正確洗頭即可防男性謝頂
春季養(yǎng)生可防止暑期的。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，沒有好的身體，萬事事皆休。您對不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“正確洗頭即可防男性謝頂”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
編者按：男人謝頂很多是因?yàn)閼?，不認(rèn)真洗頭，導(dǎo)致哪些錯的洗頭方式傷了頭發(fā)的健康，然后再去脫發(fā)治療，大可不必，正確的洗頭方式完全可以預(yù)防謝頂?shù)陌l(fā)生，一起來跟小編看看吧!
1：首先要把頭發(fā)充分沖濕，頭發(fā)從外到里一直到頭皮是否濕潤，決定了頭發(fā)是否能洗干凈。
2：將洗發(fā)液倒在手上搓揉一下，最好能搓出泡泡，如果不行，也可以藉由手溫將洗發(fā)液溶解，以便頭發(fā)能更好地吸收。
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3：用搓揉過洗發(fā)液的手從兩鬢插入頭發(fā)，搓揉出更多泡泡，然后慢慢向頭頂搓揉。
4：從頭頂開始向后腦勺發(fā)跡處徹底清洗。手勢可以以大幅度轉(zhuǎn)動為主，這樣還能起到加強(qiáng)頭皮血液循環(huán)的作用。
5：利用豐富的泡沫對頭皮進(jìn)行按摩和清潔，從下往上地打圈按摩頭皮，這樣還可以讓臉部肌膚變得緊致。
6：按摩完畢，沖洗也很重要，要一邊注意洗發(fā)液殘留，一邊用水清洗，頭朝上或者朝下都可以，但是要注意耳后、發(fā)際線以及太陽穴沖干凈。
7：接著涂抹發(fā)膜，從受損的兩側(cè)發(fā)梢開始涂抹。注意不要涂抹在頭皮上，也不要來回搓，這個和涂臉部精華一樣由下而上，發(fā)膜也應(yīng)該要逆著毛鱗片生長的方向由下而上涂抹，這樣才能起到滲透的作用。
8：涂抹的時候千萬不可以涂抹到頭皮，在發(fā)尾就可以了，越往上量越少，想要獲得蓬松的感覺，就一定要清洗干凈。
男性脫發(fā)原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)
由于內(nèi)分泌腺體機(jī)能異常而造成體內(nèi)激素失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)稱為內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內(nèi)會造成雌激素不足而脫發(fā)，甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、指端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
2、感染性脫發(fā) 由于真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫發(fā)稱為感染性脫發(fā)。
頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā)，局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲等也會造成脫發(fā)。
3、營養(yǎng)代謝性脫發(fā)
食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落原因。
4、癥狀性脫發(fā)
貧血、肝腎病、營養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、黑棘皮病，以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致脫發(fā)，造成頭發(fā)稀疏，這種脫發(fā)就叫癥狀性脫發(fā)。
5、化學(xué)性脫發(fā)
腫瘤病人接受抗癌藥物治療，長期使用某些化學(xué)制劑如重用的慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引發(fā)起脫發(fā)。燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美容化妝品也是引起脫發(fā)的常見原因。近幾年來，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多，可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。
6、物理性脫發(fā)
包括機(jī)械性脫發(fā)、灼傷脫發(fā)和放射性損傷脫發(fā)等。機(jī)械性禿發(fā)是某些特殊的發(fā)型造成頭發(fā)的折斷或脫落，如女性的辮子、發(fā)簪等發(fā)式，男性的分頭發(fā)式等。頭發(fā)需保持一定程度的自然蓬松及對壓力保持適當(dāng)?shù)膹椥?，如果直接受到拉力，用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來，容易造成前額頭發(fā)折斷脫落，發(fā)際線后退。日光中的紫外線過度照射，經(jīng)常使用熱吹風(fēng)，頭發(fā)也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發(fā)脫落。
7、斑禿
俗稱鬼剃頭，是一種局部性斑狀脫發(fā)，驟然發(fā)病，經(jīng)過徐緩，病因與神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長的暫時性抑制、內(nèi)分泌障礙、免疫功能失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑發(fā)亮，病情進(jìn)展時損害擴(kuò)展，周緣毛發(fā)松動易脫，個別患者頭發(fā)可全部脫光，嚴(yán)重時眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。本病可自愈，但常可復(fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久。恢復(fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最后恢復(fù)正常。對于斑禿的治療，應(yīng)尋找病因，然后采用心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行心理治療，還可輔以內(nèi)服及外用的藥物治療。
8、脂溢性脫發(fā)
是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發(fā)細(xì)軟，有的伴有頭脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始脫發(fā)，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。溢脂性脫發(fā)的治療須首先注重頭發(fā)的保健護(hù)理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。
9、雄性激素源性脫發(fā)
也稱早禿，俗稱謝頂。發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關(guān)，屬于永久性脫發(fā)。以前額及頭頂部漸進(jìn)性脫發(fā)為特征，多見于從事腦力勞動的男性，常在20-30歲左右開始出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)一般從前額顳部兩側(cè)開始，前發(fā)際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏甚至暴露頭皮，而后枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有頭發(fā)，病情重者，頭頂和前額部脫發(fā)練成大片，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細(xì)軟的短發(fā)。雄性激素源性禿發(fā)病程進(jìn)展緩慢，女性患者脫發(fā)程度較輕，大多數(shù)頂部毛發(fā)稀疏，毛發(fā)變細(xì)變軟。
10、精神性脫發(fā)
精神性脫發(fā)是因精神壓力過度導(dǎo)致的脫發(fā)。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營養(yǎng)成分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。精神眼里還可引出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。精神性脫發(fā)是暫時性脫發(fā)，經(jīng)過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。
結(jié)語：男人還敢懶嗎?如果還那么懶，早晚有一天真的是只能指望后天植發(fā)了!洗頭再也不要糊弄啦!為了你的形象!
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其實(shí)有很多人洗頭的方法都是不正確的，錯誤的洗頭方式對頭發(fā)的傷害是挺大的，尤其是男性朋友，因?yàn)轭^發(fā)較短，可能每天都洗頭，但是天天洗頭真的好嗎?會有哪些危害呢?下面就讓我們一起來看看如何正確的洗頭吧。
男人天天洗頭好嗎
男性雖然頭發(fā)短，洗頭很方便，但是如果每天洗頭的話，對頭發(fā)是不好的，不但不能護(hù)發(fā)，而且還會傷害發(fā)質(zhì)，因?yàn)橄窗l(fā)是將我們的頭發(fā)上的油脂喝皮屑洗掉，但是如果頭皮上的油脂很少的話，是不好的，因?yàn)轭^皮上的油脂起到保護(hù)頭皮的作用。
如果天天洗頭的話，我們的頭皮上的油脂會非常少，容易對頭皮損害，還會使我們的頭皮，頭發(fā)干枯，而且洗發(fā)露是有化學(xué)成分的，它們對頭皮有一個刺激性，護(hù)發(fā)素也是，這些都會對頭皮，頭發(fā)造成損傷。
而且如果每天洗頭，尤其是在寒冷季節(jié)的時候，我們的頭發(fā)上會有一些殘留的水分，容易引起氣血滯淤，經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，是非常傷身的，容易引起一些不必要的疾患，所以天天洗頭不好。
天天洗頭的危害
1、造成免疫力下降
晚上是陽氣衰弱、陰氣興盛時間，洗頭時，會造成頭部接觸到水，造成頭部熱量開始發(fā)散。腦部抵御嚴(yán)寒的能力開始減弱。
當(dāng)產(chǎn)熱減少、散熱增加就會造成體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，造成體溫不能維持正常的代謝，導(dǎo)致免疫力下降，造成疾病的出現(xiàn)。
2、造成呼吸道疾病
洗頭時，水溫高，會造成頭部毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的情況，身體散熱的速度會增加許多。但是，當(dāng)洗完頭，頭發(fā)依然會處于水分蒸發(fā)的情況，在這散熱過程中，會造成機(jī)體受涼，反射性呼吸道開始收縮，血液流量相對應(yīng)的會減少，導(dǎo)致上呼吸道抵抗力開始下降。
一些潛伏的細(xì)菌開始入侵身體，造成呼吸道出現(xiàn)困難，出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，影響到健康。
3、造成脫發(fā)
晚上洗頭，還會造成頭部散熱加快，頭部氣血運(yùn)行失常，不能正常的維持頭皮供給，這樣容易造成頭發(fā)開始脫落。
濕漉漉的頭發(fā)其實(shí)也很敏感，在頭發(fā)慢慢變干的過程中，會造成頭發(fā)變得很脆，出現(xiàn)脫落的情況。
4、造成失眠
洗完頭，頭發(fā)還沒有干就睡下還容易造成失眠的情況，這是因?yàn)闈皲蹁醯念^發(fā)會造成水分滯留在頭部，時間長會造成血液瘀滯的情況，經(jīng)脈處于阻塞的狀況。
夜間溫度要是下降非常明顯，容易導(dǎo)致濕氣進(jìn)入到頭部，造成寒邪入侵，影響到大腦的功能，進(jìn)而會影響到正常的睡眠，造成失眠的發(fā)生。
目錄：
第一章：男人7個日常習(xí)慣易致殺精
第二章：當(dāng)心美食給男人精子設(shè)下陷阱
第三章：簡單4招 讓男人精子強(qiáng)大
編者按：精子是男人孕育下一代的重要工具，但是隨著生活習(xí)慣的改變，精子越來越容易受到傷害，你知道日常生活中有哪些習(xí)慣會殺精嗎?小編為你盤點(diǎn)七個壞習(xí)慣，一起去看看吧!
男人7個日常習(xí)慣易致殺精
熱衷泡澡和桑拿
不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身體，但這樣的高溫活動無異于謀殺精子。據(jù)健康863網(wǎng)的生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個標(biāo)準(zhǔn)。高溫會破壞精子的生存環(huán)境，同時易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會減低，胎兒畸形率增高。
對策：適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴的時間，每次好不要超過30分鐘，次數(shù)也不易過頻。同時應(yīng)注意減少其他類似的高溫活動，比如泡溫泉、睡電熱毯等等。
長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。此外，褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。
對策：不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲;連續(xù)穿著時間不宜太長。
經(jīng)常騎賽車
騎賽車是很多男性都喜歡的運(yùn)動。而賽車的車把要比車座稍低，男性在騎行時重心前傾，腰彎曲度增加，會使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個部位在受到長時間擠壓后，易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導(dǎo)致不育。
對策：騎賽車每天不應(yīng)連續(xù)超過一小時;騎行時應(yīng)套上海綿墊，防止睪丸和前列腺受到擠壓。
洗頭的正確方法
1、首先，要選擇溫度合適的水。洗頭的水溫要控制在跟人體自身溫度差不多就可以了，一般為三十七度左右，這樣才舒適，而且對頭發(fā)以及頭皮具有親和性，不會對其千萬傷害。
2、選擇合適的洗發(fā)液。這是其中關(guān)鍵的一步。洗發(fā)液選擇不好，不但達(dá)不到理想的洗頭的效果，甚至還有可能會傷害到你的頭發(fā)和頭皮。所以，選擇一個什么樣的洗發(fā)用品是很重要的。選用的時候不能看廣告，也不能人云亦云，要去實(shí)際地檢驗(yàn)，多試試幾個品牌，相信時間不長你就能找到適合自己的洗發(fā)用品。另外也可以尋求朋友的推薦去選擇。
3、正確的洗頭姿勢。一般的洗頭姿勢為臉部向下的姿勢，或坐著或站著。如果有人協(xié)助，可以采取半躺在板凳上，臉部向上，身體朝后仰，讓別人幫助你洗頭。這兩種方法應(yīng)該說各有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)。臉部向下的姿勢很簡單方便，但是污水容易流進(jìn)眼睛里。臉部向上的姿勢不怕污水流進(jìn)眼睛，但卻不方便，并且必須有人協(xié)助。所以，要根據(jù)你的實(shí)際情況來決定采用哪種洗頭姿勢。
4、上面三個條件都具備了以后，就要開始進(jìn)行洗頭的真正的操作流程了。首先，把頭發(fā)用水濕透。如果是女性朋友，頭發(fā)比較長，可以找一把梳子對頭發(fā)梳理一下，讓其更易理順，更易清洗。
5、然后，拿出洗發(fā)水，倒出適量放在頭發(fā)上，接著就開始不停地揉搓，注意力度不要太大，否則可能會傷害到頭皮。女性朋友的話，為了讓頭發(fā)洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，讓洗發(fā)水充分浸入到頭發(fā)的全部，以達(dá)到更理想的清洗效果。
6、揉搓完畢之后，開始用清水沖洗。水溫還是要跟人體自身溫度差不多，好要用流水，如果沒用條件，把水放在盆里清洗也可以，只不過這樣的話會比較麻煩，因?yàn)橐氚杨^發(fā)洗干凈，必須要換多次水。
7、用清水沖洗干凈之后，如果你感覺頭發(fā)夠順滑夠干凈了，你就可以拿毛巾把頭發(fā)上的拭干然后去梳理了。如果你覺得頭發(fā)還不夠干凈，可以再重復(fù)洗一遍，即再取一點(diǎn)洗發(fā)液，放在頭發(fā)上，這時的泡沫會較先前多一些，因?yàn)檫@時的頭發(fā)已經(jīng)比較干凈了。后再用清水沖洗后擦拭干凈。
8、擦拭干凈之后，你就可以用烘干機(jī)或吹風(fēng)機(jī)烘干你的頭發(fā)了。如果不進(jìn)行烘干操作，頭發(fā)干的會比較慢，比較浪費(fèi)時間。一直到頭發(fā)比較干燥之后，停止烘干操作。
9、好了，洗頭的實(shí)質(zhì)過程就完成了。洗過頭之后，可以對頭發(fā)進(jìn)行一下整理，男性朋友頭發(fā)一般來說比較短，洗過之后就不用管了。
結(jié)語：正確的洗頭方法對頭發(fā)的護(hù)理是非常好的，很多人洗頭的方法都是錯誤的，洗頭不要天天洗，對頭發(fā)對很傷害的，會帶來很多不必要的影響，所以我們一個星期好洗兩三次頭是好的，不用次數(shù)太多。
身邊男人謝頂好像常有的事情，可是很少見到謝頂?shù)呐?。看著日漸稀疏的頭發(fā)，很多男人為此很苦惱，到底男人謝頂是什么原因呢，如果你不想成為其中一員，就讓我們一起了解男人謝頂?shù)脑颉?/p>
男人謝頂是什么原因
1、遺傳性脫發(fā)
家里面如果有父母親脫發(fā)，或是爺爺外公脫發(fā)，脫發(fā)的比例是非常高的。隔代遺傳也有很的可能，這比較常見的禿頂?shù)舭l(fā)原因，卻又無法改變，但可以從飲食細(xì)節(jié)注意，多吃對頭發(fā)有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可減緩脫發(fā)的進(jìn)程。
2、先天性因素
發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。
3、社會環(huán)境因素
現(xiàn)在日漸惡化地環(huán)境和高壓力的工作生活同樣會造成我們過早脫發(fā)，這是后天形成的頭上禿頂?shù)舭l(fā)的原因，經(jīng)常熬夜，吸煙，喝酒等不良的生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致脫發(fā)。一般來說男性體內(nèi)本來含有的雄性荷爾蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，頭發(fā)過油，堵塞毛孔等都會導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)問題。營養(yǎng)缺失或過剩，化學(xué)物質(zhì)等影響都會對頭發(fā)不利。
4、缺乏蛋白質(zhì)
頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
5、血液循環(huán)不良
發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會給頭發(fā)帶來影響。
6、腎虛
腎虛也是脫發(fā)原因之一。中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。如果腎虛、血?dú)獠蛔憔蜁鹈摪l(fā)。從現(xiàn)在醫(yī)生來講，腎虛會導(dǎo)致毛囊吸收營養(yǎng)緩慢，而且容易造成頭皮血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
7、生活不規(guī)律
很多事業(yè)型男人在中年時達(dá)到事業(yè)的一個高峰，大量的應(yīng)酬、飯局導(dǎo)致不合理的睡眠習(xí)慣，熬夜也成為經(jīng)常事，過度吸煙、飲酒等習(xí)慣也會導(dǎo)致脫發(fā)流失營養(yǎng)，干枯且大量脫發(fā)。
8、疾病的影響
一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機(jī)能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。
男人的健康其實(shí)更要在乎生殖器官的健康的，恐怕連男人自己都不知道什么是前列腺液吧，所謂的前列腺液就是男人前列腺分泌的東西，那您知道前列腺液癥狀都有哪些嗎?想要檢查的話，男人的前列腺液怎么取出來呢?這些都是問題，那就一起看看前列腺液檢查要注意什么吧。
前列腺液癥狀
其實(shí)前列腺液出現(xiàn)是伴有很多的癥狀的，只是我們用肉眼是看不見的，因?yàn)槎际巧眢w細(xì)胞發(fā)生的變化，當(dāng)然這些變化都是對前列腺有好處的，是不用很擔(dān)心的哦，那就來看看什么變化是前列腺液引起的。
前列腺液是前列腺的分泌物。前列腺液的分泌受雄性激素的控制，每日分泌量約為0.5～2毫升。
它是精液的重要組成成分，是精液中精漿成分之一，約占射出精液量的1/10～1/3。1/6約0.5毫升。
在射精順序中，前列腺液是精液的前導(dǎo)成分之一。前列腺液中蛋白質(zhì)的含量很少，主要含有高濃度的鋅離子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纖維蛋白酶、精胺、脂族多肽等。
其中蛋白水解酶和纖維蛋白酶有促進(jìn)精液液化的作用。而檢測酸性磷酸酶和檸檬酸，可幫助判斷前列腺功能及有無癌變。
炎癥嚴(yán)重時物質(zhì)地可變濃厚，色澤變黃或呈淡紅色混濁，或含絮狀物，并黏絲。在顯微鏡下檢查可見以下幾種成分：
這幾種變化只能在顯微鏡下面看得到的，具體的情況還是要問問醫(yī)生的，并且這個前列腺液對男人生殖器官有什么影響嗎?還是就沒有任何的影響的呢?這些都是要知道的，只有自己足夠了解您自己，才能保證自己的健康問題。
1.卵磷脂小體
在前列腺液中分布均勻，為圓球形小體，大一，折光性強(qiáng)，數(shù)目較多。正常前列腺液內(nèi)總含脂280mg/d1，磷脂占65%，而以卵磷脂為主。
卵磷脂小體幾乎布滿視野，前列腺發(fā)生炎癥時，巨噬細(xì)胞吞噬大量脂類，故卵磷脂小體明顯減少。因此卵磷脂小體的多少，在一定程度上反映前列腺炎的輕隨著治療以后病情的穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)，卵磷脂數(shù)目也可增加。
2.血細(xì)胞
包括白細(xì)胞和紅細(xì)胞。正常情況下紅細(xì)胞偶見，在炎癥時才出現(xiàn)，如按摩過重可引起紅細(xì)胞數(shù)增加，甚至出現(xiàn)可見的出血現(xiàn)象。
其實(shí)還有一個就是這個血細(xì)胞的變化，一般人認(rèn)為血細(xì)胞發(fā)生變化的話，就是身體出現(xiàn)毛病的，其實(shí)不是的，前列腺液也是會導(dǎo)致您的紅細(xì)胞發(fā)生改變，所以說這個不用擔(dān)心的哦。
正常前列腺液內(nèi)白細(xì)胞散在，每高倍視野不超過10個，且分散，不成堆成串。炎癥時由于排泄管引流不安壓可見成堆膿細(xì)胞或白細(xì)胞，如在顯微鏡下觀察每高倍視野中超過10—15個白細(xì)胞，即可診斷為細(xì)菌性前列腺炎。
3.前列腺液中還可見到淀粉顆粒、結(jié)石或精子
因在前列腺疾病診斷中無重大意義，故一般不作介紹。前列腺液的生物化學(xué)成分很豐富，對前列腺疾病診斷有意義的包括pH值、鋅、酸性磷酸酶、枸櫞酸和亮氨酸氨肽酶等，在發(fā)生炎癥時鋅及各種酶的含量都會下降，但在臨床上很少應(yīng)用。
4.蛋白質(zhì)
前列腺液中蛋白質(zhì)的含量很少，主要含有高濃度的鋅離子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纖維蛋白酶、精胺、脂族多肽等。其中蛋白水解酶和纖維蛋白酶有促進(jìn)精液液化的作用，而檢測酸性磷酸酶和檸檬酸，可幫助判斷前列腺功能及有無癌變。
前列腺液和精液不同，但二者關(guān)系密切。前列腺液是精液的組成部分，主要由前列腺分泌，而精液則包含了多種腺體的分泌物。精液是精子和精漿的混合物。
精子是在睪丸曲細(xì)精管中產(chǎn)生的活細(xì)胞，數(shù)目很多。精漿則是由睪丸液、附睪液、輸精管壺腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同組成，其中包括前列腺液。
前列腺液約占精漿的20%一30%，但最多的是精囊腺分泌液，約占精漿的60%一70%，其余成分僅占10%。精漿是輸送精子必需的介質(zhì)，同時還含有維持精子生命必需的物質(zhì)，并能激發(fā)精子的活動力。
精液中含有多種物質(zhì)，如高濃度的有機(jī)物質(zhì)、無機(jī)離子和各種酶。其中，許多與精液凝固或液化有關(guān)的酶，都來自前列腺液，如氨基肽酶、纖維蛋白溶解酶、精氨酸酯水解酶等。
另外，檸檬酸全部由前列腺分泌而來，它的作用是維持精液滲透壓和精子透明質(zhì)酸酶的活性等。
防止男人謝頂?shù)姆椒?/p>
勤洗頭
盡可能的保證頭發(fā)整潔干凈，兩三天洗一次頭。洗頭發(fā)，要選擇天然的洗發(fā)水來洗，天然的洗發(fā)水對我們頭發(fā)頭皮刺激性都比較小。最重要的是要看發(fā)質(zhì)來挑選合適的洗發(fā)水。平時也要多梳頭，梳子要選擇木質(zhì)或牛角的材質(zhì)，這樣能有效的去除頭皮屑，還能增加頭發(fā)的光澤，也可按摩頭皮，讓血液循環(huán)通暢。
多喝水
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補(bǔ)充身體缺失的水分，保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。
多補(bǔ)銅
體內(nèi)缺銅時，頭發(fā)會變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應(yīng)多吃一些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。
多補(bǔ)碘
缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發(fā)脫發(fā)，生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物，如胡蘿卜和菠菜等。
多補(bǔ)蛋白質(zhì)
男性朋友應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當(dāng)攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因?yàn)檫@些食物對預(yù)防脫發(fā)大有裨益。同時，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煏沟妙^皮的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，從而引起脫發(fā)。
多補(bǔ)維生素B
維生素也是頭發(fā)健康生長必不可少的物質(zhì)，尤其是維生素B2、B6對于頭發(fā)生長有直接的促進(jìn)作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。
多睡覺
人的正常睡眠是否正常，除了要盡量保證在每天八小時以上之外，同時睡眠質(zhì)量也要注意保證，只有睡眠質(zhì)量得到保證了，才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調(diào)節(jié)，從而保證頭發(fā)吸收足夠的營養(yǎng)。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，尤其是焦慮不安等負(fù)面情緒，極容易誘發(fā)脫發(fā)。
勿過度使用電腦
過度使用電腦也有可能導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)殡娔X有著一定的輻射;另一方面操作時需要高度的注意力，時間過長會使得大腦的興奮度持續(xù)增加，內(nèi)分泌紊亂，毛囊栓塞，頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)也會出現(xiàn)障礙，并最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。
結(jié)語：男人謝頂，在視覺審美上會給男人造成很大的困擾，心理也會受一定的傷害。在謝頂初期就要正確對待，從上述中知道了男人謝頂?shù)脑颍B(yǎng)成上面的好習(xí)慣預(yù)防謝頂，也建議男人們要少喝酒，少抽煙，合理的飲食，保持心情愉悅。
現(xiàn)如今謝頂?shù)娜嗽絹碓蕉?，其中有很多年輕男性。男人謝頂?shù)脑蛴泻芏?，如果不是遺傳的話就有可能是生活習(xí)慣導(dǎo)致的，有的還可能是一些疾病引起的?，F(xiàn)在的年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ罂赡芙?jīng)常會晚睡早起的，這樣就會造成身體亞健康。一起來了解下出現(xiàn)禿頂應(yīng)該怎么辦吧。
一、男人禿頂?shù)脑?/p>
1、生活習(xí)慣導(dǎo)致
壓力，生活及工作易導(dǎo)致自身壓力加大，從而使神經(jīng)過于緊張，導(dǎo)致掉發(fā)的出現(xiàn);遺傳，總是掉發(fā)導(dǎo)致禿頂也有遺傳的因素;燙染發(fā)過度，頻繁燙染發(fā)易使秀發(fā)受損的同時使之不斷脫落，以至于禿頂?shù)某霈F(xiàn);營養(yǎng)不良，為減肥節(jié)食或者有挑食習(xí)慣的人群也易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，因?yàn)轭^發(fā)得不到充足的營養(yǎng)供給，是指不斷變黃、變脆、掉落;除以上原因之外還與頭部油脂分泌異常有關(guān)!
2、頭部油脂分泌異常
多數(shù)禿頂?shù)哪行裕瑒t頭皮表面非常的光亮，可清楚看見油脂，其實(shí)禿頂?shù)某霈F(xiàn)與頭皮油脂分泌過旺有關(guān)，頭部油脂分泌過多易使細(xì)菌不斷自身，不及時處理易使毛囊堵塞易導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)。
二、禿頂怎么辦
1、日常護(hù)理要得當(dāng)
一方面，保持頭發(fā)的干凈整潔，這就要求勤洗頭，以每兩三天洗頭一次為宜。同時，洗頭時，最好選擇天然洗發(fā)劑，因?yàn)檫@樣的洗發(fā)劑對頭皮和頭發(fā)刺激較小，值得注意的是，洗發(fā)劑要適合自身的發(fā)質(zhì)。另一方面，平時多梳頭，并選用木質(zhì)或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、合理飲食
常年堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當(dāng)攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，這些食物對預(yù)防脫發(fā)大有裨益。同時，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煏诡^皮的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，從而引起脫發(fā)。
雖然說大家對于洗頭發(fā)這件事情并不陌生，幾乎是每天都會做，但是還有很大一部分的人對于正確的洗頭發(fā)的方法是不了解的。尤其是男性，通常他們洗頭發(fā)都是幾分鐘的事情，這樣快速的洗頭發(fā)可能會對頭發(fā)造成影響。下面給大家說下男生洗頭發(fā)的正確方法，為了不會在中年禿頂大家可以來了解下。
一、男人洗頭誤區(qū)
1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。
正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細(xì)菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導(dǎo)致感染。
正確做法是：在洗頭發(fā)的時候最好是用中醫(yī)按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康。
3、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。
正確做法是：先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
4、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈
護(hù)理烏發(fā)是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，有些人錯誤地認(rèn)為，將護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護(hù)頭發(fā)。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。
正確做法是：頭上的洗護(hù)用品一定要清洗干凈才行。
5、濕著頭發(fā)睡覺
洗完頭發(fā)之后就可以去睡覺了，這其實(shí)是大錯特錯，這時候頭發(fā)毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥，甚至還會頭痛、中風(fēng)等疾病。
正確做法是：等頭發(fā)完全干了再睡覺。
6、洗完頭馬上外出
頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。
正確做法是：外出最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
美國學(xué)者最近一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：吸煙而又患慢性支氣管炎的人有31。7%是從來不喝牛奶的;而每天喝牛奶的吸煙者患支氣管炎的比例卻低于20%。研究人員認(rèn)為，這是因?yàn)榕Ｄ讨兴拇罅烤S生素A可保護(hù)氣管和支氣管壁，使之減少發(fā)炎的機(jī)會。
同時，研究人員還發(fā)現(xiàn)以下食物的防病新功效。
維生素A與神經(jīng)性耳聾
美國愛恩斯坦大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明：維生素A有促進(jìn)內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞再生的特殊功能——實(shí)驗(yàn)動物用維生素A，3天后即有聽覺神經(jīng)細(xì)胞再生，7天后聽力明顯回升。
專家們由此奉勸神經(jīng)性耳聾患者應(yīng)常吃田螺、牡蠣、雞肝、蘿卜等富含維生素A的食物。
維生素B6與糖尿病
法國、意大利及日本均有報道：維生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等癥狀會減輕或消失。
平時多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物，同樣對防治糖尿病有效。
南瓜子與前列腺病
美國研究人員最近發(fā)表的一篇論文指出：每天堅(jiān)持吃一把南瓜子(50克左右)，可防治前列腺肥大，并使第二期癥狀恢復(fù)到初期，明顯改善第三期病情。
研究人員表示，這是因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞挚上傲邢俪跗诘哪[脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。
淀粉類食物與腸癌
英國劍橋大學(xué)的研究表明：澳大利亞人的結(jié)腸癌發(fā)生率是中國人的4倍，其主要原因之一就是前者攝入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。專家們指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，是癌細(xì)胞生長的長效抑制物質(zhì)。
蔬菜與肺癌
美國夏威夷的一個科學(xué)小組對332名肺癌患者和865名健康居民的飲食比較后發(fā)現(xiàn)，飲食中蔬菜攝入量多的人不容易患肺癌;并且，蔬菜的這種防肺癌作用不是來自某種蔬菜或已知的蔬菜成分(如纖維素、維生素等)，而是來自所有各種蔬菜的綜合效果。
菠菜與視網(wǎng)膜退化
美國哈佛大學(xué)最近一項(xiàng)研究表明：每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。據(jù)稱，菠菜保護(hù)視力的關(guān)鍵是胡蘿卜素;此化合物存在于綠葉蔬菜中，可防止太陽光對視網(wǎng)膜的損害;而視網(wǎng)膜退化正是65歲以上老人喪失視力的主要原因。
醉酒與西紅柿
喝醉了酒確實(shí)是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉酒后的嘔吐不僅很失態(tài)，而且會造成體內(nèi)的鉀、鈉、鈣等元素的大量丟失，醉酒嘔吐后一定要及時補(bǔ)充鉀、鈣、鈉等成分。
最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補(bǔ)充了體內(nèi)流失元素的不足。
脫發(fā)與牛排
如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經(jīng)過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：牛排確有此功效。如果你不想年紀(jì)輕輕就“聰明絕頂”，每次吃飯時千萬別忘了吃點(diǎn)兒瘦牛肉?？茖W(xué)證明：經(jīng)常吃牛肉的人即使不能完全解決脫發(fā)問題，至少可以延緩這一天的到來。
男性不育與五谷雜糧
葉酸是女人在做母親前必須補(bǔ)充的一種維生素，因?yàn)樗欣趮雰荷窠?jīng)系統(tǒng)的健康。
男性其實(shí)也需要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)樽钚碌恼{(diào)查結(jié)果顯示：男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因?yàn)槿~酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是，補(bǔ)充葉酸最直接的途徑就是多吃粗糧。因?yàn)槲骞入s糧中的葉酸含量是很高的。因此，對于想做父母的夫婦來說，補(bǔ)充葉酸是夫妻兩個人的事。
研究表明：富含全麥的谷類早餐，能降低男性患高血壓、冠心病、高膽固醇的危險。
據(jù)發(fā)表在最近出版的美國《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》上的研究稱，對于40歲以上的男性而言，其一生中發(fā)生心力衰竭的幾率約為20%，而富含全麥的谷類早餐，能降低其患高血壓、冠心病、高膽固醇的危險。
伯明翰婦女醫(yī)院和波士頓哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員對參與“醫(yī)生健康研究”的21，376名男性(平均年齡為53.7歲)進(jìn)行了調(diào)查，以此分析全麥谷類早餐的攝入和發(fā)生心力衰竭之間的關(guān)系。
他們通過食物問卷調(diào)查的方式評估全麥谷類早餐的攝入量，并利用年度跟蹤問卷分析心力衰竭的發(fā)生情況，平均跟蹤研究時間近20年。
研究期間，共有上千位參與者患上了心力衰竭，其中，從不吃全麥?zhǔn)称返慕?000人中有362人患此病;平均每周吃一次或更少全麥?zhǔn)称返慕?000人中的患病人數(shù)為237人;平均吃2～6次全麥?zhǔn)称返?000人中患病人數(shù)為230人;每周吃7次以上全麥?zhǔn)称返?000人中僅有189人患病。
研究人員總結(jié)認(rèn)為，食用較多的全麥谷類早餐能降低心力衰竭的發(fā)生幾率。二者之間的關(guān)系可能來自于全麥?zhǔn)称穼τ筛哐獕?、心臟病、糖尿病和肥胖等引起的心衰具有保護(hù)作用。如果其他的研究也能證實(shí)全麥?zhǔn)称返倪@種作用，那么，攝入較多的全麥?zhǔn)称?，再結(jié)合其他的預(yù)防手段，就能有效減少心力衰竭的發(fā)病危險。
目錄：
第一章：男人謝頂有4大好處
第二章：男人謝頂多受爸爸遺傳
第三章：六大秘訣防止男人謝頂
編者按：男人一般都很煩惱謝頂，認(rèn)為這會毀了男人的風(fēng)采，減少男性的個人魅力，但是你知道其實(shí)謝頂也會給男人帶來好處，謝頂?shù)哪腥藭纫郧案斆鳎也蝗菀咨∨?
男人謝頂有4大好處
禿頂一般可分兩種，一是受到外界的不良刺激，如洗發(fā)香波和染發(fā)劑等物質(zhì)刺激;另外就是人體自身因素，如疾病等。我們?？吹降哪行远d頂，往往與雄性激素分泌旺盛有關(guān)。不論是哪一種禿頂，對于男性而言都是難言之痛。
但近日，日本科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，禿頂男性較其他男性而言，具有4大優(yōu)勢。
聰明。日本有句俗語：頭發(fā)越少，智慧越多。日本科學(xué)家的研究結(jié)果也證明了這一觀點(diǎn)：禿頂男性的確具有高于常人的智慧。據(jù)日本《科學(xué)朝日》雜志報道，男性在胎胚時期，就開始分泌大量雄性激素。這些激素能促進(jìn)右半腦發(fā)育，而右半腦主管圖像、幾何等形象思維的能力。因此，那些容易脫發(fā)和禿頂?shù)哪行?，在?shù)學(xué)等方面的才能要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性和一般男性。
不易患心血管病和骨質(zhì)疏松癥。睪丸、腎上腺皮質(zhì)等器官會分泌雄性激素。以睪丸酮為代表的雄性激素能破壞膽固醇分子，轉(zhuǎn)變其結(jié)構(gòu)，因此，雄性激素分泌旺盛的男性，體內(nèi)不容易積聚膽固醇，從而降低其患心血管疾病的幾率。此外，雄性激素還能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)肌肉發(fā)育，以及加速鈣質(zhì)在骨骼內(nèi)沉積。所以禿頂男性患骨質(zhì)疏松癥的概率也相對較低。
不易患癌癥。日本東京腫瘤醫(yī)院的專家曾做過研究，分析了該院30例賁門癌和30例胃癌男性患者體內(nèi)的血清睪丸素含量。研究結(jié)果顯示，患這兩種癌癥的病人，手術(shù)前，血清睪丸素含量都明顯低于禿頂男性。由此，專家推測，雄性激素分泌越多，患癌的幾率也就越小。
壽命長。日本有關(guān)部門曾發(fā)布一項(xiàng)研究結(jié)果，研究人員連續(xù)12年對242名5079歲的禿頂男性進(jìn)行跟蹤調(diào)查，測量其體內(nèi)雄性激素含量，發(fā)現(xiàn)含量較高的禿頂男性，其死亡率要比不禿頂?shù)娜说?8%。
男人謝頂多受爸爸遺傳
脫發(fā)的原因
先天后天都有
有人調(diào)侃謝頂?shù)娜耸锹斆鹘^頂，但這種絕頂所帶來的尷尬確實(shí)令人煩惱不已。天和醫(yī)院皮膚科主任賈建琴介紹，謝頂即脫發(fā)，是一種常見的皮膚病，而對于男性脫發(fā)，遺傳又是其最主要的原因。一項(xiàng)研究顯示，禿頂在男嬰身上為顯性遺傳，在女嬰身上則多為隱性遺傳，只有少數(shù)是顯性遺傳。也就是說，禿頂多是由爸爸遺傳給兒子的如果爸爸是禿頂，外祖父也是禿頂，那么男寶寶發(fā)生禿頂?shù)母怕蕩缀鯙?00%;如果爸爸不是禿頂，而外祖父是禿頂，則男寶寶有25%的可能發(fā)生禿頂;如果爸爸不是禿頂，外祖父也滿頭濃發(fā)，那男寶寶禿頂?shù)目赡苄跃蛶缀鯙榱恪?/p>
當(dāng)然，造成脫發(fā)的因素還有很多，比如內(nèi)分泌失調(diào)或者大量吸煙、喝酒，甚至壓力過大、高油脂飲食以及服用某些藥物，或經(jīng)常使用一些可致脫發(fā)的化學(xué)品等，都可導(dǎo)致頭發(fā)脫落，使謝頂提前到來。所以，當(dāng)發(fā)覺自己明顯脫發(fā)而又不知原因的時候，還是應(yīng)反省一下自己的生活方式，或及時征詢醫(yī)生的意見。
謝頂這種禿
有自己的范兒
相對于另一種叫作斑禿的脫發(fā)，謝頂有著自己的范兒。賈建琴指出，雖然嚴(yán)重的斑禿也可發(fā)展為全禿，不過斑禿多表現(xiàn)為理發(fā)、梳頭時突然發(fā)生的一片或數(shù)片面積的脫發(fā)，不伴隨脫屑。這也是斑禿即使變成全禿也仍然與謝頂不太一樣的原因。
謝頂?shù)拿摪l(fā)通常從前額角開始，逐漸向頭頂擴(kuò)展，患者常伴有眉毛濃密、前額皮脂分泌多而且發(fā)亮，最后形成一種特定的男式禿發(fā)模式。目前認(rèn)為，謝頂與人體內(nèi)雄性激素旺盛有一定關(guān)系，由于性激素在青春期后開始分泌，所以謝頂通常發(fā)生在17歲以后，且隨著年齡的增長，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。
從醫(yī)學(xué)科學(xué)的角度來講，禿頂一旦發(fā)生，基本上回天無力，所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己可能已經(jīng)開始脫發(fā)時，比如每天脫發(fā)超過100根以上，或者兩個月以上持續(xù)脫發(fā)，最好趕緊全面啟動防御工作。
學(xué)會養(yǎng)護(hù)發(fā)
讓謝頂晚點(diǎn)來
既然說醫(yī)學(xué)對謝頂也束手無策，那還有什么防御工作可做呢?雖然謝頂這事讓人聽起來挺沮喪，不過，做好最根本的日常護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā)，還是可以減緩它前進(jìn)的腳步的，或者說，可以讓謝頂來得晚些，晚些，再晚些
比如，經(jīng)常按摩或梳理頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，便是其中一招。發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)跡象后，可每天早、中、晚各梳頭幾分鐘，邊梳邊按摩頭皮，使血液循環(huán)順暢，毛囊和頭發(fā)的營養(yǎng)就會更好一些。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。當(dāng)然，這就要說到與梳頭有關(guān)的另一件事，即梳頭發(fā)時別太用力，用力太大會擦傷頭皮，甚至損傷毛囊。洗頭時也應(yīng)輕輕揉搓頭皮，濕發(fā)的時候這點(diǎn)尤應(yīng)注意。
此外，最好不使用以石油為基本原料的發(fā)蠟。有研究證明，以石油為基本原料的發(fā)蠟(標(biāo)簽說明上含石蠟或石油成分)可堵塞毛囊，導(dǎo)致它們停止生長，尤其在使用很長時間后，這種不利影響會更加明顯。堅(jiān)持使用以水為基礎(chǔ)的產(chǎn)品，這對保護(hù)頭發(fā)很有好處。
當(dāng)然，合理飲食也是減緩脫發(fā)的一個辦法。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足所致，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)后，可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量很高的魚、瘦肉、家禽等。
目前關(guān)于脫發(fā)的諸多因素中，精神因素如情緒緊張、精神壓抑等與脫發(fā)關(guān)系密切，這也是專業(yè)人士公認(rèn)的。因此，消除壓抑感，保持充足的休息和睡眠，讓心情輕松愉快，也可防止頭發(fā)早白早脫。
最后要特別強(qiáng)調(diào)的是戒煙。吸煙對于頭發(fā)健康的影響，遠(yuǎn)比人們想象得要大，在《皮膚病學(xué)檔案》雜志里發(fā)表的一項(xiàng)最新研究指出，吸煙除了能引起癌癥和心臟病外，還能導(dǎo)致脫發(fā)，原因是，就如吸煙能導(dǎo)致體內(nèi)的周圍血管受損一樣，同樣會使得滋養(yǎng)毛發(fā)生長的血液和激素?zé)o法到達(dá)毛囊。
六大秘訣防止男人謝頂
1、洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
2、合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
3、注意帽子，頭盔的通風(fēng)
頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
4、除壓抑感
精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
5、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑
這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。
6、戒煙
吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。
結(jié)語：原來謝頂有這么多的好處，謝頂?shù)哪腥藗兛梢砸源思m正自己的不正確心理了!但是小編相信即使謝頂好處再多，男人們還是不希望謝頂?shù)?，那么你可要注意自己的日常養(yǎng)護(hù)了!
飲食與健康息息相關(guān)，很多的疾病更偏向于男性朋友，如心腦血管疾病，前列腺疾病等。男性朋友在飲食中最好多攝入以下7種食物，有助于養(yǎng)生保健。
一、西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
二、南瓜子
男性40歲過后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。研究發(fā)現(xiàn)，前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，能明顯減少尿頻的次數(shù)，改善其他癥狀，而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
三、黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，但實(shí)際上黃豆對男性也是絕佳的養(yǎng)生食譜食品。例如常吃黃豆制品的男人，罹患前列腺癌的幾率比不吃的男人低。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效，多吃黃豆還可以補(bǔ)充卵磷脂。
四、海鮮
男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)，因此男性要增強(qiáng)性能力可以多吃海鮮。此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
五、深海魚
壓力大讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃。
六、胡蘿卜
B-胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
七、大蒜
大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。此外，它能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力，大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。
每個人身上都有很多黑痣，只要不是長在臉上，大家一般不會在意。電影《非誠勿擾2》中孫紅雷扮演的李香山因患惡性黑色素瘤，導(dǎo)致肺轉(zhuǎn)移，最后矯情地跳海自殺。惡性黑色素瘤，一個陌生的醫(yī)學(xué)名稱由此以非常規(guī)的方式突然出現(xiàn)在公眾面前！
它是怎樣的一種毛病??？一顆小小的黑痣不僅可以置人于死地，更令醫(yī)生回天無力！很多人的神經(jīng)開始緊張起來，到醫(yī)院要求點(diǎn)痣的人數(shù)驟增。本文將帶你一同認(rèn)識惡性黑色素瘤的真面目，教你幾招自我識別黑痣良莠的簡易方法，以及預(yù)防惡性黑色素瘤的防護(hù)手段。
什么是惡性黑色素瘤？
我們談?wù)摵陴脒^去通常是在相面術(shù)上。比如，生在足底的痣叫平步青云，手掌的痣叫乾坤在握，眉心的痣是稱心如意，下巴的痣是福痣，眼角下的痣是淚痣等等。生了一顆好痣便洋洋得意，生了一顆位置不好的痣就灰頭土臉，趕緊想去點(diǎn)掉。而對于黑痣在醫(yī)學(xué)上的常識，國人卻相對匱乏。在臨床上就曾經(jīng)遇到這樣一個男性病人，他下巴有一顆黑痣，刮胡子的時候經(jīng)常會刮破，后來痣逐漸長大了，醫(yī)生建議手術(shù)切除，卻被他斷然拒絕。他說這是他的幸運(yùn)痣，這幾年這顆痣在長大，他的生意也在做大。不幸的是，這顆痣后來癌變了。
那么，什么是惡性黑色素瘤呢？惡性黑色素瘤（簡稱惡黑）是皮膚癌的一種，由黑痣或黑斑惡變產(chǎn)生的。它是一種非常嚴(yán)重的皮膚癌，因?yàn)樗陌┘?xì)胞可以通過淋巴結(jié)和血液轉(zhuǎn)移到人體的任何部位。
惡性黑色素瘤與人體先前存在的結(jié)構(gòu)不良痣、遺傳因素、內(nèi)分泌因素、免疫缺陷、免疫低下等因素有關(guān)。但黑痣惡變最危險的因素是紫外線的照射。西方人喜歡曬太陽，喜歡陽光浴，甚至裸曬，所以他們的皮膚癌高發(fā)，惡性黑色素瘤也高發(fā)。美國總統(tǒng)里根、天王巨星邁克爾杰克遜也曾經(jīng)患皮膚癌治療過。澳大利亞的昆士蘭離赤道近，紫外線很厲害，而居民都是白色人種，不抗曬，所以惡性黑色素瘤發(fā)病率全世界第一。
惡性黑色素瘤還和慢性長期的摩擦有關(guān)系，中國人的惡性黑色素瘤好發(fā)于足底部位。近40。6%位于足底受摩擦部位，還有的是領(lǐng)口、褲腰、手指甲床下等長期受壓的部位。
惡性黑色素瘤是一種很兇險的惡性腫瘤，它屬于皮膚癌，但死亡率卻是一般皮膚癌的3倍！不過，如果能夠早期發(fā)現(xiàn)，正確治療，還是可以治愈的。早期患者5年生存率81。6%，10年生存73。5%，效果還是很好的。
如何分辨惡性黑色素瘤？
首先看形態(tài)是不是有改變。黑痣突然變大了，一旦大于5毫米就要當(dāng)心了。
痣的顏色有沒有改變。顏色加深了變雜了，棕中帶黑或黑中帶紅都不太妙。
原來沒有感覺的痣現(xiàn)在有癢有刺痛的感覺，就要提高警惕了。
痣的邊緣不規(guī)整了，甚至潰破、出血了，記得要趕緊去看醫(yī)生。如果黑痣附近淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大，甚至在痣的周圍出現(xiàn)很多小黑點(diǎn)（醫(yī)學(xué)上叫衛(wèi)星結(jié)節(jié)），那麻煩可能就比較大了。
美國國立癌癥研究所把鑒別惡性黑色素瘤簡明地歸納為四個方法，并取其英文的第一個字母構(gòu)成ABCD法。A（Asymmetry）是不對稱，將一顆黑痣從當(dāng)中劃一條線，痣的兩邊不對稱。B（Border）是邊緣不整齊，呈巨齒狀改變。C（Colour）是顏色呈雜色。D（Diameter）是直徑大于5毫米。ABCD法簡單易懂又容易記憶，是一個好方法。
惡性黑色素瘤有哪些治療方法？
首先是手術(shù)治療。一旦證實(shí)是惡黑，醫(yī)生會給你做些檢查，例如CT、胸片、B超等等，了解是否有轉(zhuǎn)移。手術(shù)要切除整個腫瘤和腫瘤周圍的正常皮膚。對于1-2期的病人，通常要做前哨淋巴結(jié)活檢（所謂的前哨，就是離病灶最近的淋巴結(jié)，淋巴結(jié)是抵擋癌細(xì)胞的哨兵）如果呈陽性就是有轉(zhuǎn)移，需要做淋巴清掃；如果陰性沒有轉(zhuǎn)移就觀察，定期復(fù)查。
還有免疫治療。用干擾素治療惡性黑色素瘤是國際上公認(rèn)的方法，當(dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。對于3-4期的患者可以用藥物來摧毀癌細(xì)胞，這叫化療。對于轉(zhuǎn)移到腦、骨骼和其它部位的晚期惡性黑色素瘤，可以用放療的方法，使用高能量的射線殺死癌細(xì)胞和縮小腫瘤。
需要提醒的是：如果能夠早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，許多惡黑患者都是可以治愈的，并非完全沒有轍。
并非所有的痣都能點(diǎn)
電影中的李香山在人生告別會上說：有痣趕緊點(diǎn)了。這話有點(diǎn)誤導(dǎo)觀眾，確切地說：有的痣可以點(diǎn)，有的痣不能點(diǎn)。
如果這顆痣是長在臉上，專家看過認(rèn)為是良性的，手術(shù)切除會留下疤痕，那么可以選擇點(diǎn)痣。如果痣長在其它部位，手術(shù)并不影響美容，通常還是建議手術(shù)切除，因?yàn)槭中g(shù)切除可以獲得病理，以進(jìn)一步明確診斷。而點(diǎn)痣是利用化學(xué)藥物或激光來燒灼黑痣組織，是無法獲得準(zhǔn)確的病理信息的。
在曾經(jīng)治療過一些病人中，幾年前點(diǎn)過痣，后來年齡大了免疫力下降了，發(fā)現(xiàn)有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移再到醫(yī)院看病。由于這類病人往往查不到原發(fā)灶，反復(fù)詢問病人才知道，過去點(diǎn)過痣！當(dāng)然，在臨床上曾有病人誤將腳底長有的一顆黑痣當(dāng)雞眼，自己針挑刀割，黑痣越來越大，然后又去點(diǎn)痣，黑痣破潰出血出膿，這時才知道不妙，趕緊到醫(yī)院即被診斷為惡性黑色素瘤。
預(yù)防惡黑先防曬
首先是要防曬。在夏天要戴帽子，戴墨鏡，要搽防曬霜。出門的時候盡量走在樹蔭下或建筑的陰影下。外出旅游的時候，要事先做好功課，帶好防曬霜和防曬工具。這不是漂亮的問題，而是健康問題。
其次是容易受摩擦部位的黑痣要特別小心。例如足底是人體受力的地方，還有褲腰、領(lǐng)口、戴胸罩的部位等等，長期摩擦?xí)?dǎo)致惡變，有條件的話建議預(yù)防性切除。記住，那些看起來有點(diǎn)可疑的黑痣，千萬不要自行處理，要到?？漆t(yī)院請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診治。
惡性腫瘤不像流感，流感你小心防護(hù)有可能做到避免被傳染，但惡性腫瘤的發(fā)病機(jī)制還有許多個人無法控制的因素，這就需要提高警惕。而提高警惕最管用的手段就是定期對自己身上的黑痣進(jìn)行一次自我檢查。你要準(zhǔn)備一支筆、一把尺和一面鏡子，然后在穿衣鏡前站好。第一次檢查時要記錄身體部位的每一顆痣，胎記、黑斑、雀斑、腫塊，記錄它的大小和顏色。要從頭、面、眼、鼻、耳、頭皮檢查起，再查頸部、軀干、胸腹、乳腺，不要忘了腋窩。再仔細(xì)檢查你的手臂、手背、手指及指甲下，接著檢查你的下肢、大腿、小腿和足底，再背對著穿衣鏡檢查你的背部、肩部、臀部及會陰部，最后用小鏡子檢查生殖器、肛門處，記住腳趾之間不要漏了哦。自己看不到的部位家人可以互相檢查。
惡黑在國外是發(fā)病率上升最快的腫瘤之一，在中國的發(fā)病率也呈逐年上升趨勢。由于我國大多數(shù)病人對它的嚴(yán)重性認(rèn)識不足，就診時往往為時已晚，因此治療效果非常不理想。在復(fù)旦大學(xué)腫瘤醫(yī)院收治的病人中，中晚期的惡性黑色素瘤占了72%！不過，近3年來惡性黑色素瘤的治療策略有了根本改變，新的治療手段和技術(shù)已趨于成熟。但真正要控制惡性黑色素瘤，降低發(fā)病率，提高生存率，需要醫(yī)生和病人的共同努力。
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