注意 作為女人六大身體弱點(diǎn)
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男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個(gè)弱點(diǎn)。對(duì)于想要保持健康的女性來(lái)說(shuō)，這些地方都是值得留心的。
免疫系統(tǒng)
免疫系統(tǒng)
女人對(duì)自身免疫系統(tǒng)的控制力是男性無(wú)法企及的，她們會(huì)比看起來(lái)強(qiáng)健的男人更長(zhǎng)壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和多發(fā)性硬皮病等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)難治的免疫系統(tǒng)疾病。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
女性和男性相比，膝關(guān)節(jié)韌帶更容易拉傷，而且，一旦拉傷恢復(fù)也比男性更難。醫(yī)生們分析，這可能和她們天生寬大的髖部有關(guān)，后者使膝關(guān)節(jié)承受了更大的作用力。
神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
女人比男人更容易患上抑郁癥。這是因?yàn)槟信畠尚缘拇竽X對(duì)激素和腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)不同，而且女性體內(nèi)產(chǎn)生的血清素對(duì)其濃度變化的反應(yīng)更敏感、更劇烈。此外，一旦進(jìn)入更年期后，如果沒(méi)有雌激素替代療法，女人患癡呆的可能性比同齡的男性更大。
心臟系統(tǒng)
心臟系統(tǒng)
女性第一次患心臟病的年齡比男人要晚上10年，但女人一旦患上心臟病，特別是心血管性心臟病，就往往是致命的。因?yàn)檫@是雌激素撒手不管后的更年期現(xiàn)象。女性血管失去了激素的保護(hù)從而出現(xiàn)硬化，肝臟失去激素的保護(hù)而產(chǎn)生更多的膽固醇，這些都加大了女性心血管疾病的嚴(yán)重性。
男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個(gè)弱點(diǎn)。對(duì)于想要保持健康的女性來(lái)說(shuō)，這些地方都是值得留心的。
消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)
即使是男女吃同樣的食物，女人也要花更多的時(shí)間去消化它。因此，女人患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。初步研究表明，這可能與女性唾液中化學(xué)成分和男人不同有關(guān)。
骨骼系統(tǒng)
晚年骨骼嚴(yán)重萎縮的病人，女性要比男性多。更年期后，由于骨質(zhì)疏松所致，女性的骨骼會(huì)變得不再緊密而且布滿孔眼。
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眾所周知，男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛笕觞c(diǎn)：
一、胃
男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
二、皮膚
大部分的男人都不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
三、直腸
男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
四、心臟
男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會(huì)減壓。
五、肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外高比例的男人愛(ài)喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克 酒精，超過(guò)此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
六、前列腺
據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長(zhǎng)期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。
以上信息提供給大家參考，生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)必須隨時(shí)留意，預(yù)防勝于治療絕對(duì)是不變的真理。
目錄：
第一章：切記女人身上天生的六大弱點(diǎn)
第二章：6種不良情緒易讓健康打折
第三章：女人身體健康的7大標(biāo)準(zhǔn)
編者按：女人天生嬌柔嬴弱，如花般容易受到傷害，女人應(yīng)該懂得呵護(hù)自己，你知道女人與生俱來(lái)的六大弱點(diǎn)么?怎樣呵護(hù)女人才能保證女人的健康呢?和小編一起去看看吧!
切記女人身上天生的六大弱點(diǎn)
1、免疫系統(tǒng)
女人對(duì)自身免疫系統(tǒng)的控制力是男性無(wú)法企及的，她們會(huì)比看起來(lái)強(qiáng)健的男人更長(zhǎng)壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和多發(fā)性硬皮病等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)難治的免疫系統(tǒng)疾病。
2、心臟系統(tǒng)
女性第一次患心臟病的年齡比男人要晚上10年，但女人一旦患上心臟病，特別是心血管性心臟病，就往往是致命的。因?yàn)檫@是雌激素撒手不管后的更年期現(xiàn)象。女性血管失去了激素的保護(hù)從而出現(xiàn)硬化，肝臟失去激素的保護(hù)而產(chǎn)生更多的膽固醇，這些都加大了女性心血管疾病的嚴(yán)重性。
3、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
女性和男性相比，膝關(guān)節(jié)韌帶更容易拉傷，而且，一旦拉傷恢復(fù)也比男性更難。醫(yī)生們分析，這可能和她們天生寬大的髖部有關(guān)，后者使膝關(guān)節(jié)承受了更大的作用力。
4、神經(jīng)系統(tǒng)
女人比男人更容易患上抑郁癥。這是因?yàn)槟信畠尚缘拇竽X對(duì)激素和腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)不同，而且女性體內(nèi)產(chǎn)生的血清素對(duì)其濃度變化的反應(yīng)更敏感、更劇烈。此外，一旦進(jìn)入更年期后，如果沒(méi)有雌激素替代療法，女人患癡呆的可能性比同齡的男性更大。
5、消化系統(tǒng)
即使是男女吃同樣的食物，女人也要花更多的時(shí)間去消化它。因此，女人患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。初步研究表明，這可能與女性唾液中化學(xué)成分和男人不同有關(guān)。
6、骨骼系統(tǒng)
晚年骨骼嚴(yán)重萎縮的病人，女性要比男性多。更年期后，由于骨質(zhì)疏松所致，女性的骨骼會(huì)變得不再緊密而且布滿孔眼。
6種不良情緒易讓健康打折
負(fù)面情緒一：承受壓力
經(jīng)常承受壓力，也就是忍受慢性壓力的摧殘，其影響是顯而易見(jiàn)的。張弛有度，你的身體會(huì)進(jìn)入一種長(zhǎng)期的強(qiáng)健身體、恢復(fù)疲勞的良性循環(huán)。不論是記憶力還是做事的準(zhǔn)確性都能得到恢復(fù)。如果對(duì)這種入侵者不加提防，你很容易疲勞、壓抑，再生產(chǎn)的能力就會(huì)下降。如果常年處于這種慢性壓力之下，高血糖和脂肪酸會(huì)使你面臨患心血管病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
負(fù)面情緒二：忍氣吞聲
遇到煩惱是發(fā)泄出來(lái)好還是忍著好，真是難說(shuō)。原因很簡(jiǎn)單，這兩種作法都有副作用。美國(guó)密歇根大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。幾個(gè)權(quán)威莫名其妙地對(duì)受試者大喊大叫。面對(duì)這種情況而忍氣吞聲的女性，其因心臟病、中風(fēng)或者癌癥死亡的幾率要多一倍。怒火發(fā)作出來(lái)，雖然只有幾分鐘，可是腎上腺素、血壓和心律都會(huì)增加。對(duì)一個(gè)五十歲以上的人來(lái)講，因此而患心臟病或者中風(fēng)的可能性要增加五倍。就連面帶慍色，包括急躁、煩惱、不悅也會(huì)損害健康，因?yàn)檫@些情緒會(huì)使免疫力下降。
負(fù)面情緒三：大吵一頓
發(fā)火的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得血壓在升高這正是人與人吵架時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的情況，其影響將是長(zhǎng)期的。事情過(guò)了一個(gè)星期，一想到那次吵架，你的血壓會(huì)再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟別人吵過(guò)一次，最好不要耿耿于懷，忘得越快越好。有人研究過(guò)，跟戀人吵架半小時(shí)，至少讓你身體的自愈時(shí)間增加一天。經(jīng)常吵架的夫妻，自愈時(shí)間將成倍增加。
負(fù)面情緒四：醋意大發(fā)
醋意大發(fā)，也就是我們常說(shuō)的嫉妒心迸發(fā)。嫉妒是人類最有殺傷力、最痛苦、也最難以控制的情緒。男人嫉妒的典型表現(xiàn)是別人對(duì)其所愛(ài)女人的染指，而女人的嫉妒則是感情背叛而帶來(lái)的疑心。專家說(shuō)，情緒是一種復(fù)雜的充滿恐懼、壓力和憤怒的感情。醋意大發(fā)的時(shí)候，人們往往會(huì)血壓升高，心率加快，腎上腺素水平增加，同時(shí)免疫力、焦慮或許還有失眠情況會(huì)減弱。
負(fù)面情緒五：悶悶不樂(lè)
抑郁、悲觀以及對(duì)待周圍的事物漠然置之都與血清素和多巴胺水平低有關(guān)，而這兩種物質(zhì)是大腦中感覺(jué)良好的神經(jīng)遞質(zhì)。血清素可以起到調(diào)節(jié)痛感的作用。也正是這個(gè)原因，百分之四十五的抑郁癥患者受著疼痛的煎熬。情緒低落還與睡眠不好、疲勞、性功能障礙有關(guān)。
負(fù)面情緒六：痛哭流涕
痛哭一場(chǎng)確實(shí)能哭出消極情緒來(lái)。有人做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，即對(duì)兩種眼淚進(jìn)行比較。一種是因?yàn)楦星樵蚨鳒I，另一種是因?yàn)檠笫[辣眼而流淚。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，感情之淚含有高水平的荷爾蒙以及與壓力有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。不僅如此，這種淚水還能導(dǎo)致血壓下降、脈搏跳動(dòng)減少、同步腦電波模型增加。結(jié)論是，為感情流淚可以減少壓力化學(xué)品。如果淚水不能釋放，你就會(huì)處在一種完全沒(méi)有必要的壓力之中，你的身體很容易受到焦慮的負(fù)面影響，包括免疫力下降、記憶力損壞、消化能力減小。
女人身體健康的7大標(biāo)準(zhǔn)
比較清澈的尿液
如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說(shuō)明身體水分充足，腎臟健康;完全沒(méi)顏色的尿液說(shuō)明身體水分過(guò)多，會(huì)使身體流失重要的鹽分和電解質(zhì)。
正常的大便
盡管大便形狀、顏色各異，但只要不帶血、特別稀或異常堅(jiān)硬，就沒(méi)啥大問(wèn)題。如果排便很規(guī)律、順暢，說(shuō)明飲食中攝入了足夠的纖維素，消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)良好。
體重保持穩(wěn)定
除了過(guò)瘦和過(guò)胖的人外，體重恒定是健康的重要標(biāo)志。體重發(fā)生重大變化，無(wú)論是增加還是減少，都要咨詢醫(yī)生。
傷口修復(fù)迅速
如果小傷口、輕度燒傷需要長(zhǎng)時(shí)間痊愈，或者輕微的壓力導(dǎo)致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫(yī)生了。如果傷口很容易好，說(shuō)明血液凝固的能力、白細(xì)胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。
頭發(fā)和指甲無(wú)病變
包括頭發(fā)和指甲在內(nèi)的皮膚系統(tǒng)是維生素缺乏狀況的指示燈。硬度不夠、易彎折的指甲，大片脫落的頭發(fā)都要去醫(yī)院查明原因。而頭發(fā)卷曲、分叉通常和健康無(wú)關(guān)。
月經(jīng)周期正常
經(jīng)期癥狀正常是生殖系統(tǒng)健康的標(biāo)志。疼痛難忍、不規(guī)律、出血持久，出血量過(guò)多的都要咨詢醫(yī)生。
睡覺(jué)十分香甜
很多人睡眠不足，偶爾出現(xiàn)失眠，這很正常。如果在熟睡中沒(méi)有夜間盜汗的癥狀，不會(huì)被想上廁所的欲望弄醒，睡醒后感覺(jué)十分輕松，說(shuō)明睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)。
結(jié)語(yǔ)：原來(lái)女人是如此的嬌若，如果女人不好好保護(hù)自己，呵護(hù)自己的健康，又會(huì)有誰(shuí)來(lái)關(guān)心自己呢?女人要懂得愛(ài)護(hù)自己!
1. 脫發(fā)增多
你曾擁有一頭人見(jiàn)人愛(ài)的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問(wèn)題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
2. 眼瞼浮腫
早晨起床時(shí)，眼睛干澀，或許你會(huì)認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號(hào)，說(shuō)明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。
3. 更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動(dòng)……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問(wèn)題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
4. 變胖、變胖、再變胖
食量并沒(méi)有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。
5. 性欲冷談
30出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
6. 怕冷
辦公室里別人覺(jué)得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問(wèn)題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽(yáng)虛造成的。
眾所周知，男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛笕觞c(diǎn)：
胃
男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
皮膚
相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心臟
男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會(huì)減壓。
肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過(guò)此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
直腸
男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
前列腺
據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長(zhǎng)期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。
男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個(gè)弱點(diǎn)。對(duì)于想要保持健康的女性來(lái)說(shuō)，這些地方都是值得留心的。
1、免疫系統(tǒng)
女人對(duì)自身免疫系統(tǒng)的控制力是男性無(wú)法企及的，她們會(huì)比看起來(lái)強(qiáng)健的男人更長(zhǎng)壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和多發(fā)性硬皮病等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)難治的免疫系統(tǒng)疾病。
2、心臟系統(tǒng)
女性第一次患心臟病的年齡比男人要晚上10年，但女人一旦患上心臟病，特別是心血管性心臟病，就往往是致命的。因?yàn)檫@是雌激素撒手不管后的更年期現(xiàn)象。女性血管失去了激素的保護(hù)從而出現(xiàn)硬化，肝臟失去激素的保護(hù)而產(chǎn)生更多的膽固醇，這些都加大了女性心血管疾病的嚴(yán)重性。
3、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
女性和男性相比，膝關(guān)節(jié)韌帶更容易拉傷，而且，一旦拉傷恢復(fù)也比男性更難。醫(yī)生們分析，這可能和她們天生寬大的髖部有關(guān)，后者使膝關(guān)節(jié)承受了更大的作用力。
4、神經(jīng)系統(tǒng)
女人比男人更容易患上抑郁癥。這是因?yàn)槟信畠尚缘拇竽X對(duì)激素和腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)不同，而且女性體內(nèi)產(chǎn)生的血清素對(duì)其濃度變化的反應(yīng)更敏感、更劇烈。此外，一旦進(jìn)入更年期后，如果沒(méi)有雌激素替代療法，女人患癡呆的可能性比同齡的男性更大。
5、消化系統(tǒng)
即使是男女吃同樣的食物，女人也要花更多的時(shí)間去消化它。因此，女人患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。初步研究表明，這可能與女性唾液中化學(xué)成分和男人不同有關(guān)。
6、骨骼系統(tǒng)
晚年骨骼嚴(yán)重萎縮的病人，女性要比男性多。更年期后，由于骨質(zhì)疏松所致，女性的骨骼會(huì)變得不再緊密而且布滿孔眼。
對(duì)待健康緘默不語(yǔ)只能給女性帶來(lái)傷害，因?yàn)閷?duì)付這些問(wèn)題的有效辦法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康問(wèn)題，不僅讓你顯老，還讓你沒(méi)自信。
1、放屁
放屁，摩爾說(shuō)，要跟醫(yī)生講你的情況，因?yàn)榉牌ㄍǔＥc飲食有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食和非處方藥來(lái)治療。馬約臨床醫(yī)學(xué)院的蒂倫說(shuō)，除了吃豆子以外，用吸管喝飲料和吃十字花科蔬菜也會(huì)讓人放屁。
2、尿頻
尿頻是一種患病且需要診斷的信號(hào)
女人有些問(wèn)題，是羞于開(kāi)口的尷尬問(wèn)題，我們要正確去面對(duì)，應(yīng)該很好的去面對(duì)才行，最令人窘迫的問(wèn)題便是洗手間話題，它包括一切只能在洗手間處理的問(wèn)題。而緊隨其后的便是體味、陰道惡臭以及口臭等問(wèn)題。不過(guò)，緘默不語(yǔ)只能給女性帶來(lái)傷害，因?yàn)閷?duì)付這些問(wèn)題的有效辦法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康問(wèn)題。
摩爾說(shuō)：膀胱控制問(wèn)題困擾著1700萬(wàn)美國(guó)女性?；寄蝾l的女性中有1/3在35歲以下。美國(guó)馬約臨床醫(yī)學(xué)院女性健康臨床顧問(wèn)杰奎琳蒂倫醫(yī)學(xué)博士說(shuō)，尿頻是一種患病且需要診斷的信號(hào)，也可能是你正在服用的某種藥物在作祟。她說(shuō)，藥物治療、飲食調(diào)整以及膀胱肌鍛煉能有效改善尿頻。
3、腸易激綜合癥
腸易激綜合征，這種病的主要特征是腹痛、不適以及大便習(xí)慣改變，比如便稀、便次增加、腹瀉或者便秘。根據(jù)國(guó)際功能性胃腸紊亂基金會(huì)的報(bào)告，受該病困擾的患者占總?cè)丝诘?0%到15%。蒂倫說(shuō)，患者也許會(huì)覺(jué)得很窘迫，因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己與眾不同，特別是女性更愿意忍著。
4、多汗
多汗，一說(shuō)到多汗，不論是手掌，還是腋下，很多女性就面露羞澀。摩爾說(shuō)：遇到這種情況應(yīng)該找醫(yī)生看。有很多種抗汗除臭處方藥可以服用，極端情況下肉毒毒素注射也能幫你解決出汗問(wèn)題。如果病情與眾不同，或者因?yàn)槎嗪苟Ｖ沽艘恍┱；顒?dòng)，或者讓你的日常生活很壓抑，還有很多治療方法可供選擇。
5、陰道惡臭
陰道惡臭，蒂倫說(shuō)，這是感染的信號(hào)，但是不一定是真菌感染。一些女性過(guò)多使用非處方類真菌藥膏，未能進(jìn)行更為準(zhǔn)確的治療，這樣跟性生活有關(guān)的一切形象或者感受都會(huì)受到影響。此時(shí)最重要的是去看醫(yī)生。
6、性欲缺乏
蒂倫說(shuō)：女性羞于提起性欲減退的問(wèn)題，但這確是一系列問(wèn)題的信號(hào)。性欲低下有著心理、生物或者社會(huì)原因，需要認(rèn)真分析才能找出根本原因。 比如，女性也許承擔(dān)著照顧老人的重任，時(shí)間都用在這方面，身體和心理就很少用于性生活這是社會(huì)原因。性欲低下也許會(huì)是抑郁、焦慮或者自我感覺(jué)形象不佳引起的這是心理原因。生理問(wèn)題包括心臟病和糖尿病，某些藥物也會(huì)降低性欲。
眾所周知，男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛笕觞c(diǎn)：
一、胃
男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
二、皮膚
大部分的男人都不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
三、直腸
男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
四、心臟
男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會(huì)減壓。
五、肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外高比例的男人愛(ài)喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克 酒精，超過(guò)此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
六、前列腺
據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長(zhǎng)期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。
以上信息提供給大家參考，生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)必須隨時(shí)留意，預(yù)防勝于治療絕對(duì)是不變的真理。
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