三七粉傷肝胃嗎
三七粉養(yǎng)生常識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“三七粉傷肝胃嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
三七粉可以止血，活血，還可以降血壓，三七粉還可以改善咳嗽，女性朋友可以用三七粉來(lái)美容養(yǎng)顏等好處，三七粉對(duì)人體起到保健的作用，可三七粉也不能隨便服用，以免對(duì)人體造成不必要的副作用，有很多的人不知道三七粉會(huì)不會(huì)傷肝胃，三七粉傷肝胃嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.三七粉傷肝胃嗎？
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
對(duì)于胃不好的飯后服用，將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
二.三七服用的最佳時(shí)間
1、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
3、空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。
三.搭配小秘方——三七蜂蜜飲
三七性溫，味甘微苦，蜂蜜清甜可口，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、滋陰潤(rùn)肺、止咳平喘、益氣補(bǔ)腎、滋容養(yǎng)顏的功效。每次3克三七粉，然后加上點(diǎn)蜂蜜用溫開(kāi)水?dāng)嚢韬蠛认戮秃昧?。雖說(shuō)三七粉味道較苦，但是加入了美味的蜂蜜之后也就沒(méi)那么明顯了，而且還有活血散瘀、降血壓、調(diào)血脂、美容祛斑的功效。
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跌打損傷等出血的情況可以用三七粉來(lái)止血，三七粉可以喝，還可以直接外用三七粉來(lái)治療傷口。三七粉可以治療血瘀造成的月經(jīng)失調(diào)，還可以治療閉經(jīng)以及痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不止，小腹瘀滯疼痛等表現(xiàn)。很多人疑惑喝三七粉會(huì)不會(huì)傷肝，喝三七粉傷肝嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.喝三七粉傷肝嗎？
每天適量喝三七粉不會(huì)傷肝，對(duì)肝好。
二.三七粉功效
1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。
5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
三.怎么吃三七粉不傷胃呢？
醫(yī)生和專家表示，三七粉在飯后吃，每天吃2次，每次在2克左右是不傷胃的。您有記住了嗎？三七雖好也要注意用法用量。
一般大家都知道三七粉就是中藥三七磨成的粉末，它具有抗衰老、提高免疫力的功效，能泡水喝，但它的功效到底有多少您了解有多少呢?下面是對(duì)三七粉功效的全部介紹和歸類。
三七粉的功效與作用
止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。
三七粉的功效與作用簡(jiǎn)述：
1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;
2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;
3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;
4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;
5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎; 8、延緩衰老;
9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化
三七粉的功效與作用詳細(xì)：
一、對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用
1、三七粉具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間。 研究表明，三七粉的止血成分主要為三七素(Dencichine)。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADp、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì)而達(dá)到止血作用。 據(jù)報(bào)道，用參三七注射液、三七粉治療胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。 以三七粉治療支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核及肺膿腫合并咯血患者，用藥5日，完全止血者達(dá)80%以上。 利用三七粉治療各種外傷出血、各種內(nèi)血癥在臨床上已得到廣泛應(yīng)用。
2、三七粉能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)、增加數(shù)目，具有顯著補(bǔ)血功效。 試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，三七粉能明顯提高失血性貧血病理模型(大鼠和家兔)的血紅細(xì)胞數(shù)量，對(duì)失血性貧血具有較好的治療。 三七總皂苷除提高白鼠外周血中白細(xì)胞總數(shù)外，還能顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞的百分比。
3、三七粉具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效。 實(shí)驗(yàn)顯示，三七總皂苷能顯著抑制實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化家兔的主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊形成。
二、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 實(shí)驗(yàn)表明，三七能明顯擴(kuò)張血管，減低冠脈阻力，增加冠脈流量，加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)性心肌血流量的同時(shí)，能夠降低動(dòng)脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。
實(shí)驗(yàn)證明，三七總皂苷對(duì)多種實(shí)驗(yàn)性心律失常模型均有一定程度的對(duì)抗作用。 據(jù)報(bào)道，以三七粉治療冠心病患，總有效率達(dá)97%，其中顯效率42.5%。
三七及pNS對(duì)犬、貓、家兔、自發(fā)性高血壓大鼠等多種動(dòng)物具有降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯。pNS對(duì)不同部位血管具有選擇性擴(kuò)張作用，對(duì)犬動(dòng)脈，如胸主動(dòng)脈、肺動(dòng)脈擴(kuò)張作用弱，而對(duì)腎動(dòng)脈、腸系膜動(dòng)脈、門靜脈、下腔靜脈等小動(dòng)脈和靜脈擴(kuò)張作用強(qiáng)，并能顯著降低冠脈阻力(CR)，增加冠脈血流量(CBF)。
三、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用 研究表明，三七中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用;
原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。 臨床應(yīng)用證明，三七地上部份三七花對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用;
三七地下部分三七能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性;
三七的各個(gè)部分均有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，并且還具有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
四、抗炎癥作用 藥理實(shí)驗(yàn)表明，三七對(duì)多種原因引起的血管通透性增加有明顯的抑制作用，具有較強(qiáng)的抗炎功效。
例如：三七對(duì)于大鼠背部皮下植棉球引起的結(jié)締組織增生性炎癥及棉球引起的肉芽腫有非常明顯的抑制作用;
三七總皂苷對(duì)角叉菜膠、透明質(zhì)酶引起的小鼠關(guān)節(jié)腫脹以及巴豆油、二甲苯所致的小鼠耳廓腫脹具有明顯的抑制作用。
臨床應(yīng)用表明：三七粉治療開(kāi)放性骨折，消腫止痛效果甚佳;麝香正骨水改進(jìn)為田七正骨水后，功效明顯提高。
五、三七對(duì)免疫系統(tǒng)的功用 藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，三七總皂苷可顯著提高小鼠的巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細(xì)胞總數(shù)，減少白細(xì)胞的移動(dòng)指數(shù);三七水煎劑或三七多糖對(duì)小鼠體內(nèi)抗原結(jié)合細(xì)胞的生成具有明顯的促進(jìn)作用;三七皂苷在體外對(duì)人體淋巴細(xì)胞的有絲分裂有促進(jìn)作用。
綜上所述，三七具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。
六、三七的抗腫瘤作用 近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)三七的抗腫瘤(癌)作用研究取得了可喜的進(jìn)展。
研究表明，三七中含有三七皂苷、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質(zhì);
三七皂苷120ug/ml 濃度的Rb1能使培養(yǎng)的腫瘤細(xì)胞92%受到抑制，三七皂苷Rd的抑制率則為79%;
三七皂苷Rh1對(duì)培養(yǎng)的肝癌細(xì)胞有明顯的抑制作用;
三七皂苷Rh2具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性，并能誘導(dǎo)癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成非癌細(xì)胞。
此外，三七皂苷和三七多糖能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)治療癌癥有一定的輔助作用。
七、抗氧化，延緩抗衰老作用 機(jī)體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物(LpO)的異常積累是人體衰老的主要原因之一。 實(shí)驗(yàn)證明，三七能明顯提高大鼠腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用。
八、對(duì)物質(zhì)代謝的影響 研究表明，三七對(duì)人體物質(zhì)代謝的影響是多方面的：
三七皂苷對(duì)血糖的影響取決于動(dòng)物的狀態(tài)及機(jī)體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖的作用。
三七能影響血脂代謝，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。
三七可促進(jìn)小鼠肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成。
三七對(duì)多種試驗(yàn)動(dòng)物各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進(jìn)作用。
九、三七的其他作用及臨床情況
三七注射液對(duì)四氯化碳誘發(fā)的大鼠肝損傷具有治療作用。 以三七注射液治療久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人，療效顯著，轉(zhuǎn)氨酶全部恢復(fù)正常。
三七對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。
三七提取物可增強(qiáng)機(jī)體的抗輻射能力，減輕輻射對(duì)造血系統(tǒng)的損害。
三七制劑對(duì)豚鼠、兔和人的離體子宮平滑肌以及人的離體圓韌帶有興奮作用，臨床上以三七制劑治療子宮脫垂、輸卵管阻塞已獲良效。
三七總皂苷注射液對(duì)腦血管病后遺癥，特別是急性缺血性腦血管病療效較好，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、共濟(jì)失調(diào)、語(yǔ)言障礙等癥狀有明顯改善。 用三七治療腦震蕩療效顯著。
以三七甲醇提取物治療小兒急性腎炎，療效明顯。
三七皂苷可顯著延長(zhǎng)小鼠的游泳時(shí)間，表現(xiàn)出較強(qiáng)的抗疲勞作用。
三七的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用在民間已得到廣泛的應(yīng)用。
三七粉的功效與作用最新研究成果：
1、三七對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
三七粉具有明顯的擴(kuò)張血管、增加冠脈流量、減低冠脈阻力及降低心肌耗氧的功效，又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減低。三七醇提取物能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)性心肌血流量，從而增加心肌氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因而可以用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。三七具有擴(kuò)張周圍血管的作用，對(duì)動(dòng)物腦、眼底血管及冠狀動(dòng)脈也有擴(kuò)張作用，以降低高血壓的發(fā)生率。但三七中的R1對(duì)血管平滑肌的擴(kuò)張作用是具有選擇性的。三七粉可明顯減少心肌的耗氧量，故可增強(qiáng)耐缺氧能力，并同時(shí)保護(hù)心肌細(xì)胞。Re可以有效清除自由由基，同時(shí)可以抑制和降低因氧化壓力所造成心肌細(xì)胞凋亡的速率。Rb1可以抑制心血管疾病中高危險(xiǎn)因子之同胱胺酸(Homocysteine,Hcy)所引起的血栓。三七皂苷Rd在大白鼠和大白兔的實(shí)驗(yàn)中，在它們的血管平滑肌細(xì)胞，Rd可以封鎖該細(xì)胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細(xì)胞中，達(dá)到血管肌肉舒張的效果，進(jìn)而可以降低高血壓的發(fā)生率。在大白鼠的實(shí)驗(yàn)中，在心肌梗塞的心臟中注射Rg1可以促進(jìn)大白鼠心肌血管增生，增加血液跟氧氣的輸送，降低受損的心肌受損程度。在肺高壓大白鼠模式中，Rb1可以降低肺動(dòng)脈的血壓。Rg1可以保護(hù)肺部，降低過(guò)量麩胺酸(glutamate)對(duì)肺部的損傷。
2 、三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用
三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間。經(jīng)測(cè)定，三七的止血活性成分遠(yuǎn)高于人參、西洋參，故三七的止血作用更為顯著。Re和Rg1可以促進(jìn)因外科手術(shù)受損的正常組織的血管增生，并增進(jìn)傷口愈合的速度。
3、改善各種急性出血癥
因三七中含止血活性物質(zhì)三七胺酸(dencichine)，對(duì)吐血、衂血、咳血以及二便出血而兼有瘀滯者，可取三七粉單用調(diào)服，也可配伍其它止血藥同用，取其功善止血，又能化瘀生新，具有止血不留瘀之特點(diǎn)。若失血癥因血熱者，可配生地黃、白茅根等涼血止血;若因陰虛血熱者，可配龜甲膠、阿膠、旱蓮草等藥，以滋陰涼血止血;若屬氣虛失統(tǒng)而失血者，可配黃耆、黨參等藥，以補(bǔ)氣攝血而止血，如胃潰瘍出血、十二指腸潰瘍出血、食道靜脈瘤出血、肛裂及痔瘡出血。外傷出血可用單味三七研磨外敷，如刀傷、割傷、創(chuàng)傷。
4、三七對(duì)血脂控制的影響三七中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。
在血脂代謝中，能降低總脂質(zhì)的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。 同時(shí)抑制血小板血栓素TXA 2 ，降低血小板凝集所造成的血栓，降低腦中風(fēng)的發(fā)生率。在高脂血癥模式的大白鼠的實(shí)驗(yàn)中，可以有效降低大白鼠血中三酸甘油酯的濃度。
5、肝臟保護(hù)三七皂苷O1、p2、Q3、S4、T5有保護(hù)肝臟的功效，促進(jìn)受損肝臟中的正常肝細(xì)胞的生長(zhǎng)。
此外亦保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害，如酒精和四氯化碳。在大白鼠的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，三七粉可以防止肝臟局部缺血造成的肝纖維化和肝臟中微血管病變，以及在癥狀初期有效的抗發(fā)炎反應(yīng)。在大白鼠肝臟移植動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，因手術(shù)之中造成部分肝臟缺血受損的部位，三七皂苷可以保護(hù)受損部位的肝細(xì)胞，有效降低該部位的肝細(xì)胞的細(xì)胞凋亡。
6、三七對(duì)免疫系統(tǒng)的功用
三七中Rg1具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，并活化人體內(nèi)的淋巴球細(xì)胞，但不干擾人體正常的免疫反應(yīng)。然而近期的研究報(bào)指出，三七雖可以提高人體免疫能力，但無(wú)法有效抑制艾滋病毒在人體中的活性。Rb2可以降低子宮內(nèi)膜癌發(fā)生率的風(fēng)險(xiǎn)。Rg1和雌激素即女性荷爾蒙 (Estrogen) 有類似相同的結(jié)構(gòu)，可以和雌激素受體結(jié)合，和雌激素產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)抑制，減少雌激素和受體結(jié)合所引起的乳癌及其降低發(fā)生率，同時(shí)Rb1也具有相同的作用，也具有抑制血管新生的功能。Rh1有抗發(fā)炎反應(yīng)的作用，可以改善因發(fā)炎反應(yīng)所造成過(guò)敏的癥狀。Re可以提升T淋巴球的免疫能力。在大白鼠的實(shí)驗(yàn)中，三七中的Rd可以提升淋巴細(xì)胞Th1和Th2的免疫功能。三七花中的人參皂苷Rb1, Rb3, Rc和Rg3可以協(xié)同大腸癌治療藥物氟嘧啶二酮(5-Fluorouracil)誘導(dǎo)大腸癌細(xì)胞細(xì)胞凋亡，以補(bǔ)氟嘧啶二酮無(wú)法誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡之不足。Rg1可以抑制腫瘤壞死因子平滑肌血管增生，藉以抑制腫瘤細(xì)胞汲取養(yǎng)分，達(dá)到抑制腫瘤生長(zhǎng)的目的。
7、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用藥理實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用證明，三七根總皂苷具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用。
研究表明，三七地上部分三七花含人參二醇型皂 苷，對(duì)中樞神經(jīng)有一定的抑制作用，因而具有鎮(zhèn)靜、安定、催眠的作用。三七地下部分三七含有較多的人參三醇型皂苷，像Rb1，對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能提高腦力和體力活動(dòng)，因而具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。
8、可以增加神經(jīng)干細(xì)胞的分化，延緩老年癡呆癥的發(fā)生三七中的三七皂苷Rd，可以誘導(dǎo)星狀神經(jīng)細(xì)胞原的分化和生長(zhǎng)，可以延緩大腦中的神經(jīng)母細(xì)胞的死亡，并延緩阿茲海默癥的發(fā)生，即老年癡呆癥的發(fā)生。
三七中的人參皂苷Rg3, Rk, Rg5可以誘導(dǎo)神經(jīng)細(xì)胞分化，其中效果 Rg5 Rk Rg3。Rb1和Rg1延緩釋放神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴胺的神經(jīng)細(xì)胞的老化，減少麩胺酸在大腦的沉積。Re和Rg1可以降低因MpTp ( 1-methyl-4-phenyl-1,2,3,6-tetrahydropyridine ) 所引起對(duì)神經(jīng)細(xì)胞永久的傷害，進(jìn)而造成的帕金森氏癥。Rg1 可以增加神經(jīng)細(xì)胞中抗氧化的基因表現(xiàn)，減少神經(jīng)因自由基的傷害，所造成的阿茲海默癥發(fā)生的機(jī)率。Rb1和 Rg1可以保護(hù)受傷的神經(jīng)，免于自由基的二度傷害，并可以輔助脊椎受傷的患者復(fù)健。三七中脂溶性的有效成分 panaxynol 可以通透血腦障壁 (B.B.B.) 以調(diào)節(jié)神經(jīng)生長(zhǎng)因子誘發(fā)的神經(jīng)突形成，以降低帕金森氏癥和阿茲海默癥的發(fā)生率。在沙鼠的短暫全身缺血實(shí)驗(yàn)中，Rg1可以保護(hù)該鼠腦神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)。Rg1可以保護(hù)神經(jīng)元，降低毒魚(yú)藤素對(duì)神經(jīng)的傷害。在大白鼠的實(shí)驗(yàn)中，Re可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，降低因大腦缺血所造成的神經(jīng)傷害。
9 .抗衰老、抗氧化作用
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，三七可以保護(hù)大白鼠的胃黏膜，并減少致癌物質(zhì)自由基的攻擊，減少其胃癌的發(fā)生率。人體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物(LpO)的異常積累，將促進(jìn)衰老及動(dòng)脈粥樣硬化等多種疾病的發(fā)生。實(shí)驗(yàn)證明，三七粉能明顯提高大鼠腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中LpO的含量，具有抗衰老作用。在大白鼠實(shí)驗(yàn)中，三七水萃取物可以降低體內(nèi)一氧化氮和前列腺素誘導(dǎo)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生自由基造成細(xì)胞發(fā)炎反應(yīng)，以降低自由基對(duì)細(xì)胞傷害。三七總皂苷可以降低腸系膜的微循環(huán)中白血球所釋放過(guò)的自由基，保護(hù)正常的腸系膜中為血管壁細(xì)胞。
10、三七的抗前列腺腫瘤作用
三七多醣也具有刺激免疫功能而產(chǎn)生的抗腫瘤作用。
11、可以提高人體有氧運(yùn)動(dòng)的耐力，和抗疲勞的功能三七可以提供人體在長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)中的耐力，降低運(yùn)動(dòng)中的血壓，提高氧氣的利用率。
12 、對(duì)婦女生理期的保健
女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過(guò)多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。血虛是女性健美的大敵。彝醫(yī)對(duì)女性健美有獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為【婦女以血為本】。女性的嬌美健康要靠氣血充盈，肌肉才會(huì)結(jié)實(shí)，皮膚才具有彈性，臉色才會(huì)紅潤(rùn)細(xì)膩，體態(tài)才豐滿窈窕。女性血虛，不僅昏頭眼花、心悸失眠、夢(mèng)多健忘、酸軟乏力、耳鳴、面色萎黃、唇甲蒼白、膚色發(fā)枯、皮膚出現(xiàn)皺紋、脫發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，進(jìn)而面部痤瘡瘀斑頻發(fā)，色素沉著，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響身體的發(fā)育和生育。三七粉可大大改善上述所提的癥狀。
13、減少不孕癥的發(fā)生率三七中的人參皂苷Rc可以促進(jìn)男性精蟲(chóng)的活動(dòng)力。
14、減少胃潰瘍的發(fā)生三七除止血的功能外，其中Rb1可以保護(hù)胃粘膜，降低酒精的傷害。
總之，三七粉在他的自身功效和作用，是對(duì)人體有著極大的保護(hù)和修護(hù)，當(dāng)然有的人可能對(duì)三七粉產(chǎn)生過(guò)敏或者有副作用，建議不要自我食用，需通醫(yī)師的建議后再?zèng)Q定，為了您的健康請(qǐng)按實(shí)際情況食用。
相信大家一定吃過(guò)三七粉吧，三七粉對(duì)人的身體有很大的好處，可以提高免疫力，治療冠心病、頭痛、眩暈、高血壓，心律不齊、高血脂癥等癥狀，那么怎樣吃三七粉才能達(dá)到最好的保健效果呢?三七粉的正確吃法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看一下吧。
一、三七粉的保健吃法
三七粉作為保健品，吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳食。
1、三七粉生吃法
每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。
2、三七粉熟吃法
燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞三七中的有效成分)。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營(yíng)養(yǎng)吃法
二、服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、孕婦不可以長(zhǎng)期服用三七粉。
2、10歲以下的兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用三七粉有增強(qiáng)免疫力的功效，兒童自身的免疫力正在發(fā)育階段，長(zhǎng)期服用三七粉可能會(huì)阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育，
3、對(duì)女性而言，不建議長(zhǎng)期不間斷地服用三七粉，在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該停服兩天，再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在3-5克/天較合適。
4、三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用。
《中藥大辭典》(1997年版)說(shuō)道：“三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體?！?/p>
三七養(yǎng)生總結(jié)下來(lái)就四個(gè)字：生消熟補(bǔ)，生消的意思就是說(shuō)吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟補(bǔ)就是說(shuō)熟吃三七粉主要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。
生三七：
加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。
功能主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
生吃方法：溫開(kāi)水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日兩次。
熟三七：
加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。(火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦)。
主要功能：補(bǔ)血、養(yǎng)血。
功能主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
熟吃方法：
(1)將加工好的三七粉用溫開(kāi)水送服，每次3-5克，一日兩次;
(2)可用雞肉燉或肉湯、牛奶、熱開(kāi)水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克;
(3)女性痛經(jīng)、手術(shù)后等婦科?。杭t糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起鍋即食。
三七是中草藥中用途十分廣泛的藥種，是云南白藥的主要成分，除了中醫(yī)外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面也有療效，此外，還有不少人吃它來(lái)養(yǎng)生。
一、三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMp含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補(bǔ)血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，pNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。
二、三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用
1、三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用
三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。
2、三七粉抗心律失常作用
pNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。pNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)
3、三七粉對(duì)血管的作用
三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。
4、三七粉降血壓作用
pNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為pNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca2內(nèi)流。
三七粉的功效與作用，下面為大家介紹一下服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少
2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服
3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育
4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理
三七各入藥部分介紹
三七從根到花全株都可以入藥，分為三七主根、三七花、剪口、筋條、三七絨根綜合藥用價(jià)值以三七主根為最好，三七花和三七剪口的皂苷含量高于三七主根，綜合價(jià)值稍次于主根。
三七粉：三七主根加工成粉狀就是三七粉了，三七粉沒(méi)有什么特殊的加工工藝(熟三七粉除外)，主要是為了服用方便，通常說(shuō)的三七粉默認(rèn)為三七主根加工的，但是由于粉狀很難鑒別，所以很多不法商人用三七的絨根或者次品三七加工的粉冒充上等三七粉，在購(gòu)買時(shí)一定要注意。三七粉鑒別方法可以參考《三七粉的鑒別方法》一文。
三七花：種植兩年或者以上的三七開(kāi)的花蕊，每年7-8月份采摘，曬干保存，常年備用，三七花皂苷含量是全株最高的，而且服用方便，可以直接開(kāi)水沖泡，代茶飲就可以，三七花以種植三年、四年的質(zhì)量最好。
剪口：三七地上部分和地下部分的鏈接點(diǎn)，俗稱蘆頭、帽子，皂苷含量稍高于三七主根。
上面的文章中為大家詳細(xì)的介紹了三七粉的保健功效，相信大家都了解了，三七粉的食用方法簡(jiǎn)單，并且美味可口。大家在了解三七粉的正確吃法的同時(shí)大家也一定要仔細(xì)記住三七粉的注意事項(xiàng)哦。
我們都知道三七的滋補(bǔ)功效是特別好的，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃三七具有補(bǔ)血的功效，而且在生活中很多人都喜歡經(jīng)常吃一些三七粉，不僅能夠強(qiáng)壯骨骼，還能夠治療一些跌打損傷，很多有老年疾病的人都說(shuō)吃三七粉之后身體的情況都會(huì)變得好起來(lái)，那么三七粉補(bǔ)血嗎？
三七在很多疾病的治病中都有著非凡的作用，例如在很多婦科病的治療上，它都是“高手”！三七如何呵護(hù)女性健康，幫助女性解決痛經(jīng)之憂？
痛經(jīng)
三七粉具有活血化瘀的功效，對(duì)因瘀血引起的痛經(jīng)有效。用法：月經(jīng)前三天開(kāi)始服用，每天兩次，每次2克，飯前溫開(kāi)水送服。對(duì)于生理期沒(méi)有疼痛感的女性朋友，服用云南參柒三七超細(xì)粉，能及時(shí)補(bǔ)充生理期身體流失的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)氣血，紅潤(rùn)面色。月經(jīng)過(guò)少。
閉經(jīng)
三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。
月經(jīng)過(guò)少、閉經(jīng)多因肝腎不足，精血虧虛，沖任二脈不盈引起。若正氣虛極，必血流艱澀乃至枯涸而生瘀證。臨床上辨證雖有虛實(shí)之分，但虛者居多，虛實(shí)夾雜者亦多并存，最終均可導(dǎo)致瘀阻胞宮，故在辨證基礎(chǔ)上配入云南參柒三七超細(xì)粉能養(yǎng)血、活血、調(diào)經(jīng)、通經(jīng)。
注意事項(xiàng)
孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果。
經(jīng)期：分為三種情況。
①月經(jīng)正常，建議女性朋友在經(jīng)期不要食用三七粉，可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多；
②平時(shí)月經(jīng)量少，有血塊，或者黑色，經(jīng)期使用三七粉有利于活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)的作用，這是唯一推薦經(jīng)期使用三七粉的情況；
③平時(shí)月經(jīng)量較多，血色較紅，這種情況多為血熱的表現(xiàn)，該情況不適合食用三七粉。
三七粉算是一種藥材，對(duì)人體的好處有很多，三七粉可以預(yù)防心腦血管疾病，還可以軟化血管，可以美容養(yǎng)顏，具有活血的好處，對(duì)促進(jìn)體內(nèi)血脂含量降低有很好的幫助，有的人會(huì)長(zhǎng)期服用三七粉保健身體，有的人擔(dān)心三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)人體危害大，三七粉有毒嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.三七粉有毒嗎？
長(zhǎng)期適量食用三七粉有好處。三七粉是一種具有一定保健作用的藥品，非藥用的時(shí)候少劑量服用三七粉對(duì)保護(hù)心腦血管、軟化血管、促進(jìn)體內(nèi)血脂含量降低，因此適量的長(zhǎng)期食用三七粉對(duì)身體有好處。
二.三七粉
三七粉指的是植物三七的根莖制品。其中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝，胃，大腸經(jīng)。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病。
三.三七粉長(zhǎng)期服用可以嗎？
1.三七粉能長(zhǎng)期服用是必須的，但并不是所有人、不管怎么吃都沒(méi)事。現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆，魚(yú)類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動(dòng)胎氣。
2.三七性溫，無(wú)毒，歸肝，胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用，因?yàn)樾詼?，也不?huì)傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬于藥物，如果你是用來(lái)治療什么病癥的話，請(qǐng)你咨詢醫(yī)生使用,我們要牢記這些知識(shí)！
3.三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下。服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類及酸冷食物。
四.注意事項(xiàng)
三七粉指的是植物三七的根莖制品。其中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝，胃，大腸經(jīng)。
郁悶傷肝嗎
1、郁悶傷肝嗎
郁悶傷肝。整天抑郁,愛(ài)發(fā)怒。一切頑固的憂愁和焦慮,足以給疾病大開(kāi)方便之門。然而,人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平。但是雖心存沮喪,但也必須將這些情緒釋放出來(lái)。可以對(duì)著大?；驘o(wú)人的地區(qū)大吼一聲,或者聽(tīng)著輕松的音樂(lè),以調(diào)整心態(tài)。
2、胡亂吃藥會(huì)傷肝
“是藥三分毒”,吃藥不僅傷腎,還傷肝。沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥,從預(yù)防保健到小感冒,沒(méi)病吃保健品,有病吃藥,藥店熙熙攘攘的人群,特價(jià)的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷售員……這些無(wú)不說(shuō)明,藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落;而我們的肝臟,也正在飽受這些藥的“煎熬”!
3、睡眠不足會(huì)傷肝
睡眠不足,除了身體疲倦外,還易對(duì)傷帶來(lái)傷害。如今,夜生活越來(lái)越豐富,尤其在城市,到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩,很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。這些壞習(xí)慣,恐怕太多人存在。
4、生活污染會(huì)傷肝
一些食品和瓜果蔬菜受到農(nóng)藥、化肥和其他有害物質(zhì)的污染,也會(huì)給肝臟帶來(lái)嚴(yán)重威脅。男性比女性更容易忽悠生活細(xì)節(jié),他們宣揚(yáng)“不干不凈吃了沒(méi)病”,這只是暫時(shí)的,自有身體跟你算總賬的一天。
什么蔬菜損傷肝功能
1、無(wú)根豆芽
有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產(chǎn)時(shí)施用了除草劑,使生長(zhǎng)出來(lái)的豆芽粗壯而無(wú)根。除草劑中含有致癌等物質(zhì),而無(wú)根豆芽中就吸收了這種毒物。因此,這種無(wú)根豆芽不宜食用。
2、久存的老南瓜
含糖量高,并且由于儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久,易使瓜肉發(fā)生無(wú)氧醇解,并使瓜質(zhì)改變,食用后不利于健康。
3、腐爛的生姜
腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)的毒素——黃樟素,人吃了能引起肝細(xì)胞中毒,損害肝臟功能。因此,選購(gòu)生姜時(shí),要選新鮮、外形完整、無(wú)霉變和無(wú)腐爛變質(zhì)的大塊鮮姜。
4、秋扁豆和豆莢
這些食物含有一種凝血物質(zhì)——聚集素,能使血液凝固,是一種毒蛋白。其豆莢則含有一種溶血素。這些有毒成分在秋季成熟的"老扁豆"中含量特別高,人若食后往往會(huì)中毒,發(fā)生頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。但這些毒素經(jīng)高溫處理后即可破壞。因此,對(duì)這種蔬菜應(yīng)高溫?zé)?徹底熟透才可食用。
養(yǎng)肝妙招有哪些
多喝水。多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
用中藥護(hù)肝。中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ),一補(bǔ)即上火,補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人,服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對(duì)于腎虛的人可以服用六味地黃丸,用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸,用菊花泡茶等都可護(hù)肝。
喝酒前吃點(diǎn)東西。喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害,如果一定要喝,并且想做點(diǎn)預(yù)防措施,那就是盡量多吃些食物墊墊肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護(hù)膜,不但保護(hù)腸胃,也能阻礙部分酒精進(jìn)入血液,降低醉酒程度。
心情開(kāi)朗。要想肝臟強(qiáng)健,首先要學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過(guò)3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂無(wú)慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律,就會(huì)傷及肝氣。因此,保持心情開(kāi)朗可護(hù)肝。
