天天熱水袋敷頸椎好嗎
頸椎養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《天天熱水袋敷頸椎好嗎》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在，大家的工作幾乎都離不開電腦，很多人在電腦前一坐就是一上午，長時間如此的話就很有可能導(dǎo)致頸椎病。頸椎病要徹底治愈是非常困難的，大部分都只能通過按摩和藥物來進行調(diào)節(jié)。有人會使用熱水袋來敷頸椎。那么，用熱水袋敷頸椎好嗎？
頸椎病的治療方法除了針灸、針刀、火針及正骨外，還提倡熱敷。許多頸椎病患者對熱敷較為鐘愛，溫?zé)岱罂删徑饧∪獐d攣，改善局部血液循環(huán)以減輕癥狀。溫?zé)岱蟀崴植繜岱蟆逶r局部熱水沖淋，或局部涂抹活絡(luò)油，然后風(fēng)筒調(diào)熱風(fēng)吹數(shù)分鐘。溫?zé)岱髮︻i椎病的癥狀有一定緩解作用，但每日熱水袋敷頸椎并不能根治頸椎病，盡力而為，不要讓熱敷治療成為自己的負擔(dān)。
熱水袋對頸椎病患者有好處
頸椎病患者應(yīng)該注意頸部保健，平時要多轉(zhuǎn)動頸部，緩解頸部肌肉疲勞，除此之外，還可以用熱水袋頸部，作用如下：
1、
中醫(yī)上講“溫則通，通則不痛”，熱敷具有去痛、的作用，可以有效去除身體的疼痛。用熱水袋頸部可緩解不適癥狀，頸椎病患者可以用熱水袋，可有效改善疼痛癥狀。www.cndadi.net2、
熱水袋頸部可以改善頸椎病患者的頭暈癥狀。將熱毛巾放在頭部后方，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后頭部的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高患者的反應(yīng)力和思維能力。熱水袋頸部可以治落枕。輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
熱水袋可以緩解頸椎病早期頸椎病癥狀，如頸部發(fā)硬、酸痛或者受涼后頸部輕微疼痛，有促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用。
ys630.coM延伸閱讀
熱水袋敷小腹治宮寒嗎
1、熱水袋敷小腹治宮寒嗎
熱水袋敷小腹治療宮寒主要是通過熱量促進人體血液循環(huán)而緩解宮寒的癥狀,因此對于體質(zhì)性引起的宮寒熱水袋敷小腹的效果不是很好,但對于生活習(xí)慣引起的宮寒,可以通過熱水袋敷小腹的方式來緩解。
熱水袋敷小腹治療宮寒的中醫(yī)原理,中醫(yī)認為,痛則不通,痛經(jīng)屬氣血不足致氣滯血淤,用暖水袋起到局部加熱促進血液流動的作用,能加快子宮內(nèi)膜愈合,對于宮寒能夠起到一點的治療作用。
2、導(dǎo)致宮寒的原因
造成宮寒的原因有很多,一方面與體質(zhì)有關(guān),如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性,由于體內(nèi)陽氣不足,就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面,生活習(xí)慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調(diào)溫度調(diào)得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。
3、保暖可治宮寒
注重保暖,在冬季很多女性奉行的“鮮艷凍人”肯定是要不得的。即使在夏日,也存在防寒保暖的問題。在空調(diào)房中,漂亮美眉們老是盡情展露美腿、玉臂、香肩,以至后背、小蠻腰。空調(diào)冷氣拒驕陽于千里之外,離人體卻近在咫尺。
4、熱灸可治宮寒
這是中醫(yī)的一個古法,用艾條(藥店有售)點燃,然后灸關(guān)元,氣海,足三里三個穴位,對宮寒不錯的。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上,借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調(diào)理體內(nèi)的寒癥。
宮寒女性應(yīng)注意多運動少吃生冷食物
宮寒的成因除了先天的體質(zhì)稟賦外,也與后天的因素有關(guān),比如多次人流導(dǎo)致盆腔感染、產(chǎn)后(包括正常分娩或小產(chǎn)如人流、藥流)或月經(jīng)后勞累或感受風(fēng)寒、過頻或不潔性生活、飲食上過食生冷,損傷機體陽氣,導(dǎo)致腎陽虛衰,或影響脾胃消化吸收功能,而致脾腎陽氣虛損等。女性如能從這些方面加以注意,有時候比起一劑良藥來,更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛(即所謂宮寒)體質(zhì)。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適,而對于未婚未育的女性,宮寒還可能導(dǎo)致女性不孕癥發(fā)生,引發(fā)心理、家庭、倫理等社會問題。
對于已有宮寒問題的女性,除了接受醫(yī)生的治療之外,生活中還要注意加強運動(非月經(jīng)期),可選擇一些適合女性朋友的柔性運動,如太極拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等;多吃一些高蛋白易吸收的食物,如魚、雞肉等;少吃生冷的食物,在秋冬季節(jié)還可以選用溫性的藥材,比如黨參、北芪、巴戟天、杜仲等來煲湯,或制成膏方進補,改善體質(zhì)。
姜片泡腳治宮寒嗎
首先宮寒是女性常見的一種癥狀,現(xiàn)在生活之中改善宮寒的方法有很許多種的,像是生姜水泡腳就是對于治療宮寒是有一定幫助的,女性需要注意的就是每天晚上使用生姜水來泡腳,可以溫通氣血,暖宮、治宮寒。
其次就是需要了解的就是生姜水泡腳的正確方法,使用生姜水泡腳的話,其實并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,其實應(yīng)該的就是15—30克的生姜將其拍扁,然后將生姜放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。
最后煮好后將全部姜水倒出,然后此時需要做的就是加入適量冷水,以不感覺到燙為宜,此時還需要注意的就是泡腳時水要沒過踝部為好,最好邊泡邊搓雙腳,這樣的話對于緩解宮寒癥狀的效果生活做好的。
另外就是生姜泡腳除了可以改善宮寒癥狀之外,還是具有其他一些作用的,還可以治療的疾病就是風(fēng)濕、感冒、減少手腳冰涼、改善睡眠等多種。
熱水袋是現(xiàn)實生活中比較常見的保暖物品，用熱水袋不僅可以起到取暖的作用，而且還可以用熱水袋敷肚子，用熱水袋敷肚子對身體有很大好處，而且還可以達到的功效，而用熱水袋敷肚子可以預(yù)防身體感冒，同時還可以緩解女性生理期腹部疼痛，對身體健康非常好。
熱水袋敷肚子的好處
1、熱水袋敷肚子可緩解感冒
熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經(jīng)正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。
2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經(jīng)
熱水袋敷肚子能夠幫助經(jīng)期女性緩解寒性痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外，如果是因為受涼經(jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。
3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛
如果腹部受傷，24小時之后使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液循環(huán)，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。
4、熱水敷肚子可暖腸胃
熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高，從這個角度講，熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。
5、熱水袋敷肚子可促進入睡
用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。
6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞
用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對于防治腰椎病有一定作用。
7、熱水袋敷肚子可輔助減肥
用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助于促進循環(huán)，促進減肥。當(dāng)然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。
熱水袋敷肚子的注意事項
1、孕婦不能用熱水袋敷肚子
熱水袋敷肚子能給我們帶來很多好處，但是，需要注意的是，孕婦不能使用熱水袋，。因為胎兒很脆弱，對溫度很敏感，外界的高溫會導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，嚴重時有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。像熱水袋、暖寶寶，溫度挺高，如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部，會給胎兒造成直接影響導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、不要直接或溫度太高時敷肚子
熱水袋剛充完電時溫度很高，這時不要直接接觸肚子皮膚，最好用絨布套包好減慢傳熱速度，或者穿較厚的衣服隔著;也可以稍微晾一會兒后再拿來敷肚子，以免燙傷。還有，熱水袋長時間接觸也會燙傷皮膚，最好是敷個10分鐘拿出來，過會再敷。
現(xiàn)在減肥是一件特別流行的事了，不管男女老少都站在了減肥的隊伍里，健康減肥也成了一種潮流，網(wǎng)上有很多減肥的小妙招，其中，用熱水袋敷肚子減肥的說法也挺盛行的。很多渴望瘦身的人把減肥的希望寄托于每晚的肚子熱敷上，那么，熱敷肚子真的能減肥嗎？
熱水袋敷肚子的好處
1、熱水袋敷肚子可緩解感冒
熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經(jīng)正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。
2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經(jīng)
熱水袋敷肚子能夠幫助經(jīng)期女性緩解寒性痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外，如果是因為受涼經(jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。
3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛
如果腹部受傷，24小時之后使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液循環(huán)，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。
4、熱水敷肚子可暖腸胃
熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高，從這個角度講，熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。
5、熱水袋敷肚子可促進入睡
用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。
6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞
用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對于防治腰椎病有一定作用。
7、熱水袋敷肚子可輔助減肥
用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助于促進循環(huán)，促進減肥。當(dāng)然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。
在給寶寶斷奶的時候，會讓很多哺乳期的女性非常的頭疼，因為孩子會出現(xiàn)哭鬧同時，母親的乳房也會導(dǎo)致腫脹，出現(xiàn)奶水分泌的問題，這時候可以采用一定的方法來進行斷奶，比如說可以用芒硝來敷乳房，能夠達到很好的斷奶的效果，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行這方面的治療。
芒硝回奶效果好嗎
芒硝，是含有結(jié)晶水的硫酸鈉的俗稱。芒硝是由一種分布很廣泛的硫酸鹽礦物經(jīng)加工精制而成的結(jié)晶體。主治破痞，常溫中，消食，逐水，緩瀉。用于胃脘痞，食痞，消化不良，浮腫，水腫，乳腫，閉經(jīng)，便秘。在干旱地區(qū)，?？梢砸姷接伤鼈冃纬傻柠}華及皮殼。芒硝回奶效果還是很不錯的哦，其功能與主治：瀉熱通便，潤燥軟堅，清火消腫。用于實熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛;外治乳癰，痔瘡腫痛。
芒硝適應(yīng)癥：
1、用于便秘、腸內(nèi)異常發(fā)酵，亦可與驅(qū)蟲劑并用;與活性炭合用，可治療食物或藥物中毒。
2、用于阻塞性黃疸及慢性膽囊炎。
3、用于驚厥、子癇、尿毒癥、破傷風(fēng)、高血壓腦病及急性腎性高血壓危象等。
4、也用于發(fā)作頻繁而其他治療效果不好的心絞痛病人，對伴有高血壓的病人效果較好。
5、外用熱敷，消炎去腫。
吃什么可以回奶
蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿卜、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。
五谷雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。
水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
大料類：茴香、鹽(不要過咸)、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海參、西洋參、人參等。
鹽袋敷在關(guān)節(jié)處可以緩解人的疼痛，中醫(yī)方面也適用于醫(yī)治他人風(fēng)濕等問題。眼袋能止痛的原因是它能夠加速身體血液的運動，但是用語言大夫熱敷的患者一般是寒性體質(zhì)，身體燥熱的人不適合用鹽袋保暖。炒熱后的眼袋能使人發(fā)汗，去除身體毒素，對于長期不愛運動，及身體較為虛弱者更為適粗鹽熱敷的三大影響
一、卵子產(chǎn)生畸形
雖然敷鹽袋可以促進人體血液的循環(huán)，對局部的疼痛有一定的緩解作用。但是如果有備孕打算的女性，是不可以使用的。如果備孕期間敷鹽袋，會容易使得卵子出現(xiàn)畸形。建議敷鹽袋可以錯過女性的排卵期，這樣既不妨礙備孕，也能起到養(yǎng)生的效果。
二、嚴重刺激皮膚
鹽會刺激傷口，這應(yīng)該是眾所周知的。因此，如果皮膚有潰爛，或者是有皮疹的患者，不宜敷鹽袋。皮膚有傷口還敷鹽袋，副作用是很大的，這會嚴重刺激到皮膚表層，影響皮膚健康。在這里建議，生活中要科學(xué)合理的敷鹽袋，不能經(jīng)常敷用。
三、造成血壓變化
熱敷鹽袋確實能夠治病，這是得到中醫(yī)認證的。但是有一種患者，卻不能長時間的敷鹽袋，那就是高血壓患者。患有高血壓的朋友敷鹽袋，很容易使得血壓發(fā)生變化，對疾病的治療是很不利的，這點應(yīng)該引起足夠的重視，患者最好不要敷鹽袋。
粗鹽熱敷的禁忌人群
該療法僅適用于有畏寒、疼痛癥狀的關(guān)節(jié)炎患者，不適用于有腫脹、發(fā)炎癥狀的關(guān)節(jié)炎患者。還有幾處需要注意：
1、月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷，對痛經(jīng)有一定的幫助。不過如果月經(jīng)量過多，最好還是暫停使用。
3、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。
。
因為孩子抵抗力弱，所以一旦感冒的話，那么就會發(fā)燒。一般來說，高燒需要及時到醫(yī)院進行治療，但是在一些特殊的時期，如果不方便的話，那么就要及時幫助孩子進行退燒處理。一般來說，小兒發(fā)燒，采用物理退燒是最好的。那么，家長們知道小兒發(fā)燒用熱水還是冷水敷嗎？
溫水敷頭去冷水敷頭的區(qū)別
建議用溫水最好.成人與兒童大處理方法致相同,其中兒童發(fā)熱情況較多。
分析：熱水的溫度過高,會刺激孩子的皮膚和神經(jīng),一來容易熱上加熱,二來孩子容易因為刺激而不愿配合.涼水會讓孩子的毛孔收縮,反而難以將體內(nèi)的熱氣排出,適得其反.溫水最接近孩子體溫,既不容易產(chǎn)生過度刺激,孩子愿意接受,同時溫水擦身使皮膚毛孔張開,排出熱氣,才能真正起到物理降溫的效果.發(fā)燒是體溫升高,腋下溫度在37.5℃到38℃之間為低燒,在39℃到40℃為高燒,超過40℃稱為超高熱.高燒時應(yīng)正確,合理地采用各種物理降溫法,如低水溫浴,溫濕敷法,冰敷法,頭部冷敷或頭部枕冰袋,酒精擦浴等。
寶寶發(fā)燒怎么辦
因為寶寶的基礎(chǔ)體溫為36.9℃~37.5℃之間，而如果寶寶體溫持續(xù)升高，超過37.5℃，那么爸媽就要開始為寶寶降降溫了。在方法上可通過以下方式幫助孩子降溫：
1、改變環(huán)境。將寶寶置于空氣流通的陰涼處，適當(dāng)減少衣服和蓋被，注意不宜將寶寶緊緊抱在大人懷中，以免體內(nèi)熱量不易散發(fā)，如夏天將寶寶置于空曠房間內(nèi)，可有利于寶寶的熱度下降。
2、毛巾濕敷。用溫毛巾擦寶寶四肢，或用濕毛巾敷額部，幫助退熱。
3、溫水浴。盆浴，水溫應(yīng)低于寶寶體溫2-3℃，亦可在溫水中加幾滴風(fēng)油精，并讓寶寶身體浸泡在水中10-15分鐘，如因條件受限，不能給寶寶泡浴則可用溫?zé)岬臐衩斫o寶寶反復(fù)擦洗全身10-15分鐘。
4、反復(fù)多次給寶寶喂水、盡量讓寶寶臥床休息。
對發(fā)熱的寶寶采取上述退熱措施的同時，應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況，如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等，溫度過高則要去醫(yī)院就診。
發(fā)燒如何物理降溫
對于家庭來講，對于發(fā)燒這類常見病，應(yīng)對發(fā)燒，最有效的物理降溫方法是喝水。除了喝水，我們還應(yīng)該首要準備發(fā)燒實用守則。比如喝水就不適合喝冷水，要有一定溫度的溫開水最為宜。
如果是感冒引起的發(fā)熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
除了喝水我們還應(yīng)該用以下物理方法進行降溫：
1、少穿衣服，給散熱。傳統(tǒng)的觀念就是一發(fā)熱，就用衣服和被子裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。在發(fā)熱時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，有時候會以為發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導(dǎo)致的痙攣。
2、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。
3、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。
4、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
5、酒精擦浴也是不錯的方法：適用于高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。
發(fā)燒的注意事項
發(fā)燒是身體受到感染或發(fā)炎時的生理反應(yīng)之一，因此發(fā)燒發(fā)生后應(yīng)由醫(yī)生找出病因?qū)ΠY治療才是最根本且重要的事情。當(dāng)然除了治療根本疾病外，當(dāng)發(fā)燒、特別是高燒或因發(fā)燒導(dǎo)致不適時，癥狀治療性退燒是會有幫助的。
但為求順利康復(fù)，請注意并配合以下事項：
1、臥床休息：發(fā)燒時請臥床休息，以利于恢復(fù)體力，早日康復(fù)。
2、補充水分：發(fā)燒時體內(nèi)水分的流失會加快，因此在可行范圍內(nèi)宜多飲用開水、果汁、運動飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。
3、盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被，因為這樣會使身體不易散熱，加重發(fā)燒不適和嚴重度。
4、定期服藥：請務(wù)必遵照醫(yī)生囑咐，定時定量服用藥物，藥物用完時如果仍有不適，請到醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)并繼續(xù)治療。
5、如果發(fā)燒體溫超過39℃，需服用退燒藥物。
6、如果發(fā)燒體溫超過39℃，請以溫水擦拭身體，當(dāng)水分由體表蒸發(fā)時，會帶走額外的熱，改善發(fā)燒，減輕不適。
如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒超過39℃，且對于藥物治療的反應(yīng)不理想。產(chǎn)生劇烈頭痛或是頭部僵硬等癥狀應(yīng)及時復(fù)診
