口臭的原因和治療方法 女人分清原因再治療
養(yǎng)生和治療的區(qū)別。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“口臭的原因和治療方法 女人分清原因再治療”，相信能對大家有所幫助。
很多女性看起來光彩照人，可是一張口就把人嚇跑了?？诔羰菬o法開口的毛病，那么有口臭該怎么辦呢?口臭有時由于什么原因引起的呢?今天我們就帶大家一起來了解一下口臭的原因和治療方法吧。
口臭是什么原因引起的
口臭的原因一：口源性口臭
據(jù)統(tǒng)計，80%～90% 的口臭是來源于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會發(fā)出臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質(zhì)等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細(xì)菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、 吲哚等物質(zhì),引起口臭。
口臭的原因二：非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味;臨床上常見的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭的原因三：生理性口臭
饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔習(xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當(dāng)細(xì)菌儲藏室，有利于口臭的產(chǎn)生。有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關(guān)關(guān)系，其中與舌苔厚度的關(guān)系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導(dǎo)致口臭。
口臭的自我檢查方法
1、自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);
2、親近人的反饋法: 根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來評定;
3、臨床測試法: 主要包括添腕實驗、塑料勺實驗;
4、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測醫(yī)師來診斷，用 0~ 5 的記分標(biāo)準(zhǔn)來衡量口臭的程度, 結(jié)果的重復(fù)性好。
5、實驗室測試: 化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測器、 高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、BANA 分析) 、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、 唾液培養(yǎng)等。
6、人工鼻: 包括便攜式硫化物測定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學(xué)反應(yīng)的原理, 以數(shù)字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡便、易操作, 但易受口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發(fā)性香味( 香水、 頭發(fā)定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。
口臭的治療方法和改善方法
1、平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。
4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。
5、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭。
6、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
7、平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。
8、在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。
口臭怎么去除
嚴(yán)重口臭怎么辦?告訴你幾個有效治療口臭的簡單方法?？诔羰侵缚趦?nèi)出氣臭穢的一種癥狀。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除。
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。
有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問題，還不如從日常生活中進行防治。這里就為大家介紹幾個清新口氣的小技巧
1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
當(dāng)然，大多數(shù)的口臭可能與身體上的其他疾病相關(guān)，找到疾病的根源才能根治口臭。小編提醒，口腔與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味
首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙。
同時還應(yīng)注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發(fā)生。
在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查，對口腔內(nèi)的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時間，大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。
倘若仍有口臭，就應(yīng)從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結(jié)合使用一些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，對減輕口臭也有一定作用
5這種情況多數(shù)是上火,如果沒有別的不適可以先吃點(六味地黃丸),
滋陰補腎,用溫水服藥,吃2天先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.
總結(jié)：很多女性口臭都是由于生理原因引起的，身體出了狀況，口氣也會體現(xiàn)出來，可見身體健康對女性是多么的重要。上面我們推薦給大家的治療口臭的偏方秘訣您記住了嗎?有口臭煩惱的女性朋友們一定要好好記住哦。
Ys630.com相關(guān)知識
編者按：現(xiàn)代社會，女性的地位越來越高，工作也越來越忙，壓力自然也就很大，有很多女性在月經(jīng)期間因為工作和身體原因經(jīng)常頭痛，偏偏頭痛吃什么藥都感覺不能緩解，經(jīng)期頭痛難道就沒辦法了嗎?
在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
經(jīng)期頭痛的原因和治療方法
臨床上常見的經(jīng)期頭痛，和內(nèi)分泌紊亂緊密相連?，F(xiàn)實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和 工作壓力 ，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進而引發(fā)經(jīng)前綜合征。
頭痛怎么辦?從中醫(yī)角度，可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的，它會導(dǎo)致體內(nèi)毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。下面我們一起來看看緩解經(jīng)期頭痛的方法。
1.熱敷
用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
2.戶外散步
多進行戶外散步，可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力和經(jīng)期頭痛癥狀。
3.推拿
有關(guān)專家研究過，經(jīng)期頭痛與激素及內(nèi)分泌有關(guān)，70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
穴位按摩法有助緩解頭痛
推揉風(fēng)池 用雙手大拇指指面指峰推揉風(fēng)池穴，1～2分鐘。
推揉印堂、攢竹、陽白、太陽 用雙手食指的第二節(jié)指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。
推上星、百會、風(fēng)池、率谷、太陽 用雙手四指或中指，從前向后，從里向外循環(huán)推上星、百會、風(fēng)池，率谷、太陽若干次，每次1～2鐘。
推揉合谷 用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分鐘。
如果風(fēng)寒頭痛，有發(fā)熱、惡風(fēng)寒、流清涕等癥狀，項強者，重點推風(fēng)池穴，加推拿肩井穴。
如果是風(fēng)熱頭痛，有發(fā)熱、微惡風(fēng)、口渴、流黃稠涕等癥狀，加推揉外關(guān)穴。
頭痛要小心患上腦腫瘤
日常生活中，頭痛是十分常見的癥狀。感冒、高血壓、休息不好、情緒激動及血管神經(jīng)性因素等都可能引起頭痛。因此，臨床中腦腫瘤患者常被漏診、誤診。
一般來說，腦腫瘤易被誤診為腦血管病、老年癡呆以及內(nèi)分泌疾病等。其中相當(dāng)一部分老年聽神經(jīng)瘤患者誤診為神經(jīng)性耳聾，小腦或腦干腫瘤誤診為頸椎病。
頭痛、惡心、嘔吐是腦腫瘤的三大典型癥狀，但有一半的腦腫瘤患者的首發(fā)癥狀是頭痛。
腦腫瘤患者的頭痛多發(fā)生在夜間和清晨，尤以早晨起床后痛感明顯，起床活動后，痛感逐漸緩解或消失。頭痛多為間歇性發(fā)作，表現(xiàn)為搏動性疼痛和脹痛，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時。當(dāng)腫瘤繼續(xù)增大，疼痛會加重，并伴有噴射性嘔吐，咳嗽、打噴嚏、排便時頭痛加重。
所以，一旦持續(xù)頭痛并伴視力下降、記憶力減退和運動障礙等，應(yīng)到腫瘤專科醫(yī)院排查腦腫瘤。
結(jié)語：女性在月經(jīng)期間本來身體就處于一個比較虛弱的狀態(tài)，所以一定要在平時就注意保養(yǎng)自己的身體，不要讓自己處于一個被動的疼痛狀態(tài)哦！
脫發(fā)原因治療方法
1、脫發(fā)的原因
1.1、遺傳還是主要因素
脂溢性脫發(fā)的根本原因在于家族遺傳,發(fā)病患者的頭發(fā)中雙氫睪酮的含量很高,高水平的雙氫睪酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死,進而導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短,形成脫發(fā)。
1.2、生活工作壓力山大
都市生活的快節(jié)奏,經(jīng)濟危機的威脅,讓現(xiàn)代人的神經(jīng)越來越緊繃,壓力像滾雪球一樣越滾越大。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,上班族的就業(yè)、升遷、結(jié)婚、子女教育等都猶如一座座大山,壓得現(xiàn)代人喘不過氣。這些壓力都會讓我們的神經(jīng)長期緊繃,造成植發(fā)神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致脫發(fā)。
1.3、電子產(chǎn)品成為脫發(fā)助推器
中德的科研團隊曾對500名脫發(fā)患者進行了跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)除遺傳因素外,吸煙、上網(wǎng)、玩游戲、刷微博、熬夜對男性脫發(fā)的影響更大,每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。目前,手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及,也讓我們的頭發(fā)承受了諸多傷害。
2、治療脫發(fā)的方法
2.1、中藥療法
根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,頭發(fā)和肝、腎密切相關(guān)。肝養(yǎng)血,腎藏精,肝和腎的健康相輔相成。而要從根本上治療脫發(fā),應(yīng)該從養(yǎng)腎做起?？梢苑靡恍┥蜓a血的中藥,例如:黃芪、何首烏、菟絲子、熟地黃等。
2.2、藥膳食療
在日常的飲食中,我們可以多吃一些有助生發(fā)的食物,如黑芝麻、茯苓、紫珠米等。用這些食物做成各種菜肴,不斷地補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)。
2.3、按摩保健
按摩可以緩解頭部和大腦疲勞,幫助減輕壓力,對頭發(fā)起到一定的保健作用。簡單的做法是用手指或梳子梳頭,也可以做有針對性的專業(yè)按摩。
3、中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方
3.1、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。
3.2、何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。
3.3、補益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。
3.4、四物湯、六味地黃湯合裁方(生地、女貞子、桑葚、茯苓、山藥、當(dāng)歸、川芎、赤芍、丹皮、澤瀉、菟絲子、天麻),本方需內(nèi)服,適于血熱生風(fēng)引起的斑禿。
如何預(yù)防脫發(fā)
1、戒煙戒酒,吸煙會使人頭皮的毛細(xì)管收縮,影響頭發(fā)的正常生長,所以最好不要抽煙。另外喝酒時會使頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣,從而會引發(fā)脫發(fā),在日常生活中最好不要過量飲酒。
2、合理安排飲食,多食防脫發(fā)的食物,有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的,這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等,除了有針對性的補充營養(yǎng)之外,還要均衡營養(yǎng),只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。
脫發(fā)患者應(yīng)注意什么
1、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
2、戒煙、戒酒。因為這些不良的生活習(xí)慣都會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
3、堅持鍛煉。每天都堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,才能提高免疫力,從而起到保護頭發(fā)的作用。
4、不要頻繁洗發(fā)。一般2~5天洗一次頭發(fā)即可,在洗頭發(fā)的時候要特別注意水溫的控制,應(yīng)該和正常體溫差不多,不能太熱。
5、不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)。燙發(fā)染發(fā)對頭皮會有一定的損害,過度的燙染發(fā)會增加脫發(fā)。
很多男士朋友都有口氣的煩惱，大家很奇怪：我每天都刷牙了呀，為什么還是有口臭呢？今天小編就來為您解答其中的奧秘，并帶各位男士們來了解一下有哪些因素導(dǎo)致了口臭，以及口臭要如何治療吧。
口臭的主要分類
熱痰口臭
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜萎)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。
虛熱口臭
多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉?，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤肺臟，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當(dāng)補益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍)加減治之，其效頗佳?？诔舳嬉娧人彳?，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。
胃火口臭
多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸)治之。大便秘結(jié)者，加大黃。
食積口臭
多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。
在治療口臭的時候，很多朋友都希望采用中醫(yī)治療，但是卻沒有好的方法，這就導(dǎo)致很多朋友無法決解口臭這個問題。正因為這個原因，導(dǎo)致口臭一直在影響人們的人際交往。為了讓大家知道怎么用中醫(yī)治療口臭，下面，小編就給大家詳細(xì)的介紹一下方法。
為什么很多男人都有口臭問題呢?引起口臭的主要原因是什么?生活中應(yīng)該怎樣做好預(yù)防口臭的工作呢?
口臭的原因
1、睡眠時是否經(jīng)常張口呼吸，導(dǎo)致口干性口臭;
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯;
3、過量吸煙者，或經(jīng)常喜歡生食大蒜等食物的，或經(jīng)常暴飲暴食者;
4、口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞于牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎;
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒癥，有嚴(yán)重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良。
為什么很多人都有口臭這種口腔問題呢?口臭患者對于該疾病，應(yīng)該有自己一定的保健知識，這對于健康來說是很重要的?？诔魡栴}的存在往往給患者帶來了較嚴(yán)重的影響，尤其是口臭雖不是什么大病，但可使人在社交中處于尷尬、難堪的境地。
消除口臭的主要方法
定期潔牙除口臭
目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
中藥食療除口臭
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。
查出病因，對癥治療
俗話說，因之已明，治則有方?？诔粽呤紫葢?yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫(yī)生進行標(biāo)本兼治，則驅(qū)除口臭定能見效。
堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細(xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
總結(jié)：如果我們不注意個人衛(wèi)生或者消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題都有可能導(dǎo)致口氣問題。一旦出現(xiàn)了口臭的現(xiàn)象，男士們一定要及時查出病因哦。當(dāng)然早晚按時刷牙是防止口臭最有效的方法，所以各位男士一定要做好個人衛(wèi)生哦。
許多人由于掉發(fā)而煩惱，但掉發(fā)許多時分都源于對頭發(fā)保養(yǎng)的不知道，或許無視頭發(fā)保養(yǎng)。其實，要避免掉發(fā)，方法有很多種。很多中年男性都有脫發(fā)的煩惱，男性中年脫發(fā)有哪些原因呢?我們下面就來分析一下男性脫發(fā)的原因及治療辦法。
脫發(fā)的原因主要有以下幾點
1、遺傳導(dǎo)致脫發(fā)的比例比較大，這種掉頭發(fā)現(xiàn)象主要是因為體內(nèi)激素分泌過量。
2、病理性的原因。脫發(fā)和一些疾病的產(chǎn)生有關(guān)系，一些疾病會直接導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生。
3、養(yǎng)型的原因營養(yǎng)對人們的作用不言而喻，頭發(fā)的營養(yǎng)來自于食物，如果過分節(jié)食，或者吃的食物沒有足夠營養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。
4、精神性的原因。精神性原因造成的掉頭發(fā)并不能稱之為老掉頭發(fā)，因為精神性脫發(fā)多半是一個比較集中的時期內(nèi)出現(xiàn)的老掉頭發(fā),而當(dāng)精神上的問題解決。
脫發(fā)首先要分析類型，不知道你的脫發(fā)是什么類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。
脫發(fā)原因及治療
1、物理性脫發(fā)
空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。
解決辦法
不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
2、病理性脫發(fā)
主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
解決方法
多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、化學(xué)性脫發(fā)
有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)
解決辦法
不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、脂溢性脫發(fā)
常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。
解決辦法
應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。
5、營養(yǎng)性脫發(fā)
消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)
解決方法
加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)
大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)
解決方法
少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
7、遺傳性脫發(fā)
脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
防止脫發(fā)要從日常的頭發(fā)護理開始，下面的是介紹頭發(fā)護理的基本方法
洗發(fā)和護發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。
干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護理發(fā)絲防脫發(fā)
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。
修剪發(fā)絲
當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。 合理膳食 發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。
總結(jié)：上面我們?yōu)槟榻B的防治脫發(fā)的辦法您記住了嗎?是不是對您很有幫助呢?脫發(fā)并不是不可以治療和避免的，在我們的日常生活中我們就要時刻注意脫發(fā)的保養(yǎng)問題，這樣脫發(fā)才能被我們防止和治療!
前列腺疾病是很多男士的苦惱，那么前列腺炎的癥狀有哪些呢?前列腺炎又如何通過自我治療達(dá)到治愈呢?下面我們就來一起了解一下前列腺炎這種男性疾病吧!
前列腺炎癥狀
急性細(xì)菌性前列腺炎
由細(xì)菌感染引起，起病急、病情重，有全身癥狀，前列腺液檢查有大量的白細(xì)胞、膿細(xì)胞，細(xì)菌培養(yǎng)陽性。
慢性細(xì)菌前列腺炎
也是由細(xì)菌感染引起，85%由大腸桿菌引起，病程長，病情反復(fù)，前列腺液檢查陽性，細(xì)菌培養(yǎng)陽性。
慢性非細(xì)菌前列腺炎
可能由支、衣原體感染有關(guān)，病程較長，治療有一定難度，前列腺液檢查陽性，細(xì)菌培養(yǎng)陰性。
前列腺痛
病因不明，病人有自覺癥狀，前列腺檢查陰性，細(xì)菌培養(yǎng)陰性。
無癥狀性慢性前列腺炎
病人無明顯自覺癥狀，往往在體檢時才被發(fā)現(xiàn)。
前列腺疾病是一種慢性病，纏綿難治，容易復(fù)發(fā)，這主要因為目前常規(guī)治療方法很難穿透前列腺包膜，達(dá)不到所需的治愈濃度。再是前列腺是生殖泌尿系統(tǒng)雙重器官，所以前列腺疾病往往并發(fā)其它炎癥，如附睪炎、精囊炎、尿道炎等，而且他們之間可以相互交叉感染，那么一種方法或一種藥物不可能面面俱到，更不可能對疾病的全過程都十分適應(yīng)，所以治療效果不穩(wěn)定。最后由于前列腺疾病是一種慢性病，發(fā)病時間長，從而使得腺體內(nèi)的抵抗力下降，所以治療時不能單純消炎，必須提高腺體本身的免疫力，否則容易反復(fù)發(fā)作，難以治愈。
解決前列腺炎的最佳方法是什么
解決前列腺炎，必須從兩腺同調(diào)，兩毒同清著手。所謂兩腺就是尿腺與性腺，尿腺掌管著泌尿系統(tǒng)，性腺掌管著生殖系統(tǒng)，一旦前列腺發(fā)生炎癥，兩腺必會受其影響，導(dǎo)致尿頻、尿急等泌尿問題，以及產(chǎn)生陽痿、早瀉等性功能障礙問題。所謂兩毒則是指存在于泌尿和生殖系統(tǒng)中的毒素，它會誘發(fā)前列腺炎向其他并發(fā)癥方向發(fā)展，使問題惡化。芝元寶利通組合正是秉持著兩腺同調(diào)，兩毒同清的原理，在清除毒素和病菌的同時調(diào)理泌尿和生殖組織，恢復(fù)二者的功能，還前列腺一個健康的環(huán)境。在補充前列腺所需營養(yǎng)的同時，不斷提高免疫能力，防止前列腺炎復(fù)發(fā)。
前列腺炎患者在治療期間要禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。 可選用南瓜子、葵花子等，每日食用。不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。
前列腺炎發(fā)病機制
1.病原體感染 本型患者雖然常規(guī)細(xì)菌檢查未能分離出病原體，但可能仍然與某些特殊病原體：如厭氧菌、L型變形菌、納米細(xì)菌、或沙眼衣原體、支原體等感染有關(guān)。有研究表明本型患者局部原核生物DNA檢出率可高達(dá)77%;臨床某些以慢性炎癥為主、反復(fù)發(fā)作或加重的無菌性前列腺炎，可能與這些病原體有關(guān)。其他病原體如寄生蟲、真菌、病毒、滴蟲、結(jié)核分枝桿菌等也可能是該型的重要致病因素，但缺乏可靠證據(jù)，至今尚無統(tǒng)一意見。
2.排尿功能障礙 某些因素引起尿道括約肌過度收縮，導(dǎo)致膀胱出口梗阻與殘余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不僅可將病原體帶入前列腺，也可直接刺激前列腺，誘發(fā)無菌的化學(xué)性前列腺炎，引起排尿異常和骨盆區(qū)域疼痛等。
許多前列腺炎患者存在多種尿動力學(xué)改變，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括約肌協(xié)同失調(diào)等。這些功能異常也許只是一種臨床現(xiàn)象，其本質(zhì)可能與潛在的各種致病因素有關(guān)。
3.精神心理因素 研究表明：經(jīng)久不愈的前列腺炎患者中一半以上存在明顯的精神心理因素和人格特征改變。如：焦慮、壓抑、疑病癥、癔病，甚至自殺傾向。這些精神、心理因素的變化可引起植物神經(jīng)功能紊亂，造成后尿道神經(jīng)肌肉功能失調(diào)，導(dǎo)致骨盆區(qū)域疼痛及排尿功能失調(diào);或引起下丘腦-垂體-性腺軸功能變化而影響性功能，進一步加重癥狀，消除精神緊張可使癥狀緩解或痊愈。但目前還不清楚精神心理改變是其直接原因，還是繼發(fā)表現(xiàn)。
4.神經(jīng)內(nèi)分泌因素 前列腺痛患者往往容易發(fā)生心率和血壓的波動，表明可能與自主神經(jīng)反應(yīng)有關(guān)。其疼痛具有內(nèi)臟器官疼痛的特點，前列腺、尿道的局部病理刺激，通過前列腺的傳入神經(jīng)觸發(fā)脊髓反射, 激活腰、骶髓的星形膠質(zhì)細(xì)胞，神經(jīng)沖動通過生殖股神經(jīng)和髂腹股溝神經(jīng)傳出沖動，交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素、前列腺素、降鈣素基因相關(guān)肽、p物質(zhì)等，引起膀胱尿道功能紊亂，并導(dǎo)致會陰、盆底肌肉異常活動，在前列腺以外的相應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)的疼痛和牽涉痛。
5.免疫反應(yīng)異常 近年研究顯示免疫因素在III型前列腺炎的發(fā)生發(fā)展和病程演變中發(fā)揮著非常重要的作用，患者的前列腺液和/或精漿和/或組織和/或血液中可出現(xiàn)某些細(xì)胞因子水平的變化，如：IL- 2、IL- 6、IL- 8、IL-10、TNF-及MCp-1等，而且IL-10水平與III型前列腺炎患者的疼痛癥狀呈正相關(guān)，應(yīng)用免疫抑制劑治療有一定效果。
6.氧化應(yīng)激學(xué)說 正常情況下，機體氧自由基的產(chǎn)生、利用、清除處于動態(tài)平衡狀態(tài)。前列腺炎患者氧自由基的產(chǎn)生過多或/和自由基的清除體系作用相對降低，從而使機體抗氧化應(yīng)激作用的反應(yīng)能力降低、氧化應(yīng)激作用產(chǎn)物或/和副產(chǎn)物增加，也可能為發(fā)病機制之一。
7.盆腔相關(guān)疾病因素 部分前列腺炎患者常伴有前列腺外周帶靜脈叢擴張、痔、精索靜脈曲張等，提示部分慢性前列腺炎患者的癥狀可能與盆腔靜脈充血，血液於滯相關(guān)，這也可能是造成久治不愈的原因之一。
IV型前列腺炎
因無臨床癥狀，常因其他相關(guān)疾病檢查時被發(fā)現(xiàn)，所以缺乏發(fā)病機制的相關(guān)研究資料，可能與Ⅲ型前列腺炎的部分病因與發(fā)病機制相同。
前列腺炎的誘發(fā)因素
前列腺炎發(fā)病的重要誘因包括：吸煙、飲酒、嗜辛辣食品、不適當(dāng)性活動、久坐引起前列腺長期充血和盆底肌肉長期慢性擠壓、受涼、疲勞等導(dǎo)致機體抵抗力下降或特異體質(zhì)等。
列腺炎的自我療法
1、飲食上一定要保證合理規(guī)律
患者在飲食上一定要保證合理規(guī)律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的飲食，患者可以多吃些谷類、堅果與蔬菜類的食物，患者要多補充些維生素C、E和鋅。另外，患者還要盡量的避免食咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物。因為吸煙與辛辣的食物不會誘發(fā)患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治療，并且還會加重病情。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
其實不管是有沒有病的人，搞好個人的衛(wèi)生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重視，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在生活中患者要保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時間，千萬要避免無過濾的生活，以免造成免疫力下降。
3、千萬不能憋尿
患者千萬不能憋尿，這是一個很不好的習(xí)慣，患者適度規(guī)律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滯，改善患者局部的血液循環(huán)，促進其炎癥的吸收和消散，這樣是有助于患者前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者的生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。
溫馨提示：以上是關(guān)于前列腺炎的自我療法是什么的介紹，相信通過以上的介紹大家都有了一定的了解，如果您還想要了解更多可以在線咨詢我們的專家。
總結(jié)：上面我們介紹了前列腺炎的自我療法，是不是對您很有幫助呢?前列腺炎是種很長見的男性疾病，男性朋友們平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，這樣才能在疾病為發(fā)生時防患于未然。
男人最怕的是什么?大約就是腎不好和脫發(fā)了，脫發(fā)究竟是什么引起的呢?脫發(fā)的男性不止是影響外貌，也有可能是身體原因哦!一起來跟小編了解下脫發(fā)原因及治療!
脫發(fā)原因
1、雄性激素源性脫發(fā)
皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素喜歡聚集的場所。所以雄性激素源性脫發(fā)是最普遍的脫發(fā)類型，95%的脫發(fā)病例屬于這一類型?；夹坌约に卦葱悦摪l(fā)的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳颥部和頂部的頭發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現(xiàn)為進行性萎縮、變小，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，顏色變淡，毛發(fā)減少。此類型脫發(fā)的結(jié)果造成發(fā)際線消褪和頭部輕度謝頂。
2、藥物導(dǎo)致脫發(fā)
一些處方藥物可能導(dǎo)致某些人脫發(fā)，對癌癥的治療會使頭發(fā)停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療結(jié)束后，頭發(fā)有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發(fā)生突發(fā)性脫發(fā)，及時咨詢大夫，對治療方案做適當(dāng)改變。
3、病理性、外科手術(shù)或疾病導(dǎo)致的脫發(fā)
高燒后1～3個月，嚴(yán)重感染疾病或外科手術(shù)都會造成脫發(fā);患有某些慢性病的會持續(xù)脫發(fā);甲狀腺功能不正常也會導(dǎo)致脫發(fā);一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊很受傷;機械性撕脫、燒傷、慢性深部細(xì)菌或真菌感染都會讓頭部荒蕪。
4、神經(jīng)性斑禿
導(dǎo)致此類型脫發(fā)的原因還不明確，此類的脫發(fā)成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經(jīng)性斑禿應(yīng)該注重精神的調(diào)養(yǎng)。
5、遺傳原因
脫發(fā)除了和各方面的壓力有關(guān)外，遺傳性也是其中一個非常重要的因素。
治療脫發(fā)
穴位按摩：頭上易脫發(fā)不妨按腳底
毛發(fā)在中醫(yī)的理論中被稱為腎之余，腎精充足，則頭發(fā)烏黑發(fā)亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現(xiàn)頭皮屑。而腎虛精虧，頭發(fā)就會變白、脫落。位于腳心的涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)喻其為水之源頭，具有補腎安神的作用，堅持按摩涌泉穴，會使頭發(fā)的養(yǎng)護取得事半功倍的效果。
涌泉穴，在人體足底，位于足前部凹陷處，第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
飲食療法：預(yù)防脫發(fā)需要補足鐵
脫發(fā)不僅是一種疾病，更是人體機能的特殊反映。脫發(fā)的主要原因是肝腎不足，氣血虧虛，不能滋養(yǎng)毛發(fā)。除了藥物治療，平時飲食、護理也很重要。以下食物對于緩解脫發(fā)很有益處。
經(jīng)常脫發(fā)的人，體內(nèi)常缺鐵。應(yīng)該多吃熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等鐵質(zhì)豐富的食物。
脫發(fā)食療方法一：
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次;黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白，皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)，腰膝酸痛、四肢乏力，言語蹇塞、步履遲緩，頭暈耳鳴等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脫發(fā)食療方法二：
用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
如何治療脫發(fā)
脫發(fā)食療方法三：
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
脫發(fā)食療方法四：
生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。
脫發(fā)食療方法五：
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
脫發(fā)食療方法六：
蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
脫發(fā)食療方法七：
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
結(jié)語：在小編看來，男人脫發(fā)并不可怕，試試以上給大家介紹的方法，對癥進行一些調(diào)養(yǎng)和治療，相信男性朋友們一定能夠重新?lián)碛幸活^烏發(fā)!
早泄怎么快速治療?現(xiàn)代社會，隨著工作競爭激烈，生活節(jié)奏快，生存環(huán)境的惡化，男性健康問題越來越突出，早泄就是讓他們感到頭痛的一一件事，不僅僅是對身體健康會造成影響，還會給心理造成一定的陰影。男人一但患上了早泄，就會整天情緒低落，跟妻子做愛也沒有激情，甚至看到妻子就會有逃避的心理。早泄是怎么引起的呢?男人又該怎樣去應(yīng)對?下面就跟小編一起去了解一下。
引發(fā)男性早泄的因素有哪些?
1、環(huán)境因素
男性在平時穿的內(nèi)褲和褲子太緊，對陰莖和龜頭造成摩擦刺激，對峙常常會有興奮的表現(xiàn)。另外，黃色小說、電影錄像等也會刺激導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
2、心理因素
在還沒有結(jié)婚的時候就有同居，居住的條件不好，隔音效果差，在性交的時候有緊張的心理，身體疲勞、女方過于強勢、心情緊張、追求女方時間過長、擔(dān)心懷孕等心理負(fù)擔(dān)都會導(dǎo)致早泄加重的情況。
3、病理因素
當(dāng)男性的生殖器官有疾病存在的時候一定要及時的治療，當(dāng)男性的陰莖和龜頭等發(fā)生炎癥或者是上到外傷的影響的時候都會對性功能造成一定的危害的，會引發(fā)早泄的發(fā)生。
4、手淫惡習(xí)
過度的手淫會對陰莖和龜頭的敏感度加大，而且在手淫的時候多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
5、過度勞累
在經(jīng)過長時間的體力勞動或者一次腦力勞動之后，會導(dǎo)致男性朋友體力過度消耗，如果在這個時候進行美滿生活的話，是很有可能出現(xiàn)早泄的異常情況，因此應(yīng)該，最好在生活中避開勞累的狀態(tài)。在沒有結(jié)婚之前，男性朋友的精力比較旺盛，這時候如果通過其他的一些不正確的方法來解決生理需求，由于緊張的情緒的影響，或者一味的追求射精帶來的快感，就容易慢慢的出現(xiàn)陽痿。
6、身體素質(zhì)的差異
陰莖海綿體肌的反射程度不一樣，就會導(dǎo)致不同男性的射精時間不一樣，時間比較短的就會被稱之為早泄。護腎不當(dāng)，腎臟虧空日常生活中不注意保護腎臟功能，導(dǎo)致其固精功能不能很好的控制，就會在房事中不自主的射精，形成早泄。
7、生殖器官的疾病
這是方面主要表現(xiàn)在包皮過長等，在生長發(fā)育過程中不能很好的接受外界刺激，因此在進行房事時，一遇到陰道摩擦刺激就出現(xiàn)射精情況。
四個性愛小技巧幫助早泄男人延時
1、后入體位緩解射精的沖動
不同的性愛體位會給男人帶來不一樣的刺激，如果你們用的體位刺激太大，那么男人快速繳槍是必然的事情。所以呢，不能單純地貪戀性交體位，應(yīng)該擇優(yōu)選擇，比如后入體位。后入式性交體位是減少身體摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。這個體位可以減少對男人直接的刺激，還能往下壓一壓翹挺的陰莖，使射精的欲望慢點到來。
2、調(diào)整到長跑時的呼吸頻率
呼吸與體力消耗密切相關(guān)，性交中男人應(yīng)該學(xué)習(xí)長跑運動員，把控住自己的呼吸，讓全身肌肉有規(guī)律地運動。特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時要控制自己的呼吸，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。
3、心不在焉也有一點用處
很多專家強調(diào)性愛時必須專注，實際上這個要求對于女人來說很重，而男人偶爾需要心不在焉一下。因為男人在性交時，很多的感受和注意力都放在陰莖上，很容易被它的感受牽著鼻子走，故此，轉(zhuǎn)移注意力可以放松yin莖的緊繃度，略微延緩射精的時間。
4、間斷性交不如戴套管用
多數(shù)男人肯定常用間斷性交來防止射精，雖然效果還不錯，但此做法對身體相當(dāng)有害。容易造成不射精、逆行射精等。不如戴個避孕套更靠譜。持久裝的避孕套包含苯佐卡因，可以麻痹陰莖，使它受到的刺激減少，勃起時間會延長，并且，這種持久裝避孕套安全、健康，不會對人體造成傷害。這么一來根本不用擔(dān)心早泄，只要想著如何做就可以了。
五種食物會導(dǎo)致男人早泄
1、蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食。《本草求真》也告誡：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。
3、牡蠣肉
一些人常說，遺精或滑精的人是不能吃牡蠣肉的。曾經(jīng)清代醫(yī)家黃宮繡說：脾虛精滑者忌?！侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：腎虛無火，精寒自出者非宜。
4、茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道?！峨S息居飲食譜》中也明確告誡：精滑者勿食。
5、海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：便溏精滑者勿與。因其油(油食品)潤滑泄之故。
早泄的表現(xiàn)
1、性交時間短(2分鐘左右)：性交時未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達(dá)到性欲高潮即行射精，隨后陰莖疲軟。
2、初期早泄：伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。
3、長時間早泄：長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
4、久治不愈早泄：表現(xiàn)為口苦咽干，小便黃赤、滴瀝、澀痛，舌質(zhì)紅，苔黃等。
5、器質(zhì)性病變的早泄：伴有器質(zhì)性病癥，如前列腺炎、精囊炎等，有原發(fā)性疾病。
早泄心理治療
1、自信
首先，男子應(yīng)堅信自己是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松
夫妻之間感情交流與滿足的一種方式，在生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示
男性可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮(zhèn)靜
男方在生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
5、諒解
女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴(yán)重。
6、配合
女方應(yīng)耐心主動地配合男方，寬容鼓勵的態(tài)度，都有助于男方的正常發(fā)揮。
7、環(huán)境
選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
早泄的一般治療方法
1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲，情思過度的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)制，生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療，早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要對患者心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除患者的焦慮，進而達(dá)到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練，應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力，從而取得較高的療效。
7、間斷式性交法。在性交活動中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時，停止性交，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。
8、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。
治療早泄的偏方
方一：屬自我調(diào)節(jié)性。在性交到了快要射精程度，應(yīng)停止刺激，直至性興奮高潮減退后再刺激陰莖。如此反復(fù)進行，直到患者能耐受大量刺激而又不射精為愈。
方二：加強間歇法效果，在高度性興奮或性高潮即將來臨時，由女方把陰囊和睪丸向下牽拉，可降低性興奮，延緩射精。
方三：套避孕套進行性交，以減輕陰莖的敏感性。
方四：用中藥湯劑：蓮須、蓉實、淮小麥、甘草、大棗煎服。
方五：大蚯蚓(要韭菜地內(nèi)的)11條。剖破，用長流水洗凈，加韭菜汁搗爛。用沸灑沖服，每日一次，連服數(shù)日。
以上所說的用偏方治療早泄都是效果非常好的。也都是在生活中比較容易的一些事情。這些偏方還可以幫助男人緩解早泄和治療早泄。男人們可以從不同的角度來進行調(diào)解。
盆腔積液是一種女性比較常見的病癥，主要出現(xiàn)在女性排卵期或者月經(jīng)期。那么，是什么原因?qū)е碌呐枨环e液呢?盆腔積液是怎么引起的呢?如何預(yù)防和治療盆腔積液呢?下面就由小編具體的來講解一下盆腔積液的原因吧。
盆腔積液的原因
1.經(jīng)期不注意衛(wèi)生
女性處在生理期時，子宮內(nèi)膜自然脫落，這個時候子宮內(nèi)會出現(xiàn)小血塊，這些血竇呈現(xiàn)開放狀態(tài)，容易感染細(xì)菌。因此，此時要特別注重個人衛(wèi)生，不宜進行性生活，以免給細(xì)菌提供滋生環(huán)境進而引起盆腔炎。
2.附近器官炎癥擴散
闌尾炎或腹膜炎的女性患者易并發(fā)此癥。患陰道炎或?qū)m頸炎的女性，一旦炎癥往上擴散，也可能造成盆腔炎。
3.產(chǎn)后和流產(chǎn)后感染
女性分娩或者流產(chǎn)后，宮頸口暫時呈擴張狀態(tài)。這個時候，若個人衛(wèi)生未做好，陰道和宮頸內(nèi)的細(xì)菌很可能進入盆腔造成感染。
4.婦科手術(shù)后感染
女性在接受人工流產(chǎn)、輸卵管通液等手術(shù)時，若消毒工作沒做好，十分容易滋生細(xì)菌。術(shù)后若沒有按照醫(yī)生的指導(dǎo)加強護理，如過早進行性生活等，也易造成女性感染，從而引發(fā)盆腔炎。
盆腔積液的癥狀
1.下墜感，下腹部、腰部疼痛
很多的女性朋友會反映這樣的一種問題。下墜感明顯，腹部單側(cè)或兩側(cè)均有痛感，并伴隨腰胯部酸痛。倘若患有慢性炎癥，那么會發(fā)生盆腔充血、瘢痕粘連2種等情況，如此往往可能會致使下腹部脹痛、腰酸部酸痛等不適。勞累、性交或月經(jīng)前后痛感會尤為嚴(yán)重。
2.抵抗力下降
一般來說，全身癥狀不明顯，可能會出現(xiàn)發(fā)燒、乏力等情況。若久病可致神經(jīng)衰弱，一般表現(xiàn)為精神不振、失眠等。倘若患者抵抗力下降，那么易引發(fā)急性或亞急性病癥。
3.月經(jīng)紊亂
倘若患者盆腔內(nèi)有瘀血，月經(jīng)量可能變多;倘若病癥已經(jīng)影響卵巢功能，可能造成月經(jīng)失調(diào);倘若患者已出現(xiàn)輸卵管阻滯，可致不孕。
4.不孕
不孕是盆腔積液最常見的病癥之一，這是因為盆腔積液容易造成患者輸卵管堵塞。臨床表現(xiàn)為子宮后移，子宮活動受限，或輸卵管粘連。
盆腔積液的檢查
1、超聲波檢查
對識別來自輸卵管、卵巢及腸管粘連形成的包塊或膿腫有85%的準(zhǔn)確性。一般用來診斷較為嚴(yán)重的盆腔炎。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有效女性朋友會有宮寒的情況發(fā)生，那您知道導(dǎo)致宮寒的原因有哪些嗎?女性宮寒的時候吃什么能有效的化緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
什么是宮寒
按中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒、熱之分，其中寒分為實寒和虛寒，實寒是指人感受了實際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等原因，使體內(nèi)陰寒過盛，即陰盛則內(nèi)寒，此時需要驅(qū)寒。虛寒是指體內(nèi)陽氣不足，寒由內(nèi)生，即陽虛則外寒，需要溫陽。
宮寒女的月經(jīng)可表現(xiàn)為痛經(jīng)，月經(jīng)量少，經(jīng)血成塊、顏色暗等問題。實寒者喜溫，有劇烈疼痛，拒按。虛寒為隱隱作痛，喜揉喜按，虛寒者還常有神疲乏力，精神不振，胃口不開，大便溏泄等癥。
宮寒，是指婦女因先天的體質(zhì)或風(fēng)寒引起的腎陽不足，常出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。
女性宮寒是什么原因
1、本身體質(zhì)虛弱
先天就是陽虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì)，從小就顯示出陽氣不足，怕冷的特點，表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖。這樣的女性如果生活習(xí)慣不健康，或者受到寒冷的刺激，則更容易加重宮寒情況。
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
2、外寒邪侵人體
本身不是陽虛體質(zhì)，但是生活中受了涼，外部感受的寒邪侵入到人體，從而引起宮寒的癥狀。中醫(yī)講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激，還包括吃冰涼的東西，大量吃進涼的甚至冰鎮(zhèn)的東西，不但胃受不了，還會讓處于身體下部的胞宮也受寒涼。
3、腹部術(shù)后失調(diào)
腹部手術(shù)后失于調(diào)理(人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等)，減肥，節(jié)食，營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致氣血不足，肝腎虧虛，胞宮失養(yǎng)，形成宮寒。
4、節(jié)食營養(yǎng)不良
現(xiàn)在女性特別崇尚減肥瘦身，飲食上控制得比較厲害，長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。體重快速下降以后，也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀。
5、流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。
宮寒吃什么好
1、綠豆
宮寒的女性朋友可以多吃些綠豆，這是因為在綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營養(yǎng)成分之外,同時還含有大量的高纖維，能夠有效的緩解宮寒。
2、黑米
黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種大米種類,它的營養(yǎng)價值很高并且屬高蛋白品種。據(jù)分析測定黑米中的蛋白質(zhì)含量比普通大米高出6.8%,脂肪比普通大米高出2%以上,還富含16種氨基酸。除此之外,還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質(zhì)。
2、分泌物直接涂片
是診斷急性盆腔炎的常見方法，可在陰道、宮頸管分泌物，或尿道分泌物取樣，做直接薄層涂片，干燥后美藍(lán)或革蘭染色檢測淋球菌，但宮頸管淋球菌檢出率只有67%。
3、腹腔鏡檢查
用于急性盆腔炎的明確診斷和鑒別診斷，還可以對盆腔炎的病變程度進行初步判定，腹腔鏡檢查可以對盆腔炎或可疑盆腔炎以及其他急腹癥病人實施治療。
4、病原體培養(yǎng)
敏感性平均為89.5%，有98.4%的特異性，臨床上使用較多。
5、血常規(guī)、尿常規(guī)、血沉
為急性盆腔炎的針對性治療提供依據(jù)，通過這些檢查基本上可以將急性盆腔炎的誤診率降到最低。
盆腔積液的治療方法
1、一般治療
解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機體抵抗力。
2、物理療法
溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。
3、藥物治療
采用抗炎藥或激素類藥物對癥治療。
4、手術(shù)治療
有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術(shù)治療;存在小的感染灶，反復(fù)引起炎癥發(fā)作者亦宜腹腔鏡手術(shù)探查。手術(shù)以徹底治愈為原則，避免遺留病灶。對年輕婦女應(yīng)盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜。
如何預(yù)防盆腔積液
1、要做好婦科手術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備，注意保持外陰清潔，術(shù)前三天避免性交，術(shù)后注意外陰、陰道清潔，用溫水清洗外陰，及時更換會陰墊及內(nèi)褲，術(shù)后2～3周內(nèi)禁止性交。
2、患有急性內(nèi)生殖器炎，附件炎：盆腔炎要徹底治愈，防止轉(zhuǎn)為慢性。從而引起積水，積液。
3、性生活，女性要注意經(jīng)期最好是不要有性生活，在患有成盆腔積液的時候不要有性生活，女性患者有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛的癥狀。
4、防止濫用抗菌素、消炎藥?？股?zé)o論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態(tài)平衡改變了陰道的微環(huán)境致病的細(xì)菌病源體就可能繁殖最終導(dǎo)致局部的念珠菌性陰道炎發(fā)作，進而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。
結(jié)語：引起盆腔積液的原因有很多最常見的就是經(jīng)期不注意衛(wèi)生，產(chǎn)后或者流產(chǎn)。在經(jīng)期注意衛(wèi)生，正確使用清水清洗陰道。若是藥物清洗過于頻繁會造成陰道內(nèi)酸堿失衡，易患上陰道炎。
痛風(fēng)這種疾病經(jīng)常發(fā)生在成年人的身上，到了陰天的時候，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)劇烈的疼痛，痛風(fēng)的原因有很多種，一方面是由于身體的肥胖體質(zhì)，會導(dǎo)致胰島素分泌減少，另一方面是由于長時間酗酒，導(dǎo)致身體激素不平衡，得痛風(fēng)要及時去醫(yī)院調(diào)理，否則對生活和工作都有不利影響和傷害。
一、肥胖
肥胖是痛風(fēng)的危險因素，肥胖不僅增加痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險，而且肥胖患者痛風(fēng)發(fā)病年齡較早。隨著BMI的增加，痛風(fēng)的發(fā)生率明顯升高，而且內(nèi)臟脂肪與痛風(fēng)的發(fā)生亦密切相關(guān)。
高甘油三酯血癥和肥胖均是痛風(fēng)的危險因素。肥胖可導(dǎo)致胰島素抵抗，通過多種途徑最終導(dǎo)致腎臟尿酸排泄減少。肥胖會引起游離脂肪酸增加，通過影響黃嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。
二、飲酒
飲酒過量的酒精攝入是痛風(fēng)發(fā)作的獨立危險因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險最大。
飲酒促進血尿酸水平升高的可能原因 ：
(1)乙醇刺激人體合成乳酸，乳酸競爭性抑制腎小管尿酸排泌。
(2)乙醇可通過增加ATp降解為單磷酸腺苷，從而促進尿酸生成。
(3)某些酒類，特別是發(fā)酵型飲品如啤酒，在其發(fā)酵過程中產(chǎn)生大量嘌呤，長期大量飲用可促進HUA甚至痛風(fēng)的發(fā)生。
(4)飲酒的同時常伴隨高嘌呤食物的攝入，更增加HUA和痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險。
(5)長期大量飲酒導(dǎo)致的慢性酒精相關(guān)性肝臟疾病與胰島素水平升高有關(guān)，可抑制胰島素信號通路，增加胰島素抵抗風(fēng)險，使尿酸重吸收增加，血尿酸水平升高。
目前痛風(fēng)治療主要包括兩方面內(nèi)容——治療痛風(fēng)發(fā)作時疼痛和炎性反應(yīng)。預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，降低血尿酸6 mg/dl(357μmol/L)。無論是否合并CKD，痛風(fēng)患者均需要終身降尿酸治療，除非不耐受或出現(xiàn)不良反應(yīng)。
對于肥胖的痛風(fēng)患者，在關(guān)注血尿酸的同時，注意引導(dǎo)患者規(guī)律運動，監(jiān)測血壓、血糖、血脂、肝臟轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)，給予綜合治療，維持血尿酸達(dá)標(biāo)，盡可能減少受累關(guān)節(jié)數(shù)。
低嘌呤飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關(guān)節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。
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