三癥狀示更年期月經(jīng)不調
更年期養(yǎng)生常識。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“三癥狀示更年期月經(jīng)不調”，希望能對您有所幫助，請收藏。
月經(jīng)不調在更年期的時候也經(jīng)常會出現(xiàn)，你知道更年期月經(jīng)不調有哪些癥狀嗎?你知道該如何緩解更年期月經(jīng)不調嗎?哪些食物能夠幫助女士朋友們緩解更年期月經(jīng)不調呢?
更年期月經(jīng)不調癥狀
一、突然絕經(jīng)：
少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。突然絕經(jīng)在婦女更年期月經(jīng)不調癥狀中比較少見，但一定要引起注意，出現(xiàn)癥狀應立即咨詢醫(yī)生。更年期綜合癥的表現(xiàn) 6癥狀預示更年期要來到
二、周期紊亂：
從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?，有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血，淋漓不斷達1～2個月不止;也可發(fā)生大量陰道出血，病人可發(fā)生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復出血，一般經(jīng)1～2年，月經(jīng)即完全停止。更年期多喝點中藥茶
三、稀發(fā)月經(jīng)：
更年期婦女的月經(jīng)周期間隔時間將變長，由正常20～30天變?yōu)?～3個月或更長的時間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經(jīng)一次，以至完全停止。
更年期吃什么好
蓯戟烏雞湯
配料：烏骨雞1只(約重400克)，蓯蓉10克，巴戟肉10克。更年期功能失調性子宮出血病方四
制法：烏骨雞，去毛及內雜，洗凈，切塊;蓯蓉、巴戟用紗布包好，加水煎20分鐘，取汁備用。烏骨雞入鍋，加水，煮沸，撇去浮沫，中火燉40分鐘，加鹽、味精及藥汁，再燉20分鐘，即可。
功能：補益肝腎，調和沖任。烏骨雞含豐富的蛋白質、鐵、鋅及維生素，能補肝腎，益氣血，配以蓯蓉、巴戟肉之溫陽益腎，能提高性激素的分泌水平，改善更年期月經(jīng)紊亂癥狀。
鯉魚補血羹
配料：鯉魚1條(重400克)，龍眼肉15克，淮山藥15克，枸杞子15克，大棗4枚。女性更年期前后有改變嗎
制法：鯉魚去鱗、鰓及內雜，洗凈，切成3段;將其放置大碗內，加入其余各品，并加少許料酒、紅糖、水，隔水用文火蒸煮3小時，吃魚肉及其他，喝湯。
功能：健脾調經(jīng)，養(yǎng)血柔肝。鯉魚不僅味道鮮美，而且含胱胺酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，并含蛋白質、鐵、多種維生素，配合山藥、大棗之健脾，龍眼肉養(yǎng)心脾，枸杞子補肝腎，可以充分發(fā)揮益氣健脾、養(yǎng)血寧心之功效，對于更年期月經(jīng)紊亂有很好的調理作用。
更年期吃什么
1.補充蛋白質。
如牛奶、雞蛋、動物內臟和瘦的牛、羊、豬肉等，因為這些食物不僅含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素A、B1、B2等。特別是豬肝，含有豐富的鐵及維生素A、B12、葉酸等，是治療貧血的重要食物。木耳加紅糖燉服可治療婦女月經(jīng)過多。更年期閉經(jīng)了女人該怎辦
2.多吃新鮮水果和綠葉菜。
如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿卜素，對防治貧血有較好的作用，維生素C還能促進鐵的吸收利用。
3.食欲較差不宜食用油膩食物時，可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯。更年期 激素補充需把握時間窗
或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補血的效益。
結語：看了上文，我想大家應該知道更年期月經(jīng)不調有哪些癥狀了吧?女士朋友們一定要小心哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助大家緩解更年期月經(jīng)不調癥狀的食譜，女士朋友們也可以試試哦!
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更年期怎么辦？ 更年期如何調理月經(jīng)不調
每個女性都害怕自己進入更年期，因為進入更年期就說明自己已經(jīng)老了，在這階段有很多人都會有月經(jīng)不調的癥狀，那么月經(jīng)不調怎么辦呢?今天就為大家講解關于女性更年期調理的生活常識。更年期如何調理月經(jīng)不調呢?這是很多女性都想了解的事情，其實對于這個問題，小編只想說，保持積極的心態(tài)，平時多做健身運動，再加上飲食上的調理就可以了。
更年期月經(jīng)不調怎么調理呢
月經(jīng)病患者心情的好壞，對月經(jīng)不調有很大影響。患者應自己調節(jié)精神，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來潮之前與經(jīng)期，保持心情愉悅對預防月經(jīng)不調有很大的幫助。生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。生活環(huán)境所含如家庭的衛(wèi)生、居室的擺設等。通過飲食不僅有健身效果，還可以治病。在用藥時配合飲食上的治療，可減少藥物對人體的損害，又可以“補益精氣”，以提高治療的效果。
合理調配飲食，不僅要注意飲食的數(shù)量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。脾虛胃弱而造成的月經(jīng)病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。當我們到中年的時候，就會相繼出現(xiàn)與衰老有關的特征，因此不少人感到工作能力下降，易激動、煩躁、多愁善感，而大多數(shù)中年人感覺活得累。
體質下降、疾病增多，必然會影響人們的心理狀態(tài)。而更年期男女生理上出現(xiàn)的障礙，反過來又會加重上述消極情緒。因此中年期的生理保健應與心理保健并重。有些中年人會產(chǎn)生苦悶、煩惱。進入中年期的男女，工作上的條件和家庭生活都發(fā)生許多較大的變化，如本人經(jīng)常體弱多病，工作上也會面臨退休的情況。
子女成年后開始獨立生活，家庭結構發(fā)生變化等。這些變化會帶來―系列的不適應，也會給中年男女帶來許多煩惱和壓力。更多的人易生抑郁、焦慮。由于進入更年期的男女，對正常的生理現(xiàn)象或偶然的生理變化缺乏應有的心理準備和科學的了解，自認為睡眠時間減少、食量下降、記憶力衰退是自己健康狀況每況愈下，并時常為此擔憂，從而產(chǎn)生不同程度的疑病傾向。
更年期怎么辦
1、嘗試自我宣泄
很多女性朋友在生活和工作中，情緒總會有起有落，并且會通過某種途徑宣泄。事實證明，善于宣泄的人往往身體健康，而不善于宣泄的人則往往造成身體自損。
進入更年期的女性由于精神穩(wěn)定性差、情感波動大，因此學會自我宣泄顯得尤為重要，建議多跟他人傾訴、交流、化干戈為玉帛，并學會制怒、換位思考等。在現(xiàn)實的生活和工作中還要有那么一點阿Q精神，但要調節(jié)好自己的情緒，還要把握個度，既不要太壓抑，也不能太失控，保持平穩(wěn)的心態(tài)。
2、學會自我認同
日常生活要輕松愉快，明白更年期是人生必經(jīng)階段，了解更年期會出現(xiàn)的各種癥狀，有了心理準備后，進入更年期以后的女性就更應以冷靜的態(tài)度，和平常心去看待更年期所遇到的各種生理和心理變化，并認同已經(jīng)發(fā)生改變的自己。這樣及時做好心理調整，緩解心理癥狀，平安渡過，即使出現(xiàn)諸多不適，也可以在正確的指導下解決，不用帶來心理壓力。
3、飲食調理
堅持少食多動，預防肥胖。或已肥胖，要逐漸減肥。忌食辛辣耗散之食品，如油炸食品、咖哩、辣椒和胡椒等。但也不可因“少食”減肥而導致營養(yǎng)不良，總之，飲食要做好均衡全面、品種多樣、富含維生素和礦物質為宜。
專家指出，女性的身體在不同的生理階段所發(fā)生的變化較大，要多了解更年期時期出現(xiàn)的各種身體變化，及早預防身體疾病的發(fā)生，學會相應的調養(yǎng)方法，讓自己或者身邊的人渡過一個輕松快樂的更年期。
4、保持健康的生活習慣
首先起居生活要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之余應適當參加勞動和運動。運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，可以結合自己的興趣去做，持之以恒。這樣的生活習慣有利于減輕更年期的癥狀。
月經(jīng)不調是女性朋友的常見病，特別是體質虛弱的女性朋友很可能就會患上月經(jīng)不調，需要更加積極的進行月經(jīng)不調的預防。那么更年期月經(jīng)不調的原因是什么呢?更年期月經(jīng)不調的食療方?
更年期月經(jīng)不調的原因是什么
1、更年期月經(jīng)不調，首先應當證實是閉經(jīng)還是妊娠，這在青春期到更年期的婦女都是可能的。更年期卵巢的衰退過程不是直線下降的，常在內分泌波動一個時期后才完全絕經(jīng)。異常妊娠，如早宮外孕或早期流產(chǎn)會發(fā)生短期閉經(jīng)后出血，如不排除，誤認為是更年期月經(jīng)不調癥狀，則會延誤治療，或因并發(fā)感染，更加重了病情。
2、生殖道感染，無論急性或慢性的，尤其結核性子宮內膜炎，往往有不正常的子宮出血。若子宮內膜的功能層受阻，阻礙內膜的再生長，可以持久出血，或閉經(jīng)與出血相間，也是更年期月經(jīng)不調的常見病因。
3、子宮粘膜下肌瘤，易有間斷的大量出血，也可能是會引起更年期月經(jīng)不調。
4、卵巢功能性腫瘤，如卵泡膜細胞瘤或顆粒細胞瘤，由于大量分泌雌激素，刺激子宮內膜增生，產(chǎn)生內分泌失調性子宮出血。更年期婦女若發(fā)生了這種卵巢腫瘤，也會再次出現(xiàn)子宮出血，引發(fā)更年期月經(jīng)不調癥狀。
更年期月經(jīng)不調的食療方
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型月經(jīng)過多，頗具療效。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過多，療效顯著。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
4、益母草炒薺菜
鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。
功效：益母草有活血、破血、調經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。
5、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
6、當歸生姜羊肉湯
當歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。
功效：溫經(jīng)散寒，補血調經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調者服食調理。
7、珠玉粥
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效：健脾益氣，雙補心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復。
8、芝麻肝
豬肝250克，豆油1000克 (實際消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，
再在鍋內放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。
功效：養(yǎng)血益陰，滋補肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
月經(jīng)不調對于女性來說是很常見的癥狀。很多人經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)提前或者延遲，或者月經(jīng)量少或者月經(jīng)量多的情況。這些都可以稱之為月經(jīng)不調。月經(jīng)不調還有哪些癥狀呢?月經(jīng)不調有哪些危害?月經(jīng)不調的檢查?月經(jīng)提前，月經(jīng)量多是怎么回事?一起來了解一下吧。
月經(jīng)不調的癥狀
月經(jīng)不調值得是月經(jīng)的經(jīng)期、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)質量、月經(jīng)的周期出現(xiàn)異常。并且伴隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀為特征的疾病還有哪些屬于月經(jīng)不調的癥狀呢?月經(jīng)出現(xiàn)提前、推遲、延長等各種情況都是屬于月經(jīng)不調的癥狀。
1、月經(jīng)提前。月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。
2、月經(jīng)推遲。平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40-50天才來月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。
3、經(jīng)期延長。月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。
4、月經(jīng)量多。經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
6、月經(jīng)中期出血。又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。
7、痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病引起的痛經(jīng)。
8、閉經(jīng)。閉經(jīng)也是氛圍原發(fā)性畢竟和繼發(fā)性畢竟兩種情況。原發(fā)性的畢竟值指的是年齡大于14歲，第二特征沒有發(fā)育，或者年齡大于16歲了，第二特征已經(jīng)發(fā)育了，月經(jīng)來沒有來潮的情況。繼發(fā)性的閉經(jīng)值得是，在正常的月經(jīng)周期建立了之后，月經(jīng)停止了6個月以上的，就稱為閉經(jīng)。
9、經(jīng)前綜合征。女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴重者可影響女性的正常生活。
如果身體狀態(tài)不佳，甚至是各種心理問題都可能會造成月經(jīng)不調的情況出現(xiàn)?；蛘呤橇慷嗔可伲蛘呤窃陆?jīng)推遲、提前等各種狀況。今天我們就來看一下，月經(jīng)不調是什么情況造成的。月經(jīng)不調的原因有哪些?月經(jīng)不調可以吃什么來調理?月經(jīng)不調有哪些癥狀?一起來看一下吧。
月經(jīng)不調的原因
月經(jīng)不調是女性中常見到的婦科疾病，具體就是會表現(xiàn)月經(jīng)量的過多或者過少，月經(jīng)來潮的時間過早或者遲了等情況。導致女性月經(jīng)不調的原因有很多，可能是生活習慣不規(guī)律，飲食不正確等各種因素的改變。也有些婦科病可能會導致月經(jīng)不調。
1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調。
2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經(jīng)不調。
4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。如果患有子宮肌瘤的女性，經(jīng)常會患有月經(jīng)不調的情況。可能會出現(xiàn)月經(jīng)量超多、經(jīng)期超長等癥狀。它的癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調吃什么調理
月經(jīng)不調的患者在經(jīng)期的時候要注意飲食方面的清淡，選擇一些容易消化，營養(yǎng)豐富的食品。對于月經(jīng)不調的女性來說，經(jīng)期的時候可以食用一些調經(jīng)的藥膳。比如說益母草汁粥，清肝調經(jīng)湯等。
1、益母草汁粥
準備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養(yǎng)血、調經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調經(jīng)湯
準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時候服用，才更有效。
月經(jīng)不調的危害
月經(jīng)不調也稱月經(jīng)失調，是一種婦科常見病。月經(jīng)不調的危害有哪些?
1、早衰：長期月經(jīng)不調導致內分泌紊亂，會使女性臉上出現(xiàn)色斑、皮膚松弛、毛孔粗大等，久患不治者還會乳房下垂、性欲減退、記憶力差等。
2、失血性貧血：不規(guī)則的出血或者是經(jīng)血量過多的女性，很容易出現(xiàn)頭暈、乏力、氣急等這種貧血的癥狀。如果失血比較嚴重的話，可能會危害生命。
3、婦科炎癥：現(xiàn)代醫(yī)學已證明，月經(jīng)不調可能會并發(fā)月經(jīng)性關節(jié)炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等疾病。
4、不孕：月經(jīng)不調往往是由婦科疾病引起，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等。如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發(fā)不孕。
月經(jīng)不調的檢查
月經(jīng)不調的檢查要注意時間，一般選擇在月經(jīng)結束后的3-7天內。月經(jīng)不調的檢查項目主要有婦科超聲檢查、內分泌檢查、卵巢功能檢查等。
1、婦科超聲檢查：婦科B超有助于了解盆腔內的情況，如子宮有無發(fā)育不良、卵巢是否多囊性改變、盆腔是否粘連等。
2、激素六項測定：體內激素水平異常是導致月經(jīng)不調的常見原因，抽血做內分泌六項檢測可以判斷內分泌系統(tǒng)是否處于正常狀態(tài)。
3、卵巢功能檢查：月經(jīng)與卵巢功能有很大的關系，檢查項目包括子宮內膜活檢、宮頸粘液檢查、陰道脫落細胞檢查、基礎體溫測定等。
4、其他：腹腔鏡觀察子宮腔及盆腔器官的病變，有無發(fā)育不良，核磁共振、蝶鞍CT檢查排除垂體腺瘤。
月經(jīng)提前是怎么回事
月經(jīng)提前是怎么回事?月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的一種癥狀。中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經(jīng)提前來的女性，多數(shù)身體氣虛或血熱，相當于現(xiàn)代醫(yī)學的內分泌失調。
女性正常的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正?，F(xiàn)象。偶爾提前一次，也不算月經(jīng)提前。
月經(jīng)量多
什么是月經(jīng)量多?正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，月經(jīng)周期基本正常者，稱為月經(jīng)量多。
以衛(wèi)生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于月經(jīng)量過多。
總結：出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，有的人都沒有引起重視。其實不管是月經(jīng)提前延遲，還是月經(jīng)量的變化，都是提示了身體和精神最近的狀況。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不正常的去情況，應該及時的進行改善。改變生活的作息和飲食的習慣。保證身體的健康積極向上。都是非常重要的事情。
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