頸椎發(fā)硬怎么辦
頸椎養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“頸椎發(fā)硬怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在頸椎方面的疾病種類有很多。有些人會感覺到頸椎疼痛，而有些人會經(jīng)常感覺到頸椎發(fā)硬。而頸椎發(fā)硬一般都是由于大家長時間坐著而沒有活動引起的。大家在平時應(yīng)該注意，每工作一段時間就應(yīng)該起來活動一下四肢和頸椎。那么，頸椎發(fā)硬應(yīng)該怎么辦呢？
1、
活動脖頸，拍打項部：不管坐著或是站著，只要有空閑就閉上眼睛，左右轉(zhuǎn)動頸部五十次，前俯后仰五十次，動作要輕柔。做完后，可用手掌從頸肩盡量往后甩拍打頸項，雙手交替拍打各五十次。2、
捏拿頸椎，揉摩后腦：先把右手拇指和食指岔開，用力從枕骨往下捏拿至頸椎，從上到下來回一捏一松1分鐘，再換左手。左右手各捏三次。揉摩后腦，用兩手拇指腹分別按壓在枕骨下發(fā)際陷中風(fēng)池穴上，余四指并攏摟抱頭兩側(cè)，兩拇指同時用力先外揉摩旋轉(zhuǎn)20次，再向內(nèi)揉摩旋轉(zhuǎn)20次。3、
捏拿肩井(肩膀高骨內(nèi)側(cè)) ，拍打肩背：先用右手拇指、食指岔開捏拿左肩井兩分鐘，再用左手捏拿右肩井兩分鐘。如此兩手輪換各兩次；然后用右手掌拍打左肩背，再換左手掌拍打右肩背。兩手交替拍打。4、
摩擦頸項：解開衣袖，兩手掌分按脖子兩側(cè)，一手在枕骨下，一手在頸椎。兩手同時用力向?qū)?cè)按摩2分鐘，可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，促進頸項血液循環(huán)。以上方法配合胡蜂醋效果更佳，胡蜂醋是胡蜂醋為洛陽旺草生物技術(shù)開發(fā)有限公司生產(chǎn)，其組成由 皂莢，大胡蜂，白花蛇，全蝎，蜈蚣，雞血藤，尋骨風(fēng)，透骨草，醋酸等，功能為散寒祛風(fēng)除濕，經(jīng)絡(luò)流通，氣血暢通，活血強筋止痛，改善肢體的功能活動。胡蜂醋外用能夠改善局部血液循環(huán)，加快炎癥滲出的吸收，消腫散瘀，通經(jīng)活絡(luò)，具有行氣止痛的作用。減輕或緩解了局部腫脹，肌肉、肌腱及韌帶的緊張度，攣縮或強直，從而使氣血通暢，改善局部組織營養(yǎng)，達到功能恢復(fù)的目的。
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頸椎前傾是指人體的頸椎部位的骨骼發(fā)生變形，這種姿勢是非常錯誤的。而且頸椎前傾會給人體，尤其是上半身帶來很大的壓力，很多頸椎前傾的患者都會感到呼吸不暢，嚴重的還會有神經(jīng)受到壓迫的感覺，這種情況需要大家及時糾正。那么，頸椎前傾應(yīng)該怎么辦呢？
頸椎前傾是一種不正確的姿勢，會引發(fā)慢性疼痛、上肢麻痹、呼吸不順暢，甚至導(dǎo)致神經(jīng)受壓。這是因為頸椎每前傾2.5厘米，頸椎就要額外承受4.5公斤的壓力！
1、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好，裝填量要適當，以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
2、防止外傷與落枕
平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進而誘發(fā)或加重頸椎病。
3、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣；再仰頭，頭部盡量后仰；隨后是左、右歪頭，耳垂盡量達到左右肩峰處；左右轉(zhuǎn)頸，頦部盡量接觸肩峰。
上述動作，可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次。另外，經(jīng)常做擴胸、旋肘、拍肩運動，也有好處。方法是：兩臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后兩肘關(guān)節(jié)屈曲，手指搭同側(cè)肩部，以肘尖作劃圈運動，向前、向后交替進行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替進行。約100次。
頸椎是人體比較脆弱的部位，尤其是頸椎部位的骨骼非常多，如果不多加注意的話就有可能造成頸椎損傷 而且，現(xiàn)在越來越多的人患有頸椎方面的疾病，有些人反應(yīng)自己有時候會感覺到頸椎部位會突然岔氣。那么，頸椎岔氣的話應(yīng)該怎么辦呢？
頸椎病，是頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶肥厚或頸椎生理曲度改變壓迫頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈、交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。頸椎病可分為五種類型：
神經(jīng)根型:
神經(jīng)根受壓，頸背強直，活動受限，肩膀酸痛、沉重，手指麻木；如果癥狀僅在表現(xiàn)在頸椎，又稱為頸型頸椎病;椎動脈型:
椎動脈受壓， 頭痛、頭暈、耳鳴，惡心嘔吐，視物模糊，易發(fā)生猝倒;脊髓型:
脊髓受壓，上肢發(fā)抖、麻木，握物困難，嚴重者腿軟無力，腳像踩在棉花上一樣，行走困難，甚至癱瘓;交感神經(jīng)型:
頭枕部疼、頭沉、頭暈、偏頭疼、心慌、胸悶、肢體發(fā)涼；綜合型頸椎病:
符合以上兩種或兩種以上情況，稱為綜合型的頸椎病。頸椎病的檢查與診斷，借助CT、磁共振，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已達到很高水平，可是治療結(jié)果卻常常令人大失所望。究其原因，在于頸椎間盤是無血管組織，常規(guī)藥物無法進入病灶，很難發(fā)揮作用。牽引按摩理療治表不治里只能一時緩解癥狀。
（1）按摩：
立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。（
2）熱敷：
采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。（3）
選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。（4）
傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。平時生活當中，如果不注意可能會導(dǎo)致頸椎拉傷的情況，其實頸椎拉傷比較主要的原因還在于頸椎部分出現(xiàn)了勞損，這樣就容易導(dǎo)致頸椎拉傷的情況，尤其是有的時候不注意，突然一間扭頭這樣子的動作可能就會造成拉傷的情況，這時候應(yīng)該及時用冰袋冷敷，避免出現(xiàn)腫脹，同時也能夠緩解疼痛，可以使用按摩推拿等方法來治療，都有緩解的效果。
頸椎拉傷怎么辦
1、用冰塊冷敷
韌帶拉傷后不但很痛，還會導(dǎo)致紅腫的情況，而且頸部的韌帶拉傷后沒有及時的處理很可能留下病根，以后只要不注意就很容易扭到脖子，造成再次拉傷，所以當發(fā)現(xiàn)頸椎的韌帶拉傷后就需要馬上停止手上的活，然后用冰塊冷敷拉傷的部位，讓血液循環(huán)，不讓其脖子紅腫。2、給脖子按摩
如果是因為落枕導(dǎo)致的拉傷，可以用找專業(yè)的按摩師給脖子做按摩，現(xiàn)在的脖子按摩不單單是讓肌肉松弛那么簡單，它還可以讓關(guān)節(jié)復(fù)位，通過按摩師的不同手法按摩頸椎上的不同穴位，達到治療拉傷的目的。3、藥物治療
如果拉傷的比較的嚴重，可以選擇黃道益這樣的舒筋活絡(luò)、解痙止痛的藥物，用手涂一點放在拉傷的地方，然后輕輕的揉動，讓藥物滲透到皮膚里面，每天兩次，能夠很好的治療拉傷，如果拉傷的部位帶有紅腫或者發(fā)炎，需要及時去醫(yī)院開處藥物治療。4、注意休息
很多人脖子拉傷后，身體沒有受到影響，能夠行走自如，所以往往不注意休息，其實脖子拉傷不是小事，所以如果拉傷的比較嚴重的情況下需要打好脖子上的綁帶，然后臥床休息，不要隨便的扭動脖子，盡量減少頸椎的壓力，讓水腫快點消除，這樣可以讓拉傷盡快的好起來。頸椎韌帶拉傷需要十分的注意，特別是經(jīng)常對著電腦的朋友和手機低頭族，要不然留下后遺癥，以后不小心動一下脖子就會拉傷，可以試試小編教大家的幾種方法，可以有效的治療韌帶拉傷，希望對大家有幫助。
平時走路的時候如果出現(xiàn)小腿肌肉發(fā)硬，這都是因為走路過多，運動量過大引起的，這時候可以通過一定的方法來進行緩解，比如說泡個熱水澡，進行按摩，用拔罐的方法來緩解等等，都是比較好的方法，平時要避免腿部用力過度，在進行運動健身的之前，應(yīng)該做好充分的準備活動。
走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹怎么辦
一般來說，我們?nèi)梭w的肌肉經(jīng)過長期的運動之后都會出現(xiàn)發(fā)硬酸脹的現(xiàn)象，這主要是由于過量的運動導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸在我們的肌肉部位沉積，導(dǎo)致我們出現(xiàn)酸痛以及肌肉發(fā)硬的現(xiàn)象，這種情況一般需要很長的時間才能夠得到緩解。
有些平時缺乏鍛煉的朋友，一旦出現(xiàn)這種情況，就連走路都成了難題，真是給生活造成了不小的困擾，那有沒有什么方法能夠有效的緩解這種現(xiàn)象呢。答案當然是肯定的，所以今天小編就來給大家總結(jié)一下有效化解小腿肌肉發(fā)硬酸脹的幾個方法。
第一、通過泡鹽水澡進行緩解
首先我們要知道肌肉酸痛，是因為乳酸的沉積，而發(fā)硬則是因為我們的肌肉經(jīng)過長期的緊繃狀態(tài)，無法恢復(fù)到放松的狀態(tài)。而要消除乳酸，讓我們的肌肉得到適當?shù)姆潘?，我們就可以采取泡鹽水澡的方式來達到我們的目的，鹽水澡可以幫助我們體內(nèi)的乳酸更快的散去，同時還可能讓我們的肌肉得到一定程度的放松。
可以說是相當有效的一個辦法，一般只要泡個兩三次就能夠調(diào)整過來。
第二、通過對小腿肌肉進行按摩來緩解
我們知道，肌肉緊繃時就是發(fā)硬，而按摩則是放松肌肉比較好的一種方法，我們可以每天堅持按摩酸硬的小腿肌肉，讓血液循環(huán)變得通暢起來，在按摩的時候還有用熱毛巾進行熱敷，可以起到事半功倍的效果。除此之外，經(jīng)常性的按摩還有助于肌肉處的乳酸更快的消散，緩解我們的酸痛感。
第三、做拉伸壓腿運動
我們可以通過一些比較簡單的熱身運動來調(diào)節(jié)我們肌肉的緊張度，譬如適量的拉伸和壓腿就能夠達到這樣的目的。當我們劇烈運動完之后，記得先進行一定的舒緩運動，把緊繃的肌肉放松后再進行休息，這樣不僅能夠緩解我們出現(xiàn)的酸痛感，還不至于損傷到我們的肌肉。
經(jīng)常運動的朋友一定要注意，熱身運動對于防止肌肉拉傷是非常重要的，所以我們運動前和運動后一定要做一些熱身運動。
第四、用熱水泡腳也有一定的緩解效果
我們都知道，熱水泡腳有一定的舒緩疲勞的作用。其實除了這個作用之外，用熱水泡腳也能夠緩解我們的小腿肌肉酸痛，因為熱水能夠促進我們腳部的血液循環(huán)，加速小腿肌肉處乳酸的消散，讓我們的酸痛感更快的消失。除此之外，它還能夠放松我們的身體，讓我們因為運動而緊繃的肌肉得到一定的放松，對于肌肉發(fā)硬的癥狀也有一定的治療效果。
以上就是走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹的幾個治療方法了，總而言之，想要避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，增加我們的日常運動量才是比較好的方法，這樣不僅能夠增強我們的體能，還能夠使我們遠離疾病，一舉兩得。為了我們的身體健康，快動起來吧。
在睡覺的時候，如果出現(xiàn)頸椎疼讓人苦惱，會影響睡眠的質(zhì)量，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，一定要引起注意，及時的進行良好的治療，出現(xiàn)頸椎疼常常是因為頸椎病的原因造成的，平時應(yīng)該多做一些頸椎的護理工作，必要時要及時進行治療，比如說針灸推拿拔罐等方法都有助于緩解。
緩解頸椎疼痛的方法
1、頸部放松兩足分開同肩寬站立，一手叉腰，頭稍后仰使頸部肌肉放松，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反復(fù)10次。
2、調(diào)整呼吸兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放松，自然呼吸，逐漸深長，堅持2—3分鐘。
3、前屈后仰姿勢同上。首先呼氣時頭部緩緩下垂，下頜盡量接觸胸部;再吸氣時，頭部緩緩抬起;然后呼氣時，頭部緩緩后仰，眼睛看后上方;最后吸氣時頭部還原至正常位，平視前方。重復(fù)5—10次。
4、左右移動姿勢同前。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉(zhuǎn)動，眼視左后方;然后吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩慢地向右轉(zhuǎn)動，眼視右后方;最后吸氣時頭部還原至正常位。重復(fù)5—10次。5、左右側(cè)屈姿勢同前。首先呼氣時頭部緩緩向左側(cè)屈，左耳觸左肩;然后吸氣時頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩緩向右側(cè)屈，右耳觸右肩;最后吸氣時頭部還原至正常位。重復(fù)5—10次。
6、側(cè)后上轉(zhuǎn)姿勢同上。首先呼氣時頭部緩緩向左后上方轉(zhuǎn)動，眼視左后上方;然后吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩緩向右后上方轉(zhuǎn)動，眼看右后上方;最后吸氣時頭部還原至正常位。重復(fù)5—10次。
7、頸部繞環(huán)姿勢同上。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉(zhuǎn)2周，然后再從右向左旋轉(zhuǎn)2周。重復(fù)5—10次。注意：抬頭時吸氣，低頭時呼氣。
8、拔伸牽引兩足分開同肩寬站立，兩手交叉放在頭后。首先頭后仰，兩手用力向上牽引，然后緩慢還原。反復(fù)練習(xí)5分年中。
頸椎經(jīng)絡(luò)不通往往會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，會感到頸部的肌肉酸痛腫脹，還會引起頭暈惡心等比較明顯的癥狀，感到四肢無力，這時候可以通過一些疏通經(jīng)絡(luò)的方法來進行治療，經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的是一些穴位，比如說可以揉后溪穴，可以手拍肘窩，按摩印堂穴等等，都有一定的緩解和治療的作用。
頸椎經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
1、揉手的后溪穴
在桌子的邊沿上，用手的手腕關(guān)節(jié)來回滾動，可以起到刺激的作用。這個只需要每天抽出三分鐘來揉，長期下來的話，可以讓頸椎、腰椎有比較好的療效。
2、手拍肘窩
肘窩那里有心包經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，所以拍打肘窩可以讓人體排出肺和心的火氣和毒素。拍的時候，手要放輕松，每個胳膊拍到5分鐘左右，就會看到有青、紅、紫等等不同顏色的毒素出現(xiàn)，顏色越深就代表毒素越多。
3、按印堂穴
對著印堂穴，按一下又放開，這樣算一下。一次大概按40下左右，這樣可以改善內(nèi)分泌，心腦血管功能
4、按壓膀胱經(jīng)
坐在水平的地方，雙腿伸直，用雙手向前伸，知道手夠到膀胱經(jīng)為止。一次做15分鐘-30分鐘起。
5、做瑜伽蝴蝶式
長期坐辦公室的人兒回家后可以回家做下這個動作，用手抓住腳尖，然后膝蓋向兩側(cè)打開，腰要挺直，然后兩個膝蓋上下向地板擺動，一次做10分鐘左右。堅持下來可以促進人體骨盆的血液循環(huán)，也可以改善身體的柔韌度。
生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先，要加強運動，如中醫(yī)導(dǎo)引法八段錦和五禽戲，適合各個年齡人群練習(xí)，日久可強筋健骨。其次，要保持心情舒暢，氣機通暢則百病不生。感覺不適時，要及早調(diào)節(jié)，幫助氣血通暢，癥狀就會改善。
快節(jié)奏的生活，帶給人們經(jīng)濟上的快速發(fā)展。但同時也給人們帶來了病痛，對于一些低頭族來說這種疾病發(fā)病機會最大，長時間的低頭做事。例如玩手機、十字繡、辦公等等一系列的事情都是導(dǎo)致頸椎病高發(fā)的原因，現(xiàn)在患有頸椎盤突出的病患特別多，不分年齡每個階段都有。遇到這種疾病應(yīng)該怎么辦呢?
頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復(fù)輕微損傷使其纖維環(huán)破損、髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓而引起一系列癥狀者。
本病多為急性發(fā)病，少數(shù)病例亦可慢性發(fā)病。大多起于輕微勞損，甚至睡醒時伸懶腰而發(fā)病；或是見于外傷情況下。其臨床表現(xiàn)主要視受壓迫的組織而定。
本病以非手術(shù)療法為主，若出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀，則應(yīng)盡早行手術(shù)治療。
1.非手術(shù)療法
非手術(shù)療法為本病的基本療法，不僅適用于輕型病例，而且也是手術(shù)療法的術(shù)前準備與術(shù)后康復(fù)的保障。主要包括以下內(nèi)容：
（1）頸椎牽引可采取坐位或臥位，用四頭帶（Glisson氏帶）牽引。在牽引過程中如有不良或不適反應(yīng)，應(yīng)暫停牽引。牽引療法主要適用于側(cè)方型頸椎間盤突出癥。
（2）圍頸保護用一般的簡易圍頸保護即可限制頸部過度活動，并能增加頸部的支撐作用和減輕椎間隙內(nèi)的壓力。重癥型而又需要起床活動者，可選用帶牽引的頸圍支具。對頸部牽引后癥狀緩解及手術(shù)后恢復(fù)期的病例，亦需用頸圍保護，以有利于病情恢復(fù)。
（3）理療和按摩在常用的理療方法中，蠟療和醋離子透入法療效較好，對輕型病例可以選用。在選擇按摩療法時應(yīng)注意，手法推拿雖對一部分病例有效，但如操作不當，或病理改變特殊，反而可能加重癥狀，甚至引起癱瘓，因此，選用時一定要慎重。
（4）藥物治療可適當應(yīng)用抗炎、鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸（扶他林）、雙氯芬酸鈉/米索前列醇（奧濕克）等，對緩解病情有一定作用；此外，復(fù)方丹參制劑具有活血化淤作用，亦可服用，對癥狀明顯者，可選擇靜脈滴注方式，較之口服更為有效。
2.手術(shù)療法
對反復(fù)發(fā)作，經(jīng)非手術(shù)治療無效，或是出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀者，應(yīng)及早行手術(shù)治療。
以上這些就是針對頸椎盤突出患者推薦的一些較好的治療方法，適合患有頸椎盤突出的病患。為了減少這種疾病的發(fā)生，針對年輕人而言還是應(yīng)該減少低頭玩手機的時間和次數(shù)，適當?shù)倪M行一些頸部運動，緩解頸部的壓力。工作一定的時間后可以起來活動一下，這樣是對頸部有還處的。針對頸椎盤突出，有很好的緩解作用。
頸椎壓迫神經(jīng)怎么辦
1、頸椎壓迫神經(jīng)的治療方法
對輕型病例可采用理療、制動及對癥處理。多數(shù)患者非手術(shù)療法往往癥狀獲得緩解。對脊髓損害發(fā)展較快、癥狀較重者應(yīng)盡快行手術(shù)治療。手術(shù)方法按照入路不同可分為:前路手術(shù)、前外側(cè)路手術(shù)、后路手術(shù)。手術(shù)入路的選擇,應(yīng)在臨床的基礎(chǔ)上充分借用CT、MRI等現(xiàn)代影像技術(shù)。
2、頸椎壓迫神經(jīng)手術(shù)治療的介紹
病情嚴重的患者可以采用手術(shù)方法進行治療,術(shù)前應(yīng)明確椎管狹窄、頸脊髓受壓部位,做到哪里壓迫在哪里減壓,有針對性的進行致壓節(jié)段的減壓是原則。對椎管前后方均有致壓物者,一般應(yīng)先行前路手術(shù),可有效地去除脊髓前方的直接或主要致壓物,并植骨融合穩(wěn)定頸椎,達到治療效果。如無效或癥狀改善不明顯者,3～6個月后再行后路減壓手術(shù)。前路及后路手術(shù)各有其適應(yīng)證,兩者不能互相取代,應(yīng)合理選擇。
3、頸椎壓迫神經(jīng)易引起手麻
實際上,隨著年齡的增長,一些器官往往會發(fā)生退行性變,當頸椎間盤發(fā)生退行性變后,往往會導(dǎo)致頸 椎間盤突出或頸椎關(guān)節(jié)增生和肥大,這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)一旦壓迫臨近的頸神經(jīng)根時,便 會引發(fā)疼痛,從而導(dǎo)致手麻。由于頸椎退化,從而造成脊柱變型、椎間孔狹窄壓迫頸神經(jīng)根所,若壓迫第六條頸神經(jīng)根,則會造成大拇指的麻木,若壓迫第七條頸神經(jīng)根,則會造成食指、中指、無名指的麻木,若壓迫第八條頸神經(jīng)根,則會造成小指的麻木,嚴重者更是會造成手部肌肉萎縮,無法握緊東西。
頸椎壓迫神經(jīng)危害是什么
頸椎壓迫血管導(dǎo)至腦供血不足而頭暈者更為常見,輕度可以理療等,嚴重的應(yīng)到醫(yī)院治療,不能拖延。頸椎共7個,頸椎神經(jīng)共8對,輕度壓迫,對生命影響不大,嚴重壓迫后導(dǎo)致脊髓損傷,對呼吸影響很大。人體有胸式呼吸(有肋間神經(jīng)支配的肋間肌管理)和腹式呼吸(為膈神經(jīng)支配的膈肌管理)兩種,頸脊髓神經(jīng)壓迫嚴重,導(dǎo)致脊髓損傷時,肋間神經(jīng)麻痹,因此能否生存主要取決于腹式呼吸是否存在;第4對頸椎神經(jīng)是膈神經(jīng)組成的主要成分,頸1,2神經(jīng)若損傷,多現(xiàn)場死亡,頸3,4神經(jīng)影響膈神經(jīng),會因呼吸衰竭而很快死亡,頸5,以下神經(jīng)損傷,可保住腹式呼吸,但由于呼吸肌力量不足,分泌物不易排出,久臥易產(chǎn)生墜積性肺炎。
頸椎壓迫神經(jīng)腦供血不足的后果有輕重之分,頸椎壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致人頭暈或行動不太方便,而一旦壓迫神經(jīng)過度出現(xiàn)腦供血不足的情況,人就會昏厥或有更嚴重的后果。
頸椎壓迫神經(jīng)癥狀是什么
主要發(fā)生在頸肩背部、頭部、上肢和手部。神經(jīng)根型頸椎病患者急性發(fā)作期疼痛加劇,患者坐臥不安,日夜難眠,對生活造成了嚴重的影響。用力過度、枕頭不當、頸部疲勞都可使疼痛加劇。
麻木神經(jīng)根型頸椎病患者出現(xiàn)麻木的部位往往與疼痛部位相同。但患者出現(xiàn)麻木的程度不同,輕微患者僅有指尖發(fā)脹、麻木,嚴重的手、前臂、上臂、肩背部和頭頸部都可出現(xiàn)麻木感,病情一般會再夜里加重,麻木的同時病人往往感到肢體酸困不適。
其他癥狀如頭暈、頭沉、頸項部酸困、背部有重物壓迫感等,有部分患者可出現(xiàn)手及上肢發(fā)涼發(fā)熱、皮膚潮濕、蒼白、腫脹,以及指甲無光澤、變形等表現(xiàn)。
頸椎病這類疾病,治療專業(yè)性比較強,頸椎病單純的自我治療或單純性的吃藥、推拿、按摩只能暫時緩解疼痛癥狀,達不到治療目的,藥物用多了對臟器、器官會有一定的影響,但不能從根本上解決問題。
身體的頸椎、腰椎支撐著整身體上半身的重量，人們應(yīng)對這些關(guān)節(jié)做好保護，但是有的人卻因習(xí)慣不良而導(dǎo)致的頸椎病也是常有的事，那么頸椎腫了怎么辦呢？頸椎腫的原因要考慮多個方在，一個是因外傷而導(dǎo)致的，另一個就是因血管受壓迫而導(dǎo)致的。不論是哪種原因，都應(yīng)及時就醫(yī)治療。
頸椎的浮腫如果近期沒有頸部的扭傷、拉扯就可以排除頸部項韌帶的損傷，那么基本可以確定為是頸椎病造成的。首要的目標就是消除腫脹，現(xiàn)在各個醫(yī)院都有康復(fù)醫(yī)學(xué)科，頸椎病、腰椎間盤突出這類疾病藥物只能是緩解疼痛的作用。所以去康復(fù)科配合理療、懸吊、推拿等項目的治療。
頸椎性浮腫是一種疑難頑癥，是頸椎結(jié)構(gòu)改變激壓鄰近的神經(jīng)血管引起的浮腫，常伴頭痛眩暈、頸肩痛、肢體疼痛麻木乏力等頸椎病癥狀。中醫(yī)屬“痹癥”范疇，該病教材及雜志提及甚少，臨床醫(yī)生對該病缺乏認識，往往誤診誤治，長期對癥治療無效、、
中藥治療：方藥身痛逐瘀湯：秦艽5g,羌活5g,川芎15g,桃仁10g,紅花10g,沒藥5g,五靈脂8g,牛膝10g,當歸10g,香附5g,甘草5g。
方解：秦艽、羌活祛風(fēng)濕，川芎、桃仁、紅花、沒藥、五靈脂、牛膝活血化瘀是主藥，配當歸和血，使祛瘀不傷血，香附舒肝理氣，甘草協(xié)調(diào)諸藥是輔藥。此外，頸肩痛重者加葛根10g，羌活10g，靈仙10g;頭身緊束感者加楝子、小茴香;氣血不足者加黃芪10g，熟地10g;陽虛者加肉桂10g,鹿角膠10g;肢體麻木者加木瓜10g,雞血藤10g。上藥每日1劑，水煎服5天為1個療程。配合堅持抬頭挺胸不勾頭、頭后伸縮頸活動、仰臥枕頸部、不枕頭部;以恢復(fù)頸椎生理曲度及頸椎按摩、頸椎間盤突出復(fù)位、糾正錯位。
椎間盤突出壓迫脊髓導(dǎo)致的癥狀，這種情況平時多注意保暖，少低頭活動，多昂一下頭按摩頸后肌肉，可以口服點活血化瘀藥物及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療一下。
平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運動，適當?shù)臓恳戎委煟傺a充鈣和維生素D。
是頸椎病的表現(xiàn)，大多與長期低頭工作和久坐有關(guān)。對于現(xiàn)在的情況，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和脫水的藥物進行治療，同時配合中醫(yī)牽引，烤電，封閉等方法進行治療。要改正不良的坐姿，多做抬頭運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
不知道有多少人能夠準確的理解頸椎的概念，同時我們也不知道有多少人能夠明白什么是后頸椎。對于那些后頸椎突出的患者朋友，不知道他們是不是明白該如何治療和解決。為了緩解大家急躁的情緒，今天就為大家來介紹，后頸椎突出該如何是好！
本病以非手術(shù)療法為主，若出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀，則應(yīng)盡早行手術(shù)治療。
1.非手術(shù)療法
非手術(shù)療法為本病的基本療法，不僅適用于輕型病例，而且也是手術(shù)療法的術(shù)前準備與術(shù)后康復(fù)的保障。主要包括以下內(nèi)容：
（1）頸椎牽引 可采取坐位或臥位，用四頭帶（Glisson氏帶）牽引。在牽引過程中如有不良或不適反應(yīng)，應(yīng)暫停牽引。牽引療法主要適用于側(cè)方型頸椎間盤突出癥。對中央型頸椎間盤突出癥亦可選用，但在牽引過程中，如果錐體束癥狀加重，應(yīng)及早手術(shù)。此外，在牽引過程中，切忌使頭頸過度前屈，此種體位有可能會加重后突的髓核對脊髓前中央動脈的壓迫，使病情惡化。在牽引的全過程中，應(yīng)密切觀察病情變化，并隨時調(diào)整力線和重量等。
（2）圍頸保護 用一般的簡易圍頸保護即可限制頸部過度活動，并能增加頸部的支撐作用和減輕椎間隙內(nèi)的壓力。重癥型而又需要起床活動者，可選用帶牽引的頸圍支具。對頸部牽引后癥狀緩解及手術(shù)后恢復(fù)期的病例，亦需用頸圍保護，以有利于病情恢復(fù)。
（3）理療和按摩 在常用的理療方法中，蠟療和醋離子透入法療效較好，對輕型病例可以選用。在選擇按摩療法時應(yīng)注意，手法推拿雖對一部分病例有效，但如操作不當，或病理改變特殊，反而可能加重癥狀，甚至引起癱瘓，因此，選用時一定要慎重。
（4）藥物治療 可適當應(yīng)用抗炎、鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸（扶他林）、雙氯芬酸鈉/米索前列醇（奧濕克）等，對緩解病情有一定作用；此外，復(fù)方丹參制劑具有活血化淤作用，亦可服用，對癥狀明顯者，可選擇靜脈滴注方式，較之口服更為有效?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產(chǎn)生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。
以上就是今天為大家介紹的關(guān)于后頸椎突出的解決方法，患有該病的朋友一定會從今天的文章中有所收獲。我們希望大家都能有意識的預(yù)防頸椎病的發(fā)生，多多鍛煉身體，長期伏案工作的群體要定時起身活動筋骨，以免遭受疾病纏身。
小孩子的頸椎要遠比成人的頸椎脆弱，所以小孩子如果出現(xiàn)頸椎不舒服的現(xiàn)象的話，家長一定要及時帶孩子去醫(yī)院拍片子進行檢查。有些小孩子會感覺到自己的頸椎發(fā)疼，家長需要檢查是否是神經(jīng)問題引起的。那么，孩子的頸椎疼的話應(yīng)該怎么辦呢？
頸椎病的病因及癥狀研究分析：
頸椎病是頸椎綜合癥的簡稱，其中包含了頸椎椎體增生、椎間盤突出、頸椎生理曲度彎曲或反弓這幾種情況，是脊椎系統(tǒng)發(fā)生退行性病變所發(fā)生的一系列癥狀。具體癥狀表現(xiàn)為椎節(jié)失穩(wěn)、松動；髓核突出或脫出；骨刺；韌帶肥厚和椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起疼痛和活動障礙。
頸椎病的危害
頸椎病給生活帶來的影響是嚴重的，不但會引發(fā)各類嚴重的并發(fā)癥，還會打破正常的生活狀態(tài)，輕則影響工作、影響正?；顒?、帶來失眠等；嚴重時會至癱瘓（上身癱瘓、面癱）、失去正常行動能力，由此引發(fā)心理、情感、家庭和諧等一系列問題?？梢韵胂螅绻患皶r的治療，頸椎病患者將會承受的不止是肉體上的痛苦，還有人生路上的諸多苦難。
解決辦法：
8點。很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習(xí)慣，而改用腰部的力量。
9點--溫暖頸椎。給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
10點--做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。
12點--吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
15點--簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部后方，輕柔地摩擦頸部，連續(xù)按摩50次，這時頸部會發(fā)熱，并有很舒適的感覺。
18點--做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領(lǐng)女士參加的運動項目。
19點--晚餐補骨?？梢园押颂摇⑸?、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的。
21點--學(xué)學(xué)大鵬展翅的動作，來保養(yǎng)頸椎，注意不要抬頭哦。每次堅持5分鐘，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。
23點--選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應(yīng)達到肩部。對于頸椎不好的人來說，木板床、棕棕繃床是首選。
頸椎病是一種非常常見的疾病，通常頸椎病都會導(dǎo)致頸椎壓迫到神經(jīng)，這都是由于大家平時坐的時間過長或者是坐的時候姿勢不正確引起的。頸椎壓迫神經(jīng)的話一定要及時治療，否則如果病情惡化的話就會造成神經(jīng)嚴重損傷。那么，頸椎壓著神經(jīng)的話應(yīng)該怎么辦呢？
頸椎壓迫神經(jīng)是一種很常見的病癥，這種病癥的發(fā)生與不良坐姿以及局部勞損有很大的關(guān)系。如果大家在生活中出現(xiàn)了頸椎壓迫神經(jīng)的情況，一定要注意勞逸結(jié)合，以消除局部肌肉的勞損。此外，還應(yīng)注意防止外傷和勞損，并加強頸部的鍛煉，以有效改善頸椎壓迫神經(jīng)的癥狀。
1、勞逸結(jié)合
對于長期伏案的人來說，在工作一定的時間之后一定要注意適當?shù)男菹?，通過勞逸結(jié)合的方式能有效增強機體的全身血液循環(huán)，并達到消除局部肌肉勞累的效果，這對預(yù)防和緩解頸椎勞損以及頸椎壓迫神經(jīng)具有很大的幫助。
2、防止外傷與落枕
當頸椎壓迫神經(jīng)之后，大家在生活中一定要注意防止外傷和落枕。這是因為落枕和外傷通常會導(dǎo)致頸椎壓迫神經(jīng)的病癥不斷加重，嚴重時就會誘發(fā)其他更為嚴重的頸部疾病。
3、加強頸部的鍛煉
如果出現(xiàn)了頸椎壓迫神經(jīng)的情況，大家在生活中可以加強頸部的鍛煉，以緩解和改善疾病的癥狀。具體的方法是將雙手叉腰，然后放慢呼吸，緩緩的將頭部低下，使下巴盡量接近領(lǐng)口處，然后再緩緩向上仰頭，使頭部盡量往后仰，隨后再向左右緩慢歪頭，通過這樣的轉(zhuǎn)頸動作則能有效改善頸椎壓迫神經(jīng)的癥狀。
綜上所述，相信大家都知道頸椎壓迫神經(jīng)應(yīng)該怎么辦了吧!如果大家在生活中出現(xiàn)了頸椎壓迫神經(jīng)的情況，不妨采用以上三種方法來進行改善，除此之外，大家平時還應(yīng)注意保持坐姿正確，其實就像各種不良坐姿、站姿以及躺姿，以盡可能地減少頸部的勞損。如果長期低頭伏案工作，不但會導(dǎo)致肌肉疲勞，還會增加頸椎間盤老化的速度，繼而誘發(fā)慢性頸部勞損，因此希望大家在生活中注意勞逸結(jié)合，以有效緩解頸椎壓迫神經(jīng)的癥狀。
