養(yǎng)生揭秘 男性身體的五個脆弱器官
男性生殖器官養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“養(yǎng)生揭秘 男性身體的五個脆弱器官”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
第一弱點：前列腺
這個是男性特有器官據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。
第二弱點：肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化60――80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第三弱點：直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
第四弱點：胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸醫(yī)學研究發(fā)現，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6。2倍。
第五弱點：心臟
據臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7――10倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
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體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為！
第一弱點：心臟
據臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的710倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
第二弱點：肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化6080酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第三弱點：直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
第四弱點：胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸醫(yī)學研究發(fā)現，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱點：前列腺
據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫(yī)院進行檢查并及時治療，避免病情加重。
天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鉆進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽，老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。
短期壓力增強記憶
長期的生活壓力，如離婚等，能破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易感染。但研究發(fā)現，短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。這是因為，壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分區(qū)域，壓力劇增會使傳遞信息的物質谷氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進記憶力。
吵鬧音樂激發(fā)腦力
英國曼徹斯特大學的研究發(fā)現，人內耳里的球囊只對超過90分貝的音量敏感，而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區(qū)域相連。高分貝音樂的刺激可使這些欲望得到滿足，我們內心就會感到平靜。
合理發(fā)怒有益血壓
美國卡內基梅隆大學的研究發(fā)現，壓抑時恰當地表達憤怒，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)和掌控感；極力克制內心憤怒情緒，壓力激素反而會驟升，長此以往，心臟病就會盯上你。
電子游戲幫你鍛煉
科學家發(fā)現，人在玩電子游戲時，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。如果不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫著減肥，至少比傻坐在沙發(fā)上，吃著薯條看電視好，但前提是玩的時間不能太長。
說點粗話緩解疼痛
說粗話是被人不齒的壞習慣，但卻有緩解疼痛的好處。心理學家認為，說粗話和腎上腺素的調節(jié)作用有關，它加重了人的侵略傾向。而研究表明，一個人越想侵犯別人，他對疼痛越不敏感。
沒想到平日里遭人貶斥的壞習慣都有助于保健，男人養(yǎng)生還怕沒招嗎？
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為！
第一弱點：心臟
據臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的710倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
最新研究性生活有益心臟健康
如果不能去健身房鍛煉，那就四處走走，這對你的心臟有好處。科學家對2500名49至54歲的人進行了研究，發(fā)現每周至少經歷3次性高潮的中年男性比起性生活匱乏的同齡男性，死于冠心病的幾率小一半。除非你本身就有健康問題，過一次性生活等同于做了一次鍛煉。據專家估計，在愉快的性愛過程之中，心臟的跳動速率是平時的兩倍，這也會消耗大約200卡里路的熱量，相當于15分鐘的跑步鍛煉。所以，有的時候醫(yī)生也會建議人們多做此類運動。
男人多做愛還可防結石
醫(yī)學界發(fā)現，男性若未適時射精，容易患攝護腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾。至于多久射精一次才適當？有一套簡易公式表（九九射精表）：年齡（第一位數）X9，例如60多歲者6x9=54，為每5周做4次，70多歲者7x9=63，每6周做3次。
第二弱點：肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化6080酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
如何做到喝酒不傷肝？
1.不要空腹喝酒
空腹喝酒會嚴重刺激人體的胃黏膜。在飲酒以前，可以先喝一杯牛奶，或酸奶，或吃幾片餅干、面包等。
2.忌喝酒速度過快
喝酒不能太快，要慢慢的喝，讓身體有足夠的時間分解酒精里的乙醇。
3.不要喝碳酸飲料
喝酒時不要喝可樂、雪碧等碳酸類飲料，會加快身體吸收酒精的速度。
4.不能吃胡蘿卜
喝酒時吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和酒精一起進入人體后，會在肝臟中產生毒素，對肝臟產生損害。
5.多喝白開水
在喝酒的同時，多喝一些白開水，這樣可以讓酒精以最快的速度從體內隨著尿液排除，減少酒精在身體的存留時間。喝一些烈酒時，可以在酒里加些冰塊，以降低酒精濃度。
6.多吃綠葉蔬菜
喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
7.多吃豆制品
喝酒時多吃一些豆制品，其中的卵磷脂可以幫助保護肝臟。
8.服用B族維生素
在喝酒前，吃一些B族維生素可以有效保護肝臟不受酒精的傷害。也可用動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等富含維生素B族食物來代替，提高身體內的維生素B的含量，保護肝臟。
第三弱點：直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
結腸直腸癌患者最常見的癥狀
1.排便習慣改變，腹瀉與便秘交替發(fā)生
2.大便顏色改變，混雜著血液
3.大便有黏液，形狀改變或成泥水狀
4.頻頻排便，排便后感覺不清爽，有殘留似的
5.排便時常有疼痛或異常感
6.長期下腹部不舒服，如腹痛、腹鳴或腹部隱隱作痛
7.腹部可觸摸到腫塊
8.原因不明的貧血
若身體出現上述現象，應盡快找醫(yī)生做檢查，以免延誤病情。一般人很容易將結腸直腸癌和痔瘡混淆，醫(yī)學界也不乏將結腸直腸癌誤診為痔瘡的案例。雖然絕大多數糞便中帶血是痔瘡引起，但是結腸直腸癌也可能與痔瘡同時存在。
第四弱點：胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸醫(yī)學研究發(fā)現，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6。2倍。
秋季護胃重五養(yǎng)
保暖護養(yǎng)：秋涼之后，要特別注意胃部的保暖，謹防腹部著涼而引發(fā)胃痛或腹瀉、惡心等癥狀。尤其是那些身體比較瘦弱的人，胃部保暖更重要。體瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣。
飲食調養(yǎng)：秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，這樣就不會有過多胃酸老在消化道中搗亂。
忌嘴保養(yǎng)：秋天要注意忌嘴，過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物碰都不碰，更忌暴飲暴食。
平心靜養(yǎng)：專家認為，消化道病癥的發(fā)生、發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)休戚相關。因此，拋棄緊張、焦慮、惱怒等不良情緒，意志堅定地保持精神愉快、情緒穩(wěn)定，才對消化道有利。
運動健養(yǎng)：秋季適度的運動可以保養(yǎng)腸胃，適度的要領就是凍字，無論做什么運動，都不要大汗淋漓，微汗即止。
第五弱點：前列腺
據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。
護前列腺的好方法
1.多吃蔬菜
研究人員對平均年齡51歲的32000多名男性健康醫(yī)務人員調查他們是否經常吃的131種食物（包括各種水果和蔬菜）、年齡、體重、種族、體育運動、是否吸煙飲酒和醫(yī)療記錄。研究發(fā)現：吃蔬菜最多的人進行良性前列腺肥大手術或良性前列腺肥大癥狀變嚴重的概率比其他人少11%，富含胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。
2.防止受寒
因為寒冷會使癥狀加重，因此，要特別注意保暖，尤其是天氣變化無常的秋末至初春。
3.絕對忌酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
4.少食辛辣
辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
5.不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
6.不可過勞
過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
7.避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
8.適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
9.慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
10.及時治療
應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。
11.按摩小腹
按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。
第一弱點：“心臟”
據臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
第二弱點：“肝臟”
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化60——80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第三弱點：“直腸”
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
第四弱點：“胃”
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學研究發(fā)現，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱點：“前列腺”
據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫(yī)院進行檢查并及時治療，避免病情加重。
女人天生就愛美，女人吃什么最有益于身體呢?其實，女人各個器官需要的食物各不相同，選對食物讓你的身體更健康，皮膚更光滑，越來越年輕。
大腦
圓白菜健腦、抗抑郁;
每天吃兩道甘藍類蔬菜，如圓白菜，認知功能的下降速度可減慢40%。
眼睛
雞蛋防白內障，胡蘿卜防眼睛干澀;
眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸煙，甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。
雞蛋：如果你本就愛吃雞蛋，這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸，有助預防白內障。
胡蘿卜：胡蘿卜跟眼睛的關系主要來自于它的胡蘿卜素，因為胡蘿卜素在人體之內可轉化成維生素a，維生素a對眼睛的視力很有幫助，特別在暗光下和光線快速變換下的視力，一定要維生素a參與才能順利完成。
人們現在經常盯著電腦看，看電視、打游戲，這時消耗的維生素a特別多，很多人會感到眼睛發(fā)干，如果膳食中缺維生素a就會有這種不良感覺，所以應多補充些胡蘿卜素，吃胡蘿卜素可以明目就是這個道理。
皮膚
西紅柿防曬保濕;
西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的ph值。
對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿中的維他命c具有美白的功效，用法：西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈。
鼻子
葵花子預防鼻炎;
美國每年有很多人患有花粉熱，研究員稱，這可能是因為和過敏相關的免疫系統(tǒng)出了問題的緣故。維生素e有維護免疫系統(tǒng)的作用，而葵花籽可以提供49%每日所需的維生素e。
嘴唇
核桃滋潤補水;
想擁有水潤不干燥的嘴唇，身體需要不斷形成新的皮膚細胞，歐米伽3脂肪酸有助于調節(jié)新陳代謝。每天吃幾個核桃，就可以達到潤唇的效果。
牙齒
芒果、獼猴桃、蝦護牙齦;
芒果和獼猴桃這兩種熱帶水果富含牙齦健康的守護者維c。意大利研究人員發(fā)現，每天吃個獼猴桃，可使患口腔癌的風險降低50%。如果有牙周疾病，體內細胞因子會增加，使你飽受牙痛與牙出血的折磨。研究發(fā)現，維生素d能夠抑制細胞因子的生成。90克的蝦就能夠補充每日所需維生素d的65%。因此在多吃蔬菜時，也別忘了吃點蝦。
指甲
牛肉防斷裂。
缺鐵會導致體力下降，指甲易斷。研究顯示，女性普遍缺鐵。日常飲食中，牛肉的含鐵量名列榜首，同時其所含的鐵容易被人體吸收。
胸部
菜花預防乳腺癌。
美國約翰斯霍普金斯大學經研究發(fā)現，新鮮嫩菜花所含的蘿卜硫素有良好的抗癌作用，刺激人體分泌能夠阻止乳腺癌細胞生成的酶。
心臟
蘆筍、紫葡萄降低患心臟病風險。
意大利研究發(fā)現，蘆筍中富含的葉酸能減少人體內可誘發(fā)心臟病的氨基酸。每天吃8根蘆筍能多補充20%的葉酸，同時也補充了有益心臟的其他營養(yǎng)物質，如鉀。而英國格拉斯哥大學的一項研究發(fā)現，紫葡萄富含的酚類物質抗氧化作用強大，能消除對心臟有害的自由基，保護心血管。
腸胃
話梅、西梅、豆豉改善消化。
高纖維食物有助于保護胃部，改善腸胃功能。美國《臨床營養(yǎng)學》雜志報道，在受訪的7.4萬名女性中，常吃高纖維食物的人，發(fā)胖的可能性減少了49%。豆豉以大豆為原料，經發(fā)酵制成。豆豉含益生菌，能夠改善消化功能。做菜時不妨加點豆豉調味。
肌肉和關節(jié)
橄欖油可消炎。
橄欖油含橄欖油辣素，具有消炎作用，能止疼。做菜時，不妨加入兩勺橄欖油。
骨骼
巧克力、三文魚增加骨密度。
巧克力富含對骨骼健康至關重要的鎂。美國田納西州大學的科學家認為，大量補充鎂能增強骨密度。專家建議，每天可吃30克黑巧克力。新研究還發(fā)現，三文魚所含的歐米伽3脂肪酸也十分豐富，也能增強骨密度。
男性不育癥是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。發(fā)生率為10%左右。不育是很多疾病引起的一種后果，它本身并非是一種獨立的疾病。
預防男性不育的日常保健：不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
預防男性不育的日常保?。翰灰抿T賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
預防男性不育的日常保?。翰灰丛铚囟冗^高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏殺機。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成死精過多而致不育。醫(yī)學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
預防男性不育的日常保?。猴嬍匙⒁獠灰变\少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
預防男性不育的日常保健：不要吸入廚房油煙
廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發(fā)生突變，導致不育，成為家庭殺手新罪證。他們發(fā)現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為！
男人脆弱5個器官
第一弱點：心臟
據臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的710倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
第二弱點：肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化6080酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第三弱點：直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
第四弱點：胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸醫(yī)學研究發(fā)現，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱點：前列腺
據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫(yī)院進行檢查并及時治療，避免病情加重。
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為！
第一弱點：心臟
據臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的710倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
第二弱點：肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化6080酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第三弱點：直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
第四弱點：胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸醫(yī)學研究發(fā)現，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱點：前列腺
據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫(yī)院進行檢查并及時治療，避免病情加重。
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