碧螺春是什么茶
飲食養(yǎng)生是什么。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識是怎么進行的呢經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“碧螺春是什么茶”，相信能對大家有所幫助。
碧螺春是什么茶
1、碧螺春是什么茶
碧螺春是我國的名茶,是中國十大名茶之一,屬于綠茶類。碧螺春至今已有一千多年的歷史,碧螺春還叫做洞庭碧螺春,這主要源于碧螺春主要產(chǎn)于江蘇省蘇州市吳縣太湖洞庭湖一帶。
碧螺春從唐代開始就被作為貢品,而且那時候碧螺春還被稱為功夫茶、新血茶等等。
碧螺春的色澤是比較柔和自然的,但是如果是加了色素的會看上去更加新鮮發(fā)綠一些,而且會有明顯的感覺。碧螺春我們用開水沖泡之后,湯色是比較清澈柔和的,而且是青黃明亮的。
2、碧螺春的分類
洞庭碧螺春的國家標(biāo)準(zhǔn)碧螺春茶分為五級:分別為特一級、特二級、一級、二級、三級。炒制鍋溫、投葉量、用力程度,隨級別降低而增加。即級別低鍋溫高,投葉量多,做形時用力較重。
上等的碧螺春銀白隱翠,條索細長,卷曲成螺,身披白毫,沖泡后湯色碧綠清澈,香氣濃郁,滋味鮮醇甘厚,回甘持久。偽劣的碧螺春則顏色發(fā)黑,披綠毫,暗淡無光,沖泡后無香味,湯色黃暗如同隔夜陳茶。
3、碧螺春的鑒別方法
碧螺春的鑒別一般從其外形特點和內(nèi)質(zhì)特征兩個方面入手:
其外形特點有:
滿身毛:就是碧螺春成品茶由白毫遮掩,茸毛緊貼茶葉,按照遮掩程度即茸毛密布的程度區(qū)分碧螺春茶的優(yōu)次。
銅絲條:是指碧螺春茶條索細緊重實,沖泡時迅速下沉,不浮在水面。
蜜蜂腿:是指碧螺春茶的形態(tài)像蜜蜂的腿,這是區(qū)分真假碧螺春和加工技術(shù)好壞的重要特征之一。
其內(nèi)質(zhì)特征有:
洞庭碧螺春茶的內(nèi)質(zhì)特征通常概括為“一嫩三鮮”。
“一嫩”是芽葉特別細嫩,每500克碧螺春茶含嫩芽5萬—6萬個以上,芽大葉小,芽葉尚未展開?！叭r”是指色鮮艷、香鮮濃、味鮮醇。色鮮艷是指碧螺春茶不但外形色澤銀綠隱翠、光彩奪目,而且茶湯碧綠清澈、鮮艷耀人,葉底嫩綠亮麗。香鮮濃是指碧螺春茶的香氣,在清清的茶香中透著濃郁的花香,使人迷戀和陶醉。味鮮醇是指碧螺春茶的鮮爽茶味之中另有一種甜蜜的果味,使人百飲不厭,回味無窮。
碧螺春的作用
碧螺春中含有的茶氨酸、兒茶素,能改善血液流動,防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病。其中兒茶素有較強的抗自由基作用,對癌癥防治有益。
碧螺春中的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗死的良好輔助藥物。
常飲碧螺春對預(yù)防和輔助治療上呼吸道感染病及消化道疾病有很好的效果。碧螺春還具有防齲齒、利尿、殺菌抑菌,治療痢疾、保健腎肝臟器等多重功效。
碧螺春能保存多久
碧螺春是綠茶,在空氣中很容易氧化,在一定的物理、化學(xué)誘因下,易產(chǎn)生化學(xué)變化,在合適的溫度下還會發(fā)酵,就是通常所說的茶變,愛喝碧螺春者常常會為碧螺春茶可以保存多久這些問題苦惱。
碧螺春的最佳保存時間:6個月品質(zhì)最佳。如果外包具有良好的防潮、阻氧、避光等保鮮性能的前提下,再接納除氧劑、真空抽氣充氮、放干燥劑等技能,并在低溫下貯藏,可以保鮮10個月。
碧螺春一般的保存時間:12個月。我國規(guī)定茶葉保質(zhì)期為18個月(不含黑茶類)。密封包裝的茶葉保質(zhì)期是一般為12個月至24個月等,碧螺春是比較嫩的茶葉一般保存時間為12個月。
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喝碧螺春茶有什么好處
1、常飲碧螺春可預(yù)防動脈硬化
碧螺春中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
2、常飲碧螺春牙齒更健康
碧螺春茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
3、飲用碧螺春精神十足
碧螺春的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。
4、常飲碧螺春預(yù)防高脂肪高血壓
碧螺春中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。
5、飲用碧螺春可止咳化痰
碧螺春中的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
6、碧螺春怎么挑選
6.1、看茸毛。碧螺春茶葉茸毛的密布與白毫的遮掩度來區(qū)分其品質(zhì)的優(yōu)次的。
6.2、條形。碧螺春茶葉的外形條索細緊有重實。優(yōu)質(zhì)的碧螺春茶葉沖泡后也不會漂浮水面。而是迅速下沉。
6.3、形態(tài)。碧螺春的形態(tài)有點像蜜蜂的腿形。碧螺春的好壞以及真假也是以此來辨別的。
碧螺春茶怎么泡好喝
在泡碧螺春的時候,水以初沸為上,水沸之后,用沸水燙杯,讓茶盅有熱氣,以先發(fā)茶香;因為碧螺春的茶葉帶毛,要用沸水初泡,泡后毛從葉上分離,浮在水上,把第一泡茶水倒去,第二泡才是可口的碧螺春,但最好的茶是第三次泡的,茶的香味才充分發(fā)揮出來。
除此外,還要注意一些泡茶的小技巧:
1、請選擇安靜優(yōu)雅,空氣清新的環(huán)境。
2、請選用無異味潔凈的茶杯茶具。
3、請選用“農(nóng)夫山泉”“洞庭山”等優(yōu)質(zhì)礦泉水。
4、先注水后放碧螺春茶葉,且嚴格確認在放入茶葉時注入杯中的開水已冷卻至攝氏70度以下,這樣你就能感受到原生態(tài)碧螺春茶傳說中淡泊高雅的水果香了。
碧螺春能減肥嗎
碧螺春能減肥嗎?碧螺春可以減肥是毋容置疑的,但是并不是所有人飲用碧螺春,都能把體重降下來,這除了跟飲用方法,個人生活習(xí)慣有關(guān)外,還和個人的肥胖原因有關(guān)。
那么碧螺春為什么能減肥呢？因為碧螺春中含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物。這些物質(zhì)被人體吸收后,可以調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。另外,茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以碧螺春能減肥。
雖然碧螺春雖然有減肥的功效,但是也要堅持,因為減肥不是一天兩天的事情,是女人終生的事業(yè)。若想減肥減得更健康的話,建議平時也要適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\動。
對于上班族來說,可在午休時間,吃完飯后先別立即坐下；另外也可以選擇離公司遠一點的餐廳就餐,這樣來回就能消耗部分的脂肪。
對于家庭主婦來說,可在吃飽飯后做一下簡單的家務(wù),或者選擇在外面的公園散散步；在閑暇之余,在家跟著瑜伽教學(xué)視頻做一下瑜伽,不僅可以減肥還可以塑造身形。
我們平常的時候經(jīng)常的會用大麥茶泡水喝，但是其實也有小麥茶的，那么到底大麥茶和小麥茶哪個功效會好點呢？它們各自的功效又有什么呢？我們下面不妨來看看吧。希望對每個人都能有幫助。
大麥茶功效
大麥茶是北方地區(qū)，尤其是東北地區(qū)餐飲娛樂場所中最常見的一種保健飲品。它在呈琥珀色，有點像普洱茶，可味道卻是烤糧食的糊香味兒，很好聞。
大麥茶具有保健和藥用雙重功效。據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。”
大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維。冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。大麥茶還能降血脂、降血糖、降膽固醇，因此是女性朋友減肥、美容、養(yǎng)顏的助手。
小麥茶功效
小麥茶功效與大麥茶類似，用來泡茶喝是一種很好的飲品，是把去殼的小麥淘洗晾干之后，放在鍋里炒黃炒酥了，加入一些白糖制成的，或者也可以不加白糖，加了白糖之后味道會更加甜美。小麥茶的主要功效是能夠消積食，幫助腸胃消化，尤其是對于胃腸道消化不好的人，有很好的緩解作用，還能夠消暑，止渴，消炎，平時多喝些大麥茶，還具有一定的減肥功效。
不管是大麥茶也好，還是小麥茶也好，我們平常的時候這兩種茶都可以喝的，其實它們也沒有很大的區(qū)別，功效上也是差不多，不過不管是喝什么茶飲，都是需要有一個量的限制。
普洱茶屬于什么茶
1、普洱茶屬于什么茶
普洱茶又稱古樹茶、滇青茶,屬于特種黑茶,因原運銷集散地在普洱市而得名。普洱茶是以云南大葉種曬青茶為原料,通過傳統(tǒng)制茶工藝精制而成。根據(jù)其發(fā)酵程度的不同,可分為生茶和熟茶兩大類。
普洱茶成茶外形條索緊直、肥壯、顯毫,沖泡之后,湯色紅濃橙黃,香氣高銳持久,陳香明顯,滋味醇厚鮮爽,非常的耐泡,沖泡五六次之后仍有香味。
2、普洱茶生茶好還是熟茶好
普洱茶生茶是新鮮的茶葉采摘后,沒有經(jīng)過渥堆、發(fā)酵加工而成的。普洱熟茶是以曬青毛茶為原料,經(jīng)過渥堆發(fā)酵加工而制成的。生茶和熟茶的外觀、湯色、口感、功效都各不相同,沒有明確的好差之分。
普洱茶生茶又叫青餅,從外形來看,生茶青綠、墨綠,茶湯清亮,口感強烈,苦中帶澀,有自然的茶香。由于生茶是以自然的方式發(fā)酵制成,茶性寒,具有清熱解毒、促進消化、減分等功效,但是刺激性比較強,胃不好的人不適宜喝。
普洱熟茶也叫熟餅,外形顏色為黑褐色、紅褐色,有濃濃的渥堆味,湯色濃稠暗紅,口感順滑,醇香甘甜。熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵制成的,茶性比較溫和,有暖胃、消脂減肥、降血壓等功效。
所以,普洱生茶和熟茶都有很多的保健功效,沒有好于茶之分,大家可以根據(jù)自己的口味、體質(zhì)來選擇飲用。
3、怎么儲存普洱茶
存放用具:如果經(jīng)濟條件允許的話,可以使用紫砂茶具來進行存放普洱茶,紫砂壺是存放普洱茶的最好的用具。
初次使用容器:初次使用存放茶葉的容器的時候,應(yīng)該進行清洗,因為新的容器也是臟的,首先要清洗掉容器本身所攜帶的灰塵,可以使用清水以及熱水進行反復(fù)的清洗,或者是可以使用另外一些不常喝的茶葉進行清洗去味。
紙箱存茶:有些朋友可能會使用紙箱進行存放茶葉,不過需要注意的是,紙箱也是需要祛除味道后再把茶葉放進去,小編建議如果用紙箱存放普洱茶的時候,最好是存放緊壓茶,不要存放散茶。
穩(wěn)定的室溫:存放普洱茶的室溫需要保持穩(wěn)定,溫度變化不要過高,或者是變化不要太突然,如果存放的地方溫度過高的話,很可能會使生茶變成熟茶。
避免雜味:茶葉是最能吸收雜味的,平時在廁所或者是冰箱放一把茶葉去味的效果可是杠杠的,所以存放普洱茶的時候要注意避開有雜味的地方,否則很可能使到普洱茶味道會改變。
早上能喝普洱茶嗎
答案是:最好不要。為什么呢?原因有4點:
1、一般來說早上起來喝一杯白開水是極好的,但是普洱茶中含有的微量元素大部分是酸性的,早上起來胃部空蕩蕩的,一杯普洱茶下去便會對胃部造成傷害。
2、晚上的時候人的腎臟會進行排毒,腎臟在前一天晚上清理廢物已經(jīng)是很累了,如果早上空腹喝普洱茶對于腎臟的傷害也大,很可能會造成腎透支,負荷太大。
3、普洱茶中的多酚類的物質(zhì)可能會減慢大腸的蠕動,長期而來,體內(nèi)的廢物排不出,久而久之很可能會引起腸道有問題,甚至是可能會引起腸道癌。
4、如果是前一天已經(jīng)是泡好的普洱茶,第二天早上喝的話很容易會引起拉肚子,因為放了一晚的普洱茶吸附了大量的細菌,這些隔夜的普洱茶會引起嚴重的拉肚子。
普洱茶能減肥嗎
普洱茶可以輔助減肥。理由如下:
1、普洱茶非常溫和,對內(nèi)臟的傷害可謂是極其低的,幾乎可以忽略,現(xiàn)在朋友工作繁忙,壓力非常大,吃飯不定時,內(nèi)臟不好,整個人是非常容易肥胖的,普洱茶是養(yǎng)胃補血的良品,調(diào)節(jié)好身體讓你無形瘦下來。
2、普洱茶具有很神奇的效果就是可以調(diào)節(jié)體質(zhì)。很多朋友可能會擔(dān)心喝普洱茶會瘦得太厲害,其實不會的,當(dāng)你的體重到達一定的程度的時候,它便會停止刮去體內(nèi)脂肪。
3、有日本科學(xué)研究表明,原產(chǎn)地是中國的普洱茶對比產(chǎn)于其它國家的普洱茶更是具有非常好的減肥茶作用的。
4、普洱茶是可以消食去脂的,這種藥理作用是經(jīng)過科學(xué)的驗證的,不僅如此它還具有降脂減低膽固醇防癌的作用,整個人是健康的,腸道是健康的,自然脂肪的積聚能力便降低。
5、要注意的是,不是說常喝普洱茶吃的食物就可以毫無禁忌,并不是這樣的,普洱茶只是輔助你減肥的良友。有減肥意向的朋友,在減肥期間要嚴格配合運動以及飲食,健康地減肥。
玄米茶其實是一種日韓流行的茶，它和中國的綠茶、紅茶不屬于一個派系，但是受到了減肥人士和上班族的的喜愛，因為其獨特的米香味風(fēng)靡全亞洲，因為其香氣的獨特，很多人會在各種茶中選擇玄米茶，玄米茶有什么功效和作用呢？
玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品。茶米的香氣有機交融，無論是滋味、香氣，還是營養(yǎng)價值都極大地超越了傳統(tǒng)綠茶飲料。它既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊含特制的烘炒米香。恬靜而淡雅，溫馨又醇和。正因此，在高速運行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。玄米茶是極具特色的一種茶葉，與其他任何茶類都無任何相似之處。它的香氣極具特色，它不僅蘊含普通綠茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香。
玄米茶大家知道是什么茶嗎，這樣的一種茶在日韓是很流行的，而且它的香味是很獨特的，最重要的是玄米茶的的功效與作用是很多的，它能夠起到減肥的作用，很多女性朋友都用它來減肥。
營養(yǎng)功效
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。
在日本，玄米除了被做成茶喝之外，還被當(dāng)作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛。
據(jù)說，日本人喝玄米茶始于第二次世界大戰(zhàn)之前。當(dāng)時日本人在慶祝活動時都要敲碎米餅以示慶祝，可儀式結(jié)束后這些米餅就沒用了。一名茶商覺得可惜，就將這些米餅炒熟之后混在茶葉中飲用，這就是玄米茶的由來。
綠茶因為含豐富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人認為可以防止動脈硬化、美容等。
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。
傳統(tǒng)的玄米茶是茶葉和玄米各一半。市場上，除了需自己泡制的玄米茶之外，現(xiàn)成的瓶裝飲料也隨處可見。據(jù)《醫(yī)學(xué)健康情報》網(wǎng)站報道，玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進新陳代謝，所以被認為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品，受到矚目。
但是，更重要的還是由于玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。
玄米茶還有以下幾個大的功效：
1其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士；
2在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效;
3同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;
4而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;
5更可調(diào)和體質(zhì);能夠促進血液循環(huán)，增強腸道蠕動，潤腸通便;
6有機玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值，可以消除壓力，使人放松心情。
玄米茶將綠茶和米香有機的結(jié)合在一起，不僅滿足了傳統(tǒng)的茶道，也滿足了現(xiàn)代都市人的追求，味道不單一而且回味無窮，相信大家喝過玄米茶的，每每想起玄米茶都有一種新的感覺和向往。
黑苦蕎茶對人體的好處有很多，它的副作用會少一些，平時泡茶喝會有哪些功效呢？如何養(yǎng)生呢？接下為就跟小編一起來了解一下黑苦蕎茶？
一、對心血管系統(tǒng)的作用
1、對心肌的作用 可用于治療心律失調(diào)，心絞痛，心肌梗塞等癥。
2、對血管的作用 苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。
二、對內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用
黑苦蕎茶的作用是什么？喝苦蕎茶有沒有副作用？
1、降血糖作用 苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島細胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量，對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。
2、降血脂作用 苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動脈粥樣硬化指數(shù)。
三、清除自由基作用自由基（free radical）是引起癌癥，衰老，心腦血管退變性疾病的罪惡之源
因為苦蕎類黃酮物質(zhì)易氧化，才使其具有清除自由基的功能?？嗍w生物類黃酮組成的分子結(jié)構(gòu)符合有效酚羥基理論，具有極強的自由基清除能力，它們具有五個羥基，可以充足地作為供氫體，使自由基還原，從而起到清除自由基的目的，達到防衰、抗癌，抗心腦血管病的目的。
四、抗癌、防癌作用苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物主要通過三個途徑達到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌細胞生長，抗致癌因子。韃靼蕎生物類黃酮所含的五羚基黃酮是防癌、抗癌、治癌的優(yōu)選藥物。
五、抗紫外線作用苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物是一種光屏蔽物，具有吸收紫外線的功能。可保護抗壞血酸等生物活性物質(zhì)免除氧化，保持了它們的活性，是一種極好的抗氧化劑，其螯合作用和基因表達出減少脂肪氧化變性的功能作用明顯。尤其是該黃酮對皮膚的保健作用，年青化及血管的保健，抗炎癥作用特別顯著，故有人稱之為皮膚營養(yǎng)素.
六、黑苦蕎茶中含有的煎劑能有效抑制痢疾桿菌、結(jié)核桿菌、金葡萄球菌、大腸桿菌，還能抑制多種皮膚真菌，讓我們減少患皮膚病的危險，而且能利尿、抗過敏、鎮(zhèn)痛平喘、祛痰的作用。
七、具有健胃、化食消滯的作用，所以飯后飲用黑苦蕎茶是可以減輕胃的負擔(dān)的，從而可以減少我們患胃病的幾率，可以說是天然的健胃消食片吧。
八、黑苦蕎茶產(chǎn)自2600米及以上的高寒山區(qū)，天然無公害，不含任何糖分，食用起來有一種特殊的苦蕎麥香味，黑苦蕎茶中所含有的苦參、苦參黃酮均具有抗心律失常的功效。
九、黑苦蕎茶能有效軟化血管，改善身體的微循環(huán)，拔毒生肌、清熱解毒、活血化瘀等作用，多飲用對身體健康益處大。
黑苦蕎茶的作用是什么？喝苦蕎茶有沒有副作用？
1、首先，就是最普遍的方法，沖泡！此法最為普遍也最為簡單，只需80-90攝氏度的開水（燒開水后稍放一會），將一袋黑苦蕎茶（約5克）放入壺中，加500毫升左右的水，兩分鐘后，一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口！
2、做成豆?jié){：將一包黑苦蕎茶放入調(diào)理機中，加入高壓鍋壓好的黃豆三勺，放入500毫升的熱水，打開調(diào)理機攪拌45秒，一杯美味的黑苦蕎豆?jié){即可出現(xiàn)，享受過黑苦蕎豆?jié){的美味，什么紅棗、黑芝麻還有其他一切的口味都是浮云！
3、與咖啡一起調(diào)制，可選用三分之一包的速溶咖啡與一袋5克裝的黑苦蕎茶加入開水500毫升放入調(diào)理機中調(diào)制45秒，配入一小調(diào)羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香，帶著淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加，更會為您的身材增加不少的助力。
4、一種特別的服用方法，可以將昂貴的冬蟲夏草和苦蕎茶一起沖泡。冬蟲夏草所含的養(yǎng)分成分中，水溶性的成分占了大多數(shù)，而和苦蕎茶一起沖泡，能夠?qū)⑺苄缘酿B(yǎng)分成分有效地釋放出來。并且，用冬蟲夏草沏茶喝可以最年夜水平保存蟲草本身天然的香味，更可防止蒸煮時因溫度過高而毀壞其藥用成分，養(yǎng)分應(yīng)用率高出很多。
普洱屬于什么茶
1、普洱屬于什么茶
普洱茶因其特殊的后發(fā)酵以及越陳越香的特殊屬性,以渥堆發(fā)酵與否分為:生普洱茶(又稱生普、生茶)和熟普洱茶(又稱熟普、熟茶)兩類,國家最新分類中,把“生普”分到曬青綠茶中,即“滇青”;而把“熟普”歸類到黑茶系列中。
2、普洱茶減肥原理
普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
3、普洱茶減肥的喝法
以普洱茶減肥最好在飯后飲用,每天1000毫升,就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥,還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)減肥成功后,應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣,這樣可以保證體重不會反彈。
要想減肥,需要在一日三餐中合理飲用普洱茶。
早餐中,OL們減肥的選擇是:饅頭、面包或包子任何一種;用10克茶葉、250ML沖泡的熱普洱茶,可以往里面加上500ML的鮮乳。
下午餐中,用1500ML熱水沖泡37.5克的普洱茶,飯前喝500ML;飯后再喝500ML;口渴或肚子餓時再飲500ML。
晚餐后,用500ML沖泡20克的普洱茶,飯后飲用。
普洱茶的功效與作用
普洱茶的功效,早在《本草綱目》中就有記載,中醫(yī)認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程,其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效,而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對茶的功效研究已有近20項:即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。
儲存普洱茶的注意事項
1、存放普洱茶避高溫
高溫會加速普洱茶中的葉綠素降解,葉綠素會不斷向脫鎂葉綠素轉(zhuǎn)化,鮮綠色會變成暗褐色,茶多酚等物質(zhì)在高溫下自動氧化作用也會加快;據(jù)研究,溫度每提高10℃,普洱茶褐變的速度就會加快,茶葉容易陳化影響品質(zhì)。
2、存放普洱茶避免陽光直射
普洱茶中的植物色素和脂類物質(zhì)容易發(fā)生光化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生日曬味以及其他味道。普洱茶對光尤其敏感,因此存放普洱茶避免陽光的直射。
3、存放普洱茶避免異味
茶葉是一種多孔疏松體,非常容易吸收異味。避免存放普洱茶的地方存有異味,異味容易使普洱茶吸收異味影響其本質(zhì)的味道。存放普洱茶一個重點就不要讓茶吸收到家庭中產(chǎn)生的異味。每一個家庭總是存在這樣或那樣的家庭雜味,如煮飯和吃飯時產(chǎn)生的油煙味,洗澡清潔時所用的洗滌用品所產(chǎn)生的味道,以及家具上的釋放出的有毒氣體的溫度與濕度。
建議
茶葉吸味,在家里存放普洱茶千萬不要存放在有異味或味道很雜的空間附近,諸如衛(wèi)生間、廚房、新買來的柜子等等。
4、存放普洱茶避濕氣
普洱茶是一個多孔的疏松體,很多物質(zhì)是親水化合物,容易吸收濕氣還潮,還潮后的普洱茶含水量增加,普洱茶含水量超過8%以上時,普洱茶就會加快變質(zhì),滋生微生物后還會霉變。應(yīng)放在陰涼干燥處。
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