女性如何享受單身生活
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男女平等是藥還是毒？
單身女郎的西學東漸
男人三十未婚事業(yè)有成是鉆石王老五，女人三十未婚事業(yè)有成便是敗犬。但是中《BJ單身日記》、《欲望都市》等影視劇的毒太深的中國單身女郎們，已經(jīng)不能跟現(xiàn)實妥協(xié)。
婚姻曾經(jīng)是女性的唯一體面出路，所以張愛玲說她們是女結(jié)婚員。經(jīng)過了上世紀60年代的女權(quán)運動、性解放，在西方，男女平等落到了實處，女性有了投票權(quán)，同工同酬至少在法律形式上得到了保證，女性選擇單身生活也就有了可能。以美國為例，1950年只有35%的婚齡女性單身，到了2000年，單身女性比例上升到49%，2005年為51%，非單身人群首次成為少數(shù)群體。從海倫布朗的《性和單身女孩》到后來的《欲望都市》，都在教導女性如何享受單身生活。
在中國，1968年毛澤東發(fā)出了婦女能頂半邊天的豪言，在提倡男女平等的觀念層面與西方同步。但要直到女性實現(xiàn)經(jīng)濟獨立之時此時已經(jīng)進入新世紀，而這部分女性集中在大中城市單身才成為一個潮流。但中國單身女性們同時也發(fā)現(xiàn)，自己面臨著觀念和現(xiàn)實的矛盾：她們已經(jīng)根深蒂固地接受了獨立自主的概念，但現(xiàn)實卻是，男人三十未婚事業(yè)有成是鉆石王老五，女人三十未婚事業(yè)有成便是敗犬。但是中《BJ單身日記》、《欲望都市》等影視劇的毒太深的她們，已經(jīng)不能跟現(xiàn)實妥協(xié)。
單身女性指南
1963年，海倫布朗寫的《性和單身女孩》（Sex and Single Girl）成為暢銷書。這是一本女性單身指南，不是教女孩如何嫁出去，而是如何保持單身，告訴她們婚前的生活就該如此美妙。它教你如何租公寓、對付已婚男人、做指甲以及解決自己的性冷淡。
后來海倫布朗成為《大都會》（Cosmopolitan）雜志的主編，在她的推動下大量COSMO girl出現(xiàn)了。她們由某個小鎮(zhèn)來到大城市，經(jīng)常換工作、搬家，經(jīng)濟獨立，當然思想也很獨立，正視自身價值不僅有自尊的成分，還包括如何巧妙施展魅力，為我所用，最終讓自己快樂。海倫布朗鼓勵女孩們：她們要做的就是把背包裝滿補給，把鎬磨得鋒利，系緊腰間的繩子，然后開始往上爬！
有了COSMO girl對城市女孩的示范作用，于是有了描述30+大齡單身女性生活的《欲望都市》。劇中凱莉們穿著12寸高的莫羅伯拉尼克（Manolo Blahnik），出現(xiàn)在時尚派對和知名畫廊，好像除了乳腺癌，什么都不能將她們打敗。她們就是大齡單身女性的榜樣。
只是，即便瀟灑如凱莉，也在等待Mr.Big。波伏娃和薩特，他們享有全世界獨一無二的男女關(guān)系，認為彼此之間共享絕對的自由，但即便是女權(quán)主義者波伏娃，有時也不免表現(xiàn)得像個哭哭啼啼的怨婦：她在小說《女賓》和《風流名士》中，試圖將第三者置于死地。人的本質(zhì)是自己選擇的，選擇以自由為前提，人被判定為自由，必須獨自承擔選擇的后果。這是薩特說的。對選擇獨立自主的單身女性來說，這話顯得尤為意味深長。
西方傳統(tǒng)：老處女并不可憐
從文化心理的層面說，東西方對待老處女的態(tài)度全然不同。在中國，稱呼老處女的最高階（也最惡毒）詞匯是來自金庸小說《倚天屠龍記》的滅絕師太。滅絕師太自視為正義化身，殺紀曉芙、逼周芷若。在武俠小說中，這些武藝高強的老處女，為情所傷之后歇斯底里，心狠手辣，多半促狹、善妒，還道貌岸然，是丑到心里的女人。
西方文學中則有一大批老處女配角，她們游離在女孩和已婚婦人這兩個圈子周邊，多半有點大驚小怪，時常暈倒。但是人們視她們?yōu)闊o公害的、需要保護的對象。唯一的缺點就是愛好八卦，也應(yīng)證了那句老話：只有自己生活貧乏，才會對別人的生活那么感興趣。阿加莎克里斯蒂的小說中有許多這類老處女，其中段位最高的是馬普爾小姐，她用一顆八卦的心來破案。馬普爾小姐的個人生活在《寓所迷案》有所透露，年輕時曾戀上一個來自法國的有婦之夫，大概由此受了情傷終生不嫁。阿加莎克里斯蒂在合理化老處女身份時也未見新意。但是無論在小說中還是拍成電影，馬普爾小姐的形象都十分討喜，她的清澈眼神中既有老婦人的洞察力和狡猾，又有女孩的天真。讓人覺得老處女也有恰如其分的魅力。
老處女年輕時雖然多數(shù)是作為陪襯的墻花，但是依靠一些捕風捉影的單相思，她們也可以為自己的單身身份制造某種合理性，而不至于陷入尷尬。如同《亂世佳人》中的那個永遠沒有年輕女孩光芒的英迪亞，在貌似一度追求過她的斯圖爾特塔爾頓戰(zhàn)死葛底斯堡之后，人們便把她當成未婚卻早已有主的女人，她也順理成章地以處女寡婦的面目出現(xiàn)。戰(zhàn)爭制造了寡婦，也給了許多老處女獨身的借口。更重要的是，老處女們所處的社交圈默認這樣善意的謊言。他們給這些女人提供了松弛的環(huán)境，而沒有將她們逼成滅絕師太。
東方傳統(tǒng)：不結(jié)婚就是敗犬
《欲望都市》在中國有很多山寨版本。之所以稱之為山寨，除了中國的大齡單身女活得不像凱莉們那么光鮮，更重要的是訴求大不一樣：像前陣子大熱的臺灣電視劇《敗犬女王》，女主角身在家鄉(xiāng)的老媽在狐仙廟里求神拜佛，為的是女兒能夠桃花朵朵開。你能想象《欲望都市》里出現(xiàn)操心大齡女婚姻問題的老爸老媽、七大姑八大姨，還有凱莉的媽媽在亞拉巴馬的某個小教堂里祈禱Mr.Big明年一定要向女兒求婚嗎？肯定不能想象。在西方，單身是一種個人的選擇，但在中國大陸、臺灣，還有日本，高齡而未婚，是為剩女，也就是被男人扔掉的女人。
五四時期，魯迅小說《傷逝》中的女主角子君已經(jīng)喊出這樣的宣言：我是我自己的，他們誰也沒有干涉我的權(quán)利！但對于子君們的父母來說，更令他們恐懼的是子君最后的結(jié)局：和涓生分開后郁郁而終。日劇《女人四十》（Around Forty）中，39歲的女主角英明神武，內(nèi)心比男人還強大，但這個看上去一點都不需要男人呵護的大女人，還是想結(jié)婚、生子。
最近幾年，婚活這個詞在日本頻頻被提及。婚活是為了達成婚姻而進行的所有活動的簡稱，日本社會學家認為，單身人群的增多會對社會發(fā)展造成困擾，日本社會所產(chǎn)生的人口老齡化、少子化問題，就是因為人們不肯戀愛、結(jié)婚導致的后果。曾經(jīng)將不結(jié)婚而賴在父母家的人命名為單身寄生族（parasite single）的日本著名社會學家山田昌弘，2007年與白河桃子合著《婚活時代》一書，書中這樣寫道：既然每個人都會為了工作而想方設(shè)法把自己推銷出去，那么難道不該以同樣的熱情來對待決定人一生幸福度的婚姻嗎？去年播出的日劇《婚活男》，其中展示的禪坐聯(lián)誼、甜品聯(lián)誼、愛貓者聯(lián)誼等五花八門的相親活動，令人嘆為觀止，也顯示了有著傳宗接代傳統(tǒng)的東方社會對解決單身人群問題的急迫。
某網(wǎng)站以北京、上海、深圳、廣州、杭州、成都、大連、廈門、南京、青島十座城市為樣本，出臺了一個《剩男剩女城市榜》。調(diào)查顯示，剩男其實比剩女多。但剩男不算大問題，剩女卻是大問題這就是目前中國的現(xiàn)實。
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不少單身女人很多時趁著年輕會在事業(yè)上拚命，但是當自己在事業(yè)上取得一定成就，她們開始停下來想想自己將來的幸福。尤其在接近30歲的女性最為著急，她們會考慮很多，例如擔心自己不能邂逅優(yōu)秀的異性等等，不過單身女性在尋找對象時需要保持一個端正心態(tài)，不要只為結(jié)婚而尋找愛情。
一個單身的女人，對愛情和男人的認知，會經(jīng)歷一個 從單純到浪漫、從浪漫到現(xiàn)實，再從現(xiàn)實到單純的螺旋式上升過程。18歲時她與那個根本不懂女人的帥哥大玩浪漫，23歲時她開始熱愛事業(yè)，崇拜金錢。到了28歲，她突然感覺疲倦，想找一個可以永久停泊的 港灣重要的不是那人多帥或多有錢，而是有一點點情趣，外加一點點安全。
你的要求不高？其實很高！
如果大齡單身女人只是單純的物質(zhì)主義者，或者單純的愛情主義者，分分鐘都可以把自己嫁掉。問題是，口口聲聲說只看重愛情的女孩，真的對物質(zhì)沒有要求嗎？女人隨著年齡的增長，閱歷和生活水平顯著提高，愛情主義固然是被顯性張揚，但物質(zhì)主義沒有就此死掉。她并非真的變得不浪漫，而是迫于現(xiàn)實的壓力，把浪漫層層包裹。當她用現(xiàn)實生活的角度去考慮一個男人是否合適做生活伴侶時，她內(nèi)心深處仍然不停地用一種極其浪漫的眼光，打量他是不是一個合適的情感伴侶。她們永遠沒有放棄的一個標準就是情趣。
這就是大齡女單的擇偶困境。她們客觀具備的優(yōu)越條件和不利因素，使她們所謂的放低標準，只能是一種自欺欺人的假象。她們那顆追求完美愛情的心靈，伴隨著婚姻的實際要求，越來越茫然了。這是女人的錯嗎？從客觀環(huán)境角度看，女人沒錯;但從主觀能動性和生活態(tài)度角度看，她確實沒有想清楚自己到底要什么。
客觀的婚戀環(huán)境是，女人越優(yōu)秀，適合她的優(yōu)秀男人就少。中國女性壓抑數(shù)千年，一旦身心解放，在思想、見識、視野和事業(yè)等各方面，都在飛速提高。短期內(nèi)，受過高等教育或商界成功人士的白領(lǐng)女性大量增加，其增長速度要相對高于男人。直白一點說，有點像龜兔賽跑，或者發(fā)達國家與發(fā)展中國家的經(jīng)濟增長率之差，在女人各方面飛速提高時，男人提高的不夠多，或者說變得相對的不夠長進。據(jù)說香港百萬富婆人數(shù)已首次超過富翁，比例為51：49，這似乎進一步說明，大齡女單想找一個比自己強的男人是多么地難上加難。
怎么辦？出路有兩條：
一、不要太介意他的年齡。其實一旦女人像男人一樣，在婚戀問題采取向下兼容的態(tài)度，其愛情天地將變得異常廣闊，信手拈來。事實上，這也是未來婚戀市場不可阻擋的潮流趨勢，誰敢為天下先，誰就能更早地得到幸福。
二、享受單身生活，別著急把自己嫁出去。女人千萬不要為了結(jié)婚而結(jié)婚，除非你認為結(jié)婚只是一個過程，或者你結(jié)婚的目的是為了要一個孩子。其實女人如果經(jīng)濟足夠獨立，不妨先享受一下自我的生活，真正認識一下自我，明白自己想要什么。
有大齡單身女人會說，就算我不著急結(jié)婚，可是沒有愛情，我怎樣享受生活？其實這句話正好說反了。正是因為你迫于結(jié)婚的壓力，一天到晚愁眉苦臉，才把自己弄得蒼老憔悴，疲憊不堪，形象氣質(zhì)大打折扣;而另一方面，因為你總是用尋找結(jié)婚對象的心態(tài)去打量和結(jié)交異性，使你與異性之間無法輕松相處，結(jié)果把適合的和不適合的男人全嚇跑了。對婚姻的過度在意，使你迷失了自我，以至于永遠把眼光放在不可預(yù)知的未來，而忽略了真真切切的現(xiàn)在。
所以，重要不是在什么時候嫁出去，而是你能否端正心態(tài)，盡可能長久地讓自己的身心變得年輕。越是無法逃避的事情，越不能太在意。只有當你全神貫注地享受生活，從容和放松到可以與異性以朋友身份對等相處、結(jié)婚與否對你已經(jīng)沒什么區(qū)別時，真正的愛情才會悄然降臨。
女性主動選擇單身，如果到了30歲左右，因為寂寞或考慮生育問題，重新找對象時需要注意哪些問題？怎樣正確對待重新找伴侶的需求與現(xiàn)實情況之間的差距？國家二級心理咨詢師呂麗，為單身女性解答以上困惑。
呂麗，廣州哲晰企業(yè)管理咨詢有限公司資深心理咨詢師、EAp培訓講師
1、明確自己為什么結(jié)束單身
對于女性來說，30歲才開始找對象，有利也有弊：優(yōu)勢是經(jīng)濟獨立，社會經(jīng)驗和閱歷豐富，有著不錯的生活環(huán)境等；劣勢是年齡問題、生育問題以及可選擇的對象范圍較小。因此，在你開始行動之前，首先要明確自己為何要結(jié)束單身。不管是出于寂寞還是考慮生育問題，還是你遇上了讓自己心動的人，自己需要明確作出選擇。因為結(jié)束單身未必是情感的救命稻草，也許你會踏入另一個漩渦。有勇氣去結(jié)束單身并不意味著你一定能收獲幸福。
2、明確自己需要什么樣的伴侶和生活
你選擇和什么樣的伴侶在一起，他來自哪里？有著什么樣的脾氣和個性？他喜歡什么和討厭什么？他有著怎樣的家庭背景和成長歷程這些都非常重要，決定了你以后的生活快樂與否、婚姻能否維持長久。
3、學會放棄
結(jié)束單身，必然意味你需要學會放棄。放棄個性中某些引以自豪的偏執(zhí)和任性。千萬不要把它當做犧牲。要知道，有舍必有得。今日的放棄定會是他日幸福的回報。
作為成熟的女性，你應(yīng)該早早放棄愛情可以戰(zhàn)勝一切的奢想，也要放棄他會為我改變的幼稚想法。不要試圖選擇去改變他人，要知道，改變自己總比改變他人來的容易。
4、愛情和面包，想好了再出手
還在做夢魚和熊掌可以兼得么？都30了，醒醒吧。能夠二者兼得的，必定是極其幸運的命運寵兒。如果你夠運氣，也不會奮斗到了30歲還是孤家寡人了。仔細想清楚你到底需要的是愛情還是面包，這是一個問題。不要等到婚結(jié)了，孩子出來了，才后悔和抱怨。
5、積極主動，有的放矢
女性的年齡越大，可選擇的范圍就越小。這是無法回避的。如果你還整天坐在家里，等著天上掉下個真命天子，那你的單身絕對是結(jié)束不了的?？粗心繕?，主動出擊才是克敵制勝的唯一法寶。
6、 小心那些別有用心的男人
總是有些男人喜歡占女人便宜，打著騙錢騙色的目的；有些男人只要性生活不要負責任；有些男人喜歡賭博、酗酒等；當心這些男人，無論他們口頭上或者真心里多么的愛你，一旦和他們攪在一起，未來一定是暗無天日的。怎樣避免呢？古語有真金，日久見人心，你要用心分辨，小心被騙。
7、做好自我保護
單身時需要做好自我保護，準備結(jié)束單身更需要做好自我保護。姐妹們千萬大意不得！不要為了面子而羞于出口。如果他真心愛你，他會理解你的。
這里的自我保護需注意以下幾項：大額財物借貸、個人生命安全、同房的保護措施等等。
：白領(lǐng)生活什么壞習慣最致命？白領(lǐng)本身就工作壓力大，再加上單身，想必很多人就會郁悶了，不在乎自己的生活狀態(tài)了。那么白領(lǐng)生活什么壞習慣最致命，單身的白領(lǐng)有什么壞的生活習慣呢？下面為您介紹。
1、胃在消化時需要大量血液，如果此時人在運動或進行其他活動，都會搶奪一部分供給腸胃的血液，導致消化不良。長期如此就會損傷胃部。所以，即使沒有人幫你做飯，也不要邊走邊吃，吃飯不要囫圇吞棗，要細嚼慢咽，這樣進餐胃才喜歡。
2、不要長期一個人吃飯。獨自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒，進而影響胃腸消化功能。單身的朋友，最好找個伴一塊進餐，即便一個人時，也要提醒自己保持輕松快樂的心情，并營造良好的就餐環(huán)境，這是保護胃功能的重要步驟。
3、不要用汽水、飲料替代湯水。因為汽水本身對胃的傷害不大，但過多或過涼會刺激胃部?？Х葧碳の杆岱置冢瑢е孪涣己头核?，有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹慎。
4、不要常吃剩飯或過期食品。因為剩飯加熱后會產(chǎn)生細菌，過期甚至霉變的食品更易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物。
5、一個人生活總是很懶，平時備點蘇打餅干蘇打餅干可以中和胃酸，在不能按時吃飯時，吃兩塊蘇打餅干既能緩解饑餓，還能防止胃酸傷害。
6、不要因為單身，就覺得內(nèi)衣可以隨便穿了。挑選不適當?shù)膬?nèi)衣容易引起皮膚過敏，脫落的細小線頭甚至會進入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。束身內(nèi)衣就像給乳房上刑，久而久之，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導致乳腺增生性疾病。
7、不要因為沒人管著，就隨便吃巧克力、冰激凌等高熱量的美食，這些東西不但讓人身材發(fā)胖，還會傷害乳房，導致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30-50歲居多。
8、很多單身的都喜歡借工作來掩蓋感情的寂寞，但是工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，而乳房周圍遍布淋巴組織，當代謝失調(diào)時，會導致毒素堆積，導致乳腺疾病。
9、雖然沒人欣賞你的睡姿，但也要注意，長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢會增加女性乳房左右不對稱現(xiàn)象，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環(huán)。
10、一般人在伏案午睡后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
11、俯睡使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲。
12、不要睡前不洗臉。因為留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應(yīng)。
13、不要睡前不刷牙，即便沒人親你也要注意衛(wèi)生好嗎？睡前刷牙比起床后刷牙更重要，這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物在夜里對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
14、單身總是不注意形象，吃多了飯后松褲帶會使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
15、再無聊也不能飯后即睡，因為這樣會使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動的狀態(tài)，極易招致中風。
單身白領(lǐng)什么壞習慣最致命，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
我在33-35歲之間，心理上曾經(jīng)經(jīng)歷了一次嚴重的危機，由于當時社會尚未重視心理問題，使我盲目地像在泥濘道路上艱難跋涉。經(jīng)過兩年的自我調(diào)整，不僅心理問題轉(zhuǎn)危為安，而且性格和人生觀也升華到一個較高的自覺的境界。
我當時的癥狀是：前胸和后背說不清是酸還是疼，吃飯咽食物時總覺得有異物阻擋，咽到什么部位都有感覺，胃痛且脹；性情變得脆弱，常無緣無故的掉淚，認為生與死沒有嚴格界線，誠惶誠恐，有大難臨頭的感覺。到醫(yī)院去求醫(yī)，被醫(yī)生懷疑患了不治之癥，也懷疑是心臟病，盡管檢查結(jié)果是否定的，可自己又總認為末日來臨，甚至考慮怎樣托付孩子，怎樣為愛人選擇對象……
盡管理智告訴我，這些都是不可能發(fā)生的，但總是排解不開，總有個陰影罩在心頭。其間也沒少吃藥，醫(yī)生分別給當作胸壁疼、氣不順、自主神經(jīng)紊亂醫(yī)治過，都無濟于事。
兩件偶然的事，使我有了初步的領(lǐng)悟。一件是在中央電視臺的“衛(wèi)生與健康”節(jié)目看到介紹的中年人的抑郁癥，上面提到的一些癥狀表現(xiàn)與我有點相似。另一件是外出開會，返回時沒趕上直達的公共汽車，無奈乘車到了離家25千米的鄰縣小鎮(zhèn)，借了輛自行車騎著回家，其中有15千米是天黑后的路程。到家后感到胸背酸疼大大減輕，并覺得特別舒服。由此，我領(lǐng)悟到我的身體應(yīng)該沒什么大病，特別是胸背酸疼，可能是由于長期伏案工作而又不愛活動所致。從那以后，我就嘗試著調(diào)整自己的心態(tài)。當時是無意識的，現(xiàn)在回顧總結(jié)，使我擺脫困擾的，主要有以下幾種方法：
一、增加戶外活動。鍛煉身體采取“動”、“靜”結(jié)合。我一直習慣的是伏案讀書，不愛活動，到了抑郁嚴重時，坐也不是站也不是，但有一個例外，一旦走上講臺進入角色，便來了精神。我在課間休息時學著打羽毛球，每次20分鐘到半小時，全身活動開，微微出點汗，感覺挺舒服。我的胸背酸疼就是靠打羽毛球治愈的。下午課外活動的時間，走出校園避開鬧市，或沿護城河散步，或走進田野，凝視遠山近水、藍天綠地，盡情領(lǐng)略自然風光，用心欣賞自然之美，一方面以求心靜，換個好心情，一方面開闊視野，顯得心地也寬廣起來=“動”的活動多益于軀體，“靜”的活動多益于心情，二者結(jié)合起來，便益于身心。
二、向可信賴的人傾訴。有排解不開的思想問題，不要悶在心里，要主動找人交流。找的人不是隨便誰都行，是要有選擇的，應(yīng)該是熱情助人的人，思維方式科學、認識問題勝人一籌的人，總之是值得信賴的人。傾訴本身就是一種發(fā)泄，一種解脫，在傾訴的過程中，對方可能會予以點撥，使自己茅塞頓開；或表示同情，或出主意想辦法，最后慢慢得以解脫。
三、心情壓抑要宣泄出來。由于壓抑時間太長，我有時委屈得想哭，但出于顧及教師形象，總是忍著。一次因在工作上受了委屈，實在忍不住了，便放聲哭起來，斷斷續(xù)續(xù)哭了六七個小時。這一哭，心頭像放下一塊大石頭，從此輕松了許多，現(xiàn)在回憶起來，這也是我走出抑郁的轉(zhuǎn)折點之一。
四、轉(zhuǎn)換角度思考問題。我做事有一個信條：不做則已，做就要做好，掃大街也要掃得比別人干凈。抱著這樣的人生態(tài)度，我對教學工作盡心盡責，從未因私事耽誤過工作，相反，還因工作犧牲了許多個人利益，很快就得到學生和社會的認可，可隨之也遭到了不學無術(shù)之人的嫉妒，運用的是最無能的、可也是傷人最有力的手法――人身攻擊。我性格內(nèi)向，膽小得像小花貓，靦腆得像含羞草，面對突如其來的攻擊，使我的心理難以承受，內(nèi)向的性格決定了我也沒有能力“反擊”，只能保持沉默。有七八年的時間，我謹小慎微，夾著尾巴做人。抑郁最嚴重的時候，甚至產(chǎn)生了自殺或殺人的念頭。也巧，讀了山東詩人桑恒昌的詩，其中有一句：“我愿意和對手在一起，和對手在一起能以互相拆臺的方式補臺?！边@句詩使我開了點竅，可不是嗎？因為有人嫉妒，有人挑毛病，自己有監(jiān)督感，治學更嚴謹，工作更不敢懈怠，使自己的業(yè)務(wù)能力不斷提高，人格不斷趨于完善，這不是踏破鐵鞋也難覓的教員嗎？面對同一種局面，卻持有不同的心態(tài)，盡管有點無可奈何，可此角度山重水復，彼角度峰回路轉(zhuǎn)，也不失為接受現(xiàn)實的良策。
從那以后，我逐漸學會了換一個角度思考問題，不管遇到什么事，都能做出鼓舞信心、使人樂觀的解釋。
這樣前后經(jīng)過兩年左右的時間，我就從抑郁的陰影里走出來了，成了一個健康快樂的人。特別是過了35歲以后，身上的所有不適蕩然無存，還有了意外的發(fā)現(xiàn)，我的性格也在揚長避短，逐漸完善，我生活情趣豐富了，也健談了，樂觀豁達，沒有排解不開的事，而且變得愛“管閑事”，遇到同我有類似癥狀的，就主動出主意指點迷津。
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