寶寶上吐下瀉的緩解方法
養(yǎng)生飲食上的方法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供寶寶上吐下瀉的緩解方法，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
寶寶就是年齡最小的孩子，健康情況就是家長(zhǎng)們最擔(dān)心的問(wèn)題了。但是越是小的孩子越容易發(fā)生疾病問(wèn)題。比如在飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就會(huì)容易引起胃腸疾病，因?yàn)楹⒆拥牡挚沽Ρ∪?，免疫力也比較差。所以一定要關(guān)注孩子的任何舉動(dòng)，一旦發(fā)生疾病，能夠注意治療。那么寶寶上吐下瀉的緩解方法有哪些呢？
方法一：藥物治療
寶寶拉肚子并且伴有嘔吐癥狀，是比較嚴(yán)重的情況，可能是患有腸炎、痢疾等疾病，通常需要到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)和大便常規(guī)檢查才能確診。確診后需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗菌、止瀉的藥物進(jìn)行治療。不可否認(rèn)，藥物治療比任何方法都要快速、有效。
方法二：飲食治療
1、
脫脂奶
脫脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，適用于嘔吐、腹瀉、消化不良等患兒。做法：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。
2、焦米湯
米湯容易消化，而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結(jié)構(gòu)則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子嘔吐時(shí)還可以嘗試焦米湯止瀉。
做法：
（1）
取適量大米，淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用。（2
）
把鐵鍋洗凈，小火預(yù)熱，把米倒進(jìn)鍋里不停地翻炒，必要時(shí)可以把鍋拿起來(lái)輕晃也有助于米均勻受熱。（3）
把米炒到焦黃時(shí)，離火，炒好的米是裂口的。（4）
然后把米放進(jìn)湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開(kāi)大火煮沸，然后小火熬煮半小時(shí)左右。（5）
最后關(guān)火，等米粥放溫后，撈出表面的米油放在碗里3、
蒸蘋(píng)果 蒸蘋(píng)果中含有大量有機(jī)酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，并且蘋(píng)果中的果膠、纖維素有吸收細(xì)菌、毒素和腸道內(nèi)過(guò)多水分的作用，能夠達(dá)到止瀉的作用，適合拉肚子的寶寶在嘔吐癥狀不太嚴(yán)重時(shí)喝。做法：
（1）、
將蘋(píng)果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開(kāi)水適量。（2）、
放上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后，將蒸蘋(píng)果壓爛即可。4、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物，適合上吐下瀉的寶寶喝。
做法：
（1）、
將胡蘿卜洗凈，切成丁。（2）、
加水煮爛后去渣取汁。（3）、
然后加小米和水煮成湯（按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。（4）、
每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉。小貼士 ：
除了脫脂奶是6個(gè)月內(nèi)拉肚子的寶寶可以吃的，焦米湯、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜湯都只能是6個(gè)月以上的寶寶才能吃。因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，很多東西都不能消化，需等到6個(gè)月后才能開(kāi)始添加輔食。方法三：推拿治療
1、
揉中脘2-3分鐘 位置：在上腹部，臍上4寸，即胸骨下端劍突與臍連線的重點(diǎn)，簡(jiǎn)單說(shuō)是胃中部。操作方法：用指端或掌根揉約2-5分鐘。
2、
逆時(shí)針摩腹2-3分鐘 位置：肚臍周圍。 操作方法：以肚臍為圓心，用手掌或食指、中指指端逆時(shí)針?lè)较蛟趯殞毜亩亲由暇従忁D(zhuǎn)圈。3、
揉天樞2-3分鐘 位置：肚臍旁開(kāi)2寸。 操作方法：用大拇指指腹揉腹中部、肚臍旁開(kāi)2寸的天樞。4、
分推腹陰陽(yáng)300次 位置：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為中脘。 操作方法：從中脘往兩邊有弧度地推，或自中脘至臍平推。5、
工字擦背 位置：整個(gè)背部。 操作方法：擦熱脊柱、督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)，其中對(duì)應(yīng)前方脾胃和大腸處的脊背位置要作為重點(diǎn)，需要加長(zhǎng)按摩時(shí)間。6、
按揉足三里 位置：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 操作方法：用大拇指指腹按揉腿部?jī)蓚?cè)的足三里。方法四：艾灸治療
艾灸中脘 位置：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
功效：主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹，泄瀉，痢疾，疳疾，黃疸，水腫。艾灸方法：可以使用單眼艾灸盒或者隨身灸盒，也可以家長(zhǎng)手持艾條給孩子熏灸。艾灸盒可以固定在寶寶身上灸，手持艾灸則需距離寶寶皮膚3厘米左右，避免燙傷，灸5-10分鐘。
艾灸神闕 位置：在臍中部，臍中央。
功效：主治泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風(fēng)脫證等。
艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致。
艾灸天樞 位置：在肚臍兩側(cè)三指寬處（約2寸），與肚臍齊平。
功效：主治胃腸病證，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾患。
艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致，兩側(cè)天樞穴均需要灸。
艾灸關(guān)元 位置：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
功效：主治中風(fēng)脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽(yáng)痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。并有強(qiáng)壯作用。
艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致。
艾灸大腸俞 位置：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄痢，便秘，腰脊痛，及細(xì)菌性痢疾，腸梗阻，坐骨神經(jīng)痛等。艾灸方法：可以使用單眼艾灸盒或者隨身灸盒，也可以家長(zhǎng)手持艾條給孩子熏灸。艾灸盒可以固定在寶寶身上灸，手持艾灸則需距離寶寶皮膚3厘米左右，避免燙傷，灸10分鐘左右。
艾灸關(guān)元俞 位置：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：主治腰痛，腹脹，泄瀉，痢疾，遺尿，消渴及膀胱炎等。艾灸方法：同大腸俞艾灸方法一致。
艾灸足三里 位置：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
功效：主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。艾灸方法：同大腸俞艾灸方法一致。
方法五：熱敷治療
1、
熱水袋熱敷作用：當(dāng)寶寶是由于著涼、飲食不節(jié)等原因?qū)е碌睦亲訃I吐，使用熱水袋熱敷寶寶腹部能夠減輕寶寶腹痛、拉肚子的癥狀。
怎么做：
（1）
將溫?zé)岬乃嗳霟崴?，擰緊蓋子。（2）
使用干的毛巾或者舊衣服包裹住熱水袋，注意要完全包住，避免熱水袋直接接觸寶寶皮膚引起燙傷。（3）
將包好的熱水袋放在寶寶腹部，熱敷30分鐘左右，注意中間一定要有人時(shí)刻看護(hù)。2、
貼肚臍貼 作用：肚臍貼有健脾溫中、散寒止瀉的功效，可輔助治療小兒泄瀉、腹痛等癥。怎么做： （1）.
將肚臍貼揭開(kāi)膠紙，注意不要把中間的黑色藥物弄碎了，也最好不要用手接觸中間的藥物。（2）.
然后將肚臍貼貼在寶寶肚臍上，原則上24小時(shí)換一次，但如果寶寶的皮膚感到不舒服了，或者腹瀉、嘔吐癥狀好轉(zhuǎn)了，都可以揭掉肚臍貼。（3）.
使用肚臍貼后，家長(zhǎng)還可以打圈按摩寶寶的腹部，緩解拉肚子引起的腹痛。注意：如果寶寶肚臍處如果存在傷口、破潰則不能使用肚臍貼；在使用肚臍貼后如果發(fā)現(xiàn)寶寶肚臍有瘙癢、紅腫有皮疹的情況，那么應(yīng)該立即停止使用。
ys630.COm精選閱讀
寶寶上吐下瀉的緩解方法有哪些
1、寶寶上吐下瀉的緩解方法有哪些
如果寶寶在上吐下瀉的過(guò)程當(dāng)中,還有發(fā)冷的現(xiàn)象,一定要及時(shí)的給寶寶增加衣服,并讓他多喝一點(diǎn)溫水,這樣做能夠幫助體溫上升,減輕寶寶的痛苦。
如果寶寶在上吐下瀉的過(guò)程當(dāng)中,還有發(fā)燒的現(xiàn)象,家長(zhǎng)們需要做的應(yīng)該是保持室內(nèi)的空氣流通,脫掉孩子身上多余的衣服,然后再多攝取一些溫水。往往有些家長(zhǎng)會(huì)給孩子捂汗,增加很多的衣服,這樣做是不對(duì)的,一定不要讓寶寶的體溫更高,從而造成一些不良的后果。
寶寶出現(xiàn)上吐下瀉,有可能也是腸胃感冒的一種,所以說(shuō)可以在醫(yī)生的建議下吃一點(diǎn)益生菌,來(lái)增強(qiáng)和改善寶寶的腸胃功能,這樣做就能夠有效的促進(jìn)寶寶的消化和吸收。
2、寶上吐下瀉是怎么回事
是否嗆住了。寶寶在吃奶或者喝水的時(shí)候是不是嗆到了,給孩子喂奶的時(shí)候要特別注意,喂過(guò)之后將寶寶順著抱起來(lái),拍打幾個(gè)背部,讓奶水順著寶寶的腸道進(jìn)入,否則孩子很容易嗆到的。
是否吃了涼的食物。寶寶如果吃了涼的食物或者水會(huì)鬧肚子的,如果哺乳期的媽媽吃了冰淇淋等過(guò)涼的食物,寶寶也會(huì)拉肚子的,因此年輕的媽媽在喂奶的時(shí)候也是要忌口的。
是不是給寶寶喂食太多。寶寶的腸胃消化系統(tǒng)非常的脆弱,發(fā)育尚不完善,因此建議少食多餐,不要一次喂食太多,否則容易出現(xiàn)消化不良,甚至上吐下瀉哦。
添加輔食太多或者過(guò)度太快。寶寶由開(kāi)始完全喝奶轉(zhuǎn)向添加輔食的時(shí)候,不要一次添加太多新的食物,而且要由流質(zhì)半流質(zhì)慢慢進(jìn)行過(guò)度,否則寶寶的消化系統(tǒng)不適應(yīng),可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
3、寶寶上吐下瀉吃什么藥
3.1、止瀉藥。止瀉藥主要用于非感染性的一般腹瀉,但由于劇烈而持久的腹瀉可引起脫水和電解質(zhì)紊亂,因此在對(duì)因治療的同時(shí),也可適當(dāng)使用止瀉藥。通過(guò)影響腸道運(yùn)動(dòng)而止瀉的藥對(duì)局限性腸炎、潰瘍性腸炎、放射病引起的慢性腹瀉亦有效,其止瀉作用強(qiáng)而迅速。
3.2、解痙止痛劑。有選擇性解除痙攣的作用,并能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán),治療感染性休克,常用于胃腸絞痛。青光眼、腦出血者禁用。
3.3、調(diào)節(jié)腸道菌群藥。多為一些人體正常菌群中的有益菌的活菌制劑?？捎糜诩甭阅c炎、消化不良、腸道菌群失調(diào)、急性菌痢等。應(yīng)用后能大量補(bǔ)充腸道內(nèi)正常菌群的數(shù)量,并能促進(jìn)其增殖,以糾正菌群失調(diào),抑制腸道內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)。不能與抗菌藥物同服,應(yīng)間隔半小時(shí)以上。
寶寶上吐下瀉吃什么好
1、粳米粥
在上吐下瀉停止了的一天后,可以開(kāi)始適當(dāng)進(jìn)食,建議選擇低脂少渣半流質(zhì)或軟飯,少量多餐,以利于消化。而粳米粥作為流質(zhì)食物,非常容易消化,適合上吐下瀉后的人群食用,并且粳米粥還具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效,有益于患者康復(fù)。
做法:將適量粳米淘洗干凈,放入電壓力鍋中,加入適量水熬煮。當(dāng)粥出鍋后,可以加入少量的食鹽,待粥放溫后即可食用,一次食用不宜超過(guò)2碗。
2、小米粥
小米粥也是非常適合在上吐下瀉后食用的。小米粥含有豐富的維生素、礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并且還具有健脾和胃、消失、鎮(zhèn)靜安眠的功效,有益于吐瀉者的恢復(fù)。不喜歡的話,吃白粥也行,流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
做法:小米比較難煮熟,需要先用溫水浸泡4-6小時(shí),再用電壓力鍋熬煮。食用小米粥時(shí)同樣可以加入適量的食鹽,能夠補(bǔ)充電解質(zhì)。
寶寶上吐下瀉要注意什么
1、孩子在出現(xiàn)上吐下瀉之后,一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,以便了解到孩子發(fā)病的原因,之后才能判斷出給孩子吃什么比較有益。
2、在孩子的嘔吐癥狀有所減輕的時(shí)候,要給孩子喝一些水,每次的量要少,次數(shù)要多。最好在水中加一些鹽,這是為了防止孩子電解質(zhì)流失。
3、出現(xiàn)了上吐下瀉后,不要給孩子食用乳制品,母乳和含奶的食品也不行。孩子的飲食要改為無(wú)乳糖奶粉,時(shí)間最少要一周。
4、孩子的輔食要選擇米粉、和稀飯等易于消化的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o孩子服用益生菌,用來(lái)調(diào)理一下腸胃。并且在孩子的化驗(yàn)出來(lái)之前,盡量不要自行用藥。
現(xiàn)在是夏季，氣溫非常高，很多事物很容易變質(zhì)，在夏天的時(shí)候大家飲食一定要注意，不要吃變質(zhì)的事物，路邊的事物也要少吃，另外不要在流汗之后立刻吃冷飲，否則都很容易造成腸胃不適，夏季是腸胃炎的多發(fā)季節(jié)，一般腸胃炎患者在發(fā)作的時(shí)候都會(huì)表現(xiàn)出上吐下瀉發(fā)燒的癥狀。
小孩子的身體抵抗力很弱，吃了一些不能消化的食物或者身體受涼之后都會(huì)腹瀉或者嘔吐，這對(duì)寶寶的健康危害是很大的，所以當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有什么異樣的時(shí)候一定要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。
造成小兒上吐下瀉發(fā)燒的原因可能是病毒感染或細(xì)菌感染，也可能是寄生蟲(chóng)、抗生素或牛奶過(guò)敏等原因引起的。年齡較長(zhǎng)的寶寶發(fā)生腹瀉，還可能與喝了太多果汁有關(guān)。造成寶寶腹瀉的原因常見(jiàn)的有以下幾個(gè)：
胃腸炎：是小兒腹瀉最常見(jiàn)的原因之一，可以發(fā)生在嬰兒、兒童和成人。胃腸炎可以由很多不同的病毒引起，最常見(jiàn)的致病菌是輪狀病毒，由于腹瀉住院的小寶寶中有一半是感染了這種病毒，好發(fā)于秋末冬初。如果你的寶寶有上吐下瀉的癥狀，除了拉肚子，還伴有胃痙攣、嘔吐、低燒等癥狀，那很可能是胃腸炎引起的。
細(xì)菌感染：寶寶嚴(yán)重腹瀉，伴有嘔吐，同時(shí)有腹痛、血便、發(fā)燒，往往是由于病毒或細(xì)菌感染引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴(yán)重。因此，如果你的寶寶有上吐下瀉癥狀，應(yīng)該及早帶寶寶去看醫(yī)生。
通過(guò)上面的介紹可以看出造成小寶寶上吐下瀉發(fā)燒的原因是有很多的，家長(zhǎng)們?cè)诎l(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候不要太著急，一定要想到發(fā)病原因，只有找到了病因才能對(duì)癥下藥，另外孩子生病的時(shí)候家長(zhǎng)一定不要輕易的就給孩子吃藥，一定要在醫(yī)生的監(jiān)督下服用。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：上吐下瀉怎么調(diào)理？當(dāng)食物中毒或腸胃有毒素時(shí)人體將會(huì)選擇用上吐下瀉的方式來(lái)排毒，那么上吐下瀉怎么調(diào)理？下面一起來(lái)看看上吐下瀉的調(diào)理方法。
上吐下瀉的原因
1、細(xì)菌感染
人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染
人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒
是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、生冷食物
喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
5、消化不良
飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。
6、著涼
冬季寒冷，如不注意保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。
上吐下瀉怎么調(diào)理
1、急性水瀉期
須暫時(shí)禁食，使腸完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。
2、發(fā)病初期
不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。
3、癥狀緩解后
根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)。
4、上吐下瀉基本停止后
選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。
上吐下瀉吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。
3、面食
面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。
另外，上吐下瀉不能吃刺激性的食物，過(guò)油膩的食物，過(guò)冷的食物還有雞蛋哦。
俗話說(shuō)胃病三分靠吃，七分靠養(yǎng)。很多有胃病的患者都不敢輕易的吃一些食物。因?yàn)槿绻徊恍⌒某藻e(cuò)了食物，就會(huì)造成上吐下瀉的現(xiàn)象，上吐下瀉是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，會(huì)使人臉色慘白，渾身酸痛無(wú)力，那么，上吐下瀉渾身酸痛無(wú)力時(shí)，該怎么辦呢？下面小編給大家詳細(xì)介紹一下。
上吐下瀉，肚子疼是典型的急性胃腸炎。胃腸道疾病，可以引起全身癥狀，就是你覺(jué)得頭暈、身體酸痛，睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)發(fā)寒。
可以這樣做
:
第一，患者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸肩部位，能夠加快局部的血液循環(huán)，可以改善渾身酸痛惡心嘔吐的癥狀，這種現(xiàn)象很有可能是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作引起的，也有可能是頸椎疾病導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，可以加快人體血液循環(huán)，可以有效的改善不適癥狀，同時(shí)也可以提高機(jī)體的抗病能力。
第二，做好飲食方面的護(hù)理工作，應(yīng)該要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，盡量選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以有效的改善癥狀，這種情況也有可能是身體營(yíng)養(yǎng)不良引起的，平時(shí)應(yīng)該要改掉暴飲暴食的壞習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充身體需要的微量元素和礦物質(zhì)，可以有效的改善渾身乏力的癥狀。
第三，每天堅(jiān)持慢跑或者跳繩的運(yùn)動(dòng)，可以有效的緩解渾身無(wú)力的情況，應(yīng)該要注意避免過(guò)度勞累，同時(shí)也需要注意避免重體力的勞動(dòng)，重體力勞動(dòng)容易誘發(fā)慢性疲勞綜合征，患者很有可能會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀，所以應(yīng)該要引起重視，及時(shí)改掉不健康的生活習(xí)慣，需要加強(qiáng)身體的鍛煉。
不知道為什么會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的狀況，要想擺脫這種狀況的存在的話，大家就要積極接受治療，接下來(lái)的這篇文章就為大家講講上吐下瀉吃什么，希望接下來(lái)的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，找到相關(guān)問(wèn)題的答案，盡早解決，盡早康復(fù)，不在承受上吐下瀉的困擾，以健康姿態(tài)來(lái)生活。
上吐下瀉要怎么辦才最好呢?上吐下瀉的滋味真不好受，徹底擺脫的話，大家就要學(xué)會(huì)好好治療，接下來(lái)的文章內(nèi)容就為大家講講上吐下瀉吃什么，希望下面的此內(nèi)容對(duì)大家有幫助作用。
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
上吐下瀉吃什么?相信大家讀完上面文章內(nèi)容后已經(jīng)對(duì)相關(guān)信息有了比較基本的認(rèn)識(shí)，上吐下瀉額感受是不好的，會(huì)影響自己的正常生活，造成生活不能正常進(jìn)行，工作受到影響，相信上面的文章內(nèi)容已經(jīng)幫助大家解決掉疑惑，我們希望病人能盡早接受治療盡早康復(fù)，擺脫上吐下瀉的困擾。
導(dǎo)讀：上吐下瀉是怎么回事？冬天天氣寒冷，人的抵抗力也會(huì)變得較弱，容易出現(xiàn)各種腸胃問(wèn)題。那么上吐下瀉是怎么回事？下面一起來(lái)看看上吐下瀉的原因吧。
通常人體都會(huì)自我選擇一條它認(rèn)為最佳的管道，來(lái)排除人體內(nèi)某部份的毒素，當(dāng)食物中毒或腸胃有毒素時(shí)人體將會(huì)選擇上吐下瀉的方式來(lái)排毒，有時(shí)上吐、下瀉一并發(fā)生；體型稍胖的人或肥胖的人于改善過(guò)程較會(huì)有腹瀉現(xiàn)象，有時(shí)一天八、九次，甚至持續(xù)一個(gè)禮拜，有的人一天幾次，一、兩天就結(jié)束了；一般的腹瀉只要一天兩、三次的人就會(huì)覺(jué)得渾身無(wú)勁；但好轉(zhuǎn)反應(yīng)的腹瀉卻愈拉愈有勁，一直到人體認(rèn)為毒素已排除得差不多時(shí)才會(huì)停止。
上吐下瀉是怎么回事
1、吃了不好的東西，腸胃的一種自然的排毒。
2、腸胃感冒。
3、腦有損傷，比如腦膜炎、腦震蕩等，對(duì)腸胃發(fā)出了不正常的訊號(hào)。
上吐下瀉的急救方法
在家中一旦有人出現(xiàn)上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬(wàn)不要驚慌失措，冷靜地分析發(fā)病的原因，針對(duì)引起中毒的食物以及吃下去的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取如下三點(diǎn)應(yīng)急措施：
1、催吐
如食物吃下去的時(shí)間在一至二小時(shí)內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開(kāi)水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來(lái)促進(jìn)迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
2、導(dǎo)瀉
如果病人吃下去中毒的食物時(shí)間超過(guò)二小時(shí)，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開(kāi)水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開(kāi)水沖服，亦能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚(yú)、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
上吐下瀉除了以上的急救方法外，還可以使用其它藥方來(lái)進(jìn)行治療。上吐下瀉其它治療方法，下面一起來(lái)看看。
上吐下瀉其它治療方法
1、一般癥狀可用藿香正氣丸（水）與萸連片（或香連丸）同用，常有良好效果。
2、熱毒較重，以腹瀉為主者，用葛根20克、黃芩15克、黃連10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服。也可用成藥葛根芩連片。
3、癥狀不重，以嘔吐為主者，用紫蘇葉、黃連各6克煎水，分3次服。
4、配合針刺內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，有止嘔、止瀉及止痛的功效。
如果經(jīng)上述急救，病人的癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。
在治療過(guò)程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時(shí)補(bǔ)充足量的淡鹽開(kāi)水。控制食物中毒的關(guān)鍵在于預(yù)防，搞好飲食衛(wèi)生，防止病從口入。預(yù)防上吐下瀉的方法，下面一起來(lái)看看吧。
預(yù)防上吐下瀉的方法
預(yù)防上吐下瀉，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易導(dǎo)致上吐下瀉。
2、不要大量食用水果。
3、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，記得飯前便后要洗手要牢記防止病從口入這一警語(yǔ)并嚴(yán)格遵守，一般是不會(huì)與上吐下瀉結(jié)緣的。
4、每天食用新鮮的食物，當(dāng)天的食物如果食用后多的請(qǐng)倒掉，不要留在第二天食用。
5、少吃吃冰涼的東西，即使是冷凍的水果，也一定要取出冰箱后放置1小時(shí)，等涼氣散盡后再食用。
6、積極防治原發(fā)病可有效預(yù)防上吐下瀉的發(fā)生。
7、適當(dāng)?shù)胤盟幬稂S連素片是預(yù)防和治療上吐下瀉良藥，如果在感到進(jìn)食后有胃腸不適，或進(jìn)食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片2～3片，定能起到預(yù)防作用。
以上就是一些上吐下瀉的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于上吐下瀉蓉的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
兒童上吐下瀉的偏方
1、兒童上吐下瀉的偏方
藥方:高麗菜(卷心菜)、梅子(梅干內(nèi)種子)5粒,柑(桔子)皮半個(gè)。
做法:高麗菜搗碎取汁約半碗左右,然后放下梅子5粒,柑皮用滾熱水溫?zé)?一服見(jiàn)效。
此方吃下有副作用,可能傷到心臟,病好之后會(huì)感覺(jué)心臟無(wú)力,身體疲倦。吃下此方5個(gè)鐘頭以后,須再服用人參10片、龍眼干20粒,放在杯子用熱開(kāi)水沖下,5分鐘以后可以服用。
2、兒童上吐下瀉的治療方法
主要是清熱化濕,毒重的配合解毒,有寒的配合散寒,常選用以下方藥。
一般癥狀可用藿香正氣丸(水)與萸連片(或香連丸)同用,常有良好效果。
熱毒較重,以腹瀉為主者,用葛根20克、黃芩15克、黃連10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水,分3次服。也可用成藥葛根芩連片。
癥狀不重,以嘔吐為主者,用紫蘇葉、黃連各6克煎水,分3次服。
配合針刺內(nèi)關(guān)、足三里等穴位,有止嘔、止瀉及止痛的功效。
3、兒童上吐下瀉的原因是什么
胃腸炎:是小兒腹瀉最常見(jiàn)的原因之一,可以發(fā)生在嬰兒、兒童和成人。胃腸炎可以由很多不同的病毒引起,最常見(jiàn)的致病菌是輪狀病毒,由于腹瀉住院的小寶寶中有一半是感染了這種病毒,好發(fā)于秋末冬初。
細(xì)菌感染:寶寶嚴(yán)重腹瀉,伴有嘔吐,同時(shí)有腹痛、血便、發(fā)燒,往往是由于病毒或細(xì)菌感染引起的。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常嚴(yán)重。因此,如果你的寶寶有上吐下瀉癥狀,應(yīng)該及早帶寶寶去看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)給他做檢查,還可能會(huì)做大便培養(yǎng)來(lái)看看是否是由細(xì)菌感染引起的。
寄生蟲(chóng)感染:寄生蟲(chóng)感染也是引起寶寶腹瀉的原因之一。比如賈第蟲(chóng)病就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲(chóng)引起。集體生活時(shí)寄生蟲(chóng)很容易傳播,而且需要特殊藥物治療。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如更換尿布后勤洗手,是終止寄生蟲(chóng)感染傳播的最好方法。
兒童上吐下瀉的護(hù)理
要讓孩子坐起,把頭側(cè)向一邊,以免嘔吐物嗆入氣管。
嘔吐后要用溫開(kāi)水漱口,清潔口腔,去除臭味。嬰兒可通過(guò)勤喂水,清潔口腔。
勤喂水,少量多飲,保證水分供應(yīng),以防失水過(guò)多,發(fā)生脫水。水溫應(yīng)冬季偏熱,夏季偏涼,溫水易引起吐。
注意飲食,不要吃得太多,盡量少食多餐。不要吃油膩酸辣食品,以免刺激胃腸。吐后應(yīng)先用流食、半流食(如大米粥或面條),逐漸過(guò)渡到普通飲食。
注意觀察嘔吐情況,嘔吐與飲食及咳嗽的關(guān)系,嘔吐次數(shù),吐出的胃內(nèi)容等。
盡量臥床休息,不要經(jīng)常變動(dòng)體位,否則容易再次引起嘔吐。
小兒的嘔吐常見(jiàn)于消化功能紊亂,所以當(dāng)小兒出現(xiàn)嘔吐時(shí),首先要暫時(shí)禁食,讓消化道有一個(gè)休息的時(shí)間,可先給些淡糖鹽水或淡茶水,過(guò)幾個(gè)小時(shí)或1~2天也就好了。
兒童上吐下瀉吃什么
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。
3、面食
面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。
另外,上吐下瀉不能吃刺激性的食物,過(guò)油膩的食物,過(guò)冷的食物還有雞蛋哦。
在日常生活中飲食也是需要合理安排，這樣對(duì)身體各方面，才會(huì)有很好的幫助，很多人在飲食上，都是隨意的亂吃，這樣對(duì)身體健康損害很大，尤其是經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物，更對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生多種問(wèn)題，那上吐下瀉怎么辦呢，在這個(gè)問(wèn)題上，也是很多人不太清楚的。
很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，造成上吐下瀉情況，那有上吐下瀉怎么辦呢，藥物是最佳之選，藥物對(duì)改善這樣問(wèn)題，都是有著很好的幫助，而且對(duì)藥物在使用上，也是非常方便。
上吐下瀉怎么辦：
第一點(diǎn)：建議睡前一杯熱牛奶有助于改善失眠的狀況。
一般治療
在原發(fā)病一時(shí)難以糾正或暫未查出有明顯原發(fā)因素者，以下一般措施對(duì)多數(shù)患者有益。
1.糾正不良飲食習(xí)慣
進(jìn)食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。
定時(shí)口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用于腸道有器質(zhì)性狹窄者)。
飲水量應(yīng)達(dá)每日3000ml。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動(dòng)，保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
經(jīng)常吃大魚(yú)大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對(duì)腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內(nèi)菌群失調(diào)等特點(diǎn)，止瀉藥物大致分為腸蠕動(dòng)抑制劑(如復(fù)方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護(hù)劑(如思密達(dá))、微生態(tài)制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對(duì)腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
治療腹瀉，最重要的是對(duì)癥下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等病原體引起，如菌痢、細(xì)菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見(jiàn)于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，借此可排泄掉一部分毒素，對(duì)人體有益，如果盲目止瀉，對(duì)病情轉(zhuǎn)歸反而不利。原則上講，止瀉藥只適用于非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí)，應(yīng)視為止瀉劑的絕對(duì)禁忌;到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅是水分較多時(shí)，也可短時(shí)服用止瀉劑。
通過(guò)以上介紹，對(duì)上吐下瀉怎么辦呢，也是有著很好的了解，按照以上方法進(jìn)行解決，都是可以改善這樣問(wèn)題，但是要注意的是，在解決上吐下瀉的時(shí)候，食物的選擇，都是要以流食清淡的為主，這樣吃的時(shí)候，利于人體健康發(fā)展。
上吐下瀉能泡枸杞水喝嗎
1、上吐下瀉能泡枸杞水喝嗎
經(jīng)常泡枸杞水喝可以保護(hù)肝臟。枸杞子中含有的多糖能夠?qū)ξ覀兊母文I起到非常不錯(cuò)的保護(hù)作用。如果身體出現(xiàn)了眼睛疲勞、干澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況,這個(gè)時(shí)候?qū)㈣坭阶优菟媚軌蚝芎玫木徑獠贿m癥狀。經(jīng)常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機(jī)體衰老的作用。經(jīng)常泡枸杞水還能提高睡眠質(zhì)量,美白肌膚。雖說(shuō)將枸杞子泡水喝之后對(duì)于身體好處很大,但并不是所有的人都是適合服用枸杞子的。因?yàn)殍坭阶有詼?所以一些患有感冒、發(fā)燒或者是各種類型炎癥以及腹瀉的患者應(yīng)該避免服用,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火等情況。所以上吐下瀉者最好先暫停泡枸杞水喝?？梢远嗪刃┌组_(kāi)水,并配合藥物治療。
2、上吐下瀉的原因
吃了某些不好或者不易消化的食物,上吐下瀉是一種腸胃的自然排毒方法。腸胃感冒也會(huì)導(dǎo)致上吐下瀉。上吐下瀉還可能是某些疾病的征兆,例如腦部存在損傷,腦膜炎、腦震蕩這類疾病,會(huì)對(duì)腸胃發(fā)出了不正常的訊號(hào)。細(xì)菌感染是導(dǎo)致上吐下瀉的因素之一。人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢,會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。病毒感染也會(huì)導(dǎo)致上吐下瀉。人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、上吐下瀉的中藥偏方
藥方:高麗菜(卷心菜)、梅子(梅干內(nèi)種子)5粒,柑(桔子)皮半個(gè)。做法:高麗菜搗碎取汁約半碗左右,然后放下梅子5粒,柑皮用滾熱水溫?zé)?一服見(jiàn)效。此方吃下有副作用,可能傷到心臟,病好之后會(huì)感覺(jué)心臟無(wú)力,身體疲倦。吃下此方5個(gè)鐘頭以后,須再服用人參10片、龍眼干20粒,放在杯子用熱開(kāi)水沖下,5分鐘以后可以服用。
上吐下瀉的注意事項(xiàng)
1、生活中要注意飲用水衛(wèi)生,飲用水煮沸后用,注意手的衛(wèi)生,飯前、便后手要洗凈。
2、講求食物衛(wèi)生,食物要生熟分開(kāi),預(yù)防交叉污染。
3、上吐下瀉病人必須喝大量的水分,例如生理鹽水、角豆樹(shù)茶、胡蘿卜汁及綠色飲料含葉綠素。
3、上吐下瀉的人盡量不要吃粗纖維果蔬:如竹筍、韭菜、柑橘類水果,其粗糙殘?jiān)鼘?duì)炎癥粘膜面刺激性大。
4、油膩不容易消化食品:如肥肉、蹄膀、雞湯以及紅燒肉、大排骨、肉饅頭、餛飩等,進(jìn)食易體現(xiàn)排便次數(shù)增加。
5、刺激性食品:大蒜、韭菜、醋、辛辣佐料,可加重充血和炎癥,加重腹瀉,引發(fā)排發(fā)不暢。
上吐下瀉吃什么好
1、粳米粥作為流質(zhì)食物,非常容易消化,適合上吐下瀉后的人群食用,并且粳米粥還具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效,有益于患者康復(fù)。 做法將適量粳米淘洗干凈,放入電壓力鍋中,加入適量水熬煮。當(dāng)粥出鍋后,可以加入少量的食鹽,待粥放溫后即可食用。
2、小米粥也是非常適合在上吐下瀉后食用的,小米粥含有豐富的維生素、礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并且還具有健脾和胃、消失、鎮(zhèn)靜安眠的功效,有益于吐瀉者的恢復(fù)。 做法小米比較難煮熟,需要先用溫水浸泡4-6小時(shí),再用電壓力鍋熬煮。
3、蔬菜粥也是容易消化不刺激的,而且添加了蔬菜,對(duì)于上吐下瀉后身體虛乏的人群而言,能夠補(bǔ)充適量的維生素、纖維素、礦物質(zhì),對(duì)于恢復(fù)精神有幫助。 做法:將上海青、小白菜、生菜等洗凈,切成小段,加入煮好的白米粥中,中火開(kāi)幾分鐘即可盛出,放溫后,加入少量食鹽即可食用。
