抑郁癥能停藥嗎
抑郁癥春季養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的抑郁癥能停藥嗎，希望能為您提供更多的參考。
如果已經(jīng)確診自己有抑郁癥的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理和藥物治療。藥物治療是比較常見(jiàn)的一種治療抑郁癥的手段可以起到好的作用，但是有些抑郁癥患者可能會(huì)有停藥的風(fēng)險(xiǎn)，這是和他們的心理因素有關(guān)的，因此家屬們一定要注意抑郁癥患者的用藥情況。那么，抑郁癥能停藥嗎？
一、停藥的前提是規(guī)范、有效的全程治療
精神疾病的藥物治療與頭痛、感冒不一樣，不能癥狀有所好轉(zhuǎn)后就立即停藥，因?yàn)橐钟舭Y、焦慮癥、雙相障礙、精神分裂癥等都有較高的復(fù)發(fā)率，50%以上的患者會(huì)出現(xiàn)二次發(fā)作，75%-80%的患者會(huì)多次發(fā)作。為了盡可能地降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，精神科醫(yī)生普遍倡導(dǎo)足量全程治療，即急性期治療、恢復(fù)期和維持期治療。
急性期治療：約為8-12周，這一階段的主要目標(biāo)是通過(guò)藥物基本消除癥狀，促進(jìn)受損功能的恢復(fù)，達(dá)到臨床治愈的狀態(tài)。精神類藥物起效較，要注意堅(jiān)持服藥，如果這一階段就就停止服藥，容易加劇病情。
恢復(fù)期治療：約為4-9個(gè)月，這一階段治療方案與急性期基本相同，但需注意是否有“殘留癥狀”，包括軀體不適、睡眠障礙、認(rèn)知功能障礙等，無(wú)明顯殘留癥狀說(shuō)明恢復(fù)良好，如有明顯殘留癥狀則應(yīng)接受長(zhǎng)期治療。
維持期治療：首次發(fā)作的患者需維持治療6-12個(gè)月，二次復(fù)發(fā)需3-5年，復(fù)發(fā)三次以上應(yīng)長(zhǎng)期服藥。所以為了能夠更快更好地康復(fù)，堅(jiān)持規(guī)范治療至關(guān)重要。
二、如何應(yīng)對(duì)停藥反應(yīng)？
停藥反應(yīng)是停藥過(guò)程中常遇到的問(wèn)題，精神類藥物的停藥反應(yīng)復(fù)雜多樣，常見(jiàn)的有頭暈、惡心、失眠、感覺(jué)麻木、平衡失調(diào)胃腸道癥狀等，大部分患者的停藥反應(yīng)較輕，持續(xù)1-2周后會(huì)慢慢消失，但也有少數(shù)患者長(zhǎng)期受到停藥反應(yīng)的困擾。
為了預(yù)防停藥反應(yīng)，大家要注意千萬(wàn)不要突然停藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢減藥，有研究提出，每周減量1/4是較為穩(wěn)妥的方式，也就是總共需要四周的時(shí)間完全停藥，也有研究者提倡用6-8周的停藥時(shí)間。
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抑郁癥最好的治療方法包括藥物治療，當(dāng)患者取得了階段性的治療效果以后，會(huì)逐漸的減少服用的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸的停藥，雖然抑郁癥不存在藥物的依賴性的問(wèn)題，但是在停用藥物的時(shí)候，可能會(huì)造成一些癥狀表現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)麻木，會(huì)出現(xiàn)易激惹，引起幻聽(tīng)，幻視等癥狀。
抑郁癥停藥后的反應(yīng)
抗抑郁藥不存在依賴性；然而，停用此類藥物的確可能造成一系列停藥反應(yīng)，常見(jiàn)癥狀包括頭暈、平衡感受損、頭痛、惡心、失眠、生動(dòng)的夢(mèng)境等，個(gè)別患者還可能出現(xiàn)感覺(jué)麻木、過(guò)電感、人格解體及易激惹，甚至幻視及幻聽(tīng)等。確定了53種抗抑郁藥停藥癥狀，其中最常見(jiàn)的為頭暈；還有研究者將SSRI主要的停藥反應(yīng)分為六大類，即感覺(jué)癥狀、平衡失調(diào)、一般軀體癥狀、情感癥狀、胃腸道癥狀及睡眠紊亂。抗抑郁藥停藥反應(yīng)可持續(xù)1-2周，通常程度輕微，但也有對(duì)患者構(gòu)成嚴(yán)重困擾的情形出現(xiàn)。一般認(rèn)為，這一狀況與抗抑郁藥消除半衰期相關(guān)：短半衰期的藥物更易出現(xiàn)。
停藥反應(yīng)不僅對(duì)患者造成了不適體驗(yàn)，而且可能被誤認(rèn)為是病情的復(fù)發(fā)、某種軀體疾病或者新使用的抗抑郁藥的副作用，進(jìn)而對(duì)治療造成干擾。其中，準(zhǔn)母親、新生兒及老年人尤其需要注意。
抗抑郁藥的藥理學(xué)特征
了解不同抗抑郁藥的藥理學(xué)特征有助于解釋停藥癥狀。研究顯示，停藥速度與治療時(shí)長(zhǎng)是預(yù)測(cè)抗抑郁藥停藥反應(yīng)的關(guān)鍵因素。對(duì)于SSRIs而言，驟然停藥所導(dǎo)致的5-HT能下降可導(dǎo)致停藥癥狀，而NE和DA系統(tǒng)可能也參與其中。另外，一些新型抗抑郁藥，如褪黑素MT1/2受體激動(dòng)劑及5-HT受體拮抗劑阿戈美拉汀，雖然半衰期也相對(duì)較短，但基本不發(fā)生停藥反應(yīng)。這一現(xiàn)象同樣值得探討。
針對(duì)抗抑郁藥停藥反應(yīng)的生物學(xué)機(jī)制，目前仍有爭(zhēng)議；目前的基本共識(shí)為，任何抗抑郁藥均可能出現(xiàn)停藥癥狀，TCAs、MAOIs及SSRIs等較為常見(jiàn)，尤其是效價(jià)較高及半衰期較短者，如SSRIs中的帕羅西汀及SNRIs中的文拉法辛。
在多年以前很多人都認(rèn)為抑郁癥不是一種病，只是一個(gè)人心情不好而已。但是近年來(lái)抑郁癥越來(lái)越被人們重視，越來(lái)越多的人知道抑郁癥是一種會(huì)導(dǎo)致人死亡的疾病。抑郁癥會(huì)讓患者情緒低落，產(chǎn)生遠(yuǎn)離社會(huì)，厭世嫉俗的心理情緒。抑郁癥是可以被治愈的，但是容易反復(fù)，那么抑郁癥能根除嗎?
抑郁癥，在西醫(yī)那里，說(shuō)是情緒障礙，但并沒(méi)有給出得抑郁癥的病因，所以也就很難找到治療抑郁癥的辦法。只能用一些抗抑郁類的藥物緩解一下，很難根除。
臨床對(duì)于抑郁癥的治療目標(biāo)在于盡可能早期診斷，及時(shí)規(guī)范治療，控制癥狀，提高臨床的治愈率，最大限度的減少病殘率和自殺率，防止復(fù)燃及復(fù)發(fā)。成功治療的關(guān)鍵需要徹底的消除臨床癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生存質(zhì)量，恢復(fù)良好的社會(huì)功能，達(dá)到真正的臨床治愈。
可用的治療的手段包括藥物治療、心理治療以及物理治療。關(guān)于心理治療的說(shuō)明，可作為某些抑郁障礙的單獨(dú)治療選擇，但是心理治療一旦考慮在患者中使用，就必須需要有機(jī)的整合到抑郁癥患者的整個(gè)精神科治療方案之中，而不是獨(dú)立于整個(gè)治療方案之外的治療手段。不管采用何種治療手段，其實(shí)是需要綜合應(yīng)用的手段，其前提是需要建立共同致力于患者健康的聯(lián)盟，比如良好的醫(yī)患關(guān)系，患者自身心態(tài)，患者和家人之間關(guān)系，良好的外部環(huán)境等等。
抑郁癥只是抑郁障礙的其中一種典型的疾病，一般大眾習(xí)慣性的將二者相互代替。實(shí)際上抑郁障礙還包括持續(xù)性抑郁障礙、經(jīng)前期心緒不良障礙、醫(yī)學(xué)狀況所致的抑郁障礙等等。這個(gè)概念還是提醒注意一下。
抑郁癥是一種非?？膳碌募膊?，因?yàn)樗且环N能夠有生命危險(xiǎn)的病癥。而且患者死亡并不是因?yàn)榧膊?dǎo)致身體器官衰竭，而是患者承受不住心理上的壓力而選擇自己終結(jié)自己的生命。目前治療抑郁癥的方法還是很多的，主要還是以藥物治療為主。那么，催眠能治療抑郁癥嗎?
在眾多的抑郁癥的綜合治療中，催眠治療被廣泛使用，實(shí)踐表明，催眠療法作為一種從患者心靈和認(rèn)知上進(jìn)行改變的方法，可以逐步緩解心理抑郁癥癥狀。眾所周知，抑郁癥如果不妥善處理會(huì)發(fā)展成為一種可以嚴(yán)重影響患者生活與工作的精神疾病。在眾多治療心理抑郁癥的方法中，催眠療法逐漸被大眾所接受和認(rèn)同。
一、催眠療法治療抑郁癥的原理
心理醫(yī)生使用催眠療法對(duì)心理抑郁癥進(jìn)行治療，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，有助于我們分析和管理自己的情緒，特別可緩解抑郁癥、焦慮癥患者的不良情緒。
有些人常說(shuō)，“我知道這樣做很不對(duì)，但就是無(wú)法控制自己!”事實(shí)上，這個(gè)“無(wú)法控制的自己”就是“潛意識(shí)”。心理專家認(rèn)為，一個(gè)人只有與潛意識(shí)建立良好的統(tǒng)一和溝通關(guān)系，他的身心才能平衡，獲得有益發(fā)展。而催眠，就是找到那個(gè)“潛意識(shí)自我”的重要途徑。
二、催眠療法治療抑郁癥的內(nèi)容
催眠時(shí)，患者會(huì)經(jīng)歷閉眼，關(guān)燈，放音樂(lè)的過(guò)程，然后心理師慢慢說(shuō)“你們要放松，手要很沉很沉，腳要很沉很沉，肩膀要很沉很沉”，這種做法的目的是讓阿爾法腦波出現(xiàn)，代替有害的倍他腦波。通過(guò)催眠，人會(huì)變得非常寧?kù)o安詳，心境輕松起來(lái)，從而達(dá)到使抑郁癥狀、焦慮癥狀緩解的作用。
三、催眠療法治療抑郁癥的手段
1.渲泄法。抑郁的心境大都處于消極狀態(tài)，在催眠狀態(tài)下，讓其盡情渲泄，調(diào)整情緒。
2.想像法。體驗(yàn)情境，自我角色，自我心像，揭示產(chǎn)生抑郁癥的原因。
3.觀念矯正。在受術(shù)者的心理防衛(wèi)機(jī)制和心理定勢(shì)不起作用的催眠狀態(tài)下，鏟除深深根植于患者潛意識(shí)中的錯(cuò)誤信念，還可以用抹去記憶的遺忘法來(lái)清除其錯(cuò)誤信念。把新的、正確的觀念輸入到患者的潛意識(shí)中。
四、催眠療法治療抑郁癥的適應(yīng)癥
抑郁癥患者能否既快進(jìn)入催眠狀態(tài)，又能在催眠狀態(tài)中很好地接受治療，這需要患者具備兩個(gè)異于常人的心理特點(diǎn)。
1.接受催眠療法的抑郁癥患者，其智商應(yīng)基本達(dá)到正?；蚱叩乃?，從而使他們能夠具備較強(qiáng)的的領(lǐng)悟力。
2.易被催眠的抑郁癥患者應(yīng)具有接受事物感受細(xì)膩，內(nèi)心體驗(yàn)深刻的心理性格特點(diǎn)，從而使他們能夠接受的暗示性也比較高。
近年來(lái)，抑郁癥患病人數(shù)越來(lái)越多。不僅僅是普通老百姓會(huì)患上抑郁癥，很多明星大腕也會(huì)患上抑郁癥，而且因?yàn)橐钟舭Y而自殺身亡的人也不在少數(shù)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，抑郁癥是一種令病人痛苦不堪的精神疾病，它會(huì)讓病人心情低落，產(chǎn)生厭世的情緒。那么，人們患上抑郁癥能自愈嗎?
抑郁癥能自愈，但是非常困難。抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
日常緩解抑郁癥的辦法
(1)
千萬(wàn)不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。(2)
可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。(3)
嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。(4)
盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。可以參加不同形式和內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，如講演、參觀、訪問(wèn)等，但不要太多。(5)
不要急躁，對(duì)自己的病不要著急，治病需要時(shí)間。(6)
病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。(7)
不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。在我們的生活當(dāng)中，一旦患上一些疾病之后，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療，而目前主要有兩種治療方法可以選擇，第一種治療方法就是西醫(yī)，也是最常用的，第二種則始中醫(yī)，在我們國(guó)家有著幾千年的歷史。有的時(shí)候西醫(yī)無(wú)法治療的疾病，沒(méi)準(zhǔn)中醫(yī)就可以有效治療。那么，中醫(yī)能治抑郁癥嗎?
能治的。
抑郁癥的癥狀有以下這些：
一、情緒癥狀。抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀就是情緒癥狀。而情緒癥狀又可分為抑郁心情和興趣消失兩個(gè)方面。在抑郁癥患者的生活中，盡是無(wú)助和感傷。雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情和情緒會(huì)隨時(shí)間的不同而不同。說(shuō)到興趣的消失，患者往往體會(huì)不到生活還有樂(lè)趣，以前感興趣的人或物對(duì)他們來(lái)說(shuō)都已經(jīng)沒(méi)有了任何的意義。
二、軀體癥狀。抑郁癥隱藏最深的就是軀體癥狀。隨著抑郁癥狀的不斷發(fā)展，抑郁癥患者的胃開(kāi)始發(fā)生病變，看著自己平時(shí)最愛(ài)吃的飯菜，不僅勾不起自己吃飯的欲望，反而會(huì)感覺(jué)厭惡和心煩。吃不下東西當(dāng)然就會(huì)達(dá)到“減肥”的目的。同時(shí)睡眠情況也會(huì)發(fā)生變化，晚上睡不著，白天沒(méi)精神;晚上睡眠質(zhì)量差，不是早醒就是睡后一直醒。吃飯吃不下去、睡覺(jué)睡不好，時(shí)間長(zhǎng)了整個(gè)人就垮了。
三、認(rèn)知癥狀。認(rèn)知癥狀是抑郁癥的另外一大癥狀。這主要體現(xiàn)在沒(méi)理由的自責(zé)、夸大自己的缺點(diǎn)，表現(xiàn)出一種認(rèn)知上不切實(shí)際的想法。患上抑郁癥后患者會(huì)感覺(jué)自己一事無(wú)成、一無(wú)是處，對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望，感覺(jué)自己活著就是在浪費(fèi)空氣。您的情況是什么樣子的?點(diǎn)擊告訴在線專家，專家為您詳細(xì)解答!
四、動(dòng)機(jī)癥狀。這種癥狀主要的體現(xiàn)就是患者對(duì)任何十強(qiáng)都沒(méi)有動(dòng)力，對(duì)任何事情都沒(méi)有熱情。
目前治療抑郁癥的方法很多，常見(jiàn)的有藥物治療、心理治療、中醫(yī)治療和食物療法等。由于抑郁癥是一種危害性很大的疾病，且容易復(fù)發(fā)，所以，很多治療抑郁癥的方法都不能從根本上治愈且對(duì)抑郁癥患者有毒副作用。因此中山醫(yī)博濟(jì)醫(yī)院最先引進(jìn)了"BM腦神經(jīng)診療康復(fù)體系"徹底治療抑郁癥。
中醫(yī)治療
對(duì)于抑郁癥嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。
現(xiàn)在越來(lái)越多的人都有心理問(wèn)題，有些人不自視自己的問(wèn)題所在可能會(huì)導(dǎo)致心理疾病越來(lái)越嚴(yán)重。人們?cè)谥委熜睦砑膊〉臅r(shí)候通常會(huì)運(yùn)用有些藥物或者是心理疏導(dǎo)的方法，運(yùn)用的藥物大多是西藥類的。其實(shí)中醫(yī)也能夠治療心理疾病，抑郁中醫(yī)治療主要是通過(guò)疏通郁塞，具體的來(lái)了解下吧。
在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)論著上，關(guān)于抑郁癥的治療主要在郁字上面。中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥是由于身體有了郁塞，患者體內(nèi)精氣，氣血不順暢或者有了虧損，患者正常的七情六欲無(wú)法抒發(fā)，引起了情志失調(diào)，才導(dǎo)致抑郁疾病。所以中醫(yī)在治療方面也主要是以這些原理來(lái)治療。
如果是臟腑堵塞就被稱為是肝郁，肝臟是五臟氣血修養(yǎng)的場(chǎng)所，而且肝臟是用來(lái)抒發(fā)與調(diào)達(dá)的，如果有抑郁癥，肝臟會(huì)疼痛，心情會(huì)有堵塞。人體的五臟六腑是相輔相成的，如果肝臟堵塞了，就會(huì)讓身體出現(xiàn)心情抑郁，心神不寧，兩邊的肋骨脹痛，情緒不穩(wěn)定，易哭易怒，還會(huì)出現(xiàn)失眠等癥狀。
抑郁癥不僅僅是肝郁而導(dǎo)致的心情不達(dá)，還會(huì)造成氣郁，血郁，食郁等，其中以氣郁為先，氣郁會(huì)造成血塞，長(zhǎng)時(shí)間的郁癥會(huì)導(dǎo)致痰濕，食積腹脹等。有的患者會(huì)出現(xiàn)心脾虛弱，心神不寧，還有陰虛火旺的癥狀?？傊?，在中醫(yī)的角度看抑郁癥患者，可以說(shuō)是一堵聚堵，身體陰陽(yáng)不調(diào)。
中醫(yī)上治療抑郁癥的方法無(wú)非就是兩種，一種是中藥治療，一種是針灸。中藥治療也要對(duì)癥下藥，有治療肝氣郁結(jié)的，有治療痰氣郁結(jié)的，還有心脾兩虛，心虛神亂，陰虛火旺的。要具體根據(jù)患者的實(shí)際癥狀來(lái)對(duì)癥下藥。另外，針灸治療抑郁癥也是十分有效的，經(jīng)過(guò)近50多年的發(fā)展，已經(jīng)十分成熟了。
抑郁癥除了要進(jìn)行藥物治療，一定不要放松心理治療，心理治療對(duì)于患者后續(xù)的病程發(fā)展和預(yù)后都有很重要的作用。對(duì)于患者本人來(lái)說(shuō)，在治療抑郁癥的過(guò)程中要注意培養(yǎng)有規(guī)律的生活，安排好運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)的時(shí)間，讓自己走出家門(mén)活動(dòng)起來(lái)，多接觸一些外面的世界，讓生活充滿情趣，增強(qiáng)自信心，提高生活質(zhì)量。
隨著現(xiàn)在生活的和工作繁忙，很多人都有著沉重的負(fù)擔(dān)，對(duì)生活，對(duì)工作。如果心里面的壓力沒(méi)有得到釋放的話，很容易就會(huì)得到抑郁癥。抑郁癥在近幾年的時(shí)間里面出現(xiàn)得比較頻繁，因?yàn)楹芏啻蟪鞘械娜瞬欢娜绾稳メ尫抛约盒睦砻娴膲毫?，久而久之就?huì)變成了抑郁癥了。
抑郁癥對(duì)于身體的影響不僅僅是身體上面的，更多的是心理上面的健康。如果不能得到及時(shí)的治療的話，很容易就會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題。抑郁癥是可以治療，這個(gè)是大家要知道的。
1.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
2.廣交良友。經(jīng)常和朋友保持一定交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多。
3.做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的其他技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。
4.當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂(lè)環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)，利用音樂(lè)治療效果很好，多聽(tīng)貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。
5.抑郁常常導(dǎo)致自尊心的下降甚至自暴自棄。往往過(guò)低評(píng)價(jià)自己，貶低自己，拒絕應(yīng)得的歡樂(lè)。學(xué)會(huì)把快樂(lè)融入到生活中，能有效的緩解抑郁的情緒。
需要注意的是：
假如和患者談話很困難，或他們變得很生氣，家屬需要保持冷靜和客觀，適當(dāng)調(diào)和一下氣氛，切忌情緒失控。平時(shí)要多陪陪患者，讓其知道家屬對(duì)他們很關(guān)心。鼓勵(lì)或暗示患者從精神科醫(yī)生那里積極尋求專業(yè)的幫助。鼓勵(lì)他們鍛煉身體，注意飲食，適當(dāng)?shù)厝谌氲缴鐣?huì)活動(dòng)中去。而這些方法都可以幫助治療抑郁癥。
以上就是向大家解釋了抑郁癥能治好嗎這個(gè)問(wèn)題，抑郁癥其實(shí)就是心理上的疾病，如果及時(shí)治療好的話，對(duì)身體的傷害就會(huì)少一些。如果你在生活當(dāng)中覺(jué)得悶悶不樂(lè)，喜歡一個(gè)人獨(dú)處的話，就要盡快的去做一個(gè)心理輔導(dǎo)。
隨著現(xiàn)實(shí)生活的壓力越來(lái)越大，很多人感到壓力很大同時(shí)情緒也非常不穩(wěn)定，長(zhǎng)期不穩(wěn)定的情緒容易導(dǎo)致抑郁癥，出現(xiàn)抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響到正常工作和生活，也給患者帶來(lái)很大的精神痛苦，嚴(yán)重可能會(huì)造成患者精神問(wèn)題。
抑郁癥是可以治愈的。抑郁癥的特點(diǎn)是情緒比較低落，表現(xiàn)與精神刺激的性質(zhì)和內(nèi)容密切相關(guān)。而且隨著精神刺激因素的消失，心理異常也可以消除或緩解。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，精神狀態(tài)即可恢復(fù)正常。治療抑郁癥心理療法是常見(jiàn)的方法之一，在治療抑郁癥的過(guò)程中起著很大的作用。
治療方法
多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
廣交良友。經(jīng)常和朋友保持一定交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多。
做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的其他技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。
當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂(lè)環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)，利用音樂(lè)治療效果很好
抑郁常常導(dǎo)致自尊心的下降甚至自暴自棄。往往過(guò)低評(píng)價(jià)自己，貶低自己，拒絕應(yīng)得的歡樂(lè)。學(xué)會(huì)把快樂(lè)融入到生活中，能有效的緩解抑郁的情緒。
飲食禁忌
味精：飲食中味精含量較高的菜品和人的頭痛有著密切的關(guān)系，其中的谷氨酸鈉元素越高越會(huì)令人產(chǎn)生頭痛、頭暈的癥狀。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁癥頭痛加重。
酒精：許多抑郁癥患者都會(huì)受到醫(yī)生的格外叮囑，對(duì)酒精要嚴(yán)厲禁止。
抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀的一種心理疾病?抑郁癥以憂郁和厭世心理特點(diǎn)表現(xiàn)突出，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對(duì)人對(duì)事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢(mèng)，乏力，腹瀉等，此病癥嚴(yán)重時(shí)，人會(huì)感到強(qiáng)烈厭世，甚至有自殺念頭。
導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的病因，一般以明顯的精神創(chuàng)傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業(yè)上的挫折、不受重用、人際關(guān)系不和等。抑郁癥也與人的性格有密切聯(lián)系，此病人的性格特征一般為內(nèi)向、孤僻、多愁善感和依賴性強(qiáng)等。抑郁癥對(duì)人的危害是很大的，它會(huì)徹底改變?nèi)藢?duì)世界以及人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，甚至?xí)宰詺?lái)結(jié)束自己的生命。因此，對(duì)抑郁癥病人及時(shí)治療是很重要的，其治療方法以心理治療為主，以藥物治療為輔。對(duì)由于家庭和工作問(wèn)題造成人患抑郁癥的，應(yīng)進(jìn)行社會(huì)治療，即以心理醫(yī)生為主，在病人親友和單位領(lǐng)導(dǎo)配合下，開(kāi)導(dǎo)病人，各方面關(guān)心病人，改變病人工作環(huán)境，讓病人的領(lǐng)導(dǎo)和同事等人改變對(duì)病人的錯(cuò)誤看法，樹(shù)立病人的生活信心，這往往可以收到很好療效。
