揭秘女人乳暈真實的生理功能
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的揭秘女人乳暈真實的生理功能，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)在的很多女性都開始關(guān)注健康養(yǎng)生方面的話題，女性健康關(guān)系著一個家庭的幸福，你們知道女性健康知識都有哪些嗎?女性作為哺乳下一代的關(guān)鍵，乳房健康是很重要的，女人乳暈的顏色與健康狀況有什么樣的關(guān)系呢?女人乳暈大小是怎么判斷的呢，不了解的朋友們和小編一起來看看吧!
乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。
生理性變化
1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，這種變化主要由于妊娠后體內(nèi)雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化。
2、有的女性(多在30歲--45歲)，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚?，如果作乳房檢查可以沒有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有一過性的體內(nèi)雌激素增高，或許過一段時間，由于自身調(diào)節(jié)，雌激素水平恢復(fù)正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化
1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內(nèi)雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的。
2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時查乳房時并沒有病變。
應(yīng)該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在?這是因為肝病致肝功能下降，雌激素在肝內(nèi)得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴重肝病者出現(xiàn)的蜘蛛痣、朱砂掌如出一轍。
3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。此類病人應(yīng)盡快就診于婦科，查明病因，及時治療。
鑒于此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
從乳暈的顏色看女人的身體狀況
廣大的女性朋友們有沒有仔細的觀察過自己的乳房呢，你們知道乳暈的顏色以及形狀是能夠反映自己乳房健康狀況的么?有些生活中的細節(jié)千萬不能忽視哦，你們知道什么樣的乳暈才是健康正常的嗎?我們平時在家的時候又應(yīng)該怎么樣自己檢查乳房呢，不知道的女性朋友們快來學(xué)習(xí)一下吧!
乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。針對于不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
我們知道不同的人群，對于女性不同的個體，乳暈的大小和顏色都有差異!一般肌膚較白的女性乳暈呈現(xiàn)粉紅色，那些肌膚顏色較深的女性乳暈就呈現(xiàn)棕色;如果是黑種人的話，那么乳暈的顏色就會呈現(xiàn)深棕色或者是黑色!所以不同的人群不同的身體狀況都會呈現(xiàn)不同的顏色!
通常乳暈會隨著女性生理和身體狀況發(fā)生變化，因此，它也是身體健康與否的信號之一。
怎樣進行乳房自檢
鑒于此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
因此，女性應(yīng)該經(jīng)常查看乳房的形態(tài)是否有變化。可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使勁向下壓，同時轉(zhuǎn)動身體，這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。如發(fā)現(xiàn)異常變化，需與另一側(cè)進行比較，查看乳房雙側(cè)是否對稱，如有不對稱，就要趕緊去醫(yī)院問診了。
女人乳暈尺寸是多少 多大最有美感
正常女性乳房尺寸是多少
健康胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高0.53，按照這個標準計算，胸圍/身高值在0.5-0.6的范圍內(nèi)都是健康的。
以乳房的體積為標準。從形態(tài)上，乳房分為圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型，從美觀的角度認為半球型或圓錐型的乳房最富美感。而每個人乳房的大小應(yīng)該和她的全身胖瘦成比例。當一個乳房比正常或完美的乳房體積增加50%時，則表明乳房肥大。以乳房的重量為標準。
正常的乳房重量為200-350克，超過350克可視為乳房肥大。350-500克為輕度肥大，500-800克為中度肥大，800-1500克為重度肥大，大于1500克為巨乳癥。正常女性乳房尺寸：240-300立方厘米，輕度肥大乳房：400-600立方厘米，中度肥大乳房：600-800立方厘米，重度肥大乳房：800-1000立方厘米，體積超過1500立方厘米為巨乳癥。女性乳房尺寸的測量方法是通過測量乳房的高度、基底及前端寬度來計算，另一個是用一個盛滿水的容器，將乳房置于容器中，根據(jù)所排出的水量來計算。
正常的乳暈直徑為3-5cm，小于此范圍為乳暈過小，反之為乳暈過大。
正常乳頭大小標準是直徑范圍在6mm-8mm，高度在4mm-6mm之間，且兩側(cè)勻稱對應(yīng)，向前挺直，富有美感。
女人乳房最愛與最怕的幾種食物
現(xiàn)在的很多女性都會去豐胸，但是豐胸必定有一定的危險性，那么有沒有什么辦法是有效又安全的呢?其實生活中有許多的食物是可以幫助我們?nèi)榉拷】档呐?，你們平時都是采取什么樣的辦法來保證乳房健康的呢?不了解的朋友們快來看看小編給大家推薦的這些食物吧!
乳房最愛的食物：大豆
豆制品中含有的異黃酮能調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。
菌類
黑木耳、香菇等食物，能增強免疫力，有較強的防癌作用。
海帶
其含有大量碘，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。
堅果、種子類食物
包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更富有彈性。
魚類及海產(chǎn)品
富含人體必需的微量元素，有保護乳腺的作用。
牛奶及乳制品
含豐富的蛋白和鈣質(zhì)，可預(yù)防乳房炎癥。
乳房最怕的食物：高油鹽食品
含鈉元素量高的食物，會讓體內(nèi)保持更多體液，增加乳房不適。
油炸食物
含熱量高，使乳腺增生更嚴重。
肉類
美國婦女家庭健康中心的研究發(fā)現(xiàn)，吃肉較多會攝入更多的膽固醇，刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。
咖啡、可樂等刺激性飲料
過量攝入咖啡、可樂，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感。
不同胸部的補救措施
對于女性來講，胸部是她們對外展現(xiàn)的窗口，很多人的胸部也是大小不一的，當然，胸部主要是在人的脖子下方，以及胸廓以上的地方，胸部對于人體內(nèi)的各個神經(jīng)系統(tǒng)來講，也有著不同的調(diào)節(jié)作用，可以說是女人一生當中健康所必備的器官。
當然，女性朋友在日常生活當中，也許不知道應(yīng)該如何保健，因為女性朋友不同的生活習(xí)慣會給你的胸部造成不同的生長方向，下面有很多胸部的形態(tài)，你可以自己看一下屬于哪一種形態(tài)?及時采取補救方法進行護胸。
飛機場型胸部
飛機場型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發(fā)育的樣子。
形成原因：先天發(fā)育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發(fā)育不良，滲透力差。營養(yǎng)吸收不良。
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。如果已經(jīng)發(fā)育完成則要多食用有豐胸效果的補品，比如木瓜等。并持續(xù)按摩，避免乳腺阻塞。
圓盤型胸部
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子!說的更明白一些，就是我們常提到的胸部外擴。
形成原因：血液循環(huán)不良。黃體激素分泌不足。
補救措施：一定要避免過度節(jié)食，要維持均衡飲食，并養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補充膠質(zhì)食物。此外選擇聚攏型文胸，在穿著文胸過程中，用手幫助乳房塑形，將乳房兩側(cè)與下方的脂肪向中間聚攏，同時調(diào)整文胸的帶子，是胸部感覺上挺且聚攏為宜。
三角型胸部
從側(cè)面看乳房就像個尖尖的三角形，乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。
形成原因：不良的生活習(xí)慣。胸部不夠結(jié)實。脂肪組織頒布于乳房下部。內(nèi)衣穿著不當。
補救措施：隨著胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。
下垂型胸部
這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少。產(chǎn)后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養(yǎng)。
補救措施：一定要避免短時間內(nèi)的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養(yǎng)。
這些胸部都是不同形狀的，當然，女性朋友可以根據(jù)自己胸部的形狀來為自己選擇合適的補救措施，一定要及時的采取，為了讓你的胸部塑造完美身材，必須要保持胸部健康，這樣，女性的一生才會健康，女性朋友才能更加自信地面對生活和工作。
通過上述介紹，大家也應(yīng)該明白自己胸部形狀所形成的原因，平時的時候，只要避免就可以了，想要改善著自己胸部的狀況，就要把這種良好的狀態(tài)繼續(xù)維持下去，要嚴格按照一些措施來執(zhí)行，不要放棄，這樣才能取得效果。
女性胸部大小決定生育能力
女性乳房對生育影響大嗎?
一般來講，育齡婦女中，身材胖一些的女性，由于脂肪組織較多，乳房也會大一些;而身材單薄的女性，則脂肪組織較少，乳房會比較小。這種情況下的小乳房，可能是由于體質(zhì)因素造成的，也可能是由于營養(yǎng)不良等因素造成的，均屬正常范圍之內(nèi)，一般不會影響今后的結(jié)婚、生育以及哺乳。
因此，能否重視和關(guān)心她們，幫助她們順利度過青春發(fā)育期，是擁有一對健美乳房的關(guān)鍵。
除了以上由于生理性變異引起的乳房較小者外，還有由于病理性因素造成的小乳癥，常常表現(xiàn)為乳房明顯小于正常，甚至如同小兒或男子的乳房，這種情況會對結(jié)婚、生育產(chǎn)生不同程度的影響，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下接受相應(yīng)的治療。
因此，能否重視和關(guān)心她們，幫助她們順利度過青春發(fā)育期，是擁有一對健美乳房的關(guān)鍵。
除了以上由于生理性變異引起的乳房較小者外，還有由于病理性因素造成的小乳癥，常常表現(xiàn)為乳房明顯小于正常，甚至如同小兒或男子的乳房，這種情況會對結(jié)婚、生育產(chǎn)生不同程度的影響，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下接受相應(yīng)的治療。
如由于性腺發(fā)育不全或下丘腦-垂體促性腺激素分泌不足等內(nèi)分泌因素引起者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下接受激素治療。由于先天因素造成的胚胎時期乳腺始基停止發(fā)育，或由于感染、外傷等后天因素造成乳房損傷而致使乳腺發(fā)育不良或不發(fā)育者，則可行隆乳術(shù)。
總之，不論是什么原因引起的小乳癥，都不要自卑、憂慮或煩惱，要積極尋找原因，在醫(yī)師的指導(dǎo)下，尋找對策，使自己能享有正常的婚姻生活。
適齡生育 乳房更健康
無論是ACUp還是DCUp，乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征著女人的陰柔，更是母性無條件愛的標志。乳房對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。
提示1：愛胸每年必做接受專業(yè)檢查
所有成年女性，無論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。
提示2：愛胸每月必做乳房自檢
養(yǎng)成每月進行乳房自我檢查的好習(xí)慣。
具體方法如下：
1.鏡前檢查。
站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。
2.臥位檢查。
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進一步檢查。
提示3：愛胸每日必做乳房的清潔與保養(yǎng)
每天淋浴時應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。
另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。
Ys630.com相關(guān)知識
真的有辦法能使難看的黑斑消除嗎？答案是肯定的。黃臉婆往往緣于五臟功能失調(diào)。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。因此，要想養(yǎng)顏美容，首先應(yīng)增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。
補心養(yǎng)顏，人面桃花
心主血脈，其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛．心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血虧少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，面色就會表現(xiàn)為蒼白晦暗或萎黃無華?？蓪堁邸⑸徸尤飧?0克；大棗30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養(yǎng)心補血潤膚紅顏。
養(yǎng)肝補血，明目活膚
肝主藏血，主疏泄，能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機，使氣血平和。面部血液運行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清?？蓪y耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。常服此粥有養(yǎng)肝補血、明目潤膚、祛斑增白之功效。
益氣健脾，強肌嫩膚
脾為后天之本，氣血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健運，則氣血旺盛，可見面色紅潤，肌膚彈性良好；反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面．其入必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。脾運障礙者可取大紅棗10枚，白術(shù)10克，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐富。此粥可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到養(yǎng)顏美容作用。
宜通肺氣，去痘養(yǎng)顏
肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常曰久，則面生痘痘，肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。肺功能失常者可田百合30克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將熟時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。對于面容憔悴，長期神經(jīng)衰弱、失眠多夢，更年期婦女的面色無華，以及面生痘瘡有較好的恢復(fù)容顏色澤及去痘的作用。
補腎填精，青春承駐
腎為先天之本，腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也會正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，皺紋滿面，未老先衰。腎功能失調(diào)引起的容顏受損可將芝麻30克，核桃仁50克，糯米適量，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐食。能幫助毛發(fā)生長發(fā)育，使皮膚變得潔白豐潤。
很多人都有這樣的習(xí)慣，喜歡在睡前洗個熱水澡，不僅舒服還能有個好眠。但是熱水澡對于男性朋友來說卻是個傷害，男性常洗熱水浴容易導(dǎo)致生理功能遭殃，因此男性朋友要多注意了。
為何易引發(fā)生理功能障礙
人們往往難以將熱浴和男性生理功能障礙聯(lián)系到一起，對此，男科專家解釋，因為熱浴會引起皮膚血管廣泛擴張，使血液大量積存在擴張的皮膚血管內(nèi)，造成生理器官血液量減少，當浴后男性進行生理活動時，生理器官又必須要有大量的血液來供給。
而熱浴后大量血液卻囤積在皮膚血管里，發(fā)生了調(diào)節(jié)上的矛盾，這就會妨礙生理活動的正常進行，長此以往，便容易引發(fā)生理功能障礙，出現(xiàn)男性的生理功能無法正常發(fā)揮的尷尬，時間久了必然會對夫妻感情產(chǎn)生一定的負面影響，并對男性患者的自尊和自信造成不小的打擊。
經(jīng)常熱浴對男性健康的其它危害
經(jīng)常熱浴除了易導(dǎo)致男士生理功能障礙，還會給其健康帶來其它方面的危害，主要包括對男性前列腺的危害和男性生育能力的影響。
1、誘發(fā)前列腺炎
前列腺的血液循環(huán)特點是動脈血液供應(yīng)比較豐富，而靜脈血液回流阻力相對較大，而熱浴時前列腺在熱水較高溫度的刺激下就會處于充血狀態(tài)，如果男性經(jīng)常洗熱水澡，前列腺長期反復(fù)充血，就會將加重靜脈的回流障礙，使局部血液淤滯、免疫力下降，很容易造成充血性前列腺炎， 出現(xiàn)排尿不適、排尿困難等尿道疾病癥狀。
2、影響男性生育
男性常洗熱水澡還會影響生育能力，精子在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，而經(jīng)常洗熱水澡40℃、50℃甚至更高的熱水溫度會導(dǎo)致睪丸溫度驟升，很容易造成弱精、死精癥，嚴重者可引發(fā)男性不育。
如何避免洗澡對男士生理功能的危害
熱浴對男士健康危害的關(guān)鍵在于熱，如果能夠正確控制洗澡水的溫度，將熱水改成溫水，那么，洗澡就既可清潔衛(wèi)生、緩解疲勞，同時又可以避免對男士生理功能造成危害。
同時專家也提醒男士，不要進行頻繁的熱水浴或經(jīng)常蒸桑拿等，熱浴每周一次是個適度的頻率，且溫度不要超過50℃，每次時間以1520分鐘為宜，每周累計最多不超過30分鐘。而對于有生育要求的男性朋友來說，最好半年內(nèi)別泡熱水澡，以免影響到生育能力。
此外，專家特別提醒，對于患有或已經(jīng)出現(xiàn)生理功能障礙征兆的男士，應(yīng)及時明確病情和病因，對癥科學(xué)治療，切勿自行盲目用藥，以免延誤病情而錯過最佳治療時間。
有什么方法可以防御疾病，保障男性健康呢?今天我們就向您推薦5種各有功效的水果，幫男人保腎防癌。
五種水果保障男性健康
1 荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
2 葡萄
新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
3 獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
4 芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
5 木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
男人到了中年就要開始注意自己的身體了，尤其是飲食方面，一不注意就有可能造成腸胃不適，進而影響身體健康
如果有營養(yǎng)專家告訴你，吃對中年男性健康很重要，你一定會反問：那你們又是怎么吃的?于小冬，國家發(fā)改委宏觀院公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心主任，國內(nèi)營養(yǎng)方面最權(quán)威的專家之一，同時又是中年男士，他自己平時都吃些什么?
1、三餐食譜
早餐：牛奶、麥片，再加一點水果。
特別提示：對于工作忙碌的中年男士來說，早餐在一日三餐中是唯一可以自己控制的，所以一定要吃好。
午餐、晚餐：大多數(shù)在外面吃，很難控制，感覺無回天之力。
特別提示：自己點菜要保證飲食大結(jié)構(gòu)的平衡、菜式多樣化以及盡量吃一點粗纖維的食品和粗糧等。
2、多喝混合水果汁
說到混合果汁的好處，于主任認為，其實這是一個前景不錯的產(chǎn)業(yè)，每天下午將這樣的果汁送到寫字樓里當下午茶，比咖啡不遜色。
美國食品藥品管理局曾經(jīng)向全國提倡喝混合水果汁，可以減少癌癥的發(fā)病率。于主任專門嘗試過，將五六種水果，如桃、橘子、香蕉混合打成果汁?；旌瞎梢宰约鹤觯械某幸灿谐善烦鍪?。
3、關(guān)于保健品：每天吃復(fù)合維生素和鈣片
原因：營養(yǎng)不光要均衡、還要充足，如果能保證在食物中都能足夠攝取當然好，但不太現(xiàn)實。于小冬的工作強度大，營養(yǎng)不足無法支撐。所吃的食物過精過細，這是個人無法控制的，一些微量營養(yǎng)素和纖維必須補充。目前很少有餐廳提供營養(yǎng)強化主食品，所以一直服用營養(yǎng)補充劑;第二，年齡不允許吃大量水果，因為不少水果中含糖分較高，就限制了多種營養(yǎng)的吸收;第三，總在餐廳吃飯，蔬菜量較少，影響營養(yǎng)攝入。
建議：不強調(diào)必須吃補充劑，強調(diào)的是營養(yǎng)要充足、均衡，攝入不足必須要補充。至于怎么補充，有很多方法。
對中年男士的忠告：營養(yǎng)就是健康、智慧、力量，就是勞動力、創(chuàng)造力、競爭力。
總結(jié)：很多男士喜肉而對水果卻并不那么喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，水果還可以為男人服務(wù)哦，今天小編為給位男性朋友介紹的保健食品中水果可是必不可少的哦。
菊花味甘、辛、苦，性微寒，入肝、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清肝明目之功效。多用于外感風(fēng)熱或溫病初起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽紅及肝陽上亢之眩暈，無論寒熱均可應(yīng)用。對肝火、風(fēng)熱所致的目赤腫痛、肝腎不足或近視、夜盲等也可應(yīng)用。此外，菊花尚有清熱解毒作用，可用于瘡癤腫毒，常用量為10-15克，水煎服。但氣虛胃寒、食少泄瀉者宜慎用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，菊花含有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿及多種維生素等。能抗病原微生物，對多種致病菌及病毒均有一定的拮抗作用。有解熱、抗炎作用，能擴張冠脈，減輕心肌缺血狀態(tài)。
一、杭菊花20克，用開水沖泡，分3次飲用，連服兩個月為1療程，或長年代茶飲用。本方有平肝清熱、疏風(fēng)止痛的功效。主治偏頭痛、失眠等癥。
二、白菊花300克，水煎，每次服用25毫升，每天兩次，兩個月為1個療程。本方有擴張冠狀動脈、降壓作用。主治冠心病、心絞痛，癥見心悸、胸悶、心慌氣短、頭暈頭痛、四肢麻木等。
很多女性常感嘆，做女人難，單說每月的那幾天吧，有幾個輕松度過這里所說的那幾天就是指月經(jīng)期。月經(jīng)是女性一種正常的生理現(xiàn)象，正常的月經(jīng)是健康育齡女性生兒育女的必要條件，表明生殖功能正常，也是健康狀態(tài)良好的一個標志。
正常月經(jīng)是每隔28～30天便有一次陰道流血，流血量在 50毫升左右，持續(xù) 3～7天結(jié)束。如果在月經(jīng)時間、出血量上出現(xiàn)異常情況，即出現(xiàn)一些另類月經(jīng)時，務(wù)須謹慎對待。
激經(jīng)：劃清與胎漏的界限
一般來說，女性一旦懷孕，卵巢就停止排卵，不會再來月經(jīng)。但偏偏就有少數(shù)女性與眾不同，在懷孕早期仍有少量陰道流血，與月經(jīng)似是而非，出現(xiàn)激經(jīng)。中醫(yī)歸因于氣血過盛;西醫(yī)則認為體內(nèi)激素水平尚較低，子宮蛻膜（蛻膜是母體和胎兒直接接觸的界面）的形成還不完善而出血。一般說來，激經(jīng)不會超過孕后 4個月，對母親及胎兒無不良影響。
☆應(yīng)對策略：關(guān)鍵是要注意將激經(jīng)與胎漏劃清界限。胎漏是指婦女懷孕以后，陰道不時少量出血，或時來時止，或淋漓不斷，色紅或淡紅，或如黃豆汁，無腰痛、腹痛、小腹墜脹等現(xiàn)象，出血時間常從孕后40～50天開始。如果治療不及時，可導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。換言之，胎漏乃是流產(chǎn)的先兆，提示要注意保胎，與激經(jīng)有著本質(zhì)的區(qū)別。
暗經(jīng)：順其自然為好
有規(guī)律的月經(jīng)乃是生育的前提條件，可也有這樣的女性，從未來過月經(jīng)，結(jié)果照樣懷胎分娩，秘密何在這就涉及到暗經(jīng)這種極少見的現(xiàn)象。原來，有極少數(shù)女性，卵巢功能運作正常，子宮內(nèi)膜也呈周期性變化，但屬于自行退化，沒有內(nèi)膜脫落，因而沒有經(jīng)血來潮。 暗經(jīng)的原因至今仍不明確，可能與子宮內(nèi)膜的血管系統(tǒng)缺乏分化有關(guān)。
☆應(yīng)對策略：出現(xiàn)暗經(jīng)，包括懷孕在內(nèi)的各項功能都不受影響，照樣生兒育女，故不必理會，順其自然即可。當然，這得經(jīng)專科醫(yī)生全面檢查后才能確定，不可自己盲目下結(jié)論，以避免與閉經(jīng)混淆。
閉經(jīng)：尋找病因及早治療
女性初潮有早有晚，但不能過早與過晚。比如 8歲前就來月經(jīng)，應(yīng)懷疑性早熟;如果年滿18歲尚無動靜，醫(yī)生就要下閉經(jīng)的診斷了。為什么部分女性會出現(xiàn)閉經(jīng)呢原因很多，諸如疾病、環(huán)境改變和不良精神刺激等。另外，某些生殖器官病變或發(fā)育異常也可造成同樣的結(jié)果。
☆應(yīng)對策略：盡早上醫(yī)院查清原因，及時治療。如果延誤，會影響治療效果，并可導(dǎo)致日后生育能力出現(xiàn)問題。
倒經(jīng)：及時尋求醫(yī)生幫助
倒經(jīng)常表現(xiàn)為兩種形式：一種是每當月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口中咯血、鼻腔出血、外耳道流血、眼結(jié)膜出血或便血，且與月經(jīng)一樣呈周期性，又稱為代償性月經(jīng)。形成原因不全一樣，以鼻腔出血為例，緣于鼻中隔前下方毛細血管網(wǎng)特別豐富，表淺而脆弱，極易發(fā)生出血。加上有些女性的鼻黏膜又對雌激素水平變化十分敏感，受其刺激而發(fā)生充血、腫脹，甚至像子宮內(nèi)膜一樣，隨著雌激素水平驟然下降而出血。另一種是陰道里根本沒有經(jīng)血流出，只有子宮以外的出血，則叫做代替性月經(jīng)。
至于少數(shù)青春期女性，還沒到月經(jīng)來潮時就已經(jīng)有鼻出血，且無周期性規(guī)律，與月經(jīng)根本無關(guān);或者月經(jīng)期間，用手指挖鼻孔而引起出血，源于血管脆性改變，都不屬于倒經(jīng)的范疇。
☆應(yīng)對策略：倒經(jīng)一般不可怕，但如果表現(xiàn)為眼底視網(wǎng)膜出血，又未能及時采取措施，往往會損害視力，后果嚴重。另外，個別倒經(jīng)可能與創(chuàng)傷，或施行刮宮、剖腹產(chǎn)、子宮切除手術(shù)等引起子宮內(nèi)膜移位有關(guān)。發(fā)生倒經(jīng)要及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
女性乳房對于女性來說是非常重要的一個性器官，而且乳房也是容易引起婦科疾病的一個位置，結(jié)了婚的女性乳房出現(xiàn)問題的概率要比沒結(jié)婚的女性更大一些，女性乳房有問題的時候也應(yīng)該避免母乳喂養(yǎng)，有一些女性可能會在乳房上長一些肉粒，那么在乳暈上長肉粒是怎么回事呢？
當女性的乳房乳暈上出現(xiàn)小顆粒狀的突起時，首先患者多注意觀察一段時間，看自己的病情是否會好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，那么可以到專業(yè)的正規(guī)皮膚醫(yī)院去做一個詳細的病理檢查來徹底明確病情，進行診斷和治療。
有的女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房乳暈上面出現(xiàn)了一兩個小肉粒，一開始覺得是一種皮膚炎癥，只要做好日常清潔就會自動痊愈，所以并沒有在意。但是兩三個月過去以后，卻發(fā)現(xiàn)乳房乳暈上面的小肉粒并沒有消失，最近仔細觀察了一下發(fā)現(xiàn)這個小肉粒還出現(xiàn)了長大的情況，并且乳頭周圍會偶爾出現(xiàn)搔癢現(xiàn)象。
那么為什么女性乳暈上面會出現(xiàn)小肉粒?醫(yī)生表示，女性的乳房乳暈部位出現(xiàn)小肉粒，往往是由于乳暈部位出現(xiàn)皮膚疾病導(dǎo)致的臨床病癥。從醫(yī)學(xué)角度來解釋，這是一種比較常見的皮膚乳頭狀瘤，大多數(shù)情況下是一種良性的皮膚疾病，可以通過正確的醫(yī)務(wù)治療進行去除。對此患者可以到醫(yī)院的外科門診做一個小型手術(shù)，將它切除。
第二種情況就是患者的乳暈區(qū)皮膚出現(xiàn)組織腫塊。這種情況患者到醫(yī)院的門診做一個小型的病理檢測。等到明確病因和病灶的時候，再聽從醫(yī)生的，選擇最適合自己的治療方案，進行徹底的根治。
當然，如果患者覺得進行手術(shù)治療存在一定的風(fēng)險性的話，那么患者可以再多注意觀察一段時間，先不用做其他的治療方法。觀察的同時，注意檢測自己的雙側(cè)乳房是否出現(xiàn)腫塊以及結(jié)塊的現(xiàn)象。避免自己的乳房出現(xiàn)病變。與此同時，患者在觀察以后，如果發(fā)現(xiàn)自己乳暈上的小肉粒并沒有進一步的出現(xiàn)惡化，或者是病變情況，那么患者完全可以將其放任不管。
但是如果單從健康角度來考慮，患者最好還是要進行及時的治療。畢竟對于女性而言，很多乳房疾病都是從一開始的小型病變逐漸的發(fā)展擴大形成的。所以如果女性對于自己的身體健康特別重視，那么就應(yīng)該及早的對自己的身體異常進行診斷。避免知己，出現(xiàn)嚴重的乳房疾病，威脅到自己的健康。要及早就診，進行針對性治療。
由于每一位女生的身體具有較大的個體差異，所以每一位女生的月經(jīng)來臨時間以及月經(jīng)的持續(xù)時間都會有所不同。而女生在生理期間要格外注重身體所出現(xiàn)的各種變化，因為生理期間的女性感染到各種疾病的概率也會大大增加。那么在正常情況下，一位女生的生理期大概會持續(xù)幾天呢?
出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為28～30天，和農(nóng)歷一個月的時間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會停止。
女人月經(jīng)期一般是幾天?經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時間。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天，一般為4～5天。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml，個別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。由于個人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時略有增減，均屬正常生理范疇。
經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。月經(jīng)血一般呈暗紅色，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經(jīng)血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
經(jīng)質(zhì)是指月經(jīng)血的性狀，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。經(jīng)質(zhì)的病理改變，不僅是常見的月經(jīng)疾病，還是臨床辨證的重要依據(jù)。通過了解經(jīng)質(zhì)的改變，可為臨床提供重要的辨證資料。婦女月經(jīng)來潮，經(jīng)血濃稠或粘膩者，稱為“經(jīng)質(zhì)粘稠”。
癢癢是我們身上經(jīng)常會發(fā)生的事情，通常我們的做法是哪里癢就抓哪里，實在忍不下去了才會去擦藥、找醫(yī)生。但是，如果癢癢是發(fā)生在某個特定地方的話，那么你大概就不敢如此大膽地狂抓一通了，比如在女人私處發(fā)癢的時候。通常那里是不會無故癢癢的，如果發(fā)生了什么的話，那么肯定是有某些婦科病要乘機作怪的緣故。
這兒癢、那兒癢，搔到癢處后抓一抓，真是舒服。不過，要是癢的地方太過敏感，在公共場合抓不得，那可真是折磨人??！為什么會這么癢呢？
如何應(yīng)對私處那些癢事
這兒癢、那兒癢，搔到癢處后抓一抓，真是舒服。不過，要是癢的地方太過敏感，在公共場合抓不得，那可真是折磨人啊！女性雖然比較愛干凈，但是女性下體搔癢的經(jīng)驗，卻幾乎是人人都有過。如果發(fā)癢時恰巧在公共場所、上班、上課，想抓又抓不得，實在尷尬又難受。
女性外陰部發(fā)癢的可能原因很多，其中霉菌、陰道滴蟲是常見的感染因素。您或許會懷疑，天天洗澡身體怎么會出現(xiàn)霉菌呢 其實人體內(nèi)部本來就容易出現(xiàn)霉菌（即念珠菌），口腔、腸道、肛門、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之處。
四成婦女的陰道都有霉菌棲息著
以女性來說，四成婦女的陰道都有霉菌棲息著。一般來說，只要宿主沒有條件讓它們快速成長，都是無害的。不過當霉菌發(fā)揮作用時，除了騷癢感外，還會出現(xiàn)性交疼痛、陰道灼熱感，且分泌物增加呈現(xiàn)豆腐渣、乳酪狀。
另一種陰道滴蟲感染后，分泌物會呈黃綠色、具臭味，而且會刺激陰唇、肛門至大腿內(nèi)側(cè)，癢、痛的感覺往往一起報到。陰道滴蟲的感染途徑多半是由性器官直接接觸而來。但是因為對男性沒有影響，所以他們就算受到感染也只會在傳回女性身上時才發(fā)作。
請穿棉質(zhì)內(nèi)褲
此外，荷爾蒙失調(diào)、本身情緒不佳、衛(wèi)生習(xí)慣不良、藥物或內(nèi)褲質(zhì)料過敏、停經(jīng)的婦女或孕婦也常出現(xiàn)外陰部發(fā)癢的癥狀。該如何預(yù)防這種尷尬的癢事呢 以下提供幾點參考：
1。上完廁所請記得由前往后擦，因為肛門可能會帶來不少細菌，所以如廁后請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。
2。請穿棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料，才能保持通風(fēng)、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。
不要沖洗陰道
3。不要沖洗陰道，因為陰道有自清的功能，如果刻意沖洗反而不利。
4。內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。
飲食改變增強免疫力
可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物（例如酒、辛辣物、油炸類），多吃蔬菜水果類，水份要充足。
一旦有類似的狀況發(fā)生，患處不要用肥皂或熱水猛搓猛洗，反而會使得搔癢處更痛更癢，甚至破皮。就醫(yī)前千萬不要特別洗干凈，應(yīng)該以原來的樣子讓醫(yī)師進行檢查，才能讓醫(yī)師準確地找出真正的病因。
大叔在現(xiàn)代小女生的心里占據(jù)非常有利的位置，很多小女生是大叔控，簡而言之就是喜歡比自己年紀大很多的老男人那么，大叔為什么會那么受小女生歡迎呢?女生戀愛的心理是怎樣的呢?請看看下文的解讀吧。
女性心理 為啥喜歡大叔
老男人吸引女人的魅力1：成熟
老男人相對于小女人肯定是成熟的，這種唯有光陰才能歷練出來的成熟是吸引女人的關(guān)鍵。他們經(jīng)歷的多，懂得多，他能細致地發(fā)現(xiàn)、細膩地引導(dǎo)你的情緒變化，并且能夠教給你一些如何應(yīng)對職場戰(zhàn)爭的竅門，給你關(guān)于人生的中肯建議。
老男人吸引女人的魅力2：沉穩(wěn)
沉穩(wěn)是在說一個人的心智成熟，雖然這與人的年齡沒有絕對的關(guān)系，但是畢竟老男人閱歷豐富，對很多事情都已經(jīng)看得很開，遇事不慌、處事不驚，幫小女人一下子就擺平了很多事情，相信沒幾個女人希望看到自己身邊的男人遇見危險的時候早已經(jīng)沒有了影子。
老男人吸引女人的魅力3：財富
為了錢而和老男人在一起是很多人很不屑的事情，但這不失為老男人吸引女人的一大魅力。
有錢就能使鬼推磨的事情，愛情又算什么呢?愛情到最后還不是要與錢為基礎(chǔ)。
這一財富不僅是指白花花的錢，更是指老男人在社會上積累的客觀財富。
老男人吸引女人的魅力4：男人更懂得如何寵愛女人
老男人經(jīng)歷過無數(shù)的女人，可以說對女人是了如指掌。他們很懂得女人要什么，怎么樣能讓女人開心。
而且他們很有多豐富的性愛技巧，現(xiàn)代社會女人對性的要求也越來越高，所以她們認為老男人能給她們性福，不會弄疼她們。
老男人吸引女人的魅力5：男人能給女人充分的安全感
跟一起奮斗、煩躁、沖動的小男人在一起，感覺不到安全，很多女人都能感受的到。而老男人都比較穩(wěn)重，做事成功的幾率也高。
在小女人看來，他們更能給自己一個安穩(wěn)、幸福的家。
我們不能一刀切的說，小女生愛老男人是一種錯誤的戀愛觀念。老男人比小女人成熟，這種成熟對于不諳世事的小女人來說確實非常吸引。
而且，老男人比年輕的男子更能輕易的覺察你的情緒波動變化，還能對你人生當中的決定給予很好的建議。
戀愛中的女性心理 點擊到了解詳情
單刀直入
大多數(shù)女性喜歡直率的表達，雖然她們會對初次約會就直率的表達有點不好意思，但她們卻會覺得這樣的男性充滿魅力，而對單刀直入的表達難以拒絕。
相反，她們討厭那種說法拐彎抹角、吞吞吐吐、欲言又止，過分含蓄的男性，戀愛對健康養(yǎng)生有益。
因此，男性在邀請女性時，口氣要直率，如果對方不喜歡，她也許通過暗示，或找其他理由來加以拒絕，如果對方默默不語，你就可以判斷她是不會拒絕你的邀請了。
同時，你還要讓她感到是因為實在找不出理由拒絕才赴約的，這樣做，可以使她得到安慰，她不是一個隨便的女孩，只是因為你苦苦的請求，她才去赴約的。
旁敲側(cè)擊
女人有一種心理防衛(wèi)本能，經(jīng)常用語言掩飾自己本意，不喜歡別人一語道破天機。如果男人自作聰明，直截了當?shù)卣f破女人的心事，往往會引起反感。
因此，在追求女性的時候，千萬要掌握說話的藝術(shù)，要察言觀色，說話委婉，掌握分寸要準。
瀟灑從容
女人有一種自我心理防衛(wèi)的天賦本能，對男人心存戒備。她們對下面兩類男人都不喜歡，一種是在女人面前呆若木雞，少言寡語者，另一種是在女人面前夸夸其談，巧舌如簧，舉止夸張者。
這兩種人都是不自然的。因而，男人應(yīng)該保持瀟灑從容、真誠自然的本色，才能消除女人的戒備心理，贏得女人的芳心。
果斷自強
女人都希望通過婚姻找到一個避風(fēng)港。她們喜歡剛毅、果敢、熱情、爽朗、勇于負責(zé)的男子漢，而對畏首畏尾、優(yōu)柔寡斷、遲疑不決的男人心存鄙棄。因此，男人應(yīng)該在女人面前充分展現(xiàn)男子漢的優(yōu)秀品質(zhì)。
巧破常規(guī)
一般來說，女孩的生活平淡無奇，她們求變心理也很強烈，盼望發(fā)生一些出乎意料的事讓生活添些變化。因而她們并不喜歡刻板、守常規(guī)的男人。當然，在迎合女性的這種求刺激、求變化的心理之前，
必須首先讓她們在理智上確認你是作風(fēng)穩(wěn)健的人，然后才能巧破常規(guī)，創(chuàng)造新意，使之充滿情趣。否則會弄巧成拙，使女性對你形成舉止輕浮、作風(fēng)拖沓的印象。
先入角色
說話者的情緒能感染聽眾。懂得了這個心理，就懂得了打動了女人芳心的方法之一，是通過技巧高超的談話。和女性交談時要時刻滲透著你個人對事件的感覺，加強敘述中的主觀色彩。
心誠則靈 女性戀愛時還有什么心理，快到了解吧
女性喜歡真誠的體貼和殷勤，對于舉止過分殷勤的男人反而會有一種居心不良，別有企圖的感覺。因此，打開女人芳心的好辦法就是善良真誠的殷勤。
女性對男性有好感的表現(xiàn)
1、故意向他拋眉擠眼，常常當面對他撒嬌
男人向女人拋眉擠眼似乎有點神經(jīng)病，至少也屬于具備娘娘腔氣質(zhì)的一類。女人向男人拋眉擠眼則極為正常，或者說這是女人的專利專門表達看上男人的一種權(quán)利。
2、見到他和別的女人在一起時，神情不太自然，甚至恍惚不定
女人愛吃醋，并非只吃老公或者男朋友的錯。只要是她看上的男人，如果那男人玩耍嬉戲時是和別的女人而不是和她，她內(nèi)心必定極為不爽。即使那男人并非她的男朋友或者老公。
3、對于他說的話，或者積極主動乖乖順從，或者故意違抗唱對臺戲
女人看上男人后，對于男人說的每一句話，都會十分認真地聆聽，甚至研究。要是男人說她今天穿得很好看，她明天可能還是這樣穿，或者故意穿得很難看。無論怎樣穿，她都是為了吸引男人的注意。
4、當知道他碰到難題的時候，總會第一時間給予他幫助，為他加油
如果不是自己看上的男人，不管男人碰到什么難題，女人常常不太關(guān)注，即使關(guān)注也不會十分積極。如果是自己看上的男人碰到難題，女人則比男人還焦急，吃喝拉撒時都想著他。
5、十分重視他的行蹤，常常向他的朋友打聽他去了哪里、和誰一起去、去干什么事情
女人對男人的行蹤重視到如此地步，如果不是心懷不軌，則百分百是看上了他。試問，如果女人對他毫無感覺，他去哪、和誰去、去干啥，關(guān)她屁事?她用得著那么無聊去打聽么?
6、為了他，天天打扮得盡可能漂亮，而且盡可能讓他多看幾眼
俗語云，女為悅己者容。其實，即使男人不悅她，只要她看上了，她也會為他容。所以，她花多少心思打扮也在所不辭，恨不得弄得人見人愛，火車見了也爆胎。
7、常常找他傾訴
大家都知道，女人喜歡傾訴。無論心事多么沉重，她只要傾訴了，心里就會舒服很多。然而，女人不會隨便找人傾訴，除了所謂的聆聽專家，她要找也只找自己看上的男人。
因為如此一來，也可以讓男人對她多一點了解，促進溝通交流。
結(jié)語：以上就是小女生喜歡大叔的原因分析，的確，成熟穩(wěn)重的又有經(jīng)濟實力的魅力男人很能讓女生動心。小編覺得男生可以參考下上文的女生的戀愛心理，從實際出發(fā)，這樣或許可以打動你的那個她哦!
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