打針淤青怎么快速消除
青少年怎么運(yùn)動養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“打針淤青怎么快速消除”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
打針這種情況主要是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒的時(shí)候所做的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)治療，而打針往往會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)淤青的情況，這主要是因?yàn)榇蠹覜]有按好傷口導(dǎo)致了淤青，淤青是可以自動修復(fù)的，但是想要快速的修復(fù)淤青，應(yīng)該要了解清楚淤青的清潔方法。打折產(chǎn)生的淤青是可以采用熱毛巾進(jìn)行消除的，建議打擊可以采納。
1、
輸液拔針后出現(xiàn)淤青現(xiàn)象，是由于拔針后，沒有及時(shí)按住針眼，導(dǎo)致輸液的靜脈血管出血引起的皮下淤血現(xiàn)象。2、
出現(xiàn)這種情況后，不要著急，回家后可以先用熱毛巾熱敷一會，然后去廚房拿一個(gè)土豆，把土豆切成片，把土豆片直接貼敷在淤青的部位半個(gè)小時(shí)，一天兩次，這樣的話兩天淤青就可完全消退。3、
以后輸液時(shí)，拔針后一定要及時(shí)按住針眼，而且要快，最好用拇指完全按住針眼，要按十分鐘左右才能松開，這樣就能夠完全避免淤青的發(fā)生。好多患者抽完血，棉簽一摁，手肘一屈，衣服一披，走人，繼續(xù)奔波于下個(gè)檢查項(xiàng)目。途中，不時(shí)伸直手肘看看血止住了沒，沒有再重新夾緊，看上它幾個(gè)回合，最后覺得應(yīng)該是止血了，棉簽一扔完事。隨后發(fā)現(xiàn)采血的地方，竟然紫了，或者還伴有酸痛感，此時(shí)可能一心以為采血姐姐技術(shù)很渣，其實(shí)呢，好的按壓手法和過硬的采血技術(shù)一樣重要哦!
你對針眼的誤區(qū)：
你是不是認(rèn)為抽血后只有一個(gè)針眼呢?實(shí)際上，采血針穿刺時(shí)有兩個(gè)針眼，一個(gè)是皮膚針眼，一個(gè)是血管針眼，而這兩個(gè)眼，往往因?yàn)椴僮髡叩氖址ā⑦M(jìn)針時(shí)的角度、皮膚的脂肪的厚薄、血管距離皮膚的深淺程度這些方面的不同，使得不是所有的采血針可以同時(shí)進(jìn)入皮膚和血管，有時(shí)是進(jìn)入皮膚后在血管上方平行移動一段小距離才進(jìn)入血管，也就是所謂的血管針眼。你習(xí)以為常的按壓方式只按壓了皮膚針眼，而忽略了血管針眼。另外，屈起手臂不能有效止血且容易形成皮下淤血。
為什么不能屈起手臂呢?
因?yàn)橛行Ы档挽o脈采血后按壓時(shí)血管內(nèi)壓力，可以有效減少血液從血管針眼滲漏導(dǎo)致皮下淤血(也就是你們看到的手部淤青) ，當(dāng)你屈起肘部時(shí)，阻礙了肘部靜脈回流，因而增加了肘部靜脈的血管內(nèi)壓力，故血液極易從血管針眼滲出，形成皮下淤血，也就是你看到的抽血部位淤青。
簡單的來說，就是當(dāng)橡皮水管破了一個(gè)小小的洞，如果你把破洞的前后屈起形成一個(gè)夾角，即便你堵住了小洞，水也會由于前后擠壓的力從小洞泄出來，而當(dāng)你把橡皮水管平放，堵住出水點(diǎn)，它就還是朝原來方向繼續(xù)流動，不易從出水點(diǎn)泄出。
正確的按壓方式
抽血完畢后，在針尖抽離你皮膚的瞬間，馬上將無菌棉簽與穿刺點(diǎn)所在的血管平行直壓其上 4—5 分鐘，棉簽頂端應(yīng)超過皮膚針眼近心端(靠近心臟方向)，這樣，就同時(shí)按壓了皮膚針眼和血管針眼。同時(shí)要注意的是，在按壓的時(shí)候，你的肘部應(yīng)該是伸直的!由于血管的原因，有些人還需要在手腕部或手背處進(jìn)行抽血，這時(shí)，為防止按壓點(diǎn)滑脫或按壓力度不夠，在用一只手的大拇指按壓棉簽頂端的同時(shí)另外四個(gè)手指在另一側(cè)對應(yīng)按壓，形成上下兩個(gè)支點(diǎn)，這樣就能確保止血效果啦!
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可以使身體出現(xiàn)淤青的情況很多，可以能是疾病造成的，也有可能是無意中的磕碰造成的。如果淤青出現(xiàn)在身體上，還可以用衣物遮蓋，如果出現(xiàn)在遮蓋不住的地方，例如臉上，手上等位置，都想盡快的讓淤青消除。如果臉上撞的淤青怎么消除又快有安全呢？下面是一些消除淤青的辦法，大家可以借鑒使用。
淤青是由皮下出血造成的，
人類眼部的皮膚又薄又松，因此很容易出血聚集，從而產(chǎn)生黑眼圈。淤青最初看上去是藍(lán)色或是紫黑色的，以后慢慢消退，變成棕色.綠色或黃色。淤青是由皮下出血造成的，
人類眼部的皮膚又薄又松，因此很容易出血聚集，從而產(chǎn)生黑眼圈。淤青最初看上去是藍(lán)色或是紫黑色的，以后慢慢消退，變成棕色.綠色或黃色。淤青也有是因?yàn)橛傺嬖谟谄は略斐?/p>，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細(xì)血管破裂出血所致。因血液從毛細(xì)血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時(shí)外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。發(fā)生淤血24小時(shí)后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機(jī)體會慢慢吸收，時(shí)間大約需要兩周左右。
不小心磕碰撞傷，或在運(yùn)動時(shí)發(fā)生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現(xiàn)觸目驚心的烏青塊。如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。
到頭來由于熱敷使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，只會出現(xiàn)更加不堪入目的慘狀；而此時(shí)的按摩其實(shí)成了一種重復(fù)的損傷，會使損傷留下難以治療的后遺癥。
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，
每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。
很多人因?yàn)楣ぷ髟蛲炔繒?jīng)常出現(xiàn)淤青，青一塊紫一塊非常可憐。家人看到會非常心疼，總會想一些辦法讓淤青盡快消除。其實(shí)如果腿上經(jīng)常出現(xiàn)淤青，如果身體沒有任何疾病，可以服用一些維生素C，會加快淤青散去的速度。給大家介紹一些消除腿上淤青小妙招，可以在生活中運(yùn)用起來。
一、
腿上有淤青的常見原因
1.缺乏維生素C
維生素c的缺乏可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能只是不經(jīng)意到你沒有察覺的碰撞，加上缺乏維C使毛細(xì)血管脆弱，產(chǎn)生淤青。
2.單純性紫癜
這個(gè)病癥的名稱我們并不熟悉，但這種對健康而言無明顯影響，一般來說不用治療就能自己康復(fù)。
3.血小板減少
其實(shí)腿上出現(xiàn)淤青的原因還有一種就是身體內(nèi)的血小板減少，這種癥狀表現(xiàn)就是身體上會有血斑或者經(jīng)過輕微碰撞后纏身淤血，經(jīng)常有淤血出現(xiàn)的人一定要去醫(yī)院檢查是不是因?yàn)檠“鍖?dǎo)致的。
血小板減少危害很大，容易導(dǎo)致口腔、鼻子出血，頭暈頭痛、嚴(yán)重的吐血、便血、胃腸大出血等威脅生命，因此一定不要對它掉以輕心。
4.嗑碰、摔傷
不小心磕碰撞傷，或在運(yùn)動時(shí)發(fā)生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現(xiàn)觸目驚心的烏青塊。
以上就是導(dǎo)致腿上有淤青的主要原因，所以在我們腿上有淤青的時(shí)候一定不要驚慌，只要對癥下藥，就不會出現(xiàn)什么大的問題。
二、腿上有淤青怎么消除
如果在受傷的24小時(shí)內(nèi)可用冷毛巾敷三十分鐘毛巾熱了要及時(shí)更換，如果覺得太麻煩也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘，可以用熱雞蛋或熱毛巾敷答案，直接用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的。
1.如果距受傷時(shí)的時(shí)間超過24小時(shí)，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時(shí)更換以促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到化瘀的作用。
2.一般嚴(yán)重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替)先擦上藥酒，輕輕的揉待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時(shí)候擦拭，或晚上洗澡的時(shí)候用毛巾熱敷熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳，反復(fù)幾次，這都是加快血液循環(huán)，使淤青迅速消除!
3.受傷后，及時(shí)用火療能快速消瘀血，減小淤青形成。買來一瓶醫(yī)用消毒酒精，然后用鑷子夾住一個(gè)棉球蘸酒精，以酒精不自動往下滴為好，點(diǎn)燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅后再蘸酒精點(diǎn)火滾擦，反復(fù)滾擦15分鐘以上。在往后的恢復(fù)過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。
酒精燃燒的高溫在外焰上，因此，操作的時(shí)候心理不要發(fā)慌，只要外焰燒不到皮膚完全沒事。
4.對于密集的嚴(yán)重點(diǎn)狀淤青或是塊狀淤青，可以用放血的方法進(jìn)行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層，把淤血擠出來，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出來。
不知道大家有沒有這么一種情況。在日常生活中，不經(jīng)意間就會發(fā)現(xiàn)自己的腿上有一塊淤青，也許連自己也不知道是磕著還是碰到哪里了。尤其是比較容易接觸到物體的部位，像膝蓋這種可以活動的部位更容易去與其他物體發(fā)生碰撞，從而產(chǎn)生淤青。女孩子夏天來了要穿上美美的裙子，膝蓋上有淤青的話會很影響美觀程度，那么如何快速的去除膝蓋上的淤青成了很多女生都會關(guān)注的話題。下面有幾個(gè)小妙招可以分享給大家。
一、敷熱毛巾消除膝蓋淤青
膝蓋淤青后，建議您找一塊毛巾，弄上涼水，放在膝蓋淤青的地方，先做個(gè)局部的冷敷，24小時(shí)以后再做一個(gè)熱敷，每一次弄15分鐘就可以了，每天敷2-3次，這樣有利于血液循環(huán)，堆積在膝蓋的淤血消散。
二、紅花油除膝蓋淤青
也可以買一瓶紅花油，涂抹在淤青的地方，輕輕的用手揉揉。讓紅花油更快的滲透到皮膚里面去，大概一周就淤青就會下去的。在這期間飲食上要避免刺激性的食物。
三、醋和溫水除膝蓋淤青
醋增加皮膚表面附近的血流量，以幫助皮膚愈合更快。只需要用溫水加醋，它適用于跌打損傷，有助于消除皮膚下血腫，減少瘀傷痕跡。
四、香菜除膝蓋淤青
香菜可減輕炎癥，緩解疼痛。你只要拿一把香菜碾碎，并將其放置在挫傷上，再用膠帶裹上，瘀傷會很快消失的。
五、辣椒和椰子油
將辣椒和椰子油混合一部分面粉，然后將該混合物敷在傷口上。這種混合物有助于加速皮膚下的淤青熔化。
六、茶包除膝蓋淤青
綠茶和紅茶中富含丹寧酸有助于縮小腫脹的組織和血管。你只要將蘸熱茶包，然后放在挫傷的位置熱敷即可。
七、煮雞蛋除膝蓋淤青
一個(gè)水煮雞蛋可以用跌打損傷去淤青，將熱雞蛋裹上薄布，在瘀傷處熱敷直至雞蛋冷卻。
八、菠蘿除膝蓋淤青
菠蘿和木瓜含有高濃度的菠蘿蛋白酶，這是有助于打破血液凝塊和降低腫脹的酶。為了幫助緩解瘀傷，讓跌打損傷好的更快，你還可以額外混合菠蘿、木瓜、生姜一起喝，效果會更好。
九、卷心菜除膝蓋淤青
卷心菜含有維生素C和K，以促進(jìn)愈合。拿幾片白菜葉脊在熱水中浸泡，然后敷在擦傷處。
十、洋蔥除膝蓋淤青
洋蔥是天然的止痛藥，你直接用一個(gè)新鮮的洋蔥切成片，沒有裂開的傷口可以混合鹽一起對付瘀傷，這個(gè)方法非常簡單，是消除跌打損傷很快的一種方法。
膝蓋上無緣無故出現(xiàn)淤青，可能是什么時(shí)候碰到了不記得，也有可能是因?yàn)檠鲶w質(zhì)造成的，還有可能是其他身體疾病。所以想要知道膝蓋紫色淤青怎么回事，要根據(jù)自己身體情況一一排除，確診之后才可以對癥下藥。如果是血瘀體質(zhì)造成的，可以通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理。
血淤是指中醫(yī)辨證中的一種證型。血淤即血液運(yùn)行不暢，有瘀血。血瘀證可見于很多種疾病，一般而論，凡離開經(jīng)脈之血不能及時(shí)消散和瘀滯于某一處，或血流不暢，運(yùn)行受阻，郁積于經(jīng)脈或器官之內(nèi)呈凝滯狀態(tài)，都叫血瘀。
一、血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀 身體無緣無故淤青
有些人身體較瘦，頭發(fā)易脫落，膚色暗沉，唇色暗紫，舌呈紫色或有淤斑，眼眶黯黑，脈象細(xì)弱等，還有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些則常有身上某部分感到疼痛的困擾，如女性生理期時(shí)容易痛經(jīng)，此種疼痛在夜晚會更加嚴(yán)重。這種人屬于血淤體質(zhì)。
血淤體質(zhì)是由于長期七情不調(diào)、傷筋動骨、久病不愈而造成的。血淤體質(zhì)易感肥胖并發(fā)癥、消瘦、月經(jīng)不調(diào)、抑郁癥等。
如果一個(gè)人臉色不太好，不但面色晦暗，皮膚偏暗，還經(jīng)常出現(xiàn)淤斑，眼眶暗黑，嘴唇暗淡甚至發(fā)紫，皮膚也總是干干的，那么，他有可能就是血淤體質(zhì)者，因?yàn)檫@都是體內(nèi)血液運(yùn)行不暢通，而引起的淤血內(nèi)阻等病癥。
二、形體征兆：面色晦暗、皮膚粗糙，還常出現(xiàn)淤斑，并容易牙齦出血。
三、性格表現(xiàn)：性格一般比較內(nèi)斂，容易煩惱與健忘。
四、易發(fā)疾?。阂谆寄X卒中、胸痹，以及心腦血管等疾病。
綜合上述，相信大家都知道自己是否屬于血瘀體質(zhì)，如果是的話，那么該如何調(diào)理呢？
一、首先一定要從活血化瘀入手，
而不是急于進(jìn)補(bǔ)。下面小編教大家怎么食療來化瘀，要知道是藥三分毒，顯然總是吃藥是不行的，所以要從我們?nèi)粘５娘嬍持邢率?，才是最安全、最健康、最簡單的?/p>血淤體質(zhì)的人多吃些活血化淤的食物。如山楂、韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等適合血淤體質(zhì)者冬季吃；如生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、魔芋等，適合血淤體質(zhì)人夏天食用；適合血淤體質(zhì)的人食用的海產(chǎn)品有螃蟹、海參等。
三、食療方：糯米酒燉豬腳
做法：把豬腳洗干凈，斬塊，先用開水焯一下去血水。鍋中放糯米甜酒半瓶，起皮生姜若干塊，去皮熟雞蛋若干個(gè)和豬腳，然后加入清水。放在火上燉上三四個(gè)小時(shí)。每天可以吃l—2小碗，喝酒吃豬腳、雞蛋。陽虛、血淤體質(zhì)有痛經(jīng)、月經(jīng)延后、經(jīng)血紫暗、乳腺增生、子宮肌瘤、黃褐斑的女性，吃一冬天，到春天你會發(fā)現(xiàn)臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會明顯減輕。
很多人都有這樣的體驗(yàn)，身體無緣無故就出現(xiàn)了淤青，自己卻不知道什么時(shí)候磕碰到的。身體無辜淤青怎么回事大家都很疑惑，其實(shí)身體出現(xiàn)淤青有很多原因，可能是血液中的雜質(zhì)過多，也可能是血瘀，還有可能是血液疾病造成的，那么這些問題有什么解決的辦法嗎？來了解下。
一、血液雜質(zhì)過多
血液之中的雜質(zhì)過多便會讓身體之上出現(xiàn)淤青，要知道大部分的淤青都是身體遭受碰撞血液難以流動所導(dǎo)致的。而血液之中的雜質(zhì)過多，同樣會導(dǎo)致血液難以流動這種情況出現(xiàn)。
因?yàn)槿梭w之中存在許多細(xì)小的血管，這些血管并不寬敞，如果血液之中的雜質(zhì)多了，它們就會被堵塞，從而出現(xiàn)淤青這種情況，因此在生活中身體總是無故出現(xiàn)淤青時(shí)好能夠吃一些清血的食物。
二、睡眠的姿勢
許多朋友是在早晨起床之后發(fā)現(xiàn)自己的身體上突然出現(xiàn)淤青的，其實(shí)這種時(shí)候出現(xiàn)的淤青和睡眠的姿勢有著很大的關(guān)系。
許多人在睡覺時(shí)都會將頭枕在胳膊上，而這樣做便會導(dǎo)致手臂部位的血液難以流動，被頭枕著的部位血液會因?yàn)閴毫Φ淖饔枚俜e在一起，從而出現(xiàn)淤青，此外，床鋪沒有整理干凈，衣物或者被子團(tuán)在一起讓在睡眠時(shí)將身體壓在上面也容易出現(xiàn)淤青。
三、血瘀
血瘀是中醫(yī)的說法，在生活中人缺乏鍛煉，氣血運(yùn)行不暢，使得一定量的血液積聚在身體上的某一處便會出現(xiàn)淤青的情況，而因?yàn)檠鏊纬傻挠偾嗤潜容^大的，因此身體受到會受到一些不可預(yù)料的損害。
因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體上出現(xiàn)大片淤青時(shí)，好能夠找個(gè)靠譜的中醫(yī)診治，這樣才可以保護(hù)好身體的健康。
四、血液疾病
血液本身出現(xiàn)了病變，同樣會導(dǎo)致身體上出現(xiàn)淤青，并且有很多血液疾病它們早期的癥狀便是淤青，所以在排除了睡眠、雜質(zhì)或者血瘀等因素之后，身體上無故出現(xiàn)的淤青很有可能就會血液疾病所導(dǎo)致的，此時(shí)應(yīng)當(dāng)積極檢查才可以。
人們的身體都不一樣，有的人摔到了什么事都沒有，然而有的人只要輕輕的碰到一下身上就會出現(xiàn)大面積的淤青，甚至有時(shí)不知道怎么回事身上就有淤青的存在。如果是沒有受到外界的傷害就沒有原因的出現(xiàn)淤青，那么可能就需要注意了，這可能是一種疾病，下面具體來了解一下。
平時(shí)身體有個(gè)磕磕碰碰皮膚上面就會出現(xiàn)大小不一的淤青，如果平時(shí)沒有受到外傷的情況下，皮膚也總?cè)菀壮霈F(xiàn)淤青，那么就應(yīng)該引起注意了。醫(yī)學(xué)上，這種情況實(shí)際上一種疾病，被稱為紫癜。
淤青=紫癜
淤青在醫(yī)學(xué)上叫“紫癜”。血液從毛細(xì)血管逸出到皮膚或皮下組織，皮膚上便會出現(xiàn)大小不等的出血斑點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱之為紫癜。引起皮下出血的疾病多半為血管系統(tǒng)障礙所致的過敏性紫癜(舍一亨氏病)，以及血小板減少而造成的原發(fā)性血小板減少性紫癜。
過敏性紫癜
過敏性紫癜是以毛細(xì)血管炎為主的變態(tài)反應(yīng)性疾病。主要表現(xiàn)有皮膚紫癜，胃腸癥狀，關(guān)節(jié)腫痛及泌尿系統(tǒng)癥狀。多見于5歲以上小兒。
【病因】
病因尚不清楚，可能由于某種致敏原引起的變態(tài)反應(yīng)所致，但直接致敏原尚不明確。起病前常有由溶血性鏈球菌引起的上呼吸道感染，經(jīng)1～3周潛伏期后發(fā)病。
此外，病毒如麻疹，流行性腮腺炎等，寄生蟲如蛔蟲，鉤蟲等，食物如雞蛋、魚、蝦等，藥物如氯霉素，水楊酸鹽等，其它如蟲咬、花粉等均可能成為致敏原;使體內(nèi)發(fā)生自身免疫反應(yīng)，以致毛細(xì)血管發(fā)生炎性改變。
【臨床表現(xiàn)】
發(fā)病較急，除有發(fā)熱、食欲不振、惡心，嘔吐等一般癥狀外，主要表現(xiàn)有皮膚紫癜、胃腸癥狀、關(guān)節(jié)腫痛及泌尿系統(tǒng)癥狀。不同病例起病情況可不相同，以皮膚紫癜最多見，可單獨(dú)出現(xiàn)，亦可同時(shí)或先后伴有關(guān)節(jié)，胃腸或泌尿系統(tǒng)癥狀。
人們不小心摔到腿部一般都會出現(xiàn)淤青，不太嚴(yán)重只要在家好好休息就會康復(fù)，如果摔得比較嚴(yán)重就要去醫(yī)院消毒治療。夏天人們穿的衣服都比較少，所以只要有輕微的碰擦身上就會起淤青，大多都是小傷不用過于擔(dān)心。如果腿上總是有淤青沒有散去，那么就要去做一下全面的檢查。
消除方法：
在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以，或者直接用冰塊敷），減輕微血管破裂后的出血,減輕淤青的程度，這是眾所周知的常識了，不多贅述。
受傷后，及時(shí)用火療能快速消瘀血，減小淤青形成。買來一瓶醫(yī)用消毒酒精，然后用鑷子夾住一個(gè)棉球蘸酒精，以酒精不自動往下滴為好，點(diǎn)燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅后再蘸酒精點(diǎn)火滾擦，反復(fù)滾擦15分鐘以上。在往后的恢復(fù)過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。
酒精燃燒的高溫在外焰上，因此，操作的時(shí)候心理不要發(fā)慌，只要外焰燒不到皮膚完全沒事。
對于密集的嚴(yán)重點(diǎn)狀淤青或是塊狀淤青，可以用放血的方法進(jìn)行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層，把淤血擠出來，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出來。需要注意，穿刺放血后傷口一定要消毒，保持衛(wèi)生，防止感染。這種方法祛瘀效果好，速度快，但對于沒有醫(yī)學(xué)常識和知識的人，不建議擅自進(jìn)行這種方法的祛瘀。
花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進(jìn)瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進(jìn)行熱水浴半小時(shí)以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂?；ń肪婆葜坪煤?，每次用的時(shí)候，倒一點(diǎn)到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達(dá)到半小時(shí)，每天沒事多敷幾次。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了腿上經(jīng)常出現(xiàn)淤青的消除方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識了，那么自己在生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)一些淤青的時(shí)候，就可以試試這樣的方法來消除。
所謂的淤青，就是在皮膚受到外傷的情況下皮下出血引起的一種癥狀，淤青大部分情況下都是青色，也可能出現(xiàn)紅色或者紫色。有的人皮膚似乎特別脆弱，稍微一碰就可能出現(xiàn)淤青的情況，所以出現(xiàn)淤青肯定是需要及時(shí)治療才行。那么問題來了，淤青是不是可以進(jìn)行熱敷呢?
診斷原因
首先觀察淤青，分析原因，是由外傷所致還是病理性淤青，若是病理性淤青要及時(shí)就醫(yī)，外傷所致淤青大多可以采取以下辦法加速消退。
冷敷
出現(xiàn)淤青的24小時(shí)內(nèi)要冷敷?？梢杂帽蛘哒礉窭渌拿磔p敷在淤青表面皮膚上，這樣能減輕和防止毛細(xì)血管繼續(xù)出血，阻止淤青的程度進(jìn)一步加劇。冷敷的時(shí)候切記不要揉搓或猛壓，本身毛細(xì)血管就破裂，揉搓或用力過大按壓容易造成毛細(xì)血管出血面和出血量的增加。
熱敷
在淤青24小時(shí)后可以熱敷。熱敷可以加速血液循環(huán)，有助于淤青顏色的減輕。
滾雞蛋白
24小時(shí)后，可以將白開水煮出的雞蛋剝皮，蛋白在淤青皮膚上回滾。
花椒酒擦拭
花椒酒就是將花椒泡在白酒里制作成的，它能祛風(fēng)濕和減輕肌肉疼痛?？梢栽跓岱蠛笈浜鲜褂?，用棉簽沾取花椒酒輕擦在淤青處。
針灸或火療、拔罐
針灸算是去除淤青最快最效果明顯的辦法。不過針灸必須在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行?；鸠熤饕羌铀傺貉h(huán)，拔罐可以把淤青位置內(nèi)的淤血吸出。
放血
放血主要是指挑破淤青處皮膚，將淤血排除，可以配合拔罐使用。
很多人在平時(shí)都有遇到過瘀血，瘀血的出現(xiàn)絕多數(shù)是因?yàn)榕鰝?，擊打，?dǎo)致局部的血液循環(huán)受到阻礙，有短暫少量的血液停留，會透過皮膚看到發(fā)黑色和紫色的形狀，瘀血想要快速消除，首先在飲食方面要吃些可以活血化瘀，加快血液循環(huán)的食物，慢慢調(diào)理，再配合上局部的按摩促進(jìn)循環(huán)。
1、飲食方面
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干等，喝一些玫瑰花茶。
南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進(jìn)去，冬天時(shí)放一點(diǎn)紅棗、生姜（大塊去皮）放一起燉，非常養(yǎng)人的。如痛經(jīng)的、月經(jīng)退后的、淤血塊多的，喝完后會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個(gè)冬天后，一開春臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會減輕，舌像也不那么紫了，但前提是對于偏寒的體質(zhì)，內(nèi)熱的吃這個(gè)很容易上火。
同時(shí)，淤血體質(zhì)的人在活血的同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)血，加一些當(dāng)歸，既補(bǔ)血又活血，血虛可補(bǔ)血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發(fā)生問題，因?yàn)樗?xì)膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用于改善淤血這種體質(zhì)，肝胃不和，肝脾不和這種。男性血熱多一些。
要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重你的體質(zhì)偏頗，促發(fā)很多病。
俗話說“春捂秋凍”，淤血體質(zhì)的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因?yàn)闅庋鰷貏t行，遇寒則凝。
2、生活起居
如果鉆牛角尖，就會使氣機(jī)郁結(jié)，氣停----水停-----就會形成痰濕，氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗，注意培養(yǎng)興趣愛好，如集郵登山運(yùn)動等，多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散，氣也就散了，血也就行了。
3、簡易方藥
山楂、桃仁、黃芪、當(dāng)歸、田七、川穹、益母草。淤血體質(zhì)的人要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)血，滋潤滋潤，要適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)養(yǎng)陰，補(bǔ)補(bǔ)血，用一點(diǎn)阿膠，時(shí)不時(shí)地沖一些阿膠喝。當(dāng)歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉（活血）。田七、紅棗煲雞肉（補(bǔ)血）。
中成藥：桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯、生化湯、大黃蟄蟲丸，服用這些藥的時(shí)候建議咨詢醫(yī)生，這些藥不像六味地黃丸、逍遙丸，香砂六君丸等這些藥平和。
