藥用黑豆是哪種
這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生泡哪種茶。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“藥用黑豆是哪種”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
也許大家并不知道，黑豆也是分為幾種類(lèi)型的，不是所有的黑豆只有一種，黑豆有的可以當(dāng)做藥用，有的可以拿來(lái)直接吃，除了這些以外，黑豆在生活當(dāng)中還是非常滋補(bǔ)的佳品，不管是煮粥，煲湯，炒菜，還是做咸菜，以及在平時(shí)做小零食都可以使用黑豆，藥用黑豆是哪一種呢？
黑豆也能當(dāng)藥用 如何用黑豆治病
生活中有很多食物都是滋補(bǔ)的佳品，比如黑豆有"豆中之王"之稱(chēng)，具有補(bǔ)腎美顏治病等多種功效。下面這些黑豆小偏方你可以先收藏起來(lái)，以便不時(shí)之需。
黑豆很多不為人們熟知的好處
1、美化肌膚。黑豆含有豐富的低聚糖、粗纖維和果膠，這些成分對(duì)美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時(shí)，又能增強(qiáng)腎臟的功能，促進(jìn)體內(nèi)多余水分以及老舊廢物的排泄。
2、降低膽固醇。黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預(yù)防肥胖與一些慢性病。
3、維持血壓平穩(wěn)。黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能夠預(yù)防氧化脂肪的發(fā)生，這些作用能夠強(qiáng)化血管，并增強(qiáng)血管的彈性。
4、緩解膝蓋疼痛。黑豆中含豐富的鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，有強(qiáng)化骨骼的功效；而黑豆中的亞油酸具備消炎作用，能緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛。此外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老人膝蓋疼痛與腎、肝、脾功能的衰弱有密切關(guān)聯(lián)，而黑豆能強(qiáng)化肝、腎、脾等臟器的作用，從而緩解膝蓋疼痛。
妙用黑豆小偏方治療各種小病痛
1、治療各種血癥：
治男子便血，黑豆1升，炒焦研末，熱酒浸之，去豆飲酒；治壞血病，山楂、黑豆、白糖各120克，搗碎加水3杯煎沸，再加黃酒60克，一次服下；治一切下血，將黑豆以皂角湯微浸，炒熟去皮研末，煉豬油和丸（梧桐子大），每服30丸，陳米湯送下。
2、治療各種白發(fā)：
治老年白發(fā)，黑豆適量，蒸熟曬干，反復(fù)幾次，用時(shí)每取6克，口嚼后淡鹽水送下，日服兩次；治各種非遺傳性白發(fā)，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊狀，濾去渣，以潔凈牙刷蘸藥醋，外刷毛發(fā)，每日1次。
3、頭昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。
4、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、當(dāng)歸各15克，獨(dú)活9克，煎服。
5、嬰兒濕疹：黑豆油30毫升，黃蠟15克，共熔化為膏，涂患處。
6、燙傷：黑豆250克，煮濃汁，取適量涂患處。
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黑豆具有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，它的價(jià)值還是同學(xué)給介紹的。同學(xué)從高中開(kāi)始就有少白頭，聽(tīng)別人的建議吃了半年的炒黑豆，一天10粒，頭發(fā)全部變黑了，發(fā)質(zhì)也變得更好了。從那時(shí)我就對(duì)黑豆的功效上心了，你知道黑豆有哪些功效嗎?和小編一起來(lái)看看吧!
黑豆的營(yíng)養(yǎng)成分：
黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質(zhì)，并含有B族維生素、優(yōu)質(zhì)脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸等。大豆釀造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族維生素和抗菌素。
黑豆的藥用功效：
(1)古人認(rèn)為豆是腎之谷，黑豆形狀像腎、味甘性平，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、活血潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛者食用。
(2)大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣郁的功效，并可以治療骨質(zhì)疏松癥、高血壓、糖尿病等病癥。
(3)黑豆制成的豆?jié){、豆腐等，是腎虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)患者的食療佳品，故有“烏發(fā)娘子”的美稱(chēng)。
介紹幾則黑豆養(yǎng)生食療湯，以供參考：
黑豆雪梨湯：
取黑豆30克，雪梨1～2個(gè)。將雪梨洗凈切片，黑豆洗凈，把二者放入鍋中，加適量水，先用旺火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燉至爛熟。
每日食用兩次，連用1個(gè)月，對(duì)由肺腎陰虛引起的須發(fā)早白、皮膚粗糙有一定功效。
酸辣黑豆：
取黑豆500克，香醋100克，紅糖8克，濕淀粉20克，辣椒粉、精鹽適量。將黑豆洗凈后，浸泡一天，瀝干水分，隔水蒸至熟軟。將香醋、紅糖、濕淀粉一起攪勻放入鍋中，用文火邊煮邊用勺攪，至稠厚，把蒸過(guò)的黑豆倒入鍋中，加入精鹽、辣椒粉，拌勻調(diào)好味后，即可食用。本方可開(kāi)胃消食、補(bǔ)腎抗衰。
黑豆活血粥：
取黑豆、粳米各100克，蘇木15克，雞血藤30克，元胡粉5克，紅糖適量。先將黑豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水，煮至五成熟。另將蘇木、雞血藤加水煎煮40分鐘，濾去藥渣。把藥液與黑豆再同時(shí)煮，至八成熟時(shí)，放入粳米、元胡粉及適量清水，煮至熟爛，加紅糖攪拌均勻即可。本方有補(bǔ)腎活血、通絡(luò)止痛之功，適用于氣滯血淤型血管性頭痛者食用。
黑豆具有很好的養(yǎng)生效果，這三款黑豆養(yǎng)生食療湯具有很好的功效，可以調(diào)理圣體健康和養(yǎng)生、養(yǎng)腎補(bǔ)血。
靈芝的種類(lèi)是比較多的，我們食用靈芝的時(shí)候，我們應(yīng)該要選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的靈芝，比如我們可以選擇生長(zhǎng)在長(zhǎng)白山以及武夷山上的靈芝，這些靈芝吸收了當(dāng)?shù)氐娜赵戮A，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比其它地區(qū)的靈芝高。靈芝是一種可以補(bǔ)腎補(bǔ)虛以及促進(jìn)身體恢復(fù)的藥材，適合病后以及產(chǎn)后的身體恢復(fù)。
長(zhǎng)白山
長(zhǎng)白山處于北緯40度，是靈芝生長(zhǎng)的黃金緯度，而且晝夜溫差大，多次的火山噴發(fā)給長(zhǎng)白山帶來(lái)了奇特的地理地貌和養(yǎng)分充足的土壤，從而使得長(zhǎng)白山產(chǎn)地的靈芝富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，是許多消費(fèi)者的首選。
武夷山
武夷山以碧水丹山著稱(chēng)，空氣中負(fù)氧離子平均濃度達(dá)到66034個(gè)/cm3，擁有優(yōu)渥的天然靈芝生長(zhǎng)條件，栽培場(chǎng)所地質(zhì)肥沃、水質(zhì)良好，是天然的有機(jī)靈芝栽培場(chǎng)地，在靈芝茶上許多人會(huì)選購(gòu)武夷山靈芝。
大別山
大別山位于安徽、河南、湖北三省相鄰處，為亞熱帶季風(fēng)區(qū)，氣候溫暖濕潤(rùn)，雨量充沛，植被豐富，是長(zhǎng)江、淮河的自然分水嶺，淮河最大支流淠河發(fā)源地，具有野生靈芝生長(zhǎng)分布的優(yōu)越氣候地理環(huán)境，其中的霍山是較為適合靈芝生長(zhǎng)的地區(qū)。
山東地區(qū)
山東產(chǎn)區(qū)作為中國(guó)四大靈芝產(chǎn)地之一，大多為人工栽培靈芝基地，以泰山赤靈芝、南韓赤靈芝以及鹿茸靈芝等等菌種培育、栽培推廣為主，其中泰山赤靈芝的藥效較高，是泰山四寶之一。
黑豆眼雖然看起來(lái)胖乎乎的，但是其中所含的熱量非常低，有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，有很好的美容排毒的效果。黑豆芽還能夠消脂通便以及抗氧化，能延緩皮膚衰老，女性朋友多吃是對(duì)皮膚有很大的好處的。有人測(cè)算發(fā)現(xiàn)沒(méi)100g的黑豆芽當(dāng)中，所含的熱量大約是8卡路里。下面來(lái)看看和豆芽的具體價(jià)值吧。
黑豆芽中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類(lèi)的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆芽含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆芽還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿(mǎn)足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆芽基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆芽，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老。特別是對(duì)高血壓、心臟病等患者有益。
黑豆芽中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆芽中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑豆芽，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。黑豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10.2克、碳水化合物23.3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克，還含有人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。
吃黑豆芽不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能防止便秘。和豆芽吃了之后，其水解可產(chǎn)生堿，對(duì)于去除體內(nèi)多于的酸有很好的作用，能讓身體酸堿平衡。黑豆芽中有大量的維生素c，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可提高我們的免疫能力，還能預(yù)防壞血病。
在中醫(yī)說(shuō)法中每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，其中有些是氣血不足的狀態(tài)、有些是陰虛體質(zhì)。但是不論是什么體質(zhì)，在治療和護(hù)理的時(shí)候都是需要用到不同的方式和方法的。只是很多的人可能對(duì)于自己是什么體質(zhì)并沒(méi)有多大的認(rèn)識(shí)，所以下面就去給大家詳細(xì)的介紹下認(rèn)清是哪種體質(zhì)再養(yǎng)生?
體質(zhì)養(yǎng)生的簡(jiǎn)介
什么是體質(zhì)，體質(zhì)其實(shí)就是指我們每個(gè)人身體本來(lái)的素質(zhì)，是人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響，最終成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性。
至今國(guó)外醫(yī)學(xué)對(duì)體質(zhì)的各種分類(lèi)學(xué)說(shuō)都無(wú)法直接指導(dǎo)臨床實(shí)踐與養(yǎng)生康復(fù)，惟有中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)與醫(yī)療實(shí)踐、養(yǎng)生長(zhǎng)壽密切結(jié)合。體質(zhì)養(yǎng)生體質(zhì)反映機(jī)體內(nèi)陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)形式的特殊性，這種特殊性由臟腑勝衰所決定，并以氣血為基礎(chǔ)。
體質(zhì)養(yǎng)生體質(zhì)反映機(jī)體內(nèi)陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)形式的特殊性，這種特殊性由臟腑勝衰所決定，并以氣血為基礎(chǔ)
前人對(duì)體質(zhì)有許多論述，在國(guó)外，到目前為止已有三十多種體質(zhì)類(lèi)型學(xué)說(shuō)。古希臘波克拉底的氣質(zhì)學(xué)說(shuō)，曾被公認(rèn)為世界最早的體質(zhì)學(xué)說(shuō)，其氣質(zhì)學(xué)說(shuō)認(rèn)為人體有四種不同的體液，其比例決定了人的氣質(zhì)，并依此把人分為多血質(zhì)型、膽汁質(zhì)型、粘液質(zhì)型、憂(yōu)郁質(zhì)型。前蘇聯(lián)著名科學(xué)家巴甫洛夫，依據(jù)神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度、平衡性、靈活性，把人分為興奮型、靈活型、安定型、抑制型。
不過(guò)到現(xiàn)在為止，國(guó)外的醫(yī)院對(duì)于體質(zhì)的各種分類(lèi)學(xué)說(shuō)都沒(méi)有辦法直接指導(dǎo)臨床實(shí)踐與養(yǎng)生康復(fù)，只有我們中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)與醫(yī)療實(shí)踐、養(yǎng)生長(zhǎng)壽密切結(jié)合。
綜上所述，給大家詳細(xì)的介紹了一下認(rèn)清是哪種體質(zhì)再養(yǎng)生。我們每個(gè)人的體質(zhì)都是多多少少有一些區(qū)別得，這點(diǎn)希望大家能明確，這樣的話(huà)才能選擇適合自己的養(yǎng)生方式對(duì)于自己的身體健康有幫助呢，恢復(fù)正常身體才能更快。
補(bǔ)鋅一直以來(lái)都是家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)每一個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)，兒童的身體缺少元素會(huì)引起不必要的麻煩，所以在平時(shí)一定要做好相關(guān)的預(yù)防工作，可以補(bǔ)鋅的藥物和保健品有很多類(lèi)型，但因?yàn)槭墙o兒童的身體服用，要了解到使用的注意事項(xiàng)和一些禁忌功效。
三合鈣咀嚼片（愛(ài)多蓋、億人蓋、黃金一代、咄咄鈣、思優(yōu)特、哆種蓋、霸奇、樂(lè)添蓋）本品為補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。乳酸鈣片（蓋德）本品為補(bǔ)鈣劑,用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充.乳酸鈣顆粒本品為補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。二氫速甾醇用于生化研究。鈣調(diào)節(jié)劑。依普黃酮片（力拉、信依生、固蘇桉）主要用于骨質(zhì)疏松癥，圍絕經(jīng)期綜合征依替膦酸二鈉片（益太、根德）用于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥和增齡性骨質(zhì)疏松癥。兒童維D鈣咀嚼片（迪巧）兒童鈣補(bǔ)充。凱思立/凱思立D兒童、婦女及老年人及孕婦的補(bǔ)鈣。防治骨質(zhì)疏松癥及佝僂癥?？煽赦}糖片用于防治鈣缺乏癥。預(yù)防、補(bǔ)充和治療兒童，妊娠期、哺乳期婦女及青春發(fā)育期青少年、老年人的鈣質(zhì)不足復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒（蓋笛欣）用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液（佳加蓋）補(bǔ)鈣藥。用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。小兒四維葡鈣片用于預(yù)防和補(bǔ)充兒童體內(nèi)維生素及鈣質(zhì)的不足
導(dǎo)讀：怎么判斷自己是哪種體質(zhì)？在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，把人分為九種體質(zhì)。那么怎么判斷自己是哪種體質(zhì)？下面一起來(lái)看看吧。
怎么判斷自己是哪種體質(zhì)
身體上的種種不良反應(yīng)、疾病，都和每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，不同的體質(zhì)也需要不同的調(diào)養(yǎng)方法，如果胡亂調(diào)理結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)。采用了錯(cuò)過(guò)的保健方式不僅舊病未去，新疾又生，所以每個(gè)人都應(yīng)該了解自己的體質(zhì)，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。人的九種體質(zhì)分類(lèi)如下：
1、平和體質(zhì)
平和體質(zhì)是正常體質(zhì)，這類(lèi)人體形勻稱(chēng)健壯，面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開(kāi)朗，患病少。
2、氣虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)的人經(jīng)常感覺(jué)疲乏、氣短、講話(huà)的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕?；疾A向有容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。
3、陽(yáng)虛體質(zhì)
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，肌肉不健壯，時(shí)感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內(nèi)向?；疾A向，易出現(xiàn)寒病，腹瀉、陽(yáng)痿等。
4、陰虛體質(zhì)
陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng)，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動(dòng)，舌質(zhì)偏紅，苔少?；疾A向?yàn)橐谆伎人?、干燥綜合征、甲亢等。
5、痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人，體形肥胖，腹部肥滿(mǎn)而松軟。容易出汗。經(jīng)常感覺(jué)導(dǎo)肢體酸困沉重、不輕松。經(jīng)常感覺(jué)臉上一層油，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺(jué)，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和，舌苔厚膩?；疾A向，易患消渴、中風(fēng)、胸痹等。
6、濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗?；疾A向是瘡癤、黃疸等病。
7、氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)的人，體形偏瘦，常感悶悶不樂(lè)、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺(jué)，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠。神情抑郁、憂(yōu)慮脆弱?；疾A向有失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等。
8、血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì)的人，面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙，有時(shí)在不知不覺(jué)中會(huì)出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅血絲很多，刷牙是牙齦容易出血。容易煩躁、健忘、性情急躁。
9、特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì)是一類(lèi)特殊體質(zhì)特殊的人群。有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過(guò)敏，有的皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過(guò)敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)，瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕。
以上就是中醫(yī)里面的九種體質(zhì)，對(duì)照一樣看看自己屬于什么體質(zhì)吧。如果想了解更多關(guān)于體質(zhì)的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
黑豆是我們常見(jiàn)的一種豆類(lèi)，都說(shuō)黑豆有非常高的食用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么吃黑豆可以促排卵嗎?黑豆對(duì)人體的保健作用自然也就不在話(huà)下，很多想要要孩子的夫妻，都對(duì)黑豆能促進(jìn)排卵的事宜十分的相信，但是黑豆能夠帶來(lái)的保健作用有哪些，黑豆在養(yǎng)生方面的功效有哪些。
黑豆的功效與作用：
1、最被人關(guān)注的就是黑豆可以補(bǔ)腎
黑豆具有補(bǔ)腎的功效，在很早就被一些醫(yī)學(xué)典籍所肯定，而不是直到出現(xiàn)本草綱目才被肯定的，在唐代起補(bǔ)腎的功效就被唐朝名醫(yī)孫思邈所肯定。在宋代，黑豆養(yǎng)生的風(fēng)氣風(fēng)行汴京內(nèi)外。蘇東坡曾有詩(shī)文描述當(dāng)時(shí)不論男女老少皆用黑豆養(yǎng)生的盛況。
對(duì)黑豆可以養(yǎng)生闡述最全的是明朝的李時(shí)珍所著的《本草綱目》?！侗静菥V目》這樣肯定黑豆補(bǔ)腎的功效：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風(fēng)熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生?！薄昂诙谷肽I功多，故能治水、消腫下氣。治風(fēng)熱而活血解毒。”古人李守愚每天早晨水吞黑豆，到老不衰;明代李時(shí)珍《本草綱目》記載，服食黑豆，令人長(zhǎng)肌膚、益顏色、填筋骨、加氣力，補(bǔ)虛能食，延年益壽。人的衰老往往從腎機(jī)能顯示，想延年益壽、防老抗衰、增強(qiáng)活力，必須首重補(bǔ)腎。
2、除了黑豆可以補(bǔ)腎之外，黑豆還可以治療痛經(jīng)
由于黑豆可以活血化瘀，所以對(duì)于由于體寒血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)有很好的療效。單服黑豆可以治療體寒性質(zhì)的痛經(jīng)，主要療法就是每天堅(jiān)持服用煮黑豆的水或者吃煮黑豆都可以。黑豆還可以和其他一些具有活血化瘀的功效的食物一起制作治療痛經(jīng)的藥膳。
黑豆我們又叫做是烏豆，黑豆有治療腎虛的好處，而且常吃黑豆對(duì)于女性的閉經(jīng)有很大的功效，黑豆能保護(hù)我們的肝臟并且能治療脫發(fā)以及起到了抗衰老和延年益壽的好處。
黑豆是植物中營(yíng)養(yǎng)最豐富的保健食品。降膽固醇從營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面，當(dāng)今很多研究，除了跟它的異黃酮以外，還有跟它卵磷脂含量特別豐富也是與關(guān)系的。這兩個(gè)同樣都有抗動(dòng)脈硬化，降膽固醇這個(gè)作用。應(yīng)該是豆類(lèi)里的卵磷脂含量更高。蛋黃里面同時(shí)還有一個(gè)問(wèn)題，就是說(shuō)從現(xiàn)代科學(xué)提取的話(huà)，那大豆是最廉價(jià)的來(lái)源。
美容抗衰烏豆的美容功效之延緩衰老!因?yàn)闉醵购胸S富的抗氧化劑─維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。李時(shí)珍曾經(jīng)在他的《本草綱目》中，他就講述過(guò)兩件事情。一個(gè)是他講了一個(gè)叫李守愚的一個(gè)人，他有個(gè)習(xí)慣，他就是每天早晨起來(lái)，吞服27粒黑豆，結(jié)果到老了也不衰老。
黑豆能促排卵嗎?
很多人都知道藥物可以促排卵，但是對(duì)于食物促排卵了解的還是比較少的。黑豆就是可以促排卵的一種食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢?下面一起來(lái)了解有關(guān)黑豆促排卵的
嬰兒如果不抓物或者不會(huì)抓物，這時(shí)候家長(zhǎng)一定要有所警惕，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毐憩F(xiàn)出來(lái)的可能是腦癱的癥狀表現(xiàn)，除了這樣的癥狀以外，腦癱的寶寶對(duì)聲音對(duì)光刺激都比較遲鈍，有的時(shí)候腦癱寶寶吃奶的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嗆奶，吮吸會(huì)無(wú)力，另外，眼神比較呆滯，不會(huì)認(rèn)人，發(fā)育期間要落后同齡的寶寶。
怎樣早期發(fā)現(xiàn)寶寶是否“腦癱”
1、新生兒期：
注視、追視時(shí)間短暫，對(duì)聲、光刺激反應(yīng)遲鈍，吮乳無(wú)力或嗆奶，體重增長(zhǎng)緩慢，不哭或哭聲微弱，或異?？摁[，睡眠困難；易驚，全身過(guò)度松軟或發(fā)硬，動(dòng)作明顯減少，觸覺(jué)遲鈍，尤其是眼、口周、手掌、足底等部位，觸之反應(yīng)遲；不會(huì)出現(xiàn)眨眼、張口、縮回手足等動(dòng)作。
2、1~3個(gè)月：
不注意看人，不凝視，不追視，不會(huì)微笑，頭不能直豎或后仰，俯臥位抬頭困難，雙上肢不能支撐軀干，肩部著床，臀部高舉 。拇指內(nèi)收，手緊握拳或前臂內(nèi)旋后伸，四肢有勁，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)抵抗明顯。雙側(cè)肢體姿勢(shì)、活動(dòng)不對(duì)稱(chēng)。
3、4~5個(gè)月：
表情呆滯，不會(huì)認(rèn)人，逗其玩時(shí)反應(yīng)遲鈍。不伸手抓物或抓物姿勢(shì)異常，不會(huì)翻身，俯臥位時(shí)抬頭小于90，胸部不能抬起。坐位呈全前傾或后打挺。雙下肢交叉、足尖著地。
4、6個(gè)月：
反應(yīng)遲鈍，注意力短暫，對(duì)玩具不感興趣，對(duì)聲響反應(yīng)遲，不認(rèn)母親，不會(huì)照鏡子玩，6個(gè)月不會(huì)坐，肢體僵硬或松軟，上肢后伸（俗稱(chēng)飛機(jī)手），扶站時(shí)足尖點(diǎn)地，足內(nèi)翻，足外翻，交叉步態(tài)。另外，腦癱孩子肌張力及姿勢(shì)異常，主要表現(xiàn)為被動(dòng)活動(dòng)時(shí)孩子過(guò)度用勁，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減少，肌肉僵硬，如大腿外展困難、膝部屈曲不易伸直、豎立抱起時(shí)雙腿伸直內(nèi)收、兩腿交叉呈剪刀狀、上肢肘腕關(guān)節(jié)屈曲及手經(jīng)常握拳而拇指內(nèi)收。年齡大一點(diǎn)的孩子已具備許多行為能力，如有異常很容易被發(fā)現(xiàn)并作出診斷。
貼心小囑咐：
幼兒期發(fā)現(xiàn)小兒腦癱已不算早期了，父母千萬(wàn)不要拖延，最要緊的一定抓緊治療和訓(xùn)練。治療和訓(xùn)練越早，恢復(fù)得越好。另外，腦癱診斷是很科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，不能單純?duì)號(hào)入座，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)異常就診斷孩子腦癱，造成不必要的擔(dān)憂(yōu)。如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常表現(xiàn)，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查并明確診斷。你的戀愛(ài)風(fēng)格是屬于哪種的呢？你自己是否了解呢？不了解也沒(méi)關(guān)系，相信經(jīng)過(guò)下面的測(cè)試，你就會(huì)知道自己是屬于哪種戀愛(ài)風(fēng)格了吧。
1、如果你在學(xué)校餐廳中，遇見(jiàn)一位令人心動(dòng)的男孩，且他就坐在你旁邊，并開(kāi)始贊美你的美貌，你會(huì)：
A、問(wèn)他認(rèn)為你的眼睛如何。
B、給他一拳，因?yàn)椴徽鎸?shí)的話(huà)你不愛(ài)聽(tīng)。
C、說(shuō)聲謝謝，然后就去準(zhǔn)備下一節(jié)課的考試。
2、你心情不好時(shí)會(huì)：
A、吃一堆零食。
B、出去逛逛，看能不能有意外驚喜。
C、打電話(huà)向你的男朋友傾訴，希望能從他那里得到一點(diǎn)慰藉。
3、有個(gè)還不錯(cuò)的男孩，經(jīng)常與你接近、說(shuō)話(huà)，但是你已經(jīng)有了男朋友，你會(huì)：
A、管他，反正男朋友又不會(huì)知道。
B、覺(jué)得很得意，但并不在乎，畢竟這種事你見(jiàn)得多了。
C、管他什么男朋友。
你的戀愛(ài)屬于那種風(fēng)格
4、倘若有一個(gè)長(zhǎng)得很帥的男孩，向你要你最要好的朋友的電話(huà)號(hào)碼，你會(huì)：
A、對(duì)他說(shuō)：她已經(jīng)搬走了。
B、讓他到你朋友常去的地方找她。
C、給他電話(huà)號(hào)碼。
5、你認(rèn)為自由戀愛(ài)是：
A、目前很普通的一種戀愛(ài)方式。
B、既廉價(jià)又美麗的戀情。
C、是一種偉大的觀念，即使現(xiàn)在已經(jīng)不新鮮了。
6、當(dāng)一個(gè)男孩子告訴你一切都已結(jié)束時(shí)，你會(huì)：
A、開(kāi)始另找新的對(duì)象。
B、發(fā)誓一年內(nèi)不再接觸男孩子。
C、有種如釋重負(fù)的感覺(jué)。
7、當(dāng)你獨(dú)處的時(shí)候，你會(huì)：
A、覺(jué)得自己像個(gè)大意的人。
B、其實(shí)你有時(shí)候也喜歡獨(dú)處。
C、覺(jué)得太浪費(fèi)了，應(yīng)該和男朋友在一起才對(duì)。
8、你認(rèn)為最理想的約會(huì)方式是：
A、在爐火前相擁親吻。
B、與一男子共進(jìn)晚餐，又在宴會(huì)上認(rèn)識(shí)另外一男子，然后再與另一男子跳舞跳到清晨3點(diǎn)。
C、與他共享美食。
9、一個(gè)暗戀你的男孩子從門(mén)縫中塞進(jìn)一張紙條給你，你會(huì)：
A、查出對(duì)方是誰(shuí)。
B、即使他送花，你也會(huì)知道是誰(shuí)送的。
C、有種受寵的喜悅，但只是把他當(dāng)作另一個(gè)愛(ài)情的失敗者。
10、最近有個(gè)男孩子非常注意你，而他只是個(gè)朋友，你會(huì)：
A、管他，好朋友就是最好的男朋友。
B、算了，他可能不是對(duì)我有意。
C、與他打情罵俏，不管他是不是有一打女朋友。
計(jì)分
1、A 2 B 3 C 1
2、A 1 B 2 C 3
3、A 2 B 3 C 1
4、A 2 B 1 C 3
5、A 1 B 3 C 2
6、A 3 B 1 C 2
7、A 2 B 1 C 3
8、A 3 B 2 C 1
9、A 2 B 3 C 1
10、A 3 B 1 C 2
24―30分。你通常有固定的男朋友，即使你們倆吹了，你也會(huì)另找一位固定的男朋友；你很忠誠(chéng)，也知道如何維系彼此間的關(guān)系，但你多半不甘寂寞而希望與他維持平穩(wěn)而持久的關(guān)系，故容易顯得過(guò)分粘膩。建議你放寬眼界，嘗試培養(yǎng)多方面的興趣，如此將使你的生活更加豐富。
17―23分。你從未不會(huì)因?yàn)闆](méi)人約你而獨(dú)守空閨,但是你通常與異性也沒(méi)有認(rèn)真的關(guān)系。你的個(gè)性外向，在宴會(huì)中通常是大家注目的焦點(diǎn)。然而，你因害怕會(huì)失去對(duì)方或唯恐自己的感情陷得太深而無(wú)法自拔，所以不敢與異性太親近。建議你盡管放大膽子和他培養(yǎng)感情。
10―16分。你的約會(huì)次數(shù)不多，因?yàn)槟憧傆X(jué)得還有更重要的事要做。你雖稱(chēng)得上獨(dú)立，但內(nèi)心是蠻害羞的。然而，假如你繼續(xù)這樣讓機(jī)會(huì)溜走，又如何與人接近呢？更何況，男孩子會(huì)因你那不在乎的態(tài)度而對(duì)約會(huì)退避三舍。奉勸你不妨跟某些靦腆的男孩子交談，說(shuō)不定你會(huì)有意想不到的收獲。
因?yàn)楦鞣N各樣的原因，女性的陰道會(huì)變得松弛，最常見(jiàn)的就是女性順產(chǎn)生完孩子之后，陰道會(huì)比原來(lái)松弛很多，這對(duì)女性的危害是很大的，比如會(huì)大大影響性生活質(zhì)量，情況嚴(yán)重的可能會(huì)影響夫妻感情，所以產(chǎn)后女性會(huì)做很多縮陰的工作，那么有哪些藥物可以幫助女性縮陰呢？
縮陰效果好的藥有哪些？
女人陰道松弛是一件很痛苦的事情，婚姻中沒(méi)有性生活，就等于面包沒(méi)有了牛奶，沒(méi)了滋味，很多女性為此都是很煩惱的，不僅僅是為了家庭的幸福美滿(mǎn)，更重要的是為了自己的身體，陰道松弛會(huì)引發(fā)婦科頻發(fā)，想要解決掉陰道問(wèn)題就要從源頭解決，首先要解決的就是陰道松弛，那么縮陰效果好的藥有哪些？藥店最常見(jiàn)的縮陰藥？成了女人要考慮的事情。
伴隨著女性對(duì)縮陰藥的需求，縮陰藥開(kāi)始在市面上暴增，那么到底該怎么選擇呢？縮陰效果好的藥有哪些？藥店最常見(jiàn)的縮陰藥？成了困擾女性的難題，下面一起來(lái)看看。
很多縮陰藥打著純中藥的旗號(hào)，其實(shí)材料和工藝都是不合格的，所以選擇藥還是得選擇那些大品牌的，有質(zhì)量保證的。藥店最常見(jiàn)的縮陰藥？在藥店避免不了要于銷(xiāo)售員說(shuō)話(huà)，也就避免不了尷尬，也就讓去藥店買(mǎi)縮陰藥的女性越來(lái)越少。
縮陰效果好的藥有哪些？市面上的縮陰藥有很多，如噴劑、縮陰丹、凝膠棒等。噴劑很難噴到內(nèi)部，起效慢?？s陰丹藥物含量少，要先崩解，不能進(jìn)入陰道深處，還會(huì)對(duì)陰道形成局部刺激，無(wú)法上游到宮頸和子宮起清潔殺菌作用，效果微弱或根本無(wú)效。舒美茵縮陰凝膠棒是把凝膠劑推入陰道深處，無(wú)需溶解，不會(huì)形成局部受藥的情況，360°清潔陰道，不留死角，使愛(ài)情肌(陰道內(nèi)壁)都受到藥物的滋養(yǎng)，以達(dá)到快速縮陰的目的。
舒美茵是由多種純天然植物精華提煉而成，通過(guò)“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”，清除體內(nèi)病菌，恢復(fù)陰道自?xún)裟芰Γ顚幼甜B(yǎng)陰道細(xì)胞，修復(fù)陰道受損組織，恢復(fù)陰道彈性，實(shí)現(xiàn)真正意義上的縮陰安全不反彈。
每個(gè)人都有一種體質(zhì)，大多數(shù)情況這個(gè)體質(zhì)是不同的，那么怎么樣才能判斷出自己的體質(zhì)呢?其實(shí)這個(gè)就需要做體質(zhì)測(cè)試。判斷出自己的體質(zhì)才能更好的調(diào)理體質(zhì)狀況。下面就跟小編一起來(lái)了解一下體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理吧!
如果是非正常的體質(zhì)都會(huì)有一些表現(xiàn)的，身體的很多癥狀都會(huì)給我們提示，那么不同體質(zhì)具體都會(huì)有哪些體現(xiàn)呢?應(yīng)該怎么樣來(lái)調(diào)理呢?
體質(zhì)測(cè)試
正常體質(zhì)
膚色潤(rùn)澤，唇紅潤(rùn)，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩?；疾≥^少，抵抗力較強(qiáng)，耐寒熱，不需進(jìn)補(bǔ)，食療或進(jìn)緩和的平補(bǔ)之品。
陰寒體質(zhì)
屬寒(實(shí))體質(zhì)，平素肢冷無(wú)汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關(guān)節(jié)酸痛，口淡不渴，溲清長(zhǎng)，舌淡苔白，脈緊或沉遲。
宜患風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽(yáng)散寒。應(yīng)食溫?zé)崾澄铮缪蛉?、生姜、桂皮等?/p>
陽(yáng)虛體質(zhì)
屬虛寒體質(zhì)。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長(zhǎng)，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤(rùn)，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽(yáng)痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽(yáng)補(bǔ)虛之品。
陰虛體質(zhì)
屬虛熱體質(zhì)，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午后尤甚，口燥咽干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便干燥，舌紅苔少而干，脈細(xì)數(shù)。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養(yǎng)陰補(bǔ)虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。
陽(yáng)熱體質(zhì)
屬實(shí)熱類(lèi)型。面色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發(fā)高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數(shù)有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。
氣虛體質(zhì)
屬虛的體質(zhì)，面白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病后遷延不愈，內(nèi)臟易下垂，不耐受風(fēng)邪、寒邪、暑邪。宜食山藥、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。
氣虛體質(zhì)的人很常見(jiàn)的，這類(lèi)體質(zhì)的人群都有一個(gè)共同的情況就是常常感覺(jué)到疲憊，很容易受風(fēng)寒。如果我們有這類(lèi)癥狀一定要注意調(diào)理。改變自身的氣虛體質(zhì)才能防病。
血虛體質(zhì)
面色萎黃或淡白，唇甲無(wú)華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補(bǔ)氣生血。用當(dāng)歸、熟地、龍眼肉。
苤藍(lán)別名叫做芥藍(lán)，可以作為咸菜食用的，苤藍(lán)的葉子非常的小，一般是一年成熟一次的，高大約三十厘米左右，最大也不超過(guò)五六十厘米的，含糖量比較高，可是做成菜肴，苤藍(lán)也是可以作為藥材食用的，對(duì)于陰囊潮濕效果是非常的好的，下面說(shuō)說(shuō)苤藍(lán)藥物價(jià)值有哪些。
苤藍(lán)的功效與作用、功能主治：
治小便淋濁，大便下血，腫毒，腦漏。
①《滇南本草》：治脾虛火盛，中膈存痰，腹內(nèi)冷疼，小便淋濁；又治大麻風(fēng)疥癩之疾；生食止渴化痰，煎服治大腸下血；燒灰為末，治腦漏；吹鼻治中風(fēng)不語(yǔ)。皮能止渴淋。
②《綱目拾遺》：解煤毒。
③《本草求原》：寬胸，解酒。
④《四川中藥志》：利水消腫，和脾。治熱毒風(fēng)腫；外用涂腫毒。
⑤《中國(guó)高等植物圖鑒》：治療十二指腸潰瘍。
【苤藍(lán)的用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，1～2兩；生食或燒存性研末。外用：搗敷、研末吹鼻。
【苤藍(lán)的注意】《本草求原》：耗氣損血，病后及患瘡忌之。
【附方】治陰囊腫大如斗：苤藍(lán)、商陸，切片搗絨外敷。（《四川中藥志》）
以上就是關(guān)于苤藍(lán)的知識(shí)，苤藍(lán)的藥用價(jià)值特別的高，平時(shí)可以多多的食用，苤藍(lán)在東北來(lái)說(shuō)，幾乎家家院子里都是有種植的，冬季秋季作為咸菜，口感也是極佳的，日常苤藍(lán)還可以做成菜肴呢，比如苤藍(lán)牛肉，不僅口感好，而且可以消炎利熱。
