上吐下瀉怎么調(diào)理
養(yǎng)生調(diào)理。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供上吐下瀉怎么調(diào)理，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：上吐下瀉怎么調(diào)理？當(dāng)食物中毒或腸胃有毒素時(shí)人體將會選擇用上吐下瀉的方式來排毒，那么上吐下瀉怎么調(diào)理？下面一起來看看上吐下瀉的調(diào)理方法。
上吐下瀉的原因
1、細(xì)菌感染
人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒
是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、生冷食物
喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
5、消化不良
飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。
6、著涼
冬季寒冷，如不注意保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。
上吐下瀉怎么調(diào)理
1、急性水瀉期
須暫時(shí)禁食，使腸完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2、發(fā)病初期
不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。
3、癥狀緩解后
根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)。
4、上吐下瀉基本停止后
選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。
上吐下瀉吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。
3、面食
面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。
另外，上吐下瀉不能吃刺激性的食物，過油膩的食物，過冷的食物還有雞蛋哦。
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現(xiàn)在是夏季，氣溫非常高，很多事物很容易變質(zhì)，在夏天的時(shí)候大家飲食一定要注意，不要吃變質(zhì)的事物，路邊的事物也要少吃，另外不要在流汗之后立刻吃冷飲，否則都很容易造成腸胃不適，夏季是腸胃炎的多發(fā)季節(jié)，一般腸胃炎患者在發(fā)作的時(shí)候都會表現(xiàn)出上吐下瀉發(fā)燒的癥狀。
小孩子的身體抵抗力很弱，吃了一些不能消化的食物或者身體受涼之后都會腹瀉或者嘔吐，這對寶寶的健康危害是很大的，所以當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有什么異樣的時(shí)候一定要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。
造成小兒上吐下瀉發(fā)燒的原因可能是病毒感染或細(xì)菌感染，也可能是寄生蟲、抗生素或牛奶過敏等原因引起的。年齡較長的寶寶發(fā)生腹瀉，還可能與喝了太多果汁有關(guān)。造成寶寶腹瀉的原因常見的有以下幾個(gè)：
胃腸炎：是小兒腹瀉最常見的原因之一，可以發(fā)生在嬰兒、兒童和成人。胃腸炎可以由很多不同的病毒引起，最常見的致病菌是輪狀病毒，由于腹瀉住院的小寶寶中有一半是感染了這種病毒，好發(fā)于秋末冬初。如果你的寶寶有上吐下瀉的癥狀，除了拉肚子，還伴有胃痙攣、嘔吐、低燒等癥狀，那很可能是胃腸炎引起的。
細(xì)菌感染：寶寶嚴(yán)重腹瀉，伴有嘔吐，同時(shí)有腹痛、血便、發(fā)燒，往往是由于病毒或細(xì)菌感染引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴(yán)重。因此，如果你的寶寶有上吐下瀉癥狀，應(yīng)該及早帶寶寶去看醫(yī)生。
通過上面的介紹可以看出造成小寶寶上吐下瀉發(fā)燒的原因是有很多的，家長們在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候不要太著急，一定要想到發(fā)病原因，只有找到了病因才能對癥下藥，另外孩子生病的時(shí)候家長一定不要輕易的就給孩子吃藥，一定要在醫(yī)生的監(jiān)督下服用。
導(dǎo)讀：上吐下瀉是怎么回事？冬天天氣寒冷，人的抵抗力也會變得較弱，容易出現(xiàn)各種腸胃問題。那么上吐下瀉是怎么回事？下面一起來看看上吐下瀉的原因吧。
通常人體都會自我選擇一條它認(rèn)為最佳的管道，來排除人體內(nèi)某部份的毒素，當(dāng)食物中毒或腸胃有毒素時(shí)人體將會選擇上吐下瀉的方式來排毒，有時(shí)上吐、下瀉一并發(fā)生；體型稍胖的人或肥胖的人于改善過程較會有腹瀉現(xiàn)象，有時(shí)一天八、九次，甚至持續(xù)一個(gè)禮拜，有的人一天幾次，一、兩天就結(jié)束了；一般的腹瀉只要一天兩、三次的人就會覺得渾身無勁；但好轉(zhuǎn)反應(yīng)的腹瀉卻愈拉愈有勁，一直到人體認(rèn)為毒素已排除得差不多時(shí)才會停止。
上吐下瀉是怎么回事
1、吃了不好的東西，腸胃的一種自然的排毒。
2、腸胃感冒。
3、腦有損傷，比如腦膜炎、腦震蕩等，對腸胃發(fā)出了不正常的訊號。
上吐下瀉的急救方法
在家中一旦有人出現(xiàn)上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬不要驚慌失措，冷靜地分析發(fā)病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時(shí)間長短，及時(shí)采取如下三點(diǎn)應(yīng)急措施：
1、催吐
如食物吃下去的時(shí)間在一至二小時(shí)內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促進(jìn)迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
2、導(dǎo)瀉
如果病人吃下去中毒的食物時(shí)間超過二小時(shí)，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
上吐下瀉除了以上的急救方法外，還可以使用其它藥方來進(jìn)行治療。上吐下瀉其它治療方法，下面一起來看看。
上吐下瀉其它治療方法
1、一般癥狀可用藿香正氣丸（水）與萸連片（或香連丸）同用，常有良好效果。
2、熱毒較重，以腹瀉為主者，用葛根20克、黃芩15克、黃連10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服。也可用成藥葛根芩連片。
3、癥狀不重，以嘔吐為主者，用紫蘇葉、黃連各6克煎水，分3次服。
4、配合針刺內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，有止嘔、止瀉及止痛的功效。
如果經(jīng)上述急救，病人的癥狀未見好轉(zhuǎn)，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。
在治療過程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時(shí)補(bǔ)充足量的淡鹽開水。控制食物中毒的關(guān)鍵在于預(yù)防，搞好飲食衛(wèi)生，防止病從口入。預(yù)防上吐下瀉的方法，下面一起來看看吧。
預(yù)防上吐下瀉的方法
預(yù)防上吐下瀉，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易導(dǎo)致上吐下瀉。
2、不要大量食用水果。
3、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，記得飯前便后要洗手要牢記防止病從口入這一警語并嚴(yán)格遵守，一般是不會與上吐下瀉結(jié)緣的。
4、每天食用新鮮的食物，當(dāng)天的食物如果食用后多的請倒掉，不要留在第二天食用。
5、少吃吃冰涼的東西，即使是冷凍的水果，也一定要取出冰箱后放置1小時(shí)，等涼氣散盡后再食用。
6、積極防治原發(fā)病可有效預(yù)防上吐下瀉的發(fā)生。
7、適當(dāng)?shù)胤盟幬稂S連素片是預(yù)防和治療上吐下瀉良藥，如果在感到進(jìn)食后有胃腸不適，或進(jìn)食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片2～3片，定能起到預(yù)防作用。
以上就是一些上吐下瀉的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于上吐下瀉蓉的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
在日常生活中飲食也是需要合理安排，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，很多人在飲食上，都是隨意的亂吃，這樣對身體健康損害很大，尤其是經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物，更對身體會產(chǎn)生多種問題，那上吐下瀉怎么辦呢，在這個(gè)問題上，也是很多人不太清楚的。
很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，造成上吐下瀉情況，那有上吐下瀉怎么辦呢，藥物是最佳之選，藥物對改善這樣問題，都是有著很好的幫助，而且對藥物在使用上，也是非常方便。
上吐下瀉怎么辦：
第一點(diǎn)：建議睡前一杯熱牛奶有助于改善失眠的狀況。
一般治療
在原發(fā)病一時(shí)難以糾正或暫未查出有明顯原發(fā)因素者，以下一般措施對多數(shù)患者有益。
1.糾正不良飲食習(xí)慣
進(jìn)食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。
定時(shí)口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用于腸道有器質(zhì)性狹窄者)。
飲水量應(yīng)達(dá)每日3000ml。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動(dòng)，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
經(jīng)常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內(nèi)菌群失調(diào)等特點(diǎn)，止瀉藥物大致分為腸蠕動(dòng)抑制劑(如復(fù)方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護(hù)劑(如思密達(dá))、微生態(tài)制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
治療腹瀉，最重要的是對癥下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細(xì)菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，借此可排泄掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情轉(zhuǎn)歸反而不利。原則上講，止瀉藥只適用于非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí)，應(yīng)視為止瀉劑的絕對禁忌;到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅是水分較多時(shí)，也可短時(shí)服用止瀉劑。
通過以上介紹，對上吐下瀉怎么辦呢，也是有著很好的了解，按照以上方法進(jìn)行解決，都是可以改善這樣問題，但是要注意的是，在解決上吐下瀉的時(shí)候，食物的選擇，都是要以流食清淡的為主，這樣吃的時(shí)候，利于人體健康發(fā)展。
俗話說胃病三分靠吃，七分靠養(yǎng)。很多有胃病的患者都不敢輕易的吃一些食物。因?yàn)槿绻徊恍⌒某藻e(cuò)了食物，就會造成上吐下瀉的現(xiàn)象，上吐下瀉是一個(gè)很痛苦的過程，會使人臉色慘白，渾身酸痛無力，那么，上吐下瀉渾身酸痛無力時(shí)，該怎么辦呢？下面小編給大家詳細(xì)介紹一下。
上吐下瀉，肚子疼是典型的急性胃腸炎。胃腸道疾病，可以引起全身癥狀，就是你覺得頭暈、身體酸痛，睡覺時(shí)感覺發(fā)寒。
可以這樣做
:
第一，患者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸肩部位，能夠加快局部的血液循環(huán)，可以改善渾身酸痛惡心嘔吐的癥狀，這種現(xiàn)象很有可能是長時(shí)間伏案工作引起的，也有可能是頸椎疾病導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，可以加快人體血液循環(huán)，可以有效的改善不適癥狀，同時(shí)也可以提高機(jī)體的抗病能力。
第二，做好飲食方面的護(hù)理工作，應(yīng)該要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，盡量選擇清淡有營養(yǎng)的食物，可以有效的改善癥狀，這種情況也有可能是身體營養(yǎng)不良引起的，平時(shí)應(yīng)該要改掉暴飲暴食的壞習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充身體需要的微量元素和礦物質(zhì)，可以有效的改善渾身乏力的癥狀。
第三，每天堅(jiān)持慢跑或者跳繩的運(yùn)動(dòng)，可以有效的緩解渾身無力的情況，應(yīng)該要注意避免過度勞累，同時(shí)也需要注意避免重體力的勞動(dòng)，重體力勞動(dòng)容易誘發(fā)慢性疲勞綜合征，患者很有可能會出現(xiàn)身體不適的癥狀，所以應(yīng)該要引起重視，及時(shí)改掉不健康的生活習(xí)慣，需要加強(qiáng)身體的鍛煉。
不知道為什么會出現(xiàn)上吐下瀉的狀況，要想擺脫這種狀況的存在的話，大家就要積極接受治療，接下來的這篇文章就為大家講講上吐下瀉吃什么，希望接下來的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，找到相關(guān)問題的答案，盡早解決，盡早康復(fù)，不在承受上吐下瀉的困擾，以健康姿態(tài)來生活。
上吐下瀉要怎么辦才最好呢?上吐下瀉的滋味真不好受，徹底擺脫的話，大家就要學(xué)會好好治療，接下來的文章內(nèi)容就為大家講講上吐下瀉吃什么，希望下面的此內(nèi)容對大家有幫助作用。
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔觿∧c胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
上吐下瀉吃什么?相信大家讀完上面文章內(nèi)容后已經(jīng)對相關(guān)信息有了比較基本的認(rèn)識，上吐下瀉額感受是不好的，會影響自己的正常生活，造成生活不能正常進(jìn)行，工作受到影響，相信上面的文章內(nèi)容已經(jīng)幫助大家解決掉疑惑，我們希望病人能盡早接受治療盡早康復(fù)，擺脫上吐下瀉的困擾。
