九種疾病讓男人們很害怕
九種體質(zhì)養(yǎng)生方。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。科學的不同人群的養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“九種疾病讓男人們很害怕”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
不要過分相信男人強壯、無所畏懼的外表，他們同我們一樣，容易遭受各種各樣病痛的侵襲。作為他身邊的好女人，了解他多些，再多些。因為，他們的健康就是我們的幸福。
一、胸部
1.胸部出現(xiàn)針扎樣、燒灼樣的刺痛。
有時向肩背部放射，經(jīng)常在活動后出現(xiàn)，安靜下來就能緩解。
可能病況：心絞痛發(fā)作。
可能是由于冠狀動脈被阻塞，因心臟供血不足而發(fā)生心絞痛。心絞痛經(jīng)常來去無蹤，在跑步、爬樓梯時突然襲來他，半分鐘之內(nèi)又轉瞬即逝。但切不可麻痹大意，這是嚴重心臟病的征兆。
你能做的事：第一次懷疑心絞痛時，盡快給他咀嚼一片阿斯匹林，陪他去醫(yī)院看急診。
阿斯匹林能阻止致命的血液凝結。冠心病有時非常危險，千萬不要延誤。如果醫(yī)生已經(jīng)確診了是冠心病，你要在他的上衣口袋、皮包這些隨手可及的地方都放上硝酸甘油，以備不時之需。
2.呼吸困難
可能病況：哮喘發(fā)作。
吸煙或其他刺激使支氣管發(fā)生痙攣，呼吸不暢。如果湊近他的胸部，有時可以聽到呼吸時發(fā)出嘶嘶聲。
你能做的事：去診所的路上，為他準備一杯咖啡?？Х纫蚰苁怪夤芷交∷沙凇?/p>
3.胸部正中灼燒樣疼痛
可能病況：胃酸反流入食管。
食管末端有一處肌肉，負責將食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管，當這處肌肉出現(xiàn)問題時，酸性很高的胃液便會進入食道，使食管黏膜受到損傷。
你能做的事：讓他嚼一片水果味的口香糖，這會幫他產(chǎn)生足夠的唾液，沖刷食管中的胃酸。做菜時，一定要遠離辣椒之類刺激性的食物，因為這會使病情惡化。如果他經(jīng)常犯病，就應該陪他去看醫(yī)生，因為長期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。
二、喉部
1.咳嗽，咳痰，并伴有呼吸困難
可能病況：支氣管炎。
吸煙、細菌、過敏或病毒都會使支氣管發(fā)炎。急性支氣管炎一般能在幾日內(nèi)自愈。但如果每年發(fā)病期超過2至3月，并持續(xù)2年以上，就轉變?yōu)槁灾夤苎住＿@種疾病可能發(fā)展成肺氣腫和肺癌，帶來很大的痛苦。
你能做的事：勸他盡快就醫(yī)，盡可能幫他戒煙。
2.咳嗽、咳痰，胸痛、發(fā)高燒
可能病況：肺炎。引起肺炎的細菌和病毒超過30種。
你能做的事：盡快陪他就醫(yī)?？赡苄枰腦-光片，以及靜脈注射抗生素。
3.喉后部痛癢感，大量的鼻腔分泌物
可能病況：過敏。
身體遭遇灰塵、花粉等過敏源，正通過努力分泌黏液和淚液來進行洗刷，這也是一種自我保護的機制。
你能做的事：抗組胺類藥對抗過敏有效。觀察他的飲食和周圍環(huán)境，最好能找出他對那種物質(zhì)過敏，今后盡可能躲避。
三、頭部
1.頭部像被擠壓般疼痛
可能病況：緊張性頭痛。
由于壓力過大或過度疲勞，交感神經(jīng)過度興奮，血管痙攣所致。
你能做的事：一起散散步也許是個不錯的辦法，運動能使血液中產(chǎn)生的復合胺，這是一種能有效緩解疼痛的神經(jīng)遞質(zhì)。另外，室外的新鮮空氣對緩解頭痛也有幫助。
2.眉毛處劇痛，并且在頭部傾斜時加重
可能病況：鼻竇炎。
你能做的事：給在眼部和顴骨處放一塊熱毛巾，濕熱的潮氣能減緩疼痛。如果仍不緩解，去看耳鼻喉科的醫(yī)生。
四、腹部
1.首先是胃部劇痛，然后會轉移到右下腹。
可能病況：闌尾炎。
你能做的事：快陪他去看醫(yī)生吧，這種病經(jīng)常需要及時進行外科切除手術，否則會發(fā)生闌尾穿孔之類致命的問題。
切記!在趕往診所前，不要讓他服用任何止痛劑，因為在病況沒有完全明確的時候，止痛劑會掩蓋病情，為醫(yī)生診斷帶來困難。
2.腹部灼燒樣的疼痛，好像吞了一個煙頭
可能病況：胃或十二指腸潰瘍。
這是因為胃部或十二指腸的黏膜出現(xiàn)破潰，遭到強度很高的胃酸的侵襲，因而非常痛苦。
你能做的事：不要讓他喝牛奶，因為牛奶富含蛋白質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，使疼痛加劇。陪他去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會為他安排一次胃鏡檢查。只要能夠明確診斷，目前有多種藥物能夠治愈潰瘍，重要的是堅持服藥和注意飲食。
3.上腹部尖銳的疼痛
可能病況：膽結石。
這是由于膽囊內(nèi)生出小塊的膽汁顆粒，導致膽管梗塞和發(fā)炎，因而發(fā)生劇痛。
你能做的事：陪他去看醫(yī)生，與醫(yī)生商議是手術還是藥物治療。為了預防膽結石，你要照顧好他的每一天的早餐，千萬不要讓他空著肚子去上班。
五、生殖器
小便異常困難，尿道處出現(xiàn)白色的膿液
可能病況：淋病。
這是一種性傳播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定因為是他在外面尋花問柳，很多時候，桑拿、不潔的公用浴室也會傳播這種疾病。
你能做的事：陪他去醫(yī)院做檢查，請醫(yī)生開具有效的抗生素。淋病治療起來并不困難，重要的是，作為伴侶，你也可能受到傳染，一定要同時接受檢查。
六、直腸
1.大便困難，甚至排便時出現(xiàn)疼痛感
可能病況：便秘。
你能做的事：讓他多飲水，天天吃蘋果。如果頻繁出現(xiàn)便秘并伴有腹痛腹脹，勸他及時就醫(yī)。
2.便血
可能病況：有可能是痔瘡破裂引起的，但也有可能是另一種致命的疾病――直腸癌。
你能做的事：去醫(yī)院檢查。肛門檢查有可能令他非常難為情，但這種檢查確實是非常必要的。
七、背部
1.背部下側狂熱的痛感
可能病況：腎結石。
身體吸收過多鈣質(zhì)，并排入尿液，鈣質(zhì)在尿道形成結石，阻塞尿道，因而產(chǎn)生劇烈的疼痛。
你能做的事：讓他多飲水，水分能稀釋尿液，減少發(fā)生結石的危險。如果他以前曾有過尿道結石的病史，這次應該去看醫(yī)生了。
2.背部肌肉扭縮，脊柱僵直
可能病況：脊柱椎間盤退化。
長期坐位工作以及姿勢不適當，脊柱過度勞累，椎間盤容易受到傷害，產(chǎn)生疼痛及僵直。
你能做的事：給他服用鎮(zhèn)痛劑，讓他仰臥在硬板床上，膝蓋彎成90度角。這種姿勢可以減輕背部和脊柱的壓力。保持此姿勢20分鐘，可收到幾小時的療效。
八、疲憊、周身疼痛
可能病況：感冒或流感。
多數(shù)情況可以在幾天內(nèi)好轉，但有時也會發(fā)生更加嚴重的并發(fā)癥，像心肌炎。
你能做的事：讓他多飲水，好好休息，千萬不要再為工作加班加點了。
當病情嚴重時去醫(yī)院就診。如果他經(jīng)常被傳染上流感，也許需要陪他去診所注射感冒疫苗。
九、情緒
他本來是個熱情開朗的人，現(xiàn)在卻整天悶悶不樂，愁眉苦臉，還老說活著太累了。你被弄得莫名其妙，不知道他遇上了什么事。
可能病況：抑郁癥。
這是大腦中某些化學物質(zhì)失衡所造成的。抑郁癥最危險的地方在于，很多病人因為難以承受惡劣情緒而導致自殺。
你能做的事：絕不能拖延，盡快陪他去精神科就診，切切不可諱疾忌醫(yī)。目前很多抗抑郁劑都有非常好的療效，重要的是能及時發(fā)現(xiàn)并治療。
Ys630.com相關知識
、隱睪病
正常情況下，胎兒在子官內(nèi)發(fā)育的后期，睪丸即降入陰囊內(nèi)。然而，大約有3%的足月產(chǎn)男嬰和30%的早產(chǎn)男嬰發(fā)生隱睪（睪丸未降）。這些嬰兒中的大多數(shù)，在出生后數(shù)月內(nèi)睪丸即可降入陰囊，但約有0.8%的男嬰在出生后一年睪丸仍未降入陰囊。
隱睪患者第一次射精的時間比正常對照組稍晚，其青春期遺精的發(fā)生率也較低;其成年期性生活也比正常對照組為少。
如果隱睪男孩由于經(jīng)常檢查性器官而造成精神負擔，或者經(jīng)激素治療后睪丸仍不下降，則可能導致性心理障礙。由于反復檢查患兒的陰囊和睪丸的位置，患兒父母也會感到沮喪。醫(yī)生一定要把隱睪的性質(zhì)及其對成年期性功能的影響告訴患兒的父母，使之有一正確的認識。
二、異位睪丸
睪丸從腹股溝管下降時，可能并未降入陰囊內(nèi)的正常位置，而引引起異位睪丸。異位睪丸很少見，它的臨床意義及治療原則一般與隱睪相同。如診斷明確，則一般均應考慮手術治療，因為雄激素治療一般無效。青春期以前盡早作睪丸固定術，通常均可使睪丸功能恢復正常。
三、多睪
系指睪丸數(shù)目超過2個，本病于1670年首次發(fā)現(xiàn)并經(jīng)病理證實。一般認為不超過3個睪丸，左側多于右側。多余的睪丸極少能正常發(fā)育，長期異位存在并萎縮的睪丸有發(fā)生惡變的可能，因此應將多余的睪丸盡早手術切除。
四、無睪
先天性雙側無睪（睪丸缺如）極為罕見，文獻上僅報告61例。其病因可能是：胎兒性別分化后，胎兒睪丸被某種毒素所破壞。治療方法有：（1）替代療法：青春期開始應用丙酸睪丸酮，每周肌注三次，直至外生殖器發(fā)育正常;此后劑量可減至10毫克，每周三次：或口服（舌下含）甲基睪丸素16～45毫克/ 日。（2）手術療法：陰囊內(nèi)植入假睪丸（硅橡膠或硅橡膠囊內(nèi)裝入硅膠，以后者較好），以減輕患者體像和心理的失調(diào)。最近有人報告一例無睪患者睪丸移植成功，該睪丸取自其攣生兄弟。
五、 并睪
系指兩側睪丸融合一體，可發(fā)生于陰囊內(nèi)，亦有在腹腔內(nèi)。并睪常伴有其他嚴重先天畸形，能發(fā)育成活者甚少。
六、睪丸發(fā)育不全
胚胎時期由于血液供應障礙或于睪丸下降時發(fā)生精索扭轉，可引起本病。隱睪、性幼稚型及有垂體功能減退時也是引發(fā)本病的常見原因。
單側睪丸發(fā)育不全者因對側睪丸代償性增生可不必治療， 而隱睪的病人則應及早手術治療。
七、睪丸增生
睪丸增生是指睪丸較正常大，而其硬度及局部解剖關系均正常，常見于一側睪丸缺如或發(fā)育不全時，對側睪丸代償性增生。一般不需特殊處理。
頭痛
神經(jīng)性頭疼的發(fā)病率男性多于女性，通常由生活方式和情緒緊張引起。當男人緊張，或熬夜加班、長期保持一個坐姿，都會造成頸部肌肉收縮，持續(xù)的收縮阻斷了頭部肌肉的血液供應，肌肉缺氧無法排出廢物，便引起頭暈疲倦，有時是痙攣性痛、牽扯痛或脹痛。
對策：進行意控訓練，將意念集中在腹部，慢慢吸氣將腹部擴張到最大，停留2秒，然后慢慢呼出，再停留2秒，可以調(diào)節(jié)、放松情緒，進行預防和治療緊張性頭疼。
牙痛
男人更愛吃鮮嫩的肉而不是耐嚼的蔬菜，因此牙齒咬合關系不良多于女性。正常咬合不但美觀，更是保證牙齒協(xié)調(diào)、平衡牙齒功能的重要前提。咬合不好的牙齒會引起牙齦萎縮，當齒槽骨破壞，牙根裸露后，失去保護的牙齦就會很容易患牙髓炎。同時，橫向刷牙和不定期洗牙生成牙結石刺激、壓迫牙齦邊緣，也會引起牙齒疼痛。
對策：每餐都有一些耐嚼的食物，例如粗纖維蔬菜或粗糧，同時每年做一次洗牙。明顯而嚴重的牙齒咬合不良最好通過正畸來延長牙齒的使用壽命。
頸項痛
電腦是男人們的解語花：游戲、聊天、新聞……對于電腦的過度關注，將男人固定在電腦前長時間地保持一種頸部前伸的僵硬姿勢，使頸椎處于一種與正常生理彎曲相反的狀態(tài)中，并讓頸部肌肉長期緊張。這種扭曲和緊張逐漸使得頸椎錯位、壓迫神經(jīng)，導致疼痛和頸椎病。
對策：每小時做5分鐘頸椎操，頭部進行前伸后縮、左彎右彎、順逆時針旋轉的系列活動。
肩背痛
身體中對壓力最敏感的是植物神經(jīng)系統(tǒng)。它是身體的戰(zhàn)備動員處，專門負責讓身體積極起來，動員心跳增加、注意力增加、肌肉緊張……男人習慣忍受，不像女人喜歡宣泄壓力和緊張，所以壓力更易導致男人植物神經(jīng)紊亂，最主要表現(xiàn)為肌肉酸疼，特別是肩背部肌肉的疼痛。
對策：按摩是一個很好的緩解肌肉酸疼的方法，你來給他按摩，或貼心地送他一張會所按摩卡，男人感受到濃濃愛意的同時，更能幫助他釋放壓力。
臂痛
高爾夫球看起來是最優(yōu)雅的運動，但其中也可能蘊藏著危機。錯誤的握桿法，會對左手腕關節(jié)里的兩個小骨形成很大的壓力，并壓迫行走于兩骨之間的尺神經(jīng)，造成手臂及手肘部分神經(jīng)受損，引起手臂麻麻的痛感。
對策：運動時請專業(yè)教練指導姿勢，并且每半個小時要做肌肉放松運動，多喝水幫助減少運動中代謝廢物對身體的不利影響。
下腹痛
男性陰囊的皺褶多，伸縮性很大，容易藏污納垢，加之局部通風差，導致陰囊經(jīng)常處于潮濕污濁的環(huán)境中，而且男人粗枝大葉不重視局部的清潔工作，細菌會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大，出現(xiàn)下腹部疼痛。
對策：規(guī)律的性可以防止精液在精囊中儲存過久，被細菌感染，加強前列腺和相應導管的收縮，幫助前列腺排空，從而減少前列腺疾患。
小腿痛
男人大多不喜歡喝水，特別是在交通工具上，比如飛機，乘坐飛機超過兩小時不喝水是很危險的。飛機上的座位空間通常比較狹小讓人無法移動，空氣也比較干燥，身體水分蒸發(fā)快。如果不攝取大量的水分，血液的黏稠度就會急劇上升，血液回流的阻力增加，大量血液淤積在下肢，大大增加了下肢靜脈血栓的幾率，造成小腿疼痛。
對策：坐航班時一定要多飲水，兩小時的飛機通常會加兩次水，記得要雙份，一杯果汁一杯礦泉水。
肛門疼痛
調(diào)查表明，剛剛結束的世界杯使男人痔瘡發(fā)病率急劇上升，因為進球的不確定性讓人至少90分鐘內(nèi)舍不得離開屏幕。久坐不動會使肛門部位血液循環(huán)障礙，靜脈曲張，易形成小血栓，食物在腸道停留過久變得干燥，同時肛門肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑。這時，易出現(xiàn)便秘、肛門黏膜破損疼痛。
對策：每天做10次肛門收縮運動，可以鍛煉肛門和血管壁的彈性，預防或延緩痔瘡的發(fā)展。
不要覺得咱們男人就不需要荷爾蒙，荷爾蒙不僅能夠調(diào)理我們的身體，而且更能夠幫助我們的身體健康，同時我們平時吃的一些食物水果中就能夠有很多幫助男性身體健康的水果，趕快來嘗試一下吧！對男人身體中增添荷爾蒙有幫助的12種食物，不僅能夠讓你完全吸收而且還能夠加強身體其他地方的健康！
1。西紅柿。西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。
2。黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
3。南瓜子。男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
4。胡蘿卜。胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。
5。海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一個人一天中鋅的需求量（15毫克）。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有提高肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。
6。大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強身。
7。高維生素C食物。男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素（一種抗精神壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
8。全麥面包。要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
9。水。人類腦部有75%是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。如果用飲料或湯補充體內(nèi)水分，會增加熱量，使身體發(fā)胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《九種疾病讓男人們很害怕》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/jiuzhongtizhiyangshengfang/">九種體質(zhì)養(yǎng)生方”專題。
