頸椎推拿一般一周幾次
一般的養(yǎng)生知識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頸椎推拿一般一周幾次”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
推拿是一種緩解大家骨骼疼痛的很好的方法。在大家頸椎疼痛的時候，就可以通過頸椎推拿的方式來進行緩解。頸椎推拿要去專業(yè)的場所，讓專業(yè)的服務人員來進行，否則不僅起不到應有的效果，還很有可能會有副作用。那么，頸椎推拿一般一周幾次呢？
頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的。頭部癥狀可表現(xiàn)為頭痛、頭暈。上肢癥狀表現(xiàn)麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發(fā)抖和無力感。也可出現(xiàn)于一側和對側下肢的感覺或運動障礙，如一側上肢發(fā)麻而對側下肢疼痛。
頸椎病的推拿治療，應結合患者病情確定具體治療方案，一般情況下推拿為10天一個療程。較為嚴重的頸椎病，初期應每日進行一次，經(jīng)一個療程治療后，若病情逐步改善，癥狀緩解，可改為2-3天進行一次，若達到治愈狀態(tài)，則一星期進行一次推拿鞏固治療即可。若患者為頸部輕微勞損，則一個星期做兩次推拿治療即可。 此外，隨著生活節(jié)奏的加快，電子產品的不斷應運而生，多數(shù)年輕人群由于長期坐姿不正、低頭等，導致頸椎生理曲度改變，頸部肌肉勞損，進而引起頸椎病的出現(xiàn)。建議減少電子產品的使用時間，糾正生活中的不良坐姿等，以預防頸椎病的產生。
頸椎病分為六大類，各有不同，按摩應根據(jù)頸椎病丙型和耐受性來考慮治療時間和間隔時間，一般治療間隔時間在兩到三天，部分比較嚴重的需每天治療，輕微勞損和疼痛者可一周治療一次。
頸椎病推拿治療頻率要根據(jù)病情嚴重程度、對治療的敏感度以及身體耐受程度而定。部分頸椎病病人病程較長，治療次數(shù)一周在3-5次左右；部分病人耐受性較差或者治療后癥狀改善明顯，可適當減少治療次數(shù)，需要操作醫(yī)生在治療時根據(jù)病人的身體反應及時做出調整。
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針灸減肥比較流行，受到很多女孩子的歡迎，它確實能夠起到一定的減肥功效，在針灸減肥的時候可以每天進行一次，或者是隔一天進行一次，都是比較不錯的，在進行針灸減肥的過程當中，也要了解一些注意事項，要了解一些禁忌的內容，比如說有一些人群最好不要進行這種減肥。
針灸減肥一周幾次
1、一天一次或兩天一次
針灸減肥的時候需要一天進行一次針灸，這樣堅持三個月左右就可以看見明顯的減肥效果了。針灸減肥雖然的確是有效的，但是效果也是有限的，不可能針灸一兩次就可以看見身材明顯的變瘦了。不少肥胖的患者平時食欲過分的好，有的人認為能吃是有福氣和身體健康的一種表現(xiàn)，其實不然，這說明了患者胃火過旺，而中醫(yī)針灸就可以很好的改善這一點。
2、注意事項
不少美容院在讓患者進行針灸減肥的同時還嚴格的對患者的進食量做出了控制，這樣雖然可以使減肥的效果更加的明顯，但是對健康的傷害是極大的，所以一般正規(guī)的美容院是不會有這樣子的要求的。在針灸減肥期間一日三餐正常進食就可以了?；加醒杭膊〉娜耸遣荒苓M行針灸的，在進行針灸減肥之前，要對自己的身體素質有充分的了解。
針灸的禁忌人群
1、糖尿病患者：為什么糖尿病患者不宜針灸呢？這是因為糖尿病患者愈合能力比較差，就算只是一個小小的針孔，也有可能引起傷口潰爛、感染，所以糖友們千萬別針灸。
2、有凝血功能障礙的人：從字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障礙，那么在針灸的時候若是出現(xiàn)出血就會導致血流不止，難以止血，這種情況是非常危險的，所以這些人也不提倡針灸。
3、皮膚病：有皮炎、皮膚感染、皮膚潰瘍等皮膚病的人也不能進行針灸，否則會加重病情。
針灸會有哪些傷害 針灸的危害有哪些 針灸的注意事項
4、經(jīng)期女性、孕婦：女性在月經(jīng)期間以及懷孕時身體狀態(tài)會比較特殊，此時也不能進行針灸，不然有可能會引起身體不適。
5、嬰幼兒：嬰幼兒最好也不針灸，特別是囟門穴、風府穴、啞門穴等穴位是禁針灸的，另外，幼兒針灸后也不宜留針，避免出現(xiàn)意外。
?隨著生活的不斷的變化，很多人因為對于飲食的不加控制而導致了體重的增加，而同時減肥對于很多的肥胖患者來說是很需要重視的，其實對于減肥大家應該知道最重要的就是要控制熱量的攝入，所以對于很多的減肥方法來說飲食減肥是最健康有效的減肥方法，飲食減肥最重要的是讓身體不多攝入熱量，同時又可以讓身體以及有的脂肪代謝掉。那么，一般來說一周最多瘦幾斤？讓我們通過以下文章了解一下吧。
?根據(jù)自身胖瘦，骨架大小，越胖瘦的越多，但是科學 健康減肥斤數(shù)，一個星期2到3斤是健康的。
?腹背肌，每天堅持一組30，做兩組也可以3組
?早晨起床喝杯溫開水
?吃一些保健品 包括人體每天所須的維生素~~``~~`A，B，C，D，E，還有礦物質等等~，補充人體所須要的營養(yǎng)之后做適當節(jié)食，吃些含纖維素的食物，紅豆含量是比較高的，適當有養(yǎng)運動，步行30分鐘，慢跑，腹背肌，適當家務等等，每天少食些油脂食物，畢竟人體還是需要脂肪的。
一般來說一周最多瘦幾斤？相信您已經(jīng)有了一定的了解?！ 〞远ㄗ约旱男判摹Ｋ^科學減肥指的是科學搭配三餐，科學減肥，逐步降低熱量攝入，同時幫助體內代謝脂肪，這樣將多余脂肪代謝出體內是最為健康的減肥飲食方式。祝您早日減肥成功。
我們都知道對于一些比較健康的男性來說，他們每周都會想要性活動，因為射精的感覺會讓他們覺得特別爽，特別是正處在青春期的少年，還有20歲左右的人，這是年輕氣盛的時候，所以他們對性需求也會比較大，那么對于一個正常人來說一周射精幾次算是正常呢？
臨床上發(fā)現(xiàn)，若攝護腺結石量多，患者會有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等癥狀;治療上，若結石數(shù)目少，患者可適時用自慰等方式，射出結石，否則就可能需外科手術才能取出。
攝護腺結石直徑約在0.2至0.3公分左右，體積不大，卻可能長很多。一名以為固精可強身的七十多歲老翁，好幾年未做愛射精，長了50多顆攝護腺結石，尿尿都快解不出來了。
適度、定期射精，對身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，他鼓勵有伴侶男性適時做愛，沒伴侶者也可手淫自己來，多多射精、預防結石。
不少男性認為固精可以強身，但醫(yī)界發(fā)現(xiàn)，男性若未適時射精，容易患攝護腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對健康不利。造成攝護腺結石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。
至于多久射精一次才適當?有一套簡易公式表(九九射精表)：年齡(第一位數(shù))x9，例如60多歲者6x9=54，為每5周做4次，70多歲者7x9=63，每6周做3次。算一算你幾周要做幾次?
2x9=18==20歲。每一周射精8次
3x9=27==30歲。每二周射精7次
4x9=36==40歲。每三周射精6次
5x9=45==50歲。每四周射精5次
6x9=54==60歲。每五周射精4次
7x9=63==70歲。每六周射精3次
8x9=72==80歲。每七周射精2次
9x9=81==90歲。每八周射精1次
我們的尾椎部位非常的脆弱，也是整個脊柱當中最重要的關節(jié)，又被稱作是尾椎骨，尾椎骨一節(jié)一節(jié)的骨骼組成，一般分為四五塊，一般來說尾椎骨，如果出現(xiàn)了疾病往往通過手術的方式，方可得到治療的方法，那么對于推拿能治好頸椎病嗎?平時出現(xiàn)的頸椎病會對尾椎骨有著怎樣的影響呢!
椎動脈型這種患者病因比較復雜，大部分是患者自己感覺到頭暈、耳鳴、眼花、心慌、氣短，但卻檢查不到病變所在，核磁共振或血管造影圖像一側動脈有狹窄。治療時主要考慮解決動脈狹窄的問題。
除脊髓型頸椎病外，其他類型的患者通過保守治療(理療、頸椎制動、藥物)一段時間后，癥狀均可得到緩解。如果保守治療無效或效果不佳，且病情呈進行性加重，建議做進一步的檢查，并在醫(yī)生的指導下進行有針對性的治療。
頸椎病的運動療法
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院教授 高家駿
對于各型頸椎病，甚至對有些需行手術治療的重癥患者，我們多采用中藥內外合治療法，并酌情輔以運動療法，幾乎均可避免手術而獲良好療效。運動療法的種類很多，現(xiàn)介紹療效確切，簡便易行的三套頸肩操。
第一套：頸椎操：
預備動作：取坐位，全身放松，頸伸直，雙手自然交叉置于腿上。第一節(jié)：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節(jié)：①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節(jié)：①頭正位。②頭向左轉，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復正位。
頸椎病是一種辦公室疾病，多數(shù)發(fā)作與很多長期待在辦公室里低頭寫作的人身上，以上我們?yōu)榇蠹医榻B的幾種關于推拿治療頸椎病的方法以及頸椎操，有效的可以鍛煉頸椎，防范頸椎病的復發(fā)。
很多中醫(yī)上的方法對于改善身體問題是有很明顯效果的，其中艾灸是一個頗受大家喜愛的形式，尤其是對對女性來說，通過艾灸神闕穴可以改善痛經(jīng)、胃寒等情況，但是，艾灸神闕穴一周幾次為最好呢？其實，艾灸神闕穴可以是一天一次，時間大約在十五分鐘左右就可，效果會很好。
肚臍中醫(yī)叫做神闕穴，此穴可灸不可針。
大多女性朋友身體比較涼，四肢寒冷，再加上夏季貪涼，導致痛經(jīng);現(xiàn)在社會工作壓力大，經(jīng)常加班，導致身體虛脫乏力;不小心吃壞肚子，或因著涼導致拉肚子。以上癥狀皆可艾灸此穴治愈。
方法/步驟
溫和灸，點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，以感到溫熱為宜，固定不動。
回旋灸，點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，做順時針或逆時針往復熏灸。
雀啄灸，點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，像麻雀啄食一樣，上下來回熏灸。
以上三種灸法可循環(huán)反復施灸。每天施灸15-30分鐘，皮膚泛紅為度。每天灸一會兒對身體能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白開水。
注意事項
艾條極易復燃，灸完后確保完全熄滅，預防火災隱患
一天當中什么時辰艾灸神闕效果最好，什么時辰最好不要艾灸神闕？以及一年當中什么節(jié)氣艾灸神闕比較好。對男女進行艾灸神闕，有什么不同嗎？
運用灸法，灸任脈神闕穴能達到培補后天，固本扶陽的作用。神闕之穴，此穴在臍，臍為先天之結蒂，又為后天之氣舍，此間元氣常存。按照中醫(yī)理論脾為后天之本腎為先天之本，再結合子午流注脾經(jīng)流注時間為早上9點至11點，腎經(jīng)流注時間為下午5至7點。此時灸神闕穴效果極佳。按照同治年間李昌仁之《玄妙鏡》小周天開穴法的理論神闕穴應該在戌亥之間打開。陰歷正月為寅月，戌亥分別為9月和10月（指陰歷），因此神闕穴在9月10月灸療效好。男女應該沒有太大的區(qū)別，只不過男以氣為本，女以血為根
對于面膜現(xiàn)在很多的不論是男性還是女性都是比較熟悉的，因為現(xiàn)在人都很愛美。但是對于面膜這種東西并不是說每個人都能正確的使用，很多的人不經(jīng)常使用所以對于一些情況就不是很了解。那么，面膜一個星期做幾次?下面就讓小編給大家做一個詳細的介紹，希望大家能夠有所了解。
美白：最好是三天左右一次，也就是一個星期二次。
去角質的：一周左右一次就可以，如果做得太勤了，會傷皮膚的。
補水：一般來說補水的全是那種布膜，可以天天做的，堅持天天做半個月左右，皮膚補得水嫩嫩的了，就可以隔一至兩天做一次了。
藥用：例如祛痘，祛斑的，要分是什么樣的，而且一般如果是賣的，可以直接向服務員詢問，如果是自己動手DIY的，如果是天然的可以第星期二至三次，如果其中含有藥用成份，最好是詢問一下醫(yī)生再用，一般來說一周左右一次。
而且每次做面膜的時間也不同的。如果是撕拉式的，要等完全干透了，如果是布膜，大概20分鐘左右，如果是膏狀的，15至30分鐘，但現(xiàn)在還有不少品牌都出了睡眠面膜，就是可以敷整夜的，但一般來說不建議整夜都敷面膜的
1.去死皮磨砂面膜
準備原料：1枚雞蛋，1小匙細鹽
DIY:打1枚雞蛋加1小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如磨砂膏一般使用。
TIpS：細鹽可以排毒美膚，雞蛋可以滋潤，收縮毛孔。
2.治療粉刺面膜
準備原料：蛋黃，蜂蜜，面粉
DIY:用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻。
TIpS:使用時要用棉簽涂于臉上，15至20分鐘以后再用溫水洗去。
3.滋潤蛋白面膜
準備原料：新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙
DIY:新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周2次為宜。
TIpS：除了滋潤，這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
面膜這種東西也不是需要每天都要用的，還有一些diy的面膜也是比較好用的。上文中給大家很詳細的介紹了一下面膜一個星期做幾次，同時也說了一些關于手工面膜的做法，相信是對于生活有了很大的幫助得。
其實現(xiàn)在的女性朋友們都懂得該如何去保養(yǎng)自己的皮膚的，保持水嫩的皮膚的，首選便是敷面膜的，但是如何才能夠正確的去敷面膜，所以下面我們就一起來了解一下一周做幾次面膜最好的原因。
清潔面膜一周一次，美白的紙質面膜每天都可以，補水面膜視肌膚的情況而定，如果特別缺水，一周3-4次
無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感?；旌闲云つw：兼有油性和干性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。只有‘對癥下藥’才能達到預期效果。” ★蜜臘面膜
功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。
細選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 ★海澡面膜
功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。
細選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下一周做幾次面膜最好的原因，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，還是要正確的去敷面膜的，才是對于自己的皮膚是最好的。
有過失眠的朋友們都知道，經(jīng)歷一次失眠就不想在經(jīng)歷第二次，失眠對于我們來說看似是小的疾病，可是卻極其的痛苦，失眠的患者不僅僅會引起晚上睡不著，翻來覆去，而且還會形成長期疾病，容易被一點點的聲音所驚醒，讓患者難以入睡，那么推拿可以治療失眠嗎，效果又是怎樣的呢。
嘗過失眠滋味的人都知道，那是一種痛苦不堪又無法擺脫的體驗。輕者入睡困難、中途易醒或早醒，甚者整夜睡不著，直至天明，嚴重影響身體、工作及生活質量。隨著社會競爭激烈，學習生活節(jié)奏加快，心理壓力增大，失眠的患者也越來越多，并呈年輕化趨勢。
其原因是工作緊張、壓力重、作息時間紊亂，以致正常的人體生物節(jié)律被打亂。中醫(yī)把這種生物鐘紊亂的現(xiàn)象稱為“陰陽失調”。因此，《黃帝內經(jīng)》把失眠歸結為“陽不入陰”。
推拿治療失眠須調和陰陽，通過“望聞問切”判斷患者病癥所在，再以一指禪推拿手法，循經(jīng)絡、點穴道、打通任督二脈“引陽入陰”，使人體陰陽重歸平衡，建立正常的晝夜規(guī)律。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，控制晝夜節(jié)律的生物鐘位于腦的視交叉上核。因此，用輕柔、節(jié)律性強的一指禪手法反復將功力滲透至印堂、百會、太陽穴等生物鐘的體表反射區(qū)域，能對大腦皮質系統(tǒng)起到抑制作用，產生睡意。
經(jīng)美國生產的Actiwach(超微型睡眠手表)對患者推拿治療前后進行測定比較，大多數(shù)患者都改善了睡眠質量。對失眠在一個月以內，因工作緊張、飛行時差、倒班等所致生物鐘紊亂的失眠，一般治療一個療程便能奏效。
在推拿治療期間，患者也可通過醫(yī)生的指導以自我按摩穴位的方式助眠，達到理想的療效。自我按摩步驟：
(一)揉三陰交 以拇指揉小腿內踝以上三寸處。左右各一百二十次。
(二)擦涌泉 以手掌對足心做摩擦動作。左右各一百二十次。
(三)摩氣海 以食指、中指和無名指揉臍下一寸半處。一百二十次。
(四)揉內關 以拇指揉另一手腕橫紋以上兩寸處。左右各一百二十次。
(五)揉神門 將拇指置于另一手腕掌面關節(jié)小指側腕橫紋處，進行揉按。左右各一百二十次。
失眠問題應當及早干預、及早治療。很多失眠患者往往是在飽受不寐之苦后，才想起找醫(yī)生，這樣易延誤治療的最佳期。一旦在一個月之內出現(xiàn)連續(xù)三四天失眠，就應及早就醫(yī)。
很多人在生活當中對于中醫(yī)非常有講究，大家之所以選擇中醫(yī)的方式來進行治療，就是因為中醫(yī)正是治療失眠的根本目的，同時又可以對很多疾病去除根，達到不再復發(fā)的作用，有關推拿可以治療失眠嗎，效果確實很好。
? ?我們身邊很多人都患有頸椎病，生活壓力大，工作忙，為了生活，每個人都拼盡全力。每天熬夜加班，長時間坐在那里一動不動，長時間后煩人的頸椎病就會找上我們，頸椎帶動我們全身，如果頸椎出現(xiàn)問題將直接影響我們全部的肢體活動，可見頸椎對我們有多重要，在現(xiàn)在日常生活中很多人用艾灸來治療頸椎病，自己就可以動手，那么艾灸可以治療頸椎嗎？我們詳細分析一下。
? ?艾灸是通過熏灼皮膚的一定部位來治療疾病。利用艾灸的溫熱效果可以促進局部氣血運行、祛濕散寒，疏通經(jīng)絡、溫陽補中。對于治療頸椎病引起的頭痛、頸痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤為明顯，可以用于治療各種類型的頸椎病。
? ?艾柱灸，艾柱灸是臨床上最常用的的灸法，可以分為直接灸和間接灸。
? ?直接灸
? ?直接灸又名明灸，著膚灸，是把艾柱直接放在皮膚上進行艾灸的方法。
? ?無瘢痕灸，在施灸部位放置小艾柱，用線香點燃施灸，不等艾柱燃燒盡而患者感覺灼痛時，立即用鑷子夾去艾柱，更換新艾柱再灸，一般灸3-7壯，以局部皮膚紅潤為止。注意不使皮膚燒傷起泡，或者起泡后亦不成灸瘡。
? ?間接灸
? ?間接灸有被稱為隔物灸，是在艾柱與皮膚間墊上某種物質進行艾灸的一種方法。常用的間隔物有姜片、蒜片、附片、食鹽、藥餅等。治療頸椎病根據(jù)其施灸部位特點和治療需要，常采用的是姜片、蒜片及藥餅等介質進行艾灸。下面以隔姜灸簡單介紹其施灸方法：
? ?隔姜灸，取新鮮的生姜切片，約0.5CM左右的姜片，在中心處用粗針刺數(shù)孔，放在穴位上的皮膚上，然后再將艾柱放在姜片上點燃施灸，艾柱燃盡時用鑷子更換艾柱。一般在施灸處出現(xiàn)濕潤、紅熱現(xiàn)象、患者感覺舒適為宜。
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? ?根據(jù)以上的詳細了解我們知道，艾灸是可以治療頸椎病的，但是針對不同年齡段的人要使用不同的穴位，這樣才能取得更加不錯的療效，現(xiàn)在無論是青年人還是老年人都患有頸椎病，在平時的生活中，我們還是要保持良好的生活習慣，避免久坐和過度疲勞，從根源上避免頸椎病。
? ?很多人都因為工作原因或者是其他的原因，對于休息不注意，像是頸椎病，很多人都深受其折磨。很多人都想要通過艾灸方法治療頸椎病，但是對于這樣關節(jié)疼痛，只依靠艾灸可以治療頸椎嗎？其實很多人都并不了解關于艾灸是否可以治療頸椎，今天，我們就一起去看看到底艾灸可以治療頸椎嗎？
? ?日常生活中，常見頸部不適，除了外傷和炎癥外，頸椎慢性勞損是頸椎不適的主要原因。由于長期從事低頭工作，易促使椎間盤發(fā)生退化變薄，而導致上下頸椎體骨 刺形成，以致椎間隙逐漸變窄，椎孔縮小或韌帶關節(jié)囊松弛，因而使頸髓或神經(jīng)根受壓和刺激，在這些神經(jīng)所支配的區(qū)域，如頭、頸、肩、臂、手會產生不適之癥。 常見癥狀主要表現(xiàn)為頸項疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、持物無力、頭痛頭暈、視物模糊等癥狀。
? 懸灸療法，穴位組方
? ?因過度勞累，肝腎虛損，頸筋脈不和，氣血運行失暢，阻滯于筋脈絡道而致。所選調理方中，大椎穴歸于督脈，是養(yǎng)生保健之要穴，是督脈與諸陽經(jīng)之會，能振奮一身之陽氣，調節(jié)全身之氣血，對機體有強身保健，通陽解表疏風散寒等作用
? ?懸灸療法
? ?因過度勞累，肝腎虛損，頸筋脈不和，氣血運行失暢，阻滯于筋脈絡道而致。所選調理方中，大椎穴歸于督脈，是養(yǎng)生保健之要穴，是督脈與諸陽經(jīng)之 會，能振奮一身之陽氣，調節(jié)全身之氣血，對機體有強身保健，通陽解表疏風散寒等作用;風池穴可祛風散邪解表，是調理表癥的常用穴;肩中俞穴歸于手太陽小腸 經(jīng)，位于背部，太陽主表，故本穴有祛風除濕散寒、舒筋活絡的作用;外關穴為手少陽三焦經(jīng)絡穴，八脈交會穴之一，故有祛風濕、通經(jīng)絡、止痹痛的作用;根據(jù)中 醫(yī)“腎主骨”的理論，頸椎不適與腎氣虛有關。因此，頸椎調理以補腎氣、調理督脈和局部為主。
? ?前面的段落中我們對于艾灸可以治療頸椎嗎這樣的問題進行了解釋。當然了，艾灸是可以關節(jié)緩解疼痛的，但是對于頸椎病患者，還是要注意自己的作息和飲食的，所以還是要注意休息的。艾灸屬于針灸的一種手法，所以對于艾灸還是要根據(jù)個人體質進行的。
