男人約會注意事項(xiàng) 9個(gè)動作毀掉約會
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“男人約會注意事項(xiàng) 9個(gè)動作毀掉約會”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
男性心理
男性約會注意事項(xiàng)
一，站立時(shí)，雙腳分的不夠開，大概最好分開半米左右
站立時(shí)雙腳并得太攏顯示出你害怕侵犯到別人的空間。
二，在說話時(shí)，使用過度的手勢
手勢，比劃等等好像你是在打手語，顯示你害怕你僅僅是講話不能保持住別人的注意力，一定要揮舞雙手?；蛘邲]事情在學(xué)自己腦子里面設(shè)想出來的老外。以為學(xué)老外講話用手勢很酷。
當(dāng)然，如果手勢用得好，用的恰到好處，的確有它的好處，不過，我看到絕大多數(shù)的人現(xiàn)在幾乎都是在亂用，用的太多。好的手勢一定是在整個(gè)談話中頻率很少。出現(xiàn)的次數(shù)也一定很少。就只有在關(guān)鍵時(shí)刻，為了強(qiáng)調(diào)某一個(gè)你說的東西，才用一下。而且，幅度是比較小的，不是夸張的。幅度小，但是一定是有力而堅(jiān)定的。有時(shí)可以紳士般的溫柔，但也是要柔中帶剛的。
三，向女人前傾，或者，啄木鳥前傾
這個(gè)前傾就是，在和女人講話時(shí)，你人上身微微向前沖，向女人的方向前傾，可能試圖更接近她，或者試圖想聽得更清楚她說的話等等。
最常見的原因是，沒有聽清楚對方講話，或者對方聲音太小，男人就身體向女人前傾，就是湊上去的表現(xiàn)。啄木鳥前傾就是不停的前傾，然后擺直身體，然后再次前傾。不停的重復(fù)。
這個(gè)行為的最常見原因就是，每次女人講話時(shí)候，你身體前傾為了聽得更清楚或者為了表示對她的話感興趣，然后講完后，又把自己身體擺正。要么就是，每次自己講話，湊上去，自己講完話又退出來。還有就是，有的哥們聽了我說，身體不要前傾，在和女人家華時(shí)候，突然想起來，馬上就擺正身體，然后漸漸的自己又忘記，身體自動地又向前傾。這個(gè)身體向前傾的問題是自然的，大部分人都有，這個(gè)是把對方社交價(jià)值看得比自己高的表現(xiàn)，為了討好別人的表現(xiàn)。
這個(gè)行為一定要改掉。人在各種行為中，都有自動即時(shí)反應(yīng)，所有人對有人向你湊上來的行為，第一自然反應(yīng)就是，向后退，或者后仰。所以，如果你要對方向你靠近，你可以略微后仰你的身體，記住這些都要自然的，略微的。
四，追趕女人，跟上去追
你和一個(gè)女人講話，女人一邊回話，一邊還繼續(xù)走，或者女人不理你，繼續(xù)走，你不要跟上去追。如果女人身體移開你，你也要移開你的身體，甚至更多，而不是追趕上去?；蛘呔褪钦咀〔粍?。如果你還要和她說話，就說的更響亮，而不是跟上去說。不要去追趕她，你越追趕，她越要跑。
五，容忍女人做的你不喜歡而且無法容忍的事情，你假裝無所謂
而如果，一個(gè)丑女或者一個(gè)男人做這個(gè)相同的事情的話，你一定不會顯得無所謂。如果是這樣，你就是給這個(gè)美女特別待遇，為什么呢?哦，因?yàn)槟阆肱菟Ｄ阌X得她看不出來嗎?女人在察覺這類事情上天生比男人靈敏10倍。這些行為可能很小，比如女人在你對她講話的時(shí)候突然走開，這是不禮貌的，如果她回來后，你就加裝什么都沒發(fā)生，這個(gè)女人對你的尊重會降低很多。
這個(gè)時(shí)候，幾個(gè)方法可以用，一個(gè)是回應(yīng)給她相應(yīng)的懲罰，男人對女人的懲罰就是不給女人你的關(guān)注和你的時(shí)間。另外比如可能你們已經(jīng)比較熟悉或者戀愛過程中，女人做的一些行為你不喜歡，你可以直接向她挑明，她的某個(gè)行為是不好的，不禮貌的。比如可以對上面那個(gè)走開的女人說：你知道剛才你這么走開是很不禮貌的。然后看著她眼睛。要表現(xiàn)的很認(rèn)真。這時(shí)候，你們間的性張力會增強(qiáng)，看上4秒后，突然來個(gè)壞笑，用手摸她一下，或者抱她一下說，別哭啊，改正就可以了，還后再壞笑。這樣不但表達(dá)了你的不滿，又不會顯得自己很認(rèn)真太死板，同時(shí)展現(xiàn)了你男人會處理社交難題的能力，等等。她對你的喜歡會增加很多。
六，過急過快地把你的頭轉(zhuǎn)向叫你的人
太急于和別人說話，表明你太要?jiǎng)e人對你的關(guān)注。背后的訊息是平時(shí)可能沒什么和你說話。如果你臉朝向東面，一個(gè)女人從南面叫你，要慢慢的轉(zhuǎn)過你的臉來朝向她。還有一個(gè)技巧就是，從東向南轉(zhuǎn)臉的時(shí)候，先在東南(就是45度角)的地方停一下，然后在繼續(xù)轉(zhuǎn)向?qū)δ阏f話的人。這個(gè)是很多非常有魅力的男人一直做的。這個(gè)在一部美國電影里，《吸引法則》(Laws of Attraction)，最后一幕男主人公的一個(gè)轉(zhuǎn)頭是一個(gè)很好的例子。
七，對女人比對你的哥們更關(guān)注或者更好
如果你和女人在講話，你哥們上來找你，由于你太珍惜和這個(gè)美女講話，要么不理要么隨便打發(fā)你哥們。這個(gè)是非常錯(cuò)誤的。你可能只認(rèn)識這個(gè)小丫頭大概幾分鐘，或者幾天，你和你哥們可能有3年或者10年的友誼，你為什么會對這個(gè)小丫頭更關(guān)注呢?對了，你太在乎她了。生怕浪費(fèi)和她在一起的每份每秒。為什么不好就不用說了吧。
八，魯莽，而不是自信
你自己內(nèi)心覺得她不可能對你有意思，所以你就故意做一些奇怪的自敗性的邀請別人來拒絕你的事情和話。這樣即使女人拒絕你，你自我就不會受傷，因?yàn)槟憧梢詫ψ约赫f，不是我不行，而是我故意用這些自敗性的話，故意讓她們拒絕我的。這些可以看到一些民工朋友在街上對打扮入時(shí)的美女，瞎叫呼美女阿美女或者來美女，笑一個(gè)。這其實(shí)是他們自己覺得不可能得到這個(gè)時(shí)髦女，這些行為的結(jié)果往往也是招來美女的白眼和加快逃離。這個(gè)好像他們也在搭訕，好像別人都不敢這么做，他們敢，但是其實(shí)是自卑的反面過度表現(xiàn)。當(dāng)然，這個(gè)不是他們的錯(cuò)。只是人的正常行為。自己得不到的，人就會自己說服自己不要這個(gè)，或者做一些行為來來說服自己其實(shí)真的不要這個(gè)。吃不到葡萄說葡萄酸的原理。
看完這些動作之后記得要更正，可能一些已經(jīng)成了生活中的習(xí)慣，但是一定要去注意改正。所有的女人都喜歡有自信有上進(jìn)心的男人，加油吧!
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約會是談情說愛的一種浪漫方式，愛情也常因約會而不斷升溫。不知渴望愛情的MM們初次與男生約會，是否有留意對方的表情及肢體語言。
男人每一個(gè)細(xì)微的表情或動作，都能反應(yīng)出他的內(nèi)心世界，就算他再怎么深藏不露，都有看穿他的法眼。跟隨“科技紫微”讓你看個(gè)水落石出，明明白白男人心。
特征表情1：彬彬有禮，始終微笑
他貌似極具親和力，一出場臉上就始終掛著迷死人不償命的微笑，很有風(fēng)度。
第一眼看到他，會讓MM怦然心動，覺得“他”就是自己心目中的Mr. right。
解讀：
千萬別因此沖昏了頭，他迷人的微笑、很有禮貌的行為表現(xiàn)，只因他把自己嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地包裹起來。表面看像是與你很近、很親，實(shí)則他的心離你很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。他害怕受到傷害，也害怕傷害到他人，所以，他會極力掩飾自己的真正想法與感受。
約會建議：
對于這樣的男人不可掉以輕心，別立刻就誤以為他對你有好感，他只是不敢表現(xiàn)真實(shí)想法，像蝸牛一樣背著重重的殼，把自己保護(hù)起來。你需要冷靜下來，并表現(xiàn)出你溫柔、親切的一面，讓他慢慢放松，從而卸去層層偽裝，向你袒露心聲。
特征表情2：笑容燦爛，熱力四射
他就像太陽一般，熱情如火，笑容很燦爛，每一個(gè)動作都極優(yōu)雅大方。初次見面就表現(xiàn)出極為灑脫的一面，言語風(fēng)趣幽默，滔滔不絕，MM們會不知不覺被他的情緒所感染。
解讀：
一見面他就表現(xiàn)出如此的熱情，總想和你套近乎，無疑他對你產(chǎn)生了濃烈的興趣，于是極力表現(xiàn)他的魅力，籍由表情、說話、動作來表達(dá)自己的情感，希望能引起你的注意，并贏得你的芳心。
約會建議：
這樣的男人很容易相處，懂情趣，且很有影響力，很容易打動MM的心。但是，他的感情濃烈，會很快投入一段感情，情淡了也會很快抽身離開。你若被他深深吸引，請隨時(shí)保持警惕，想方設(shè)法讓愛情保鮮，才能抓住他的心。
特征表情3：緊張兮兮，坐立不定
他很容易臉紅，低著頭不敢正眼瞧你，握緊雙手，說話還有些“口吃”，身子微微顫抖，不停玩弄手邊的小東西。第一眼看到他，會讓MM覺得他沒有男子氣概，提不起興趣。
解讀：
別因此忽略他的存在，或是看貶他。他所表現(xiàn)出來的緊張與不安，多是因?yàn)樗匾?、太在乎你，希望在你面前表現(xiàn)最好的一面，以至于無法抑制內(nèi)心的激動，神情、言語變得緊張、慌亂起來。
約會建議：
這樣的男人很感性被動，希望被呵護(hù)與關(guān)愛。你若喜歡他就應(yīng)以平等的眼光看待他，用真誠的心感化他，主動與他交心，他會慢慢平靜下來，對你表現(xiàn)出依賴感，希望能成為你的親密愛人，并珍愛你一生。
特征表情4：徹底放松，不拘小節(jié)
他一臉的輕松，如同與熟悉的老友見面。很隨意地入座，身體后仰，或是把腿張開，一只手托著腮……怎么舒服怎么來。第一眼看到他，會讓MM感到迷惑。
解讀：
初次見面就如此隨便，徹底放松，說明他沒把你看成異性，目前對你沒有愛情欲望。他喜歡和你在一起，但他現(xiàn)在沒有想過要與你有進(jìn)一步的感情發(fā)展，只會把你當(dāng)成“哥們兒”，希望與你隨意、放松地交談，不受任何束縛。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：這個(gè)季節(jié)最容易感冒了，頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，讓人難受不已。那么你知道感冒后的注意事項(xiàng)嗎？下面為您介紹感冒后的注意事項(xiàng)，看看吧。
1、勿要亂服多種藥
目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會出現(xiàn)重疊，如果選擇不當(dāng)，多種藥物同時(shí)服用，就有可能造成某種成分的藥物服用過量，不僅感冒治不好，而且還可能給身體帶來負(fù)面影響，嚴(yán)重可給腎、肝功能帶來嚴(yán)重的損害。
自行選購感冒藥可能會適得其反。感冒患者在選擇感冒藥時(shí)，一定要詳細(xì)看說明書，選擇針對癥狀最重的那一種買（比如咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀），吃一種就行了，藥物選擇無需太多。
2、怕冷也別總呆在家
在通風(fēng)不良的室內(nèi)吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒。
開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。暖氣別開太強(qiáng)，以免黏膜變干，削弱眼口鼻黏膜，這條抵抗病毒的第一防線。
3、服藥后勿喝咖啡
服用感冒藥后會感到疲憊，無辦法集中精神工作，但是也不能喝咖啡提神。因?yàn)榇蠖鄶?shù)感冒藥中都含有抗過敏成份，用以緩解流鼻涕、打噴嚏等癥狀，這類藥物的副作用表現(xiàn)為犯困、注意力不集中。
傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺，若與含咖啡因較高的咖啡一并服用，則有可能引致血壓急升，嚴(yán)重可致命。
4、咳嗽噴嚏勿以手遮口
人咳嗽或打噴嚏時(shí)，雖然大多數(shù)飛沫很快會掉落地上干掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，并傳到所有觸過的東西上。把病毒弄到手上，病毒存活時(shí)間更長。
正確做法是打噴嚏或咳嗽時(shí)，用面紙遮住口鼻，之后一定要將面紙丟棄。若以手遮口，應(yīng)立即洗手。
揉眼睛要用指節(jié)，指節(jié)不像指尖那么容易觸碰到別人的病菌。
5、忌戴隱形眼鏡
目前很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、組胺拮抗劑等，對淚液分泌機(jī)能受阻的隱形眼鏡族來說，更是雪上加霜。加上經(jīng)常擤鼻，可能會將細(xì)菌帶到鏡片內(nèi)，細(xì)菌沉積在角膜與鏡片之間，很容易感染眼病。因此感冒時(shí)應(yīng)該盡量避免使用隱形眼鏡，以免對眼睛造成負(fù)擔(dān)。
6、傷風(fēng)發(fā)燒別挨餓
生病時(shí)應(yīng)該對自己好一點(diǎn)。營養(yǎng)充足才能維持身體的正常運(yùn)作，增強(qiáng)免疫力。通常發(fā)燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，因此要多喝水。如果挨餓，可能會脫水。
正常飲食，多喝水，多攝入當(dāng)季的新鮮水果，多攝取富含抗氧化物（如-胡蘿卜素、維生素C與E）的抗感冒食物。
7、別找醫(yī)生開抗生素
過度使用抗生素會讓細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。而且，即使抗生素能緩解感冒癥狀，也會殺死好的細(xì)菌，影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。感冒一周后還有黃稠狀的鼻涕，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細(xì)胞。
有癥狀時(shí)最好還是多休息，有必要時(shí)再服鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一周后還不好，可以看醫(yī)生，但一定要遵醫(yī)囑吃抗生素。
8、感冒不吃藥硬撐
感冒時(shí)真的該吃藥嗎？一般而言，治感冒與流感的藥只能抑制癥狀，無法根治。有人說吃了藥可以照常工作，但這會讓免疫系統(tǒng)過度勞累。照常上班上學(xué)不僅會傳染給別人，還會恢復(fù)得較慢。
最正確的做法是：感冒頭三天盡量呆在家里。放松，且維持平日運(yùn)動習(xí)慣。戒煙限酒，保持良好睡眠。
9、感冒吃什么好的快
雞肉能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，對保護(hù)呼吸道通暢、加速感冒痊愈有良好的作用。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥。
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
以上就是為您介紹的感冒后的注意事項(xiàng)，希望對您有所幫助。
運(yùn)用不親，這句話淺見得連小藝徒都曉得，但運(yùn)用于本分，可得好好考慮。同一個(gè)問題，男人和女人撫恤極其的方面，大約得出截然相反的結(jié)論。在約會過程中，男人和女人的心理感觸極其，從開端約會、到逐漸正確影響的過程中，分明示出的姿態(tài)也天壤之別。你曉得男人們在約會時(shí)腦子里在嘀咕些什么嗎?
一見鐘情愛上你
科技進(jìn)程了，我們應(yīng)該有更多時(shí)間談戀愛，可真正是，都市的男男女女們不只必須工作更長時(shí)間，住地與工作地點(diǎn)之間的疏遠(yuǎn)也越來越遠(yuǎn)。有調(diào)查甚至認(rèn)為，每天供他們應(yīng)變自如、任意行事的時(shí)間無非22.3分鐘。中間女人必須用21.2分鐘正確穿什么衣服;男人必須18.7分鐘整理頭發(fā)刮胡子。的確的悠閑時(shí)間離去為1.1分鐘和3.6分鐘。當(dāng)然以上論調(diào)有些夸張，可你不得不默認(rèn)，約會是件很費(fèi)時(shí)間的事。
為了上揚(yáng)命中率，57%的男性通行交好介紹感受另一半，31%在酒吧或派對上邂逅，還有12%的人挑選約會工作同志。男人一旦企求貼近某位女性，許多會主動邀請對家。做完這一步并不難，只若非瞻前顧后或者自尊心過高，都應(yīng)該能在懶散的心境中得以做完。
72%的男性將第一次約會的地點(diǎn)定在餐館，然后看電影;27%的人是遠(yuǎn)足或做準(zhǔn)備，殘存的1%會想一些突如其來的門徑。對男人來說，第一次約會異樣關(guān)鍵，抱著一次就搞放心態(tài)的男性不在個(gè)別。假如第一次邀約被推脫，他將信念大失，豐厚約換個(gè)女人去碰碰運(yùn)氣。以為男人個(gè)個(gè)是牛皮糖，有不屈頑強(qiáng)的信念，那就荒謬不經(jīng)了。不是每個(gè)男人都有強(qiáng)韌的神經(jīng)，經(jīng)得起“折磨”，他們同樣膽怯遭遇挫折，掛心被冷漠地推脫，垂手陷于愛惜本人的條件性折回中。
第一次約會假如進(jìn)程順利，男人會認(rèn)為，接遺落兩人的影響才大約長勢良好。相反，第一次約會假如沒能感染一個(gè)女人，隨后她就會消散，并且從今斷線風(fēng)箏。由于習(xí)慣性地假使沒有第二個(gè)機(jī)遇，男人在第一次約會中，相機(jī)會分明示得殷勤。因此，女方若有擔(dān)保男方的赤心，就應(yīng)該相應(yīng)地發(fā)出暗示，假如因?yàn)槟愕陌l(fā)麻遲緩或者猶疑不決，忌諱準(zhǔn)時(shí)向?qū)肄D(zhuǎn)告“我也認(rèn)為你不錯(cuò)”的音信，不給男人們創(chuàng)始出益于熱身的條件，大致兩匹夫的影響末梢也不會有所進(jìn)程。毫不禮貌地說，溺愛有加的男人們越來越多，他們超量羞澀，不特長接觸女性，這類男人相機(jī)期待女人們能承受主動。 約會到確認(rèn)程度，男人會首先考慮將影響更進(jìn)一步。都說男人是下半身動物，甚至有人說，在約會時(shí)，他們一貫都在考慮接吻的時(shí)機(jī)。此話并無越格。58%的男性認(rèn)為，假如我們真的很合拍，第一次約會就有親熱接觸，也不會縮減我對她的愛意，21%的人感受3次約會比較好、21%跨越6次約會。尋常來講，當(dāng)他們懷有某種親熱妄圖時(shí)，會首先企求曉得對家的心思，同時(shí)也盡力圖奪把本人的評論轉(zhuǎn)告給對家。
作為親熱接觸的首要條件是互有評論。太過馬虎，在眾目昭彰下，被女人賞一耳光或者把酒倒在臉上的結(jié)交可不好。在試探女性寸心這一點(diǎn)上，男人們肯定是敏感而有策略的老狐貍?？措娪皶r(shí)，假裝無意輕輕觸摸女方的手，或者用膝蓋臨近女方的膝蓋等輕度的身體接觸來供認(rèn)她的意見，這是習(xí)見的演技。在酒吧，碰到吧臺并列而坐也有平等的結(jié)局，通行肩與肩互相間看似偶然的接觸，知道她的態(tài)度。假如女方頃刻將手或膝蓋抽回的話，那么能夠料定她沒有深入進(jìn)程的意愿，最少現(xiàn)在還不行。反之，她頑強(qiáng)避，就代表有戲了。供認(rèn)未來，如何落實(shí)熱身呢?延長約會時(shí)間是第一要?jiǎng)?wù)，提議餐后去吃甜品、一起散步，或者送女方回家。一旦提出這種邀請，基本能料定他是醉翁之意不在酒了。 能否擔(dān)保接吻，能否末梢以身相許?在約會前好幾個(gè)晚上，他們已在依據(jù)從當(dāng)晚約會到末梢收場的熱身籌劃，向鐵哥們請教，在網(wǎng)上發(fā)貼，推敲著何時(shí)、何地挺進(jìn)接吻。在約會期間，他們耗盡心機(jī)考慮下一步的姿態(tài)進(jìn)程，因此相機(jī)話語時(shí)朝三暮四，口中咀嚼食物也全然不知其味。即使身旁的女性已進(jìn)來傾心而談的勝境，他們也往往渾然不覺。今年上半年在日本甚為風(fēng)靡的“電車男”情節(jié)，講的便是一位平凡男性在全日本莫大的BBS上，求教如何追求在新干線上邂逅的女性，動員了上萬網(wǎng)民為之孜孜不倦，其后這個(gè)老實(shí)情況又被照抄成書、電影、電視劇、話劇，惟見對于男性來說，邀約女性不垂手，能成為男人之間異樣有相同的話題。
兩性吧：男人們無數(shù)次在腦海中挺進(jìn)依據(jù)約會情景：
穿什么衣服、在何地會見、怎么打招呼、在何處用餐、餐間聊些什么話題，然后如何落實(shí)下一步驟，如此反復(fù)變革規(guī)劃，并不斷猜想著是否會贏得勝利，結(jié)局往往會更加緊張不安。無論有怎樣的心理運(yùn)動，也無論做怎樣的依據(jù)排演，本分約會時(shí)不一定能如他們所愿。對于互有評論卻又處于互相試探階段的男女，雙方的時(shí)機(jī)與心態(tài)是否切合，是相當(dāng)微妙的情況，相機(jī)因?yàn)閷σ粋€(gè)表情姿態(tài)的偏差解讀而錯(cuò)過歡快時(shí)機(jī)。即使女方蓄意，一旦錯(cuò)過了機(jī)會，就不垂手勝利了。假如女方表白推脫親吻或親熱熱身時(shí)，男人將做什么應(yīng)對呢?偏好，幾乎一切的男性都不會再次相求，而是爽利舍得。當(dāng)然也有一些固執(zhí)的男性，不肯舍得而設(shè)神通圖取到對家，伺機(jī)振興。但是，更多的情形是，男人們已因有神上的良苦專心而疲勞不堪，又因遭到推脫而到自尊心，為了不再遭遇更大的護(hù)送而寧可舍得。
因此，當(dāng)你也有與他同處下去的意愿，要接吻或者發(fā)生親熱接觸，即便一時(shí)間尚無充足的概念運(yùn)動，也應(yīng)加油講開朗，切忌誤會。因?yàn)椴粫缘脤业谋疽舛Я司壏郑晃墩J(rèn)定對家無赤心而舍得交際，或者為使自尊心不受護(hù)送，掛心蒙受潰敗，尚未曉博得對家的本意，導(dǎo)致錯(cuò)過機(jī)遇，都異樣偏好。只要本人稍加表現(xiàn)，整個(gè)便會未竟之志?？上У氖牵行┗ハ啾в性u論的男女末梢半路出家。
男性心理
約會聊天技巧
情人節(jié)就要來了，要想有個(gè)甜蜜的約會，就要注意約會禁忌了，不管你們是不是第一次約會，有些話都是不能說的。所謂禍從口出，隨口的一句話，就可能掃了對方的性致，特別是那些還處于萌芽階段的情侶，很容易因?yàn)檠哉Z而給對方留下不好的影響。哪些話是約會的禁忌語?下面就教你約會聊天技巧。
約會禁忌
隨便!
這句話很常見說，幾乎成為一些人的口頭禪了。但是約會過程中，對方詢問去哪里玩、做些什么、吃些什么的時(shí)候，不是隨便就能打發(fā)的。如果對方做了決定你要抱怨，何不明確一點(diǎn)呢!如果實(shí)在沒主意，可以說我們一起找找好玩(好吃)的地方吧!至少不會顯得你沒主見，讓對方乏味。
約會禁忌
沒什么!
臉色陰沉、僵硬的口氣，再配上這三個(gè)字，情緒氣場極其強(qiáng)大!不僅能瞬間強(qiáng)行單方終止會話，還表達(dá)出了不想交流的意愿。往往此話一出，就讓對方手足無措，不知該如何繼續(xù)話題，也不知該如何討你歡心，兩人氣氛即時(shí)冷場。
約會禁忌
你怎么不說話啊?
情人節(jié)要注意約會聊天技巧，當(dāng)你把自己的話都說完時(shí)，才忽然注意到對方似乎一聲不吭，如果你直接就問你怎么不說話啊?，這實(shí)在算不上擅于察言觀色!與此類似的話還有你說點(diǎn)什么有趣的吧。對方會想我又不是搞笑的。都是不可取的。事實(shí)上，你不妨換種說法，可以是你怎么看?給對方創(chuàng)造一個(gè)發(fā)言機(jī)會，或者轉(zhuǎn)換話題，相信對方會注意到你對他的關(guān)心。
約會禁忌
你和我在一起不開心嗎?
如果對方今天的表現(xiàn)和以往不同，或者看起來很不耐煩，不妨早早結(jié)束約會，否則雙方都會不快樂，也別說你和我在一起不開心嗎?之類怪責(zé)的話，這樣很容易引發(fā)爭吵。建議你直接問對方你今天看起來和平時(shí)不太一樣啊，怎么了?有什么事嗎?不但表達(dá)了你的關(guān)心，而且能讓對方抒發(fā)心結(jié)。
和女生聊天技巧
第一： 充滿自信
要充滿自信。
自信的男人更容易吸引女人。
而自信的最佳方法是：見面之前計(jì)劃周全，一旦見面就什么也不用想，去做了就可以。
第二：進(jìn)行眼神接觸
和她進(jìn)行適當(dāng)?shù)难凵窠佑|，注意保持微笑。
如果她也微笑著看你，那么你們就是眉目傳情啦。
這樣既能夠讓她感覺你在關(guān)注她，又不會讓對方太害羞。
第三： 靠近她
嘗試不經(jīng)意的靠近她，并用開放性的方式提問。
重點(diǎn)：在她講話的時(shí)候，集中全部注意力關(guān)注她!
第四： 逗她笑、稱贊她
通過幽默、笑話等 逗女孩子笑，這個(gè)在戀愛行為學(xué)網(wǎng)站上有很多例子，可以參考!
在她回答完為什么、如何的問題后，贊美她的思想、性格、處事方式等等。
重點(diǎn)：如何有效稱贊女孩，請進(jìn)一步關(guān)注戀愛行為學(xué)DVD課程!
有些男人在與另一半約會的時(shí)候，會感到手足無措，不知道要如何與她溝通，如何去吸引對方。其實(shí)約會也是一種學(xué)問，約會就像是自己的廣告，男人必須知道怎樣表現(xiàn)才能讓自己被女人迷戀。
1、不要做個(gè)無聊的人
無聊的人是毫無魅力可言的，也就是說無聊的人不會讓人有興趣和好感，只會讓人抓狂，想擺脫他，哪怕一分鐘也不想再跟他呆在一塊。談話的焦點(diǎn)應(yīng)該放在她的興趣上，而不是你的?？梢院退窒硪恍┠愕慕?jīng)歷，但是不要注重你自己的興趣。她對你生活經(jīng)歷一些不經(jīng)意的詢問會讓她慢慢放松下來，對你無所防備。另外第一次約會盡可能收起你想上她的想法-一開始就顯露這種意圖只會加劇你的無聊。
2、要?jiǎng)?chuàng)造新的回憶
這是我能給你們最好的約會建議：為了你們的約會能有一個(gè)美好的回憶，約會的大部分時(shí)間都要把握當(dāng)下。約會中很容易陷入交談陷阱，話題越來越深入。這樣的聊天約會很容易失控，變成你們情緒高漲的殺手，尤其是在你不注意規(guī)劃整體聊天過程的情況下。所以在感情中，要慢慢地表現(xiàn)出真實(shí)的自己，就像你要慢慢地了解她一樣。
3、第一次約會不要過于偽裝
女人對一段感情的付出一般都比男人要多。所以對于女人而言，信任是很重要的。約會不僅僅是一個(gè)讓她開心的事，它還是女人對男性心理研究的案例。
4、不要再想著做自己
雖說一套標(biāo)準(zhǔn)的約會準(zhǔn)則是做自己或者裝作是自己，但這只是紙上談兵，并不是約會上策。第一次約會并不像你日常生活一樣，那么平凡，所以這時(shí)你再繼續(xù)扮演平時(shí)的角色就很無趣了。必須要來點(diǎn)火花來點(diǎn)燃她的欲望之火。
5、迷戀是弱者的標(biāo)志
有能力的男人遇到任何有魅力的女人都會表現(xiàn)出自己的興趣，因?yàn)樗麄冇袕?qiáng)烈的性欲驅(qū)動。但是因?yàn)樗麄冇泻芏噙x擇空間，所以他們不會表現(xiàn)地對某個(gè)女人特別癡迷。因此不要因?yàn)楦信d趣就對某個(gè)女人很癡迷。
男追女成功的五大竅門分享
俗話說的好，男追女隔層山，女追男隔層紗，為何男人追女人就這么的難呢?其實(shí)只要男士們掌握正確的竅門，必定讓你獲得事半功倍的效果，并遠(yuǎn)離單身的悲慘稱號?，F(xiàn)在小編就將揭曉男追女的五大竅門，想要虜獲心愛女人芳心的男士們，趕緊來學(xué)習(xí)下吧。
男追女實(shí)用方法
1、果斷，不容分說的決定
女人的優(yōu)柔寡斷最讓男人頭痛，好比是女人狂商場，一天買不了多少東西，總是在猶豫這個(gè)，猶豫那個(gè)，對待感情也這樣。女人一個(gè)爽快的答復(fù)成為男人對女人的一種奢望，其實(shí)這種情況只是因?yàn)榕说囊环N心理畏懼感而已。她們害怕自己的錯(cuò)誤決定帶來不能掌控的后果。
所以，當(dāng)男人需要表達(dá)自己的愿望時(shí)，應(yīng)當(dāng)果斷些。就像邀請女人看電影，不要問下周有時(shí)間一起看電影嗎?應(yīng)該下周五我們一起看電影，我?guī)c(diǎn)去接你。這樣女人赴約的可能性會很高。雖然你的果斷有些粗暴，但是女人心里最想要跟你這個(gè)猛漢子。
2、聰明，善用小道具贏大獎(jiǎng)
愛情雖然沒有捷徑，但是聰明的男人卻能事半功倍，這是因?yàn)樽屌藧凵献约翰皇且驗(yàn)槟闳绾未騽铀?，而是你在一些?xì)節(jié)上做了能夠戳到她心坎兒上的事情，所以讓女人死心塌地的愛上了你這個(gè)人。所以說你是你天天給女人送花，送衣服，送錢讓她歡心，而是因?yàn)槟阍谝恍┡擞肋h(yuǎn)不能忘卻的細(xì)節(jié)的問題上贏了別人。
3、好記性，牢記女人所有細(xì)節(jié)
女人的關(guān)注點(diǎn)在生活的瑣事上，因此，她們的世界構(gòu)造就是眾多的芝麻小事拼湊而成。而男人則不在乎這些細(xì)節(jié)。如果一個(gè)連自己內(nèi)褲有幾條都不知道的男人記住了你偶然間說出的自己的嗜好或者你最想做的事情，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)被提及，女人的感動很容易就轉(zhuǎn)化成對男人的依戀和信賴。對與你心儀的女孩來說，這比你花言巧語來的效果要好。
4、承諾，勇于承擔(dān)責(zé)任
女人是一種心理脆弱的高級動物的，正因?yàn)槿绱?，她們很容易受驚，她們用一生所尋找的真愛不過時(shí)一個(gè)可以避風(fēng)的港口，一座可以依賴的安全島而已，所以，你一定要是一個(gè)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、一諾千金的人才能讓一個(gè)女孩子徹底的對你俯首。
5、勤快，做事及時(shí)到位
在女人的眼中，男人多數(shù)是嘴超過腿的高級動物，所以男人的好壞多半要根據(jù)他們平時(shí)的具體行動來做評判。如果一個(gè)男孩在追女孩的時(shí)候，不是口口聲聲的將我愛你掛在嘴邊，而是及時(shí)到位的用實(shí)際行動去證明，我相信沒有那個(gè)女孩會堅(jiān)持著不倒在男人的懷里。有時(shí)候，你甚至不用說任何言語，愛情也會撲面而來。
喜歡美女不是男人的錯(cuò)
愛美之心人皆有之。凡是男人，就沒有一個(gè)不喜歡漂亮女人的。即使當(dāng)著老婆情人不說，在內(nèi)心世界里卻是相當(dāng)?shù)南矚g漂亮女人的。嚴(yán)肅得很!這到底是為什么?男人為什么這么喜歡漂亮女人?經(jīng)過小編仔細(xì)揣測、思量，得出了結(jié)論，大致有以下幾種原因。
第一、個(gè)人私欲的最大化滿足
說白了男人骨子里都有一種霸氣，而且占有欲、征服欲比較強(qiáng)烈。而美女之所以是美女都是得到了眾人認(rèn)可之后才成為美女的，自然美女都是心高氣傲的。討個(gè)這樣的女人做老婆自然比找個(gè)丑女要困難些許，也正是這個(gè)卻激起了男人的斗志，男人都喜歡偏向虎山行以證實(shí)自我，滿足個(gè)人私欲。
第二、博得同伴的羨煞眼神
娶個(gè)美女做老婆似乎更能向同伴證實(shí)自己的實(shí)力，讓別人投來羨煞眼神的同時(shí)，自己看著嬌妻心里面也會比較舒服。
第三、社會對男人的一種認(rèn)可
唯美的愛情故事，只有當(dāng)事人知道甜蜜在何處，社會不可能洞悉到其中原委。但能夠娶個(gè)美女做老婆，社會會向一個(gè)男人豎起大拇指，證明男人在社會上生活還是有些本領(lǐng)的。得到社會的認(rèn)可，才能夠在社會上更好的生存，這個(gè)指揮棒可謂是強(qiáng)悍有力的。
第四、為下一代著想
俊男俏女的孩子比丑男丑女的孩子漂亮這似乎是一個(gè)不需要驗(yàn)證的公理。就是沒有文化的村婦也知道這個(gè)道理。所以這也是很多男人想娶個(gè)美女做老婆的原因。
男人為何對女人害羞
在生活中我們會遇到這樣的男人，他們?nèi)菀自谂嗣媲案械胶π?，不敢講話，甚至不敢看女生的眼睛。這是一種什么樣的心理呢?為什么男人會在女人面前害羞呢?下面我們看看專家是如何講解的。
也許你注意到生活中有這樣的現(xiàn)象：一對戀人突然暴露于大庭廣眾面前時(shí)，男的比女的更害羞。新婚夫婦無論是在結(jié)婚典禮上，還是在以后的拜親訪友時(shí)，男的總顯出不大好意思，而女的卻是大大方方。如果上述情況下，周圍有許多女性，那么男人的害羞會更加厲害，這其中有些奧秘。
男人的害羞常常發(fā)生在眾人面前，特別是女人面前。這是因?yàn)槟腥顺３[脫自我而從外界觀察自己，換句話說，他們常?？紤]的是：別人會怎么看我?她會怎么看我。而女人往往是比較容易進(jìn)入自我中心的感情世界，陶醉于其中，在喜悅或悲傷時(shí)能夠忘掉周圍。
例如，丈夫陪懷孕的妻子在公園里散步時(shí)，妻子常常是一臉得意的神色，挺著肚子好像在向別人夸耀自己就要成為一個(gè)真正的母親了，她的喜悅直接地表現(xiàn)出來，不加掩飾。而做丈夫的男人則不然，當(dāng)別人有意無意地掃視他們一眼時(shí)，他會很不好意思，因?yàn)樗聹y那些人會認(rèn)為妻子的大肚子不好看，會認(rèn)為那肚子是自己搞大的。男人的喜悅被這種憂慮所代替，表現(xiàn)出來就是莫名其妙的不好意思。
男人在女性面前容易害羞的原因是他們極力想使女人對自己有好感，至少不能被她們瞧不起。所以，當(dāng)女人注意他們的時(shí)候，他們就會慌亂地以為自己有什么讓人笑話的地方，于是不免露出羞色。懂得男人這種的領(lǐng)導(dǎo)在分配工作時(shí)，有時(shí)故意把一群男人中插進(jìn)幾個(gè)女人，于是男人們會干得比以前出色得多。這大概也算一條領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)吧。
另外還有一種現(xiàn)象，有些小伙子想向姑娘表白隱藏在心中的愛情時(shí)，會覺得臉紅心跳，話到嘴邊卻不好意思講出來。為什么會這樣呢?其中一條重要的原因是，他們擔(dān)心：萬一她拒絕此時(shí)此刻，小伙子對兩人接觸的過程不防作一番回顧，如果答案是積極的肯定的，那么表明時(shí)機(jī)接近成熟，應(yīng)該毫不猶豫地采用直接或間接的方式向姑娘表白自己的愿望。
男人的害羞只要適度，不但不是缺點(diǎn)，而且可以映襯出男子的深度和魅力，但在多數(shù)場合應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)得落落大方，以顯示出男子漢充分的自信。
總結(jié)：男人一遇見漂亮女人，就會像蚊子一樣圍繞著漂亮女人，話也多了，笑容也燦爛了，精神也抖擻了。而一碰到恐龍就像一個(gè)正人君子一樣。愛美之心人皆有之，所以我們還是理解男人的這種愛美心理吧。
許多人都有裸睡的習(xí)慣，一方面裸睡時(shí)去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。而女性裸睡后，甚至連婦科常見的腰痛及生理性痛經(jīng)也可能得到減輕。
現(xiàn)今社會，失眠大多源于心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經(jīng)歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛(wèi)生習(xí)慣的人也會因此獲益。應(yīng)該注意的是：裸睡并不是對任何人都適宜或有效，對于那些由于神經(jīng)病變引起的失眠，裸睡則沒有價(jià)值，只有正確及時(shí)地治療原發(fā)病因才能對改善睡眠有所幫助。
裸睡四大注意事項(xiàng)
裸睡，并不是說簡單地脫掉內(nèi)衣上床睡覺就可以了，同時(shí)還要注意睡眠的環(huán)境。
首先，在居所太小、家人合住或集體生活時(shí)是不合適采用的，因?yàn)榫o張會導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個(gè)相對隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。
其次，居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個(gè)良好的睡眠前提。 再次，一定要注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
最后，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬。
需要強(qiáng)調(diào)的是：對于裸睡的作用要有一個(gè)正確的認(rèn)識，它只是我們所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都應(yīng)該采用。此外，裸睡時(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲螨會引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生，對于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。
第一 熱身活動要充分
氣候寒冷，人體各器官系統(tǒng)保護(hù)性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，肌肉的粘滯性增強(qiáng)，關(guān)節(jié)活動范圍減小，再加上空氣濕度較小，所以使人感到干渴煩躁，感到身體發(fā)僵，不易舒展。如果不做熱身活動就鍛煉，往往會造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。所以在冬季進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，尤其是在室外，首先要做好充分的熱身活動，通過慢跑、徒手操和輕器械的少量練習(xí)，使身體發(fā)熱微微出汗后，再投身到健身運(yùn)動中。
第二 衣著厚薄要適宜
冬季進(jìn)行健身運(yùn)動，開始要多穿些衣物，穿著衣物要輕軟，不能過緊， 熱身后，就要脫去一些厚衣服。鍛煉后，如果出汗多應(yīng)當(dāng)把汗及時(shí)擦干，換去出汗的運(yùn)動服裝、鞋襪，同時(shí)穿衣戴帽，防止熱量散失。另外，在室外進(jìn)行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后身體發(fā)熱較多，總想涼快一下，但切不可站在風(fēng)大的地方吹風(fēng)，而應(yīng)盡快回到室內(nèi)，擦干汗水，換上干凈衣服。俗話說：寒從腳下生，由于人的雙腳遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)較少，加上腳的皮下脂肪薄，保暖性差。所以冬季在室外進(jìn)行健身活動特別容易感到腳冷。若頭、背、腳受冷，冷空氣從皮毛和口鼻侵入肌體，不但影響健身鍛煉效果，還會感冒生病。平時(shí)有些健身愛好者喜歡穿健身鞋過冬，這樣不好。因?yàn)槟z底鞋導(dǎo)熱快，不鍛煉時(shí)腳掌容易受寒，以至引發(fā)凍瘡、關(guān)節(jié)炎等疾病。
第三 環(huán)境要舒適
冬季人們習(xí)慣把健身房的窗子關(guān)得緊緊的。殊不知，人在安靜狀態(tài)下每小時(shí)呼出的二氧化碳有20多升。若十多人同時(shí)進(jìn)行鍛煉，一小時(shí)就是200升以上。再加上汗水的分解產(chǎn)物，消化道排除的不良?xì)怏w等，致使室內(nèi)空氣受到嚴(yán)重污染。人在這樣的環(huán)境中會出現(xiàn)頭昏、疲勞、惡心、食欲不振等現(xiàn)象，鍛煉效果自然不佳。因此，在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。另外，冬季也不宜在煤煙彌漫、空氣渾濁的庭院里進(jìn)行健身鍛煉。同時(shí)要注意，氣候條件太差的天氣，如大風(fēng)沙，下大雪或過冷天氣，暫時(shí)不要到室外鍛煉。若想到室外鍛煉，應(yīng)注意選擇向陽，避風(fēng)的地方。
第四 鍛煉方法因季而宜
由于冬季寒冷，身體的脂肪含量較其他季節(jié)有所增長，體重和體圍相應(yīng)增加，這雖然對瘦人增重長胖有益處，但肌肉輪廓、線條和力度的發(fā)展不夠理想。因此，冬季健身要提高鍛煉的強(qiáng)度和力度，增加動作的組數(shù)和次數(shù)，同時(shí)增加有氧鍛煉的內(nèi)容，相應(yīng)延長鍛煉時(shí)間，用以改善機(jī)能，發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。另外，注意鍛煉間隙要適當(dāng)短一些，尤其在室外應(yīng)避免長時(shí)間站立于冷空氣中。如果間隙時(shí)間過長，體溫下降，易使肌肉從興奮狀態(tài)疲憊下來，粘滯性增大，這樣不但影響鍛煉效果，而且再進(jìn)行下組練習(xí)時(shí)容易受傷。
第五 呼吸方法要注意
不要張大嘴呼吸，以免冷空氣直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。
第六 吃啥喝啥講究多
冬季健身鍛煉由于氣溫低，肌體的散熱量大，基礎(chǔ)代謝相應(yīng)升高，加上運(yùn)動量較大，所以熱量消耗較大。因此，對希望減脂的朋友可能比較有利，對肌肉緯度的增長就有一定的難度。所以要更加注意飲食的科學(xué)性。相反如果在冬季很少到戶外活動也不參加體育鍛煉，尤其在北方由于飲食習(xí)慣的問題很容易造成脂肪堆積。因此一般的來講，在冬季配合科學(xué)合理的飲食進(jìn)行減脂訓(xùn)練效果會較好，同時(shí)對于提供肌肉質(zhì)量也是比較合適的。
一、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護(hù)功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。
二、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物，如必須服用時(shí)，要控制劑量和療程，最好在飯后服用。
三、忌精神緊張
一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
四、忌過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
五、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
六、忌饑飽不均
饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過長等都會促成胃損傷。
七、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70～90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
八、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西，這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
九、忌狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負(fù)擔(dān)，延長停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷;另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護(hù)胃。
就餐時(shí)可以對對方的個(gè)人修養(yǎng)、教育、談吐技巧等方面有一個(gè)直觀的了解，當(dāng)然，自己也不可避免成為對方心中暗暗評判的對象。
男士：要處處體現(xiàn)紳士風(fēng)度。男士應(yīng)該主動選擇餐廳，高檔、中檔或大眾隨自己的預(yù)算而定，但是不管檔次高低，建議一定要選擇比較安靜而不是人聲沸騰服務(wù)拖沓的餐廳。相親是為了更好的認(rèn)識了解對方，所以交談是重點(diǎn)，吃反而次要。男士要預(yù)先訂座，然后通知女士具體地址。一定要提前到，千萬不要遲到！
如是約在中餐廳，記得預(yù)定的時(shí)候說明要兩個(gè)人的小桌子，千萬不要為了顯示氣派找個(gè)包間的大桌，一個(gè)大桌在兩個(gè)人中間平白添加很多陌生感，坐得近了，兩人不自然，而且顯得大桌很累贅；分開坐，距離遠(yuǎn)了，說話費(fèi)勁，吃菜轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也費(fèi)勁。如果約在西餐廳，最好選擇去過或者常去的西餐廳，一來在熟悉的環(huán)境比較自在，談吐也會自如許多，二來由于熟悉菜品和服務(wù)員，無形中增添點(diǎn)菜的自信，進(jìn)一步給對方留下有能力的好印象。
整體以大方簡潔為主，不一定非要全套西裝打領(lǐng)帶如上班那么職業(yè)正式，但也不可拖鞋短褲T恤那么隨便邋遢。
雙方坐下來之后，男士讓女士先看菜單，看她有什么喜歡吃的。懂得點(diǎn)菜也是一種個(gè)人修養(yǎng)的體現(xiàn)，但是千萬不要因?yàn)槎甘之嬆_，急于表現(xiàn)，可以在女士不知道選擇什么的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶岢鼋ㄗh，口氣謙遜，不張揚(yáng)。
如果女士讓你拿主意點(diǎn)菜，點(diǎn)的時(shí)候要注意女士的忌口，不要為了向女方表現(xiàn)自己財(cái)力沒問題而叫太多，也不要點(diǎn)太少吃不飽。若是吃西餐，可以考慮推薦給女士一些甜雞尾酒如：Margarita、Cosmopolitan、Mojito等。若她不喝酒的，可以推薦一些不含酒精的雞尾酒，也可以讓服務(wù)員介紹一下。
1．建議不要找哥們或者閨蜜陪同考察，相親是考驗(yàn)個(gè)人能力，對方?jīng)]看上卻和你的閨蜜或哥們對上眼的情況屢見不鮮；也不要找長輩陪同，除非是這位長輩介紹你們進(jìn)行第一次認(rèn)識，否則對方會覺得你膽小、沒有個(gè)性。
2．談吐非常重要。在等上菜的時(shí)候，男士最好主動一點(diǎn)引起話題，千萬不要你看我、我看你什么都不說。所以參加約會前最好預(yù)先做一點(diǎn)功課，看看最近有什么時(shí)事新聞生活時(shí)裝娛樂八卦可以談?wù)?，千萬不要滔滔不絕只顧自己講，讓人插不上嘴。適當(dāng)表現(xiàn)自己的強(qiáng)項(xiàng)，但是不要給人傲氣自滿的感覺。
3．買單時(shí)男生一定要主動，不要與女士AA，若女士覺得過意不去，也可以提議下次約會她請客，這也是一個(gè)繼續(xù)發(fā)展的暗示。飯后若沒有其他安排，男士應(yīng)該主動送女士回家，或起碼陪同她打上的士或送到公交、地鐵站口。如若一餐飯下來男士覺得相親的對象不是自己的那杯茶，也要表現(xiàn)紳士風(fēng)度，該買單還是要買單，千萬不要退縮或者表現(xiàn)不情愿，讓人暗地里說小氣。
4．很多相親失敗之處就是自己或?qū)Ψ讲蛔⒁馐诚?。禮貌用餐不但是相親禮儀成功的關(guān)鍵，也是個(gè)人修養(yǎng)、受教育程度的體現(xiàn)：比方說接聽手機(jī)，在用餐時(shí)無論是商業(yè)或朋友來電，最好把手機(jī)調(diào)到靜音狀態(tài)，不然對方會覺得你的注意力不在他/她身上。不要發(fā)出大聲咀嚼或呼嚕吃面條喝湯的聲音，說話時(shí)嘴巴里不要含著東西，骨頭吐在骨盤子里而不是桌布上，不要大聲呼喝服務(wù)員等等；就餐過程中對方也在判斷，如有太多不禮貌的壞習(xí)慣，對方會考量以后真的要相處這些習(xí)慣和細(xì)節(jié)接不接受得了，會不會影響共同的生活。
想要跟一個(gè)女孩子在一起戀愛，約會是必不可少的，一場溫馨而快樂的約會能夠讓你們的感情迅速升溫，而一些不良的行為就會直接影響到對方對你的印象和感情，那么在約會的時(shí)候要警惕那些不良舉動呢?下面就讓我們一起來看看。
1.人滿為患的餐廳和公共場合
很多人約會總是不自覺的帶女伴帶去一些人多的地方，一些麥當(dāng)勞之類的快餐店，這種舉動無疑是非常傻的，兩個(gè)人約會本事非常甜蜜的事情，帶去人多的地方不僅僅不能讓雙方有效的溝通，而且還有一種倉促感，很難有效的提升雙方的感情。
2.約會的時(shí)候打量其他美女
每個(gè)女人都喜歡攀比，特別是跟一個(gè)男人在一起時(shí)候，他不希望你注意其他的女人，哪怕是對方還不是你女朋友，你們在一起交流，你打量其他的美女就是一種非常大的禁忌，這會直接讓她把你定位花花公子，這會讓你一點(diǎn)機(jī)會也沒有，正確的方式是多多打量她，贊揚(yáng)她的美貌。
3.千萬不要喝太多酒
兩個(gè)人約會喝酒是非常少見的，但是有時(shí)候喝點(diǎn)小酒能夠增加浪漫的氛圍，特別是喝一點(diǎn)紅酒，這個(gè)時(shí)候一定要征求女方的意思，她要喝才能點(diǎn)一些紅酒，而且在喝酒的時(shí)候一定要注意，要適合而止，千萬不能喝太多的酒，有時(shí)候酒喝多很容易誤事，還會給對方留下酒鬼的印象。
4.千萬不要遲到或放鴿子
女人最忌諱的事情就是等男人，一旦讓一個(gè)女人等你，那么就基本上沒戲了。最好的方式就是早一點(diǎn)到場，這樣子就會有充足的時(shí)候準(zhǔn)備，可以給女孩子留下非常深刻的印象。還有就是千萬不能放女人鴿子，如果真的是事情太急，一定要盡快處理好，然后給姑娘解釋清楚并道歉。
5.千萬不能帶電燈泡
這個(gè)是很多男人都非常容易犯下的一個(gè)錯(cuò)誤，以為多帶一個(gè)人就能夠多一個(gè)人出謀劃策，其實(shí)不是這樣子的，約會是自己的事情，多呆一個(gè)人就會毀了一場約會。約會兩個(gè)人交流足矣，如果實(shí)在是沒有話題可以說，就可以多聽，或者事先找好一些話題。
以上就是女孩子最不喜歡的五種約會舉動，相信很多人都時(shí)常犯下這樣子的錯(cuò)誤，看過之后也希望人們能夠提高警惕，避免再出現(xiàn)類似的問題，給女孩子留下一個(gè)完美的印象。
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