小孩身上過(guò)敏吃什么藥比較好?
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供小孩身上過(guò)敏吃什么藥比較好?，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
因?yàn)樾『⒆拥纳眢w抵抗力比較低再加上自己不注重衛(wèi)生問(wèn)題非常容易會(huì)出現(xiàn)有身上過(guò)敏這種情況，小孩子身上過(guò)敏的原因是很多的，有可能是因?yàn)槌粤艘恍┎缓线m的食品從而導(dǎo)致的、有可能是因?yàn)槭n麻疹等皮膚疾病而引起的。小孩身上過(guò)敏通過(guò)吃藥的方式來(lái)治療是很棒的一種方式，那么小孩身上過(guò)敏吃什么藥比較好呢?
具體包括：
1、
撲爾敏片：用于各種過(guò)敏性疾病，以及蟲(chóng)咬、藥物過(guò)敏反應(yīng)等。其他作用與息斯敏相同，但作用較弱，與感冒藥合用治療感冒效果很好。成人每次服4毫克，日服3次，小兒每日每公斤體重0.35毫克，分3次服。2、
息斯敏：本品具有強(qiáng)效、長(zhǎng)效抗過(guò)敏反應(yīng)效果，用于季節(jié)性和常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、慢性等麻疹和其他過(guò)敏性反應(yīng)癥狀，成人每次服l片，12歲以上兒童服l片，6--12歲兒童1/2片，6歲以下兒童每10公斤體重每日2毫克。3、
賽哽啶片：主要用于治療草麻疹、濕疹、過(guò)敏性和接觸性皮炎、皮膚瘙癢、鼻炎、偏頭痛、支氣管哮喘等。皮膚瘙癢通常用藥后2天癥狀消失，對(duì)肢端肥大癥也有一定療效。成人每次2毫克，日服3次，小兒每日每公斤體重0.2毫克，分3次服。不良反應(yīng)：口干、乏力、頭暈、惡心。青光眼病人忌用。4、
苯海拉明：有抗組胺、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)吐作用，用于各種過(guò)敏性疾病，如蕁麻疹、皮炎、過(guò)敏性鼻炎等，還可用于暈動(dòng)病和妊娠嘔吐。不良反應(yīng)：頭暈、嗜唾、口干、惡心、倦乏。有青光眼、前列腺肥大及下部尿路閉塞性疾患者、哺乳期婦女、早產(chǎn)兒和新生兒禁用;孕婦慎用。成人日服3次，一次25毫克。5
、異丙嗪(非那根)：具有抗組胺及安定作用，用于蕁麻疹、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性鼻炎，也用于防治暈動(dòng)病、感冒或與其它中樞抑制藥同用，以增強(qiáng)其抑制作用。不良反應(yīng)：口干、頭暈、嗜唾。肝腎功能減退者慎用。成人日服2次，一次口服12.5毫克。 6、葡萄糖酸鈣：有消炎、消腫及抗過(guò)敏作用，用于低鈣血癥、過(guò)敏性疾病。不良反應(yīng)：肌注有全身發(fā)熱感。成人口服每天3次，每次1克。 當(dāng)然，以上藥物的使用，仍需遵從醫(yī)囑。yS630.Com相關(guān)推薦
有的女人皮膚很容易過(guò)敏，有的時(shí)候是因?yàn)槟槻窟^(guò)于油膩，有的時(shí)候則是使用了不適合的護(hù)膚或者化妝品，所以日常的護(hù)理就非常的重要，其實(shí)食物是非常的強(qiáng)大的，只要爭(zhēng)取的食用，居然還能夠幫你對(duì)抗皮膚過(guò)敏，你一想不知道吧？還等什么，趕緊接著看吧。
1、 三黑汁
原料：黑芝麻10克、黑棗10克、黑豆30克。
做法：將上述三種材料蒸熟后打汁去渣。
功效：黑色食物可溫腎健脾，增加免疫力，可緩解過(guò)敏體質(zhì)。
2、 糖醋姜湯
食材：醋80毫升、生姜20克、紅糖50克。
做法：生姜洗凈切片，放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。
功效：可解毒、散瘀、健脾，對(duì)魚(yú)蟹引起的蕁麻疹很有效。
3、 辛夷花蛋
食材：辛夷花12克、雞蛋2個(gè)。
做法：加水適量同煮，蒸熟去殼后再煮2-3分鐘。
功效：可祛風(fēng)通竅、止痛。
4、 三子芝麻粥
食材：蘇子10克、萊菔子10克、白芥子6克、芝麻20克、核桃20克、大米50克。
做法：將萊菔子、蘇子、白芥子加水熬成汁，再加入芝麻、核桃、大米煮成粥。
功效：可健脾、溫腎、化痰、將氣，過(guò)敏體質(zhì)的人可經(jīng)常服用，因?yàn)橹ヂ楹秃颂液土亢芨?，腹瀉時(shí)不宜食用。
5、百合綠豆粥
原料：鮮百合50克、大米50克、綠豆30克。
做法：綠豆、大米洗凈加水放入鍋中煮至五成熟時(shí)，放入百合，文火燜至成粥狀即可。
功效：綠豆是清熱解毒的良品，百合含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以清除體內(nèi)有害物質(zhì)。此粥對(duì)容易皮膚過(guò)敏的人尤其適用。
6、 金針菇燉豆腐
原料：金針菇50克、豆腐30克、醬油少許、香油5克
做法：金針菇洗凈切成碎末狀；豆腐放在鍋里煮一煮，撈出瀝水，切成小方塊備用；將金針菇、豆腐、醬油放入砂鍋，加適量清水燉至熟爛淋上麻油即可食用。
功效：金針菇味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有促進(jìn)智力發(fā)育、抗癌、抗過(guò)敏等多種作用。
7、胡蘿卜炒肉
原料：瘦豬肉30克、胡蘿卜50克、食用油5克、香菜適量、醬油少許、水淀粉適量。
做法：
①、胡蘿卜洗凈切絲，瘦豬肉剔去筋切絲，放入盆內(nèi)，加入淀粉拌勻，香菜洗凈，切成末待用；
②、鍋燒熱，放入蔥姜末熗鍋，放入肉絲炒散，放胡蘿卜絲煸炒；
③、加入醬油少許、炒熟后加入香菜，出鍋即成。
功效：胡蘿卜中的胡蘿卜素能預(yù)防花粉過(guò)敏，過(guò)敏性皮炎等，經(jīng)常食用可增強(qiáng)抵抗力，抗過(guò)敏。
8、洋蔥炒豬肝
原料：豬肝200克、洋蔥半個(gè)、食鹽、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水適量
做法：
①、將買(mǎi)來(lái)的豬肝用清水沖洗，洗到直至沒(méi)有血水，放在清水中浸泡半小時(shí)后，取出切成薄片，再用水反復(fù)沖洗，以去除其中毒素；
②、取鍋燒水，燒開(kāi)后將切好的豬肝放入水中焯燙，斷生變色后用漏勺撈起，用涼水沖涼瀝干待用；
③、將洋蔥洗凈剝?nèi)ネ馄ぃ谐山z狀，再準(zhǔn)備一個(gè)小碗，加入淀粉調(diào)水，制成水淀粉待用；
④、炒鍋中放油，油熱后下入洋蔥炒香，再導(dǎo)入已焯燙好的豬肝翻炒，翻炒一會(huì)兒后倒入少量料酒、老抽、食鹽、白砂糖迅速炒勻，再倒入水淀粉炒勻，大火收汁，淋少許香油后即可出鍋食用。
功效：洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組胺的活動(dòng)，而組胺正是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)；洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。一些因春季花粉飄散而引起的哮喘過(guò)敏癥狀，可通過(guò)多吃洋蔥來(lái)緩解。
以上提到的這些都是可以對(duì)抗皮膚過(guò)敏的食物，過(guò)敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過(guò)敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
經(jīng)歷過(guò)失眠痛苦的人都害怕患有失眠這種疾病，失眠不僅會(huì)影響到我們正常的睡眠質(zhì)量，同時(shí)還影響我們的身體和心理健康，如果經(jīng)常失眠，沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療還有可能會(huì)引起人們出現(xiàn)臟腑失和或者氣血失調(diào)的情況，所以人們?cè)诔霈F(xiàn)失眠的時(shí)候一定要引起你的重視，下面小編為大家介紹一些治療睡眠的中藥材，供大家參考。
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是貝類(lèi)動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
上面文章就是小編為大家整理的一些關(guān)于治療失眠的10種中藥材，小編提醒廣大的患者在平時(shí)的時(shí)候一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)槭呓o我們的身體帶來(lái)的危害是非常大的，如果能夠及時(shí)的進(jìn)行治療的話有助于疾病的早日康復(fù)，希望通過(guò)小編在上文介紹之后對(duì)您有所幫助。
腦溢血是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，也被稱(chēng)為腦出血，長(zhǎng)發(fā)于老年人群居多，一般引起腦出血的原因有很多種，可能是由于身體血壓過(guò)高，或者是身體勞累所引起的，十分影響身體健康，而治療腦溢血的方法有很多種，可以服用藥物進(jìn)行治療，可以服用一些維生素或者是促進(jìn)腦部神經(jīng)的藥物。
腦溢血出什么藥好
常用的腦代謝賦活劑有吡拉西坦、胞磷膽堿、腦蛋白水解物、氨酪酸、泛癸利酮、維生素B族、維生素E以及擴(kuò)張血管藥物等。以上這些藥物能夠促進(jìn)腦神經(jīng)代謝。
中藥制劑。常用于治療腦出血的中藥方劑為二六湯。此方是由生地、丹皮、澤瀉、茯苓、棗皮、牡蠣、龍骨、山萸肉、竹茹、白芍、山藥、石菖蒲、遠(yuǎn)志組成。它具有活血化瘀的功效。
預(yù)防腦溢血應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉
如散步、打太極拳等,不但有助于減肥,改善血管的舒縮能力,還有助于消除不良情緒。但運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒,量力而行,要掌握運(yùn)動(dòng)的量(一般而言,老年人的心率不可超過(guò)170減去年齡)。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),特別是大風(fēng)降溫、雨、雪、霧天以及高溫天氣時(shí)不宜外出鍛煉。
預(yù)防腦溢血應(yīng)重視控制血壓
高血壓是誘發(fā)腦溢血的主要病因(另一種是因?yàn)槟X血管畸型等原因而誘發(fā)的珠網(wǎng)膜下腔出血),而高血壓是終身疾病,所以一定要終身服藥,血壓下降后,也要服用能夠控制血壓不波動(dòng)的維持量,保證血壓穩(wěn)定。決不可三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),否則血壓經(jīng)常反彈,極易導(dǎo)致血管破裂。
腦溢血后遺癥的診斷方法
出血量較大者,預(yù)后較差。有血腫形成,中線結(jié)構(gòu)移位明顯者,預(yù)后較差。腰穿腦脊液無(wú)色透明者,預(yù)后較好。
昏迷越深,時(shí)間越長(zhǎng),預(yù)后越差。深昏迷者94%死亡。病后無(wú)意識(shí)障礙,或意識(shí)障礙逐漸好轉(zhuǎn)者,預(yù)后較好。嗜睡時(shí)間越長(zhǎng),預(yù)后越差。
年齡越大,預(yù)后越差,60歲以下的病死率較低,約占30%左右,70歲以上的病死率可高達(dá)70%以上。
高血壓病史越長(zhǎng),血壓越高,預(yù)后越差。血壓在26.6/16kpa(200/120毫米汞柱)以上者,死亡率為30.07%.
病情進(jìn)展越快,高顱壓癥狀出現(xiàn)越早,表現(xiàn)越重,預(yù)后越差。有視乳頭水腫者死亡率59%,視乳頭水腫出現(xiàn)越早死亡率越高。在發(fā)病后3小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)者,100%死亡。48小時(shí)出現(xiàn)者,50%死亡。腰穿壓力在200毫米汞柱以上者,死亡率占64.5%.
發(fā)病越急越重,起病時(shí)血壓越高或血壓下降,預(yù)后越差。
養(yǎng)腎這是大家都得到的一個(gè)共識(shí)，這是隨著大環(huán)境的變化，許多的人都存在著腎有問(wèn)題，因此養(yǎng)腎護(hù)腎就變得非常的重要。我們經(jīng)常會(huì)通過(guò)食物來(lái)調(diào)理腎，雖然通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體不會(huì)給我們的身體帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，但是這樣調(diào)理的速度會(huì)比較的慢，需要長(zhǎng)時(shí)間的積累，因此許多人都通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，那么你知道吃什么藥養(yǎng)腎比較好呢？下面我們就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)。
六味地黃丸
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點(diǎn)為甘淡性平、補(bǔ)而不滯。能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓、澀精、補(bǔ)脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。?? ? ? ? ? ??
杞菊地黃丸
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補(bǔ)精、清肝、明目的功效。?? ? ? ? ? ? ? ??
歸芍地黃丸
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍，故為填精益血?jiǎng)?，?duì)血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。
知柏地黃丸
知柏地黃丸獨(dú)到之處是對(duì)肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。
吃什么藥養(yǎng)腎比較好呢？看著上面的幾款藥物相信大家都已經(jīng)知道了什么藥對(duì)于腎有著非常好的調(diào)理作用了，腎對(duì)人們的影響非常的大，所以當(dāng)你的腎有問(wèn)題的時(shí)候，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療，還有就是在日常多注意飲水，注意自己的休息時(shí)間，這樣才能讓自己的身體變得更加的健康，也希望我們的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助。
如果生活中出現(xiàn)了燒心并且口臭的一些癥狀，很有可能是出現(xiàn)了食管炎等腸胃疾病。對(duì)于這些疾病，首先要確診才能進(jìn)行治療，因?yàn)閱螐倪@兩個(gè)癥狀是看不出具體哪一種疾病的。
燒心感又稱(chēng)灼熱感。劍突或胸骨下的一種燒灼感或發(fā)熱感。多見(jiàn)于反流性食管炎，亦可見(jiàn)于幽門(mén)不全梗阻、消化性潰瘍等疾病。主要由胃內(nèi)容物反流到食管內(nèi)，刺激食管粘膜所致。當(dāng)食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動(dòng)功能異常時(shí)，酸性的胃內(nèi)容物反流到食管內(nèi)而產(chǎn)生燒心癥狀。多發(fā)生在飯后。臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發(fā)或促使燒心癥狀加重。飲水、服抑酸藥物可使癥狀減輕或緩解。燒心是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，需進(jìn)一步檢查明確診斷，內(nèi)鏡檢查是首選的檢查手段，食道下段括約肌運(yùn)動(dòng)功能測(cè)定可以幫助診斷。燒心癥狀有時(shí)應(yīng)注意與心絞痛鑒別。
燒心雖然不象心臟病那樣會(huì)威脅到您的生命，但是當(dāng)您吃完晚飯，想舒舒服服的斜臥在沙發(fā)里看看自己喜歡的電視節(jié)目時(shí)，上腹部那燒灼的感覺(jué)和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺著身子端坐起來(lái)，再有趣的節(jié)目相信您也會(huì)索然無(wú)味。
要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進(jìn)食過(guò)快，同時(shí)盡量少進(jìn)食或不進(jìn)食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過(guò)即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內(nèi)，您也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食這種食物。
如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的癥狀會(huì)，但是如果長(zhǎng)期服用這些藥物，會(huì)造成便秘或腹瀉;可以運(yùn)用中藥來(lái)調(diào)理腸胃功能如調(diào)理腸胃制劑的腸胃調(diào)神劑取得很好療效。
如果您經(jīng)常有嚴(yán)重的燒心，或者癥狀嚴(yán)重且持續(xù)存在的話，不要僅僅認(rèn)為是上了年紀(jì)或吃得不合適，去接受醫(yī)生的檢查才是您最明智地選擇。
對(duì)于青春痘大家都不會(huì)陌生，這是因?yàn)榍啻憾粚?duì)于我們的影響非常的大，而且在我們的周?chē)记啻憾坏娜巳阂彩欠浅５亩?，因此?duì)于怎么樣治療青春痘這是許多人都在討論的話題。其實(shí)隨著科學(xué)的發(fā)展，治療青春痘的方法也在滿滿的增多，不僅有內(nèi)服也喲外敷，可是有的時(shí)候外敷的效果不是很明顯，因此內(nèi)服藥物受到了許多人的歡迎，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)臉上起痘痘吃什么藥比較好。
1、內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長(zhǎng)期服用藥物無(wú)形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時(shí)必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過(guò)其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開(kāi)出的藥方。
2、中醫(yī)藥治療方面，除沿用傳統(tǒng)辨證分型進(jìn)行論治外，強(qiáng)調(diào)內(nèi)治與外治并重，辨證治療與專(zhuān)方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來(lái)也開(kāi)始引起重視，如進(jìn)行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測(cè)定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內(nèi)微量元素代謝均呈紊亂現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產(chǎn)生過(guò)多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認(rèn)為瘀血、濕熱致病說(shuō)頗為吻合。
例如：桑白皮12克、黃芩12克、山梔12克、銀花20克、連翹20克、枇杷葉12克、生石膏30克（先煎）、知母12克、丹皮12克、赤芍12克、酒大黃6克（后下）、虎杖15克、炒枳殼10殼、生山楂30克、丹參15克（后下）、生甘草5克臉上起痘痘吃什么藥比較好，看著上面的介紹，相信大家對(duì)于用什么內(nèi)服藥治療青春痘已經(jīng)有了一個(gè)比較好的認(rèn)識(shí)了。中醫(yī)和西藥是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的兩大體系，因此面對(duì)這樣的情況，西藥主要講究抗生素和消炎藥為主，中藥主要講究調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如果你也想要通過(guò)藥物控制痘痘一定要請(qǐng)醫(yī)生幫自己制定哦。
隨著現(xiàn)在食品添加劑越來(lái)越多的被運(yùn)用到我們的食物當(dāng)中，我們體內(nèi)的毒素能也是越來(lái)越多，而與此同時(shí)，越來(lái)越多的人因?yàn)樯眢w毒素的堆積產(chǎn)生了各種各樣的疾病。那么如何排毒才能讓我的是我們的身體恢復(fù)到一個(gè)健康平穩(wěn)的狀態(tài)呢，很多人都關(guān)系這個(gè)問(wèn)題，小編今天教給大家兩招。
首先要有良好的生活習(xí)慣，早晨起來(lái)要喝一杯溫開(kāi)水，促進(jìn)全身代謝。白天喝點(diǎn)綠茶，吃點(diǎn)水果(最好是蘋(píng)果，獼猴桃，香蕉，葡萄)促進(jìn)排泄。多吃點(diǎn)粗纖維蔬菜晚上睡覺(jué)前喝杯酸奶。可以適當(dāng)吃點(diǎn)豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉，鵪鶉蛋，黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類(lèi)，菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等食品。促進(jìn)雌激素分泌。
在生活上多吃些蔬菜，多飲水，可以吃一些蜂蜜 、木耳等食物。
平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，保持一個(gè)平和的心態(tài)，保持心情愉快。
意見(jiàn)建議：建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈。
睡前：補(bǔ)充維生素，專(zhuān)家分析：開(kāi)始的一兩天很容易感到饑餓，尤其晚上，建議提早上床睡覺(jué)，以免饑餓難忍。如果實(shí)在想吃東西，就吃點(diǎn)蘋(píng)果或葡萄。另外，一整天都要充分飲水，且選擇溫?zé)岬陌组_(kāi)水、白開(kāi)水加蜂蜜或熱檸檬汁，不能喝可樂(lè)等碳酸飲料，以及牛奶或咖啡。但注意臨睡前不要喝太多水。
由此可見(jiàn)，體內(nèi)排毒并不像我們想象的那么困難，只要我們?cè)谠械娘嬍郴A(chǔ)上加上一定量的中藥，或者在日常生活中多做一些有益于排毒減肥的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，并且搭配正確的作息，健康的飲食，就可以有效的改善這種狀況。
