直擊內(nèi)心 女人心底最渴望得到什么
女人適合什么養(yǎng)生運(yùn)動。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“直擊內(nèi)心 女人心底最渴望得到什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女人心，海底針，這句話一點(diǎn)也沒錯，男人很多時候都覺得他們身邊的女人怎么那么的不好招架，尤其是女人一哭，他們便無從是從。其實(shí)所有女人在心底里都會同樣渴望得到五種東西，那想要了解女人嗎這篇文章就能找到你想要的，也是女人們想要的。
第一種，渴望男人理解，只需要男人傾聽。男人是一種問題動物，遇到事情，首先想到的，不是告訴誰誰誰，而是如何去解決。女人則不同，她首先想到的，就是釋放，通過傾訴發(fā)散內(nèi)心的心緒。所以，女人是一種傾訴動物。她對男人的要求，只是理解，只是傾聽。傾訴完了，她就基本愉快了。但是，在這一點(diǎn)很多男人都做不到。www.cndadi.net
第二種，需要男人的尊重和珍惜。男人需要尊重，女人需要愛。這是相輔相成的。女人在需要愛的同時，也渴望著男人的尊重和珍惜。尊重，能夠讓女人找到自己，活出自己。珍惜，能夠讓女人感覺到溫暖，感覺到愛。但是，許多男人對此另有看法，認(rèn)為你是我的，我想怎樣就怎樣，如果不合適，大不了分手。所以，女人在這一道路上，還需要走很久很久。
第三種，渴望與男人親近。親近，不一定就是上床搞活動。還可以是牽手，可以是擁抱，可以是面對面，可以是雙目對視但是，男人在這方面的寬容性比較差，兩個人呆久了，親近就會變成任務(wù)，就連牽牽手都會變成一件懶得去做的事情。
第四種，期盼男人講和，希望男人說對不起。可以這樣說，女人是任性的。如果不是蛇蝎心腸的女人，一般不會任性到哪里去。最大的破壞，只是惹男人生氣，和男人吵架。有時候，女人還把吵架當(dāng)做一種撒嬌方式。但是，男人不同，他對待吵架十分認(rèn)真，他的生氣也十分嚴(yán)重，他會對女人另眼相看，就算因之傷害了女人，他也不會說對不起。然而，女人一直等待著這三個字，男人們應(yīng)該多說說這樣的字眼，兩個人間面子有什么重要的呢，重要的是彼此能感受到真愛。
第五種，希望男人坦誠，敞開心扉。很多女傾訴者對我說，他背叛我無所謂，但是他不能欺騙我?？梢?，男人的坦誠對于女人是多么重要，甚至達(dá)到超越忠誠的分量。兩個人在一起，坦誠本來就是一種情感道德。但是，又有多少男人愿意去堅(jiān)持呢，所以男人們，請堅(jiān)持吧。
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目錄
第一章：保鮮五原則 女人緩衰老看過來
第二章：女人警惕 6大殺手加快衰老
第三章：十大原因讓女人衰老更快
編者按：女人的衰老是自然的生理規(guī)律現(xiàn)象，但女人卻很是害怕，她們在尋找不同的抗衰老秘方。下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人，教你延緩衰老方法。
保鮮五原則 女人緩衰老看過來
保鮮一：節(jié)制飲食
飲食無度，不僅會時身材樣貌走形，還會更容易衰老！肥胖所帶來的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。因?yàn)檫^度的飲食會加重內(nèi)臟的負(fù)荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機(jī)能受損，我們身體的各個部位都會因?yàn)楣┭蛔?，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。而脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致糖尿病的荷爾蒙，還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì)，這種物質(zhì)會促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細(xì)膩的心，更需要一顆健康的心！所以，不要等到衰老的跡象出來，才開始關(guān)注你的心臟！
所以，為了身體健康，要節(jié)制飲食，應(yīng)該做到只吃7成飽、或者少吃多餐。
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1.食物以粗狂為好，多吃粗糧。
2.避免過多碳水化合物。特別是晚餐最好不吃碳水化合物類食品。不要忽視淀粉含量高的蔬菜碳水化合物含量也很高。
3.避免飲用過多碳酸飲料、果汁飲料和酒精。鮮榨果汁除外。
4.避免吃飽和脂肪酸，如炸薯?xiàng)l、人造奶油、甜食、蛋糕等食物，應(yīng)以橄欖油為主要食用油。
保鮮二：調(diào)動大腦的活力
女性的衰老，大腸、胸部、大腦這三個地方開始。大概在30歲左右，女性體內(nèi)的雌激素水平就慢慢下降，逐漸失去應(yīng)有的平衡，一些衰老癥狀也隨之出現(xiàn)。我們的大腦也會開始衰老，重量也開始慢慢減輕。而離開了學(xué)校，放下了課本之后，很多女性都不會像以前一樣深入地進(jìn)行思考。尤其的一些家庭主婦，重復(fù)單調(diào)的家務(wù)活動已經(jīng)泯滅了創(chuàng)造性思維以及降低大腦的運(yùn)動速率了。
保持大腦的活力，其實(shí)可以在平時的生活中注意：
1.利用牙齒的細(xì)嚼慢咽令大腦不老。因?yàn)檠例X咀嚼食物的時候大腦的血流量會明顯增多，這樣就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。
2.增加興趣愛好，比如學(xué)點(diǎn)樂器，這樣能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，是一種優(yōu)雅的益腦鍛煉。
3.日常的自言自語或者聊天都有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做保健操。
保鮮三：早睡早起
睡眠無疑是最好的眼神方法了，同時也是最好的補(bǔ)充血?dú)獾姆绞健：芏嗝琅际撬鰜淼?。人在睡眠中，使的身體的各個部分、功能都處于平衡狀態(tài)，充分的修養(yǎng)，有助于延緩衰老的到來。而相對地，熬夜就是衰老的催化劑，所以想要保持青春的美麗姿態(tài)，甩掉煩人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好習(xí)慣！
但是睡眠不足會影響工作學(xué)習(xí)，影響身心健康，引發(fā)各種疾病，但同樣睡眠過多也有害。早晨戀床不起的人，往往睡眠質(zhì)量都不會很好，單單只是躺在床上東想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì)。這樣會引起大腦營養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懶散，產(chǎn)生惰性。
睡懶覺的壞處其實(shí)是很多的。很多時候，由于夜間睡覺關(guān)閉門窗，早晨臥室內(nèi)空氣混濁，二氧化碳、一氧化碳、粉塵微粒等有害物質(zhì)以及病原微生物的含量增加。此時若閉門窗貪睡，無疑會受污濁空氣的影響，對感冒、咳嗽、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾患的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用，影響免疫功能。不妨早晨起早，做一點(diǎn)運(yùn)動，吃一個營養(yǎng)豐盛的早餐，這樣可使免疫功能得以有效地調(diào)節(jié)和改善。也更有利于保持機(jī)體的活力長存。
保鮮四：低溫養(yǎng)生
低溫養(yǎng)生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在于讓人體保持一個相對低溫的狀態(tài)，這樣可以降低細(xì)胞代謝速度，進(jìn)而延緩衰老的目的。其實(shí)，很多養(yǎng)生的書籍都倡導(dǎo)女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實(shí)，女人更需要低溫養(yǎng)生。因?yàn)榕詫訇帲ㄅ泽w內(nèi)的所有液體物質(zhì)，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。所以更需要陰性物質(zhì)的滋養(yǎng)。
再者，女性很容易就出現(xiàn)陰虛，體現(xiàn)為手心、足心、心口發(fā)熱等癥狀;而低溫養(yǎng)生可使人體的體溫降低，陰得以涵養(yǎng)，重新恢復(fù)陰陽平衡，陰虛所致不適感就會逐漸減輕直至消失。
低溫養(yǎng)生的要義在于飲食方面：
1.不要吃太過燙口的食物，食物的烹調(diào)溫度以細(xì)火烹煮為佳，注意適當(dāng)?shù)蜏嘏胝{(diào)。
2.不要吃太過燥熱的食物，三餐食譜向稍涼性食物傾斜。
3.節(jié)制進(jìn)餐，飯吃七分飽。
4.喝水以涼開水為佳。每天注意補(bǔ)充水分。
TIpS：但是低溫養(yǎng)生并不就是要女性一直受凍，像這么冷的天，短裙絲襪并不就是低溫養(yǎng)生?？偨Y(jié)來說，平時要注意的是穿衣以暖為主，食物以陰性食物為主。這樣才可以既健康又長保青春！
保鮮五：自然療養(yǎng)法
中國人講究養(yǎng)生，講究自然的調(diào)理養(yǎng)生法則。中醫(yī)上，更是倡導(dǎo)以調(diào)整飲食作息，少吃藥的養(yǎng)生方法。
1.養(yǎng)成午睡習(xí)慣，規(guī)律作息。
2.吃應(yīng)季食物，均衡飲食。中醫(yī)有言五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫(yī)認(rèn)為要因人、因時、因地用膳，根據(jù)自身狀況，選擇本地、應(yīng)季的食物對人體最有利。
3.中醫(yī)有久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉五勞之說，長期做一個動作，肯定會傷害支撐這個動作的有關(guān)肌肉、骨骼。因而提倡動態(tài)的休息，即經(jīng)常改變姿勢活動身體。中醫(yī)主張好的運(yùn)動模式是：緩慢、放松、持續(xù)、動靜協(xié)調(diào)，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，如太極、瑜伽、散步。
4.怡情以養(yǎng)生?？顾ダ鲜紫纫裼淇?，雖然每個人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學(xué)會尋找不同的排解渠道，例如培養(yǎng)愛好、找人傾訴、換位思維。
女人警惕 6大殺手加快衰老
殺手一：白酒
大量和無節(jié)制地飲白酒，會使肝臟發(fā)生酒精慢性中毒而患各種疾病，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等 早衰現(xiàn)象。
殺手二：飲水中的積垢物
經(jīng)常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉，經(jīng)常用其飲水會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而早衰。
殺手三：空氣中的煙霧
燒柴燃煤引起的煙霧，被各種灰塵污染的氣體，會隨空氣進(jìn)入人的肺部并滲到血液里;吸煙者的煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。
殺手四：微量元素中的鋁
日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會破壞人體神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，還會使人過早地衰老。
殺手五：腌咸菜
腌咸菜中含有硝酸鹽，腌制不透時更是大量存在。在腸道細(xì)菌的作用下，硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽，毒害身體促人早衰。因此，食用腌菜應(yīng)適可而止。
殺手六：糧食、食品中的霉變物
黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發(fā)生腹瀉、腸炎、胃病、痢疾等中毒現(xiàn)象，嚴(yán)重時會引起癌變。
衰老原因七：不愛運(yùn)動
很多女生都一樣，不愛運(yùn)動。特別是白領(lǐng)，在辦公室對著電腦，一坐就是一天。這可不好！適量的運(yùn)動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會。如果平時要上班沒時間出去戶外運(yùn)動，可以在辦公室小小做一下伸展運(yùn)動，或者舉著杯子或書本升舉。再來來回回走上兩回，也是鍛煉哦。再者，可以的話盡量自己走樓梯不要太過依賴電梯！
衰老原因八：不好好卸妝
離開學(xué)校，走向社會之后，由于很多工作要求必須化妝，所以化妝也成為了一些女性朋友每天要做的事。但是畫完妝之后記得要好好地卸妝。盡管下班回家很累，但是千萬不能不卸妝就睡覺。而且要知道僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。要選擇適合自己的卸妝產(chǎn)品，也要定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不重視護(hù)膚
如果你的梳妝臺上化妝品一大堆可是護(hù)膚品很少，那么你就犯了頭重腳輕的錯誤了。如果你真的了解自己的皮膚你就應(yīng)該知道，肌膚重在保養(yǎng)。要選取適合自己的護(hù)膚品用，只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機(jī)會去做個肌膚測試，了解多一些。然后看看自己是不是用錯了護(hù)膚品。
衰老原因十：飲食不均衡
飲食上的養(yǎng)生，比什么都重要。如果你平時都是吃很多垃圾食品，又不重視營養(yǎng)成分的吸收，那趕快懸崖勒馬！少吃有刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，這些東西對于皮膚有如定時炸彈。煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會。要多吃的是天然的水果跟蔬菜。果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，也可用天然的果蔬做成面膜，效果會很好，而且還是一件極有生活情趣的事。
總結(jié)：如何抗衰老，怎樣保持年輕漂亮的身體是女人每天在不停的追求目標(biāo)。以上小編為您盤點(diǎn)的延緩衰老方法趕緊來嘗試吧，百分百有效哦。
十大原因讓女人衰老更快
衰老原因一：悶悶不樂，抑郁or易怒
女人的美不僅僅的外表的艷麗，更在于內(nèi)在的氣質(zhì)。如果你每天擺一張人人進(jìn)而遠(yuǎn)之的臭臉，那樣就會顯得人很不和善，沒生氣。更重要的是會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，漸漸地臉上的皮膚就會失去光華，出現(xiàn)皺紋。長期愁眉苦臉的人會加深面部的愁紋，給人一種感覺到衰相。所以啊 ，笑一笑，十年少。只要你每天保持平和開朗的心，保持穩(wěn)定的情緒。這樣就能保證內(nèi)分泌的平衡與美麗的。
衰老原因二：夜貓子生活
愛熬夜，是現(xiàn)在大多數(shù)青年男女的共同陋習(xí)。晚上到了2點(diǎn)好不睡的，大有人在。其實(shí)對女性來說，熬夜是皮膚保健的大敵！因?yàn)樗卟蛔愕脑?，會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細(xì)胞的活力。慢慢會喪失吸收水分的能力，皮膚會干燥枯萎，缺乏彈性。
女性最好每天至少要睡7到8個小時，睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。如果睡眠質(zhì)量不好，可以考慮使用一點(diǎn)幫助睡眠的香薰。或者在睡前泡一下腳、喝杯牛奶。
衰老原因三：與紫外線的親密接觸
很多女性在夏天都會做防曬工作，但是到了冬天或者晚上就松懈了。殊不知在沒有陽光的日子紫外線依然會侵害者我們的皮膚。而吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，當(dāng)然它也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字?！因?yàn)殛柟庵鄙鋾苯訐p傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。買化妝品的時候要選取有防曬系數(shù)的產(chǎn)品。
衰老原因四：全世界最不好的習(xí)慣
所謂全世界最不好的習(xí)慣就是抽煙了，特別還是女性抽煙。我們知道，尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來。所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人老上10歲！而與吸煙并排的另一個壞習(xí)慣無疑就是喝酒了。喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以長期酗酒吸煙的女性是很難擁有健康的皮膚的。
衰老原因五：表情過于豐富
美麗的女人會是開朗活潑的。但是卻萬萬不可以為開朗就似乎經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴。做這些動作不僅會失卻氣質(zhì)，更甚的是這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。要學(xué)會恰到好處地表達(dá)情緒的變化。不要大悲也不要大喜。今晚就拿起鏡子練習(xí)一下微笑吧！
衰老原因六：不愛喝水
女人是水做的。這話真不假，女人要是缺少了水分的滋養(yǎng)，哪里來那些靈動與溫柔呢？要知道，補(bǔ)水是護(hù)膚的一個大功課。怎樣讓肌膚及時補(bǔ)充足夠的水份才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。如果水份攝取得不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水。有些人認(rèn)為自己每天都喝上幾杯茶或者咖啡就完成了喝水的功課，其實(shí)不然。茶跟咖啡里面都有利尿因子，喝茶跟咖啡反而是會幫助排水而不是補(bǔ)水。所以喝了多少被茶或者咖啡，那么就要多喝上幾杯水了。
很多人都會說女人的心最難懂了，真的是這樣嗎?其實(shí)不然，只要你用心去讀，還是能讀懂她們內(nèi)心的真實(shí)想法，接下來小編盤點(diǎn)了女人四個起床習(xí)慣，從這些習(xí)慣中可以看出女人內(nèi)心的真實(shí)想法!
小習(xí)慣1：按掉鬧鐘繼續(xù)賴床
如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐后叫醒主婦。本來減輕了你的家務(wù)活，你卻得寸進(jìn)尺還賴在床上不起，一遍兩遍三遍，最后他忍無可忍只好怒吼：再不起來上班就要遲到啦。你卻還迷迷糊糊地央求他：5分鐘，就讓我再睡5分鐘吧。
其實(shí)不只是你，有35%的女性有清晨賴床的壞習(xí)慣。
小習(xí)慣的暗示：你們很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，你也是個隨意的女性，很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。你不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛情。
他需要：有時做你的主夫，有時做你的爸爸，甚至有時還需要你做你的保姆，總之能夠關(guān)心照顧你的一切角色都是值得他去嘗試的，因?yàn)槟銓λ膼劬褪墙⒃谀銓λ玫幕A(chǔ)上的。
小習(xí)慣2：占領(lǐng)浴室洗頭洗澡
懶惰一詞永遠(yuǎn)不適合形容你!32%的女人有這一良好習(xí)慣，每天要洗兩次澡，早晨洗澡主要是為了徹底清洗頭發(fā)，讓自己散發(fā)女人香。
小習(xí)慣的暗示：清晨沐浴不只反映她愛干凈，還說明你對待事物有積極樂觀的態(tài)度。你是不是有點(diǎn)兒爭強(qiáng)好勝呢?總想成為你們二人世界的NO.1呢?有點(diǎn)好強(qiáng)、有點(diǎn)自戀、有點(diǎn)潔癖，對待感情拿得起放得下，很容易動情也很容易厭倦。你喜歡特立獨(dú)行、有自己的見解和思維方式的男人，討厭糾纏和回頭戀情。
他需要：一切以你的感覺為主，人前給你面子，人后讓你小鳥依人，給你空間和自由。想得到你更多的愛，前提是先做一個獨(dú)立自信的男人。
小習(xí)慣3：敷面膜
敷面膜這檔子夜晚做的事情，卻有不少女人將其在早晨來完成，這一個性舉動足以證明你內(nèi)心的特殊需求。
敷面膜，對于女人來說并不僅僅是美容這么簡單，25分鐘的時間足夠讓一個女人思考很多事情，比如計(jì)劃一天的工作安排，總結(jié)剛處理完的事情，偶爾也會想想他們的晚餐吃什么。
小習(xí)慣的暗示：性情中的他，可以抗議晚上你遲遲上床是為了敷面膜，但不要對你早晨起床后敷面膜提出異議，這可是你清神醒腦的標(biāo)志，就如同他早晨起來就抽煙是一樣的道理。這表示你是一個心思縝密的女人，你不會把所有的想法說出來，卻在內(nèi)心自有分寸，你非常注重細(xì)節(jié)，并善于從細(xì)節(jié)入手進(jìn)行推理。這也就是我們常常所說的女強(qiáng)人的特點(diǎn)。
他需要：給你適度自由的時間和空間的同時，不要把自己的世界完全展現(xiàn)給你，一點(diǎn)點(diǎn)神秘感和驚喜對她來說很重要!
小習(xí)慣4：一起床就刷牙漱口
有20%的女人會這樣做。沒穿好衣服并不防礙她們含著牙刷到處走，反正是自己家，不怕走光。這是你們晚上上床前要做的最后一件事，也是清晨起床后要做的第一件事。
小習(xí)慣的暗示：這樣的女人不僅講求實(shí)際，且行動力十足，是做事干脆利落、言出必行的可靠對象。不過，這并不代表你們是悍女甚至是潑婦，在感情方面你們也有很多精致的追求。你們在工作中有原則、講計(jì)劃，不管多愛他都不希望他打破你的生活習(xí)慣。你不喜歡他插手你的事情，同樣你會把工作時間和給他的時間分得很清楚。
他需要：永遠(yuǎn)關(guān)注你所關(guān)注的事情，比如近期的熱播韓劇、明星演唱會等，他可以不感興趣，但不能不懂，兩人之間是不是有共同話題對你來說很重要。
心理學(xué)與讀心術(shù) 如何讀懂女人心
常常聽到一些男人說，女人心，海底針;女人心，飄渺的云。意思是說，女人的心變幻莫測，難以琢磨。其實(shí)，這是對女人天大的誤解。女人的心，只要你用心去讀，你就會發(fā)現(xiàn)海底針晶瑩透亮，飄渺的云美麗非凡。
女人嘮叨不休，是經(jīng)營她的家。在大部分的家庭里，女人愛用嘮叨解決問題。對丈夫的提醒、對兒女的教育、對財(cái)政狀況的擔(dān)心，甚至只是對一餐飯菜的征詢，一律用滔滔不絕的口舌配上千辛萬苦的表情來完成。其實(shí)，女人對家庭的責(zé)任正在她們沒完沒了的嘮叨里，這是她們經(jīng)營家庭、守護(hù)家庭的情緒釋放。如果男人能夠捉摸女人的嗔怪與偶爾的刁蠻，選擇很漂亮的回音。那些看似喋喋不休的嘮叨會如泓泓清泉沁入心脾。
女人愛買衣服，新的就是好的。不少男人感慨，女人總在買衣服，卻又總在抱怨沒有拿得出手的衣服，其實(shí)，女人說自己沒有拿得出手的衣服時，不是真的想買貴重的，而只是想去買新的。在她們看來，新的就是好的，能用同樣的錢買更多的新衣服才更值得高興。
女人容易吃醋，全是愛的表現(xiàn)。女人一旦嫁給自己最心愛的男人，就會全心全意、傾其所有，赴湯蹈火地去愛。愛的自己的男人不能和別的女人來往，不能當(dāng)著她的面贊揚(yáng)別的女人，更不能對別的女人熱情。作為男人來說，如果女人對自己的朋友好，那是給自己長面子。而女人就不一樣了，她們的想法完全相反，你對別的女人好，她會覺得你對她們有意思了，這方面，女人是最容易吃醋的。
女人委屈生氣，需要男人理解。壓力面前，男人需要思考，女人需要傾訴。女人在別處受了委屈時，必然會回家向男人傾訴、抱怨。因?yàn)橹挥凶约旱哪腥四軣o條件地理解與接納她。這時男人就要抓住她的說話要點(diǎn)給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，讓她感覺到你理解她的難過并和她一起難過，她就有了一種被理解的感覺。同樣，女人有了壓力鬧情緒時，男人要做的是學(xué)會傾聽，你只要安靜地聽她訴說、聽她哭泣，看著她破涕為笑，事情就解決了。千萬不能無動于衷，否則會讓女人越來越煩躁，對男人越來越不滿，越來越頻繁地挑起家庭戰(zhàn)火。每一次家庭戰(zhàn)火，就是在女人的心口上割上一刀，反反復(fù)復(fù)多次之后，女人就會傷的體無完膚，對男人失去信心。
在女人的眼里，好男人不一定聰明，帥氣，也不一定有很多的錢，好男人就是你實(shí)實(shí)在在地懂她的心，切切實(shí)實(shí)地為她著想。女人，即使你給了她很好的物質(zhì)條件，但要缺少了懂她的心，她也覺得不完美。很多的時候，女人并不需要多么富足的物質(zhì)條件，她們更在意心靈上的溝通與寬慰。正如一杯咖啡，即使它的原料再貴重，但缺少了咖啡伴侶，它也不會香甜。
總結(jié)：要想讀懂女人的內(nèi)心，需要你去用心，日常留意她們的表現(xiàn)，通過小編以上說的去對照分析，你就能知道你的她到底是怎么想的，你就能投其所好，讓她開心快樂了!
這個世界上男人和女人相互吸引著，男人喜歡女人是因?yàn)榕松砩嫌形牡胤?，同樣女人喜歡男人也是因?yàn)橛凶约合矚g的地方。兩個相互喜歡的人在一起就是件幸福的事，會發(fā)生很多美妙的事情，這些事情也需要催化劑的。下面小編帶大家一起看看男人和女人之間的關(guān)系。
男人與女人直接的調(diào)情戲法
第一種調(diào)戲法
如果女人用手滑過我全身，在我耳邊吹氣，用她的手指穿過我的頭發(fā)，親吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背;同時我趴著讓她躺在我的背上，在我耳邊嘟嘟噥噥，最后用手指插入，我真的愛死了。不過大部分女人沒辦法放松到這樣的程度，或者根本沒想到這些。
第二種調(diào)戲法
特別敏感的地帶是從耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周圍、膝蓋內(nèi)側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)以及腳趾;我的睪丸也非常敏感。嘴唇或許是在前戲中最能令我亢奮的部位，嘴唇互相碰觸或是法國式熱吻等都會令我興奮莫名。但是我討厭對方將舌頭伸進(jìn)我耳朵或是親吻它。
第三種調(diào)戲法
我喜歡對方親我的嘴，舔我的耳朵，我的乳頭很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。
第四種調(diào)戲法
我喜歡對方親吻和輕撫我胸膛然后愛撫和按摩全身，如果對方知道怎么做，撫弄睪丸也很舒服，這需要指導(dǎo)和練習(xí)。這些部位十分敏感。
第五種調(diào)戲法
我必須承認(rèn)，我迷戀漂亮的指甲，我喜歡指甲溫柔的撫觸、輕搔我的背部。
第六種調(diào)戲法
我喜歡讓人親吻、觸摸、愛撫、舔舐、輕咬、干我喜歡以及其他任何感覺舒服的事。
第七種調(diào)戲法
親吻、互相搔癢、假裝摔角、輕輕拍擊、摟抱、愛撫全身還有，我喜歡她用指甲愛撫我的奶頭，或者讓她在上面，胸部垂下來，用奶頭掠過我。我最喜歡而得不到的是，兩人光溜溜地，在房子里嬉戲或走動，不時玩玩性游戲，時常勃起，在這種情境下帶給她高潮。
第八種調(diào)戲法
除了性器官的撫弄外，我喜歡對方激情地吻我，將舌頭伸進(jìn)我嘴里。我喜歡我的奶頭被吸吮到堅(jiān)挺;我喜歡睪丸被輕咬，臀部被溫柔地愛撫。我也喜歡聽到而且訴說溫柔的話語，例如我愛你，你很美麗、溫柔、優(yōu)雅。
第九種調(diào)戲法
我喜歡屁股被人愛撫。
第十種調(diào)戲法
有一處非常敏感的性感帶是在兩腿間的睪丸和臀部中間地帶，我也樂于讓人親吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、摟抱、愛撫。用于刺激我，無休無止地進(jìn)行。
男人喜歡什么樣的女人
睿智的女人
(1)當(dāng)你和一個女人開玩笑時，她能夠回應(yīng)你，這可以引起你的興趣。
(2)我喜歡能給我警醒的女人。當(dāng)我做出愚蠢的行為時，如果她能提醒我注意，我會更尊重她。
(3)我用一種平等的眼光看待女人，因此我喜歡動用我的智力，以一種有趣的方式跟她們較量。我喜歡通過玩笑或幽默向我發(fā)起心理較量的女人。這可能是一種十分有趣的較量。
(4)我喜歡不游戲人生、認(rèn)真對待生活的女人。她的自信說明她一定了解我不知道的事。然后我會告訴自己：嘿嘿，她一定是值得我一生去珍惜的女人。
包容的女人
(5)是的，我承認(rèn)有時候是我先開始跟妻子吵的。這倒不是我故意和她為難，有時候想想我已經(jīng)辛苦地工作了一天，回到家后居然還得忍受這種不幸的愛情，他應(yīng)該多體諒我才是啊!如果她讓我平心靜氣了，我就會尊重她。
(6)在我辛苦工作一天回家之后，給我半小時的時間，讓我去做自己的事。給我一個吻，表示你已經(jīng)注意到我回來，但不要馬上把你的要求指派到我的頭上 。
(7)我喜歡不會給我施加壓力的女人。如果我已經(jīng)面臨很多壓力，而她還要施壓，我馬上就會和她斷絕來往。
(8)促使我們努力占據(jù)有利地位的，是我們(男人)內(nèi)心的孩子氣。如果你愛的女人能夠容忍這一點(diǎn)，就再好不過了。
沒有這些壞毛病的女人
(9)如果一個女人總是表現(xiàn)得非常甜蜜和乖巧，就會使人厭煩。
(10)我有點(diǎn)厭煩過于注重物質(zhì)生活的女人。如果她總是注意我穿什么鞋，戴什么表，開什么車，我就會對她敬而遠(yuǎn)之。
(11)如果一個女人喜歡嫉妒別人，就會讓人對她失去興趣。在一次約會時，我們旁邊的車?yán)镉袀€人留有一頭金色長發(fā)。我的女友責(zé)備我打量人家，結(jié)果后來我發(fā)現(xiàn)那是個男人!
(12)我不喜歡當(dāng)眾給我難堪的女人。如果我做錯了什么，她可以等回家以后再說。
(13)如果你與一個讓你感覺必須向她匯報(bào)的女人約會，就像是上班打卡一樣，你馬上就會對她失去興趣。
(14)不管是在男人的家里，還是在他的辦公室，女人永遠(yuǎn)都不應(yīng)該做不速之客。否則他會立刻把她視為一個致命的尤物。
有個性的女人
(15)我喜歡有種辛辣味道的女人。她不會害怕說出不同的意見，不會害怕告訴我她的想法。她不會一直恭維我，而此時會讓我保持清醒。
(16)她個性很強(qiáng)，不會屈服于任何一件事情。雖然當(dāng)時我會抱怨她的任性、執(zhí)拗，但是我不得不承認(rèn)，她身上的這一特性確實(shí)讓我興致盎然。
(17)我知道自己應(yīng)該受到某種限制，我喜歡讓我不敢越軌的女人。如果一個女人能夠得心應(yīng)手地用自己的力量，或是敢于大膽地打破現(xiàn)狀，她會顯得非常性感。
(18)男人尊重敢于挑戰(zhàn)不公正待遇的女人。
(19)實(shí)際上，我喜歡有點(diǎn)脾氣的女人，這樣的話，我就知道她不允許我利用她。驕傲是性感魅力的表現(xiàn)。
(20)爭強(qiáng)好勝的女人能激起男人與生俱來的征服欲，你可以設(shè)想她會更瘋狂，讓你更有激情與他較量。如果和乖乖女生活在一起，你會擔(dān)心她回家告訴她媽媽你的所作所為。
有原則的女人
(21)神秘感非常重要。有女人在跟我第一次通電話時，就說為了和我親密她要減肥，難道男人真的需要被人勸說去發(fā)生親密動作嗎?在她神秘感的吸引下兩情相悅不是更好嗎?
(22)我不喜歡沒有自己的生活或工作的女人，不喜歡名聲不好的女人，也不喜歡曾有一個瘋子般的男友的女人。我喜歡對自己的人生負(fù)責(zé)任的女人。
(23)當(dāng)我試圖去做一件明知錯誤的事情，并希望逃避懲罰時，如果一個女人說：我沒有時間去做這種事情，這可能會引起我的興趣。當(dāng)然，還要根據(jù)具體情況來定，不過，我喜歡嚴(yán)格恪守自己原則的女人。
女人最有魅力的10個時刻 男人都無法抗拒
1、穿上他的襯衫
女人穿上男人的襯衫為什么這么迷人?搶走男人最無法抵抗女人做的事寶座絕非空穴來風(fēng)。女人穿著大一號的男友襯衫，會不經(jīng)意地散發(fā)出剛睡醒般的慵懶姿態(tài);頭發(fā)有點(diǎn)凌亂沒關(guān)系，那讓人聯(lián)想到前一晚的美好性愛，看似隨性卻充滿著誘人氣息。
2、綁馬尾
男人喜歡看女人綁上馬尾，似乎是個公開的事實(shí);也許馬尾和青春是掛上等號的，也許女人露出最纖細(xì)的后頸是男人所渴求貼近的。不管原因?yàn)楹?，馬尾、雙馬尾都能讓女人散發(fā)出一種青春可愛的俏皮感，讓男人不禁怦然心動。
3、溫柔的撫觸
若說紳士的男人會讓女人心動，那么溫柔的女人必定也會讓男人感同身受。女人的魅力有一部分來自于她們纖細(xì)的動作;試著去問問你的另一半，在初識時為你心動的瞬間，是不是在那些旁若無人的時刻，當(dāng)時間緩慢地流動著，你溫柔的眼神、觸摸，也悄悄地將他的心偷走了?！?/p>
4、擺動你的臀部
如果你剛好有個翹屁股，恭喜你，請善用自己的優(yōu)勢!我們都知道男人們愛看女人的臀部，就像幾乎所有的舞蹈都會試著展現(xiàn)女人的臀部曲線。穿上高跟鞋的時候，記得來點(diǎn)性感的走路方式。造就潔西卡艾芭JessicaAlba成為男人們心中的女神，就是她在《萬惡城市SinCity》里的這一幕;不只男人們看傻眼，連女人都覺得性感至極啊!
5、不由自主地輕咬嘴唇
電影《世界末日Armageddon》中有一幕是班艾佛列克BenAffleck在麗芙泰勒LivTyler肚子上玩起了動物餅干的游戲;麗芙泰勒LivTyler時而輕咬朱唇、時而抿嘴舔舌，頻送秋波的放電眼神讓人直呼吃不消啦!不用太多言語，肢體動作就能說明你是個性感尤物。
6、讓他看見你打噴嚏、生病的樣子
不像男人們打噴嚏時的狼狽樣，女人生病的樣子通常是楚楚可憐的，特別會讓男人激起保護(hù)欲。有些女孩子打噴嚏的聲音很可愛，或是像電影《愛是您?愛是我LoveActually》里的Jamie看見Aurelia因流鼻水而紅通通鼻子，怎能叫男人不心動呢?
7、幫他打領(lǐng)帶
養(yǎng)兵千日用在一時，女人們雖然不用綁領(lǐng)帶，把這個簡單的小心機(jī)學(xué)起來卻非常有用。若你們剛認(rèn)識不久，卻一下子進(jìn)展得太快;隔天他起床時已經(jīng)忙著穿上西裝上班去，這時候不妨學(xué)電影《麻雀變鳳凰prettyWoman》里的茱莉亞羅勃茲JuliaRoberts，自然俐落地幫李察吉爾RichardGere調(diào)整領(lǐng)帶，男人怎能不被你的賢慧給征服呢?對于已婚、同居或是長期關(guān)系的伴侶來說，這個簡單的小動作也能喚醒你們初認(rèn)識時的悸動。
8、甩動你的秀發(fā)
在男人面前甩動秀發(fā)?這大概是女人想吸引男人時最刻意的動作了，搔首弄姿就是這么來的。但是不難發(fā)現(xiàn)每部愛情喜劇都會有一些固定橋段，像是女人們?yōu)榱说玫侥腥俗⒁舛宇^發(fā)，或是把頭發(fā)繞在手指上卷呀卷的。先別急著說：好做作!你得知道有時候愈是老梗的橋段就愈有用。請記住，因?yàn)檫@招非常地有用，但也請?zhí)魧κ褂脮r機(jī);別在男人對你沒興趣的時候使用，那會讓你看起來像個莫名其妙的花癡。
9、在男人面前伸展你的身軀
會讓大多數(shù)男人們瞬間心動的，其實(shí)是女人們在不經(jīng)意間的舉手投足;就像呼吸一般自然的微小動作，而女人們甚至不會發(fā)覺。試著伸展你的身軀，就像瑜珈課學(xué)的，伸個懶腰或是把手臂往空中高舉;這些小動作在你們出外約會時會很管用?！?/p>
10、緊身牛仔褲舞蹈
這對大多數(shù)的男人來說是一種特殊獎勵，除非男人跟女人同居、或是他有一對雙筒望遠(yuǎn)鏡，不然這個神秘的緊身牛仔褲舞蹈并不常被發(fā)現(xiàn)。想像你和你的男人在清晨一起醒來，當(dāng)你們倆正準(zhǔn)備著裝出門，男人突然發(fā)現(xiàn)他深愛的人正在扭動著身軀，試著穿上一條緊身牛仔褲。這對她來說是日常生活中再自然不過的事情，但是對男人來說可是非常誘人的;看著心愛的女人跳著可愛的舞蹈，會讓他只想放下手邊的事，盯著你看直到你穿上牛仔褲。
男人喜歡女人的表現(xiàn)
1、和女人說話時，不太敢正面女人，而是常常溫順地瞟女人
男人是一種奇異動物。和他看不上的女人說話時，他表現(xiàn)得十分天然慷慨，好像弟兄。和他看上的女人談話時，則表現(xiàn)得有點(diǎn)搖擺。并非缺少正點(diǎn)女人的勇氣，而是心頂情不自禁的害羞在作怪。對了，還有一種陪發(fā)癥，就是說話結(jié)結(jié)巴巴。他并非口吃，而是不曉得怎么表白才顯得美意思。
2、給父己傾情道述他小時候的故事，尤其感情故事
每一個人，小時候的故事極其主要,我愛VITAS的15大原因(每天補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn))，可以影響一集體的畢生，甚至決議一個人的性情。男人或者不知敘這一點(diǎn)，但是，他給女人講述他小時候的故事，就是想讓女人充足了結(jié)他。共時，勾起女人講述她小時候的故事的欲看，從而到達(dá)充分懂得她的目標(biāo)。小時候的故事講完了，他還會講之后的故事。尤其情緒故事,你能走到100米，算你厲害!～～。
3、只有是女人喜歡的，他皆喜歡;只要是女人討厭的，他都討厭
看上女人后，男人會千方百計(jì)從情勢上和思維上，與女人堅(jiān)持一致。但是，保持一致并非易事。所以，男人只能采用簡略辦法。比如女人喜歡唱歌跳舞，他也愛好唱歌跳舞;女人喜歡琴棋字畫，他也喜歡琴棋書畫。又好比女人討厭唱歌舞蹈，他也厭惡唱歌跳舞;女人討厭琴棋書畫，他也討厭琴棋書繪。應(yīng)然，他是真喜歡仍是假喜歡，是真討厭還是假討厭，則不得而知。
4、對女人的敵人，忽然熱忱低落起來
男人一貫油滑。沒看上女人前，他對女人的冤家不甚搭理。一旦看上女人后，他對女人的朋朋則奉如貴賓，暖情高跌得不言。如果他請女人吃飯,2008年度最有才的30條QQ簽名，他會樂不可支絕不遲疑把女人的朋敵一起鳴上。但是，他相對不會暗里請女人的友友吃飯。除非，他想通過女人的友人達(dá)到了解或?yàn)l臨女人的綱的。
一般情況下女人都是一種感性動物，所以女人的心緒變化也會比男人更加多變。所以這也是許多男性都無法理解女性容易變臉的重要原因。而且對于不少女性來說，都會感覺到自己長期處于一種心煩氣躁的狀態(tài)當(dāng)中，其實(shí)這對女性的身體有著嚴(yán)重影響。這時候就需要來了解到引起女性心煩氣躁的原因才能對癥下藥。
一、女人煩躁的原因是什么
心情煩躁會影響到我們的工作效率，而且還會影響到人際的關(guān)系，大家一定要注意調(diào)節(jié)，有的女性朋友們心情老是煩躁，甚至還會對別人亂發(fā)脾氣，可是自己卻不知道這到底是為什么。女性朋友們在來月經(jīng)之前心情確實(shí)會變得比較煩躁，女人煩躁的原因是什么，專家通過研究發(fā)現(xiàn)，大約有80%的女性在月經(jīng)來潮前或者是月經(jīng)期間，心情都會出現(xiàn)不同程度的變化。很多女性朋友們在來月經(jīng)前的2到3天情緒變得非常的煩躁。一點(diǎn)耐心都沒有，很容易與周圍的朋友或者是家屬吵架，這也是正常現(xiàn)象，而月經(jīng)期間的女性朋友們的情緒波動也是比較大的，由于人體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)一定的變化，大家不要太過于擔(dān)心，要注意調(diào)節(jié)，就能夠輕松的應(yīng)對了。
二、女人的心情不好怎么辦
女人的心情不好怎么辦，女性老是心情煩躁，一定要特別當(dāng)心，如果發(fā)現(xiàn)有全身發(fā)熱，五心煩熱等癥狀就要擔(dān)心是否患上了植物神經(jīng)功能紊亂，其實(shí)我們情緒與外在的變化和個人的心理狀態(tài)有非常大的關(guān)系，如果人體的植物神經(jīng)功能失調(diào)，有可能會導(dǎo)致人體沒有辦法去妥善處理好工作的事情，遇到一點(diǎn)小事情就老是喜歡發(fā)脾氣，而且還會發(fā)現(xiàn)有失眠，記憶力下降等癥狀，這些癥狀很容易被大家所忽視，建議大概是要到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，必要的時候醫(yī)生會給患者服用維生素e以及谷維素等，這類藥物能夠有效的緩解病癥，大多數(shù)朋友們在服用了之后都會有明顯的改善，另外大家也需要多吃一些水果和蔬菜。女人心情煩躁的原因有哪些就介紹到這里，相信大家有所了解。女性朋友們經(jīng)常性的煩躁絕對要特別注意，不要認(rèn)為自己是小事情，外界不良的刺激確實(shí)會導(dǎo)致我們心情變得非常煩躁，大家需要注意調(diào)節(jié)，另外大家一定要重視個人的生活習(xí)慣就要多吃滋陰的食物，建議大家在月經(jīng)來潮前一定要調(diào)節(jié)好個人的心理狀態(tài)，不要太過于緊張，月經(jīng)期間要多注意休息，不要碰冷水。
三、安慰女人心情不好的話
安慰女人心情不好的話有，莫要傷心，愿你每天都開心;莫要失落，愿你每天樂呵呵;莫要悲傷，為他你不值得;要高興，幸福生活會靠近;要?dú)g笑，大批帥哥被你迷倒;離開一棵歪脖樹，整片森林任你挑。請給自己一個自信的微笑，坦然的面對曾經(jīng)的一切，失利過、無奈過、傷悲過、彷徨過，都統(tǒng)統(tǒng)的一笑而過，因?yàn)槊魈煊謱⑹菎湫碌拈_始。朋友，請為了美好的明天而繼續(xù)努力奮斗吧。
試驗(yàn)顯示，雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。
德國研究人員表示，這個結(jié)果可解釋為什么英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產(chǎn)生明顯的抑制作用的原因，因?yàn)橛蟛糠秩硕枷矚g在茶中加入牛奶。
在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表的這一研究結(jié)果稱，16名女性分別喝半升新沏的茶、加入脫脂奶的茶水和白開水。兩個小時后對她們前臂的動脈血管進(jìn)行檢查。結(jié)果顯示，喝紅茶的人的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加入牛奶的一組人的這一影響很不明顯。
目前在全球范圍內(nèi)，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統(tǒng)計(jì)顯示女性心血管疾病發(fā)病率已經(jīng)是乳腺癌發(fā)病率的10倍，躍居成為直接威脅女性生命的頭號殺手，但由于認(rèn)識上的誤差，女性心血管疾病極易被忽視，而一旦被查出有心血管疾病，都已非常嚴(yán)重。
長期以來，世界各國的流行病學(xué)研究結(jié)果幾乎一致地顯示：男性心血管病的發(fā)病率和死亡率高于女性，因此，多年以來女性心血管疾病的發(fā)病情況并沒有引起人們的重視。廣東省人民醫(yī)院、省心血管病研究所副所長姚樺主任醫(yī)師指出，在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)女性都知道如何預(yù)防乳癌和皮膚癌，但大部分女性都不知道自己的膽固醇有多高、也不擔(dān)心是不是會心臟病發(fā)。對于疲倦、呼吸困難、覺得惡心、身體不適、背痛和腹痛之類的癥狀，許多女性都會選擇挨一挨來挺過去，殊不知，這些看似普通的癥狀，很可能是你的心血管出現(xiàn)疲態(tài)的一個強(qiáng)烈信號！
雖說女性發(fā)生心血管疾病比男性晚10～15年，但就診時的表現(xiàn)往往比男性嚴(yán)重。姚樺告訴記者，近年來，國內(nèi)外的研究已表明女性心血管疾病有其特殊性，像上述發(fā)病時癥狀不典型就是其中之一。因此，臨床上，高齡、并伴有糖尿病史的女性發(fā)生無癥狀心肌梗死比男性多，部分以心力衰竭為首發(fā)臨床表現(xiàn)，并易發(fā)生再梗死，且比男性更易受季節(jié)變化影響，秋冬季發(fā)病增高，并發(fā)癥及死亡率也高于男性。另一個特殊性與女性絕經(jīng)后易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，專家稱這種神經(jīng)功能紊亂引起的系列癥候群會干擾真正女性冠心病診斷，往往會延誤了早期的治療時機(jī)。
據(jù)姚樺介紹，過去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不斷降低的同時，女性的死亡率卻在不斷上升。尤其是絕經(jīng)期的婦女冠心病的死亡率高于男性。美國心臟病學(xué)會（ACC）的一項(xiàng)資料表明：在發(fā)達(dá)國家和地區(qū)， 2/3女性猝死患者死于生前未曾發(fā)現(xiàn)的冠心病。此外，來自英國和歐洲其他國家的資料表明，每6分鐘即有1名女性死于心臟病，55%的歐洲女性的死因是心血管疾病，而相對應(yīng)的男性比率是43%。
絕經(jīng)后女性心血管發(fā)病率高
絕經(jīng)幾個月的張女士最近特別煩躁、易怒，而且稍微一動就感到心慌、氣短，嚴(yán)重時還頭暈得天旋地轉(zhuǎn)，家務(wù)活也干不動了，只能坐著等吃，被家里人戲稱得了富貴病。老姐妹們都覺得她患上了更年期綜合癥，勸她到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)原來她患的是心律失常癥。
姚樺稱，更年期以后，很多女性會像張女士那樣把一些可能是心血管疾病的癥狀，當(dāng)作更年期必然的現(xiàn)象，例如胸口悶、走路喘、心臟怦怦跳等。但大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)雌激素缺乏在女性心血管疾病的發(fā)生中是重要的致病因素，絕經(jīng)后的女性發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險明顯高于絕經(jīng)前的女性，而且這一風(fēng)險與絕經(jīng)后的年齡增加呈正相關(guān)。絕經(jīng)后女性尤其是60歲以上的女性心血管疾病發(fā)病率很快上升，并達(dá)到與男性發(fā)病率相當(dāng)?shù)乃?。主要原因是?nèi)源性雌激素分泌減少，對心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用減弱，導(dǎo)致心血管疾病發(fā)病率迅速上升。一系列研究證實(shí)，雌激素不但對心血管系統(tǒng)有直接保護(hù)作用，而且對糖脂代謝等均有改善作用。進(jìn)入更年期，女性易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、雌激素水平下降，對心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用自然也就減弱了。
男人的心里也未必會有許多的女人，因?yàn)槟腥?我是指那大多數(shù)的正常男人)對感情的執(zhí)著在表面上看似乎遜色于女人，實(shí)際上是高與女人的，他們在任何時候都不會將感情輕易的分割成若干份，來游離于感情的戲耍之中，所以說男人心里是不會有許多的女人的，這句話應(yīng)當(dāng)是在前面加上“如果”二字就全面了和精確了。
對于男人心底只會有一個女人，并且會在以后無論遇到再優(yōu)秀的女人都不會改變他的看法。我以為這句話應(yīng)當(dāng)這么說:男人如果心底有了一個自己鐘愛的女人，即使再優(yōu)秀的女人也不會再闖進(jìn)他的情感之中。一旦失去這個男人為之鐘愛的女人，這個男人就不會再有愛情，也不會再用愛再和任何女人交往和生活。
從另一個方面說，一旦男人發(fā)現(xiàn)自己為之鐘愛的女人遠(yuǎn)離而去，除非在遇到也可以再次將自己心扉打開，并可以在此將這個女人放在心底的時候，愛情也就再次降臨在這個男人身上，愛也會再次將這個男人喚醒，美好也會再次成為這個男人生活的主題。
我們在說說心底和心里的區(qū)別，心里是存在掛念，思念，關(guān)心，關(guān)懷，愛意等等。心底存在愛意，回憶，思緒，深邃的情感的沉淀等等。
無論是心底或者心里都是對情感的占有的真實(shí)，并不是心里就是一種虛無，因?yàn)樘摕o的情感是一種殘酷，不是我們?nèi)藗兛梢阅軌蚪邮艿?，所以我認(rèn)為情感就是存在與心里，沉淀于心底，這是一種形式兩個階段，如果割裂這些談感情，那真是一種對情感的褻瀆，這是不可取的。如果是一種假設(shè)形式的比喻，那倒不失為一種形象文字。
以上就是我對我們開頭問題的看法，我們接下來談?wù)勱P(guān)于男人心里到底會有幾個女人的問題。其實(shí)不用我再說什么了，看了我以上的分析和解讀那句話的文字，大家也就會得出了這個問題的答案。
男人是人類的一半的部分，就是人類認(rèn)識和思想的那一半，不會和任何女人有著根本的雷同，因?yàn)槟腥说睦硇允歉?，女人的感性是底蘊(yùn)，這是男女思想認(rèn)識的根本區(qū)別。
所以說男人的道德是女人們需要的才是社會的安定因素的所在，如果男人的道德標(biāo)準(zhǔn)是一個體利益不適合根本的人們總體利益，那么就是失去人類發(fā)展的源泉，那是可怕的。
道德是人類行為的規(guī)范，不是可有可無的教條。對感情的獨(dú)有，對感情獨(dú)占這是道德的一個永恒的標(biāo)準(zhǔn)，沒有任何可以代替的原則。
男人的無論是心底還是心里其實(shí)只有一個女人，那就是他永遠(yuǎn)愛的女人，一個和他患難與共的女人，一個足以使他享用一生的精神支柱，這就是男人的心里和心底的吶喊。
女人心事特別多，很容易就會被小事情影響心情，而乳房健康是近年來女性開始關(guān)注的焦點(diǎn)，乳房的健康與心情都有著密切的關(guān)系，為了你的健康，不但生活習(xí)慣需要改變，心情也需要進(jìn)行大改變。
女性乳房健康與心情好壞緊密相關(guān)。有些患乳腺增生等良性疾病的女性請教我，究竟該如何保健乳房時，我會告訴她們每天對著鏡子大笑3次。
長期緊張、低落的情緒會導(dǎo)致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格內(nèi)向，不會排解心理壓力，則可能因?yàn)榛疾《骨榫w惡化，最后形成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。
但是當(dāng)人心情愉悅、大笑時，其心血管系統(tǒng)會加速運(yùn)行，胸肌伸展，胸廓擴(kuò)張、肺活量增大，血液中的腎上腺素會明顯增加。同時，經(jīng)常開懷大笑還有利于開發(fā)右腦，幫助女性增加創(chuàng)造性思維，克服其思維的局限性?？梢?，迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。
此外，控制低脂高纖飲食、調(diào)理月經(jīng)、規(guī)律睡眠以及保證和諧規(guī)律的性生活，也都有助于乳房保健。低脂高纖飲食原則，即多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到不良刺激。
臨床發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易出現(xiàn)乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌來調(diào)理月經(jīng)，就能預(yù)防和治療乳腺增生。睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。
此外，和諧的性生活也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)和修復(fù)力度。同性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
女性應(yīng)從青春期開始，就培養(yǎng)預(yù)防乳腺疾病的意識。已經(jīng)患有乳腺增生的人要樹立既重視又不緊張的態(tài)度，定期進(jìn)行乳腺?？茩z查，這樣就不會耽誤病情，也不用每天生活在擔(dān)心、恐懼中。
雖然男人由火星主宰，但內(nèi)心潛藏的浪漫主義情懷一旦被激起也是異常驚人的。被女人嘴唇觸碰，是男人心甘被“搞定”的法寶?！拔恰辈辉诰?，選對位置則靈。不同男人的敏感位置也同樣象征著他們的內(nèi)心需求，只要找對了這個“開關(guān)”，此男人定會迅速被你拿下。
白羊男最渴望被吻的部位:額頭
主宰白羊座的 火星便象征著頭部，通常白羊座的熱情也都會集中在頭部領(lǐng)域，額頭更是他們的能量集中地。你若敢于親吻他們的頭部，則說明你有足夠的活力和勇氣去接受他們的一腔熱情，白羊座就喜歡這樣大膽奔放的熱烈女子。
金牛男最渴望被吻的部位:嘴唇
掌管 美食的金牛座，自然最喜歡享受口腹之欲。柔軟的嘴唇永遠(yuǎn)是他們享不盡的精神美食。“所有的美妙都從口入”便是金牛座享受“食”與“色”的最重要通道，他們要親自品嘗你的柔情愛意，所以要搞定金牛男人就練練高超的接吻技巧吧。
雙子男最渴望被吻的部位:脖子
脖子是個很靈活的身體部位，向上是唇，向下是肩，游曳在各種可能性之間，便是 雙子座最喜歡的把戲。
他們不喜歡太過濃烈的情色之吻，也不希望蜻蜓點(diǎn)水般索然無味，親吻他的脖子，便能調(diào)動他的表現(xiàn)欲，讓他進(jìn)一步投入你的甜蜜落網(wǎng)。
巨蟹男最渴望被吻的部位:耳朵
中國有成語“耳鬢廝磨”，講的是夫妻相守若干年，卻也正一語點(diǎn)出巨蟹座這個“家為尊”的 星座特征。耳朵是非常敏感的部位，除了可以調(diào)動情欲以外，也是最能傳達(dá)柔情蜜意的位置，巨蟹座要的不僅是肌膚的刺激，更是零距離傳達(dá)的來自心底的愛的氣息。
獅子男最渴望被吻的部位:掌心
獅子座是最需要愛情的人，他渴望情人之間可以像攤開的掌心一樣，溫暖，明朗，坦誠相對。同時，獅子座的手也是他們的權(quán)力之源，所謂“掌握”，就是這么來的。大膽地張開他的掌心放在唇邊，會讓獅子男人感動不已，因?yàn)檫@代表你將如同他一樣，可以把自己全部敞開，投入這份愛。
處女男最渴望被吻的部位:臉頰
臉頰不光是戀人之間親吻的部位，就連朋友，親人之間，親密時同樣會有禮節(jié)性的親吻表示。所以對于 處女座來說，親吻這里是非常讓他們感到適宜的。他們不喜歡太過猛烈的進(jìn)攻，而很需要有一個禮節(jié)性的前奏，親吻臉頰便是讓他們認(rèn)為最為穩(wěn)妥的親密第一步。
天秤男最渴望被吻的部位:肩頭
雙肩是最能體現(xiàn)平衡美的部位，也很受注重美感的 天秤座關(guān)注。天秤男人會非常關(guān)注女人的香肩是否美麗，同樣也很在意自己的肩部之美。如果你能夠給予他優(yōu)雅的肩部一吻，他便會認(rèn)為你非?？隙ㄋ挠⒖?，下一步便會向你展示他的愛意。
天蝎男最渴望被吻的部位:鎖骨
天蝎總是很關(guān)注隱秘而關(guān)鍵的部位。鎖骨是架起雙肩的關(guān)鍵支撐，又是胸膛上方唯一的突出關(guān)節(jié)，兩鎖骨間骨窩的部份，與鎖骨突起所形成的凹凸起伏，非常符合 天蝎座內(nèi)心跌宕熾熱的情感，如果你親吻他這個部分，便會開啟你們之間的共鳴， 引 燃他的愛欲。
射手男最渴望被吻的部位:鼻子
鼻子代表義氣、勇氣與毅力， 射手座的男人很多都非常關(guān)注自己鼻子是否好看。如果你親吻他的鼻子，便代表你對他的勇氣與精氣神表示贊賞，而這正是射手男人很在乎的東西，親吻這里便等于給予了他無上的自信，下一步等著他對你反攻來證明自己的魄力吧!
摩羯男最渴望被吻的部位:眼睛
眼睛，看似很不能表達(dá)親密感的部位，卻是一個可以反射對你接納程度的鏡子。摩羯座很保守，也很悶騷，如果你親吻他的眼睛，便等同于暗示他:什么都不要想，閉起眼睛享受就好。有了這個臺階，他才能接納而后到來的更多親密互動。
雙魚男最渴望被吻的部位:頭發(fā)
雙魚男人最為柔情，他們很在意女人的頭發(fā)質(zhì)量，同時也更會保養(yǎng)自己的頭發(fā)，他們希望與愛人之間的親密行為充滿醉人的氣息，而通常不從質(zhì)感的肌膚開始。他們會用迷人馨香的洗發(fā)水誘惑你跌入他的溫柔陷阱，所以你最好懂得他們的暗示，竭力呼吸法絲間的溫柔，會讓雙魚男人滿足不已。
水瓶男最渴望被吻的部位:手背
水瓶喜歡若即若離的愛情游戲。會與他捉迷藏的女人，要比單純的“波濤洶涌”誘人得多。親吻手背，在古代歐洲也是一個禮節(jié)性的表示，在現(xiàn)代關(guān)系中也并親密關(guān)系的常規(guī)開始。倘若你親吻他的手背，他便很樂意與你開始一場若即若離、忽遠(yuǎn)忽近的戀愛角逐。
據(jù)相關(guān)專家稱，人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，隨著年齡的增長，他們都會有不同程度的變化的，下面心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號，可供參考。
1.疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼韽?qiáng)打精神。
2.性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。
3.辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
4.競爭意識退化：對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
5.自卑心理：一個人獨(dú)處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。
6.性格孤僻：喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。
7.思維遲鈍：面臨突發(fā)事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。
8.情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情（感情博客，感情說吧）脆弱，情緒兒童化，時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。
9.反應(yīng)異常：一方面，有時候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。
10.固執(zhí)己見：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行
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