西瓜皮怎么做好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的西瓜皮怎么做好吃，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
西瓜皮怎么做好吃
1、西瓜皮做法之西瓜皮炒雞蛋
原料:西瓜皮、番茄、雞蛋、青椒、蔥、姜、鹽
做法:西瓜皮洗凈,用小刀輕輕片去最上面的一層紅色瓤,再片去最下面的一層綠色硬皮,切成條狀,撒點(diǎn)鹽稍腌。番茄洗凈切塊;雞蛋磕入碗中打散;蔥、姜切末;青椒切方丁。油熱蔥末熗鍋后倒入打散的蛋液,中火翻炒,全部凝固成形后立刻盛出。鍋內(nèi)再倒入少許油,熱后姜末熗鍋,加入西瓜皮,大火翻炒至西瓜皮稍變色或者稍出水,加入番茄,繼續(xù)翻炒至番茄出水軟塌,西瓜皮也變成半透明狀。加入青椒丁、雞蛋翻炒數(shù)下,再加入鹽,拌勻即可關(guān)火。
2、西瓜皮做法之西瓜皮炒肉
原料:西瓜皮、豬瘦肉、鹽、料酒、水淀粉、醬油、白糖、姜末。
做法:厚皮西瓜皮去掉外面的綠色硬皮,去掉里面的紅瓤,洗凈切薄片,加鹽腌15分鐘左右。將鹽好的的瓜皮擠掉水分。豬瘦肉切絲加鹽,料酒,醬油,水淀粉抓勻腌制。熱鍋下油,油熱后,下少許姜末嗆鍋,倒入腌好的肉絲炒散至變色后起鍋備用。將剩下的油燒熱,放入擠干誰(shuí)煩你的西瓜皮,放入切好的紅椒絲。最后撒上少許的白糖提味,加入炒好的肉絲,炒勻即可出鍋。
3、西瓜皮做法之糖醋西瓜皮
原料:西瓜皮、米醋4大勺、糖3大勺、蒜頭2瓣、鹽2小勺、香油3大勺、枸杞少許
做法:西瓜皮用勺子把紅瓤都刮干凈,刨去外層的綠色硬皮,切成比筷子略粗的粗條。燒一大鍋水,水里加點(diǎn)油鹽,水開(kāi)后放西瓜皮下去,等水再次沸騰后焯3分鐘,至西瓜皮變得略微半透明即可撈出,沖冷水至西瓜皮涼透。西瓜皮瀝干,拌入2小勺鹽,腌制10分鐘;將蒜頭壓成蒜茸。腌好的西瓜皮用手?jǐn)D出多余的水分,將西瓜皮、蒜茸、米醋、糖和香油拌勻,再加少許枸杞點(diǎn)綴即可。
4、西瓜皮做法之釀瓜皮
材料:西瓜皮500克,精鹽、老抽、青椒、紅椒等適量。
做法:將西瓜片去翠皮、紅瓤,切成2厘米長(zhǎng)的薄片,用精鹽腌制30分鐘,待用;取精肉切成肉絲,加料酒、精鹽、嫩肉粉,老抽拌勻碼味,青椒、紅椒切絲,待用;將腌制好的西瓜皮擰干水分,反復(fù)漂洗幾遍,控干水分,待用;鍋中加油,置旺火燒熱,下肉絲爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青紅椒燒煸炒3分鐘,撒入味精拌勻后即可出鍋。
西瓜皮的功效
1、美白美容。西瓜皮中含有豐富的維生素C和維生素E,把西瓜搗成泥,敷在臉上,能夠讓皮膚變白、變滑。
2、曬后修復(fù)。夏天最怕就是曬,被太陽(yáng)曬過(guò)的皮膚受到傷害,可以用西瓜皮敷在曬傷的皮膚上,效果顯著。
3、解暑解熱。西瓜皮混著鮮扁豆、荷葉、海蜇、絲瓜煮水,用文火煲1小時(shí),這款湯非常適合夏天飲用。
4、健脾、治療口腔潰瘍。把西瓜皮綠色部分烘干,碾成粉,敷在口腔潰瘍部分,有效消除口腔潰瘍。
西瓜皮最大的作用是防治疾病。在書(shū)籍上記載著“西瓜翠”“西瓜青”“西瓜翠衣”等名稱(chēng),就是用西瓜最外層表皮入藥,常用于便秘、牙痛、痤瘡、壯陽(yáng)的治療。
西瓜皮的食療方
消暑利尿:去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條,入水煮沸,加番茄、雞蛋和調(diào)料,喝湯食瓜皮。
夏季痤瘡:綠豆100克與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘去綠豆,將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷卻。飲湯,一日數(shù)次。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。
健脾消暑:新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當(dāng)茶飲。
暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無(wú)痰或便秘:鮮扁豆50克、鮮蛇舌草50克、鮮荷葉60克洗凈、海蜇200克、西瓜皮500克、絲瓜250克,洗凈切塊,共入砂鍋武火煮沸后,文火煲1小時(shí),調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1料。
壯陽(yáng):西瓜皮切絲,開(kāi)水焯后撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
延伸閱讀
怎么用西瓜皮美容
1、怎么用西瓜皮美容
1.1、去除紅肉
人們?cè)诔晕鞴虾?西瓜皮上會(huì)留下一層紅肉。而在用西瓜皮擦臉美白時(shí),要將這層紅肉祛除,然后用留下的白肉擦臉。
1.2、把西瓜皮冰鎮(zhèn)一下
處理完西瓜皮后還應(yīng)將西瓜皮放到冰箱里冰鎮(zhèn)一下。比較適合夏天時(shí)使用,因?yàn)榇藭r(shí)用西瓜皮擦臉可起到冰鎮(zhèn)的效果,若是只需要美白,也可省去該步驟。
1.3、洗面
在用西瓜皮擦臉時(shí),要先清洗臉部,將臉上的灰塵祛除,這樣更利于西瓜皮中營(yíng)養(yǎng)成分被吸收。
1.4、西瓜皮擦臉
在這些準(zhǔn)備工作都做完后,人們可取來(lái)西瓜皮擦臉。首先對(duì)臉上出油的部位進(jìn)行擦洗,注意在這一過(guò)程中每個(gè)部位都需要擦洗1-2分鐘的時(shí)間。
1.5、再次清洗
在用西瓜皮擦臉后,需要對(duì)臉部進(jìn)行清洗,以免細(xì)菌滋生,引發(fā)炎癥問(wèn)題出現(xiàn)。
2、如何自制西瓜皮面膜
2.1、西瓜皮面膜
材料：新鮮西瓜皮。
制作方法：將西瓜皮削去硬的表皮,再將剩下的白色皮削成一片一片貼于臉上,待10分鐘后換一批新鮮的瓜皮貼上,這樣操作重復(fù)3次后用水清洗干凈。
功效：對(duì)肌膚有清潔及補(bǔ)水的功效。
2.2、西瓜皮蜂蜜面膜
材料：新鮮西瓜皮、蜂蜜。
制作方法：取一個(gè)中等大小的西瓜,去掉外面的較硬的表皮,再將西瓜榨成汁,與蜂蜜調(diào)配在一起形成西瓜面膜。將面膜直接涂于臉上,敷15-25分鐘后清洗干凈。
功效：在炎熱的夏季,冰涼的西瓜人人愛(ài),在吃西瓜的過(guò)程中舍去了西瓜皮,殊不知西瓜皮中的含有人豐富的而大量的水分,制作成面膜可以有效補(bǔ)充水分與降溫的功效。
3、西瓜皮敷臉的好處
3.1、美白
把一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水、收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
3.2、補(bǔ)水
用西瓜皮擦臉部,幾分鐘后,再用清水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使面部皮膚變得白皙細(xì)嫩。將西瓜皮冰鎮(zhèn)后,能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚,經(jīng)常使用還會(huì)有較明顯的增白功效。
3.3、治療曬傷皮膚
曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng),皮膚曬后如何修復(fù)?這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。曬后美白方法西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫,鎮(zhèn)定肌膚。做法:西瓜皮一片、蜂蜜適量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷臉約25分鐘清洗。
西瓜皮的功效
1、去除痱子
夏天的時(shí)候因?yàn)榻?jīng)常的出汗,所以很容易會(huì)出現(xiàn)痱子,而西瓜皮可以幫助祛除痱子,夏天炎熱,汗多容易生痱子?？蓪⑽鞴掀は锤蓛?用西瓜皮的白色部分輕擦患處(浴后涂擦效果佳),感覺(jué)到?jīng)鏊孢m即可。每天3次,一般兩天后即可見(jiàn)效。
2、緩解牙痛
牙痛是非常難受的,而我們可以使用西瓜皮有效的緩解牙痛,中醫(yī)認(rèn)為,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等癥。西瓜皮經(jīng)過(guò)曬干后,加少許冰片,擦于牙痛處,能緩解疼痛。
3、曬后修復(fù)
夏天紫外線比較強(qiáng),所以很容易曬傷,當(dāng)皮膚曬傷的時(shí)候,就可以選擇西瓜皮進(jìn)行緩解,對(duì)于急性曬傷,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗炎藥物,在家可做一些簡(jiǎn)單處理,比如用西瓜皮敷曬傷的肌膚。將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷皮膚處,如果曬傷情況較為嚴(yán)重,可以先將西瓜皮放進(jìn)冰箱冷藏室凍一會(huì),再冰敷,堅(jiān)持一周左右,治療曬傷效果明顯。
西瓜皮怎么做好處
1、涼拌西瓜皮
炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細(xì)長(zhǎng)小塊,用少許食鹽拌腌二至三小時(shí),瀝去鹽水,加醬油、醋、麻油等佐料伴食,是清涼爽口的涼拌菜。
2、西瓜皮果汁
將西瓜皮的綠衣削干凈,然后放入榨汁機(jī)里榨成果汁,然后放入適量的其它的果汁搭配,加入適量的糖,那肯定是非常的美味,清熱解暑、味道相當(dāng)不錯(cuò)。
3、西瓜皮丁粥
將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗干凈,切成細(xì)丁,用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克、山藥30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮約15分鐘,最后用鹽、香油調(diào)味,也可用紅、白糖調(diào)味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效。
西瓜皮的妙用
1、西瓜皮的妙用:治痱子
夏季長(zhǎng)痱子,孩子痛癢難忍,可取新鮮西瓜皮若干,洗凈后搗汁,涂抹身上5-6分鐘后用溫水洗凈。或直接用西瓜皮切去紅瓤部分,并切成方便手拿的小塊,反復(fù)輕擦生痱子處,一天擦兩三次,一般擦拭3次即可止癢,兩天可治愈。平時(shí)可以用西瓜皮熬水給孩子洗澡,對(duì)預(yù)防和治療痱子都有很好的效果。
2、西瓜皮的妙用:治口腔潰瘍
孩子口腔長(zhǎng)包或口腔潰瘍,可以將西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生瘡,西瓜霜就是如此來(lái)的。如果媽媽考慮到將西瓜皮烤焦太麻煩, 可以將西瓜皮同綠豆一起熬,還可根據(jù)孩子的口味喜好放冰糖或者放骨頭熬湯,然后喝湯,吃西瓜皮、綠豆。也可作為平時(shí)預(yù)防孩子上火的良飲。
3、西瓜皮的妙用:治療牙痛
將西瓜皮曬干后研末,加少許冰片,孩子牙痛時(shí),用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的粉末搽拭患處,每天搽五六次,對(duì)治療風(fēng)火牙痛有很好的功效。媽媽還可以趁夏天,將西瓜皮曬干,平時(shí)可以泡茶喝,大人小孩皆宜。
4、西瓜皮的妙用:祛蝴蝶斑
西瓜皮還能去除蝴蝶斑,根據(jù)自己的情況而定,堅(jiān)持用西瓜皮敷臉不僅可使皮膚細(xì)膩白嫩,還可除去蝴蝶斑。
做法:將西瓜皮切成數(shù)塊比火柴盒略大一點(diǎn)的方塊或長(zhǎng)方塊,然后用刀片去帶紅色的部分,切成薄片,敷在臉上,可以不時(shí)的更換,實(shí)在懶的話,在臉上隨便擦也可以,不時(shí)更換一塊。來(lái)回四五次的樣子。沒(méi)事的時(shí)候就可以這樣干了。
5、西瓜皮的妙用:補(bǔ)水美白
西瓜皮含有豐富的維生素C,可以美白。西瓜皮中含有的水分,也是異常豐富的。因此用西瓜敷臉或擦臉,具有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水、收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
做法:西瓜皮薄片數(shù)片,用來(lái)敷在臉上,或者直接用厚點(diǎn)的擦臉。
6、西瓜皮的妙用:舒緩痘痘
西瓜皮還具有舒緩痘痘和淡化痘印的功效。在敷臉的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),不僅皮膚白皙開(kāi)了,臉上痘痘也得到緩解,有痘印的地方還會(huì)淡化。
做法:采用西瓜皮玻片敷臉,方法一樣,敷在有痘痘和痘印的地方。
西瓜皮敷臉的方法
1、方法一
取新鮮西瓜皮適量,洗干凈后搗汁,涂抹臉上上5～6分鐘后,用溫水洗凈,或直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘,再用水沖凈,每天1次。堅(jiān)持使用,不僅可使皮膚變得光滑,避免或消除皮膚瘙癢,還防治痱子。
2、方法二
將西瓜皮,切成你覺(jué)得合適的大小的方塊或者長(zhǎng)方形,去掉里面的一層粉紅色的瓤、外面的青皮,然后把這干凈的西瓜皮,用快刀剖成1-2毫米厚薄的薄片,一片一片地貼在臉上和手臂上,大約5分鐘換一次新的西瓜皮片,共換四次,然后用清水沖洗干凈。
具有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水、收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
3、方法三
準(zhǔn)備一個(gè)完整的西瓜,洗干凈并刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮薄片,越薄越好,這樣容易貼臉。再將其貼在臉上,大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片,共換四次,然后用清水沖洗干凈即可。
可以祛斑、祛痘。貼的時(shí)候注意貼在患處哦。
西瓜皮的做法
1、爽口瓜皮
食材:西瓜皮、鹽、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。
做法:
西瓜皮小心用刀削去紅色的瓜瓤和綠色的瓜皮；
西瓜皮切成絲用鹽腌制半小時(shí)；
潷去腌出的水,加入適量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌勻即可,放入冰箱冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、酸甜西瓜皮
食材: 西瓜皮100g、白糖10g、白醋10ml、鹽少許。
做法:
西瓜皮切去綠色外皮；
切成1m左右見(jiàn)方的小??；
放入碗中加鹽拌勻后放置5分鐘；
將西瓜皮的水濾掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌勻后腌制10分鐘入味即可。
3、橙汁蓮藕西瓜皮
主料:蓮藕、西瓜皮 調(diào)味料:橙汁、鹽、白糖。
做法:
西瓜皮削去外層青皮,去掉內(nèi)層紅瓤,然后切成條。
蓮藕洗凈刮去外皮,切成片泡在涼水盆中。將瓜條、藕片分別在開(kāi)水中焯一下,取出瀝干水分。
在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤(pán)食用。
西瓜皮的作用
1、西瓜皮能美膚
西瓜皮當(dāng)中所含的維生素C和維生素E很高,是外用美膚的好材料。在使用時(shí)可以將瓜皮搗成泥敷在臉上,保持15分鐘后清洗即可。堅(jiān)持使用可以使肌膚白嫩、光滑。
2、西瓜皮能曬后修復(fù)
西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效:將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷肌膚上,5—10分鐘更換一次,曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏,再冰敷,堅(jiān)持一周,治療曬傷效果明顯。
3、西瓜皮能緩解牙痛
中醫(yī)認(rèn)為,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等癥。除了泡茶喝,西瓜皮經(jīng)過(guò)曬干后,加少許冰片,搽于牙痛處,能緩解疼痛。
4、西瓜皮能去痱子
中醫(yī)認(rèn)為,痱子是由于盛夏時(shí)節(jié),暑熱挾濕,蘊(yùn)結(jié)肌膚,導(dǎo)致毛竅郁塞所致,而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用,所以,無(wú)論是外用內(nèi)服,對(duì)防治痱子都有一定的效果。
5、西瓜皮能治療便秘
西瓜有通便的作用,孩子便秘時(shí),可以將西瓜上那層硬皮打成汁喝,通便效果很好。便秘時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的孩子,還可以考慮加些蜂蜜。但是陽(yáng)虛、氣血虛的孩子慎用,因?yàn)橥ū阈Ч?可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
6、西瓜皮能治療咳嗽、嗓子疼
西瓜是夏天消暑解渴的佳品,西瓜皮同樣也有清暑解熱的功效,能很好地緩解喉舌疼痛,市面上售賣(mài)的西瓜霜,就是以西瓜皮為主藥配制而成的。
7、西瓜皮能健脾消暑
在炎熱的夏季里,人們的脾胃相對(duì)都是比較差的,而且也容易引起暑氣,整個(gè)人的精神狀態(tài)相對(duì)都是比較無(wú)精打采的。取適量的新鮮西瓜皮,再加上適量大棗,一起進(jìn)行煎湯,可以每天當(dāng)茶飲,對(duì)于健脾胃有著很好的效果哦,又可以解暑。
西瓜皮有營(yíng)養(yǎng)嗎
中醫(yī)認(rèn)為西瓜皮性甘寒,因此吃西瓜皮可去暑熱,生津止渴,因此吃剩的西瓜皮千萬(wàn)不要仍掉。日?？捎梦鞴掀こ粗?涼拌著吃,都能起到很好的保健功效。由其是對(duì)于暑氣過(guò)重的人,還可將西瓜皮的硬皮部分去除之后,然后將其里面白色的部分,切成小條,用開(kāi)水煮開(kāi),然后加入雞蛋,西紅柿等調(diào)味品做成湯多喝,還具有很好去暑作用。
西瓜皮中含有一種叫瓜氨酸的成份,這種瓜氨酸對(duì)促進(jìn)尿素的形成具有很大的幫助,因此可輔助治療腎炎引起的水腫,或者肝病黃疸等。再者糖尿病病患者雖然不能直接吃西瓜,但是如果吃點(diǎn)西瓜皮的話,一方面可去暑熱,一方面還可促進(jìn)人體的新陳代謝,對(duì)促進(jìn)身體健康也是會(huì)有很大的幫助的。
西瓜皮中的瓜氨酸可以轉(zhuǎn)化成精氨酸,而精氨酸對(duì)促進(jìn)心臟健康,促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)都有很大的幫助,可起到一個(gè)緩解心絞痛,高血壓,或者心腦方面的疾病。
西瓜皮怎么吃
1、木耳西瓜皮
原料:西瓜皮500克、黑木耳30克。味精、白糖、香油各適量。
做法:削去西瓜外面的硬皮,留取西瓜皮肉質(zhì)部分和靠近瓤的紅色部分,洗凈,切片。將黑木耳洗凈,用溫水泡發(fā),用沸水略燙,撈出瀝干,撕成小朵。將西瓜皮、黑木耳放入盤(pán)內(nèi)拌勻,加入味精、白糖、香油,調(diào)勻即可。
功效:木耳有補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺、護(hù)肝涼血止血的功效,與有降火消腫的西瓜皮同用,效果更加明顯。
2、涼拌西瓜皮
原料:西瓜皮200克、蔥花適量。香油、白糖、鹽、雞精各適量。
做法:將西瓜皮去青皮、紅瓤,洗凈,切成條,入沸水燙熟后瀝水。將切好的西瓜皮、香油、蔥花等調(diào)料一起拌勻后即可食用。
功效:該品有清熱解毒、利尿消腫的效果,特別適合炎熱的夏季食用。
3、橙香西瓜皮
材料:蓮藕100克,西瓜皮200克,橙汁、鹽、白糖適量。
做法:西瓜皮削去外層青皮,去掉內(nèi)層紅瓤,然后切成條。蓮藕洗凈刮去外皮,切成片泡在涼水盆中。將瓜條、藕片分別在開(kāi)水中灼一下,取出瀝干水分。在瓜條、藕片中加入橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤(pán)食用。
怎樣炒西瓜皮
1、怎樣炒西瓜皮
1.1、將西瓜皮洗凈,削去硬皮,切成西瓜皮片。
1.2、將水燒開(kāi),放入西瓜皮片,待水再開(kāi)時(shí)撈出西瓜皮。
1.3、鍋中放植物油燒熱,先炒蔥姜末,接著放入醬油、白糖、鹽和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。
2、西瓜皮的健康吃法
2.1、涼拌西瓜皮
2.1.1、原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。
2.1.2、做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊。加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了。
2.2、綠豆西瓜皮湯
2.2.1、原料:綠豆100克,西瓜皮500克。
2.2.2、做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘后去綠豆,再將洗凈的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可飲湯,一日數(shù)次 功能:清熱解毒,除煩止渴。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。
3、吃西瓜皮的好處
3.1、壯陽(yáng):西瓜皮還是一個(gè)壯陽(yáng)好食療,且得來(lái)全不費(fèi)功夫,做法也是非常簡(jiǎn)單,把新鮮的西瓜皮洗凈切絲,再加開(kāi)水撈一遍,然后與瘦肉絲一起炒一下,再適當(dāng)?shù)募右恍┢渌{(diào)料,即可食用,美味又壯陽(yáng)。
3.2、解熱、止渴、便秘、干咳:暑熱會(huì)產(chǎn)生煩悶、口渴,引起小便短少及便秘等現(xiàn)象,每天服用一劑西瓜皮及海蜇、鮮荷葉等一起煮的湯來(lái)飲,對(duì)于止渴、利尿、排泄、清暑有著非常好的療效。
3.3、健脾消暑:在炎熱的夏季里,人們的脾胃相對(duì)都是比較差的,而且也容易引起暑氣,整個(gè)人的精神狀態(tài)相對(duì)都是比較無(wú)精打采的。取適量的新鮮西瓜皮,再加上適量大棗,一起進(jìn)行煎湯,可以每天當(dāng)茶飲,對(duì)于健脾胃有著很好的效果哦,又可以解暑。
吃西瓜皮的禁忌
1、腎功能不全的患者不適合服用西瓜皮:如果短時(shí)間中大量的服用了西瓜皮,那么很容易超過(guò)身體的生理容量,危害健康。如果你恰好是腎功能不全的患者,那么內(nèi)臟的調(diào)節(jié)能力也會(huì)大大下降,很容易令血液容量增加,嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)急性心力衰竭的毛病。
2、口腔潰瘍患者不適合服用西瓜皮:這是因?yàn)槿绻谇粷兊幕颊叻昧宋鞴?體內(nèi)陰液會(huì)大大增加,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)熱益盛的情況,口腔方面疾病將會(huì)更加嚴(yán)重。
3、產(chǎn)婦不適合服用西瓜皮:建議產(chǎn)婦以及孕婦一定要不要使用西瓜皮。這是因?yàn)槲鞴掀ば院?服用后對(duì)導(dǎo)致脾胃受損,而孕婦以及產(chǎn)婦的身體原本就比較虛弱,如果服用了西瓜皮危害非常大。
4、中寒濕盛的患者不適合服用西瓜皮:西瓜皮服用后主要的作用就是生津止渴以及清熱解暑,屬于一種清熱燥濕的藥材。如果是中寒濕盛的患者,服用這種藥材不舒服的情況會(huì)加重,沒(méi)有任何治病的功效,所以在生活中不適合服用。
西瓜皮可以祛痘嗎
1、西瓜皮可祛痘嗎
西瓜皮具有舒緩痘痘和淡化痘印的功效。
西瓜是夏天的好伙伴,網(wǎng)路上盛傳吃剩的西瓜皮能治痘痘,有鎮(zhèn)定、消炎、補(bǔ)水以及美白的效果。但醫(yī)師表示,使用這類(lèi)天然食材來(lái)敷臉,不但祛痘效果有限,若是清潔不當(dāng)或是食材已經(jīng)發(fā)霉,還可能造成接觸性皮膚炎。
2、西瓜皮祛痘面膜怎么做
2.1、材料:西瓜皮。
2.2、做法:吃完西瓜后,將紅瓢去掉,取白色瓜皮的部分,盡量切薄一點(diǎn),一般為1mm左右。然后將臉部洗干凈,開(kāi)始使用。
2.3、使用方法:將西瓜皮薄片敷在臉部肌膚上,特別是有痘痘痘疤的地方。一般在睡前使用,第二天醒來(lái)后再用清水洗去即可。
2.4、效果:痘痘會(huì)在營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚的補(bǔ)充下,漸漸消失,這款面膜很方便,不需要用面膜紙,而且臉部吸收水分非常充足。敷西瓜皮面膜總能給你驚喜。
西瓜皮煮水的功效
1、西瓜皮煮水的功效
1.1、壯陽(yáng):西瓜皮切絲,開(kāi)水焯后撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
1.2、暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無(wú)痰或便秘:鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克,鮮荷葉60克洗凈,海蜇200克,西瓜皮500克,絲瓜250克,洗凈切塊,共入沙鍋武火煮沸后,文火煲1小時(shí),調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
1.3、健脾消暑:新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當(dāng)茶飲。
1.4、夏季痤瘡:綠豆100克,加水1500毫升,煮湯,沸后10分鐘去綠豆,將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷卻。飲湯,一日數(shù)次。方中綠豆甘涼,可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。
1.5、消暑利尿:將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條,入水煮沸,加番茄、雞蛋和調(diào)料,喝湯食瓜皮。
2、涼拌西瓜皮是西瓜皮的吃法之一
原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。
做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊。加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了。
3、綠豆西瓜皮湯是西瓜皮的吃法之二
原料:綠豆100克,西瓜皮500克。
做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘去綠豆,再將洗凈的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可飲湯,一日數(shù)次。
功能:清熱解毒,除煩止渴。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。
4、西瓜皮炒青椒是西瓜皮的吃法之三
主料:西瓜皮400克,青椒200克。
調(diào)味料:鹽、味精、油、辣椒各少許。
做法:將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。然后炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加適量調(diào)料,起鍋盛盤(pán)。
特點(diǎn):清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品。
西瓜皮敷臉有什么好處
西瓜真的是夏日消暑的佳品,吃了果肉,就連西瓜皮也能美容。不少女性都認(rèn)可用西瓜皮做敷臉面膜的作用,認(rèn)為西瓜皮敷臉有鎮(zhèn)靜補(bǔ)水,防護(hù)曬傷的作用。那西瓜皮敷臉的好處有哪些?
1、美白
把一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水、收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
2、補(bǔ)水
用西瓜皮擦臉部,幾分鐘后,再用清水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使面部皮膚變得白皙細(xì)嫩。將西瓜皮冰鎮(zhèn)后,能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚,經(jīng)常使用還會(huì)有較明顯的增白功效。
3、治療曬傷皮膚
曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng),皮膚曬后如何修復(fù)?這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。曬后美白方法西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫,鎮(zhèn)定肌膚。做法:西瓜皮一片、蜂蜜適量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷臉約25分鐘清洗。
西瓜皮面膜的做法
1、西瓜皮面膜
材料:新鮮西瓜皮。
制作方法:將西瓜皮削去硬的表皮,再將剩下的白色皮削成一片一片貼于臉上,待10分鐘后換一批新鮮的瓜皮貼上,這樣操作重復(fù)3次后用水清洗干凈。
功效:對(duì)肌膚有清潔及補(bǔ)水的功效。
2、西瓜蜂蜜面膜
材料:新鮮西瓜皮、蜂蜜。
制作方法:取一個(gè)中等大小的西瓜,去掉外面的較硬的表皮,再將西瓜榨成汁,與蜂蜜調(diào)配在一起形成西瓜面膜。將面膜直接涂于臉上,敷15-25分鐘后清洗干凈。
功效:在炎熱的夏季,冰涼的西瓜人人愛(ài),在吃西瓜的過(guò)程中舍去了西瓜皮,殊不知西瓜皮中的含有人豐富的而大量的水分,制作成面膜可以有效補(bǔ)充水分與降溫的功效。
3、西瓜蛋黃面膜
材料:新鮮西瓜皮、蛋黃。
制作方法:取適量的西瓜搗碎,加入蛋黃1個(gè),再加入適量的珍珠粉攪拌均勻,調(diào)配成乳膠狀,涂于臉上10分鐘后再清洗干凈。
功效:蛋黃與珍珠粉有護(hù)膚的功效加上西瓜皮有補(bǔ)分的成分,可能令肌膚水潤(rùn)而光澤。
西瓜皮可以吃嗎
1、西瓜皮可以吃嗎
西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性涼,味甘,有清熱解暑、生津止渴、除煩利尿之功效。適用于暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等癥的治療。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進(jìn)大鼠肝中的尿素形成,從而具有利尿作用,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功效。西瓜皮是可以吃的,稍微花點(diǎn)心思,幾分鐘就能變出一道開(kāi)胃小菜了,不但能治潰瘍、消痘印,更是消暑解熱的好食物。
2、西瓜皮的功效與作用
2.1、美白美容。西瓜皮中含有豐富的維生素C和維生素E,把西瓜搗成泥,敷在臉上,能夠讓皮膚變白、變滑。
2.2、曬后修復(fù)。夏天最怕就是曬,被太陽(yáng)曬過(guò)的皮膚受到傷害,可以用西瓜皮敷在曬傷的皮膚上,效果顯著。
2.3、解暑解熱。西瓜皮混著鮮扁豆、荷葉、海蜇、絲瓜煮水,用文火煲1小時(shí),這款湯非常適合夏天飲用。
2.4、健脾、治療口腔潰瘍。把西瓜皮綠色部分烘干,碾成粉,敷在口腔潰瘍部分,有效消除口腔潰瘍。
西瓜皮最大的作用是防治疾病。在書(shū)籍上記載著“西瓜翠”“西瓜青”“西瓜翠衣”等名稱(chēng),就是用西瓜最外層表皮入藥,常用于便秘、牙痛、痤瘡、壯陽(yáng)的治療。
3、西瓜皮的做法有哪些
3.1、西瓜皮炒青椒
材料:西瓜皮400克,青椒200克調(diào)味料:鹽、味精、油、辣椒各少許。
做法：
3.1.1、將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。
3.1.2、炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。
3.1.3、加適量調(diào)料,起鍋盛盤(pán)。
3.2、爆炒西瓜皮
材料:西瓜皮400克調(diào)味料:鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許。
做法：
3.2.1、將西瓜去瓤削綠皮,切成細(xì)絲。
3.2.2、入鍋爆炒,佐以鹽、醬油、食糖、味精,配少許辣椒,即可食用。這款爆炒西瓜比較開(kāi)胃,酸酸甜甜。
挑選西瓜的技巧
1、聽(tīng)聲音,耳朵離西瓜近點(diǎn),用手掌輕拍西瓜或者用一個(gè)手指彈西瓜,如果是熟瓜將會(huì)發(fā)出“嘭嘭”的聲音,如果是生瓜會(huì)發(fā)出“當(dāng)當(dāng)”聲音。
2、稱(chēng)重量,如果是同樣大小的兩個(gè)西瓜,熟的那個(gè)西瓜會(huì)比較輕。而且熟瓜放入水中會(huì)浮起來(lái),而生瓜則會(huì)下沉。
3、摸表面,皮滑而且硬的瓜一般較好,而那種軟軟粘粘的表皮則不好。
4、吃果肉,果肉以淡紅色帶沙瓤含水分多的最好吃,夾白的西瓜不好吃,西瓜熟爛之后程大紅色也不好吃。
西瓜放冰箱怎么保存好
1、4°C左右冷藏
雖然溫度越低,細(xì)菌滋生速度越慢,但是如果放在冷凍柜保存,西瓜會(huì)被凍熟,解凍后果肉口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)大打折扣。最好是放在4°C冷藏柜保存,這樣西瓜口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能得到最大的保留,細(xì)菌的滋生速度也不至于太快。
2、裹上保鮮膜保存
裹上保鮮膜保存主要是為了防止各種食物串味,同時(shí)也防止冰箱中的細(xì)菌污染西瓜切面。但是一定要注意,不要裹太多層,且要購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量過(guò)關(guān)透氣性較好的保鮮膜,否則保鮮膜不僅會(huì)阻礙西瓜內(nèi)部溫度下降,還會(huì)使得厭氧型細(xì)菌大量繁殖。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《西瓜皮怎么做好吃》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃”專(zhuān)題供您欣賞！
