黑枸杞是酸性還是堿性
枸杞養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《黑枸杞是酸性還是堿性》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
黑枸杞是營養(yǎng)價值非常高的養(yǎng)生食品，喜歡養(yǎng)生的朋友都會在水杯里泡幾顆黑枸杞，或者做飯的時候放一些黑枸杞，很多火鍋里也會放黑枸杞，為什么黑枸杞這么受養(yǎng)生朋友的歡迎呢？據(jù)說食物也分酸性和堿性，那么具有養(yǎng)生功效的黑枸杞是酸性還是堿性呢？讓小編為大家介紹一下吧。
1、黑枸杞是堿性還是酸性
黑枸杞是堿性食物。黑枸杞中的礦物質元素含量是比較高的,食用之后進入人體,經過胃腸消化后的最終代謝產物是偏向堿性的,從營養(yǎng)學的角度來說,黑枸杞是屬于堿性食物。
2、黑枸杞是涼性還是熱性
黑枸杞既不是涼性也不是熱性,是屬于平性食物。
黑枸杞味甘、性平,微溫,從中醫(yī)的角度來說,是屬于平性食材,具有補腎益精、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、預防癌癥等功效。
3、黑枸杞是什么
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英-哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分布于中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素(紅果枸杞不含),其OpC含量超過藍莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍莓含OpC330～3380mg/100g),是迄今為止,發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”;黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
黑枸杞的主要作用有增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、潤肺止咳、減緩衰老、明目作用。還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統(tǒng)作用。
黑枸杞價格多少錢一斤
黑枸杞價格一直都是很高的500元/斤--1000元/斤不等。黑枸杞價格是沒有辦法給一個固定價格的,黑枸杞要是買來是自己喝的,就可以選擇在500元/斤以下的黑枸杞。要是拿來送人就可以買包裝好一點的,價格和質量都會保證一點。
現(xiàn)在黑枸杞的產地有青海、新疆、甘肅等地,想購買黑枸杞可以直接找那些種植戶去買,不要過于的去追求品牌。因為黑枸杞的加工都是比較簡單的,有品牌的黑枸杞和沒有品牌的在加工時都一樣的。
另外市場上黑枸杞假貨也不少,一些無良商家用白刺果、藍莓等冒充,野生黑枸杞大部分帶果柄,果柄白色泛黃,果?？诟形⑻?黑枸杞水溶性好,出色快,顏色下沉,有拉絲狀,大家購買時注意鑒別。
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雙氧水是一種經常被用于醫(yī)療的藥物，當然除了可以用于醫(yī)療以外，它還可以用于軍事或者說是工業(yè)。在醫(yī)療上是比較常見的，它能夠幫助人們清理創(chuàng)口，能夠幫助人們殺滅一切細菌，當出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，或者說是需要清理傷口的時候，都可以使用到雙氧水。那么雙氧水是酸性還是堿性呢？
過氧化氫是堿性的。 過氧化氫（化學式：H2O2），純過氧化氫是淡藍色的黏稠液體，可任意比例與水混溶，是一種強氧化劑，水溶液俗稱雙氧水，為無色透明液體。其水溶液適用于醫(yī)用傷口消毒及環(huán)境消毒和食品消毒。在一般情況下會緩慢分解成水和氧氣，但分解速度極其慢，加快其反應速度的辦法是加入催化劑--二氧化錳等或用短波射線照射。
在不同情況下有氧化作用和還原作用。用于照相除污劑;彩色正片藍色減薄;軟片超比例減薄等。極易分解，不易久存。雙氧水又名過氧化氫，分子式是H2O2。即，一個過氧化氫分子含有兩個氧原子。雖然雙氧水能夠分解成水(H2O)和氧氣(O2)，但并不是雙氧水中"含有高濃度氧氣"。雙氧水是公認的低毒物質，廣泛應用于工業(yè)漂白、外科消毒等領域，但若使用不當，仍有可能造成危害。
物理性質：水溶液為無色透明液體，溶于水、醇、乙醚，不溶于苯、石油醚。
化學性質：氧化性、還原性 和氯氣、對石蕊呈酸性。遇有機物易爆、遇有機物、受熱分解放出氧氣和水，遇鉻酸、高錳酸鉀、金屬、碳酸反應劇烈。
主要用途：化學工業(yè)用作生產過硼酸鈉、過碳酸鈉、過氧乙酸、亞氯酸鈉、過氧化硫脲等的原料，酒石酸、維生素等的氧化劑。醫(yī)藥工業(yè)用作殺菌劑、消毒劑，以及生產福美雙殺蟲劑和40l抗菌劑的氧化劑。印染工業(yè)用作棉織物的漂白劑，還原染料染色后的發(fā)色。用于生產金屬鹽類或其他化合物時除去鐵及其他重金屬。也用于電鍍液，可除去無機雜質，提高鍍件質量。還用于羊毛、生絲、象牙、紙漿、脂肪等的漂白。高濃度的過氧化氫可用作火箭動力助燃劑。
雙氧水的作用和用途
過氧化氫俗稱雙氧水，分醫(yī)用、軍用和工業(yè)用三種，日常消毒的是醫(yī)用雙氧水，醫(yī)用雙氧水可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌，一般用于物體表面消毒。
醫(yī)療作用
雙氧水具有氧化作用，但醫(yī)用雙氧水濃度等于或低于3%，擦拭到創(chuàng)傷面，會有灼燒感、表面被氧化成白色，用清水清洗一下就可以了，過3-5分鐘就恢復原來的膚色?。。∈褂秒p氧水消毒的時候會有白色的小氣泡產生是因為雙氧水遇見手指上灰塵、臟物也會分解，分解生成水、氧氣！
醫(yī)療上常用3％的雙氧水進行傷口或中耳炎消毒。
雙氧水的學名是過氧化氫，它的分子是由2個氫原子和2個氧原子組成的。化學式為H2O2。從化學式可看出分子中比水分子中多一個氧原子。雙氧水是無色有刺激性氣味的液體。醫(yī)療上常用3％的雙氧水進行傷口或中耳炎消毒。
3% 雙氧水具有消毒殺菌能力!因為過氧化物不穩(wěn)定，很容易發(fā)生下列反應：
H2O2→H2O+（O）
當它與皮膚、口腔和黏膜的傷口、膿液或污物相遇時，立即分解生成氧。這種尚未結合成氧分子的氧原子，具有很強的氧化能力，與細菌接觸時，能破壞細菌菌體，殺死細菌。
殺滅細菌后剩余的物質是無任何毒害、無任何刺激作用的水。不會形成二次污染。因此，雙氧水是傷口消毒理想的消毒劑。但不能用濃度大的雙氧水進行傷口消毒，以防灼傷皮膚及患處
工業(yè)作用
工業(yè)用是35%左右用于漂白，作強氧化劑，脫氯劑，燃料等。
軍用作用
軍用級99%，主要推廣應用于航天姿控發(fā)動機及載人飛船上，還可以應用于軍事衛(wèi)星、運載火箭和反彈道導彈，實驗用做制O2原料。
每個家庭都會準備生活用品，常用的就有肥皂，主要用于清洗衣物，也可清洗臟的毛巾等，多數(shù)人都喜歡用肥皂，可以清洗衣物上臟的東西，與洗衣粉、洗衣液有相似的作用，但是很多人不喜歡肥皂的味道，都會選擇帶有香味的肥皂，那么使用的肥皂是堿性還是酸性?這是很多人不清楚的問題，針對問題我們來詳細的解答。
肥皂一般只能是堿性的，主要成分硬脂酸鈉嘛，強堿弱酸鹽，顯堿性。利用堿性溶液中較多的氫氧根才能去除油污，酸性溶液中的氫離子沒法和油污反應的。證明堿性可以用ph試紙、紫色石蕊試液、無色酚酞試液。
肥皂分子結構可以分成二個部分。一端是帶電荷呈極性的COO-(親水部位) ，另一端為非極性的碳鏈(親油部位)。肥皂能破壞水的表面張力，當肥皂分子進入水中時，具有極性的親水部位，會破壞水分子間的吸引力而使水的表面張力降低，使水分子乎均地分配在待清洗的衣物或皮膚表面。肥皂的親油部位，深入油污，而親水部位溶于水中，此結合物經攪動后形成較小的油滴，其表面布滿肥皂的親水部位，而不會重新聚在一起成大油污。此過程(又稱乳化)重復多次，則所有油污均會變成非常微小的油滴溶于水中，可被輕易地沖洗干凈。
肥皂的成分是硬脂酸鈉(C17H35COONa),在水中硬脂酸鈉被水電離，形成硬脂酸根離子和鈉離子。而一般 硬水中存在大量的鈣離子和鎂離子，而硬脂酸根離子會和鎂離子和鈣離子結合生成硬脂酸鎂和硬脂酸鈣，硬脂酸鈣和硬脂酸鎂都是不溶于水的沉淀，因此，如果是將肥皂投入到硬水中，會出現(xiàn)有沉淀的現(xiàn)象。而軟水中是不存在或存在微量的鎂離子和鈣離子，因此，如果是將肥皂投入到軟水中，是不會出現(xiàn)有沉淀的現(xiàn)象，水是純凈透明的。
其實，除了鈣、鎂離子外，肥皂亦能被鐵、錳、鋅、銅…等離子所沉淀，所以在化學上乃定義：凡是水體存在能被肥皂產生沉淀的礦物質離子，都稱為硬度離子。由此可知，硬度是指所有硬度離子總濃度的指針值而言。不過在一般的自然水(包括自來水)中，除了鈣、鎂離子外，其余硬度離子之存量很少，因此水之硬度可以說是水中鈣和鎂離子之濃度所代表之綜合特性而已。
使用的肥皂是堿性還是酸性?生活中所使用的肥皂性質是堿性的，其性質與肥皂的成份相關，如果堿性過重肥皂就會有異常，我們要選擇肥皂的時候要要選擇顏色亮的，當是多數(shù)肥皂是包裝好的，我們沒有辦法認真的選擇，因此多數(shù)時候購買的肥皂有異味，非常不好聞，可折開后置放一段時間，味道會有所改變。
硫酸氨是一種常見的化學物質，它屬于強酸弱堿鹽，如果放到水溶液里面，硫酸銨顯示的是酸性，這屬于無機肥里面的一種氮肥，屬于酸性的肥料，不能長期使用，一旦長期使用，容易導致土壤酸化板結，需要改良，另外這種硫酸氨不能用于生產有機肥料，除了作為優(yōu)良的氮肥以外，加入電鍍液里面能夠增加導電性。
硫酸銨
無色結晶或白色顆粒。無氣味。280℃以上分解。水中溶解度：0℃時70.6g，100℃時103.8g。不溶于乙醇和丙酮。0.1mol/L水溶液的pH為5.5。相對密度1.77。折光率1.521。硫酸銨主要用作肥料，適用于各種土壤和作物。還可用于紡織、皮革、醫(yī)藥等方面。
硫酸銨用途
一種優(yōu)良的氮肥（俗稱肥田粉），適用于一般土壤和作物，能使枝葉生長旺盛，提高果實品質和產量，增強作物對災害的抵抗能力，可作基肥、追肥和種肥。能與食鹽進行復分解反應制造氯化銨，與硫酸鋁作用生成銨明礬，與硼酸等一起制造耐火材料。加入電鍍液中能增加導電性。也是食品醬色的催化劑，鮮酵母生產中培養(yǎng)酵母菌的氮源，酸性染料染色助染劑，皮革脫灰劑。此外，還用于啤酒釀造，化學試劑和蓄電池生產等。還有一重要作用就是開采稀土,開采以硫酸銨作原料，采用離子交換形式把礦土中的稀土元素交換出來，再收集浸出液除雜、沉淀、壓榨、灼燒后即成稀土原礦，每開采生產1噸稀土原礦約需5噸硫酸銨。
生物學上的用途也很多，多用于蛋白純化工藝方面，因為硫酸銨屬于惰性物質，不易與其他生物活性物質發(fā)生反應，在純化過程中能最大程度的保護蛋白活性，另外，硫酸銨的可溶性極好，能形成高鹽環(huán)境，對于蛋白沉淀與后續(xù)的高鹽純化做準備。硫酸銨在零度與常溫25度的溶解度有較大區(qū)別，以下是硫酸銨在兩個溫度下不同飽和度的摩爾濃度。
【導讀】怎么判斷自己身體是酸性還是堿性？人的體制分為兩種：酸性和堿性。酸性的體質，說明你的身體處于亞健康，因為各種病毒，癌癥細胞在酸性的環(huán)境下才能生長。所以說酸性的體制是百病之源。下面簡單描述下怎么判斷自己身體是酸性還是堿性。
是否體力不支
判斷自己的是否精神充沛，是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支，容易憔悴，經常想睡覺，就說明你的身體正處于酸性的邊緣。
皮膚是否光滑
酸性的身體對皮膚的也是有一定影響的，比如：皮膚經常性的有痤瘡，毛囊炎，長痘，長斑。經常干燥，還有長斑這些癥狀都說明你的身體的體液已經偏酸。
判斷自己身體是酸性還是堿性
免疫系統(tǒng)是否頑強
體液是酸性，人的免疫力就會降低，交換季節(jié)很容易感冒。如果經常性感冒，或者感染其他疾病，也說明了體液是酸性的。
是否經常食用酸性食物
這些食物都是酸性的：肉類，米飯，酒，魚類，糖，零食等。堿性的食物包括：海帶，綠色蔬菜，蘿卜，豆類食品等。堿性的東西吃著沒有食欲，但是這些都是對身體有益的。
宮寒屬于堿性還是酸性
1、宮寒屬于堿性還是酸性
健康人的血液是呈弱堿性的,大約是pH7.35~7.45左右,嬰兒也屬于弱堿性的體質,成長期的成人有體質酸化的現(xiàn)象，宮寒也應該是弱堿性體質。
在自然健康的情況下,我們的身體中血液的pH值都是保持在7.4左右,根據(jù)對酸堿值的界定,都是呈弱堿性的,雖然會因為新陳代謝中不斷攝入、產生的酸堿物質會產生變化,但我們的身體也不會閑著!在長期的進化過程中,人的身體不斷增強與包括食物在內的外界環(huán)境相適應的能力,因由此建立和完善了一套非常完整和強大的緩沖系統(tǒng)和調節(jié)系統(tǒng)。
2、宮寒女性注重堿性飲食有助孕育
對于宮寒女性朋友來說,在補充高堿值營養(yǎng)品例如益生堿時,要補充各種溫熱食物,對于備孕階段的女性都是不錯的選擇,切記不要選擇涼性蔬菜,肉類方面最好少攝入豬肉,因為它屬于酸性食物,推薦魚肉以及蝦肉。
堿性科學備孕并非就是要備孕家庭成員只吃素食,值得注意的就是,每個家庭孕育一個寶寶需要很多營養(yǎng),尤其是女性朋友在備孕和懷孕期間都要注重營養(yǎng)結構搭配,比如蛋白質、葉酸以及維生素,鈣鐵鋅等微量元素,都是備孕和懷孕期間不能缺少的。
3、宮寒會導致不孕
宮寒可以導致不孕,但也并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,這些女性大部分沒有排卵,當然會導致不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境,也是有必要的。
宮寒怎么調理
1、飲食調理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行。
宮寒有哪些癥狀
1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經異常。經期有時錯后,色淡而量少,經前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發(fā)涼,月經色黑有血塊,多伴有痛經。
3、體質虛弱。精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
ph值大于7是酸性還是堿性呢?這個問題我們大家都應該不陌生吧!因為在我們初中的時候，我們的化學老師就已經告訴我們了。所以，ph值大于7是酸性還是堿性 呢?我的回答是他是堿性的。要想知道這個話題，那就必須要有常識了啦。所以，我們平時應該多多增加我們的知識。因為學無止境就是這個道理。好了，今天要說的就是這個。
ph值大于7是堿性。氫離子濃度指數(shù)是指溶液中氫離子的總數(shù)和總物質的量的比。它的數(shù)值俗稱pH,表示溶液酸性或堿性程度的數(shù)值，即所含氫離子濃度的常用對數(shù)的負值。pH值是水溶液最重要的理化參數(shù)之一。凡涉及水溶液的自然現(xiàn)pH和溶液的酸堿性象。化學變化以及生產過程都與pH值有關，因此，在工業(yè)、農業(yè)、醫(yī)學、環(huán)保和科研領域都需要測量pH值。水的pH值是表示水中氫離子活度的負對數(shù)值，表示為：pH=-lg[H+]pH值有時也稱氫離子指數(shù)，由于氫離子活度的數(shù)值往往很小，在應用上很不方便，所以就用pH值pH試紙.這一概念來作為水溶液酸性、堿性的判斷指標。而且，氫離子活度的負對數(shù)值能夠表示出酸性、堿性的變化幅度的數(shù)量級的大小，這樣應用起來就十分方便，并由此得到(在25℃下)：
⑴中性水溶液，pH=7
⑵酸性水溶液，pH7，pH值越小，表示酸性越強;
碳酸氫鈉對于人體的健康，起到的作用是特別大的，很多人認為是酸性體質，對健康會有影響，所以經常的服用碳酸氫鈉，有利于自己體內的酸堿的平衡，于是很多人想了解一下碳酸氫鈉是酸性還是堿性，下面就詳細介紹了這方面的化學常識，你可以全面的了解一下。
碳酸氫鈉是堿性的，通過對碳酸氫鈉的pH值測定就可以明確的，這是很簡單的一個化學常識。
物理性質
碳酸氫鈉為白色晶體，或不透明單斜晶系細微結晶。比重2.15。無臭、味咸，可溶于水
碳酸氫鈉
，微溶于乙醇。25℃時溶于10份水，約18℃時溶于12份水。其水溶液因水解而呈微堿性，常溫中性質穩(wěn)定，受熱易分解，在50℃以上逐漸分解，在440℃時完全失去二氧化碳，在干燥空氣中無變化，在潮濕空氣中緩慢分解。
2化學性質
受熱易分解。在潮濕空氣中緩慢分解。約在50℃開始反應生成CO?，在100℃ 全部變?yōu)樘妓徕c。在弱酸中迅速分解，其水溶液在20℃時開始分解出二氧化碳和碳酸鈉，到沸點時全部分解。其冷水制成的沒有攪動的溶液， 對酚酞試紙僅呈微堿性反應，放置或升高溫度，其堿性增加。25℃新鮮配制的0.1mol/L水溶 液pH值為8.3。低毒，半數(shù)致死量(大鼠，經口)4420mg/kg。
與酸反應
與HCl反應：NaHCO?+HCl ====NaCl+H?O+CO?↑
與CH?COOH反應：NaHCO?+CH?COOH====CH?COONa+H?O+CO?↑
與堿反應
與氫氧化鈉反應：NaHCO?+NaOH==== Na?CO?+ H?O
與氫氧化鈣反應：碳酸氫鈉的劑量要分過量和少量。
少量：NaHCO?+ Ca(OH)?==== CaCO?↓+ NaOH + H?O
過量：2NaHCO?+ Ca(OH)?==== Na?CO?+ CaCO?↓+ 2H?O
了解碳酸氫鈉的一些朋友都知道碳酸氫鈉是酸性的一種藥物，能更好地調節(jié)人體的酸堿平衡，對身體的健康是特別有益處的，所以對于很多酸性體質的人群，為了保障自己身體的健康，在了解碳酸氫鈉以后，可以經常到服用碳酸氫鈉，調解自己的酸堿平衡。
人吃五谷雜糧所以體質也是各有不同，有的人不吃不喝拼命運動就是瘦不下來，甚至喝口水都會長肉，而有的人卻狂吃不胖，無論吃多少油膩的東西就是長不胖，這些原因都是與堿性體質和酸性體質有關，下面我來為朋友們詳細解說一下堿性體質好還是酸性體質好；
人體最好的pH一般是7.35-7.45之間，也就是弱堿性，酸性體制不正常，沒有堿性體質好。
酸性體的特征一般會有以下幾種：
1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。
3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。
4、體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節(jié)部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節(jié)痛風類疾病。
5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高，反之，則智商越低。
堿性食物有以下幾種：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
以上就是我為大家詳細介紹的堿性體質好還是酸性體質好，看了那么多關于體質的問題，相信大家已經解開了心中的疑惑，也希望這篇文章能夠幫助更多的人。
我們都知道痰濕體質，濕熱體質，過敏體質，可大多數(shù)人沒有聽說過什么叫酸性體質和堿性體質，這是分為兩種體質，從癥狀方面就可以很好的辨別，單性體質的人會感覺到身體乏力，記憶力減退，注意力不集中，堿性體質的人皮膚愛出油，皮膚色素沉著，而且老年疾病的并發(fā)率較高，那么什么是酸性體質和堿性體質呢？
個把酸性體質改成堿性體質
一)“酸性體質”是百病之源
1、什么是酸性體質？
山東省營養(yǎng)學會副理事長、省千佛山醫(yī)院營養(yǎng)科主任杜慧真介紹，健康人內環(huán)境的pH值在7·35到7·45之間，即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。
“可是根據(jù)調查，只有10％的人pH值在此范圍內，屬于堿性體質，多達70％的人是酸性體質，體液pH值經常徘徊在7·35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)?！?/p>
與堿性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出什么毛病。
如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發(fā)育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀；中老年人則會因此引發(fā)糖尿病、神經系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85％的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質。
“當然，這只是pH值稍低一點的表現(xiàn)，如果體液‘酸’得厲害，人就受不了了?！倍胖魅握f，當人的體液pH值低于中性7時就會產生重大疾病，下降到6·9時就會變成植物人，如果只有6·8到6·7時人就會死亡。
六大原因造成人體酸化
飲食結構不合理我們在平常的飲食中往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，一旦這些酸性食物成為我們的主食，酸性體質也就不知不覺地形成了。
運動不足在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質。但現(xiàn)代人以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
過重的心理負擔由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
不良嗜好煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
生活不規(guī)律如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。
環(huán)境的嚴重污染由于飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣后，其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化。
關于什么是酸性體質和堿性體質呢？因為長時間的生活不規(guī)律，引起堿性體質是情有可原的，如夜晚玩電腦，打麻將，喝酒，抽煙，都是引起酸性體質主要因素，不管男女生活中需要多注意，平時要注意好自己的個人習慣在飲食上面多加調節(jié)。
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每一種食物都有自己的營養(yǎng)價值，也有它的道理，當然枸杞也是，雖然枸杞的種類比較多，但是有的人會想要去知道黑枸杞好還是枸杞好？對于這個問題，我們沒有確定的答案，因為仁者見仁智者見智，所以說你覺得哪種枸杞好你就可以選擇哪種枸杞，接下來讓我們一起來了解一下黑枸杞和枸杞的不同點有哪些呢？
黑枸杞好還是紅枸杞好？
1、黑枸杞的營養(yǎng)價值遠高于紅枸杞
黑枸杞含人體必需的礦質元素和微量元素含量遠高于紅枸杞，其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。
2、黑枸杞的藥用價值亦高于紅枸杞
黑枸杞具有很高的藥用價值，含有蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養(yǎng)成分。這些都比紅枸杞含量高幾十倍，含有種類比紅枸杞豐富。
3、黑枸杞的功效作用遠多于紅枸杞
黑枸杞中含豐富的微量元素，由于微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成、機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接的作用，可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節(jié)、延緩衰老的、預防心血管疾病、動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值。
總的的來講，紅枸杞是傳統(tǒng)單一的滋補性，而黑枸杞是集“滋補、養(yǎng)生、美容”三者于一體的全能天然滋補佳品。
相信大家對黑枸杞有了更好的了解，購買正宗青海黑枸杞，請認準優(yōu)宜堂黑枸杞官網。優(yōu)宜堂青海黑枸杞的生長環(huán)境塑造了其較高的營養(yǎng)價值，與新疆等其他地區(qū)的黑枸杞相比花青素含量更高，微量元素更豐富，其價值遠遠高于其他地區(qū)的。常喝黑枸杞茶美容養(yǎng)顏、補腎益精、抵抗衰老、增強體質、延年益壽。
黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物，也就是“親兄弟”的關系。維吾爾族醫(yī)生常用黑枸杞果實及根皮治療尿道結石、牙齦出血等；藏醫(yī)用黑枸杞治療月經不調等；在民間多作為滋補強壯、明目及降壓藥。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環(huán)；改善睡眠；養(yǎng)肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。
無論是黑枸杞好還是枸杞好，它們都是作用比較大的保健品，因此我們不能夠忽略，僅僅比較它們兩個是遠遠不夠的，我們更應該知道它們的飲食禁忌以及它們的市場價格是怎樣的，這樣對于我們來說不僅非常便利而且也能夠更好的食用這兩種食物，當然也不出現(xiàn)一些差錯。
每個人的身體體質肯定是不一樣的，有的是屬于酸性的體質，但是堿性體質的人也有很多，而酸性和堿性是兩個不同的體質效應，這兩種不同的體質也決定了人們的身體是否健康，或是否會患上一些不良疾病，很多人不知道到底是酸性體質好還是堿性體質好，那么酸性體質和堿性體質有哪些區(qū)別呢?
酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處于7.35～7.45 的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，這些人就是酸性體質者。 意見建議：所謂的弱堿性體質就是我們身體主要成份的體液(除卻少部分例外)都是呈弱堿性的。絕大部分的體液都呈弱堿性狀態(tài)，其 pH值在7-8。這種pH值的體液是最利于我們身體的細胞生存，有利于各組織器官的協(xié)調運作，使其各司其職，發(fā)揮最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈;反之人的體液變酸，不利于健康。 一般喜歡吃油膩食品的人體質偏弱酸性，一般體質弱
酸性的人容易得很多疾病。
建議：平時一定要多吃堿性食品如海帶，被稱為堿性食品之王。
健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性?！八嵝泽w質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院檢查不出什么毛病，如不注意改善，繼續(xù)發(fā)展就會形成疾病，而 85 %的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質。因此，醫(yī)學專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。而根據(jù)統(tǒng)計，國內 70% 的人具有酸性體質。
答題測試酸堿性
1. 你是否經常食欲不振?
2. 你是否經常夜里睡眠不好?
3. 你是否經常早晨起床時精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲勞?
5. 你是否不能長時間專注工作?
6. 你是否經常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒?
7. 你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻?
8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降?
9. 你是否免疫力低下，容易生病?
10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?
11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否經常得皮膚病?
測試結果分析：
如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質。除根據(jù)上面列舉的酸性體質的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買pH精密試紙自己測試。人體尿液中的pH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)pH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進一步檢查確認，以便對癥醫(yī)治。
意見建議：預防和改善酸性體質
酸性體質的產生是體內堿性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養(yǎng)攝入的平衡?？梢远喑孕┢珘A性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅干等。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最后，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。
酸性體質會堿性體質的區(qū)別就是這些，酸性體質和堿性體質也有很多不同點，酸性體質容易得病，而堿性體質不容易得病，酸性體質的人也容易長胖，而很多比較瘦小的人都是堿性體質，如果我們的身體很酸，那么就該及時選擇堿性食物來改善酸性。
我們人體的正常健康情況下是偏弱堿性的，酸性體質是體內酸堿度失衡的一種表現(xiàn)。中醫(yī)上說，身體出現(xiàn)酸性就是萬病之源，酸性體質容易導致一些慢性疾病的發(fā)生，那么酸性體質可以如何進行調理呢？
一: 酸性體質怎么調理
1: 保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜：通常晚上八點過后進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵、產生毒素，使體質變酸。
3: 要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血液循環(huán)會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環(huán)變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4: 調整飲食結構，酸堿食物的比例建議為20∶80。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂等。如果體質偏酸性，可多實用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。體重反應身體健康，身體的健康與否，在于您平日的保健，多一分關心，將多一些健康。
5: 了解食物的屬性。有些人誤認為帶酸味兒的食品就是酸性食品。其實，食品屬于酸性還是堿性，與其本身的味道無關，而是依據(jù)食物經過消化、吸收和代謝后，最終在體內生成的物質是酸性還是堿性來判斷的。因此，科學家把在體內生成酸性和堿性代謝產物的食品，分別稱為內酸食品和內堿食品，以此來區(qū)別食品本身的口味兒。具體說來，內堿食品包括蔬菜、水果、豆類、海帶、茶及奶類等，內酸食品包括精制谷類食品、肉類、魚類、蛋類、油脂和糖類等。
6: 增大成堿性食品的攝入比例。對于那些經常吃大魚大肉的人來說，應該多吃一些內堿食品，使內堿食物與內酸食物的攝入保持2∶1的比例。具體來說，就是像一位營養(yǎng)學專家所說的那樣，做到“三口菜一口肉”。
二: 人體自身有一個自我調機制，但體質過酸時，人體調節(jié)能力就無法調節(jié)了。當您出現(xiàn)疲倦乏力、腰酸腿痛、記憶力減退、注意力不能集中等癥狀時，就要警惕自己身體已經處于酸性環(huán)境，應及時加以調整。除了進行有氧運動、放松心情、保持正常的作息時間外，調整體內酸堿平衡的主要方法是進行飲食調整。
