神奇：結(jié)婚生子可以治療女性痛經(jīng)
結(jié)婚后的女性如何保養(yǎng)生殖。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“神奇：結(jié)婚生子可以治療女性痛經(jīng)”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
痛經(jīng)是婦科常見病之一，中醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于女性痛經(jīng)的記載，中醫(yī)對(duì)女性痛經(jīng)的關(guān)注已經(jīng)有數(shù)千年歷史了。按照中醫(yī)理論，女性痛經(jīng)有兩種情形：一種是不通則痛，指的是氣血不暢而導(dǎo)致的痛經(jīng)，另外一種情形是不榮則痛，指的是肝腎不足，身體過于虛弱，氣血空虛而導(dǎo)致的痛經(jīng)。
女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈
女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈
西醫(yī)學(xué)把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。前者又稱功能性痛經(jīng)，指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變，多見于青年婦女；后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。
少女的痛經(jīng)，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)，黃健玲說，從中醫(yī)學(xué)的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經(jīng)期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會(huì)引起痛經(jīng)；南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，引起痛經(jīng)；學(xué)習(xí)和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會(huì)痛經(jīng)。
針灸扎穴位止痛最快
針灸扎穴位止痛最快
原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點(diǎn)中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，扎一下三陰交、足三里等穴位，馬上就止痛。
年輕女孩子的痛經(jīng)，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關(guān)，比如，子宮過度前傾，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)。女孩成年，結(jié)婚生子后，這種情況會(huì)有改變，原發(fā)性的痛經(jīng)，絕大多數(shù)婚后自愈。
子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性，不宜過晚結(jié)婚，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動(dòng)不暢所導(dǎo)致的，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀。
婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變
婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變
已婚的婦女，多是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果女性痛經(jīng)時(shí)還伴有腰疼、發(fā)燒、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化，痛感越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。
比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴(yán)重的婦科病，而痛經(jīng)只是被認(rèn)為是其癥狀之一。
女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯(cuò)過這個(gè)時(shí)期是非?？上У摹：芏嗯?0歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，而子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)引起嚴(yán)重的痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥嚴(yán)重時(shí)，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。
由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時(shí)候就疼痛，疼痛具有均勻的時(shí)間間隔，每次疼痛的程度相當(dāng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時(shí)間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
如果有女性發(fā)生這種情況就必須及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，并有必要進(jìn)行B超檢查，不能延誤病情。以前自己曾經(jīng)接觸過不少因?yàn)橥唇?jīng)而休克的病人，耽誤治療有時(shí)候可能帶來生命危險(xiǎn)。
ys630.coM延伸閱讀
讀者小劉：我與女友相戀兩年，準(zhǔn)備結(jié)婚，但是我有一點(diǎn)顧慮，我曾經(jīng)患過生殖感染疾病，這樣的情況可以結(jié)婚生子嗎?
男科專家：患過生殖感染疾病的人能否結(jié)婚生育，不能一概而論，必須根據(jù)各人的病情來決定。一般來說，早期和初次發(fā)作的病人，除梅毒患者需觀察一年左右外，其他人只要在生殖感染疾病徹底治愈后觀察數(shù)月無異即可結(jié)婚。
而生殖感染疾病未徹底治愈的，就不能草率結(jié)婚。否則，不僅有礙本人健康，還會(huì)將生殖感染疾病傳給配偶及下一代。
特別提醒有以下情況的患者，在決定結(jié)婚前應(yīng)加倍注意。
一、患生殖感染疾病后與戀愛對(duì)象有過性行為的人?；颊叱约航邮苤委熗?，還應(yīng)動(dòng)員對(duì)方也到醫(yī)院檢查。只有雙方都經(jīng)醫(yī)生檢查證明無疾病后，方可結(jié)婚。
二、生殖感染疾病治愈后再度發(fā)生不潔性行為的人。有過這樣行為的人，婚前必須到醫(yī)院檢查，只有醫(yī)生確認(rèn)未被再感染或感染后已治愈才能結(jié)婚。
三、未去正規(guī)醫(yī)院而私自治療的患者。這些患者婚前必須去醫(yī)院接受正規(guī)檢查，防止有隱匿性感染的情況發(fā)生。
四、處于生殖感染疾病晚期或有慢性生殖感染疾病的患者，即使治愈了疾病也不能立即結(jié)婚，應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查一段時(shí)間，經(jīng)生殖感染疾病?？漆t(yī)生的同意后方可結(jié)婚。
面對(duì)疾病，預(yù)防勝于治療，下面介紹一些預(yù)防生殖感染疾病的方法。預(yù)防生殖感染疾病需要從自身做起，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力;注意生理衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng)。當(dāng)然，疾病的預(yù)防也離不開良好的社會(huì)環(huán)境使大眾重視生殖感染疾病的危害，了解常見生殖感染疾病知識(shí)，提高對(duì)疾病的辨別能力。一旦懷疑或發(fā)現(xiàn)異常，不諱疾忌醫(yī)，及時(shí)就醫(yī)。這些都是減少或杜絕生殖感染疾病傳播的有效手段。
著名婦科主任介紹，痛經(jīng)是婦科常見病之一，中醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于女性痛經(jīng)的記載，中醫(yī)對(duì)女性痛經(jīng)的關(guān)注已經(jīng)有數(shù)千年歷史了。按照中醫(yī)理論，女性痛經(jīng)有兩種情形：一種是不通則痛，指的是氣血不暢而導(dǎo)致的痛經(jīng)，另外一種情形是不榮則痛，指的是肝腎不足，身體過于虛弱，氣血空虛而導(dǎo)致的痛經(jīng)。
女性痛經(jīng) 為什么不宜晚婚
黃健玲介紹，西醫(yī)學(xué)把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。前者又稱功能性痛經(jīng)，指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變，多見于青年婦女;后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。
少女的痛經(jīng)，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)，黃健玲說，從中醫(yī)學(xué)的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經(jīng)期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會(huì)引起痛經(jīng);南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，引起痛經(jīng);學(xué)習(xí)和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會(huì)痛經(jīng)。
針灸扎穴位止痛最快
原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點(diǎn)中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，扎一下三陰交、足三里等穴位，馬上就止痛。
年輕女孩子的痛經(jīng)，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關(guān)，比如，子宮過度前傾，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)。女孩成年，結(jié)婚生子后，這種情況會(huì)有改變，黃健玲說，原發(fā)性的痛經(jīng)，絕大多數(shù)婚后自愈。
黃健玲特別指出，子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性，不宜過晚結(jié)婚，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動(dòng)不暢所導(dǎo)致的，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀。婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變。
女性痛經(jīng) 為什么不宜晚婚
黃健玲特別指出，已婚的婦女，多是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果女性痛經(jīng)時(shí)還伴有腰疼、發(fā)燒、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化，痛感越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。
比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴(yán)重的婦科病，而痛經(jīng)只是被認(rèn)為是其癥狀之一。
女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯(cuò)過這個(gè)時(shí)期是非常可惜的。很多女性30歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，而子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)引起嚴(yán)重的痛經(jīng)，黃健玲還特別提醒，子宮內(nèi)膜異位癥嚴(yán)重時(shí)，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。
由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時(shí)候就疼痛，疼痛具有均勻的時(shí)間間隔，每次疼痛的程度相當(dāng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時(shí)間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
如果有女性發(fā)生這種情況就必須及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，并有必要進(jìn)行B超檢查，不能延誤病情。黃健玲透露，以前自己曾經(jīng)接觸過不少因?yàn)橥唇?jīng)而休克的病人，耽誤治療有時(shí)候可能帶來生命危險(xiǎn)。
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痛經(jīng)是婦科常見病之一
中醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于女性痛經(jīng)的記載，中醫(yī)對(duì)女性痛經(jīng)的關(guān)注已經(jīng)有數(shù)千年歷史了。按照中醫(yī)理論，女性痛經(jīng)有兩種情形：一種是“不通則痛”，指的是氣血不暢而導(dǎo)致的痛經(jīng)，另外一種情形是“不榮則痛”，指的是肝腎不足，身體過于虛弱，氣血空虛而導(dǎo)致的痛經(jīng)。
女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈
西醫(yī)學(xué)把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。前者又稱功能性痛經(jīng)，指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變，多見于青年婦女;后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。
“少女的痛經(jīng)，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)”，黃健玲說，從中醫(yī)學(xué)的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經(jīng)期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會(huì)引起痛經(jīng);南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，引起痛經(jīng);學(xué)習(xí)和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會(huì)痛經(jīng)。
針灸扎穴位止痛最快
原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點(diǎn)中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，扎一下三陰交、足三里等穴位，馬上就止痛。
“年輕女孩子的痛經(jīng)，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關(guān)，比如，子宮過度前傾，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)。女孩成年，結(jié)婚生子后，這種情況會(huì)有改變”，原發(fā)性的痛經(jīng)，絕大多數(shù)婚后自愈。
子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性，不宜過晚結(jié)婚，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動(dòng)不暢所導(dǎo)致的，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀。
婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變
已婚的婦女，多是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果女性痛經(jīng)時(shí)還伴有腰疼、發(fā)燒、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化，痛感越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。
比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴(yán)重的婦科病，而痛經(jīng)只是被認(rèn)為是其癥狀之一。
女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯(cuò)過這個(gè)時(shí)期是非?？上У??！昂芏嗯?0歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，而子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)引起嚴(yán)重的痛經(jīng)”，子宮內(nèi)膜異位癥嚴(yán)重時(shí)，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。
由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時(shí)候就疼痛，疼痛具有均勻的時(shí)間間隔，每次疼痛的程度相當(dāng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時(shí)間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
如果有女性發(fā)生這種情況就必須及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，并有必要進(jìn)行B超檢查，不能延誤病情。以前自己曾經(jīng)接觸過不少因?yàn)橥唇?jīng)而休克的病人，耽誤治療有時(shí)候可能帶來生命危險(xiǎn)。
很多女性在平時(shí)都遭受著痛經(jīng)的困擾，痛經(jīng)是可以發(fā)生在任何年齡階段的，痛經(jīng)對(duì)于女性的身體健康以及日常生活的影響是很大的，如果平時(shí)痛經(jīng)比較嚴(yán)重，是需要積極進(jìn)行治療的，痛經(jīng)是有可能引發(fā)其他的疾病，有些人認(rèn)為未婚的女性出現(xiàn)痛經(jīng)，在結(jié)婚之后痛經(jīng)是會(huì)好轉(zhuǎn)的，是不是這樣呢?
痛經(jīng)結(jié)婚后會(huì)好嗎?
結(jié)婚以后有些人的痛經(jīng)現(xiàn)象會(huì)緩解，但是并不是所有人都是這樣的，具體應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
痛經(jīng)分為兩種：原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上;
繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。往往是在月經(jīng)開始一段時(shí)間后才發(fā)生疼痛，并且疼痛有加重趨向，已婚的女性多為繼發(fā)性痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期，一般從初潮就開始出現(xiàn)，有些和子宮角度有關(guān)，比如子宮過度前傾后傾;還有的是因經(jīng)血通道太過狹窄或者子宮局部平滑肌收縮過強(qiáng)造成，這種情況，女孩成年結(jié)婚生子后，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
而繼發(fā)性痛經(jīng)多為已婚女性，大多是由婦科疾病引起的，若不除去病根，靠生孩子是沒法治療的。甚至有的新媽媽，孕前沒有痛經(jīng)，但生完孩子后由于護(hù)理不當(dāng)，染上婦科病，進(jìn)而引起繼發(fā)性痛經(jīng)。遇到這種情況，媽媽們一定要早點(diǎn)就醫(yī)。
為什么婚后不會(huì)痛經(jīng)
處女膜口小引起
由于少數(shù)女性結(jié)婚前處女膜口小，導(dǎo)致在月經(jīng)來潮時(shí)月經(jīng)排經(jīng)不暢而出現(xiàn)痛經(jīng)。當(dāng)女性結(jié)婚發(fā)生過性生活后，處女膜口就會(huì)增大，痛經(jīng)的癥狀就會(huì)減輕甚至消失。從而出現(xiàn)結(jié)婚后痛經(jīng)就不痛的現(xiàn)象。
處女膜口異常狹窄
部分女性即使在婚后發(fā)生性生活，由于處女膜口異常狹窄痛經(jīng)也不能完全消失，等到懷孕分娩后痛經(jīng)現(xiàn)象才會(huì)消失。這是因?yàn)榉置鋵?duì)處女摸的損害更大，僅僅留下處女膜痕，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)來潮經(jīng)血流出更加順暢，部分女性的痛經(jīng)現(xiàn)象就消失。
子宮增大因素
結(jié)婚前子宮較小，由于受到人體前列腺素的影響，子宮收縮導(dǎo)致痛經(jīng)。結(jié)婚后不痛經(jīng)了多數(shù)是針對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女性。因?yàn)榕栽诨橛螅幍酪约白訉m會(huì)發(fā)生擴(kuò)大的變化。從而經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜能夠順利排出體外，即使受到人體前列腺素的影響，子宮收縮也不會(huì)像女性初潮一樣難收縮引發(fā)痛經(jīng)。
子宮異位因素
對(duì)于部分子宮異位的女性來說，在未結(jié)婚懷孕前由于子宮位置不正會(huì)經(jīng)常引起痛經(jīng)，當(dāng)結(jié)婚懷孕后子宮可能會(huì)從不正常的位置移至正常的位置。這個(gè)時(shí)候當(dāng)再次來月經(jīng)時(shí)就不會(huì)因?yàn)樽訉m的位置不正而導(dǎo)致痛經(jīng)了。
痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。未成年少女的痛經(jīng)，多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng)。從初潮開始就出現(xiàn)的，有些是和子宮的角度有關(guān)系，比如說子宮過度前傾后傾；還有的是因?yàn)榻?jīng)血通道太過狹窄導(dǎo)致的。這種情況下，女孩成年結(jié)婚生子之后，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
一些女性在結(jié)婚生子后痛經(jīng)會(huì)好轉(zhuǎn)，可能是由于青春期時(shí)身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，內(nèi)分泌還沒有形成規(guī)律，特別是很多痛經(jīng)情況只是表現(xiàn)在來月經(jīng)的第一年，隨著身體發(fā)育的逐漸完善，也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。類似的，結(jié)婚生育后，神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)也慢慢穩(wěn)定了，內(nèi)分泌系統(tǒng)也變得有規(guī)律，痛經(jīng)也就會(huì)減輕甚至消失。
注意，如果結(jié)婚之后出現(xiàn)痛經(jīng)，則要引起注意，因?yàn)槟呛芸赡苁菋D科疾病的表現(xiàn)。
痛經(jīng)因?yàn)楹艹Ｒ?，?dǎo)致很多女性對(duì)于痛經(jīng)根本不重視，認(rèn)為忍一忍也就過去了，往往不知道這有可能是某些婦科疾病的表現(xiàn)。痛經(jīng)很可能掩飾了某種正在發(fā)生著的病變。如果經(jīng)期出現(xiàn)腰痛、下腹墜痛，經(jīng)血呈暗紅色或淡茶褐色，伴隨有特殊氣味，體溫升高，這很可能是子宮內(nèi)膜癥或其他婦科疾病的征兆。因此，年輕女性如果痛經(jīng)嚴(yán)重，且持續(xù)時(shí)間有加長趨勢(shì)，一定要重視起來。如果不能及時(shí)找到病因并加以有效治療，很可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，甚至有不孕不育的危險(xiǎn)。
已婚的婦女多為繼發(fā)性痛經(jīng)，腰疼、月經(jīng)量增多、發(fā)燒、體溫升高、下腹部墜痛，月經(jīng)顏色為淡茶褐色或者有異味，并且痛感增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間加長，甚至表現(xiàn)為惡心或者嘔吐、腹瀉等癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)可由子宮后位或者盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎等疾病導(dǎo)致。
專家提示：由子宮病變導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)與少女的原發(fā)性痛經(jīng)差異比較大。原發(fā)性痛經(jīng)通常在月經(jīng)開始的時(shí)候就已經(jīng)表現(xiàn)出疼痛，且有較為均勻的時(shí)間間隔，疼痛的程度也差不多。而繼發(fā)性痛經(jīng)則往往是在月經(jīng)開始了一段時(shí)間之后才發(fā)生疼痛，并且疼痛有加重的趨向。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，可以做ｂ超檢查，千萬馬虎不得。
所以說結(jié)婚之后痛經(jīng)癥狀會(huì)不會(huì)緩解關(guān)鍵是要看痛經(jīng)是原發(fā)性還是繼發(fā)性的，通常原發(fā)性的是可以緩解的，而繼發(fā)性的則需要看醫(yī)生。
目錄
第一章：一輩子不痛經(jīng)的方法哪里找
第二章：有效治療女性痛經(jīng)的幾大方法
第三章：神奇呼吸法可有效緩解痛經(jīng)
編者按：每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。那么痛經(jīng)怎么辦快速解決有什么辦法呢？
一輩子不痛經(jīng)的方法哪里找
飲食
1.保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。
2.不吃含咖啡因的食物，它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。
3. 牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。
4.香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。
5.注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
運(yùn)動(dòng)
1.加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)：比如散步。
2.練習(xí)瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢(shì)，找到最舒服的就好。
按摩
1.請(qǐng)你的好朋友協(xié)助你。
2.俯臥在毯子上，完全放松，盡量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內(nèi)。在按摩的整個(gè)過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動(dòng)作、姿勢(shì)都可以不要。
3.一切準(zhǔn)備就緒，go--
4.讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。注意：不是畫圈動(dòng)作，是前后推。
5.如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個(gè)推的動(dòng)作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的時(shí)候，你的身體隨之搖動(dòng)是正常的。
6.左側(cè)做完了很舒服的話，那就繼續(xù)做右側(cè)吧。
熱敷
1.保持身體暖和：非常時(shí)期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對(duì)痙攣及充血的骨盆部位。
2.多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
有效治療女性痛經(jīng)的幾大方法
一、要自信：要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。
五、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。
神奇呼吸法可有效緩解痛經(jīng)
經(jīng)期前后：散步、仰臥起坐、無極式站樁
散步時(shí)，人體下肢運(yùn)動(dòng)可以增加下體的活血能力；仰臥起坐主要針對(duì)腹部鍛煉，不僅活血通絡(luò)，還能增加女性腹肌承受強(qiáng)烈程度的能力。如此可以有備無患，為減緩發(fā)病時(shí)的疼痛感做身體準(zhǔn)備。
無極式站樁精髓在于呼吸內(nèi)功的運(yùn)動(dòng)，做順腹式呼吸，不僅能增強(qiáng)括約肌的肌肉力量，使其收縮、舒張的閾值（承受疼痛的范圍）增大，還能增強(qiáng)人體韌勁，承受更多的力量。這些都將應(yīng)對(duì)和緩解原發(fā)性痛經(jīng)。
方法：
1、站立時(shí)，將百會(huì)穴、會(huì)陰穴、兩腳連線的中點(diǎn)形成一條直線。
2、做順腹式呼吸。吸氣時(shí)腹部緩緩?fù)钩?，意念由外向?nèi)攝力；呼氣時(shí)腹部緩緩凹進(jìn)，同時(shí)咬緊牙關(guān)，提肛，用意念將體內(nèi)的廢氣由內(nèi)向外排除。
練習(xí)時(shí)，每分鐘做4-6次呼吸。每次練習(xí)，時(shí)間控制在3-5分鐘內(nèi)。每天只要有時(shí)間都可以做不限次數(shù)的練習(xí)。
經(jīng)期時(shí)：抬腳抬腳、臥躺腹式呼吸運(yùn)動(dòng)
原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)病時(shí)疼痛感明顯，所以不再適合做上述運(yùn)動(dòng)，而是改為做抬腳運(yùn)動(dòng)，同樣可以活絡(luò)下肢血液，緩解疼痛。如疼痛感仍持續(xù)強(qiáng)烈以至于連挪動(dòng)身體都引發(fā)疼痛時(shí)，專家建議改做臥躺的腹式呼吸運(yùn)動(dòng)。
臥躺腹式呼吸運(yùn)動(dòng)除了將站立改為躺在床上，其它的要求與無極式站樁的練習(xí)類似，如躺在床上時(shí)將百會(huì)穴、會(huì)陰穴、兩腳連線的中點(diǎn)形成一條直線，同時(shí)用意念意守這3個(gè)部位。經(jīng)期時(shí)的練習(xí)將次數(shù)定為早晚各1次。
總結(jié)：在這段非常時(shí)期，我們不必如此緊張，要正確的調(diào)理，讓女生在平常也能好好調(diào)養(yǎng)、呵護(hù)自己。
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