公雞與母雞的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別
養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)的區(qū)別。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《公雞與母雞的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
公雞和母雞這兩種雞雖然在日常生活中并沒有什么區(qū)別，而且它們都是屬于雞。但是其實(shí)公雞和母雞有著各自不同的營(yíng)養(yǎng)功效，所以不同的人吃雞的時(shí)候應(yīng)該選擇究竟是吃公雞還是母雞。造成公雞和母雞不同的主要原因是它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，那么公雞和母雞這兩種雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有什么區(qū)別呢?
公雞肉屬陽(yáng)，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，比較適合陽(yáng)虛氣弱患者食用，對(duì)于腎陽(yáng)不足所致的小便頻密、耳聾、精少精冷等癥有很好的輔助療效，中醫(yī)認(rèn)為，公雞性屬陽(yáng)，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，適合陽(yáng)虛氣弱患者食用，而高血壓患者和癌癥患者不適合吃。
母雞肉屬陰，可用于脾胃氣虛引起的乏力、胃脘隱痛、產(chǎn)后乳少以及頭暈患者的調(diào)補(bǔ)，特別適合陰血虛患者如產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。除了做菜外，雞肉還可以制成多種藥膳，您不妨根據(jù)自己的需要選擇食用，滋補(bǔ)效果平和、緩慢，適合產(chǎn)婦、年老體弱、久病體虛者食用。
雞肉為人體主要提供的是蛋白質(zhì)，其次是脂肪，維生素，礦物質(zhì)。雞肉中的脂肪并不多，比起其他肉類，雞肉的脂肪算是比較少的。雞肉雖含有維生素和礦物質(zhì)，但比起蔬菜水果和動(dòng)物內(nèi)臟，含量甚微，我們并不指望雞肉能給我提供這些營(yíng)養(yǎng)素。雞肉中的蛋白質(zhì)卻不同，我們攝取雞肉中的營(yíng)養(yǎng)素，主要就是其中的蛋白質(zhì)。
雞身上哪些部位不能吃：
雞屁股除了含有大量脂肪外，還聚集著無數(shù)個(gè)淋巴組織，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質(zhì)，因此不建議食用。雞脖子是腺體集中的部位，最好剝下雞皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。
雞皮中脂肪和膽固醇含量較高，容易導(dǎo)致肥胖，誘發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，建議肥胖和“三高”人群把雞皮剝下后，單獨(dú)用水慢慢熬，熬成雞油后，在餛飩、湯類中放一點(diǎn)，可起到調(diào)味效果。雞肝中膽固醇含量較高，吃時(shí)也要適可而止。
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雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，尤其是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的滋補(bǔ)佳品。那么，到底是吃公雞好還是母雞好呢？
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，公雞和母雞的食療功效是不一樣的，應(yīng)該按需選擇。
公雞為雄
主要有壯陽(yáng)和補(bǔ)氣的作用，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)。對(duì)于腎陽(yáng)不足所致的小便頻密、精少精冷等癥有很好的輔助療效，比較適合青壯年男性食用。但也因?yàn)榛饸獯?，高血壓、中風(fēng)、癌癥、痛風(fēng)以及風(fēng)熱感冒的病人不適合多吃。另外，公雞也被列為發(fā)物之一，有過敏癥、牛皮癬的人最好少吃。
母雞為雌
有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛之用，適合陰虛、氣虛的人滋補(bǔ)。特別對(duì)經(jīng)期或者產(chǎn)后血虛的女性，還有補(bǔ)血的作用。比起公雞來，母雞肉更加老少皆宜，尤其適合體質(zhì)虛弱的老年人。
在吃法上，母雞一般用來燉湯，而公雞適合快炒。因?yàn)槟鸽u脂肪較多，肉中的營(yíng)養(yǎng)容易溶于湯中，燉出來的雞湯味道更鮮美。反之，公雞的肉質(zhì)較緊致，很難熬出濃湯。人們吃公雞更喜歡細(xì)嫩的童子雞，這時(shí)更要旺火快炒，保持其鮮嫩的美味。
需要注意的是，雞頭和臀尖中容易積累毒素，最好棄之不吃。
雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，尤其是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的滋補(bǔ)佳品。那么，到底是吃公雞好還是母雞好呢?
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，公雞和母雞的食療功效是不一樣的，應(yīng)該按需選擇。
公雞為雄，主要有壯陽(yáng)和補(bǔ)氣的作用，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)。對(duì)于腎陽(yáng)不足所致的小便頻密、精少精冷等癥有很好的輔助療效，比較適合青壯年男性食用。但也因?yàn)榛饸獯螅哐獕?、中風(fēng)、癌癥、痛風(fēng)以及風(fēng)熱感冒的病人不適合多吃。另外，公雞也被列為發(fā)物之一，有過敏癥、牛皮癬的人最好少吃。
母雞為雌，有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛之用，適合陰虛、氣虛的人滋補(bǔ)。特別對(duì)經(jīng)期或者產(chǎn)后血虛的女性，還有補(bǔ)血的作用。比起公雞來，母雞肉更加老少皆宜，尤其適合體質(zhì)虛弱的老年人。
在吃法上，母雞一般用來燉湯，而公雞適合快炒。因?yàn)槟鸽u脂肪較多，肉中的營(yíng)養(yǎng)容易溶于湯中，燉出來的雞湯味道更鮮美。反之，公雞的肉質(zhì)較緊致，很難熬出濃湯。人們吃公雞更喜歡細(xì)嫩的童子雞，這時(shí)更要旺火快炒，保持其鮮嫩的美味。
需要注意的是，雞頭和臀尖中容易積累毒素，最好棄之不吃。
女人在生完孩子之后，身體都會(huì)變得很虛弱，因此需要一個(gè)月的時(shí)間來好好調(diào)養(yǎng)，這就是我們所謂的坐月子，那么坐月子吃什么好呢?坐月子注意事項(xiàng)有哪些?夏天做月子該注意什么?坐月子吃燉母雞好還是燉公雞好?下面小編一一解答，到下文看看吧。
燉母雞pK燉公雞 坐月子哪個(gè)最滋補(bǔ)
雖然母雞有補(bǔ)血的作用的，但是產(chǎn)后一周不宜吃老母雞，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會(huì)發(fā)揮促進(jìn)泌乳的作用，促使乳汁分泌。
相信很多人都會(huì)以為燉母雞更適合產(chǎn)婦，但是剛分娩不久的產(chǎn)婦吃了燉母雞往往會(huì)有回奶的作用。本文將為您解釋月子里應(yīng)該是燉母雞還是燉公雞，以及如何做出適合月子食用的美味燉雞湯。
有些產(chǎn)婦剛當(dāng)上了新媽媽，為了母乳充足就開始大補(bǔ)起來，殊不知這樣反而會(huì)回奶，讓新媽媽煩惱不已。中國(guó)坐月子的傳統(tǒng)少不了吃老母雞，但這恰恰是導(dǎo)致奶水不足的元兇。雖然燉母雞有祛風(fēng)補(bǔ)血的作用，但是并不適合產(chǎn)后一周食用，下面我們來看看原因：
燉母雞VS燉公雞 月子里該吃哪個(gè)?
產(chǎn)后吃燉母雞易回奶
母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
雖然母雞有補(bǔ)血的作用的，但是產(chǎn)后一周不宜吃老母雞，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會(huì)發(fā)揮促進(jìn)泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產(chǎn)婦產(chǎn)后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁不足，甚至完全回奶。
不過產(chǎn)婦開奶以后，最好是在產(chǎn)后10天左右，待乳汁分泌較為充足時(shí)是可以吃燉母雞的。
燉公雞可以催乳
跟母雞相比，產(chǎn)后一周內(nèi)更適合吃燉公雞，公雞體內(nèi)所含的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，，因此會(huì)使乳汁增多，這對(duì)嬰兒的身體健康起著潛在的促進(jìn)作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導(dǎo)致發(fā)胖，嬰兒也不會(huì)因?yàn)槿橹兄竞慷喽鹣涣?、腹瀉。所以產(chǎn)后反而是多食公雞才會(huì)對(duì)母嬰有益。另外，而公雞的脂肪比母雞要少，產(chǎn)婦吃了不容易發(fā)胖，有助于哺乳期保持良好的身體。
不過值得注意的是，當(dāng)乳頭不通，即乳房發(fā)脹而無奶時(shí)，切勿吃公雞下奶，否則會(huì)引起乳腺炎。
坐月子食譜：燉雞湯的做法
燉雞湯是以雞為主要食材，配以香菇，紅棗一起燉煮的菜品，味道咸鮮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
主料：雞 適量，紅棗 適量，枸杞 適量
配料：蔥段 適量，姜片 適量，鹽 適量，香菇 適量
制作方法：
1、將整雞切塊，清洗干凈備用;
2、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、桂圓剝皮備用;
4、蔥切段、姜切片備用;
5、將雞塊放入冷水中煮沸，撇去浮沫兒;
6、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中，大火燒開，文火燉一個(gè)小時(shí);
7、油菜洗凈放入鍋中，煮沸，加適量鹽，出鍋前撒上香菜末兒即可。
燉雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞湯“補(bǔ)虛”的功效也為人所知曉，雞湯還有提高人體的免疫功能的作用。這道湯可以補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。香菇可以增強(qiáng)人體的免疫功能并有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內(nèi)，可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能，可謂雙效合一。如果很怕雞湯的油，可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼，等油凝固后撇去，再加熱食用。
由于產(chǎn)后第一周生理變化主要是“排”為主，過度進(jìn)補(bǔ)對(duì)于身體的恢復(fù)和對(duì)寶寶的喂養(yǎng)都會(huì)有不同程度的影響。所以產(chǎn)后一周產(chǎn)婦盡量少吃過于營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，尤其不要吃燉母雞，以免抑制乳汁分泌，影響母乳喂養(yǎng)。
月子飲食的新舊觀念大pK
在過去因?yàn)獒t(yī)療和科學(xué)不發(fā)達(dá)，生活條件比現(xiàn)代人辛苦，如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事，所以，傳統(tǒng)的月子飲食可以說是謹(jǐn)慎、小心又充滿了諸多的禁忌。但是現(xiàn)在，新媽咪在醫(yī)療等各方面比較完善的保護(hù)下受到的威脅相對(duì)減少，那些月子食譜的禁忌在人們的心目中也越來越淡了，那么，是不是老人們的話我們就都不應(yīng)該相信了呢?
讓健康專家來評(píng)判一下吧!
舊觀念說：生完孩子不能喝水，不然松松的肚皮可就再也回不去啦!
新看法：錯(cuò)!有的老人說產(chǎn)后喝水會(huì)引起內(nèi)臟下垂，肚皮松弛難以恢復(fù)等癥狀，但中西醫(yī)理論方面都沒有任何支持這種說法的理論。而且，新媽咪在產(chǎn)后應(yīng)該多補(bǔ)充一些水分，原因我們?cè)谏厦嬉呀?jīng)解釋過了。不過，坐月子時(shí)的媽媽們循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)仍舊在恢復(fù)中，如果一下攝入大量的水會(huì)造成水腫現(xiàn)象，所以建議媽媽們口渴時(shí)，可以采多次小口喝水的方式。
舊觀念說：生產(chǎn)完趕緊就喝催奶湯!
新看法：錯(cuò)!保證寶寶有充足的奶水是坐月子的媽媽必須要做的工作，催奶湯也是很好的食補(bǔ)來源，但是剛生產(chǎn)完的媽媽們大多乳腺管還未完全通暢，這時(shí)要是太急著喝催奶湯，在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)把新媽咪疼哭的!所以有催奶功能的湯和食物應(yīng)該在產(chǎn)后三天左右進(jìn)食。
舊觀念說：生完孩子最怕著涼，千萬別吃蔬菜和水果!
新看法：片面!前半句阿婆說的很對(duì)，產(chǎn)后的新媽咪身體虛寒，不能著涼，忌生冷，可還是能吃蔬菜和水果的。雖然大多數(shù)蔬菜和水果都屬?zèng)鲂?，但只要?jīng)過適當(dāng)?shù)臒缶筒粫?huì)對(duì)身體造成損害。而且蔬菜中大量的維生素和纖維、水果中的果膠，對(duì)新媽咪的精神恢復(fù)和產(chǎn)后排毒都是有利的。所以，對(duì)于體質(zhì)較虛的人來說，少吃些苦瓜、蘿卜纓、芹菜等過于涼性的的菜肴，或者在吃水果前先在暖氣或者太陽(yáng)下放一會(huì)兒，都是很有效的“防涼”小辦法。
舊觀念說：別喝水，喝米酒!
新看法：片面!喝水的問題我們已經(jīng)討論過了，而米酒這個(gè)食材對(duì)于坐月子的媽媽來說則具有明顯的兩面性。一般來說，它有活血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠幫助排出惡露，但由于酒精對(duì)子宮的收縮又有抑制的作用，會(huì)延長(zhǎng)子宮復(fù)原的時(shí)間，所以新媽媽在分娩一周內(nèi)最好避免食用含酒精的食物。
舊觀念說：湯最有營(yíng)養(yǎng)，每天都喝不限量!
新看法：片面!煲湯味道鮮美，容易消化，還能促進(jìn)乳汁分泌，的確是月子食譜里最優(yōu)的一種。但喝湯也是有學(xué)問的，千萬不能因?yàn)橐陨虾锰幘蜔o限制地喝，不然除了會(huì)引起寶寶消化系統(tǒng)不適、拉肚子以外，還會(huì)讓媽媽自己乳房脹痛，甚至導(dǎo)致乳腺炎呢!
舊觀念說：月子菜不能放鹽，不然傷胃又回奶!
新看法：錯(cuò)!老人們認(rèn)為月子里吃鹽不利于下奶，而且還會(huì)傷腸胃，所以總是一點(diǎn)鹽也不放，但其實(shí)這樣的做法并不可取。新媽咪們由于產(chǎn)后出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內(nèi)的鹽分很容易流失，若不能適量補(bǔ)充，不但不利于身體的恢復(fù)，對(duì)乳汁的分泌也會(huì)有影響，一般來說，月子飲食中的鹽分減少正常量的三分之一即可。
夏天坐月子31個(gè)注意事項(xiàng)
月子，在醫(yī)學(xué)上的說法應(yīng)該是“產(chǎn)褥期”，指的是從結(jié)束分娩到身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的6個(gè)星期。
夏天，特殊的氣候狀況會(huì)給新媽媽帶來更多的擔(dān)心。那么，夏天坐月子到底應(yīng)該注意哪些方面?我們幫你制定了最新的坐月子方案，幫你順利度過最關(guān)鍵的6個(gè)星期……
夏天坐月子10個(gè)居家注意事項(xiàng)
什么樣的居家環(huán)境最適合坐月子?
1. 室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時(shí)候著涼，可以不采用對(duì)流的形式，在房間換氣的時(shí)候，讓新媽媽呆在另外一個(gè)房間里，或者趁她出外曬太陽(yáng)的時(shí)候，把各個(gè)房間的窗戶都打開。
2. 當(dāng)空氣中濕度過大時(shí)，可以使用空調(diào)的排濕功能。室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
3. 天氣炎熱的時(shí)候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時(shí)候可以開空調(diào)，或者使用風(fēng)扇，但一定要避免直接吹到新媽媽?？照{(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。
4. 刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習(xí)俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。應(yīng)該堅(jiān)持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時(shí)注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進(jìn)行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒，因?yàn)樵谠衅诤头置溥^程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
5. 洗頭后，不要使用吹風(fēng)機(jī)。即使是熱風(fēng)也不可以。最好的方法就是自然風(fēng)干。
6. 如果感到身體虛弱，也可以進(jìn)行擦浴。如果感覺自己無法進(jìn)行淋浴，也不要勉強(qiáng)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴，然后洗頭、洗腳即可。
7. 謝絕探望。產(chǎn)后新媽媽需要一定的時(shí)間適應(yīng)新的生活，因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望，這樣也可以避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細(xì)菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康?？梢酝ㄟ^電話或網(wǎng)絡(luò)接受朋友們的祝福，別忘了把小寶寶的照片發(fā)給朋友們或放到網(wǎng)上，讓大家也分享你的幸福喲!
8. 保證睡眠。月子里應(yīng)該每天保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。即使夜里因?yàn)閷殞毘阅袒蛘呖摁[，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時(shí)候抓緊時(shí)間休息。
9. 如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。
10. 月子里應(yīng)避免親密行為。夫妻之間的親熱行為應(yīng)該等到妻子的身體完全恢復(fù)以后再進(jìn)行。過早恢復(fù)性生活，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復(fù)，很容易導(dǎo)致產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
夏天坐月子穿衣7個(gè)注意事項(xiàng)
傳統(tǒng)觀念上認(rèn)為，坐月子應(yīng)該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風(fēng)。這樣的說法有一定的道理，因?yàn)楫a(chǎn)后新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據(jù)自身情況適當(dāng)減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導(dǎo)致中暑。
月子里如何穿衣?
1. 材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。
因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2. 應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子。戶外曬太陽(yáng)時(shí)可以選擇短袖上衣。平時(shí)穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3. 睡衣要寬松，必要時(shí)可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時(shí)候會(huì)十分小心，可是一旦睡著了就會(huì)蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
4. 衣物一定要勤洗勤換。產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。
5. 根據(jù)天氣，適當(dāng)增減衣物，必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽(yáng)，最好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。
6. 衣物洗凈后最好放在太陽(yáng)下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時(shí)在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽(yáng)光的照射給衣物消毒。
7. 遇到天氣不好的時(shí)候或是生活在潮濕的環(huán)境里，最后能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不干，滋生細(xì)菌。
夏天坐月子活動(dòng)3個(gè)注意事項(xiàng)
坐月子并不意味著整天躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體的恢復(fù)。
坐月子該怎么活動(dòng)?
1. 產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，但不宜過于勞累。產(chǎn)后第二天就可以下地走走，做些簡(jiǎn)單的體操，這些活動(dòng)能夠加速身體的恢復(fù)。
2. 可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹壓升高的行為都要盡量避免，因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致子宮脫垂。
3. 天氣好的時(shí)候可以外出曬太陽(yáng)，半個(gè)小時(shí)就足夠了。陽(yáng)光明媚、氣溫較高、無風(fēng)的午后，新媽媽可以到戶外接受陽(yáng)光浴，這時(shí)可以選擇半袖衫和長(zhǎng)褲，適當(dāng)?shù)芈懵兑恍┘∧w，有助于接受紫外線照射，使體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。
也可以戴個(gè)遮陽(yáng)帽，既可以防止曬傷，也能擋風(fēng)。外出前要做好防曬工作，不要在外面站立時(shí)間過久，適當(dāng)?shù)厣⒉胶缶蛻?yīng)該回到床上休息。
夏天坐月子飲食11個(gè)注意事項(xiàng)
紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營(yíng)養(yǎng)。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。
月子如何吃?
1. 適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會(huì)導(dǎo)致新媽媽出汗更多，體內(nèi)鹽分流失。因此不宜飲用時(shí)間過長(zhǎng)，最多不要超過10天。
2. 從流食慢慢過度到正常的飲食。產(chǎn)后，消化系統(tǒng)的功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，因此，產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、面條過渡到稀飯，然后再吃米飯和面食。
3. 少食多餐，不可貪吃。因?yàn)樵伦永锩嫘聥寢尨蟛糠謺r(shí)間都是躺在床上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。
4. 最好以天然食物為主，不要過多服用營(yíng)養(yǎng)品。目前，市場(chǎng)上有很多保健食品，有些人認(rèn)為懷孕和生產(chǎn)的過程讓女人大傷元?dú)?，要多吃些保健品補(bǔ)一補(bǔ)。這種想法是不對(duì)的，月子里應(yīng)該以天然綠色的食物為主，盡量不食用人工合成的各種補(bǔ)品。還可以選擇食用一些專為孕產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片，因?yàn)樵伦永锏膵寢專绕涫沁M(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽需要補(bǔ)充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質(zhì)。
5. 要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。飲料和酒精類飲品不適合月子里的新媽媽飲用，應(yīng)該多喝一些溫?zé)岬陌组_水，補(bǔ)充大量出汗時(shí)體內(nèi)丟失的水分。千萬不要因?yàn)樘鞖庋谉峄蚺鲁龊苟缺蚴谴罅渴秤美滹嫛?/p>
6. 避免辛辣和容易產(chǎn)生脹氣的食物。產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的問題，飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。
8. 不要為了恢復(fù)身材，而控制飲食的攝取量。對(duì)于月子里的媽媽，尤其是進(jìn)行哺乳的媽媽，應(yīng)該保證足夠熱量的攝入，哺乳的媽媽每天應(yīng)比正常的女性多攝入700卡的熱量，所以這個(gè)時(shí)期絕不能采取節(jié)食的手段瘦身。
9. 保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量。新媽媽因?yàn)樵谠衅诤彤a(chǎn)程中會(huì)丟失大量的鈣和鐵，應(yīng)該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，每天鈣的攝取量應(yīng)不少于1.1克，鐵為20毫克。富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。富含鐵的食物有木耳、動(dòng)物的內(nèi)臟等。
10. 產(chǎn)后兩個(gè)星期內(nèi)避免大魚大肉。在腸胃功能恢復(fù)之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩周之后再食用肉類。不過比較油膩的湯也要謹(jǐn)慎食用。
11. 瓜果如果擔(dān)心涼可以榨成果汁飲用。不食用生冷的食物。蔬菜可以燙一燙或炒熟，水果可以榨成果汁后，將裝有果汁的杯子放入熱水里5-10分鐘后再飲用?；蛘呤菍⑺蟪伤栾嬘?。
Tips 產(chǎn)后為什會(huì)出汗?
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血容量增加，使大量的水分潴留在身體內(nèi)。分娩以后，新媽媽的新陳代謝和內(nèi)分泌活動(dòng)顯著降低，體內(nèi)潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的康復(fù)。這種大量出汗的現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心，大約10天左右，這種現(xiàn)象就會(huì)自然銷售了。
總結(jié)：綜上所述，坐月子期間，一定要調(diào)理好身體，不管是吃穿用，都要有所講究，這樣才能保證不再月子里落下病根。
公雞頭葉做為一種中藥，藥用價(jià)值是很大的，能夠治療很多的疾病。下面我們就來具體的來了解一下。
【來源】藥材基源：為鱗毛蕨科植物貫眾的葉。
【原形態(tài)】植株高30-70cm。根莖短而斜升，連同葉柄基部密被黑褐色、闊卵狀披針形大鱗片。葉簇生；葉柄長(zhǎng)10-25cm，禾稈色，向上被疏鱗片；葉片長(zhǎng)圓形至披針形，長(zhǎng)20-45cm，寬8-15cm，基部不縮狹，一回羽狀；羽片10-20對(duì)，鐮狀披針形，有短柄，基部圓楔形，上側(cè)稍呈尖耳狀突起，邊緣有細(xì)鋸齒；葉脈網(wǎng)狀。孢子囊群生于內(nèi)藏小脈先端，散生于羽片背面；囊群蓋圓盾形，棕色，全緣。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔100-2300m的林緣、山谷和田埂、路旁。
【性味】苦；微寒
【功能主治】涼血止血；清熱利濕。主崩漏；白帶；刀傷出血；燙火傷
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-15g；研末，3-6g。外用：適量，搗絨敷；或研末調(diào)涂。
【摘錄】《中華本草》
通過上文我們已經(jīng)了解到了中藥公雞頭葉的功效與作用，希望大家可以對(duì)癥下藥，在生活中正確的食用公雞頭葉。
由于現(xiàn)在我們的生活水平越來越高，大家吃的是越來越好，再加上不合理的生活方式，所以得病的人是越來越多了。中醫(yī)中的方劑治療是一種十分溫和的方法，可以在對(duì)抗疾病的同時(shí)調(diào)理身體機(jī)能，滋潤(rùn)修復(fù)，得到越來越多人的喜愛，今天就為大家介紹一種：母雞湯。
【處方】人參 黃耆 白術(shù) 白茯苓 麻黃根 牡蠣各9克（煅）
【功能主治】益氣健脾，固表止汗。治產(chǎn)后蓐勞，虛汗不止。
【用法用量】上用母雞1只，去毛雜，用水1.2～1.4升，同藥煮至600毫升，任意服之。
【摘錄】《景岳全書》卷六十一
【處方】黃雌雞1只 當(dāng)歸 地黃 黃耆 白術(shù) 桂心各9克
【功能主治】治產(chǎn)后蓐勞，寒熱咳嗽，肌羸色悴者。
【用法用量】上藥研末，先以水1.4升，煮取雞汁600毫升，每次用雞汁200毫升，藥末12克，煮取清汁，一日三次分服。
【摘錄】《類證治裁》卷八
大家看過對(duì)母雞湯的介紹之后，肯定有很多的想法吧，有沒有覺得很長(zhǎng)知識(shí)呢，活到老學(xué)到老啊，中醫(yī)文化博大精深，我們一定要繼承和發(fā)揚(yáng)下去。
紅母雞草是一種很常見的中藥，也是一種十分重要的藥材，我們需要重視起來。紅母雞草在使用的時(shí)候可以搭配其他的藥物，我們需要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)姆?。下面我們來看一下中藥紅母雞草的功效與作用主要有哪些。
【來源】為豆科植物 大葉山螞蝗 的 莖葉 。全年可采，鮮用或曬干。
【原形態(tài)】大葉山螞蝗，又名：恒河山綠豆。
【生境分布】生于荒地草叢中。分布廣東、廣西、貴州、云南、臺(tái)灣等地。
【化學(xué)成份】根含液體生物堿約0.05％，從中分離出N，N-二甲基色胺及其Nb氧化物、下箴刺桐堿、大麥芽堿、N-甲基酪胺、β-苯乙胺等。又含γ-羥基棕櫚酸內(nèi)酯0.03％，醚溶性樹脂2.1％、有機(jī)酸、還元糖、揮發(fā)油等。
【藥理作用】10％葉浸劑對(duì)家兔有利尿作用，灰分無效
【功能主治】《南寧市藥物志》："止血，止痛，消瘀散腫。治跌打損傷。"
【用法用量】外用：搗敷。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《南寧市藥物志》。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于中藥紅母雞草的功效與作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。中藥的文化博大精深，我們?cè)谥委熂膊〉臅r(shí)候需要根據(jù)疾病的不同，選擇不同的藥物，更好的幫助身體解除煩惱。
雞湯一直以來都被認(rèn)為是滋補(bǔ)身體比較好的食物，雞湯營(yíng)養(yǎng)方法又味道鮮美，經(jīng)常喝一些雞湯對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)身體發(fā)育和美容養(yǎng)顏等都具有很好的作用，尤其是對(duì)身體虛弱、女性生產(chǎn)之后和久病初愈人群更是具有比較理想的效果，經(jīng)過現(xiàn)在科學(xué)證明，公雞湯對(duì)做月子的產(chǎn)婦更有幫助。
黨參黃芪雞湯:
雞洗凈，剁成塊，焯水撈出沖凈瀝干，黨參、黃芪用水浸泡3-5分鐘，撈出沖凈瀝干水分； 所有材料放入電壓鍋內(nèi)膽中，加入清水1.5升； 按煲湯檔。食用前加入適量鹽調(diào)味即可。
香菇雞湯：
土雞洗凈剁小塊，汆燙后撈出；香菇去蒂泡軟，紅棗洗凈，生姜洗凈切片；把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1 個(gè)小時(shí)；最后放精鹽、味精調(diào)味即可。
紅棗山藥雞湯：
雞洗凈剁小塊，汆燙后撈出；紅棗洗凈，將雞，山藥、紅棗放到紫砂電飯鍋里煲6小時(shí)，最后放精鹽、味精調(diào)味即可。
歸耆雞湯：
先將雞洗凈焯水后，另起鍋加水，再將雞放入水中，大火煮開。 接著放入黃耆，和雞一起燉至1小時(shí)，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽、味精調(diào)味即可。
白果雞湯：
將雞洗凈切塊備用，白果仁用水泡軟備用。 將當(dāng)歸、黃芪、枸杞加適量水燒開，用小火熬半小時(shí)，去渣取汁。 將切好的雞快放入燉鍋，倒入藥汁，加入白果仁和生姜，大火燒開后轉(zhuǎn)慢火燉3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
瓦罐雞湯：
雞切成方塊，入冷水鍋中，放若干生姜片，幾?；ń?，一兩枚干紅辣椒，待到沸騰，撤去炭火，留微火，擱在炭火爐上溫吞吞地煨。食前加鹽。
木耳雞湯：
將雞剁小塊，清洗干凈。干木耳泡半個(gè)小時(shí)。然后洗干凈，去蒂切小塊。 鍋中倒冷水，倒入雞塊，加入花椒粒，姜片，蔥段，料酒。 大火燒開，撇出浮沫，轉(zhuǎn)小火把雞塊燒八成爛， 倒入洗好的木耳。再加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。
雙豆雞湯：
豆子洗干凈，泡12小時(shí)，雞切塊，洗干凈焯水，洗干凈，豆子和雞放在砂鍋里燉到豆子爛軟，加鹽調(diào)味即可。
烏雞湯：
烏骨雞用滾水煮2~3分鐘，取出用冷水清洗去血水及油，剁塊備用，仙草洗干凈，蓮子用水泡軟備用。鍋中加水煮開，放入仙草干用小火熬2~3小時(shí)，取出仙草干丟棄，將烏骨雞、蓮子、放入仙草汁中用小火煮1小時(shí)。加少許鹽調(diào)味即可。
過敏與濕疹的區(qū)別
1、過敏與濕疹的區(qū)別
濕疹,其組織學(xué)定義為皮膚棘細(xì)胞層細(xì)胞間水腫。由于多種內(nèi)外因素引起的真皮淺瘙癢、紅斑、脫屑、丘皰疹和苔蘚化,有滲出傾向,常反復(fù)發(fā)作。每一個(gè)年齡階段的人都可患上濕疹,輕則局部,嚴(yán)重則遍及全身,瘙癢難耐十分痛苦。
濕疹是過敏性皮炎的一種。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因,藥品治療是以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤(rùn)燥、活血化瘀為原則,以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢治愈之功效。
2、濕疹的病因
感染因素:某些濕疹與微生物的感染有關(guān)。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色霉、點(diǎn)青霉、煙曲霉、鐮刀霉、黑曲霉及黑根霉等。
內(nèi)外因素:導(dǎo)致濕疹的原因形成是由內(nèi)外因素相互作用引發(fā)的一種炎癥性皮膚病,濕疹的臨床特點(diǎn)為皮疹多樣性,有滲出傾向,多對(duì)稱分布,自覺劇烈搔癢,病情易反復(fù),可多年不愈。
藥物因素:藥物因素也會(huì)導(dǎo)致濕疹的發(fā)生,一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性。
3、過敏性濕疹的癥狀和治療方法
胃經(jīng)積熱:
初起丘疹色紅,灰白色鱗屑成斑,小者如豆,大者如錢,日久蔓延,擴(kuò)大成片。毛發(fā)干枯,容易折斷,易于剝落,而不疼痛,瘙癢,稍數(shù)患者有輕微的紅腫,皮疹,膿瘡,結(jié)痂而稍有疼痛。病程纏綿。
濕疹治法:養(yǎng)血熄風(fēng),殺蟲清熱。
脾虛化熱:
皮膚濕疹,以四肢為多,開始散在全身,以后逐成片狀增多,瘙癢,搔破后流黃水,無發(fā)熱,飲食尚佳,睡眠不實(shí),大小便正常,舌質(zhì)正常,苔黃膩,脈陳弦細(xì)數(shù)。
濕疹治法:養(yǎng)血清熱,祛風(fēng)除濕。
血熱外感:
周身疹點(diǎn)細(xì)小堅(jiān)硬為粟,質(zhì)白根紅,瘙癢異常,抓破則有黃色水液浸淫蔓延,癢極則膚紅發(fā)熱,舌紅苔黃,脈滑數(shù)。
濕疹治法:疏風(fēng)祛濕,敗毒瀉火。
嬰兒濕疹的類型
干燥型:濕疹表現(xiàn)為在紅色丘疹,可有皮膚紅腫,丘疹上有糠皮樣脫屑和干性節(jié)痂現(xiàn)象,很癢。
脂溢型:濕疹表現(xiàn)為皮膚潮紅,小斑丘疹上滲出淡黃色脂性液體覆蓋在皮疹上,以后結(jié)成較厚的黃色痂皮,不易除去,以頭頂及眉際、鼻旁、耳后多見,但癢感不太明顯。
滲出型:多見于較胖的嬰兒,紅色皮疹間有水瘡和紅斑,可有皮膚組織腫脹現(xiàn)象,很癢,抓撓后有黃色漿液滲出或出血,皮疹可向軀干、四肢以及全身蔓延,并容易繼發(fā)皮膚感染。
濕疹常見的危害
感官上瘙癢難耐:
濕疹使人瘙癢難忍,影響正常的工作、生活,無論身體的哪一處患了過敏性濕疹,都會(huì)因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦,甚至影響正常工作、生活,長(zhǎng)期未得到治療的話,還會(huì)使得患者精神萎靡、煩躁及精神因素障礙。
外觀上損害嚴(yán)重:
在濕疹早期或急性階段,患處有成片的紅斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼難見的水皰,嚴(yán)重時(shí)有大片滲液及糜爛;在亞急性狀態(tài),滲液減少及結(jié)痂,患處由鮮紅變暗紅,沒有大片的糜爛;在慢性狀態(tài),滲液更少或完全干燥而結(jié)痂,往往和鱗屑混合而成鱗屑痂,患處顏色更暗或是發(fā)十色素沉著,有時(shí)色素減少,在皮紋尤其運(yùn)動(dòng)程度較大的部位容易發(fā)生裂口,這些嚴(yán)重的癥狀嚴(yán)重影響患者的外觀。
心理上壓力增大:
濕疹治療不及時(shí)或治療方法不科學(xué)還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生色素沉著或疤痕。傳統(tǒng)西醫(yī)治療濕疹,不能解決濕疹發(fā)病根源及致敏原,易復(fù)發(fā);長(zhǎng)期內(nèi)服激素類藥物,會(huì)有毒副作用,對(duì)人體危害大。濕疹的這種遷延不愈性使患者的心理壓力增大。
腸炎與胃炎的區(qū)別
1、腸炎與胃炎的區(qū)別
1.1、胃炎
胃炎是一種常見病和多發(fā)病,患者主要表現(xiàn)為上腹部痛、惡心嘔吐、噯氣、食欲減退等癥狀,輕重程度不一。
1.2、腸炎
腸炎常呈現(xiàn)間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現(xiàn)。遇冷、進(jìn)油膩之物或遇情緒波動(dòng)、或勞累后尤著。大便次數(shù)增加,日行幾次或數(shù)十余次,肛門下墜,大便不爽。慢性腸炎急性發(fā)作時(shí),可見高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。
2、腸炎的原因
2.1、免疫力低下
多數(shù)學(xué)者認(rèn)為本病屬于自身免疫性疾病。因?yàn)楸静〔l(fā)自身免疫病(如自身免疫性溶血性貧血)者較多,所以提高免疫力也是防治腸炎重中之重。
2.2、濫用抗生素
很多人遇到疾病會(huì)濫用氨芐、頭孢等抗生素,這些抗生素會(huì)直接刺激腸道,還可以引起腸道菌群失調(diào),使腸道內(nèi)正常的大腸桿菌減少有害菌大量繁殖引起腸炎。
2.3、飲食不注意
包括飲食因素如飲食不當(dāng)引起的腹瀉,食物過期如牛奶過期、及不清潔的環(huán)境、氣候的突變、生活規(guī)律的突然改變均可以引起腹瀉。
3、腸炎怎樣治療
對(duì)于腸炎患者而言,可以選擇藥物治療的方法。腸炎的治療用藥,關(guān)健是在組方,大便次數(shù)多不一定就用補(bǔ)藥,要辨證和辨病相結(jié)合,健脾和中和通補(bǔ)通用相結(jié)合,既要扶正,又要祛邪,扶正就是治本,祛邪就是要消除炎癥,這樣效果才能更好。
腸炎吃什么好
1、主食及豆類的選擇
主食我們可以加入米和面,可以用米飯制作成的米粥、面條,但是不能夠食用粗糧,在空余的時(shí)間還可以多補(bǔ)充下維生素和蛋白質(zhì),例如豆制品,豆?jié){、牛奶等一些食品,再配一些蔬菜水果,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、高維生素
要多進(jìn)食高蛋白及高維生素食物。瘦肉、魚、雞、內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、茄子、番茄、紅棗等。以保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,這樣可以防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。
3、多吃素食
少吃或不吃葷腥。建議以腹瀉為主的結(jié)腸炎患者:應(yīng)少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等葉菜類也應(yīng)適當(dāng)控制,必要時(shí)可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。
4、蔬菜水果的選擇
盡量食用蔬菜、水果的汁,避免食用纖維多的食物。另外不要飲酒,不要吃油膩辛辣等對(duì)腸道具有刺激性的食物,多吃容易消化的食品會(huì)比較好的。
怎樣預(yù)防腸炎
春夏季節(jié)是腸胃炎發(fā)作的高發(fā)季節(jié),很多人由于飲食不當(dāng)或者是其他的原因?qū)е履c胃炎的發(fā)病,它作為一種常見的消化系統(tǒng)疾病,腸胃炎的發(fā)作會(huì)帶給患者巨大的不適感,使患者出現(xiàn)上吐下瀉,發(fā)熱乏力等問題,因此大家在日常生活中做好預(yù)防腸胃炎的措施是極好的。那如何預(yù)防腸胃炎?下面我們一起來詳細(xì)了解一下。
1、規(guī)律的飲食很關(guān)鍵
現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏太快,很多人為了完成工作而常常忽略了吃飯,經(jīng)常有一頓沒一頓的,長(zhǎng)期不注意改正的話很容易會(huì)導(dǎo)致腸胃健康受損,不利于如何預(yù)防腸胃炎,甚至還有可能會(huì)誘發(fā)其他的腸胃疾病。
2、注意飲食衛(wèi)生
少吃沒有衛(wèi)生保障的街頭食物。天氣越來越熱,食物變質(zhì)的可能性大大提升,如果大家不注意做好飲食衛(wèi)生護(hù)理,經(jīng)常去吃街頭上毫無衛(wèi)生保障的食物的話,就有可能會(huì)吃下過期變質(zhì),出現(xiàn)病毒滋生的食物,最終導(dǎo)致病毒感染腸胃,因此要想如何預(yù)防腸胃炎就要注意飲食衛(wèi)生。
3、吃飯要慢嚼細(xì)咽
多吃性質(zhì)柔軟的食物,少吃堅(jiān)硬或者上火的東西。質(zhì)地柔軟的食物對(duì)于胃黏膜的刺激較小,尤其是如果吃太快的話粗糙的食物可能會(huì)劃傷胃黏膜,對(duì)胃部產(chǎn)生傷害。
黃芪和黃芩雖然只有一個(gè)之差，但是兩者的區(qū)別卻非常大，首先它們的別稱不一樣，黃芩又被叫做山茶根等，而黃芪被叫做棉芪;另外形態(tài)、功效等也有很大區(qū)別，黃芩有瀉火解毒、安胎止血等功效，黃芪有補(bǔ)氣升陽(yáng)、利水消腫等，想要泡水喝的話一定要看清其功效。
一、黃芩和黃芪的別稱不同
1、黃芩：黃芩別稱山茶根、土金茶根等，產(chǎn)于黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、甘肅、陜西、山西、山東、四川等地。
2、黃芪：黃芪別稱棉芪、黃耆、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥棉、黃參、血參、人銜等，產(chǎn)中國(guó)東北、華北及西北。
二、黃芩和黃芪的形態(tài)區(qū)別
1、黃芩：黃芩為唇形科黃芩屬多年生草本植物，肉質(zhì)根莖肥厚，葉堅(jiān)紙質(zhì)，披針形至線狀披針形，總狀花序在莖及枝上頂生，花冠紫、紫紅至藍(lán)色，花絲扁平，花柱細(xì)長(zhǎng)，花盤環(huán)狀，子房褐色，小堅(jiān)果卵球形，花果期7～9月。
2、黃芪：黃芪為豆科黃芪屬多年生草本植物，羽狀復(fù)葉，有13-27片小葉，長(zhǎng)5-10厘米，葉柄長(zhǎng)0.5-1厘米，總狀花序稍密，有10-20朵花，總花梗與葉近等長(zhǎng)或較長(zhǎng)，至果期顯著伸長(zhǎng)，莢果薄膜質(zhì)，稍膨脹，半橢圓形，長(zhǎng)20-30毫米，寬8-12毫米，頂端具刺尖，種子3-8顆，花期6-8月，果期7-9月。
三、黃芩和黃芪的功效區(qū)別
1、黃芩：黃芩味苦、性寒，歸心、肺、膽、大腸經(jīng)，有清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎的功效，主治溫?zé)岵?、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動(dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。
2、黃芪：黃芪味甘，性溫，歸肺經(jīng)，有益衛(wèi)固表、補(bǔ)氣升陽(yáng)、托毒生肌、利水消腫的功效，主治氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、自汁盜汗、血虛萎黃、陰疽漫腫、氣虛水腫、內(nèi)熱消渴等癥。
看到這里想必大家對(duì)黃芩和黃芪的區(qū)別已經(jīng)有所了解了，其實(shí)它們基本就是兩種不同的中藥，性味是相反的，臨床應(yīng)用上也基本相反，完全不同，大家在使用的時(shí)候一定要看仔細(xì)了，雖一字之差，卻相去甚遠(yuǎn)。
想到嘔血，一般人會(huì)想到這個(gè)問題很嚴(yán)重，嘔血一般是上消化道出現(xiàn)問題，這時(shí)候我們應(yīng)該第一時(shí)間及時(shí)就醫(yī)，對(duì)于便血，醫(yī)學(xué)上歸于腸道類疾病，這個(gè)引發(fā)的原因也是多發(fā)的，跟生活和身體腸道消化也有關(guān)系，無論是嘔血還是便血，都應(yīng)該第一時(shí)間找出原因，及時(shí)治療。今天帶大家了解下嘔血和便血的區(qū)別。
嘔血是指嘔吐物含有鮮血或血性物，一般上消化道，如食道和胃出血時(shí)容易引起嘔血，先有惡心感，繼之發(fā)生反射性嘔吐。如嘔吐物為鮮血?jiǎng)t提示是食道出血，如嘔吐物為咖．啡色的則表明是胃或十二指腸出血。咯血又叫咳血，是指喉以下呼吸道出血經(jīng)口腔咯出，多因肺部或支氣管出血。咯血前常有喉部發(fā)癢感，血中?；煊刑狄??；颊邔?duì)嘔血與咯血分不清，往往把它們都稱為吐血。如果是嘔血，醫(yī)生會(huì)考慮是上消化道出血，而咯血?jiǎng)t多考慮是肺部或支氣管出血。假如患者主訴不清，很可能導(dǎo)致醫(yī)生誤診。因此區(qū)別嘔血與咯血，對(duì)臨床診斷有很大的意義。
嘔血與咯血可以從以下幾點(diǎn)加以區(qū)別：（１）病史：嘔血患者多有胃、十二指腸潰瘍，腫瘤或肝硬變等病史；而咯血患者一般有結(jié)核，支氣管擴(kuò)張或心肺疾病等。（２）出血前癥狀：嘔血前常先發(fā)生上腹疼痛，飽脹不適；咯血前常有喉癢、咳嗽、胸悶。（３）出血方式：嘔血多隨嘔吐引起，咯血一般是咳嗽后吐出。（４）血液顏色：嘔血的顏色呈紫紅或咖啡色，無泡沫，咯血的則為鮮紅，有泡沫。（５）血液反應(yīng)：嘔血的血液呈酸性；咯血的血液呈弱堿性。 便血一般分為鮮血便、柏油樣便和隱血便，那么，怎樣才能正確判斷便血?便血不同原因引起的大便顏色不同。下面介紹一下與嘔血不同的便血的鑒別方法。
1、鮮血便：一般來自回腸下端、結(jié)腸、直腸、肛門，大便顏色鮮紅或暗紅，可混有粘液和膿血。常見疾病是：痔、肛裂出血。痔瘡便血在排便時(shí)噴射狀流出或便后滴血;肛裂便血量少，但肛門疼痛較劇。直腸息肉出血，便血量不大，血液附在大便表面，有時(shí)糞便變細(xì)呈條狀或有壓跡。痢疾便血呈膿血便，便次多，伴左下腹痛。
2、柏油樣便：即黑便。上消化道出血未嘔出，血液在腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，血液中的血紅蛋白與腸內(nèi)的硫化物結(jié)合成硫化亞鐵，硫化亞鐵使大便發(fā)黑而發(fā)亮，像柏油一樣。出現(xiàn)柏油樣便，表明出血量已經(jīng)達(dá)到60毫升以上。但要注重某些食物、藥物可以使大便發(fā)黑，用大便隱血試驗(yàn)可以鑒別。
3、隱血便：凡小量消化道出血不引起大便顏色改變，僅在化驗(yàn)時(shí)大便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性者，稱為隱血便。所有引起消化道出血的疾病都可以發(fā)生隱血便，常見胃潰瘍、胃癌。
便血對(duì)患者的影響是比較大的，我們一定要重視起來，尤其是患者要注意這種疾病的治療，平時(shí)要注意這種疾病的預(yù)防，如果出現(xiàn)上述癥狀，我們就要及時(shí)進(jìn)行治療。
好動(dòng)調(diào)皮是孩子的天性，但是孩子活動(dòng)明顯比同齡的孩子多很多，而且平時(shí)的自控能力非常的差，無法安靜下來，這時(shí)候就應(yīng)該警惕孩子是否得了多動(dòng)癥，多動(dòng)癥和頑皮是不同的，頑皮是孩子可愛的一面，是孩子任性的一面，但是經(jīng)過一定的教育，孩子能夠得到很好的改善，但是多動(dòng)癥屬于一種疾病。
多動(dòng)癥與頑皮的區(qū)別
1、調(diào)皮孩子對(duì)感興趣的事物能聚精會(huì)神，還討厭別人干擾，而多動(dòng)癥孩子玩什么都心不在焉和無法有始有終。
2、自控力方面，調(diào)皮孩子在陌生的環(huán)境里和特別要求下能約束自己，可以靜坐，而多動(dòng)癥孩子根本坐不住，靜不下來。
3、行為活動(dòng)方面，調(diào)皮孩子的好動(dòng)行為一般有原因、有目的，而多動(dòng)癥孩子的行為多具有沖動(dòng)性，缺乏目的性。
4、生理方面，調(diào)皮孩子思路敏捷、動(dòng)作協(xié)調(diào)、沒有記憶辨認(rèn)的缺陷，而多動(dòng)癥孩子則有明顯不足。
明顯區(qū)別：
多動(dòng)癥的孩子主要特點(diǎn)是注意力不集中，自控能力差，比如說長(zhǎng)時(shí)間不遵守課堂紀(jì)律，不聽老師指令等，而調(diào)皮的孩子，可能偶爾會(huì)存在，但是經(jīng)過老師，家長(zhǎng)反復(fù)糾正后，是可以改過來的。
注意事項(xiàng)
“多動(dòng)癥”實(shí)際上是指注意力缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)，有三大核心癥狀，即注意力缺陷(通俗而言是易分心、不專心)、多動(dòng)及沖動(dòng)。有的孩子以注意力缺陷為主，有的以多動(dòng)、沖動(dòng)為主，更多的則是三者并存。
多動(dòng)癥在男孩中發(fā)生的概率明顯要高于女孩，男孩跟女孩的比例是4：1，所以如果男孩不愛學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)的時(shí)候玩其它的東西，而且出現(xiàn)上述多動(dòng)癥的癥狀，就要引起足夠的重視了。
多動(dòng)癥的病因跟遺傳、發(fā)育、家庭、心理、社會(huì)、血鉛高、血鋅低、神經(jīng)遞質(zhì)DA、NA 功能低下，5-HT亢進(jìn)等因素有關(guān)。但是多動(dòng)癥是可以治療的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療很重要，心理輔助治療，還有父母的教育方法的培訓(xùn)，藥物治療等方法同時(shí)進(jìn)行治療。
