小孩學(xué)散打的危害
足浴打的養(yǎng)生知識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《小孩學(xué)散打的危害》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
小孩學(xué)散打的危害
很多家長認為讓孩子練習(xí)散打不安全,害怕孩子在訓(xùn)練過程中受傷。
雖然在長期的訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)一些小傷,像肌肉拉傷、挫傷、扭傷等,這是任何運動項目都是難以避免的,但如果訓(xùn)練方法正確,是不會出現(xiàn)較大的傷害事故的。
關(guān)于散打運動的安全性及保護措施的注意事項:
1、要有正確的訓(xùn)練理念:訓(xùn)練理念是在以學(xué)生安全的基礎(chǔ)上開發(fā)學(xué)生的技術(shù),重點突出個人特長,。
2、訓(xùn)練過程中保護措施要齊全:訓(xùn)練中保護措施通常有護頭、護胸、護腿、護襠和護齒。此外,要根據(jù)訓(xùn)練者的個體情況和需要還可戴護膝、護肘等,確保在訓(xùn)練中更加安全。
散打的作用
1、培養(yǎng)競爭意識
散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的進攻與身手比試,成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以,兩者必居其一。競爭意識是現(xiàn)代社會各種人才必須具備的基本素質(zhì),可以說散打能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經(jīng)過一段時間散打的練習(xí),成人以后,進入社會的競爭行列,將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。
2、健體防身
散打運動是斗智斗勇、較技較力的運動。通過散打練習(xí),掌握自身防衛(wèi)的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì),增強人體內(nèi)臟器官的功能,尤其是對提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。
3、鍛煉意志
散打運動對品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先,在公立訓(xùn)練上是十分單調(diào)的,訓(xùn)練過程中要克服全身肌肉的酸痛,從不適應(yīng)到適應(yīng),是一個艱難的過程。其次,兩人交手比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識。比試中如果遇到強手,可能要挨打,此時的皮肉之痛,使意志薄弱者望而卻步,而意志堅強者則會咬緊牙關(guān),在艱難中拼搏,直到最后勝利。通過多年的散打訓(xùn)練,能培養(yǎng)出頑強拼搏的意志品質(zhì)。
4、發(fā)展心智
散打絕不是貧蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機制的運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),它是一項以巧取勝的格斗技術(shù)。中國傳統(tǒng)武術(shù)中的以小勝大四兩撥千斤等技擊法則,始終是散打技術(shù)應(yīng)用的最高境界。因此,通過散打練習(xí),能有效提高人的反應(yīng)與應(yīng)變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對的心理智能。
散打訓(xùn)練的三大注意事項
1、如何壓腿
壓腿是訓(xùn)練課中不可缺少的首要環(huán)節(jié),初學(xué)者必須先過這關(guān),就是成名的運動員也必須天天壓腿。壓腿不可操之過急,初學(xué)者千萬別為了動作瀟灑、飄逸去力求速成。壓腿本是很安全的訓(xùn)練項目,不應(yīng)該受傷。
朋友們?nèi)绻驂和葘?dǎo)致韌帶拉傷,主要原因是沒有循序漸進,不顧疼痛而強行用力。為了防止受傷,我強調(diào)的是壓腿的方法要正確,如方法不正確則可能導(dǎo)致把腿壓變形,從而影響今后技術(shù)動作的提高,若有專門的教練,可按照教練的安排支練習(xí)。
在壓腿過程中,千萬不能急于求成, 而應(yīng)由輕到重,不能用力過猛,如果一下子用力過大,就容易把韌帶拉傷,就不能進行正常訓(xùn)練。另外,在踢腿的過程中也不能用力過猛,應(yīng)根據(jù)壓腿的程度,慢慢向上踢。
2、 在技術(shù)動作訓(xùn)練中應(yīng)注意加強薄弱環(huán)節(jié)部位義練習(xí)和放松肌肉
散打訓(xùn)練中腰部是最容易受傷的一個部位,但腰部又是一個關(guān)鍵發(fā)力的軸點,不管哪項技術(shù)的發(fā)力都是腰部的帶動,所以在準備活動和練習(xí)中,特別要注意腰部力量的練習(xí),準備活動做好后,要以較輕的重量先做上一到兩組,讓各個部位都得到適應(yīng),以免受傷,然后再加重練習(xí)。
在力量練習(xí)結(jié)束時為使肌肉松馳以免發(fā)僵,要加一些輔助性的練習(xí)力而行如沖刺跑、快速空擊或沙袋練習(xí)等,這樣就能使練習(xí)的力量在快速的內(nèi)容中發(fā)揮出來,達到預(yù)期的效果,在訓(xùn)練結(jié)束一應(yīng)兩人相互做肌肉按摩放松10分鐘。
3、在實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練中,要注意反應(yīng)練習(xí)和心理鍛煉
在初次實戰(zhàn)前,我們要加強反應(yīng)練習(xí),反應(yīng)有一定的基礎(chǔ),然后再進行實戰(zhàn)練習(xí)。
在選擇對手時應(yīng)選一個與自已實力相當?shù)膶κ?這樣有利于培養(yǎng)我們的信心,若選擇的對手太強,第一次實戰(zhàn)就被對手打得很重,就對實戰(zhàn)產(chǎn)生一種畏懼心理,這樣會對其以后的實戰(zhàn)技術(shù)的提高與發(fā)揮有很大影響 。
延伸閱讀
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養(yǎng)生，即保養(yǎng)生命，原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。
霍山石斛作為一種名貴中藥材，其中所蘊含的養(yǎng)生理念很豐富，很多人只知其好，卻不知好再哪里。
今天我們就來一起看看被譽為‘黃金草’的霍山石斛它所蘊含的養(yǎng)生理念主要有哪些。
‘養(yǎng)’不僅僅是‘補’。有些人片面地認為養(yǎng)生就是補，一味食用大量的營養(yǎng)和補藥，這種想法和做法是錯誤的。
比如女性群體食用霍山石斛就重在“養(yǎng)”（保養(yǎng)），霍山石斛富含生物性多糖，有定志除驚，輕身延年的功效。
另一方面滿可以清心解郁，調(diào)節(jié)緊張的精神，延緩衰老。下面就來具體說說霍斛養(yǎng)生的另一個重要理念，那就是：
形神兼養(yǎng)
所謂“形神兼養(yǎng)”，區(qū)別于“只養(yǎng)身體，忽視精神”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：一個人健康的標志是身體健康，精神狀態(tài)良好，二者缺一不可。
霍山石斛，除了能有效提高機體免疫功能，對人體多個器官和血液,心血管等疾病有特殊療效以外；對于調(diào)節(jié)人體情緒、緩解精神緊張有很好的效果。
四季養(yǎng)生
養(yǎng)生不只在特定的某個季節(jié)或是月份，所謂春生、夏長、秋收、冬藏。中醫(yī)對于每一個季節(jié)重點保養(yǎng)身體的哪一部分都有解釋。
因此，食用霍山石斛即可以在炎熱的夏天榨汁喝，滋陰潤肺，促進腺體分泌；也可以在寒冷的冬季煲石斛老鴨湯，平胃氣，補五臟。
源于野生，傳于古法。
吃霍山石斛，品清甘之味。習(xí)養(yǎng)生之法，讓健康相伴！
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現(xiàn)在已經(jīng)是九月下旬了，孩子上學(xué)也有一段時間了。從睜開眼睛就要開始這忙碌的一天，早上要送孩子上學(xué)，自己還得上班，早上時間總是那么緊湊。工作的時候還會擔(dān)心孩子在學(xué)校的情況，下了班后還要急急忙忙趕去接孩子放學(xué)。班級微信群也要關(guān)注著，以免錯過老師發(fā)的消息，但是每天最糾結(jié)的還是孩子的早餐問題，在外面吃又擔(dān)心食品不衛(wèi)生，營養(yǎng)也不夠，想了想還是得在家給他做。
每天生活已經(jīng)夠讓人操心了，為了讓媽媽們省心點，小編就分享了一個做法簡單又快手的自制海鮮粥，自家做的干凈衛(wèi)生又有營養(yǎng)。只需要蛤蜊、海鮮菇、大米、生姜一起煮就搞定了，我通常提前一天晚上用鹽泡好，再用開水煮大米，這樣要快一點，煮粥的這些時間，媽媽就可以美美的化個妝啦。
海鮮粥還是很有營養(yǎng)的，其中的蛤蜊有“天下第一鮮”的美譽，蛤蜊的蛋白質(zhì)含量也是挺高的，和同重量的雞蛋、牛奶差不多，還富含多種維生素。海鮮粥好的另一種食材海鮮菇，不只是營養(yǎng)豐富還有提高免疫力、抗癌、防癌、預(yù)防衰老的特殊功能，家里的老人小孩都很適合吃呢。
下面就給大家分享一道養(yǎng)生又養(yǎng)胃的海鮮粥，暖暖你的胃。如果不喜歡吃蛤蜊的，可以換成其它的海鮮哦。
【海鮮粥】
食材：蛤蜊、海鮮菇、大米、鹽、生姜
一、 食材準備：
1、蛤蜊用香油或鹽水浸泡，我們這里用的是鹽，泡2至3個小時，蛤蜊會吐出很多泥沙，用水洗一洗再搖一搖，反復(fù)三次就差不多了。
2、把生姜切片，海鮮菇切成小節(jié)備用。
二、 制作流程：
1、水開后，倒入大米燉煮。
2、等米變粘稠狀，但還沒倒入蛤蜊與海鮮菇，放入生姜片。
3、中火半個小時轉(zhuǎn)小火，直到稀飯濃稠狀，加入適量食鹽即可。
小技巧：
1.用香油或鹽水浸泡，水最好是20攝氏度上下，用這個方法泡2至3個小時，蛤蜊會吐出很多泥沙。
2.找個大點的，帶蓋子的盆或者盒子蛤蜊來回搖晃，蛤蜊暈了會吐出不少泥沙，用水洗一洗再搖一搖，反復(fù)三次就差不多了。
3.炒蛤蜊可以焯水去泥沙，煲湯熬粥建議用水泡
吃貨守則：吃貨當?shù)馈３载洠皇桥肿拥拇~，不帶貶義色彩，而是“戀美食癖”，是十足的生活熱愛者。
1.南瓜粥
材料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
1.先將南瓜蒸軟，混著蒸出來的南瓜汁一起搗成南瓜泥；
2.將米下鍋加入適量的水，大火煮開3分鐘，加入南瓜泥不停攪拌直至再次煮開，開小火繼續(xù)煮15—20分鐘就可以咯；
3.加入適量的白糖或者放涼后加入蜂蜜；
2.紅薯雞蛋粥
材料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙
做法：
1.將紅薯去皮，燉爛，并搗成泥狀。
2.將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。
3.紅薯泥加牛奶用文火煮，并不時地攪動。
4.粘稠時放入蛋黃，攪勻。
3.栗子粥
材料：栗子--5個，海帶清湯--1/2杯
做法：
1.將栗子煮熟之后去皮，搗碎。
2. 海帶清湯煮沸后加栗子同煮。 栗子可強腸胃功能，有助于消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。
4.蔬菜粥
材料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿卜、洋蔥--若干，香油、醬油--若干
做法：
1. 大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。
2. 用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。
3.將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調(diào)味。
5.大醬粥
材料：米粥--1小碗，大醬--1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜--若干
做法：
1.將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。
2. 蔬菜加清湯煮制，隨后放入米粥同煮。
3. 煮好之后放大醬調(diào)味。
6.胡蘿卜粥
材料：準備胡蘿卜(紅蘿卜)適量
做法：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
功效：清香適口胡蘿卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡蘿卜素B族維生素 脂肪糖類，其中含大量果膠 有收斂和吸附作用 患兒腹瀉食用后可以抑制腸道蠕動 對抑制消化不良 所引起的腹瀉非常合適
7.脊肉粥
材料：豬脊肉100克粳米100克 食鹽香油川椒粉各少許
做法：先將豬脊肉洗凈切成小塊 放鍋內(nèi)用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 將爛熟時 加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成
功效：粥有肉香油等調(diào)味品 味道極好 此粥補益人體 小兒常食可防止發(fā)生貧血
8.蓮子桂圓粥
材料：蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。
做法：取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥。
功效：補心脾，益氣血。適用于失血性貧血。
9.八寶粥
材料：芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。
做法：先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。
功效：健脾胃，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰
10.柏子仁粥
材料：柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜適量。
做法：先將柏子仁去除皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，與粳米煮粥，待粥將時，兌入蜂蜜，稍煮開鍋即可。
功效：潤腸通便、養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠、健忘、長期便秘或老年性便秘。
11.酸棗仁粥
材料：酸棗仁末15克、粳米100克。
做法：先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。
功效：養(yǎng)心、安神、斂汗。適用于神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈。
12.小米棗仁粥
材料：小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。
做法：將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。
功效：補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。
13.綠豆粥
材料：綠豆30g，粳米100g
做法：
1．將綠豆、粳米淘洗干凈。
2．把綠豆、粳米放入鍋內(nèi)，加水約500g，煮至米爛汁黏時即可離火食用。
功效：綠豆是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕，與粳米相搭配，且因本品并非過于寒涼，不會滯胃涼脾，是產(chǎn)后防暑、解暑佳品。
14.銀杏粥
材料：銀杏仁（去殼后用沸水燙去內(nèi)種皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量
做法：銀杏仁，冰糖，粳米，水，同時放入鍋中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。
銀杏宜與其他淡甜低糖的米粥類相配，如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏沙參蓮子粥等，糖以冰糖、白糖為宜。
15.金銀花粥
材料：金銀花30克，白米30克。
做法：金銀花可在藥材店買到。先用水煎煮，取其濃汁，加入白米30克，水300毫升，再煮為稀薄的粥。
功效：可用來防治中暑，以及各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等等。
16.蓮藕粥
材料：鮮藕200克，白米100克，白糖少許。
做法：先將蓮藕洗凈切片，與白米同煮為粥，待粥熟時，再調(diào)入些許白糖，即可進食。
功效：益氣養(yǎng)陰，健脾開胃，老年人體虛，熱天里食欲不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進食。
最后提示，小編每天都會為大家準備一些健康養(yǎng)生知識，喜歡我就關(guān)注我吧
不要急著佩戴近視眼鏡
確定是假性近視，就不要急著佩戴近視眼鏡。建議去專業(yè)的醫(yī)院去檢查一下，確定是不是假性近視，如果是假性近視，就不要急著戴眼鏡，要開始學(xué)會調(diào)整和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，制定眼睛視力恢復(fù)的計劃，如果不注意和改善用眼習(xí)慣，那么很快就會變成真性近視，那么，后悔就來不及了。
戴老花鏡調(diào)節(jié)練習(xí)
這是一種治療假性近視的一種很好的方法，買一個適度的老花鏡，每天在固定的時間，戴上緩解眼睛看近物的壓力，舒展一下，可以很好的調(diào)節(jié)眼睛，當你感覺到眼睛有點累了，就不要戴了。我讀書的時候假性近視的時候戴過，堅持一段時間后，還是有點效果的，但是后來由于高考學(xué)習(xí)壓力大，時間少，用眼多，沒注意那么多了，后來還是眼睛近視了，哎。希望還是假性近視的朋友，一定要堅持養(yǎng)成用眼好習(xí)慣，才能真正恢復(fù)視力，堅持，持之以恒才是硬道理。
養(yǎng)成良好眼睛的衛(wèi)生習(xí)慣
早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛(wèi)生，白天用眼疲勞的時候，可以適當?shù)南茨槺３盅劬χ苓吀蓛?，盡量避免風(fēng)沙等天氣外出，風(fēng)沙進入眼睛，感染。晚上睡覺的時候可以適當?shù)挠脽崦矸笠幌卵劬Υ龠M血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
注意用眼勞逸結(jié)合
主要是平常學(xué)習(xí)或工作，小孩子主要以學(xué)習(xí)和看電視，玩電子產(chǎn)品傷害眼睛，一定要時刻叮囑適當?shù)男菹⒒蚴亲鲎鲅郾＝〔?，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，遠近來調(diào)節(jié)眼部肌肉放松，得到適當?shù)男菹ⅰ?/p>
矯正不良坐姿
良好的坐姿是保證孩子身體發(fā)育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學(xué)習(xí)時，眼睛里書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70里面的距離，用電腦時多洗洗臉。
飲食營養(yǎng)全面
要保持好的視力，所需要的營養(yǎng)非常重要。特別是蛋白質(zhì)和維生素的補充，是視力發(fā)育和保持不可缺少的營養(yǎng)成分。平常多吃蔬菜水果以及豆類食品，魚等喊維生素與蛋白質(zhì)豐富的食物。
注意看書學(xué)習(xí)環(huán)境光線適度
光線的太暗或太強都會對眼睛的視力的影響極其嚴重，太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調(diào)節(jié)能力。因此在用眼時候，盡量保證光線的適宜。
多參加戶外運動
多參加戶外運動，放松眼睛，緩解用眼疲勞。參加一些戶外的運動，首先是對身體的鍛煉和體質(zhì)的增強，這是不用質(zhì)疑的。同時，增加身體體質(zhì)對眼睛也是非常有好處的。另外，戶外的運動，也是對學(xué)習(xí)看書，用電腦給眼睛的一個很好的放松調(diào)整的時間，最大程度上緩解用眼的疲勞，恢復(fù)視力的關(guān)鍵。
保持充足的睡眠
保持充足的睡眠。睡眠也是眼睛新陳代謝，生理機能恢復(fù)的關(guān)鍵時刻，經(jīng)常熬夜，眼睛紅腫，或是熬出黑眼圈，這樣對眼睛的傷害無疑是非常大的，就更別說視力的恢復(fù)與調(diào)節(jié)了。所以保持良好充足的睡眠，也是保證視力恢復(fù)的前提條件與基礎(chǔ)保障。
大家說夸獎小孩的時候，都喜歡用白白胖胖這個詞來形容小孩的健康，大人們養(yǎng)小孩也喜歡養(yǎng)成白白胖胖的樣子，全身的膠原蛋白，看起來就十分的可愛，所以大人們總是喜歡把小孩養(yǎng)的大胖，但其實胖胖的小孩并不是那么的健康。
肥胖一直是我們的一大病痛，很多人為了減肥付出了很多，而不計較外在的形象，就單說肥胖，它就可以引起很多疾病，比如說高血脂，冠心病，心臟受壓等等，這些疾病都會因為太過肥胖而造成，而且人長大后變得很胖與小時候喂養(yǎng)的白白胖胖有很大的聯(lián)系。
要說小時候很胖長大了還是很胖是不一定的，但是概率還是很高的，如果你小時候很胖，那么長大后變得比同齡人胖的概率為百分之二十，胖胖的小孩長大后很胖的風(fēng)險是平常人的十六倍以上，所以一定要多加注意，不要太過注重營養(yǎng)。
肥胖對小孩到底有什么危害呢？
1、如果小孩子過于肥胖，很容易會引起缺鈣，因為脂肪過多，鈣質(zhì)被用來結(jié)合于脂肪而不能用于形成骨骼。而且過胖的小孩會比正常的小孩玩一段時間學(xué)會走路，因為身體過于肥重，小孩子沒有足夠的支持力站起來，所以會晚時間學(xué)會走路。
2、太過肥胖的小孩，智力也會受到不小的影響，會比同齡的人在聽說讀寫方面的能力有所減弱。而且過于肥胖會影響身體的美觀，從而使小孩子有一種心理上的自卑，使小孩變得很孤僻，不愿意接觸其他人，也會變得不合群。而且肥胖的人大多長大后也無法脫離肥胖，在長大后形成心臟疾病的概率也會變得更高，為以后的健康埋下了很大的風(fēng)險。
3、肥胖不僅對小孩的心臟有影響，也會引起脂肪肝，呼吸道困難乃至消化系統(tǒng)也會出現(xiàn)疾病，免疫功能也會受到影響。
我們不應(yīng)該盲目的對小孩進行營養(yǎng)的喂養(yǎng)，不能什么都給小孩吃，避免一些油多，鹽多的食物很容易造成肥胖，小孩子白白胖胖并不是健康的標準，一定要結(jié)合自身的情況對小孩進行健康的喂養(yǎng)才能良好的成長。
風(fēng)水這種東西總是給人一種非常玄妙的感覺，其實風(fēng)水在最初的時候，即使是現(xiàn)在也可被用作是看地理環(huán)境的。當然，風(fēng)水現(xiàn)在被用的最多的就是改運，通過風(fēng)水的擺設(shè)，為人轉(zhuǎn)運。下面就來向大家介紹一下風(fēng)水學(xué)入門知識，讓你清晰的了解風(fēng)水學(xué)。
風(fēng)水元素有哪些
風(fēng)：空氣流動的現(xiàn)象；水：水流；氣：地氣與空中肉眼看不見的些子之氣；另外還有龍、砂、穴、水、坐向等等重要內(nèi)容。
風(fēng)水學(xué)里的幾種道具
1、羅盤
風(fēng)水師認為羅盤是理氣宗的操作工具，主要由位于盤中央的磁針和一系列同心圓圈組成，每一個圓圈都代表著中國古人對于宇宙大系統(tǒng)中某一個層次信息的理解。
2、風(fēng)水劍
風(fēng)水師認為風(fēng)水劍種類繁多，七星劍、桃花劍，或者其他材質(zhì)做成的劍，主要的功能是用來克制屋外的尖角、電線桿的煞氣，以及避官司口舌。須注意風(fēng)水劍并不需要開鋒，甚至可說，不宜開鋒，因為開了鋒的劍銳利，容易傷人，鈍劍不傷人，卻仍然可以驅(qū)除陰靈。
3、八卦鏡
風(fēng)水師認為鏡子的化煞功能實屬一等一，走在大街小巷中，很容易可以發(fā)現(xiàn)懸掛在屋檐墻壁上的八卦鏡。
懸掛八卦鏡有三點要留意：中午12點整懸掛；開光；反射出去的方向不可射到別人房屋，不可將自己居家的煞轉(zhuǎn)向別人居家。
4、風(fēng)水缸
風(fēng)水師認為養(yǎng)一盆風(fēng)水魚，是大家耳熟能詳?shù)母倪\方法。但是因為簡單，反而讓人以為養(yǎng)了魚就有效。實際上養(yǎng)魚的注意事項相當多，包括要招財?shù)脑挶仨毞旁诿髫斘?，也就是家中大門的斜對角；魚只要照顧好，不要動不動就生病、死亡。
5、山水畫
風(fēng)水師認為水代表財富；客廳擺設(shè)山水畫時，就必須注意畫中水流的方向不可以朝門口、屋外，而水流的方向最好是主臥房、屋內(nèi)。而尤其是臥房內(nèi)不要擺放“萬馬奔騰”、“猛虎下山”的畫作，否則容易破壞夫妻和諧。
6、神佛圖畫
風(fēng)水師認為民眾會將神佛的圖畫表框回家供奉、祭拜，卻不知須經(jīng)過法師開光、請神佛附身在此圖畫上才行。因為據(jù)說不好的穢氣，邪魔妖道及有可能附身神佛的形體上，破壞點香祭拜之人的運氣。
7、盆栽植物
風(fēng)水師認為扭轉(zhuǎn)乾坤、帶來好運的盆栽植物不少，金錢竹、馬拉巴栗、蘭花等等都是大家愛用的前幾名。當這些象征吉祥的盆栽植物花謝了、葉枯了，一定要馬上更換一盆，才能繼續(xù)聚氣。
8、風(fēng)鈴
風(fēng)水師認為風(fēng)鈴碰撞的聲音，清脆響亮，加上造型可愛，吸引許多人喜愛。風(fēng)水上風(fēng)鈴是制煞的工具，尤其適合掛在大門入口處。但是絕對不要掛在小孩子的書房或主臥室，因為風(fēng)鈴的聲音聽久了會讓人心浮氣躁。
9、祥獅瑞獸
風(fēng)水師認為包括獅子、鹿、馬、龍、麒麟、咬錢蟾蜍、貅等都是改風(fēng)水時會列入考量的祥獅瑞獸。獅子、麒麟、咬錢蟾蜍的頭須朝向門口，表示將各方財氣、福祿吸引進來。但鹿、馬的奔走方向及頭部須朝向屋內(nèi)，代表吉神入宅。
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