起這兩種病癥的發(fā)生。
4、引發(fā)頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機(jī)率來說，女性要大于男性，這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。
5、失血性貧血
月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長(zhǎng)期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者，還有可能危及生命。
6、導(dǎo)致不孕
月經(jīng)不調(diào)本身不會(huì)導(dǎo)致不孕，但是月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致不孕。月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號(hào)。不孕癥伴隨著各種各樣的月經(jīng)問題，月經(jīng)不調(diào)往往伴隨著不孕癥的發(fā)生。
7、月經(jīng)量過多
月經(jīng)量過多或長(zhǎng)期出血并不屬于正常月經(jīng)出血的范疇。它不僅會(huì)造成嚴(yán)重的出血問題，而且持續(xù)時(shí)間還將高達(dá)7天以上。月經(jīng)量過多者常伴隨血塊、血絲等癥狀。嚴(yán)重時(shí)，將可能引起荷爾蒙失調(diào)或子宮肌瘤。
8、子宮內(nèi)膜癌
子宮內(nèi)膜癌和子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)，通常都伴隨著陰道異常出血現(xiàn)象。這是一種非常嚴(yán)重的疾病，但只要治療得當(dāng)，康復(fù)機(jī)率還是頗高的。如果早期能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，治愈率將會(huì)更高。這種情況多發(fā)生在50歲以上或雌性激素分泌過量的女性身上。
9、子宮肌瘤
子宮肌瘤生長(zhǎng)在子宮肌壁上，其大小不等。有些婦女不會(huì)有任何的征兆或跡象，但有些婦女就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過多過久的表現(xiàn)。子宮肌瘤可以導(dǎo)致較低程度的骨盆錯(cuò)位，在性交過程中，陰道會(huì)出現(xiàn)劇痛，小便也會(huì)變得頻繁。那些年齡超過35歲或曾多次懷孕的女性，患有子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
亂經(jīng)常見的原因亂經(jīng)的原因最常見的是荷爾蒙失調(diào)所導(dǎo)致的，其他可能就是器官病變所造成的。
1、荷爾蒙失調(diào)
是最常見的子宮出血的原因，尤其是在少女期及更年期的女性，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無(wú)排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。
另外會(huì)造成子宮內(nèi)膜無(wú)限制的生長(zhǎng)，以致于生長(zhǎng)到子宮本身無(wú)法負(fù)荷的內(nèi)膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會(huì)隨時(shí)間的增加而演變成大量出血。
2、凝血困難
例如缺少血小板或白血病的人，都會(huì)因?yàn)槟δ苷系K，造成經(jīng)血來潮后無(wú)法自行止血，而形成月經(jīng)量相當(dāng)多。
3、甲狀腺的問題
甲狀腺機(jī)能若有過低或過高的現(xiàn)象，會(huì)造成卵巢功能失調(diào)，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。
4、肝功能不好
肝功能不好會(huì)讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起不正常的出血。
5、懷孕
懷孕中由于著床時(shí)或子宮內(nèi)膜的支撐所產(chǎn)生的問題，因此在懷孕早期會(huì)有不正常出血的現(xiàn)象，此時(shí)需提防是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象了。
6、惡性腫瘤
如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及一些會(huì)分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內(nèi)膜的增生而形成亂經(jīng)，或是子宮頸的地方直接因?yàn)槟[瘤的侵襲，而造成出血。
7、子宮腫瘤
這是子宮出血第二個(gè)常見的原因，例如子宮息肉、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等都會(huì)形成經(jīng)血過量的狀況，對(duì)于一些黏膜下子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜長(zhǎng)息肉者往往也會(huì)有大量出血的情形。
8、異物殘存在陰道或子宮中
異物殘存在子宮中會(huì)造成子宮內(nèi)膜的刺激，因此對(duì)月經(jīng)混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會(huì)恢復(fù)正常。
月經(jīng)不調(diào)非常常見，指的是月經(jīng)周期或出血量的異常，月經(jīng)不調(diào)會(huì)傷害女性的身體，并且影響女性生活，那么請(qǐng)問月經(jīng)不調(diào)有哪些原因?月經(jīng)不調(diào)的治療偏方是什么?月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理?下面小編為大家講解。
月經(jīng)不調(diào)有哪些原因
月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)來潮時(shí)間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。
1、作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2、過度減肥
無(wú)節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素
如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會(huì)受損，卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
4、人流手術(shù)
多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤
有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長(zhǎng)等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題
如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會(huì)影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響
節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)的治療偏方
1.黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
溺愛可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過度的滋養(yǎng)和防護(hù)就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點(diǎn)護(hù)膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點(diǎn)兒小刺激。
這些事，你真的做過頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當(dāng)打底穿，因?yàn)槟闼募径家L(zhǎng)袖出街。
你的安全感除了來自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽說自來水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個(gè)能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來遮風(fēng)的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂?jī)纱巍?/p>
為全部護(hù)膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時(shí)10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護(hù)膚品，用高營(yíng)養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護(hù)膚溺愛黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實(shí)力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過度的環(huán)境隔離和肌膚護(hù)理反而讓自身保護(hù)力退化，就像兵器長(zhǎng)期沒有用武之地，只等著生銹了。
2.濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3.山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5.山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理
調(diào)理月經(jīng)，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營(yíng)養(yǎng)充足，不要過度節(jié)食，同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)釋放自己的壓力，保證充分的休息時(shí)間等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。
結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)不調(diào)是女性的一種很常見的疾病，指的是月經(jīng)期間出現(xiàn)異常，月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了月經(jīng)不調(diào)有哪些原因，月經(jīng)不調(diào)的治療偏方以及月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理，希望大家能夠注意。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《女性月經(jīng)不調(diào)的五個(gè)原因》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生”專題。
