苦丁茶和什么一起泡效果好
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“苦丁茶和什么一起泡效果好”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
苦丁茶和什么一起泡效果好
1、苦丁茶和什么一起泡效果好
苦丁茶在沖飲時(shí),有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí),則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)。
苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲,即無(wú)論什么茶,苦丁茶在味道上都能與之相配,而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過(guò)2:8,否則,苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時(shí)總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來(lái)使用。
2、苦丁茶藥用方法
苦丁茶名為茶,實(shí)為藥,具有“藥”的特點(diǎn),對(duì)于有胃寒疾病的人而言,在沖泡時(shí)可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補(bǔ)藥材一并沖泡,這種沖飲方法雖然對(duì)苦丁茶的藥性有一定的中和作用,但也能具有其他茶、藥的優(yōu)點(diǎn)。
夏天還可以與蜂蜜一起沖泡制成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴?？喽〔璁?dāng)藥用時(shí),如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí),因其體質(zhì)和病情的不同,飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些,時(shí)間也要長(zhǎng)一些,反之亦然。www.cndadi.net
3、沖泡苦丁茶的方法
準(zhǔn)備工具:沸水、優(yōu)質(zhì)水(如礦泉水、泉水或純凈水)、瓷器或陶器;沖泡苦丁茶時(shí)的用量:放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。與其他茶葉、藥材混合沖泡的方法:苦丁茶與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí),則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)?？喽〔枧c其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過(guò)2:8,否則,苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。
食用苦丁茶的禁忌
1、風(fēng)寒感冒者:冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者:虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。推薦閱讀:姜汁紅茶泡法養(yǎng)生又減肥
苦丁茶泡水喝的功效
苦丁茶散風(fēng)熱,清頭目,除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰,除煩止渴,利二便,去油膩,散肝風(fēng),治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮?？喽〔杈哂薪笛獕?、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對(duì)治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著、苦丁茶對(duì)急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;苦丁茶對(duì)鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲,其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘,回味持久,故被人們譽(yù)稱(chēng)為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。
編輯推薦
菠蘿和什么一起榨汁好?
1、蘋(píng)果
菠蘿和蘋(píng)果可以榨汁喝。因?yàn)椴ぬ}中的酸性比較大,如果選用較甜的蘋(píng)果一起榨汁喝,能幫助中和一部分菠蘿中的酸味,但菠蘿蘋(píng)果汁中還能保留一部分的酸味。另外,蘋(píng)果和菠蘿都對(duì)身體有很好的清潔效果。
2、梨
菠蘿可以和梨榨汁喝。梨的味道相對(duì)而言比較清淡,與菠蘿一起榨汁喝,不易產(chǎn)生串味的現(xiàn)象,可以保持兩種水果的味道。
3、橙子
菠蘿也可以和橙子榨汁喝。菠蘿和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的,還很健康衛(wèi)生。
菠蘿還能與檸檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝,也可與胡蘿卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝;另外,如果是將菠蘿榨汁喝,最好是喝新鮮的,現(xiàn)榨現(xiàn)喝。
菠蘿汁的功效與作用
菠蘿屬于熱帶水果,在臺(tái)灣那邊叫做鳳梨,味道酸酸甜甜的,菠蘿還可以榨汁吃的,可以為我們補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),還能幫助清熱降溫,非常的方便以及好喝。
具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓,抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對(duì)于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。菠蘿果實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分:糖類(lèi),碳水化合物,有機(jī)酸,氨基酸,蛋白質(zhì),脂肪及維他命ABCG;核黃酸,胡蘿卜素,硫氨素,膳食纖維;無(wú)機(jī)成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類(lèi)或油膩食物后,吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。因此,菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴?！安ぬ}朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。
除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。
吃菠蘿的好處
1、減肥
是不是,也覺(jué)得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬(wàn)確,菠蘿含有人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收;減肥的秘密在于豐富的果汁,能有效的酸解脂肪。
2、清理腸胃
是不是常常因?yàn)槌匀獾暮慷嗌俣鵁?菠蘿可以幫你解決消化吸收的顧慮,菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃的蠕動(dòng)。
3、美容
它豐富的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮,還可以消除身體的緊張感,增強(qiáng)肌體的免疫力;它的果肉還可以做面膜。
紅豆和什么一起煮好
1、紅豆和什么一起煮好
1.1、黑豆:紅豆和什么一起煮好,本草綱目中記載,黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣、活血化淤等功效。同時(shí)能很好改善貧血以及神經(jīng)衰弱的狀況。關(guān)于紅豆:李時(shí)珍稱(chēng)紅豆為“心之谷”,可清健脾益胃,通氣除煩,益氣補(bǔ)血,還有很好的利尿作用,所以,紅豆是很好的瘦臉美腿佳品。
1.2、和薏米:紅豆可益氣補(bǔ)血,利水消腫,可令面色無(wú)華的MM們恢復(fù)紅潤(rùn);薏仁可健脾利水,清熱排膿,去小痘痘滴。這樣的粥當(dāng)然有助養(yǎng)顏美容啦。紅豆和什么一起煮好,以上是小編推薦的幾種適合與紅豆一起煮的食物,可以自己在家試一試哦。
2、什么是紅豆
紅豆即海紅豆豆科海紅豆屬,喬木,羽裝復(fù)葉,小葉長(zhǎng)橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質(zhì)堅(jiān)而耐腐,可為支柱、船舶、建筑用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆可以制成多種美味的食品,有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在古代文學(xué)中常用來(lái)象征相思。
3、紅豆的植物屬性
藤本相思子,不是王維詩(shī)中的紅豆(種子半紅相思子:豆科。木質(zhì)藤本。枝細(xì)弱。春夏開(kāi)花,蝶形花冠,常淡紅或紫色,總狀花序。莢果長(zhǎng)橢圓形。種子寬卵形,上端朱紅色,下端黑色。分布于亞洲熱帶;中國(guó)南部亦產(chǎn)。種子學(xué)名雞母珠,有劇毒,常用為中藥材。
常綠喬木紅豆樹(shù),別名相思樹(shù),真正的紅豆、相思豆(種子全紅):紅豆樹(shù):豆科。喬木。春季開(kāi)花,蝶形花冠,白色或淡紅色,圓錐花序。莢果木質(zhì),長(zhǎng)橢圓形,種子鮮紅色,光亮。產(chǎn)于中國(guó)中部和華東地區(qū),供觀賞;木材堅(jiān)重,紅色,花紋美麗,為優(yōu)良的雕刻和細(xì)木工用材。
紅豆的食用禁忌
1、紅豆不能夠和米一起熬煮,否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。
2、紅豆具有一定的藥性,進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是,如果在紅豆的烹飪過(guò)程中加入食鹽,那么不僅不能夠提高藥效,甚至還會(huì)降低藥效。
3、紅豆具有很好的利尿消腫作用,同時(shí)也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快。小編建議,一些腸胃功能比較弱的患者,日常服用紅豆千萬(wàn)不能夠貪多。
4、中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平時(shí)千萬(wàn)不能夠多吃,否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
5、如果你不小心被蛇咬傷了,那么建議在一百天之內(nèi)最好不要服用紅豆,避免身體健康受到影響。
6、紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對(duì)身體損害比較大,容易引起中毒的情況。
7、尿多的患者也不建議多服用紅豆,否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重。
紅豆的作用于功效
1、紅豆健脾化濕，可內(nèi)服也可外敷:紅豆,又稱(chēng)海紅豆,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,紅豆氣味甘、酸、平、無(wú)毒,歸肺、心、脾經(jīng),有疏風(fēng)清熱、燥濕止癢、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。外敷則可將其研磨成末,涂在皮膚上,可治療面部黑斑、痤瘡、皶鼻,頭面游風(fēng),花斑癬等。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫有益。另外,紅豆皮中含有豐富的膳食纖維,進(jìn)食紅豆時(shí)不要去皮,可獲得較多的膳食纖維,進(jìn)而起到潤(rùn)腸通便。
2、豆健脾化濕，可內(nèi)服也可外敷:有句老話叫“谷里加豆,營(yíng)養(yǎng)賽肉”,這也說(shuō)明谷類(lèi)和豆類(lèi)搭配食用可以獲得營(yíng)養(yǎng)的最大化。這是因?yàn)橹参锏鞍踪|(zhì)中的必須氨基酸與人體需要差異較大,將其良好組合則可以取長(zhǎng)補(bǔ)短。谷類(lèi)中的賴(lài)氨酸較少,而豆類(lèi)中較多;谷類(lèi)中的蛋氨酸較多,豆類(lèi)中較少。單吃哪一種,它們的蛋白質(zhì)都不能很好地吸收,但是一搭配就發(fā)生了“互補(bǔ)作用“。
導(dǎo)讀：綠豆和什么一起煮好？綠豆是人們夏季消暑的首選食材，通常直接煮綠豆湯，其實(shí)綠豆還可以搭配其他食材，不僅美味，還能達(dá)到養(yǎng)生效果。那么，綠豆和什么一起煮好呢？
綠豆和什么一起煮好？
綠豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，維生素，無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)元素，具有清熱解暑，祛濕解毒，明目等功效，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)及功效深受消費(fèi)者喜愛(ài)。在夏天，綠豆更是家家戶戶煮來(lái)降暑的必備神器。綠豆除了直接煮熟加糖外，還能和什么一起煮呢？
【綠豆+南瓜】清熱解毒，溫胃止渴，補(bǔ)中益氣
推薦食譜：綠豆南瓜湯
材料：老南瓜500克，綠豆50克，食鹽少許
做法：
1、綠豆清水洗凈，趁水氣未干時(shí)加入食鹽少許（3克左右）攪拌均勻，腌制幾分鐘后，用清水沖洗干凈。
2、南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見(jiàn)方的塊待用。
3、鍋內(nèi)加水500毫升，燒開(kāi)后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開(kāi)花，加入少許食鹽調(diào)味即可。
【綠豆+百合】養(yǎng)心除煩，解毒消腫，健脾益胃
推薦食譜：百合綠豆湯
將新鮮的百合洗干凈、綠豆洗干凈，先放綠豆在鍋中，并且加入清水燒開(kāi)，然后放入百合繼續(xù)煮，等到百合熟爛時(shí)，根據(jù)個(gè)人的口味放白糖，等白糖化開(kāi)就可以喝了。
【綠豆+木耳】清熱補(bǔ)血，潤(rùn)肺生津，益氣除煩
推薦食譜：木耳綠豆粥
材料：黑木耳20克，綠豆50克，粳米100克，紅糖30克
做法：
將黑木耳用冷水泡發(fā)，去蒂，洗凈后切成碎末，備用。綠豆淘凈后人鍋，加水煨煮至綠豆酥爛時(shí)加入淘凈的粳米，繼續(xù)娘煮10分鐘，調(diào)入黑木耳碎末和紅糖，再煮幾沸即成。
【綠豆+燕麥】清熱消腫，潤(rùn)腸通便，有效控制血糖含量
推薦食譜：綠豆麥片粥
材料：小米50克，燕麥片60克，糯米40克，綠豆100克，冰糖15克
1、綠豆洗凈，用冷水浸泡2小時(shí)。
2、綠豆再連水蒸2小時(shí)，取出備用。
3、小米、糯米、麥片分別洗凈，用冷水浸泡20分鐘。
4、再置于旺火上燒沸，然后改用小火熬煮約45分鐘。
5、加入蒸好的綠豆湯和冰糖。
6、將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。
【綠豆+大米】清熱解毒，增強(qiáng)食欲
推薦食譜：綠豆粥
材料：大米250克，綠豆150克，白砂糖20克
做法：
1、將大米用清水淘凈。綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈。
2、將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時(shí)，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開(kāi)花，粥湯稠濃即成。冷卻后，加冰糖拌和食用。
【綠豆+海帶】清熱解毒
推薦食譜：綠豆海帶排骨湯
材料：綠豆100克，干海帶一塊，排骨500克，蔥，鹽，姜
做法：
1、海帶提前一個(gè)晚上泡發(fā)，中途換幾次水，綠豆也提前兩個(gè)小時(shí)泡上。
2、排骨洗干凈后，焯水后撈出來(lái)沖去浮沫。
3、排骨加一塊老姜、適量清水大火煮開(kāi)后小火燉至五成。
4、泡好的海帶洗干凈后切成小塊，和綠豆一起放至排骨湯中，小火燉至海帶軟爛、綠豆開(kāi)花，用適量鹽調(diào)味即可。
【綠豆+鴿肉】消除痛楚
推薦食譜：鴿子綠豆湯
材料：鴿子，綠豆，蓮子，枸杞
做法：
1、鴿子洗凈切大塊，蓮子去芯洗凈放大碗備用。
2、綠豆先洗凈放兩大杯清水煮5分鐘左右，湯水成綠色時(shí)瀝出另放。（綠豆的解毒功效就在于皮，煮開(kāi)花后就失去效用，綠豆湯瀝出可以直接喝或之后倒入鴿子湯里）。
3、綠豆倒入放鴿子大碗，加入兩大杯清水，用保鮮膜蓋好，上鍋隔水燉1小時(shí)左右。
4、出鍋放枸杞和少許鹽調(diào)味即可。
綠豆食用禁忌
1、綠豆是一種性寒味甘的食物，所以對(duì)一些脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)食用綠豆非但不能消暑去火，反而會(huì)引發(fā)拉肚子等不適的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致身體越來(lái)越虛弱，所以對(duì)于消化系統(tǒng)不好的人來(lái)說(shuō)還是少食用綠豆為好。
2、正在食用溫補(bǔ)性質(zhì)中藥的人不宜食用綠豆。有些人需要補(bǔ)充腎氣，這大概都需要用到人參枸杞這類(lèi)的溫補(bǔ)藥物，這時(shí)候就不能食用綠豆了，正如上面所說(shuō)，綠豆性寒味甘，跟溫補(bǔ)的藥物會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，輕的話就會(huì)導(dǎo)致服用的藥物沒(méi)有任何效果，嚴(yán)重的話綠豆里面的豆類(lèi)植物蛋白就會(huì)跟中藥的分子結(jié)合生成新的物質(zhì)導(dǎo)致身體的不適，比如腹瀉等。
3、沒(méi)有煮熟的綠豆不要吃，容易頭暈、惡心、腹瀉。（小知識(shí)：綠豆放在水瓶，灌一瓶開(kāi)水，悶一晚上就可以吃）
山藥和什么一起熬粥好
1、山藥和什么一起熬粥好
山藥和蓮子可以說(shuō)是老年人的益腎法寶。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經(jīng),具有固精止瀉的作用,二者同時(shí)服用既可補(bǔ)脾,又可強(qiáng)腎。
最簡(jiǎn)單的做法是煮山藥蓮子粥,蓮子、糯米在水里浸泡2小時(shí),山藥去皮切小塊一起放入鍋里,可以加點(diǎn)糖。先用大火,煮沸后調(diào)成小火,再煮60分鐘就可以了。
2、山藥的副作用有哪些呢
雖然山藥性溫,但是山藥含有雌激素,吃多了,會(huì)過(guò)度刺激荷爾蒙,引發(fā)一些婦科疾病,如子宮內(nèi)膜增生,甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)的癥狀,影響女性的身體健康和正常的生活工作。
另外山藥皮中含有皂角素,其黏液中的植物堿,如果我們?cè)诩庸み^(guò)程中,不慎接觸到了這些物質(zhì),就會(huì)出現(xiàn)皮膚癢等過(guò)敏反應(yīng),所以在食用山藥時(shí)一定要加小心,千萬(wàn)不要直接與其接觸。
3、山藥氧化變黑能吃嗎
如果是因?yàn)檠趸兩纳剿?那么是可以食用的,一般來(lái)說(shuō),很新鮮的山藥是非常容易氧化變黑的,所以在空氣中氧化變黑是沒(méi)有問(wèn)題的,可以放心的使用,不需要有過(guò)多的負(fù)擔(dān)。
如果不想要山藥氧化的話,可以取出放在水里泡著,等待去皮之后放在熱水里泡,這樣就可以防止氧化發(fā)黑。
經(jīng)常吃山藥的好處
1、健脾益胃
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化和吸收。
2、滋腎益精
山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。但凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
3、益肺止咳
山藥含有皂甙、黏液質(zhì),有潤(rùn)滑,滋潤(rùn)的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。
4、延年益壽
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。
5、增強(qiáng)免疫
山藥塊莖富含的多糖可刺激和調(diào)節(jié)人類(lèi)免疫系統(tǒng),對(duì)環(huán)磷酰胺所導(dǎo)致的細(xì)胞免疫抑制有對(duì)抗作用,還能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬作用。
哪些人不能吃山藥
1、糖尿病患者不可多食
雖然說(shuō)山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類(lèi)食物,淀粉量較高,如果過(guò)多食用反而不會(huì)降低血糖,而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃過(guò)量的山藥,如果某些患者偏愛(ài)食山藥,那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量,否則就會(huì)適得其反。
2、愛(ài)吃火鍋的人
山藥本身是一種補(bǔ)藥,在吃火鍋時(shí),加上麻辣小料的作用,使性平的山藥帶有一定的熱性,容易讓人上火,因此,在吃火鍋時(shí),最好少吃山藥。
3、忌懷小蘇打等堿性藥
在吃山藥時(shí),不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌性激素。因此,對(duì)于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來(lái)說(shuō)都不宜食用。
5、便秘者少食山藥
中含有豐富的淀粉,它對(duì)于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃,待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。
黃芪和菊花能一起泡水喝嗎
1、黃芪和菊花能一起泡水喝嗎
黃芪和菊花是可以一起泡水喝的。
菊花清熱解毒,平肝明目,黃芪補(bǔ)氣固表,斂瘡生肌,泡水的時(shí)候加一些補(bǔ)肝益腎,補(bǔ)血養(yǎng)顏的枸杞,有很好的養(yǎng)生功效。
2、喝黃芪菊花茶的注意事項(xiàng)
體質(zhì)偏熱人群喝黃芪菊花茶要注意少放枸杞,以免引起體內(nèi)生熱,導(dǎo)致上火。
過(guò)敏體質(zhì)人群要慎喝黃芪菊花茶,以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
胃寒,腸胃功能低下,陰虛體質(zhì)的人群不宜飲用黃芪菊花茶,容易引起腹瀉的癥狀。
傷風(fēng)感冒人群不適宜飲用黃芪菊花泡水,容易導(dǎo)致病情加重。
3、什么季節(jié)喝黃芪菊花茶
從春天說(shuō)起吧,春天是一年的開(kāi)始,萬(wàn)物復(fù)蘇,在這個(gè)季節(jié)飲用黃芪枸杞菊花茶可以助人陽(yáng)氣生發(fā)哦!到了一年最炎熱的夏天,黃芪枸杞菊花茶能消除暑熱,有滋陰明目,清熱解毒的功效哦。秋季可以說(shuō)一年中的毒老虎啊,因?yàn)榭諝夥浅８稍?皮膚也干燥,此時(shí)飲用黃芪枸杞菊花茶起到滋潤(rùn)的作用哦。一年中最后的季節(jié),寒冷的冬天使人裹緊厚厚的大衣里,此時(shí)來(lái)一杯黃芪枸杞菊花茶,能補(bǔ)氣益氣,整個(gè)身子都暖暖的哦!
所以說(shuō),黃芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦,每個(gè)季節(jié)飲用都有它獨(dú)特的效果。
黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃芪能促進(jìn)機(jī)體代謝、抗疲勞、促進(jìn)血清和肝臟蛋白質(zhì)的更新;有明顯的利尿作用,能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎尿蛋白;能改善貧血?jiǎng)游铿F(xiàn)象;能升高低血糖,降低高血糖;能興奮呼吸;能增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,對(duì)干擾素系統(tǒng)有促進(jìn)作用,可提高機(jī)體的抗病力;對(duì)流感病毒等多種病毒所致細(xì)胞病變有輕度抑制作用,對(duì)流感病毒感染小鼠有保護(hù)作用;有較廣泛的抗菌作用;黃芪在細(xì)胞培養(yǎng)中,可使細(xì)胞數(shù)明顯增多,細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛,壽命延長(zhǎng);能增強(qiáng)心肌收縮力,保護(hù)心血管系統(tǒng),抗心律失常,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和外周血管,降低血壓,能降低血小板粘附力,減少血栓形成;還有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗輻射、保肝等作用。
菊花的價(jià)值
觀賞
賞菊,一直是中國(guó)民間長(zhǎng)期流傳的習(xí)慣,遠(yuǎn)從古代的京都帝王宮廷、官宦門(mén)第和庶民百姓,近至當(dāng)今中國(guó)各城市的人民群眾,每年都在秋天舉行菊花會(huì)、菊展和菊式等各種形式的賞菊活動(dòng)。北京植物園每年秋季都會(huì)舉辦賞菊活動(dòng)。廣東省中山縣小欖鎮(zhèn)菊花會(huì)始辦于宋代末年,至今已有七百多年的歷史,是中國(guó)延續(xù)年代最久、規(guī)模最大的菊會(huì)之一,人數(shù)最多時(shí)可達(dá)一百萬(wàn)。
菊花生長(zhǎng)旺盛,萌發(fā)力強(qiáng),一株菊花經(jīng)多次摘心可以分生出上千個(gè)花蕾,有些品種的枝條柔軟且多,便于制作各種造型,組成菊塔、菊橋、菊籬、菊亭、菊門(mén)、菊球等形式精美的造型。又可培植成大立菊、懸崖菊、十樣錦、盆景等,形式多變,蔚為奇觀,為每年的菊展增添了無(wú)數(shù)的觀賞藝術(shù)品。
食用
菊花能入藥治病,久服或飲菊花茶能令人長(zhǎng)壽。宋代詩(shī)人蘇轍:“南陽(yáng)白菊有奇功,潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴?！熬栈ㄈ狻笔墙?jīng)過(guò)長(zhǎng)期摸索制作成的一種菊菜,它由一塊塊用蔗糖熬漿炮制的白嫩豬肉加工制成,玲瓏剔透,有如白玉。每塊之上黏上幾絲菊瓣,飽飲油脂糖甜,觀其金黃色澤,吃到口里葷中有素,素中有葷,香甜不膩,實(shí)為名菜。還有菊花魚(yú)球、油炸菊葉、菊花魚(yú)片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等,這些菊餐不但色香味俱佳,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。北京有名的“菊花鍋?zhàn)印?即在涮羊肉火鍋里放些菊花煮湯),清淡味美,更是別有風(fēng)味。
保健
菊花肴:由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚(yú)肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的治療。
菊花護(hù)膝:將菊花、陳艾葉搗碎為粗末,裝入紗布袋中,做成護(hù)膝,可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。
菊花香氣:有疏風(fēng)、平肝之功,嗅之,對(duì)感冒、頭痛有輔助治療作用。
生活中對(duì)于飲品的類(lèi)型和搭配有很多種，而每種飲品對(duì)于身體上所造成的影響情況也會(huì)因人而異。所以在日常飲品挑選過(guò)程中，是可以選擇已經(jīng)全品制成的飲料，也可以通過(guò)相關(guān)藥材甚至是鮮花進(jìn)行浸泡的飲品。而菊花茶具有清熱降火的效果，通常會(huì)在生活或工作閑暇之余，通過(guò)有效泡水飲用的方式，使身體狀態(tài)做出相關(guān)的調(diào)整。那么菊花茶可以和紅棗一起泡嗎？
菊花茶在浸泡過(guò)程中，可與枸杞、紅棗等東西進(jìn)行搭配，從而使飲品口感變得更加細(xì)膩，也能夠使功效發(fā)揮到最大。只不過(guò)在每個(gè)人身體質(zhì)地有所不同時(shí)，對(duì)于菊花茶的搭配細(xì)節(jié)方面也肯定會(huì)因人而異，并不是菊花茶非要與紅棗搭配不可。每個(gè)人在挑選菊花茶飲用時(shí)，可對(duì)個(gè)人體質(zhì)有效了解之后，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的特點(diǎn)，挑選紅棗、玫瑰、蜂蜜、山楂、決明子、枸杞等等做出搭配。使身體能夠清熱解毒的同時(shí)，也能夠起到其它方面的保健功效。所以在菊花茶搭配過(guò)程中，選擇紅棗一同浸泡的話，也確實(shí)能夠起到相關(guān)的保健養(yǎng)生效果。
一般情況下，菊花茶與紅棗進(jìn)行搭配浸泡并飲用后，不僅能夠清肝明目、清熱降火，更能夠有效益氣血。這種搭配方式多適用于女性，并且一些產(chǎn)后氣血較虛的女性更為合適。當(dāng)然，在每個(gè)人想要發(fā)揮保健功效存在不同時(shí)，對(duì)于相關(guān)搭配上的調(diào)整也肯定會(huì)因人而異。所以我們要了解幾款比較常見(jiàn)的搭配，更能夠有效了解它們的功效到底是什么。通常菊花茶與蜂蜜搭配，可助排便。菊花茶與山楂搭配，可促消化并取得消耗的效果。菊花茶與枸杞搭配，可清肝明目并滋補(bǔ)腎臟。菊花茶與玫瑰花搭配，可清熱降火并有效美容美顏。
反正，菊花茶可以和紅棗一起浸泡并飲用，還可以與決明子、蜂蜜、山楂、枸杞等其它東西進(jìn)行搭配。在個(gè)人體質(zhì)有所不同時(shí)，在選擇菊花茶飲用過(guò)程中，可根據(jù)體質(zhì)上的不同而調(diào)整搭配的成分，這樣才能有助于身體上的明顯調(diào)整，并取得最終保健養(yǎng)生的效果。但基于搭配后飲用效果的不同，也會(huì)直接影響到體質(zhì)方面的改變，所以搭配時(shí)一定要注意用量以及飲用頻率，才能避免對(duì)身體過(guò)度影響。
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