寶寶岔氣是什么癥狀
飲食養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶岔氣是什么癥狀”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
岔氣我們都知道，是突然感覺胸肋痛，嚴重的甚至不能動。岔氣來的快，但是要注意方法的話還是可以很快恢復的。大人岔氣時能直接表達出感覺，但是寶寶岔氣該如何知道呢。這時候爸爸媽媽們就要時刻注意寶寶的反應和行為了，只有即使發(fā)現(xiàn)才能及時治療哦。
岔氣(feel a pain in the chest when breathing)又稱急性胸肋痛，指運動時，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛。亦多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時，用力過度或不當時，岔氣多發(fā)生在右下肋部，在動作停止后可自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。
岔氣怎么辦
1.如果不是很厲害，可以忍受的岔氣，采取仰臥，右腳曲膝，左腳放平，放松肚子，用手按順時針畫圈的方式揉肚子，待排氣。
2.平時不要多吃容易產(chǎn)氣的食物，也不要吃生冷刺激性的食物，注意補充益生菌，可以吃培菲康或者合生元，加強體育鍛煉。
3.小兒岔氣無法自愈，最好的辦法是到醫(yī)院做手術。
兒童小腸岔氣癥狀主要在哪個年齡段
兒童小腸岔氣我們也可以把它稱之為小兒腸岔，主要是在出生之后的兩個月到三個月的時候可以被發(fā)現(xiàn)，有的孩子發(fā)病的延長時間比較長，有可能一歲之后發(fā)病，也有可能會到了兩歲的時候才會發(fā)病。目前兒童小腸岔氣這種外科疾病是在兒科當中比較常見的，其恢復效果也很樂觀，大家不用過多的焦慮。
兒童小腸岔氣癥狀會有什么表現(xiàn)
如果兒童小腸岔氣犯病的話，那么孩子一般都會有很不舒服的感覺，一直這樣子持續(xù)一段時間之后孩子就會開始苦惱，而且怎么哄也哄不好，這個時候家長就需要引起重視，孩子的身體肯定是出現(xiàn)了什么緊急的狀況。如果癥狀比較嚴重的話，孩子的腹部就會感覺到劇烈的疼痛感，而且還會有脹氣的感覺，繼而還會出現(xiàn)嘔吐和排便不通暢的現(xiàn)象。
兒童小腸岔氣這種疾病一般在男嬰的身上會有更高的發(fā)病率，因為在臨床醫(yī)院的統(tǒng)計上男性很容易患上這種疾病，還有就是如果自己的孩子是屬于早產(chǎn)兒的話，那么他比普通孩子的兒童小腸岔氣發(fā)病率更高。
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細心的媽媽們都會發(fā)現(xiàn),自己的寶寶晚上睡覺的時候有時候會出很多的汗，但是睡醒之后就有所改善，寶寶盜汗是什么原因呢？寶寶盜汗大多數(shù)情況是屬于正常的,但是如果寶寶由于某些疾病而引起的盜汗,晚上一入睡后就出汗,甚至弄濕枕頭、衣服,就是病理性盜汗了，這種情況父母最好帶寶寶去醫(yī)院做進一步的檢查，下面我們來了解下寶寶盜汗都有什么癥狀。
有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，好比打開了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
將睡眠中出汗，醒后汗自停的現(xiàn)象稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。
對于病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，并應做到以下幾點：
(1)多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉饣顒?，不要隔著玻璃曬太陽。
(2)大力提倡母奶喂養(yǎng)。
(3)早產(chǎn)兒、雙胎，經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。
(4)北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計劃地采取“夏天曬太陽，冬天吃D劑”的預防佝僂病措施。
孩子經(jīng)常容易發(fā)生各種疾病問題。有時候寶寶會經(jīng)常哭鬧，就是因為肚子疼痛，或者是沒有吃飽。有的時候寶寶也會出現(xiàn)一種肚子鼓鼓的情況，老人們的說法就是肚子有風。隨著醫(yī)學的發(fā)達，醫(yī)生可以明確這種也是屬于疾病的問題。但是通常不太清楚這種疾病的具體癥狀，所以寶寶有風是什么癥狀呢？
這是中醫(yī)的一種說法，四川和重慶一帶很流行這樣說的。其實四川那邊說有風，就是說寶寶的肚子老是有點脹氣，拍肚子的時候會跟打鼓似的崩崩響，多數(shù)是太小了出去吹風回來引起的，常見不良癥狀就是拉綠色的泡沫。
孩子睡不安穩(wěn)最常見的原因有：第一是吃不飽，第二個原因是肚子不舒服，第三個原因是缺鈣，第四個原因是睡覺時保暖過度導致太熱了，第五個原因是沒有安全感，第六個原因是受到過驚嚇，第七個原因是睡前玩得太興奮，第八個原因是有異常出生史，神經(jīng)興奮性過高，第九個原因是長濕疹癢得睡不好，第十個原因是有鼻塞……
對于一個多月的孩子來說，以神經(jīng)興奮性過度、沒有安全感、肚子不舒服多見。
孩子偶爾翻白眼不一定是有問題的，因為孩子在將睡未睡時，是會出現(xiàn)眼球轉動的。
如果孩子有腹脹、吐奶、大便稀爛或便秘等情況，應考慮是肚子不舒服所致，而最常見的原因是消化不好，可給孩子用食母生、乳酶生、胃蛋白酶溶液等促進消化。
如果是沒有安全感所致，那就用薄的毛巾被疊起來，放到孩子的胸口上壓一壓，或讓孩子趴著睡，或是讓孩子趴在媽媽的胸部睡覺，睡著后再放到床上，或者用被子弄個鳥窩一樣的“窩”，讓孩子睡在中間，會讓孩子有安全感。
如果是神經(jīng)興奮性過高，可請當?shù)貎嚎漆t(yī)生檢查清楚有沒有肌張力高的情況，必要時可做頭顱CT及腦電圖協(xié)診。特別是孩子有異常出生史，如有窒息、臍帶繞頸、羊水三度混濁、早產(chǎn)等情況，更應考慮這種可能。并給孩子做按摩或撫觸以緩解孩子的緊張。
寶寶嘔吐發(fā)燒腹瀉是什么癥狀
1、寶寶嘔吐發(fā)燒腹瀉的原因
脾虛瀉:脾胃虛弱導致吃完就瀉,大便里有不消化的食物、乳塊等,但不臭,寶寶面色發(fā)黃,不夠精神。
傷食瀉:因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛,瀉下大便酸臭,由于飲食過多損傷脾胃,導致寶寶不想吃飯。
風寒瀉:因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因導致寶寶腹部受涼,大便清稀、有泡沫或呈綠色,有的寶寶會有發(fā)熱的癥狀。
脾腎陽虛瀉:就是我們常說的五更瀉,早上四五時大便,久瀉不止,面色發(fā)白,怕冷,手腳涼,精神不振。
濕熱瀉:泄下急迫,大便臭,少數(shù)會有黏液,肛門周圍紅腫,食欲不振,唇干,有時會有發(fā)熱的癥狀。
2、緩解發(fā)燒的方法
75%稀釋酒精擦拭:這種方法雖然有效果,但牛媽還是擔心高燒和酒精的過于刺激,帶來不好的反應,所以牛媽用過一次后再也沒有用過,而是代替用低于體溫的水擦,帶走一些體溫。
藿香正氣水敷肚臍眼:有幾次,孩子燒到面紅耳赤,超過了38度5,用貝親的棉花球,蘸一點藿香正氣水然后敷在肚臍眼上,不一會就干了,又換一個,很快溫度就下來了。
3、緩解嘔吐的方法
當孩子出現(xiàn)嘔吐的時候,孩子身邊的大人一定要記得,讓孩子能正立坐,千萬不要歪躺,然后把孩子的頭轉向一側,以免嘔吐物進入孩子的氣管,造成不必要的麻煩。
要記得用溫開水漱口,清潔孩子的口腔,一方面是解除掉孩子口內(nèi)的異味,這樣,可以讓孩子喝點兒水,順順咽道。
給孩子多喂些水,讓孩子用水把嘔吐感壓下去,更要記得,出現(xiàn)嘔吐后,孩子嘔吐完后,千萬不要再讓孩子吃食物了,而是多讓孩子飲水。
預防寶寶發(fā)燒拉肚子嘔吐的措施有哪些
及早補充身體丟失的水分,很多媽咪只要寶寶一腹瀉,便急著往醫(yī)院跑。其實,寶寶在腹瀉一開始時,多為輕度脫水。只要在醫(yī)生的指導下,完全可在家里進行治療。這樣既及時又方便,還能減少很多不必要的麻煩,對寶寶恢復病情很有利處。那么,媽咪首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感,口唇稍干,尿比平時要少,顏色發(fā)黃,并且表現(xiàn)出煩躁、愛哭。
給寶寶豐富的食物以防止營養(yǎng)不良,傳統(tǒng)的腹瀉治療方法,主張讓患兒禁食一段時間。然而,這樣有礙于身體的營養(yǎng)補充,容易發(fā)生營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食,但需遵循少量多餐的原則,每日至少進食6次。母乳喂養(yǎng)的寶寶繼續(xù)吃母乳,但媽咪的飲食含脂量要低些,否則會使腹瀉加重;6個月以上已經(jīng)添加離乳食品的寶寶,可進食一些易消化的食物,如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥,直至腹瀉停止后2周。
預防發(fā)燒腹瀉的食療有哪些
蛋黃膳:將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,并有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,就成了糊精。 糊精容易消化,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時,應注意飲食調(diào)配,不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品,以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育,初出生至3個月內(nèi)嬰兒母乳不足,可吃奶粉補充,無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋,以利于消化和吸收;食欲不振時,不宜強制進食。
增強體質(zhì),平時應加強戶外活動,提高對自然環(huán)境的適應能力,注意小兒體格鍛煉,增強體質(zhì),提高機體抵抗力,避免感染各種疾病。
后背岔氣按什么穴位
1、后背岔氣按什么穴位
1.1、掐內(nèi)關穴
原因:內(nèi)關穴可以益心安神,寬胸理氣,鎮(zhèn)靜止痛。
位置:在掌側腕橫紋中點上2寸。
做法:用拇指分別按壓雙側內(nèi)關1～2分鐘,邊按邊輕輕咳嗽,直到大聲咳嗽也疼得很輕或不疼時為止。
1.2、按陽陵泉
原因:該穴是治療脅肋部和下肢疼痛、麻木的常用穴。
位置:在腓骨小頭前下方凹陷中。
做法:用拇指按壓約1分鐘。
1.3、掐公孫穴
原因:掐公孫穴能夠健脾化濕,理氣止痛,通調(diào)沖脈。
位置:在足內(nèi)側第一跖骨基底前下緣處。
做法:用拇指點按公孫1～2分鐘。二穴合用具有調(diào)理氣機的功能。
2、岔氣的癥狀
岔氣是屬于內(nèi)傷的范疇,主要變現(xiàn)為胸部發(fā)蒙發(fā)脹并且很痛。疼痛的面積一般比較大。尤其是深呼吸、咳嗽的的時候,因為牽扯到胸部而加重疼痛。并且還會有呼吸急促,煩悶不安,胸部背部被牽引的都很痛。疼痛處有針扎的感覺,或者是壓迫的感覺。沒有紅腫壓痛的情況。該病多發(fā)生在胸部肋骨處,又稱胸脅迸傷或胸脅內(nèi)傷。是氣血、臟腑、經(jīng)絡受傷所致。
人在運動中有時會突然感到胸壁某處疼痛,說話、呼吸、咳嗽時疼痛加重,這就是“岔氣”,醫(yī)學上稱之為“呼吸肌痙攣”。然而發(fā)生岔氣需到醫(yī)院做胸部x片、ct檢查等排除器質(zhì)性病變,根據(jù)癥狀即可診斷。
3、預防岔氣的出現(xiàn)方法
3.1、改變外表淺呼吸,加深呼吸,吸氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松下來,消除疼痛。
3.2、調(diào)整呼吸節(jié)奏,把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
3.3、若用以上辦法疼痛還不能消除,可以深呼吸后憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然后慢慢的深吸幾口氣,重復幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解。
3.4、冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激。
3.5、劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。
后背按摩的手法
1、捏拿肩井
以大拇指頂住肩井穴,其他四指輕扶于肩前,與大拇指相對用力,提拿起整個肩部肌肉,一拿一放地交替進行。注意整個手掌始終與肩部接觸,用力適中,將整個肌肉盡數(shù)提起。
2、按揉腰背
用手掌掌根或拳面放在患者后背脊柱兩側肌肉上,做輕快的、柔和的回旋運動,注意手要按住肌肉施加一定壓力,不要在皮膚上摩擦。在一固定點按揉數(shù)十秒后將手向下移一手掌寬,再重復此操作,直至按揉到臀部以上。
3、提捏夾脊
用單手或雙手的拇指與食指相對,將脊柱旁邊的一條形肌肉用力提起,邊移邊提,邊提邊拿。先自上而下,再自下而上操作。上下反復操作兩遍。
4、點按背俞
將雙手拇指指端放在大椎穴左右各旁開一橫指的地方,用一定的力量點按并持續(xù)數(shù)秒鐘,下移一厘米左右的距離再點按,如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以適當加長按壓時間,通過點按可以部分緩解這些不適。
后背按摩的好處
1、改變有關系統(tǒng)功能
身體內(nèi)某一系統(tǒng)功能失調(diào),可導致該系統(tǒng)出現(xiàn)病變,而系統(tǒng)病變也可能引起系統(tǒng)功能異常,按摩是通過手法所產(chǎn)生的外力,在體表特定的部位或穴位上作功,這種功可轉換成能,滲透到體內(nèi),通過對失調(diào)的系統(tǒng)內(nèi)能進行適當調(diào)整,使其恢復正常,消除疲勞,達到積極的防治作用。
2、信息調(diào)整
按摩不僅僅是改變整個系統(tǒng)及全身的技能平衡,還能作為信息載體向人體某一系統(tǒng)或器官傳入信號,產(chǎn)生一定的生物信息,通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關臟器,對失常的生物信息加以調(diào)整,從而起到對病變臟器的調(diào)整在作用。
3、改善血液循環(huán)
腰背是人體軀干的重要部位,脊柱周圍有大量交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),并分別支配體內(nèi)各臟器,按摩背部和腰部可以改善局部的血液循環(huán),消除疲勞,還能刺激相應部位,通過神經(jīng)反射使各系統(tǒng)的血管擴張,血流加快,血流量增大,使各臟器功能得以恢復。
寶寶盜汗什么癥狀
1、寶寶盜汗什么癥狀
1.1、寶寶脾虛積熱導致的盜汗還伴有生長發(fā)育遲緩、食欲減退、消瘦、面色蒼白或面色萎黃、頭發(fā)稀疏缺少光澤、便秘、口氣重、夜啼、免疫力差易患感冒等。
1.2、寶寶陰虛內(nèi)熱導致的盜汗還伴有津液耗損、唇舌紅干、手足心熱、口干、飲水多但不解渴、糞便干燥等。
1.3、寶寶患佝僂病導致的盜汗還伴有煩躁不安、夜啼、夜驚、方顱、囟門閉合遲緩、枕禿、出牙晚、行走遲緩、雞胸等。
1.4、寶寶患結核病導致的盜汗以夜間盜汗為主,還伴有午后低熱的癥狀。
2、寶寶盜汗的原因
2.1、喂養(yǎng)及護理不當:體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過多或蓋的被子過厚也會引起多汗。為此寶寶晚間不宜過飽,穿衣蓋被要適當。
2.2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖晃頭部,與枕頭摩擦,結果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時補充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見。
2.3、疾病:寶寶患病后期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往盜汗,這是因為體質(zhì)虛弱,植物神經(jīng)功能紊亂。
3、盜汗的危害
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險信號的反應,所以應該及時的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時的藥物調(diào)理的。
寶寶盜汗巧護理
寶寶盜汗并不同于簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護,只有這樣,才能把盜汗這個“壞家伙”趕走,還寶寶一個清潔、健康的身體。
1、保持皮膚干爽——注意給多汗的寶寶勤換衣被,隨時用軟棉布擦身,以保持皮膚干燥。寶寶身上有汗時,不要等衣服自行焐干,要及時更換;應避免直接吹風,以免受涼感冒。
2、多補水——多汗易造成寶寶口舌干燥,健康受損,因此要多給寶寶喝水,喂以多種營養(yǎng)豐富的食物,保證代謝之需。飲食要清淡,避免汗液增多。
3、飲食豐富——對于盜汗寶寶,治療時不宜盲目用補品,媽媽可以調(diào)劑營養(yǎng)豐富的餐食,來幫助寶寶緩解盜汗癥狀,建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
4、及時就醫(yī)——媽媽還應該帶寶寶看中醫(yī),用溫補的方式慢慢調(diào)理身體;必要時帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)異常及時。
寶寶盜汗吃什么好
1、黃芪粳米粥
做法:黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
功效:黃芪味甘,性微溫。具有補氣升陽,固表止汗的作用。
2、生地黃烏雞湯
做法:生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效:生地黃味甘,性寒,滋陰涼血。烏雞味甘、性平,補虛勞虧損,治消渴,惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
3、泥鰍山藥湯
做法:把泥鰍用熱水洗去黏液,去內(nèi)臟,將泥鰍炸至金黃,山藥10克,加一碗半水,溫火煮至半碗湯,加少許鹽調(diào)味。
功效:每日一次,連服三天?？芍涡罕I汗。
4、紅棗浮小麥茶
做法:紅棗5到10個, 浮小麥25克,以茶代飲。最好每日飲用。
功效:適用于病后體虛、自汗、怕寒的孩子,尤適于病后胃納不佳的孩子。注意,感冒的孩子勿服食。
我們都知道在跑步鍛煉之前必須要進行充分的熱身準備，如果準備不足，極其容易出現(xiàn)岔氣?？焖龠M行激烈活動，心臟還沒來得及適應緊張的運動，身體的供氣、供氧量不足，造成呼吸紊亂，錯亂的呼吸會讓肌肉痙攣。在進行鍛煉時為什么岔氣會出現(xiàn)，總有人是鍛煉不當，為此造成身體的損傷。那么，下面大家一起來了解岔氣出現(xiàn)的原因。
1、跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑時，由于心臟器官的惰性較大，不能很快適應急劇的肌肉工作，而引起腹部某些器官的機能紊亂，造成局部疼痛。
2、跑時呼吸沒有節(jié)奏，造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調(diào)關系，造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧，或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。
3、由于長時間地震動胃腸道，改變了正常的蠕動規(guī)律，使腸里的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經(jīng)，或因大量排汗、體內(nèi)鹽分隨汗排出過多，而引起胃腸痙攣。
4、飯后、飲水后立即進行中長跑，使胃腸系膜受到過分的牽拉，而引起疼痛。呼吸節(jié)奏和跑的節(jié)奏協(xié)調(diào)配合，一般是兩步一吸兩步一呼，也有兩步兩吸兩步一呼或三步一呼吸的。在每一呼吸周期中，要著重積極呼氣，這樣造成肺中較大的負壓。即盡量排出廢氣，又促進吸氣過程省力并增加呼氣量。呼吸時用鼻和嘴同時呼吸。中長跑無論在起跑或是沖刺時都不應該閉氣，而且比賽一開始就加強呼吸，以免在開始階段增加不必要的氧債使疲勞提早出現(xiàn)。
既然知道為什么岔氣會出現(xiàn)，我們就有了對岔氣的針對性治療。我們可以制定一系列的預防方法，在鍛煉之前做好準備，避免吃飽就立馬去運動，要盡量減少在冬天運動。如果在運動過程中出現(xiàn)岔氣，可以選擇對疼痛的腹部等部位進行按摩，減緩疼痛。
大部分人在運動的時候總會有這樣的感受，特別是跑步的時候，胸部的下部左側和腹部的右下側經(jīng)常疼痛，這些就是岔氣的癥狀。岔氣癥狀的出現(xiàn)讓人在鍛煉過程中不得不停下來休息。岔氣對于運動員的影響最大，如果在比賽過程中出現(xiàn)岔氣會對運動員的成績產(chǎn)生影響。那么，為什么跑步老岔氣，有什么辦法可以改善這種狀況，下面具體為大家介紹一下。
已知與岔氣關系最緊密的因素是鍛煉前的飲食種類及進食時間。人們在運動過程中橫膈膜和內(nèi)臟（尤其是肝臟）之間的韌帶反復拉伸是引起岔氣問題的原因。呼吸方式的不同導致了這一問題。跑步時人們一般每隔兩步或四步換一次氣。一般來說，多數(shù)人是在左腳踏出時呼氣，但少數(shù)人是在右腳踏出時呼氣。由于肝臟位于胸腔右側下方，如果在右腳踏出的同時進行呼氣，橫膈膜會上移而同時肝臟會因右腳踏出而下墜。韌帶的反復拉伸會引起橫膈膜的痙攣，導致岔氣的發(fā)生。
如果在跑步時岔氣了，請立即停止跑步并把手放在右側腹部，隨著呼吸的頻率揉搓。在跑步或游泳的過程中請注意盡量深呼吸。“韌帶拉伸”理論傾向于認為短促的呼吸會提高岔氣發(fā)生的幾率，這是由于每次呼吸的過程中橫膈膜僅僅輕微的上升下落，韌帶一直處于緊張的狀態(tài)無法得到放松，從而是岔氣更容易發(fā)生。
為什么跑步老岔氣，雖然現(xiàn)在仍未得出明確的定論，但是醫(yī)學界的科學家給出了不少解釋。我們也為大家搜集了解決跑步時岔氣的方法，為了避免總是出現(xiàn)岔氣的現(xiàn)象，建議大家鍛煉前要做好充分的準備運動，鍛煉之前避免進食過飽。如果經(jīng)常發(fā)生岔氣，希望大家到到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。
寶寶年紀小，如果還不會說話，這時候寶寶身體如果缺水，家長有時候也不了解，這時候可以通過寶寶的一些癥狀表現(xiàn)來了解寶寶到底缺不缺水，比如說寶寶經(jīng)常舔嘴唇，寶寶的排尿次數(shù)明顯的減少，寶寶出現(xiàn)食欲不良等等，這都說明寶寶已經(jīng)缺水了，需要及時的進行補水，寶寶和成人不一樣，補水的次數(shù)更要多。
寶寶缺水有什么癥狀
1、舔嘴唇
人體渴得厲害的時候，會不自覺用舌頭去舔嘴唇，寶寶也是這樣的。如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水后有開心的表情，那說明他已經(jīng)口渴了。
2、排尿次數(shù)減少
身體有神奇的功能，當它感覺到缺水時，會自動調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為尿液減少。如果你家寶寶尿尿的次數(shù)明顯比平時少又或者一整個上午都沒有尿尿，而且尿液變黃，尿味重，那么說明身體缺水了。
3、食欲下降
喝水太過，容易有飽腹感，影響食欲;長期不喝水，身體缺水的話，也會影響食欲。因為體內(nèi)的水量不足，腸胃道的消化液分泌減少，消化功能就會受到抑制。
4、皮膚出現(xiàn)白痕
身體水分不足時，在皮膚上也會有很明顯的表現(xiàn)，比如干燥。
如果你在寶寶皮膚上輕輕劃一下，發(fā)現(xiàn)皮膚表面出現(xiàn)一條白痕，又或者你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚，突然放開，皮膚恢復慢，那都說明皮膚缺水了。
5、哭泣時眼淚少
寶寶稍不順心就喜歡大哭，淚眼汪汪的實在是讓人心疼。如果，你家寶寶使勁哭，卻始終沒有什么眼淚，那也說明可能是缺水了。
6、尿液偏黃
一般來說，寶寶的尿液是無色的，當發(fā)現(xiàn)寶寶的尿液變的黃黃的，就說明寶寶可能缺水了，尿液濃縮之后就會變成黃色。
此外，如果寶寶一天中都沒有尿尿或者次數(shù)減少很多，并且排便干燥硬結也是身體缺水的信號。
7、前囟或眼窩凹陷
如果寶寶出現(xiàn)了前囟門凹陷或者眼窩凹陷的情況，而且不怎么哭鬧，眼淚會相對較少的話，媽媽們要引起重視了，這可能已經(jīng)是嚴重缺水的表現(xiàn)了。
寶寶盜汗的問題，可以說是很多家長們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)的一個問題，特別是夜間盜汗，同時有的還會伴有厭食，夜啼，頭發(fā)稀疏，缺少光澤，以及面色蒼白的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀，很可能是因為脾虛問題所引起的，所以一定要注重他們的身體健康，注意孩子的身心發(fā)育，在飲食上當然要加強營養(yǎng)，補充合理膳食。
一、癥狀
脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長發(fā)育較正常兒童差。并會出現(xiàn)自汗盜汗，夜啼，厭食，頭發(fā)稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經(jīng)常感冒，咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡，苔薄或有剝脫苔，脈細無力。化驗檢查可有貧血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。對于脾虛易感兒，中醫(yī)多主張積極治療其本，即健脾補氣固本，以減少或杜絕呼吸道再感染的發(fā)生。常用的方法有健脾益氣、扶正固表、益氣養(yǎng)陰。
二、預防方法
小兒出現(xiàn)盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當?shù)奶幚?。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃~28℃為宜;被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因，并給予克服，出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。對于病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。
三、治療方法
由于脾虛易感兒常表現(xiàn)為一組綜合癥狀，因此治療也要采取綜合的預防和治療措施，最重要的是家長們要學一些科學育兒知識，并應注意以下幾個問題:
1.加強營養(yǎng)，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質(zhì)。
2.注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。
3.避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內(nèi)不要吸煙，保持空氣流通?？捎脺佧}水漱口。
寶寶尿床的出現(xiàn)原因有很多，當寶寶喝水太多的時候容易出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，或者是寶寶在昏睡的時候也會出現(xiàn)不能控制自己尿意的情況，這時候需要家長對孩子進行提醒，晚上叫孩子起夜，養(yǎng)成好的排尿的習慣，寶寶就不容易出現(xiàn)尿床的情況了。寶寶尿床的時候，家長千萬不可以斥責寶寶。
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平時生活當中孩子非常容易出汗，尤其夜間睡眠狀態(tài)下出許多，睡覺的姿勢多表現(xiàn)為爬著爬或蜷臥，脾氣相對來說也比較古怪、內(nèi)向、膽小怕事，冬天或陰雨天加重。2、
男孩、女孩尿床的比例也有所不同，尤其是年齡到七歲后男孩遺尿癥的比例大于女孩子，年齡到了十一歲的男孩尿床的比例就會比女孩高兩倍。3、
午睡時也會出現(xiàn)出現(xiàn)尿床的癥狀，幾乎每天午睡時都會尿床，相當難以克服。小孩子因為家長的注意和訓斥緊張，就容易變得越來越嚴重，甚至也會出現(xiàn)惡性循環(huán)的趨勢。需要注意的就是這類現(xiàn)象往往成為幼兒園全托保育的一個問題。4、
睡眠狀態(tài)下癥狀包括了睡眠昏沉，難以叫醒，尿床醒后不知。往往表現(xiàn)為隨后上床睡一會，便尿床了。入睡后就會在不知覺、不自主的情況下排尿，常發(fā)生在夜間相對固定的時間，比秒明顯的表現(xiàn)是上半夜尿床發(fā)生較多，有時一夜數(shù)次，甚至午睡也尿床，可持續(xù)數(shù)年。小兒遺尿癥的常見癥狀就為大家介紹到這里了，希望大家看完之后可以對小兒遺尿正這個病的癥狀引起重視，如果發(fā)現(xiàn)小兒有遺尿癥的癥狀就要及早去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，千萬不要自己在家隨便服用藥物，也不要總是訓斥孩子，以免癥狀越來越嚴重。
