韭菜吃了會(huì)脹氣嗎
男性春季養(yǎng)生韭菜。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“韭菜吃了會(huì)脹氣嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
韭菜吃了會(huì)脹氣嗎，對(duì)于這個(gè)問題很多人都會(huì)產(chǎn)生疑問，不同的人吃了韭菜會(huì)有不同的反應(yīng)，有的人可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀，所以有的人把韭菜也叫洗腸草，正常人吃韭菜是不會(huì)產(chǎn)生脹氣這種癥狀的，但患有胃炎、胃潰瘍等疾病的時(shí)候，就有可能出現(xiàn)這種癥狀，下面讓我們具體了解一下韭菜吃了會(huì)脹氣嗎這個(gè)問題。
因人而異。
腹脹多是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣桿菌增多造成的，建議你口服健脾丸，麗珠腸樂，黃連素等，外用十香暖臍膏來貼敷肚臍，這樣聯(lián)合治療，就可以有很好的效果，治愈你的不適的。
韭菜含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有益和對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義.還有人把韭菜稱為“洗腸草”加上你的腸胃不是很好,所以有反應(yīng)應(yīng)該是正常的吧.
吃韭菜脹氣怎么緩解
你的腸胃消化功能可能不太好、進(jìn)食韭菜后會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹等不適。
原因是：
1.韭菜氣味辛辣、屬于刺激性食物、對(duì)胃腸粘膜刺激很大；
2.韭菜含纖維多且粗造、極不容易消化吸收、未消化的韭菜在胃腸道里發(fā)酵、容易產(chǎn)生胃酸和氣體、可引起腹痛腹脹、反酸噯氣等癥狀所以胃腸功能較差、或有胃部疾波如胃炎、胃潰瘍）的人、不宜多食韭菜目前你只是進(jìn)食韭菜刺激胃黏膜導(dǎo)致胃部不適、不必太擔(dān)心、口服些抑酸、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃動(dòng)力的藥、如奧美拉唑、施達(dá)舒、嗎丁啉、很快就會(huì)緩解的你胃腸功能不是很好、平時(shí)要清淡好消化飲食、最好少吃韭菜等辛辣刺激性食物希望可以幫到你。
韭菜吃多了好不好
不能吃太多
韭菜確實(shí)是很有營養(yǎng)的一種蔬菜，但是韭菜是不能吃多了的，韭菜雖然不是刺激性特別大的食物，但是如果吃多的話對(duì)身體還是有害的。吃多了韭菜最明顯的就是會(huì)上火，特別是陰虛火旺的人吃了特別容易上火，所以要注意。吃多了會(huì)燒心、引起腸胃不適，韭菜的粗纖維含量很高，所以難以被消化和吸收，吃多了胃酸可能會(huì)分泌過多，就容易出現(xiàn)胃部的不適，會(huì)有燒心的感覺，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹和腹痛。
少吃有好處
任何食物都不能吃多，就算是營養(yǎng)豐富的蔬菜也是不行的，適量吃些韭菜能疏肝補(bǔ)氣、增強(qiáng)人的食欲，韭菜還具有殺菌消炎的作用，能幫助殺死人體內(nèi)的一些病菌，幫助人體排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，能防止便秘和治療便秘，還能預(yù)防腸癌。韭菜還有活血散瘀的作用，貧血患者可以適量吃些韭菜來緩解癥狀。
溫馨小提醒
韭菜雖然是溫性的蔬菜，但是韭菜和很多食物都是不能吃的，比如說吃韭菜的時(shí)候不能喝白酒，吃韭菜喝白酒會(huì)引起胃炎，如果本身就有胃病的人同食容易引起胃潰瘍。韭菜不能和蜂蜜一起食用，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉。韭菜還不能和牛肉一起食用，吃了是很容易上火的，還可能會(huì)引起牙齦腫痛。韭菜不能和菠菜一起吃，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。
擴(kuò)展閱讀
本文導(dǎo)讀：脹氣的主要原因是食物，通常引起脹氣的食物有哪些呢？土豆、南瓜、紅薯等一些淀粉類食物；豆制品食物；十字花科蔬菜；乳制品等等一些食物都是尤其脹氣的源泉。
我們不僅要認(rèn)識(shí)它們，也要知道怎么健康的食用這些食物又不會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
引起脹氣的食物有哪些
一、高淀粉類的食物就易很引起脹氣，蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進(jìn)去的肉食，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后，會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時(shí)排不出去，蓄積在腸道之中，便會(huì)引起胃腸道脹氣。
二、豆制品尤其脹氣。豆制品（包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等）中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動(dòng)的一種物質(zhì)，如攝入過多，會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的消化，對(duì)胃腸有刺激作用;另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。
三、十字花科蔬菜引起脹氣，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍(lán)和卷心菜中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生氣體引起脹氣。
四、乳糖不耐易脹氣。如果喝牛奶一小時(shí)內(nèi)，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐受的癥狀。如果你因?yàn)槿樘遣荒投洑?，最好的選擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些幫助分解乳糖的藥片。
五、吃鹽太多也脹氣。一次性吃鹽過量會(huì)讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此進(jìn)餐要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之要多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
這些食物的引起脹氣的條件是有限的，有的很美味但你的腸胃確實(shí)不好的話就可以適當(dāng)減少或放棄。隨意服藥、常嚼口香糖、吃太酸的食物還有吃飽了就睡，都比較容易脹氣。脹氣后選清淡的食物有助緩解癥狀，適當(dāng)?shù)淖咦咭怖谖覆肯?/p>
夏日炎炎，相信大家都穿上了輕薄的夏裝了，這也是有人歡喜有人愁啊。在這個(gè)顯露身材的季節(jié)里，看著身上的贅肉，還真是讓人頭疼啊，所以減肥成了現(xiàn)在大家猶為重要的事情了，那用什么方法減肥呢?現(xiàn)在減肥的方式是五花八門的，常見的就有減肥藥、運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、針炙等等，那么今天就來說說用減肥藥減肥是不是反彈的問題吧。
一、減肥誤區(qū):
1.采用了錯(cuò)誤的減肥方式。減去的是水分而非脂肪，只要一停藥并補(bǔ)充水分，體重自然會(huì)重新上升，這種現(xiàn)象在服用腹瀉類的減肥產(chǎn)品人群中最為常見。更嚴(yán)重的是，不僅減肥成果付之東流，對(duì)身體還會(huì)造成極大傷害，比如電解質(zhì)紊亂等。
2.沒有達(dá)到減肥周期。有些人減肥初期有點(diǎn)效果，認(rèn)為達(dá)到了自己的減肥目的。就停止減肥，殊不知此時(shí)正是決定減肥是否成功的關(guān)鍵時(shí)期。通常減肥產(chǎn)品或運(yùn)動(dòng)減肥都是講究療程的，不達(dá)到規(guī)定療程，就會(huì)反彈，使減肥的努力前功盡棄。
3.最常見的糟糕的生活習(xí)慣。以為自己減肥成功就可以一勞永逸。暴飲暴食，從不運(yùn)動(dòng)，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再長胖?
二、有氧運(yùn)動(dòng)：
有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有很多，像跑步，跳繩，騎車，游泳，都是有氧運(yùn)動(dòng)，下面推薦幾組簡單易行的。
1.跳繩：低溫季節(jié)的最佳運(yùn)動(dòng)。不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時(shí)高耗能的有氧運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持可以令雙腿變得緊致。
2.腰部運(yùn)動(dòng)：可在睡前仰臥，兩腿彎曲兩臂放于體側(cè)，頭及上身慢慢向上抬起，停留1分鐘左右頭再落下，反復(fù)進(jìn)行直到肌肉感到酸沉為止。持之以恒可令腰部頸部線條變得優(yōu)美。
3.下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。針對(duì)不同瘦腿部位可以采取基本的站立、腳尖略微向內(nèi)站立、向外站立的姿勢，對(duì)縮緊腿部外側(cè)肌肉、內(nèi)側(cè)肌肉有顯著效果!
優(yōu)樂甲是一種常用的藥物。優(yōu)甲樂（左甲狀腺素鈉片）廣泛用于甲狀腺功能減退癥的替代治療、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療、抗甲狀腺藥物治療甲亢的輔助治療、治療非毒性甲狀腺腫等。這個(gè)優(yōu)樂甲藥物使用非常方便，每天服用一次即可，有人說優(yōu)樂甲還可以減肥，那么優(yōu)樂甲吃了真的會(huì)瘦嗎？
什么時(shí)候服藥最好？
優(yōu)甲樂應(yīng)該在早餐前半小時(shí)將一天的劑量一次性用清水送服。
早飯前半小時(shí)可能較難把握且易忘，建議早上起床后馬上服藥，然后再洗漱等等，等到吃早飯時(shí)間起碼在半個(gè)小時(shí)以上了。
這樣可以避免與食物同服時(shí)胃腸內(nèi)的油脂性物質(zhì)、小麥麩皮等影響藥物的吸收。
如果早上服藥有困難，可選擇晚飯后 4 個(gè)小時(shí)服用，也就是睡前服藥。這樣也可以盡量避免那些可能影響藥物吸收的因素。
如果和其他藥物一起服用……
很多患者往往需要合并使用多種藥物，這些藥物可能會(huì)存在相互拮抗或協(xié)同作用，同時(shí)服用既有可能影響優(yōu)甲樂的藥效，又可能造成其他藥物體內(nèi)吸收的變化。
1. 影響優(yōu)甲樂藥效的藥物
（1）使用優(yōu)甲樂的同時(shí)若需要使用藥用炭和膽汁酸螯合劑（一種降脂藥，比如考來烯胺、考來替泊），用藥應(yīng)間隔 4～6 小時(shí)以上，可有助于減少兩藥的相互作用。
（2）胃黏膜保護(hù)藥硫糖鋁、抗酸藥氫氧化鋁、質(zhì)子泵抑制劑、補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的藥物（比如鐵劑、鈣劑）等可妨礙優(yōu)甲樂的吸收，應(yīng)至少 2 小時(shí)后再服用這些藥物。具體建議：
硫糖鋁及氫氧化鋁等需每日服用 3～4 次，且要求餐前口服，為避免相互作用可將優(yōu)甲樂安排在睡前服用。
若與治療胃病的質(zhì)子泵抑制劑同服，應(yīng)盡可能間隔 4 小時(shí)以上。
鈣劑及鐵劑通常只需每日服用 1 次，與優(yōu)甲樂同服時(shí)可在清晨空腹口服優(yōu)甲樂，鈣劑、鐵劑安排在睡前服用。
（3）美沙酮、鎮(zhèn)痛藥物二醋嗎啡、化療藥 5-氟尿嘧啶、治療乳腺癌和卵巢癌的他莫昔芬、抗骨質(zhì)疏松藥物雷洛昔芬等均可導(dǎo)致優(yōu)甲樂消除延緩，與這類藥物合用時(shí)，可適當(dāng)減少優(yōu)甲樂的使用劑量。
（4）安眠藥巴比妥鹽、苯妥英鈉、用于癲癇治療和三叉神經(jīng)痛治療的卡馬西平、抗結(jié)核藥利福平等可加速優(yōu)甲樂的代謝，與這類藥物合用時(shí)，可適當(dāng)增加優(yōu)甲樂的劑量。
相信大家對(duì)西洋參和三七一定不會(huì)陌生，這是兩種非常珍貴的中藥材，廣泛分布在我國的很多地方，這其中西洋參是非常名貴的，其藥用價(jià)值非常高，比如具有清熱生津的作用，還具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰等功效，在治療疾病的時(shí)候，人們經(jīng)常會(huì)把西洋參和三七加在一起使用，那么吃這兩種中藥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣呢？
吃西洋參和三七肚子會(huì)脹氣嗎？
對(duì)于以上情況，可能脾胃虛，肝郁氣滯，氣機(jī)不暢造成，以上兩種藥物中三七粉可能現(xiàn)在不適宜使用，容易造成胃腸不適的。
考慮是出在西洋參的問題上，這個(gè)藥主要是補(bǔ)氣陰的功效，助濕氣礙脾胃，平時(shí)脾胃不好濕氣重的就不能長期使用哦，使用期間不要吃生冷辛辣油膩刺激食物為宜哦
三七粉，和西洋參是可以增加抵抗力，抗衰老，等的功效。一般小量服用是不會(huì)對(duì)身體有害的。
意見建議：由于這兩種藥物都是一些滋補(bǔ)的藥物，長期服用尤其是在夏季會(huì)造成身體上火的表現(xiàn)的，在這個(gè)季節(jié)可以適當(dāng)?shù)耐７?，或減量服用
三七熟吃可以補(bǔ)血，西洋參則可以補(bǔ)氣。
意見建議：這兩者一起吃可以補(bǔ)氣血，但是建議不要過量服用
很有可能屬于消化道疾病便血：
意見建議：大便呈柏油狀或呈黑紅色，出血部位多在上消化道；如果血色純紅，則多是下消化道疾病出血
三七活血化瘀止痛，西洋參補(bǔ)氣生津抗疲勞，服用量要看針對(duì)什么調(diào)理，比如三七粉、西洋參粉各15克可調(diào)理前列腺肥大。
意見建議：具體要在醫(yī)囑指導(dǎo)下用藥
可以服用，三七粉和丹參是活血化瘀的中藥，西洋參可以補(bǔ)氣。最好定期體檢的，同時(shí)建議注意休息，在飲食上注意要清淡，多菜，多果，少鹽，少糖，低脂飲食，控制主食的攝入量。
韭菜是我們生活中常見的一種食材，許多家庭主婦都喜歡把韭菜和雞蛋搭配在一起，制作成韭菜炒雞蛋，可以起到暖胃壯陽的功效。而對(duì)于坐月子階段的產(chǎn)婦來說，如何才能使乳房分泌出大量的乳液，使孩子有充分的營養(yǎng)攝入是一個(gè)新的問題。那么坐月子階段食用韭菜，可以起到回奶的功效嗎？
由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以韭菜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致回奶、產(chǎn)后媽媽能不能吃韭菜是因人而異的。
產(chǎn)婦吃韭菜不會(huì)回奶的原因：每位媽媽的體質(zhì)不同，對(duì)于飲食所起的反應(yīng)也有不同，所以哺乳期能不能吃韭菜因人而異。在中醫(yī)上，韭菜屬于“辛”類食物，進(jìn)食后對(duì)人體有一定刺激，同時(shí)具有回奶的作用。韭菜中含有較多的胡蘿卜素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，同時(shí)韭菜還含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便，對(duì)于產(chǎn)后便秘有一定的好處。如果是奶水比較充足、體質(zhì)又比較好的媽媽，可以少量地吃點(diǎn)韭菜。
產(chǎn)婦吃韭菜的注意事項(xiàng)：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。但由于韭菜含有大量纖維，所以吃多了會(huì)導(dǎo)致輕微的腹瀉，影響到哺喂中的寶寶，故產(chǎn)婦食用韭菜一定要適量。
回奶的食物
回奶和食物有很大的關(guān)系，在回奶的時(shí)候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。那吃什么回奶比較快呢?常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會(huì)因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會(huì)出現(xiàn)效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時(shí)就應(yīng)去需求醫(yī)生制定回奶方法了。
大麥茶：
大麥40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可以回奶。花椒：
花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。韭菜：
回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。苦瓜：
苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。綠茶：
可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。螃蟹：
螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：
不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。生谷芽
：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。生冷辛辣的東西：
啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。火龍果的營養(yǎng)價(jià)值比較高，它有植物蛋白，還有多種維生素，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體是比較有好處的，當(dāng)然在吃火龍果的時(shí)候也要有所注意，要了解的是火龍果屬于涼性的一種水果，適度的吃一點(diǎn)沒有問題，但是不能吃得過多，尤其是對(duì)于脾胃虛寒的人士來說，如果吃得過多可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的癥狀。
火龍果吃了會(huì)拉肚子嗎
有的人本身好好的，吃了火龍果就會(huì)拉肚子，但有的人吃了也沒事。這個(gè)跟各人身體狀況有關(guān)，如果你體質(zhì)本身就比較虛寒，吃了寒性的火龍果當(dāng)然會(huì)寒上加寒，就可能會(huì)拉肚子。1、腹瀉者慎食火龍果如果已經(jīng)在拉肚子了，當(dāng)然是不能吃火龍果的，因?yàn)榛瘕埞锩胬w維素含量豐富，里面還有著利便的黑籽，并且還是寒性的水果，拉肚子時(shí)吃火龍果會(huì)加重腹瀉的。2、便秘者宜食火龍果但是對(duì)于便秘的人來說就不一樣了，吃火龍果大大有好處。因?yàn)槌曰瘕埞軌虼碳つc胃蠕動(dòng)，多多食用能夠促進(jìn)腸道里面的東西快速排出體外，從而達(dá)到潤腸通便、排毒養(yǎng)顏之功效。3、火龍果能潤腸通便火龍果本身就是潤腸通便的水果，如果便秘的人吃了是有利的，但是如果本身就拉肚子的人吃了會(huì)加重狀況。但是有些人，比如胃寒的人，本身沒事，但是吃了火龍果就會(huì)拉肚子了。
火龍果的營養(yǎng)價(jià)值
1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
相信很多的女性都知道，在月子期間很多老人是不讓我們吃韭菜的，雖然韭菜可以壯陽，但是作為兒童，老年人，孕婦，是不可以在這些階段多食用韭菜的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)氖秤每赡軙?huì)有益于身體健康，但是過量的食用對(duì)身體不利，所以大家在平時(shí)要注意盡量不吃。
哺乳期能吃韭菜嗎
哺乳期能吃韭菜嗎？韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用。春天氣候冷暖不定，產(chǎn)婦吃些春韭可以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強(qiáng)脾胃之氣，有益肝功能。
1、韭菜能增進(jìn)食欲，老人、孩子、孕婦適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。
2、韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助人體消化，不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。
3、韭菜有散淤、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。
4、韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用。
5、韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、咳喘等疾病的幾率。
6、韭菜還有助于防治陽痿、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛癥。
哺乳期吃韭菜的禁忌
不過韭菜縱有諸多好處，但也并非吃得越多越好，而且吃起來還是蠻有講究的。產(chǎn)婦春季食用韭菜的幾個(gè)注意事項(xiàng)：
1、韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。
2、初春的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋次之，夏季最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。
3、韭菜中的硫化物遇熱易于揮發(fā)，因此烹調(diào)韭菜時(shí)需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會(huì)失去韭菜風(fēng)味。
4、韭菜性溫，體質(zhì)偏熱或有潰瘍病、眼疾的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。
5、對(duì)韭菜過敏的人不宜吃韭菜。韭菜有可能成為過敏原，誤吃韭菜可能導(dǎo)致皮膚紅腫、腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。
6、需要喂乳或者乳量較少的媽媽不宜吃，因?yàn)榫虏擞谢啬痰淖饔?。乳汁分泌過多的媽媽則可以適當(dāng)多吃一些韭菜。
避孕藥相信很人多都知道。經(jīng)常有很多女性朋友用避孕藥來避孕,很多人都知道吃避孕藥是有副作用的,但是用它來避孕的女性朋友還是很多,避孕藥吃的太多會(huì)傷害我的身體,會(huì)使我們月經(jīng)延遲甚至?xí)]經(jīng)。下面是小編搜羅的一些關(guān)于吃避孕藥會(huì)懷孕的資料以及懷孕早期的癥狀。讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
服用避孕藥進(jìn)行避孕，是一種比較安全、有效的避孕方法，能夠大大減少妊娠的可能性。
懷孕癥狀：
癥狀1、感覺異常
很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對(duì)的。
或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘，或許，你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了?；蛟S，你會(huì)感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會(huì)感到乳房疼痛，或乳房過度敏感，或者，你只是感覺到自己與平常很不一樣。
癥狀2、月經(jīng)停止
月經(jīng)停止是懷孕早期的最早、最重要的“信號(hào)”。一般月經(jīng)推遲7天都是正常的，如果超過10天以上就很有可能是懷孕了。這個(gè)癥狀導(dǎo)致了女性留意到了更多懷孕的癥狀。但并不是月經(jīng)沒有來就一定是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能因?yàn)槟承D科疾病所致或者精神過度緊張等，最好是到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
癥狀3、乳房變化
懷孕的其中一個(gè)明顯特征就是：你的乳房開始變得敏感、膨脹、無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時(shí)候，在鍛煉或洗澡的時(shí)候，或在穿衣服的時(shí)候，感到乳房有異狀。
通過上面的資料相信大家一定有所了解吧。吃避孕藥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)混亂，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)類似于懷孕初期的癥狀,所以在服用避孕藥的時(shí)候要格外注意。還有避孕藥的副作用是比較大的,所以避孕藥是不能經(jīng)常吃的，這樣對(duì)身體的傷害是極大的。
當(dāng)我們吃了不太好的食物時(shí)，就會(huì)感覺到肚子特別脹，這是因?yàn)槟c胃消化不良引起的。在中醫(yī)當(dāng)中，有一種被稱之為刮痧的治療方法，不僅實(shí)施起來非常簡單，而且沒有手術(shù)一般的風(fēng)險(xiǎn)，因此在實(shí)際的臨床應(yīng)用當(dāng)中比較受歡迎。那么，如果感覺到肚子脹氣，是不是可以刮痧呢?
肚子脹是可以刮痧的。
刮痧通過對(duì)特殊經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，可以產(chǎn)生疼痛效應(yīng)，使人體神經(jīng)末梢或感受器產(chǎn)生效應(yīng)，通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)的傳遞，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號(hào)，通過中樞神經(jīng)的分析綜合，對(duì)機(jī)體各部功能產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用，并達(dá)到新的平衡。肚子脹的人群通過刮痧，能夠增強(qiáng)腸胃功能，緩解不適癥狀。
肚子脹刮痧方法一
取穴：
天樞、足三里、上巨虛(均取雙側(cè))。
治法： 用刮痧法中的補(bǔ)法，先刮天樞，再刮足三里、上巨虛至皮微紅充血為止。每日1次，中病即止。 主治：
腹部術(shù)后腹脹。屢用效佳。天樞穴施術(shù)要避開手術(shù)切口處，可向左或右移開0.5寸處即可。
肚子脹刮痧方法二
取穴：
脊柱兩側(cè)，胸8至腰骶椎及其兩側(cè)，臍側(cè)區(qū)，下腹部，膝眼下。
治法：
用刮痧法。先在脊柱兩側(cè)(從大椎至骶4)輕刮3行，至泛紅為止，再重點(diǎn)刮胸8～12與腰骶椎及其兩側(cè)，用平瀉法共刮5行，至出現(xiàn)痧痕為止，然后刮臍側(cè)區(qū)、下腹部、膝眼下。每日1次。
主治：
腹脹或與腹痛并見。臨床屢用，均收到較好的療效。若配合敷臍則效果更佳。方藥可詳見《中藥鼻臍療法》。
肚子脹刮痧方法三
取穴：
分2組：一為足三里、梁丘;二為上巨虛、三陰交。
治法： 用刮痧法。任選第1組交替使用。刮至出現(xiàn)痧痕為止。每日1次。
主治：
腹脹。屢用效佳。
靈芝是一種名貴的保健品，它對(duì)身體有很好的保健的作用，正是因?yàn)樗容^名貴，這被一些不良的商販所利用，經(jīng)常制作出假的靈芝在市場上售賣，如果人吃了這種假的靈芝，對(duì)身體是沒有好處的，至于會(huì)造成怎樣的影響，還要看假靈芝的成分到底有哪些，即使成分無毒害，也會(huì)影響人調(diào)理身體的效果。
“望、聞、問、切”挑選野生靈芝
望
野生的靈芝有一些蟲蛀是非常正常的現(xiàn)象，買到有蟲蛀的野生靈芝不必很糾結(jié)，但千萬不能去吃霉變的靈芝，買靈芝前要仔細(xì)挑揀，看見表面有霉斑的野生靈芝哪怕再便宜也一定不能去買，吃了霉變的靈芝對(duì)身體是十分有害的。
聞
品質(zhì)好，且比較新鮮的野生靈芝聞上去都有一股濃濃的香菇味道，顧客在購買時(shí)先要用鼻子聞一聞手里的野生靈芝是否有類似香菇的香味，有濃濃香菇味的野生靈芝一般都比較新鮮，質(zhì)量也差不到哪里。
問
我國地域遼闊、野生靈芝的分布也十分廣泛，生長于吉林長白山地區(qū)的野生赤靈芝相對(duì)其他地域環(huán)境下生長的野生靈芝而言，其品質(zhì)略勝一籌。顧客購買野生靈芝時(shí)最好先問問商家野生靈芝的產(chǎn)地，然后再?zèng)Q定是否值得購買。
切
目前市場上號(hào)稱銷售野生靈芝的保健品店鋪比較多，但很多是人工培育的靈芝冒充野生靈芝在銷售，有些人還喜歡去旅游景點(diǎn)購買野生靈芝，結(jié)果買回來的是不值錢的人工培育靈芝。切記：如想不被欺騙就一定要去正規(guī)藥房購買靈芝，只有正規(guī)藥房買來的野生靈芝才能保證質(zhì)量，讓你放心。
本文導(dǎo)讀：女性經(jīng)常吃紅棗來補(bǔ)血，紅棗除了補(bǔ)血外，還能安神、補(bǔ)脾，但是我們要知道，紅棗雖好也不能多吃，那么，你知道紅棗吃多了會(huì)怎樣嗎？
紅棗，一直被人們當(dāng)成保健佳品，特別是女性朋友經(jīng)常會(huì)吃棗，俗話說 一日三顆棗，青春不顯老 ，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘入脾，能夠起到安神養(yǎng)血、補(bǔ)脾氣的功效，但是紅棗雖好也不能多吃，紅棗吃多了也會(huì)有副作用。
紅棗的功效
紅棗是藥食同源的食物，女性經(jīng)常食用，紅棗中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，它含有的主要糖類物質(zhì)有果糖、蔗糖、葡萄糖、低聚糖等，還含有大量的維生素，這些物質(zhì)能提高人體免疫力，起到補(bǔ)養(yǎng)的作用。紅棗中含有的黃酮--雙- 葡萄糖甙A這種黃酮類化合物，具有降壓、催眠、鎮(zhèn)靜的作用，起到安神的功效，另外，紅棗還能健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解疲勞，冬天容易手腳冰涼的女性，可以吃棗來調(diào)理身體，病后體弱者和貧血者也可以吃棗來調(diào)理身體。
紅棗吃多了會(huì)怎樣
紅棗的功效很多，有些人覺得紅棗是個(gè)好東西要多吃，因此，每次都吃很多，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，凡事都要控制量，過量而不及，紅棗雖然好，也不能多吃，那么，紅棗吃多了會(huì)怎樣呢?
1、上火。紅棗是溫補(bǔ)類食物，這種食物如果一次性吃太多的話，很容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、起泡、流鼻血等現(xiàn)象，特別是本來就是內(nèi)熱體質(zhì)的人，更要少吃，如果你已經(jīng)上火了，那么最好不要吃紅棗了。
2、脹氣。吃過紅棗的人都知道，紅棗皮是很硬的，紅棗皮食用后并不好消化，它會(huì)滯留在我們的腸道中，影響消化，如果一次性吃太多的話還會(huì)引起脹氣。
3、水腫。身體濕氣重的人，如果吃了太多的紅棗，會(huì)容易生痰生濕，讓濕重現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，特別是經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腳腫、眼皮腫的女性，吃太多紅棗的話水腫情況會(huì)越來越嚴(yán)重。
4、蛀牙。我們知道紅棗很甜，紅棗中含有的糖分很多，如果吃了很多紅棗，沒有馬上漱口的話就容易傷牙，時(shí)間久了就容易蛀牙。
5、經(jīng)血過多。體質(zhì)燥熱者如果在經(jīng)期吃棗，或者喝紅棗水的話，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多。
紅棗雖好，吃的時(shí)候也要控制量，不能一次吃太多，避免出現(xiàn)副作用，這樣才能更好的發(fā)揮紅棗的功效，那么，紅棗一天吃多少好呢?
紅棗大小不一，每天吃紅棗的量也要看紅棗的大小而定，一般情況下，小個(gè)的紅棗一天不要超過8個(gè)，大個(gè)的紅棗一天不能超過3個(gè)，吃多了會(huì)出現(xiàn)副作用，也不易吸收，反而適得其反。建議食用量，一般不要超過5個(gè)，小的不要超過8-9個(gè)，大棗一般就是2-3個(gè)，因?yàn)橐皇翘欠侄?，吃太多?huì)導(dǎo)致吸收困難、浪費(fèi)，二是甜食多了，會(huì)加口腔和食道負(fù)擔(dān)，三是細(xì)水長流才符合營養(yǎng)要求。當(dāng)然臨時(shí)有需要，可以另當(dāng)別論。如產(chǎn)后、失血、手術(shù)后等，一天煮食10多個(gè)問題不大。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
