蟲牙是真的有蟲子嗎？
男性建康養(yǎng)生是真的嗎。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《蟲牙是真的有蟲子嗎？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
雖然壞掉的牙齒會被稱為蟲牙，但里面并不會有真正的蟲子，一般造成蟲牙的原因都是因為一些不好的生活習(xí)慣造成的，大多都是在小時候，因為小時候還不知道蟲牙的危害，不知道以后蟲牙會給自己帶來多大的煩惱，所以總會在晚上偷偷吃糖之后還不刷牙，慢慢的牙齒就會壞掉了。
危害
1.齲齒對成人的危害
①經(jīng)常造成牙根尖等部位的炎癥，嚴(yán)重時局部腫脹；如膿液和細(xì)菌被吸收，可引起敗血癥或菌血癥。②壞牙根不能咀嚼食物；加重胃腸道負(fù)擔(dān)。③對于老年人來說，嚴(yán)重齲壞可造成大部分或全部牙齒缺失，不利于老年人的身體健康。
2.兒童齲齒的8大危害性
①牙體缺損，涉及多個乳磨牙時可降低咀嚼功能；②齲洞內(nèi)食物殘渣滯留，細(xì)菌聚集，使口腔衛(wèi)生惡化，影響恒牙發(fā)生齲患；③乳牙根尖周炎影響繼承恒牙牙胚，造成其釉質(zhì)發(fā)育及正常萌出障礙；④乳牙因齲早失，造成恒牙間隙縮小，因間隙不足發(fā)生位置異常；⑤乳牙齲壞破損的牙冠易損傷局部的口腔黏膜組織；⑥乳牙齲壞嚴(yán)重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營養(yǎng)攝入，對生長發(fā)育造成影響；⑦乳牙齲病發(fā)展為根尖周病可作為病灶牙使機體的其他組織發(fā)生病灶感染；⑧影響美觀和正確發(fā)音。
治療
齲病治療的目的在于終止病變過程，恢復(fù)牙齒的固有形態(tài)和功能。
1.藥物治療
藥物治療是在磨除齲壞的基礎(chǔ)上，應(yīng)用藥物抑制齲病發(fā)展的方法，適用于恒牙尚未成洞的淺齲，乳前牙的淺、中齲洞。常用藥物包括氨硝酸銀和氟化鈉等。
2.銀汞合金充填術(shù)
對已形成實質(zhì)性缺損的牙齒，充填術(shù)是目前應(yīng)用最廣泛且成效較好的方法，其基本過程可分為兩步：先去除齲壞組織和失去支持的薄弱牙體組織，并按一定要求將窩洞制成合理的形態(tài)。然后以充填材料填充恢復(fù)其固有形態(tài)和功能。適用于充填后牙和隱蔽部位的前牙洞。
3.復(fù)合樹脂充填術(shù)
適用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蝕法光敏復(fù)合樹脂充填術(shù)
適應(yīng)證同復(fù)合樹脂充填術(shù)，還適用于牙體缺損較多、固位較差和遮蓋變色牙等。
5.嵌體
用金屬或其他材料制成與牙齒窩洞適合的修復(fù)體，鑲嵌在洞內(nèi)，稱為嵌體；蓋在合面的為蓋嵌體。適用于：①后牙合面較大的窩洞或后牙有折裂可能者；②鄰合面洞充填無法修復(fù)與鄰牙的鄰接關(guān)系者；③作為半固定橋基牙。
預(yù)防
防齲工作應(yīng)從牙齒一萌出就開始。
1.早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣；
2.少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食；
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等；
4.不可吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損；
5.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次；
6.平時飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。
擴展閱讀
平時喜歡吃糖、晚上睡覺不刷牙、不注意口腔衛(wèi)生，這些因素都有可能會導(dǎo)致蟲牙的情況出現(xiàn)。所謂蟲牙就是臨床上所講的蛀牙，它是最常見的一種牙科疾病，臨床表現(xiàn)癥狀多為疼痛為主，尤其是在上火的時候，特別容易會引起蛀牙周圍牙齦發(fā)炎的情況，這樣只會讓患者更痛。
臨床上對于成年人蛀牙的治療方法主要有兩種，一種是將其拔掉然后進行假牙安裝，另外一種就是做將牙洞采用一些物質(zhì)補好。不過這兩種方法可以說是各有利弊，那么，到底蟲牙是補好還是拔好?
專家表示，一般要根據(jù)牙齒的病變情況而定，一般能補的就補，能不拔的就不拔，如果實在保留不住了，才建議拔除。由牙齒被齲壞的嚴(yán)重程度來決定是補牙好還是拔牙好，因為一般齲齒被齲壞的不是太嚴(yán)重的話，我們還是建議最大限度的保留自然牙齒，根據(jù)齲齒的齲壞程度來采取不同的方法治療，對于輕微的齲齒采用補牙，就可以阻止齲病的發(fā)展，進而恢復(fù)牙齒的形態(tài)和功能。
而對于已經(jīng)傷及牙髓的齲齒，需采用根管治療，清除牙髓腔和根管內(nèi)的感染物質(zhì)，后做烤瓷牙加以維護。但對于比較嚴(yán)重的齲齒是補牙好還是拔牙好，即牙齒的齲壞已經(jīng)波及到牙髓或牙根了，并且通過根管治療不能保留的牙齒，那么一味的去保留患牙，只會使齲壞向鄰牙擴散，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)全身疾病，一般對于此類齲齒醫(yī)生會建議拔除，以防傷及鄰牙，來保護口腔的健康。
知道了蟲牙是補好還是拔好之后，希望您可以根據(jù)自己的情況來選擇是補牙還是拔牙，另外為了盡量避免蟲牙的出現(xiàn)，建議各位朋友在平時一定要少吃糖，如果是吃過糖之后一定要及時的進行口腔清潔，注意刷牙，從而才可以避免蟲牙的出現(xiàn)。
蟲牙，非常有可能引起牙痛，嚴(yán)重的要拔牙，再重新種一顆心的假牙。所以，在這里，小編就為大家介紹幾種能夠有效治療蟲牙，緩解牙痛的偏方，希望這些偏方能夠幫助到大家。趕緊來看看吧!
1、蒼耳子
【來源】食療方。
【原料】蒼耳子6克，雞蛋1個。
【制法】先將蒼耳子焙黃去殼，將其仁研成細(xì)末，與蛋和勻，不放油鹽，炒熟服食，每日1劑，連服3劑。
【功效】據(jù)報道，用本方治療牙痛50例，其中蟲牙(齲齒)24例，火牙(急性牙周膿腫、牙周炎、牙髓炎)26例。48例服1次止痛，3次痊愈。僅2例無效。
2、牛膝
【來源】單驗方。
【原料】牛膝、生石膏、生地、赭石各50克，甘草10克。
【制法】水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑。
【功效】據(jù)報道，應(yīng)用本方治療牙痛400余例，皆服藥1～2劑治愈。
3、熟地
【來源】單驗方。
【原料】生石膏30克，熟地30克，細(xì)辛3克(后下)。
【制法】水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑，連服3～5劑。
【功效】據(jù)報道，應(yīng)用本方治療牙痛數(shù)例，每每獲愈。除齲齒牙痛外，無論是牙齒本身或者牙周組織疾患引起之牙痛癥，本方皆能奏效。
4、青蓮子芯
【來源】食療方。
【原料】青蓮子芯2～3克，冰糖10克。
【制法】水煎，時時飲用。
【功效】據(jù)報道，本方有良好的止痛效果，適用于齲齒疼痛、風(fēng)火牙痛。對反復(fù)發(fā)作的頑固性牙痛，用本方配入生地、石膏、細(xì)辛、白芷等復(fù)方之同，隨證加減，無不應(yīng)手而愈。
結(jié)語：蟲牙的患者會有很多的麻煩，太硬的東西不能吃，太軟的東西不好吃，等等等等。所以，有蟲牙的朋友一定要及時的進行治療，不能拖沓，不然痛苦的就是你自己了。最后祝早日康復(fù)吧!你的牙齒!
藥酒壯陽，是真的嗎？
＜漢書＞：酒，百藥之長。醫(yī)字從酉，酉者酒也，可見醫(yī)學(xué)與酒淵源深厚。李時珍：酒，天之美祿也。少飲則和血行氣，壯神御寒，消愁遣興，痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火，此物損益兼行。又云釀酒暖腰腎，駐顏色，耐寒。所以收集六十九種藥酒處方，授人以規(guī)矩。孫思邈：冬服藥酒二三劑，立春即止，此法終身常爾，則百病不生。遺風(fēng)猶存至今。王士雄：世傳藥酒，率以剛燥之品助其猛烈，方名雖美，而遺患莫知。但也選出七方，故知此法可用。臺灣民間的藥酒制作多依固定處方，但是醫(yī)書中提到的功用主治籠統(tǒng)而模糊，所以綴言引申，希望對大眾健康有所貢獻(xiàn)。
酒精是很好的溶媒，對藥材可以抽取出較高比例的成份，酒本身又可以促進吸收，方便保存，又有行血活絡(luò)的作用，所以一般常用于風(fēng)寒濕痹等等的疼痛，其實不止于此。但須注意高血壓、胃潰瘍、孕婦均忌服。
藥酒有許多功效，當(dāng)中壯陽的作用無疑是最受矚目的。
在清朝紀(jì)曉嵐筆記提到；因為浸酒為補劑，多血熱妄行，或合用媚藥，其禍尤烈，因為溫補之劑，易見小效，誤以為補陽皆有功，而嗜欲日盛贏弱日多，乃至積重不返，蓋天地之陰陽勻調(diào)，萬物乃生，人身之陰陽勻調(diào)，百脈乃和。
＜內(nèi)經(jīng)＞：精不足者，補之以味。
清、馮兆張認(rèn)為膏粱之味，未必生精，恬澹之味，最能益精，世間之味，惟五谷得味之正，大能養(yǎng)精，因為胃為水谷之海，化榮衛(wèi)而潤宗筋，陽道為宗筋之所會，而陽明為之長，所以胃強則腎充，而精氣旺，胃病則精傷，而陽事衰也。這是因為食氣入胃，散精五臟，盈溢則輸于腎，此是興陽之道，若是憑恃熱藥，則猶如鍋中無水而進火，竭盡生化之源矣。
簡而言之，澎湃洶涌的陽道，有賴于脾胃良好的消化吸收，加上百脈的陰陽調(diào)和，若用熱藥壯陽，多是煎熬陰液，陽事萎矣。
宋、劉詞＜混俗頤生錄＞：酒少飲即益，多吃即損，少即引導(dǎo)藥力，潤肌膚，益顏色。以上所選四方，若能緩緩飲用，平調(diào)陰陽，則雖不壯陽，而養(yǎng)生即壯陽，樂在其中矣。
基因睪酮是一種人體分泌的雄性激素，對于男性壯陽有非常好的效果，這種產(chǎn)品是以中草藥為主要原料，利用現(xiàn)代科技生產(chǎn)而成的一種新型男性保健品，它對于男性，生殖器官的保健有著非常好的效果，可以應(yīng)用于各種男性性功能障礙或者是對于陰莖大小不滿意的男性身上，有著非常好的效果。
睪酮是人體內(nèi)主要的雄激素，睪酮主要用于改善性功能，體內(nèi)睪酮激素低于平均水平的容易出現(xiàn)疲勞沒精神焦慮性欲低下等癥狀，睪酮激素偏低可以吃甲睪酮，口服有效,可以舌下含服，丙酸睪酮,美睪酮,氟甲睪酮,和苯乙酸睪酮等等。積極參加體育鍛煉。
基因睪酮不是壯陽藥。通常所說的壯陽藥主要是指的一些具有滋補腎陽作用，改善陽痿早泄等腎陽不足癥狀的中藥或是中成藥。而基因睪酮只是一種保健品，并不是真正的藥物，其作用沒有理論基礎(chǔ)，也沒有臨床資料的驗證，屬于不靠譜的保健品之類。
男性身體當(dāng)中，如果缺少了基因睪酮，那么就會造成煩躁易怒、失眠多夢、免疫力低下等多種病癥，如果男性的工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜或者是喝酒抽煙的話，身體始終處于亞健康狀態(tài)，那么他的性功能就會有所下降，而且還會導(dǎo)致前列腺功能障礙，所以服用這種保健品對于男性身體來說有很好保健效果的。
針對人體的很多疾病，人們通常都會想到中藥治療，中藥治療很多疾病的優(yōu)勢是非常明顯的，比如針對一些消化系統(tǒng)的疾病以及女性的一些婦科病，采用傳統(tǒng)的中藥治療副作用非常小，而且治療的更加徹底，大家需要注意的是，一定要在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用中藥，那么如果中藥長蟲子了的話，這樣的中藥還能不能吃呢？
中藥里有蟲子能喝嗎？
中藥生蟲子是不能再口服的。中藥生蟲以后藥物藥效已經(jīng)降低，或是有可能已經(jīng)變質(zhì)。對身體健康不利。
身體有疾病一定正規(guī)醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)囑治療，不要沒檢查亂吃藥物的。
指導(dǎo)意見：
如果是正規(guī)醫(yī)院檢查后開的藥物，那么可以吃的，沒什么問題，不影響中藥的療效的。
藥物有比較大的可能影響到效果的，是不能繼續(xù)用的，需要到買藥的地方更換的，
指導(dǎo)意見：
中成藥發(fā)生蟲蛀，霉變都提示發(fā)生了變質(zhì)了，就不能用了，會影響到藥物的效果，甚至有可能發(fā)生毒性反應(yīng)，影響到治療的。
中藥里有活蟲子不能吃了，已經(jīng)壞了。變質(zhì)了。藥效差
指導(dǎo)意見：
個人建議吃中藥時候有很多食物是要忌口的。比如白蘿卜解藥的，魚蝦也不要吃
如果是說的這種情況的話，建議最好別用，發(fā)霉蟲咬的中藥早就失去了藥效，屬于不合格的中藥。
指導(dǎo)意見：
建議最好去醫(yī)院再抓幾付同樣的藥物，
中醫(yī)有句俗話，叫蛀藥不蛀性，意思是說，藥物經(jīng)過蟲蛀，但藥性還在，一般不影響藥效，也不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但如果霉了就不能吃了。
但那時古時候?qū)λ幬镆蟛桓?，或者因為藥物比較緊缺的權(quán)宜之計，在現(xiàn)在的條件下，最好還是選擇新鮮，儲存比較好的藥物來治療疾病。
指導(dǎo)意見：
情況給分析如上，從中醫(yī)沿襲來看，這個藥物可以服用，也沒有副作用，不會影響藥效，但從衛(wèi)生或者心里舒服的角度來看，最好還是選擇比較好的藥材，不要選用蛀蟲蛀過的藥物。
蟲牙是引起人們牙疼和口腔疾病的主要原因，蟲牙多是由于人們?nèi)粘２蛔⒁饪谇恍l(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣所致。中醫(yī)治療蟲牙可以通過振翅、中藥、藥物等多種方法治療。
一: 有蟲牙怎么辦
1: 針刺治療實火痛，上齒取下關(guān)、內(nèi)庭，下齒痛取頰車、合谷，均宜用瀉法，留針10～15分鐘。虛火痛者，在上方基礎(chǔ)上加補太溪穴、瀉行間穴一定要分清虛實，不可混淆。
2: 中藥治療1、若齒齦紅腫熱痛或有寒熱，口有穢臭，或齒孔出膿，苔黃膩，脈弦數(shù)者，為風(fēng)熱實火，治以清泄陽明實熱。方用：生石膏30克、竹葉6克、生山梔9克、銀花16克、連翹15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩9克，水煎服。
3: 2、若齒齦不腫，其痛日輕夜重，徽寒不熱，口無穢臭，齒根齲齒易于動搖，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)者，為陰虛火旺，治宜滋陰降火。方用：生地25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。?
二: 生活中預(yù)防蛀牙的方法
1: 加強牙齒鍛煉，提高抗齲能力氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長。牙齒補充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。
2: 保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長不清潔的口腔，是細(xì)菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防蛀牙的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。
3: 改變飲食結(jié)構(gòu)，控制糖類攝入食物越來越精細(xì)，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。
三: 治療蛀牙的主要目的就防治病情的繼續(xù)發(fā)函，同時也要恢復(fù)牙齒的美觀性和咀嚼能力。由于病壞部位無法自動修復(fù)，所以只有很少一部分牙齒能通過藥物治療，大多數(shù)的情況需要根據(jù)牙齒缺損的范圍、體積采用充填術(shù)、嵌體或人造冠修復(fù)治療，以恢復(fù)形態(tài)和功能。
在各種各樣的眼科疾病中，近視眼是發(fā)病率最高的，近視眼已經(jīng)成為全人類面臨的一個重大難題，尤其近些年來，青少年出現(xiàn)近視眼的比例越來越高，隨著科技的發(fā)展，目前有很多高科技的治療近視眼方法，另外還有的人會選擇傳統(tǒng)的中藥幫助治療近視眼，這種做法有沒有作用呢？
中藥治療近視是真的嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，近視是以視近清晰，視遠(yuǎn)模糊為主征的眼病。古稱“能近怯遠(yuǎn)癥”，至《目經(jīng)大成》始稱近視。長春中醫(yī)藥大學(xué)張焱教授指出，“近視常由日常生活中不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致，如平時過用目力、勞瞻竭視。亦可由稟賦不足，先天遺傳所致?！?/p>
目前，中醫(yī)治療有兩個主流方法：一是針法(包括按摩)，二是藥法。前者是通過按摩或針刺，刺激眼周、四肢以及背部的特定穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、補益肝腎之陰血、振奮陽氣的作用。在針灸的同時，輔以頸部的推拿，增加椎動脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營養(yǎng)，從而提高療效。從原理上講，因中醫(yī)取穴、按摩或針刺不受季節(jié)條件限制，具有方便靈活，安全無毒副作用的優(yōu)勢。且采用中醫(yī)穴位按摩，刺激可傳導(dǎo)到眼部和肝臟，具有標(biāo)本兼治、見效快的特點，且人人能做，方便適宜。而藥法則是通過內(nèi)服中藥調(diào)整臟腑功能、肝腎經(jīng)絡(luò)，使血旺精充，目竅得養(yǎng)。
雖然針刺在原理上講對緩解近視是行之有效的，但由于涉及到眼周圍的穴位，會比較危險，對醫(yī)師的水平要求很高。因此，近視患者在選擇中醫(yī)治療時，要遵守中醫(yī)辨證的觀點，根據(jù)自身身體特點，在醫(yī)生的建議下，選擇適合的治療方法。同時，要選擇正宗的中醫(yī)進行診治。
中醫(yī)療法并不能根治真性近視
兒童和青少年平時讀書、寫字等時間較長，眼睛在看近處物體時要使用調(diào)節(jié)功能，也就是眼睛里的睫狀肌要收縮。長時間地學(xué)習(xí)或不正當(dāng)?shù)剡^度使用眼睛，如看小說、看電視等可使睫狀肌持續(xù)收縮，處于痙攣狀態(tài)?？催h(yuǎn)時本應(yīng)松弛，也就松弛不了了，一直呈看近狀態(tài)。這時，若眼底沒發(fā)生病理改變的，稱假性近視，也稱調(diào)節(jié)性近視；若眼底發(fā)生病理改變，則為真性近視。
真性近視主要特點為：近視程度多為中、高度近視，發(fā)生、發(fā)展時間較長，并且患者眼球外觀不同程度的外凸；真性近視很難自調(diào)整恢復(fù)。表示，中醫(yī)可以治療假性近視，而真性近視，則只能對其進一步的惡化起到延緩作用。
現(xiàn)在患上心血管疾病的人是越來越多了，這跟人們不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，不少人吃飯都喜歡吃一些油膩的食物，最后發(fā)現(xiàn)自己三高了，血管也變得硬了起來，各種疾病就隨之而來了。不少人聽別人說蜂蜜可以軟化血管，但是很多人都不知道這是不是真的，一起去看看真相到底是什么。
“四高”飲食堵血管。高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食，可以說是血管的頭號“天敵”，它們增加了高血壓的風(fēng)險，也容易導(dǎo)致膽固醇、血脂等附著于血管壁上，造成動脈硬化，導(dǎo)致血管不暢通。
長期熬夜累血管。長期熬夜，身體會分泌腎上腺素等激素，會導(dǎo)致心率加快、血壓升高，進而增加心血管系統(tǒng)的壓力。如果連續(xù)休息不好，加上情緒焦慮，血壓波動大，極易誘發(fā)中風(fēng)甚至猝死。
吸煙，血管易“中毒”。煙草是心血管健康公認(rèn)的大敵。煙草煙霧中的有害物質(zhì)易誘發(fā)冠狀動脈痙攣，使心肌缺血缺氧，還會加快動脈粥樣硬化進程，容易形成血栓。
有氧運動少，血管垃圾多。久坐導(dǎo)致體重增加，會讓心臟負(fù)擔(dān)加重，影響心臟血液循環(huán)，這些都會間接促發(fā)高血壓，加重冠心病。長期不運動，血管內(nèi)的垃圾就會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊。其實，哪怕是走路，受腿部肌肉收縮的擠壓，血管的彈力都會增強。
積蓄壞心情，血管沒精神。精神壓力可引起血管內(nèi)膜收縮，加速血管老化。老生氣、壓力大，血管也容易變硬。實際上，不少心腦血管疾病都與情緒波動過大有關(guān)。要想有個健康的血管，保持良好心態(tài)是最簡單最經(jīng)濟的方法。
那么，我們該如何打敗這5大“天敵”呢？簡單說來就是一句話：飯吃八成飽，日行萬步路，吃動兩平衡。
吃點血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。當(dāng)然，最重要的還是要堅持均衡飲食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。
持續(xù)運動不偷懶。研究發(fā)現(xiàn)，長期、持續(xù)的運動，能明顯改善心血管疾病患者的血管功能，甚至還能預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)。很多心腦血管專家都是堅持鍛煉的高手，比如胡大一教授堅持“日行萬步”12年，在西藏阿里高原地區(qū)時也不間斷。慢跑、快走等緩和的鍛煉，適合大多數(shù)患者。
每周兩塊黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對防治心血管疾病有一定功效。
飲綠茶少喝酒。綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增強血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化。不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯，導(dǎo)致心房顫動、酒精性心肌病、脂肪肝、肝硬化，嚴(yán)重時甚至引發(fā)猝死。
蜂蜜軟化血管現(xiàn)在我們知道了是真的，如果你發(fā)現(xiàn)自己存在三高的話，就可以弄點蜂蜜吃吃，這樣堅持下去是可以軟化血管的，最后三高的狀況就會有所好轉(zhuǎn)。還有建議大家平時不要老是呆在家里，有時間要多去運動，這樣基本上不太可能出現(xiàn)三高的癥狀的。
雖然有很多女性朋友們都非常的想要去減肥的，但是卻又控制不住自己的嘴巴，總是會去吃一些零食的，這樣的話就達(dá)不到節(jié)食的效果，而喝減肥藥的話又是非常損害到自己的身體健康的，所以就有的女性朋友們會采取艾灸來進行減肥的，這樣的方法是最容易堅持下去的，可是艾灸真的可以減肥的嗎？
大橫
大橫位于肚臍旁開4寸的位置，這個穴位對于治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。
大椎
大椎位于第七頸椎棘突下，刺激這個穴位對于治療瘀血脈絡(luò)不通或血液過于粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。
關(guān)元
關(guān)元位于臍下3寸的位置，這個穴位能夠增強腹部肌纖維的彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等癥狀。
豐隆
豐隆位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置，能夠治療各種炎癥，比如肥胖等。
俞
俞位于第11胸椎棘突下，各旁開1.5寸。這個穴位能夠增強機體對營養(yǎng)的吸收能量，增強人體的新陳代謝作用，加快血液循環(huán)以及提高造血機能。
腰陽關(guān)
腰陽關(guān)位于第4腰椎棘突下，對于治療婦科月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌不平衡、臂部過于肥大、男性陽痿以及遺精等效果非常好。
上文就是向大家詳細(xì)介紹了艾灸真的可以減肥嗎，要想減肥的話最重要的就是要找準(zhǔn)自己艾灸的穴位，要是艾灸的穴位不正確的話也是沒有辦法成功減肥，而且在艾灸期間的時候千萬不要去吃一些非常油膩的食物。
導(dǎo)讀：人形何首烏是真的嗎？何首烏是一味藥材，市面上有很多何首烏形狀似人。那么人形何首烏是真的嗎？下面一起來看看專家的說法吧。
人形何首烏是真的嗎
有人說，何首烏根有像人形的，吃了便可以成仙。小學(xué)語文課本中魯迅的《從百草園到三味書屋》一文，讓很多人對人形何首烏存在遐想。那么，人形何首烏是真的嗎？
專家表示，人形何首烏有天然形成和人工栽培兩種。野生何首烏在生長過程中遇到石塊等硬物導(dǎo)致其不能正常生長而出現(xiàn)凸凹不平的現(xiàn)象，其中酷似人形的就是天然形成的人形何首烏。
而人工栽培的何首烏，是需要制造出各種人形模具，然后將小的何首烏置于模具內(nèi)，栽于地下，長大后即成人工栽培的人形何首烏。人工栽培的人形何首烏各部位勻稱、飽滿，就像一個雕刻藝術(shù)品?，F(xiàn)在市面上很多人形何首烏多為模具制造，購買者應(yīng)提高警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)。
目前野生何首烏越來越少，其價格要比人工培育的高得多，幾十塊錢一斤，野生人形何首烏更難見到。所謂千年人形何首烏，應(yīng)該說都是騙人的。那么如何鑒別人形何首烏？下面一起來看看。
如何鑒別人形何首烏
在市場上，野生何首烏價格與人工培育的價差很大，而人形何首烏更是充滿了神秘色彩。因此，便有人通過一定的手段培育人形何首烏，充作千年人形何首烏牟取暴利。
據(jù)專家介紹，野生何首烏與人工培育何首烏，可以從外形區(qū)別開來。野生何首烏表面都比較粗糙，凹凸不平，整體形態(tài)不規(guī)則，且不容易折斷。人造的人形何首烏，外表長滿了白色根須，本身比較脆，一折就斷，稍微割開表皮會有白色膠質(zhì)液體流出。
此外，一些人把幼小莖塊放在預(yù)先按男女形體做好的模具內(nèi)，一至兩年后，莖塊在模具內(nèi)就會形成一個人形。
除了要會鑒別人形何首烏外，還要會鑒別真假何首烏。市面上有用棕櫚心、香蕉根雕刻造假；用薯蕷塊莖嫁接的何首烏，而假的何首烏則根本沒有何首烏的藥效，所以一定要注意挑選。
如何鑒別真假何首烏
1、來源：真的何首烏為蓼科植物，而假的何首烏一般都為薯蕷科植物。
2、顏色、質(zhì)地：真的何首烏表面為紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，切面為淺黃棕色或紅棕色，有異型維管束環(huán)列，形成云錦狀花紋，俗稱筋，質(zhì)堅實；假的何首烏表面顏色灰暗，光滑，切面顏色偏白，中間無筋，質(zhì)地松脆。
3、藤莖：假的何首烏藤一般都是后來種植時，在假的何首烏中插入真的何首烏藤人工假造而成，用力拉會拉出來。
4、味：真的何首烏味苦而澀，假的何首烏味淡。
以上就是一些何首烏的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于何首烏的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
