陰莖硬結(jié)癥要注意什么
冬季養(yǎng)生要注意什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“陰莖硬結(jié)癥要注意什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
陰莖硬結(jié)癥是一種發(fā)生于陰莖的炎癥疾病，多發(fā)生于中年后的男性，可手術(shù)治療，但是治療效果都不是很理想。所以患者應注意休生養(yǎng)性，房事有節(jié)制；飲食科學，攝取充分的營養(yǎng)和維生素，例如多食用綠葉蔬菜；注意包皮清潔，內(nèi)褲宜寬松、柔軟。保持良好的心態(tài)，那么在日常生活中，患有陰莖硬結(jié)癥的患者應注意什么呢？
1、及時治療尿路感染：
反復發(fā)生的尿道炎會損傷陰莖的彈力結(jié)締組織，產(chǎn)生玻璃樣變性，日久被纖維疤痕代替而產(chǎn)生硬結(jié)，甚至鈣化或骨化。所以提倡潔身自好，遠離娼妓，注意日常衛(wèi)生，勤洗手。如果出現(xiàn)尿頻、尿痛或有尿道分泌物時，可能有尿路感染，應該及時治療，不留下病根。2、避免外傷
：嚴重的創(chuàng)傷或反復微小的創(chuàng)傷可引起陰莖白膜纖維化，產(chǎn)生硬結(jié)。故進行各類尿道、陰莖的檢查或手術(shù)時（例如尿道插管、包皮切除，陰莖矯形等）要求醫(yī)生操作細致，避免過度損傷。進行體育鍛煉時注意保護自己，特別是較劇烈的運動例如足球、搏擊等要防止陰莖受到撞擊、擠壓，防止陰部騎跨傷。日常生活中要防止強酸、強堿造成陰部灼燒傷，天氣寒冷的地區(qū)要防止凍傷。3、性生活節(jié)制：
過度房事?lián)p傷陰部氣血而發(fā)為此病，故性生活要適度，量力而行，并且杜絕暴力性交。青年男性要盡量戒除手淫。4、科學飲食：
若飲食不節(jié)，損傷脾胃，脾虛生痰，痰濁凝聚陰莖亦成硬結(jié)。日常中注意勿暴飲暴食，少食用油膩難消化的食物或燒烤、油炸食品，攝取充分的維生素。相關閱讀
提到了痔瘡這個疾病，相信很多男性朋友和女性朋友都并不覺得陌生。痔瘡在我國是一種發(fā)病率較高的疾病之一，而且復發(fā)的機率是非常高的，除了可以通過手術(shù)進行治療之外，還可以通過藥物進行消炎等。但是如果不注意和預防，痔瘡還是會繼續(xù)發(fā)作的。那么到底痔瘡要注意什么呢?
其實痔瘡是可以通過各種手段預防復發(fā)的，而想要有效地預防痔瘡的發(fā)作，除了要注意日常的飲食之外，還需要注意加強日常的鍛煉，并且預防便秘等等方面。下面就給大家詳細介紹一下痔瘡要注意什么這個問題。忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。忌飽食：暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發(fā)病程度。忌久坐：久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環(huán)受到障礙，而加重痔瘡的病情。忌緊腰：過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。忌憋便：糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。忌諱疾：痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫(yī)，或者認為是小毛病而不予重視，導致病情嚴重給盡快治愈帶來難度。
高脂血癥要注意什么
1、高脂血癥要注意什么
1.1、注意戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平,高血脂的危險程度可降低一半,甚至接近于不吸煙者。
1.2、注意減肥
許多流行病學資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關外,身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關系密切。一般來說,中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖的高血脂患者的體重減輕后,血脂紊亂亦可恢復正常。
1.3、注意運動
運動鍛煉不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。為了達到安全有效的目的,高血脂患者進行運動鍛煉時應注意以下事項。通常以運動后的心率水平來衡量運動量的大小,適宜的運動強度一般是運動后的心率控制在個人最大心率的80%左右。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
2、什么人容易患高血脂癥
2.1、有遺傳因素的人:
遺傳可通過多種機制引起高血脂,某些可能發(fā)生在細胞水平上, 主要表現(xiàn)為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內(nèi)某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發(fā)生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由于基因缺陷引起。
2.2、有吸煙史:
吸煙是高血脂發(fā)病的頭號危險因素,因為為香煙中的有害物質(zhì)會逐漸損傷血管的上皮細胞,使上皮細胞間的縫隙增大,導致血脂隨血液流經(jīng)這段血管時,就能像水中的泥沙一樣通過上皮細胞的縫隙,在血管壁內(nèi)沉積形成血栓。
2.3、缺少體力活動和體育鍛煉:
現(xiàn)在年輕人的工作大多數(shù)都是從事腦力勞動,白天繁忙的工作使上班族精疲力盡,晚上回到家吃過飯,就窩在家里看電視或者是玩電腦,缺少適當?shù)捏w育鍛煉,誘發(fā)高血脂的出現(xiàn)。
2.4、本身患有其他疾病的人:
已患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病,甲狀腺功能低下、糖尿病、腎病、阻塞性黃疸等疾病及更年期女性,若病情沒得到良好的控制,高血脂很有可能伴隨而生。
3、高血脂癥的癥狀
3.1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關重要。
3.2、一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無癥狀,常常是在體檢化驗血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
3.3、高血脂較重時會出現(xiàn)頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,并出現(xiàn)相應表現(xiàn)。
3.4、長期高血脂的癥狀,長期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化,會引起冠心病和周圍動脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動后疼痛)。
高血脂癥喝什么茶好
1、山楂荷葉茶
山楂有著活血化瘀的功效,荷葉能擴張人體血管。所以山楂荷葉茶對高血脂、冠心病等患者是非常有好處的。人們每天取30克山楂、12克荷葉,然后加上500毫升的水,用小火煎煮15-20分鐘后,去掉渣當茶喝。
2、橘皮茶
中醫(yī)認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者?？捎瞄倨みm量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
高血脂癥吃什么蔬菜
1、洋蔥
近年來發(fā)現(xiàn)洋蔥可預防高血脂和冠心病,此外它還含有能刺激血溶纖維蛋白活性的成分,洋蔥也是目前所知唯一含前列腺素的植物。洋蔥的成分特點,使它對人體具有擴張血管、降低外圍血管和心臟冠狀動脈的阻力,對抗體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)以促進鈉鹽排泄等作用。一般冠心病患者,每日食用50-75克洋蔥,其作用比目前臨床常用的降血脂藥物安妥明還要強。
2、菜花
菜花具有白綠兩種,綠色的我們也將之成為西蘭花。兩者的營養(yǎng)價值是基本相同的,菜花的熱量比較低,食物纖維的含量很高,還含有很吩咐的維生素和礦物質(zhì),因此我們又將它稱作為“天賜良藥”。菜花含類黃酮較多,而類黃酮是一種良好的血管清理劑,能有效的清除血管上沉積的膽固醇,還能防止血小板的凝集,減少心臟病的發(fā)生。
懷孕中，孕媽媽不只要注意飲食、運動、室內(nèi)外活動的安全，就連睡姿及睡眠質(zhì)量都不能等閑視之。那么懷孕各個時期孕婦睡姿要注意什么呢？
1、孕早期
專家表示，如果在此階段就睡不安穩(wěn)或失眠，最主要的原因可能是得知懷孕后的心情轉(zhuǎn)變，導致壓力逐漸累積，才會發(fā)生睡眠質(zhì)量變差的情形。因為在懷孕12周以前，孕媽媽不用刻意限制自己的睡眠姿勢，此時的子宮位置尚處于骨盆腔內(nèi)，仰睡或右側(cè)睡姿并不會特別壓迫到下腔靜脈，基本上采取自己覺得舒服的姿勢即可，但有趴睡習慣的孕媽媽，建議開始學習避免此睡姿，以免中后期無法趴睡而影響睡眠質(zhì)量。
2、孕中期
進入懷孕中期，子宮內(nèi)的胚胎發(fā)育逐漸成熟，孕媽媽應避免使強大的外力直接壓迫到腹部，像是趴睡，可能就會影響到血液循環(huán)。若孕媽媽為多胎妊娠，建議在此階段就要開始取左側(cè)睡姿，如果沒有其他異狀，孕媽媽還是可以偶爾仰睡，但仰睡可能會壓迫到下腔靜脈，影響下肢血液回流，造成下肢水腫或靜脈曲張，可適時在雙腿下方墊一塊柔軟的小靠枕緩解不適。
3、孕晚期
這個階段孕媽媽的一舉一動，都會密切影響胎兒的生長情形，因此孕晚期是最需要注意睡姿的關鍵時期;原則上，懷孕8個月之后的孕媽媽，都不適合趴睡、仰睡、右側(cè)睡姿或抱著抱枕入睡。專家表示，使用右側(cè)臥姿入睡，將會導致下腔靜脈更加遭受壓迫，造成血液循環(huán)不良，孕媽媽將可能發(fā)生低血壓、頭暈或四肢無力等情形，所以在孕晚期最合適的睡姿，就是左側(cè)臥姿，一旦體內(nèi)循環(huán)好，也有利于孕媽媽提升睡眠質(zhì)量。
如果孕媽媽不太習慣左側(cè)臥姿，不妨嘗試半坐臥式的睡眠方式，但采取這種睡眠姿勢的人，大部分都容易在起床的時候感到腰酸背痛，尤其越到孕晚期，孕媽媽會因為腹部變大，導致重心改變，一旦長時間維持同一姿勢，就容易產(chǎn)生肌肉酸痛等問題。
痤瘡，也就是我們常說的痘痘。此病多發(fā)于面部，常在青春期發(fā)作，影響面貌，給青春期的孩子造成很大的心理負擔。而硬結(jié)型痘痘是毛孔堵塞、油脂無法排出，引起皮膚炎癥的損害。硬結(jié)性痘痘的危害是很大的，不僅會傷害皮膚，還會導致毀容的情況，因此對待硬結(jié)性痘痘，一定要及時治療，然后做好日常護理工作，硬結(jié)性痘痘是可以治療好的。那么該如何治療呢？
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對待硬結(jié)性痤瘡的治療，患者可以去買一支經(jīng)過高溫消毒的痤瘡針，然后將硬結(jié)性痤瘡里面的膿皰弄出來，可以用消毒過的毛巾進行擠壓，一定要將硬結(jié)性痤瘡的分泌物擠干凈，可能過程有點疼痛，但是患者要忍著。
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之后在用消毒液對患處進行消毒，在涂上消炎的藥膏，這樣硬結(jié)性痤瘡會慢慢的消失掉，但是呢，為了防止留下疤痕，患者還要做好護理工作，平時不能吃辛辣、油膩的食物，多吃青菜和水果，這樣有利于硬結(jié)性痤瘡修復。
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另外，患者還要注意皮膚的衛(wèi)生，平時要用溫水洗臉，適當?shù)挠孟椎姆试砬逑?，還要保證充足的睡眠，不要熬夜，也要防止便秘的問題，多喝水，多運動，這樣對于硬結(jié)性痤瘡的治療有很大的幫助哦。惡寒發(fā)熱要注意什么
1、惡寒發(fā)熱要注意外感病初期的表證階段
在外感病初期的表證階段,惡寒是發(fā)熱的前奏,外邪侵襲肌表,無論是否自覺發(fā)熱,惡寒是必有之癥。如有的人雖只有惡寒的感覺,并不覺得發(fā)熱,但實際上體溫多有升高,隨著病情的發(fā)展,人很快就會同時出現(xiàn)發(fā)熱的感覺,所以無論何種外邪的侵犯,比如:寒邪、熱邪或者風邪,無論人自己有沒有感覺到有發(fā)熱,但是惡寒為必有的癥狀。
2、惡寒發(fā)熱要注意寒熱并見
惡寒發(fā)熱雖是表證的特征性癥狀,但是某些里熱證也可以表現(xiàn)出寒熱并見。比如:腸癰、瘡瘍、瘟疫及邪毒內(nèi)陷等,常表現(xiàn)為自覺惡寒嚴重,甚至寒戰(zhàn),而又有發(fā)熱,體溫升高的癥狀,這就是正氣和邪氣劇烈斗爭的反映。
3、惡寒發(fā)熱要注意保暖問題
在我們的日常生活中,尤其是在季節(jié)交替的時節(jié),我們大家一定要注意保暖問題,在飲食上和生活上都應該及早的做調(diào)整,不要吃太涼的食物,同時還要避免過度的勞累,適當?shù)男菹?。對于患有惡寒發(fā)熱疾病的患者,一定要配合相應的藥物來進行治療,同時還應該要注意保暖問題,適當?shù)剡M行一些體育活動,能夠提高自身的免疫功能,能夠幫助我們更好地預防一些疾病的發(fā)生。
惡寒發(fā)熱的原因
《素問?刺熱篇》:“肺熱病者......惡風寒,舌上黃,身熱”《傷寒論》“病有發(fā)熱惡寒者發(fā)于陽也”。故在外感病中,風寒、暑、濕、燥、火、溫毒等淫邪侵襲機體,外犯肌表,損傷衛(wèi)陽之氣,衛(wèi)陽失其溫分肉的作用則惡寒;體內(nèi)正氣(陽氣)奮起抗邪,邪正相爭,郁于肌表,不得外出則熱。因此,有一分惡寒發(fā)熱,便有一分表證。
1、陰陽失調(diào)(35%)
發(fā)熱 ,體溫高出正常標準,或自有身熱不適的感覺。發(fā)熱原因,分為外感、內(nèi)傷兩類。內(nèi)傷發(fā)熱,多由飲食勞倦或七情變化,導致陰陽失調(diào),氣血虛衰所致。
2、外感病邪(50%)
外感發(fā)熱,因感受六淫之邪及疫癘之氣所致,外感發(fā)熱多實,見于感冒、傷寒、溫病、瘟疫等病證;內(nèi)傷多虛,有陰虛發(fā)熱、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、虛勞發(fā)熱、陽浮發(fā)熱、失血發(fā)熱等。發(fā)熱類型,有壯熱、微熱、惡熱、發(fā)熱惡寒、往來寒熱、潮熱、五心煩熱、暴熱等。
惡寒發(fā)熱的飲食
1、飲食原則：
1.1、多食新鮮蔬菜和水果,補充充足維生素。
1.2、多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,增強身體抵抗力。
1.3、多食清淡易消化的流質(zhì)飲食。
2、宜吃食物：
2.1、草莓
草莓味甘、酸,性涼,歸肺、脾經(jīng)。具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效。主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便秘,高血壓等癥。干咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克起隔水燉服,每日3次。
2.2、藍莓
藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。 如在當?shù)剞r(nóng)場購買了大量的藍莓,把其放在烘烤板或托盤的單層內(nèi)冷凍幾小時,確定它們已凍結(jié)后,移入一密封容器內(nèi),存于冷藏至需要時再取出,至少可存入1年。
2.3、鵪鶉蛋
鵪鶉蛋含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鵪鶉蛋一般要先煮熟,然后剝掉外殼,再與其他食材搭配做成菜肴。
獻血后要注意什么
1、獻血后要注意什么
注意保護針口,避免感染,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,洗澡以淋浴為好,不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼,以防感染。適當增加飲水量,注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物,不能喝酒,少吃那些燒烤,辛辣的食物,吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。獻血后除了注意休息之外,短期之內(nèi)也不要進行一些劇烈的運動,不做重活。
獻血之后注意休息,不能熬夜,一般獻完一次血之后,都會有一段恢復期,由于每個人的體制不同,恢復的時間也有長有短,如果還想再次獻血的話，建議最好半年以后或者一年以后再獻,這樣的話,才會相對比較好。
2、獻血后吃什么補血
最常見的補血方式就是喝牛奶,牛奶非常有營養(yǎng),不既能幫助長高,也能快速補充體內(nèi)確實的血液。每天嚼一些紅棗,既可以開胃解乏,也能讓血液內(nèi)的鐵元素得以充實起來,幫助獻血者減少貧血和不適癥狀。鴨血,這是典型的食補習慣,鴨血沒有什么異味,爽滑鮮美,和豆腐搭配在一起燒湯是很美味的,對于一般缺血來說,效果很實在。芡實也叫雞米花,是水生植物,也是粗糧,和黑豆一樣能補腎,也可以補血,同時能提供充足的粗纖維,減少便秘和排便不暢通。山藥對造血系統(tǒng)的恢復有很好的補益作用,在加強人體的腎臟功能的同時,能最大程度地減少疲憊和虛弱感,也不會造成肥胖,很是可口。山藥龍眼粥、豬肝參棗湯、豬血湯、紅棗花生粥都是補血良品。
3、獻血的條件
18-55周歲健康人士,皮膚無黃染,無創(chuàng)面感染,無大面積皮膚病,淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。五官無嚴重疾病,鞏膜無黃染,甲狀腺不腫大。四肢無嚴重殘疾,無嚴重功能性障礙及關節(jié)無紅腫。胸部:心肺正常(心臟生理性雜音可視為正常)。腹部:腹平軟、無腫塊、無壓痛、肝脾不腫大。經(jīng)過抽血檢驗達到標準即可獻血。
獻血的壞外
1、獻血造成的血管破損是終身無法修復的。由于獻血造成的血管創(chuàng)傷在發(fā)生不可知的外力擠壓下,有可能造成血管破裂。獻血會上癮。
2、經(jīng)常性的獻血,會造成體內(nèi)造血功能強化,導致時常會有血管膨脹的感覺,唯有經(jīng)常性的抽血才能夠降低這種不適感。
3、獻血后,體內(nèi)血量減少,導致腦部供氧不足,此時,體內(nèi)會產(chǎn)生一種酸性成分,提高血液帶氧量,而這種酸性成分,對人體的腦細胞有巨大的不良作用,所以獻血后人會覺得頭暈。長期獻血者會造成反應遲鈍,思維敏捷性降低。所以,對于需要腦力工作者來說,最好不要獻血。
4、人體總共大約4000-5000cc的血液,其中臟器存有20%左右的庫存血液,在人體發(fā)生意外傷害的時候,可以迅速進行補充。但是,人的器官是會老化的,在年齡老化和體質(zhì)虛弱下,發(fā)生意外傷害的時候,體內(nèi)不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時,你會因為出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。
5、增加過多的被感染機率,諸如愛滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。盡管已有安全防護,可是難免萬無一失。感染機率總是存在的。
獻血的好處
1、經(jīng)常獻血的人血液流動更暢通,反復獻血會讓血管內(nèi)膜少受損傷,動脈堵塞也較少。
2、獻血者心臟病發(fā)作、中風和患上癌癥的風險也更低。
3、獻血相當于做了一次微型體檢,每次獻血之前,醫(yī)生都會對捐獻者的體溫、脈搏、血壓和血紅蛋白含量進行檢查。在血液樣本被收集之后,實驗室人員會對血液進行13種不同的感染性疾病檢測,其中就包括艾滋病病毒和西尼羅河病毒。
4、獻血后適當降低鐵元素的含量有助于減輕與血管畸形有關的疾病的風險,比如心臟病和中風等。
5、獻血后血液就會被稀釋,從而達到降低血壓,血脂,防止動脈硬化。
寶寶的意外出現(xiàn)本來是值得歡喜的事情，可是有很多新成立的家庭卻因為經(jīng)濟上的原因，不得不暫時放棄寶寶的出生，將寶寶打掉。不過要說起現(xiàn)在的打胎方法，可真是不少在選擇打胎的時候一定要注意到正規(guī)醫(yī)院，選擇專業(yè)的醫(yī)生，和對子宮傷害最小的打胎方式進行打胎才可以。
不過想要打胎之后身體可以得到快速的恢復，重點還是要注意做好打胎之后的護理，了解打胎后要注意什么，只有這樣才可以讓您的子宮以最快速度得到恢復，不給將來的生育帶來影響。
專家說，一般來講，打胎(人流)時間以懷孕40-50天較適宜。因為此時胎體尚未形成，子宮不太大，子宮壁肌肉也較厚，胚胎容易吸出來，因而手術(shù)時間短，出血量少，人流后身體恢復得也較快。若妊娠月份大，胎兒骨骼已形成，子宮體積變大，子宮壁變薄，手術(shù)起來很就較困難，而且手術(shù)時間長，出血量較多，術(shù)后恢復時間也延長，孕婦痛苦也較大。
打胎后要注意什么
1、觀察出血情況。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應及早選擇可靠的避孕措施。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有相對閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
3、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術(shù)后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
綜上所述，就是針對打胎后要注意什么為您做出的分析，另外還要提醒各位女性朋友，雖然一次打胎并不會給您的子宮造成多么嚴重影響，但是如果是連續(xù)打胎的話很容易導致將來習慣性流產(chǎn)，這樣您想要自己的寶寶就會非常困難了。
宮寒要注意什么
1、宮寒要注意什么
宮寒的表現(xiàn)主要為:腎陽虛,經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),經(jīng)血暗紅、甚至呈黑,脈沉緊,舌苔薄白,冬天手腳冰涼,嚴重的會導致不孕。
宮寒主要來源于兩方面的影響:一是與體質(zhì)有關,例如那些平日就怕冷,手腳容易發(fā)涼的朋友,由于體內(nèi)“陽氣”不足,就易出現(xiàn)宮寒。二是有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快光腳在地板上走,或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)得過低,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
益母草+紅糖+姜沖著喝。每天早晚喝兩次,堅持服用5天左右,能有效緩解宮寒的癥狀。也能調(diào)節(jié)月經(jīng),補氣血。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類,像小米粥,羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅(qū)寒溫補之物。
宮寒癥狀可以每天喝紅糖姜湯;睡覺前用姜水泡腳,考慮可以吃艾附暖宮丸等。平時最好不吃寒性的食物,比如:白菜、蘿卜、香蕉、葡萄、海鮮類、海帶、梨等寒性食物,注意保暖,多穿衣服,以免受寒。
2、宮寒會導致不孕嗎
宮寒是可能會導致出現(xiàn)不孕的,宮寒的患者有一種表現(xiàn)就是渾身發(fā)白胖,并且會出現(xiàn)失眠多夢,月經(jīng)量少的癥狀,子宮宮寒的情況越嚴重,就越需要囤積脂肪,從而就會引起發(fā)胖的情況,在月經(jīng)期間還會出現(xiàn)有月經(jīng)異常的情況,并且經(jīng)常會出現(xiàn)白帶異常,乳房脹痛,甚至會有一些經(jīng)血發(fā)黑的癥狀,女性一定要先治好宮寒,調(diào)理好自己的身體,再考慮懷孕。
3、女人宮寒吃什么調(diào)理
當歸能夠非常好的歸頭補氣,歸身養(yǎng)血,在臨床上經(jīng)常用來治療女性月經(jīng)病癥,平時的時候?qū)敋w切成薄片,大約十克左右用來煮水或者是泡水,也可以在煮菜的時候加入少量的當歸,阿膠能夠很好地促進血液中紅細胞個紅蛋白的生成,它們能夠促進鈣元素的吸收,用來治療出血,或者是貧血。桂圓也是一種非常好的食物,它的含鐵量非常的豐富。
宮寒的危害是什么
1、肥胖
宮寒還會引發(fā)身材肥胖,雖然有些女性平時喜歡運動或鍛煉,并且飲食比較清淡,但是身材還是發(fā)胖了,這大部分可能是因為宮寒,宮寒會讓身體發(fā)冷,脂肪不容易被消耗,時間久了脂肪就在身體里面囤積,導致女性越來越胖。
2、腰酸背痛
宮寒的女性平時沒有干重活,但是在生活中經(jīng)常感覺腰酸背痛,除此之外,宮寒的女性看起來氣色沒有血色。
3、月經(jīng)不調(diào)
宮寒的女性會導致月經(jīng)不規(guī)律,出現(xiàn)月經(jīng)嚴重推遲提前、腰酸背痛、痛經(jīng)腹痛。這種腹痛表現(xiàn)為小腹的墜脹感,同時還會伴有白帶增多,白帶出現(xiàn)異味,乳房脹痛。有些情況比較嚴重的女性,可能還會有惡心、嘔吐、食欲差等癥狀,月經(jīng)期有出現(xiàn)很多的血塊,并且?guī)Ш谏?/p>
4、尿頻
宮寒的女性還會出現(xiàn)遺尿、尿頻等癥狀。這樣的女性平時在日常生活中,不管是在什么地方,在什么時候都會感覺小腹有尿意。
女性宮寒是什么原因引起的
1、體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、夏日空調(diào)房
進入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。
3、快速減肥
無論采取節(jié)食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。
