面條如何才能變白
如何運(yùn)動(dòng)才養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“面條如何才能變白”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
面條如何變白，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，主要還是在選擇面粉上下功夫。當(dāng)然也不是說(shuō)越白就越好，因?yàn)槿绻锩婕恿颂砑觿@樣做出的面條對(duì)身體的傷害是很大的，尤其是對(duì)于生殖系統(tǒng)的影響很大，因此在選擇面粉的時(shí)候一定要到正規(guī)的商場(chǎng)去購(gòu)買，避免受到不良商販的傷害，這一點(diǎn)尤其要注意。
如果是面粉加工，可以剔除麩皮面粉，為了增加產(chǎn)量可以加吊白塊之類的添加劑(當(dāng)然，這對(duì)人體不好，最好不用)，做面食的可以考慮添加食品增白劑。有些黑店加避孕藥也有效果。但是這是危害人體的，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致人體生育能力下降。不要采納。
在制作面條時(shí)，如果覺得顏色不夠好，這主要是因?yàn)樵谌嗝娴臅r(shí)候餉的時(shí)間有問(wèn)題，另外對(duì)面粉的選擇也很有說(shuō)頭。我覺得面粉在顏色上看著健康就好，沒(méi)必要單純的去追求有多白，如果真的是里面添加了一些有害物質(zhì)，那么再白也是吃不出健康的。
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相信每一個(gè)吃過(guò)杏仁的朋友肯定都會(huì)愛上這一種堅(jiān)果吧，杏仁不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃杏仁可以起到降低膽固醇和抗腫瘤的功效，此外杏仁還有預(yù)防心腦血管疾病的效用呢，杏仁在美容養(yǎng)顏上面的作用也是很明顯的，那么經(jīng)常吃杏仁是不是可以起到美白肌膚的功效呢？
1.杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
2.其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用;中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，杏仁具有生津止渴、潤(rùn)肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。
3.美國(guó)研究人員的一項(xiàng)最新研究成果顯示，膽固醇水平正?；蛏愿叩娜?，可以用杏仁取代其膳食中的低營(yíng)養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。研究者認(rèn)為，杏仁中所富含的多種營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。樣本中85位中老年志愿者(平均年齡56歲)的總膽固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。
杏仁能美白。杏仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E及礦物質(zhì)，這些成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，所以是可以祛斑美白的。專家認(rèn)為杏仁除了具有潤(rùn)澤肌膚，祛斑美白，通利血絡(luò)還具有止咳平喘作用。
杏仁是不可多得的美白、延緩衰老的食物。炒過(guò)的杏仁口感更好，不會(huì)把杏仁的營(yíng)養(yǎng)炒掉，可以放心使用，但一天吃8顆就夠了，吃太多了會(huì)長(zhǎng)肥，因?yàn)橛头葺^重，主要是要堅(jiān)持，食療都要長(zhǎng)期才能看出結(jié)果。
在上面的文章里面我們介紹了什么是杏仁，我們知道杏仁不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃杏仁有利于我們的健康和美麗，杏仁在美白肌膚上面的功效很明顯，所以想要讓皮膚變白的朋友可以多吃一些杏仁。
在生活中不止女性希望自己有一個(gè)誘人的身材，很多男性也希望自己一掀衣服就滿身腹肌，但男性的腹肌一般都是通過(guò)鍛煉才能夠練出來(lái)的，而且鍛煉的過(guò)程中要吃一些蛋白質(zhì)，這樣有助于肌肉的凝聚，很多男性鍛煉出胸肌之后覺得自己的胸肌不大，那么吃什么能夠使胸肌變大呢?
1、蛋白質(zhì)——提供足夠身體的能量
人體在維持生命和各種活動(dòng)時(shí)，均需要消耗一定的熱能。健美增肌更離不開能量的供給。肌肉收縮的動(dòng)力來(lái)源于能量，訓(xùn)練時(shí)人體內(nèi)肌肉消耗的能量大大增加。而肌肉的生長(zhǎng)更是需要攝入充足的熱量。每增加0.45公斤的肌肉，身體大約需要2500千卡的熱量。而蛋白質(zhì)和脂肪都是熱量的來(lái)源。但是脂肪攝入過(guò)多容易堆積在身體。怕胖的健身者最好是多攝入蛋白質(zhì)。而日常攝入的蛋白質(zhì)通常不夠一次增肌訓(xùn)練的營(yíng)養(yǎng)，因此，蛋白質(zhì)最好從營(yíng)養(yǎng)品中獲取?！黾〉鞍踪|(zhì)營(yíng)養(yǎng)
2、碳水化合物——提供能量，增大肌肉體積的合成狀態(tài)
攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锟梢詫⒂?xùn)練形成的肌肉分解供能狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樵龃蠹∪怏w積的合成狀態(tài)。另外碳水化合物也是能量的來(lái)源之一。正確的補(bǔ)充碳水化合物的方法應(yīng)該是：一日正餐應(yīng)該補(bǔ)充米飯、饅頭等主食;訓(xùn)練前加餐可以進(jìn)食燕麥粥、香蕉;運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充足量的運(yùn)動(dòng)飲料如健身飲來(lái)保證肌肉生長(zhǎng)所需要的足夠能量和穩(wěn)定的胰島素分泌水平，減少訓(xùn)練中由于糖分供應(yīng)不足所引起的肌肉分解。
3、促合成因子——減少肌肉分解、促進(jìn)肌肉合成
肌肉蛋白質(zhì)始終處于更新與破壞的交替過(guò)程：新的蛋白質(zhì)合成，舊的蛋白質(zhì)分解。蛋白的合成和分解率決定了肌肉塊的大小。而促合成因子就像粘合劑，將合成肌肉的原材料緊緊地聚集在一起，幫助肌肉強(qiáng)壯增力。促合成因子是安全有效的促進(jìn)肌肉合成的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品。常見的促合成因子有肌酸、谷氨酰胺、谷酰胺肽等。而肌酸是目前公認(rèn)的效果最好的增肌強(qiáng)力補(bǔ)劑。它不僅能有效增加力量和運(yùn)動(dòng)耐力，還能增加肌肉和降低體脂百分比，中國(guó)是肌酸的一大產(chǎn)地，所以中國(guó)肌酸無(wú)論在含量和品質(zhì)、功效、性價(jià)比上都具有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)。在訓(xùn)練中合理的補(bǔ)充肌酸，能更快更有效的幫助形成肌肉。
擁有白皙水嫩的肌膚是每個(gè)美眉的愿望，其實(shí)能夠起到美白作用的方法還是很多的，除了可以用美白的護(hù)膚品之外，還可以直接食用一些新鮮的果蔬。凡是富含維生素A、C、E的食物都能不斷的改善肌膚，變的更加的白皙細(xì)嫩，這樣就更顯年輕了，那么吃什么水果皮膚能變白呢?
檸檬
主要美白成分：維他命c(diǎn)。
說(shuō)起美白水果，檸檬當(dāng)然是排第一個(gè)。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c(diǎn)和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
櫻桃
主要美白成分：維他命a、c。
櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈*哦!
另外，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)吃什么水果皮膚能變白呢也都很清楚了。其實(shí)很多水果中都富含這些維生素，對(duì)改善肌膚也有不錯(cuò)的效果，因此平時(shí)需要做到飲食的多樣化。這樣既能滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，還能讓自己的肌膚得到更好的保養(yǎng)。
珍珠粉在今天被廣泛使用，因?yàn)槠涔δ芊浅?qiáng)大，比如身體抵抗力差的人可以吃珍珠粉，能夠增強(qiáng)身體免疫力，珍珠粉還可以幫助補(bǔ)鈣，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，除此之外，那些睡眠不好的人也可以吃珍珠粉，有效促進(jìn)睡眠，值得一提的是，珍珠粉還具有美白作用。
第一、口服珍珠粉能白嗎？
自古以來(lái)，珍珠粉就是美白、美容的圣品，其實(shí)他本身也是一味中藥！研究發(fā)現(xiàn)，珍珠粉含有19種氨基酸、牛磺酸、20多種礦物質(zhì)，以及多種微量元素，有助延緩細(xì)胞衰老。珍珠粉除了直接拿來(lái)吃，也可以外敷在肌膚上淡化斑點(diǎn)，讓臉蛋白皙光滑！中醫(yī)師教大家利用簡(jiǎn)單的食材，加上少量珍珠粉，在家就能自制天然的「珍珠亮白面膜」！
市面上有許多珍珠加工的產(chǎn)品，包含珍珠粉、珍珠面膜、珍珠霜、珍珠膏等，如果使用的是質(zhì)量?jī)?yōu)良的珍珠粉，內(nèi)服或外用通常都有不錯(cuò)的作用。但是，市面上也充斥一些來(lái)路不明、殘留重金屬物質(zhì)的珍珠粉，如果沒(méi)有謹(jǐn)慎選擇，可能美容不成反而傷身。
第二、吃珍珠粉改善膚質(zhì)，生理期、體質(zhì)虛寒者不適合
珍珠粉既可內(nèi)服，也能外用；不過(guò)，想要真正美白、細(xì)致肌膚，到底哪種方式才有效？《本草綱目》記載：「珍珠味咸，甘寒無(wú)毒，鎮(zhèn)心點(diǎn)目」，珍珠粉含有豐富鈣質(zhì)，是常用的中藥，可安神定驚、補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素。另外，珍珠粉所含的?；撬?，可以調(diào)理中樞神經(jīng)以及內(nèi)分泌，幫助內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)作良好，因此有助改善膚質(zhì)。
不過(guò)，田宜民中醫(yī)師提醒，珍珠粉屬性涼，所以體質(zhì)過(guò)于虛寒的人，其實(shí)并不適合吃珍珠粉。女生在生理期間，最好也要暫停服用，以免造成腹瀉、消化不良、手腳發(fā)冷等副作用。此外，懷孕初期也建議要避免。
只要避開上述時(shí)間，珍珠粉隨時(shí)都可以吃，但由于珍珠粉可鎮(zhèn)定、安神，建議可再睡前服用，效果不錯(cuò)。另外，肝膽的運(yùn)行時(shí)間是晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，加上這時(shí)候肌膚的褪黑色素也正在分泌，若在此時(shí)服用珍珠粉，可以讓肌膚保養(yǎng)的效果更好。
第三、珍珠粉外敷助美白，加山藥奶粉自制面膜
除了直接食用，珍珠粉的外膚效果也很好。長(zhǎng)期使用珍珠粉外敷，可以加速代謝，淡化痘疤和斑點(diǎn)，同時(shí)還能讓肌膚白皙透亮、細(xì)致光滑。田宜民中醫(yī)師提供以下方法，教大家善用珍珠粉，在家就能做出珍珠亮白面膜！
材料／新鮮山藥40公克、奶粉15公克、珍珠粉0.5公克。
作法／山藥削皮、洗凈磨成泥，加入珍珠粉、奶粉攪拌均勻。
使用方法／敷料均勻涂滿整臉，約敷15~20分鐘后即可卸除，并清洗臉部。
注意事項(xiàng)／山藥容易引起過(guò)敏，皮膚敏感者要小心。
做好的濕面條壓出來(lái)以后，這時(shí)候需要放到烘干房里面進(jìn)行烘干，這樣才能夠做成掛面，這也是我們平時(shí)吃到的掛面的一個(gè)做法，面條風(fēng)干的方法是比較多的，有一些地區(qū)選擇的是自然干燥，就是放到陽(yáng)光比較充足的地方來(lái)進(jìn)行晾曬，大多數(shù)是采用烘干房來(lái)進(jìn)行烘干，這樣效率比較高。
面條如何烘干
自然干燥
就是在風(fēng)和日暖（氣溫不低于20℃）相對(duì)濕度 60％一 80％的地區(qū)或季節(jié)，將濕面條掛在掛桿上，自然風(fēng)干。由于烘干時(shí)間長(zhǎng)，因此產(chǎn)品質(zhì)量好且不易出現(xiàn)酥面。我國(guó)民間多用此法。烘房干燥可分為固定式與移行式兩種，前者掛桿固定，將面條掛在掛桿上后送入烘房，經(jīng)熱空氣吹干，屬間歇式生產(chǎn)。移行式烘干是一種連續(xù)烘干方式，在一隧道式烘房中進(jìn)行，干燥裝置由鼓風(fēng)機(jī)、散熱器、熱風(fēng)管道、擴(kuò)散風(fēng)扇用濕機(jī)等組成，移行裝置由機(jī)架、鏈條、鏈輪、傳動(dòng)軸、電動(dòng)機(jī)等組成，面條掛在冊(cè)上進(jìn)入烘房，在烘房中緩緩移行，達(dá)到干燥要求。
移行式烘房
有單行移行式與多行移行式兩種，現(xiàn)多采用前者，其特點(diǎn)是低溫、高濕、慢速、長(zhǎng)時(shí)分段干燥，面條從懸掛上架到烘干下架，要移行400m左右，干燥時(shí)間長(zhǎng)達(dá)sh左右，掛面質(zhì)量好。在單行移行式烘房中，根據(jù)溫濕度變化，掛面干燥可分為四個(gè)階段：
①冷風(fēng)定條階段：剛進(jìn)入烘房?jī)?nèi)的濕面條長(zhǎng)度一般在1．4m左右，水分含量大，易因自重拉伸而造成斷條。所以，這個(gè)階段的任務(wù)是除去濕面條表層的一部分水分，以固定其組織，增加強(qiáng)度。此階段，濕面條中的水分均屬自由水，易靠蒸發(fā)作用去除，所以此階段采用加強(qiáng)空氣流動(dòng)的辦法來(lái)促進(jìn)水分蒸發(fā)。此階段控制室溫為 20-30℃，強(qiáng)通風(fēng)，時(shí)間為總烘干時(shí)間的 15％，水分由 32％～35％下降為 27％～28％。
②保濕出汗階段：此階段的主要目的是提高面條內(nèi)部溫度，以便加快水分由內(nèi)向外的轉(zhuǎn)移速度。若只采取高溫，又會(huì)加大表面汽化速度，所以此階段在適當(dāng)提高溫度的同時(shí)采用較高的相對(duì)濕度，限制表面汽化同時(shí)提高內(nèi)部水分轉(zhuǎn)移速度。此階段溫度為35～45℃，相對(duì)濕度 75 ％一 85％，運(yùn)行時(shí)間占總跟時(shí)間的 25％，水分由 27％一 28％下降為 25％。
③保濕出汗階段：此階段后，面條內(nèi)部溫度升高，內(nèi)部水分轉(zhuǎn)移與表面汽化基本平衡，因此此時(shí)可升高溫度、降低濕度，保證水分的大量去除。此階段溫度為 45～50t，相對(duì)濕度 55％一 60％，時(shí)間為全部移行時(shí)間的30％，水分由25％下降至16％一17％。 ④升溫降濕階段：掛面經(jīng)前幾個(gè)干燥階段后，面條中大部分水分已被去除，此時(shí)面條本身溫度較高，故此階段主要目的是降低面溫，利用余熱蒸發(fā)少量水分z此階段應(yīng)注意降溫速度，一般以2-3min降低1℃最為合理。時(shí)間占總時(shí)間的 30％。
食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時(shí)在購(gòu)買食物的時(shí)候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什么樣的面條好。
面條是北方人喜愛的食物，早上一碗肉絲面或者西紅柿雞蛋面，香噴噴很好吃，下面分享買面條的技巧。
選擇添加劑少的面條。
有些包裝好的面條，添加劑很多，吃多了對(duì)人體沒(méi)有好處。因此盡量購(gòu)買散裝的，沒(méi)有過(guò)多的添加劑的面條。
避免買過(guò)白的面條。
有些面條看著很白很白，這樣的不要買，大多數(shù)都添加了增白劑，正常的面條應(yīng)該是略呈灰色的，沒(méi)有那種純白。
盡量買薄一些的面條。
薄面條口感好，比較好熟，吃起來(lái)更勁道。所以購(gòu)買時(shí)仔細(xì)看看面條的厚薄怎樣，挑偏薄的買。
根據(jù)個(gè)人喜好選擇不同寬度的面條。
面條根據(jù)寬細(xì)不同分成2細(xì)的、寬的等等，有的人喜歡喝寬一些的，也有人愿意喝細(xì)的。因此在選購(gòu)時(shí)注意區(qū)別。
盡量自己提供面粉壓面條。
如果對(duì)壓面條的面粉不放心，可以自己帶面粉過(guò)去加工，最后給一部分加工費(fèi)就行了。這樣吃起面條來(lái)就比較放心了。
上面就是對(duì)什么樣的面條好的介紹，通過(guò)了解以后我們知道是選擇食物并不是外觀越漂亮越好，挑選食材這樣簡(jiǎn)單的事情也是有一定方法的，喜歡吃面條的朋友可以去試一試。
面食在中國(guó)可是有著悠久的歷史了,在古代的時(shí)候就已經(jīng)有人用面做成各種面食來(lái)吃.其中就有面條這種食物.現(xiàn)如今面條仍然在人們的餐桌上出現(xiàn),而且還有各種面館在各個(gè)地區(qū)售賣.面條的種類很多,像老北京炸醬面,陜西褲帶面等等.每一種的做法和口感都是不同的.可以說(shuō)每一種面條都代表了當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)飲食文化.
不管是買包裝好的面條,還是自己搟出來(lái)的面條,其實(shí)在煮面條的時(shí)候都是有些講究的,如果不會(huì)煮就會(huì)使面條吃起來(lái)口感會(huì)差.那么應(yīng)該如何煮面條呢?
1.雞蛋打碗里,打成雞蛋液,加少量涼水.然后用來(lái)和面
2.搟成1毫米厚的面片,切成面條,小白菜洗凈.
3. 鍋中加入油,油熱后,加入蔥姜烹香
4. 放入備好的鹵雞塊,翻炒,然后加入兩大碗熱水.
5. 等水沸騰了,放入做好的搟面
6.等面煮開兩次,放入洗好的小白菜.讓面蓋住小白菜,菜蔬后,放入食鹽
7.然后撒上香菜,起鍋.如果怕太油膩,可以放入少量醋,味道更好
將水燒開,面條抖散放進(jìn)鍋里,然后用筷子再劃散,水開后倒第一次涼水,再開后倒第二次,第三次開的時(shí)候,就可以出鍋了,這是吃打鹵面的煮 法.如果是熱湯面,比方說(shuō)西紅柿雞蛋面.要先將西紅柿炒出湯汁來(lái),然后加入水,水開后再將面抖散下入湯中,加鹽,煮大約五分鐘,倒入打散的雞蛋,雞蛋熟后,倒幾滴香油,放點(diǎn)香菜,就可以出鍋了.
以上就是為大家介紹的煮面條的方法,很多人在吃面條的時(shí)候都會(huì)覺得為什么口感那么不好,其實(shí)原因就在于煮面條的方法錯(cuò)了,大家可以在下次煮面條的時(shí)候用上面的方法試一下,口感一定不錯(cuò).
大家聽說(shuō)過(guò)面條機(jī)嗎？家庭自己的面條機(jī)制作面條很方便，只要把面直接放到面包機(jī)器里壓，只要幾分鐘的時(shí)間里，就能做出好吃的面條了。而且是自家制作的其衛(wèi)生一定是有保障的。那么面條機(jī)是如何制作面條的呢？它的操作方法是什么呢？下面我來(lái)為你解答。
1、面條機(jī)里面有倆量杯，一個(gè)是盛面粉滴，一個(gè)是盛水滴。滿滿一杯面粉就有250g，所以也不需要電子稱。在面粉里面加一小簇鹽，面條會(huì)比較有勁道！！
2、將面粉倒入面條機(jī)內(nèi)，蓋上蓋子。盛水的量杯有刻度，按照刻度裝水。開啟面條機(jī)程序選擇一杯面粉，將水從蓋子上的空隙慢慢倒入！
3、一杯面粉做面條的時(shí)間為10分鐘，其中包含活面時(shí)間，水一定要慢慢倒入，一下子倒入的話面條就會(huì)變成面疙瘩！
4、面條機(jī)的模具一共有四種，可以做出四種不同形狀的面條。我滴方子是普通面條。
5、麻油拌光面味道也很好吃，面條很勁道！超級(jí)美味！加上澆頭就更加贊啦！
以上就是對(duì)面條機(jī)如何制作面條進(jìn)行了詳細(xì)的解答，詳細(xì)你通過(guò)這種方法一定也能做出好吃的面條。但要值得注意的是，往面條機(jī)內(nèi)倒水的步驟是非常重要的，應(yīng)緩慢倒入適量的水，若一次性倒的話只會(huì)做出面疙瘩。相信你一定能做出好吃的面條的！
我們平時(shí)在生活中購(gòu)買食物的時(shí)候總是會(huì)看外觀去選擇，有的時(shí)候這樣不能保證營(yíng)養(yǎng)和口味，其中面條是我們最常吃的一種，但是購(gòu)買的時(shí)候一定要選擇好，下面一起了解下什么樣的面條好。
面條菜，在河南這里也叫面條棵，是和薺菜一樣的野菜，多生長(zhǎng)在田埂地頭和初春的麥田，葉片細(xì)長(zhǎng)，形似面條而得名。面條菜在河南家常的食用方法很多，可做湯面的配菜、可涼拌、可熱炒，還可以做湯、拌餡。
面條菜多生長(zhǎng)在田埂地頭和初春的麥田里的野菜，非常的嫩。有潤(rùn)肺止咳、涼血止血功效，可治虛勞咳嗽。它沒(méi)有特別的味，葉子厚厚的軟軟的，吃起來(lái)口感非常好。
一年生草本植物。全株有腺毛，節(jié)部膨大，株高約30－60㎝。
葉對(duì)生，披針形，基部聯(lián)合。聚傘花序頂生，一般有花5－10朵?；▋尚?，萼片合生，花瓣5，有爪。雄蕊5，下位著生；花柱3。蒴果，3－5室，內(nèi)有種子多數(shù)；萼筒在結(jié)果時(shí)基部膨大，呈卵形，上部狹縮如瓶狀。
【原形態(tài)】：一年生草本，高20-60cm。全株被腺毛。主根圓柱細(xì)長(zhǎng)。莖直立，節(jié)明顯而膨大.叉狀分枝?；~匙形；莖生葉對(duì)生，橢圓披針形或披針形，長(zhǎng)5-8cm，寬5-10mm，先端鈍尖，基部漸窄，全緣。
每一個(gè)人對(duì)食物的要求都是不同的，但是對(duì)于每一個(gè)人對(duì)美食都是無(wú)法抗拒的，所以我們?cè)谶x擇食物的時(shí)候盡量選擇新鮮和口感好的，就要掌握一定的方法，希望上文所說(shuō)的什么樣的面條好能夠?qū)Υ蠹規(guī)?lái)一定的幫助。
煙對(duì)于我們的身體健康有很大的危害，經(jīng)常抽煙會(huì)使得的大量的有害物質(zhì)進(jìn)入到身體里面，而且很各個(gè)臟器帶來(lái)很的的損傷，尤其是肺部，有大量的研究表明，經(jīng)常抽煙的朋友患有肺癌的幾率會(huì)明顯的增加，尤其是對(duì)于一些經(jīng)常出現(xiàn)有咳嗽，咽炎的朋友，平時(shí)最好是能夠通過(guò)一些比較好的方法來(lái)戒煙。
戒煙，一個(gè)讓無(wú)數(shù)煙民頭痛的老難題。戒煙是一件痛苦的事。有沒(méi)有一些戒煙的好方法？推薦以下7個(gè)戒煙的妙招。
一、用煙絲泡茶
將香煙內(nèi)的煙絲抽出，像泡茶葉一樣泡入開水中，然后喝下煙絲泡出的“煙水”，一般人都比較厭惡這種味道，從而對(duì)香煙失去好感。
二、消除緊張
情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水。多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
三、給孩子寫保證書
寫下戒煙保證書，讓家中的孩子監(jiān)督，你總不愿在孩子面前成為一個(gè)不誠(chéng)信的人吧。
四、公開打賭
一些過(guò)去曾吸煙的人有過(guò)打賭戒煙成功的經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開戒煙，并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。最好還壓上賭注。
五、少參加聚會(huì)
如果有朋友邀請(qǐng)你參加聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì)，直到自己覺得沒(méi)有煙癮為止。
六、扔掉吸煙用具
煙灰缸、打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。
七、轉(zhuǎn)移注意力
晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過(guò)，可以去按摩，聽激光唱片，上網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情等。
煙不僅僅會(huì)影響到個(gè)人的身體健康，當(dāng)在家里抽煙的時(shí)候，抽煙的時(shí)候吐出來(lái)的煙霧會(huì)長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)蔓延，而這時(shí)大量的二手煙會(huì)被家人吸收，從而嚴(yán)重的影響到加人的健康，尤其是幼兒的肺部本來(lái)就很脆弱。長(zhǎng)時(shí)間的接觸二手煙，很可能會(huì)誘發(fā)很多的身體疾病。
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