不一定知道的10條女性婦科常識(shí)
女性婦科養(yǎng)生小常識(shí)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“不一定知道的10條女性婦科常識(shí)”，希望能為您提供更多的參考。
女性常見(jiàn)的婦科疾病大都是炎癥，而炎癥的誘因很大一部分是衛(wèi)生問(wèn)題。那么女性朋友應(yīng)該如何在日常生活中保持衛(wèi)生呢？經(jīng)常清潔就一定衛(wèi)生嗎？小心陷入衛(wèi)生問(wèn)題的怪圈哦。來(lái)看看私房話(huà)為您整理的幾個(gè)必知的女性婦科常識(shí)，讓您遠(yuǎn)離婦科病的困擾。
1、單獨(dú)清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。
2、切忌過(guò)度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。
3、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生
公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。
4、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。
5、警惕洗衣機(jī)
幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
6、咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
7、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
8、重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)
妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。
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現(xiàn)在老齡人口越來(lái)越多，老年人對(duì)于自己的身體健康、生活質(zhì)量也越來(lái)越關(guān)注。很多老人最怕自己患老年癡呆。而且越是高學(xué)歷、自尊心強(qiáng)的老人，越怕自己將來(lái)變癡呆了，成為別人的累贅。
“臨床發(fā)現(xiàn)，許多老人在出現(xiàn)認(rèn)知功能下降時(shí)，沒(méi)有能夠及時(shí)引起注意，結(jié)果等到就醫(yī)時(shí)，當(dāng)事人已經(jīng)發(fā)生嚴(yán)重的癡呆；但也有相反的情況，一些老人只是出現(xiàn)輕微的記憶力下降，就會(huì)非常緊張，擔(dān)心自己發(fā)生老年癡呆，頻繁就醫(yī)?！睂?zhuān)家說(shuō)。
事實(shí)上，大多數(shù)老人出現(xiàn)容易忘事兒的情況，只是衰老的正常表現(xiàn)。這種遺忘和老年癡呆引起的記憶力障礙有很大差異。
舉個(gè)例子，有些老人雖然轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了事，但只要你一提醒，他就會(huì)立刻想起來(lái)，而且一些生活技能、職業(yè)技能，并不會(huì)輕易遺忘，甚至還能很好地勝任一直習(xí)慣的工作，這種記憶力的下降就可能是因?yàn)樗ダ弦鸬恼，F(xiàn)象。但是，如果當(dāng)事人被提醒后，不僅想不起來(lái)，甚至還完全不承認(rèn)發(fā)生過(guò)這種事情，一些基本的生活技能、長(zhǎng)年累月使用的工作技能也出現(xiàn)遺忘丟失，這就可能是老年癡呆引起的病態(tài)表現(xiàn)。
此外，老年癡呆患者除了忘性大，還有其他一些表現(xiàn)，比如，注意力不集中，無(wú)法理解和掌握新的知識(shí)，不能回答和解釋稍復(fù)雜的問(wèn)題，思維缺乏邏輯性；計(jì)算力減退，無(wú)法自行購(gòu)物和算賬，無(wú)法完成簡(jiǎn)單的兩位數(shù)加減運(yùn)算；情感和人格改變，可有表情淡漠、寡言少語(yǔ)、抑郁或焦慮狀態(tài)，或表情欣快、喜怒無(wú)常、經(jīng)常為很小的事情暴跳如雷等。現(xiàn)在的老年癡呆患者中，以血管性癡呆和阿爾茨海默病兩類(lèi)最為常見(jiàn)。
仲景牌天智顆粒是國(guó)內(nèi)第一個(gè)專(zhuān)用于治療血管性癡呆的純中藥制劑。具有平肝潛陽(yáng)、補(bǔ)益肝腎、益智安神的作用?？梢悦黠@改善記憶力、定向力、計(jì)算力、語(yǔ)言復(fù)述能力、理解能力；還可改善書(shū)寫(xiě)、語(yǔ)言閱讀能力及命名能力、生活能力等；明顯改善智能減退、頭暈?zāi)垦?、煩躁易怒、失眠、口苦咽干、腰膝酸軟；還可改善耳鳴、心悸等；增加腦動(dòng)脈平均血流速度，具有和緩降壓作用，可升高高密度脂蛋白，明顯降低甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白；可以改善大腦供血，有利于血管性癡呆的原發(fā)病如缺血性及出血性腦中風(fēng)的恢復(fù)。
73歲的陳婆婆一向體弱,6年前查出支氣管肺泡癌IV期,本來(lái)以為日子不多,不愿意配合治療。家人尊重她的意愿,不做手術(shù)和放化療,但勸她試試中醫(yī)治療。從發(fā)病至今,陳婆婆腫瘤雖變小了,但沒(méi)有消失,她生活照常,飲食起居完全能自理。子女們暗喜,剛開(kāi)始以為放棄手術(shù)和放化療本來(lái)是“很消極”的決定,吃中藥順其自然,沒(méi)想到“歪打正著”,反而比較舒服地活了下來(lái)。
半年前,比陳婆婆小5歲的劉老伯在老家的醫(yī)院也查出肺癌IV期,醫(yī)生覺(jué)得他身體還行,家人也希望對(duì)他開(kāi)刀切瘤并進(jìn)行根治性的放化療。兩個(gè)療程過(guò)后,劉老伯身上的癌細(xì)胞雖然基本“趕盡殺絕”,腫瘤也完全消失,但他最終卻因合并肺炎離開(kāi)了人世。
不少老年腫瘤患者不化療還能維持一段時(shí)間,治療后反而很快就死亡。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤科主任林麗珠教授稱(chēng),這種現(xiàn)象的確在臨床上客觀(guān)存在。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人本身的代謝功能以及各臟器功能都在減退,應(yīng)激反應(yīng)能力和代償能力明顯下降,很多患者在進(jìn)行根治性治療的手術(shù)和放化療的同時(shí),整個(gè)機(jī)體也嚴(yán)重受創(chuàng),變得更加虛弱,自然命不長(zhǎng)。
老年腫瘤不同于年輕人腫瘤多突變,癌細(xì)胞的生物學(xué)活性也不像青年人身上發(fā)展得那么快。針對(duì)這一特點(diǎn),無(wú)論是西醫(yī)還是中醫(yī),目前都認(rèn)為老年人帶瘤生存、延長(zhǎng)生命、提高生活質(zhì)量才是治療的根本目的。因此,對(duì)于老年患者,與其注重“殺癌”以根治,不如更多地著眼于“留人”,并努力改善其生存質(zhì)量。
女人必知的10條婦科常識(shí)
霉菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會(huì)遭到霉菌侵襲。霉菌感染容易反復(fù)發(fā)作，可達(dá)一年4次的復(fù)發(fā)頻率。孕婦、糖尿病患者更是霉菌感染高發(fā)人群。孕婦霉菌感染還會(huì)影響到腹中的寶寶。如何遠(yuǎn)離霉菌，做個(gè)健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。
3、切忌過(guò)度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。
4、重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)
妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。
5、警惕洗衣機(jī)
幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
6、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生
公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。
7、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
8、伴侶同治
如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。
9、穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱(chēng)快的居住環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！
10、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。
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