曬脫皮以后能變白嗎？
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“曬脫皮以后能變白嗎？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在很多人為了美真的是什么都可以去做，但是通過曬脫皮的方法讓自己變得更白是不可取的，暴曬會給身體帶來很大的傷害，輕者可能會出現(xiàn)脫皮還有起水泡的情況，重者甚至可能會出現(xiàn)頭痛還有發(fā)燒等等癥狀，所以想要變白一定要找對方法，不要傷了自己的身體。
曬傷后處理不當(dāng)，會對皮膚造成嚴(yán)重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過早衰老等等問題。故學(xué)會幾招曬傷補(bǔ)救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。同皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來進(jìn)行。干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕滋潤，油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔美白，中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于祛斑抗皺。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不涂護(hù)膚品。曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。此時說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請醫(yī)生及時醫(yī)治陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。至于慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機(jī)會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴(yán)重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機(jī)會。冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現(xiàn)水泡時，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤皮膚。備注：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應(yīng)多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。進(jìn)食維他命e增強(qiáng)抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫(yī)生指出長期進(jìn)食維他命c(diǎn)及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進(jìn)餐具消炎及治療功效的亞麻子油補(bǔ)充丸，亦有助曬傷的皮膚康復(fù)。
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隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展愛美已經(jīng)不再是女性專有，很多男士因?yàn)楣ぷ骰蚴且恍┢渌脑蛞矔胱屪约嚎雌饋砀?，無論是怎樣，白白的皮膚總是會給自己加分的，所以想要改變變白是第一步，可以自己在做一些補(bǔ)水美白的面膜，多吃一些含有維C的水果等等。
1、牛奶美白 準(zhǔn)備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白 準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。 把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。 配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
4、蔬菜美白 將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。
5、醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。6. 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。7、中醫(yī)美白 材料:白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。 洗臉:加適量的水,即可。 敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。8、白芷美白 材料:白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。 做法:先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。9、珍珠粉美白 功效:美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。 做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然后,用純凈水調(diào)成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗干凈即可。10、鮮果美白 功效:美白,補(bǔ)水,很適合夏季使用。 做法:在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調(diào)勻,搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。
很多女性在孕期會容易遇到手指脫皮的情況，而出現(xiàn)手指脫皮不僅影響美觀，同時也會容易影響到手指皮膚的健康，而導(dǎo)致孕期手指脫皮的原因有很多種，一般可能是由于患有疾病，或者是皮膚干燥所引起的，而身體缺乏維生素也會容易導(dǎo)致手指脫皮的癥狀，平時可以多注意維生素的攝入。
孕婦手脫皮可能是缺乏B族維生素
若孕婦缺乏B族維生素，那么是會有手脫皮的現(xiàn)象，一般無需治療，不影響健康的，平時媽媽們可以口服21-金維他片或者金施爾康片，外用尿素VE乳膏和派瑞松乳膏。平時多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，在患病期間手部最好不要接觸刺激性物品，一段時間后就會好轉(zhuǎn)的。
孕婦手脫皮可能是季節(jié)性手脫皮
季節(jié)性手脫皮是一種常見現(xiàn)象，大多數(shù)人發(fā)生在春-夏及夏-秋季節(jié)變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色小斑點(diǎn)，再變成針頭大白點(diǎn)，而后變?yōu)榭瞻挔罱琴|(zhì)剝離，逐漸向四周擴(kuò)大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質(zhì)層-層層剝脫，發(fā)展較快通常累及整個手掌，局部無炎癥變化。
平素出汗較多，當(dāng)脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復(fù)正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、干裂并增加感染機(jī)會。手掌脫皮有季節(jié)性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作者，西醫(yī)藥多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。中醫(yī)多用中藥蒼參、黃柏、蒼術(shù)各30克浸泡，涂抹于手掌，同時服用維生素C。
孕婦手脫皮可能是天氣干燥或水中浸泡過久的原因
天氣干燥會使手上細(xì)胞水分丟失或者是你的手長時間在水中浸泡后，由于手上的細(xì)胞充分吸水后，在空氣中快速失去水分造成的。孕媽媽應(yīng)減少洗手次數(shù)，避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套。還可采用5%水楊酸霜或10%尿素霜外擦。
孕婦手脫皮可能是手癬
手癬一般是先一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。因?yàn)槭职_可傳染，所以需要到醫(yī)院早診早治，堅(jiān)持涂抹醫(yī)生開具的專用藥膏。
孕婦手脫皮可能是汗皰疹
若孕婦雙手同時長紅色水皰，有脫皮的癥狀，還有劇烈瘙癢的感覺，那么很有可能是汗皰疹。汗皰疹和手愛出汗、敏感體質(zhì)有關(guān)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂、口服藥物。其發(fā)病主要是由血虛血燥、皮膚失養(yǎng)、燥熱生風(fēng)所致，治宜養(yǎng)血潤燥、疏風(fēng)止癢。
芝麻對身體健康起到很大的作用，而且人們更偏愛與黑芝麻。黑芝麻對于補(bǔ)腎生發(fā)有著很重要的作用，而黑芝麻糊是黑芝麻最為純正的產(chǎn)品，那么喝黑芝麻糊頭發(fā)能變黑嗎?其實(shí)還要看黑芝麻糊中的黑芝麻的成分是多少，如果是自己制作的黑芝麻糊，對于生發(fā)和讓頭發(fā)更黑亮的效果是非常好的。
“黑芝麻護(hù)發(fā)從中醫(yī)角度來看確實(shí)有一定道理?！?一直從事毛發(fā)研究的中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權(quán)指出，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)”，說的是頭發(fā)與肝血和腎氣息息相關(guān)，腎虛就易造成脫發(fā)或白發(fā)，所以滋補(bǔ)肝腎的食物對頭發(fā)有好處。而多吃黑芝麻可以滋補(bǔ)肝腎，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，這一點(diǎn)在《本草綱目》中也有記載。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看，黑芝麻護(hù)發(fā)也有依據(jù)。黑芝麻的蛋白質(zhì)、亞油酸含量都很高，可以補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質(zhì)和維生素，這些都對頭發(fā)健康有好處，是讓頭發(fā)黑亮的必要的營養(yǎng)物質(zhì)。
芝麻對于正常衰老的白發(fā)也只能起到輔助作用，而且要長期堅(jiān)持。另外如果頭發(fā)有了嚴(yán)重問題，比如對已經(jīng)壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助。此外，影響頭發(fā)健康的因素很多，包括缺乏營養(yǎng)、壓力大、遺傳及護(hù)理不當(dāng)?shù)?，因此除了通過黑芝麻補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)外，還要保持健康的生活方式和使用正規(guī)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
一般自己制作的黑芝麻糊是非常少的，不僅是黑芝麻不好磨碎，而且只是單純的黑芝麻磨成的糊狀，并不太好喝，所以我們所見的黑芝麻糊還是超市里賣的比較多，所以購買的時候要注意其生產(chǎn)日期，還有黑芝麻的成分是否足，并且堅(jiān)持使用才能起到效果。
藥流是一種常見的流產(chǎn)的方法，雖然它可操作性比較強(qiáng)，方法比較簡單，但是如果藥流不當(dāng)，對于女性的健康影響是非常大的，甚至?xí)绊懙脚晕磥淼氖茉?，?dǎo)致女性發(fā)生不育癥，除此以外，容易引起感染，容易引起不完全流產(chǎn)，對于卵巢功能也會造成一定的危害。我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
藥流會影響以后懷孕嗎
1、引起感染：
藥物流產(chǎn)需要的時間較人工流產(chǎn)長，有時妊娠組織物排出不全，子宮膜復(fù)舊欠佳，陰道出血時間較長，可持續(xù)2-3周，甚至1-2個月。長期慢性失血可引起貧血，使身體抵抗力下降。這時，細(xì)菌往往由陰道逆行，而引起子宮內(nèi)膜炎癥。
2、影響生育：
可造成子宮內(nèi)膜反復(fù)受損。由于子宮內(nèi)膜有損傷，日后女性懷孕時，就容易發(fā)生前置胎盤，可引起產(chǎn)前大出血，由于多次流產(chǎn)，也有的女性會出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)。
3、影響卵巢功能：
抑制卵巢的功能，影響卵泡的生長發(fā)育甚至排卵。藥流的危害有什么?有些婦女藥物流產(chǎn)后，可發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長，藥物流產(chǎn)對身體的危害有月經(jīng)量增多。
4、不完全流產(chǎn)：
并不是所有的女性都適合用藥物流產(chǎn)，如果出現(xiàn)藥物流產(chǎn)不全，就會影響子宮收縮及子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的修復(fù)，使陰道流血量明顯增多，超過平時月經(jīng)量的2~3倍，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)大出血，導(dǎo)致貧血、休克，此時需輸血并緊急手術(shù)刮宮止血等。
如果做過一次藥流，藥流過程順利，即以下三種情況：
1、藥流出血的第一天已經(jīng)完整排除孕囊，隨著孕囊排出后1-2天，陰道流血就干凈，或者只有極少量血污，從排出孕囊后計(jì)算總共不超過7天就干凈，那就算順利。
2、藥流期間有服用預(yù)防感染的藥物。
3、藥流干凈后大約一個月就恢復(fù)月經(jīng)。
人體的皮膚中含有黑素細(xì)胞，此細(xì)胞可以吸收此外線，對身體十分有利，但同時也會釋放黑色素讓皮膚變黑，其中黑痣的形成也就比較普遍了。黑痣一般沒有什么變化，但是黑痣脫皮是正常的嗎？黑痣的表面是光滑的，而且也不會長大，所以有脫皮現(xiàn)象時并不正常，應(yīng)到皮膚科進(jìn)行檢查治療。
1、黑痣脫皮是正常的嗎
黑痣脫皮如果發(fā)癢表面不光滑，應(yīng)該高度警惕黑色痣惡變，建議到醫(yī)院皮膚科檢查，確診后及時手術(shù)切除。近期注意局部清潔衛(wèi)生護(hù)理，避免搔抓患處，衣物要柔軟，避免過度摩擦。
2、身上突然長了一顆痣，會癌變嗎
大多數(shù)痣你都不比擔(dān)心。有些痣從出生起就出現(xiàn)，也就是所謂的胎記。大多數(shù)人的痣出現(xiàn)在兒童和青少年時期，其原理不外乎黑素細(xì)胞的累積。
另外一個長在體表的有色“標(biāo)記”——惡性黑色素瘤，這是一種黑素細(xì)胞引起的惡性腫瘤。它不光發(fā)生在長痣的皮膚上，還會出現(xiàn)于眼脈絡(luò)膜、黏膜等部位。亞洲人則幸運(yùn)得多，黃皮膚能消除一部分紫外線的影響，也不熱衷日光浴，所以亞洲人的惡性黑色素瘤多見于與紫外線接觸較少的肢端部位，比如手指、腳趾、足底部位、指（趾）甲下。
3、痣是怎么來的
所有人體內(nèi)都有一種特殊的細(xì)胞，名為黑素細(xì)胞。顧名思義，它能釋放黑色素。雖然人人都想變白，但黑色素對人的健康而言必不可少。黑色素能吸收光線中的紫外線，從而避免曬傷。正因此，赤道附近的居民皮膚多黑色，而高緯度地區(qū)的人則膚色較淺。當(dāng)黑素細(xì)胞在局部聚集起來時，就會形成黑素細(xì)胞痣——俗稱痣。雖然聽起來有點(diǎn)嚇人，但痣就是由黑素細(xì)胞形成的良性腫瘤。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己腳趾脫皮以后，很多人也會發(fā)現(xiàn)伴隨腳趾脫皮而來的是腳癢的問題，總是忍不住去抓，但是越抓腳癢的問題就會越為嚴(yán)重，總是不能夠得到緩解。當(dāng)然也并不是所有的腳趾脫皮都會伴隨腳癢，有的時候人們可能并沒有腳癢的感覺，只是單純的脫皮而已。腳趾脫皮不癢只脫皮是怎么回事呢？
皮膚干燥綜合征是慢性自身免疫性疾病的一種，是中老年人常見病，嚴(yán)重威脅健康，需提早防治。女性皮膚干燥綜合癥患者還可伴有陰道干燥，燒灼感，外陰萎縮。
預(yù)防方法編輯
一、適當(dāng)使用護(hù)膚品：在秋冬季節(jié)，空氣容易干燥，皮膚的油脂和水分的減少，根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)，選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。二、干燥綜合癥患者經(jīng)常多喝水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時盡量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚干燥、脫水。三、預(yù)防皮膚干燥：通過食物來補(bǔ)充水分，經(jīng)常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。盡量避免刺激性食物。合理的安排自己的作息時間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。四、干燥綜合癥患者做好皮膚的保養(yǎng)：根據(jù)皮膚的性質(zhì)，選擇適合自己皮膚的洗面奶清除污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，也可按摩皮膚，以改善皮膚的血液循環(huán)，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分。五、堅(jiān)持防曬：在每個季節(jié)都應(yīng)注意防曬。出門涂些有防曬指數(shù)的、有紫外線隔離劑的護(hù)膚品或帶把傘，對護(hù)膚很有益處，防止水分丟失，可以預(yù)防皮膚干燥 。食療方法
1、平常晨起可以泡蜜水吃，也可以把菊花枸杞當(dāng)茶泡著喝。2、紅棗冬青燉豬腳：紅棗補(bǔ)血潤膚，冬青活血祛淤，豬腳富含膠原蛋白，可使皮膚柔潤。3、胡蘿卜羊腩：胡蘿卜富含維生素A，對皮脂腺分泌有幫助，并能抗皮膚老化，保持皮膚潤澤。4、生地桑葉紅棗茶：生地10克，桑葉5克，紅棗兩枚，開水沖泡。5、麥冬菊花茶：麥冬10克，杭白菊5克，開水沖泡。6、豬蹄燉黃豆可以滋潤皮膚。
