乳暈上有小疙瘩還疼
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“乳暈上有小疙瘩還疼”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
如果乳暈上有小疙瘩，而且有痛癢的現(xiàn)象，這不排除是乳房濕疹的原因造成的，和其他部位的皮膚相比，乳房的皮膚相對更加的嬌嫩，容易受到外界不良的影響和刺激，尤其是對于哺乳期的媽媽來說，經(jīng)常要喂養(yǎng)寶寶，可能會導(dǎo)致濕疹的出現(xiàn)，這時候一定要進行，針對病因的治療，要加強乳房的護理
1、一般防治原則
www.cndadi.net(1)盡可能找出患病的病因，對自己的工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食思想情緒等作深入的了解，并對全身進行全面檢查，確定是否有無慢性疾病灶及內(nèi)臟器官疾病的存在，以除去可能的致病因素。
(2)患病的媽媽要避免各種外界刺激，例如如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭等方式都要避免。
(3)最好不要吃魚、蝦、濃茶、咖啡、酒類等，易致敏和有刺激的食物。
(4)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果乳房濕疹合并哺乳的媽媽，可以采用回乳。
2、藥物治療
(1)內(nèi)用療法?？蛇x用抗組胺類西藥來止癢。對于急性或亞急性泛發(fā)性乳房濕疹的媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用靜脈滴注溴化鈣、葡萄糖酸鈣或硫代硫酸鈉溶液。
(2)外用療法。根據(jù)乳房皮損的程度，選用適當(dāng)劑型和藥物。對小范圍亞急性濕疹的媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用糖皮質(zhì)激素霜劑，如果配合焦油類制劑外用效果較好。
(3)中醫(yī)療法。中醫(yī)治療以急清熱利濕為主。也可使用中醫(yī)噴劑來消除患病是瘙癢。存在化膿感染的媽媽，可選用中藥湯劑來治療。對于發(fā)病比較急的媽媽，以健脾利濕為主，同時清除內(nèi)熱，可以配合使用胃苓湯。對于慢性濕疹的媽媽，應(yīng)以養(yǎng)血祛風(fēng)為主，同時清熱利濕，可以在中醫(yī)藥師的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血定風(fēng)湯。
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在女性乳房發(fā)育的同時，其實乳暈也是逐漸發(fā)育的，并且每一位女性乳暈大小也是不同的。而且大多數(shù)女性的乳房都是十分光滑的，她們也會細細觀察自己的乳房狀況。因為乳房十分光滑，所以不少女性都認為乳液周圍也是光滑的?？墒侨绻谧约喝闀炁赃叞l(fā)現(xiàn)的小疙瘩存在的話會是正?，F(xiàn)象嗎?
乳暈上有小疙瘩是怎么回事
很多女性朋友認為乳暈應(yīng)該是光滑的，當(dāng)她們突然發(fā)現(xiàn)乳暈上有小疙瘩的時候就會很緊張，不知道是怎么回事。其實，一般女性懷孕的時候乳暈上是會出現(xiàn)一些小顆粒的，學(xué)名叫蒙哥馬利腺。蒙哥馬利腺不是孕婦專有，成年女性都有可能會有，是一種皮膚特質(zhì)，不屬于皮膚病。
乳暈上有小疙瘩可能會是正常的油脂分泌造成的，因為乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用，因此可以明白造物主給女性創(chuàng)造這個東西自有它的道理。
當(dāng)女性遇到心儀的對象結(jié)婚時，懷孕時候也會出現(xiàn)乳暈疙瘩，他就是蒙氏結(jié)節(jié)，其位于乳暈的外周部分，是蒙氏腺導(dǎo)管開口處隆突而成。孕婦自妊娠8周起，受增多的雌激素及孕激素影響，乳腺腺泡及乳腺小葉增生發(fā)育，使乳房逐漸增大。檢查見乳房及其周圍皮膚(乳暈)著色加深，乳暈周圍出現(xiàn)疙瘩。流產(chǎn)后隨著激素水平的逐漸恢復(fù)，蒙氏結(jié)節(jié)可消失。懷孕后由于體內(nèi)激素水平的影響出現(xiàn)乳房的增大是正?，F(xiàn)象，乳暈上有小疙瘩是正常的現(xiàn)象，是由于乳暈外圍的皮脂腺肥大形成的結(jié)節(jié)狀隆起，這是正常的妊娠期變化，女性同志對這種基本醫(yī)學(xué)知識應(yīng)該有所掌握。
很多女性對于自己的臉部保養(yǎng)的很好，經(jīng)常去做護理，買一些高級護膚皮品，而對于身體的一些部分關(guān)注則是很少。對于一些胸部乳暈上長小疙瘩
是怎么回事呢？只有對于自己的身體有了一個很好的了解之后才能知道自己的身體究竟是出現(xiàn)了什么樣的問題，對于這種問題我們一起來好好的了解下吧。
一、乳暈有小疙瘩的原因:
1、乳暈上有小疙瘩可能是神經(jīng)纖維瘤：常為全身纖維瘤病的一部分，由乳頭、乳暈區(qū)生長出成群柔軟或帶淡褐*素的懸垂?fàn)钅[物，無不適。體表常由散在類似腫物及色素沉著斑。一般不需要手術(shù)切除。如果呈巨大，潰破、有礙美觀者可個別切除之。
2、乳暈上有小疙瘩可能是乳腺脂肪瘤：是體表最常見的良性腫瘤，可以發(fā)生在有脂肪組織的任何結(jié)構(gòu)中，但以體表及乳房最多見。多發(fā)生于較肥胖的女性患者，發(fā)病年齡以30～50歲多見。主要表現(xiàn)為單個，圓形或分葉狀柔軟的腫塊，邊界清晰，生長緩慢，極少發(fā)生惡變。治療以手術(shù)切除為主。但手術(shù)應(yīng)徹底，若有殘留，必將造成復(fù)發(fā)。切除組織應(yīng)送病理檢查，以免合并其他腫瘤而漏診。
3、乳暈上有小疙瘩可能是軟纖維瘤：又稱為皮贅或纖維上皮性乳頭狀瘤或纖維脂肪瘤。多發(fā)生于乳頭部，腫瘤表面與周圍皮膚基本一致，有一蒂與皮膚相連，質(zhì)地柔軟。皮贅較大且有礙美觀者，應(yīng)從蒂部，包括部分正常組織切除。
二、乳暈有小疙瘩的危害:
1、于乳暈上有小疙瘩會不會危害身體的說法，一般來說，由于體內(nèi)激素水平的影響，出現(xiàn)乳房的增大是正?，F(xiàn)象。乳暈上有小疙瘩是由于乳暈外圍的皮脂腺肥大形成的結(jié)節(jié)狀隆起，是正常的現(xiàn)象。女性乳暈周圍有小疙瘩通常會在受到刺激后會突起，也屬于正?，F(xiàn)象。建議選擇舒適的內(nèi)衣。
2、另外一種說法是，專家認為，乳房上有小疙瘩其實是乳腺增生的表現(xiàn)。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病， 據(jù)調(diào)查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。
3、有些患者對乳房疾病的認識有一個誤區(qū)，認為自己乳房上長一個“小疙瘩”，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了才是生了病，其實這是錯誤的。這其實是由于，熱、痛等炎癥性反應(yīng)，腫塊可化膿破潰，經(jīng)過抗炎治療加局部引流后，炎癥消退，腫塊可消失。
三、乳暈有小疙瘩怎么治療:
乳房是一個女性至關(guān)重要的部位，因為它的完美與否直接影響一個人女人是否充滿誘惑感，擁有豐滿乳房的女人看起來更具魅力，對男性的吸引更是不言而喻的。試問哪個男士見了大乳房的妹妹不想入非非呢?乳房的美觀對女性來說至關(guān)重要，但是如果乳暈上有小疙瘩怎么辦呢?乳暈上有小疙瘩雖然看不到，但是自己從心里上總是感覺不得勁。
乳暈和乳頭一樣都是乳房不可缺少的組織，同樣乳暈也有其獨特的生理功能。大部份的乳腺管出口皆聚集于乳頭組織，但仍是有極少數(shù)的乳腺管開口在乳暈上。乳暈處的皮脂腺肥大而隆起，好像一個個小丘疹或形成許多圓形結(jié)節(jié)狀突起，這就是蒙哥馬利腺，或稱蒙氏結(jié)節(jié)。它們分泌一種可以潤滑和保護乳頭的物質(zhì)，這就是乳暈上有小疙瘩的原因。
懷孕的婦女也會出現(xiàn)乳暈上有疙瘩，他就是蒙氏結(jié)節(jié)，其位于乳暈的外周部分，是蒙氏腺導(dǎo)管開口處隆突而成。孕婦自妊娠8周起，受增多的雌激素及孕激素影響，乳腺腺泡及乳腺小葉增生發(fā)育，使乳房逐漸增大。檢查見乳房及其周圍皮膚著色加深，乳暈周圍出現(xiàn)疙瘩，這是正常的妊娠期變化。
溫馨提示：當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳暈上有效疙瘩時，一定要的正規(guī)的醫(yī)院去做個全面的檢查，只有這樣才能安全放心。否則將有不開設(shè)想的后果，專家提醒乳暈上有小疙瘩一定要引起足夠的重視。千萬不要粗心大意，乳房的問題一定要認真對待。
不知道您有沒有這樣的感覺，就是腿上經(jīng)常會出現(xiàn)一些紅色的小疙瘩，非常癢，而且還不能抓，因為一抓會越來越癢而且患病的面積也越來越大，其實有很多皮膚病都會出現(xiàn)這樣的癥狀，患者在治療的時候一定要根據(jù)自己的病情選擇最佳的治療方法，不可自己擅自使用藥物。
不管是什么皮膚病給患者帶來的傷害都是很大的，一來皮膚病會影響美觀，而且皮膚病還具有傳染性，如果不及時治療患病的面積只會越來越大，那當(dāng)您發(fā)現(xiàn)腿上有小疙瘩的時候應(yīng)該怎么辦呢?
腿上有小疙瘩醫(yī)生懷疑是毛囊角化癥，通常癥狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質(zhì)成分的保濕乳液;嚴(yán)重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療。不過藥物對于毛囊角化的治療并不是非常理想，也不易根治
一,預(yù)防措施：盡可能地找出發(fā)病誘因并將之除去.如慎防吸入花粉,動物皮屑,羽毛,灰塵,蓖麻粉,避免接觸致敏原,禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等.如因冷熱刺激而復(fù)發(fā)者,不應(yīng)過分回避,相反應(yīng)該逐步接觸,逐漸延長冷熱刺激的時間,以求適應(yīng).積極治療原發(fā)疾病,如急性扁桃體炎,膽囊炎,病毒性肝炎,闌尾炎,腸道蛔蟲病等,以杜絕病源.
二,注意事項
1,保持生活規(guī)律,加強體育鍛煉,增強體質(zhì),適應(yīng)寒熱變化.
2,避免強烈抓搔患部,不用熱水燙洗,不濫用刺激強烈的外用藥物.
3,積極尋找和去除病因,治療慢性病灶,調(diào)整胃腸功能,驅(qū)除腸道寄生蟲.
4,忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物,不吃辛辣刺激性食物,不飲酒.保持清淡飲食,多吃些新鮮蔬菜和水果.
當(dāng)您的腿上有小疙瘩的時候最恰當(dāng)?shù)淖龇ň褪羌皶r去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查，然后就是根據(jù)醫(yī)生的建議按時服藥。不管是什么皮膚病在治療期間都是要忌口的，很多東西都不能吃，尤其是發(fā)物是一定不能吃的。還有就是飲食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物。
因為天氣非常熱，再加上身體容易出汗，很多男性長時間穿著牛仔褲，私密部位也不注意透風(fēng)，會出現(xiàn)很多小疙瘩，平時在洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)龜頭上出現(xiàn)小疙瘩類似于痱子，要考慮可能是痱子，但也并不排除是其他的疾病，比如皰疹，炎癥等等，需要及時檢查關(guān)注化驗確診病情。
1. 每天堅持用溫水清洗龜頭及其溝槽處2. 有些顆粒珍珠狀皰疹是因為包皮過長引起的，如果包皮過長采取包皮切除手術(shù)3. 最近研究表明，中國顆粒珍珠狀皰疹的男性患者75%是因為長期使用安全套進行避孕的。由于安全套中潤滑液和精液混和后具有相對較強的刺激性，并且在性交結(jié)束后來不及清洗，精液和潤滑液的混合物就以污垢的形式存留在龜頭的溝槽處引起病變。同時女性性交是陰道的分泌物呈弱酸性，有殺菌效果，是對男性的陰莖保養(yǎng)液。如果你一直使用安全套進行的話，很有可能引起顆粒珍珠狀皰疹，建議你采取其他的方式進行避孕。
臨床表現(xiàn)
1.急性淺表性龜頭炎
主要見于性生活活躍的中青年，感染菌通常與性伴侶細菌性陰道病的菌株一致。起病之初，局部皮膚潮紅，自覺龜頭有灼熱感和瘙癢感。急性期翻開包皮可見龜頭有水腫性紅斑、糜爛、滲液和出血，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰。若繼發(fā)感染，可形成潰瘍，上覆膿性滲出物，局部疼痛和壓痛明顯。部分患者可伴發(fā)輕度全身癥狀，如疲勞、乏力等。慢性期僅見包皮內(nèi)板和冠狀溝有片狀潮紅，或呈碎瓷樣皸裂。
2.環(huán)狀潰爛性龜頭炎
可能是Reites病的早期黏膜損害，或是與包皮垢的長期刺激有關(guān)。臨床表現(xiàn)為龜頭發(fā)生紅斑，逐漸擴大，呈環(huán)狀或多環(huán)狀，以后可形成淺潰瘍。本病的主要特征為在龜頭上有一個至數(shù)個圓形病灶，中間為紅色糜爛面，邊緣呈白色狹長帶，連成環(huán)狀。若繼發(fā)感染可使癥狀加重，并失去其環(huán)狀特征。
3.念珠菌性龜頭炎
由念珠菌感染所引起，以白色念珠菌最常見。臨床表現(xiàn)為包皮和龜頭紅斑、表面光滑、周邊有少許脫屑、周圍散在小丘皰疹或小膿皰，并緩慢向周圍擴大。急性期可出現(xiàn)水腫性紅斑、糜爛、滲液。嚴(yán)重者可波及陰莖體、陰囊、股內(nèi)側(cè)及腹股溝等處。多是由性接觸傳染所致，也可繼發(fā)于糖尿病、消耗性疾病以及長期大量抗生素或激素治療之后。
4.漿細胞性龜頭炎
中年患者多見。一般無明顯自覺癥狀。龜頭發(fā)生持久性、局限性、浸潤性、暗紅棕色斑片，邊界清楚，表面光滑，有許多小紅點或糜爛，易出血，不形成潰瘍。組織病理具有診斷價值，其特征為在真皮淺層有帶狀炎癥細胞浸潤，其間雜有大量漿細胞。
陰囊上有白色小疙瘩怎么辦
1、陰囊上有白色小疙瘩怎么辦?
在患上這個疾病的時候患者是不可以吃那些辛辣的食物,有些碳酸飲料也是不可以喝的,要是患者想要喝水的話,最好就是喝白開水,因為白開水里面含有很多的礦物質(zhì)是可以補充身體里面的養(yǎng)分的,必要的時候,家屬也要督促他們。
如果男性的睪丸上面長出一些小疙瘩的話,一定要立刻去醫(yī)院進行檢查和治療,因為這很有可能是由于睪丸炎所造成的,如果男性朋友在這時候不引起重視的話,將會給你今后的生活帶來很多的不便。
2、睪丸里面有個小疙瘩是怎么回事？
睪丸里面有個小疙瘩可能是附睪炎或者睪丸炎,跟身體抵抗力比較低有一定的關(guān)系。不管是睪丸炎還是附睪炎,帶來的危害都很大。不僅會影響男性性功能,也會導(dǎo)致不育,因為兩者都會危害精子的健康。附睪炎和睪丸炎也會導(dǎo)致腎虛,引起腎臟疾病。所以睪丸里面有個小疙瘩的時候一定要及時就醫(yī)診斷治療,就能控制病情惡化,也能早日治愈,減輕危害。
3、陰囊上有白色小疙瘩概況
陰囊上有白色小疙瘩可能是陰囊濕疹的重要癥狀,陰囊濕疹是濕疹中最常見的一種,局限于陰囊皮膚,有時延及肛門周圍,少數(shù)可延至陰莖。此病瘙癢劇烈,皮疹呈多形性變,容易復(fù)發(fā),可以治療,要達到根治的目的需要個人注意衛(wèi)生、堅持用藥,避免傳染家人。
陰囊上有白色小疙瘩應(yīng)該如何預(yù)防
陰囊濕疹是一種頑固難于治愈的疾病,所以對它的防護是非常必要的。防護需要做到以下幾點。
改善陰囊濕疹最直接的方法:
最為重要的是要選擇健康舒適的內(nèi)褲,內(nèi)褲整天與寶貝親密接觸。
1、內(nèi)褲宜寬松舒適
最好為純棉制品,不要穿過緊的內(nèi)褲。及時換洗內(nèi)褲,尤其是運動后,要及時清潔換洗內(nèi)褲。
2、飲食上
多食新鮮的蔬菜和水果,不吃或少吃腥辣之品。
3、有陰囊瘙癢時,要積極治療
勿過度搔抓和燙洗,尤其是勿用肥皂水燙洗。
本病對稱發(fā)生、常波及整個陰囊、患處奇癢,病程持久,反復(fù)發(fā)作,屢治不愈。急性期可有丘疹、小皰、膿瘡、糜爛、滲出、結(jié)痂等多種變化。在慢性期則表現(xiàn)為皮溝加深、皮膚肥厚、陰囊皮膚粗糙如革,即民間所說的“繡球風(fēng)”,若遷延失治或治不得法,可出現(xiàn)急性期與慢性期互相轉(zhuǎn)變,遷延多年。
陰囊上長白色小疙瘩的注意事項
內(nèi)褲需要保持寬松,不要穿著過緊的內(nèi)褲,最好是純棉的內(nèi)褲,需要及時的更換內(nèi)褲,尤其是運動后,要及時的清洗生殖器,保持生殖器的清爽干燥,并且保持內(nèi)褲的干凈舒適。
在飲食上,應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃甚至是不吃腥辣刺激性的食物。
出現(xiàn)陰囊瘙癢后,一定要及時的進行治療,千萬不要用手去抓或者是用熱水燙洗,特別是避免用肥皂水進行燙洗。
保持良好的睡眠,加強對身體的鍛煉,千萬不要進行手淫。有包皮包莖的需要及時的進行手術(shù)治療。
男性要注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。每天都要對陰囊進行清洗,減少陰囊內(nèi)污垢的堆積。但是,現(xiàn)實生活中,很多的男性常常會忽略了陰囊的清洗工作,導(dǎo)致陰囊表皮聚積了很多的污垢,從而使得陰囊無法正常進行排熱,就會產(chǎn)生大量出汗的現(xiàn)象。使得陰囊處于潮濕的環(huán)境,就容易出現(xiàn)陰囊濕疹的現(xiàn)象了。
隨著大家生活水平的提高，大家的生活質(zhì)量都得到了改善，但是這種現(xiàn)象導(dǎo)致了生活以及工作的壓力得到了增加，很多的女性都會為了生活而忙碌的工作，這樣容易忽略定期進行婦科的檢查，子宮這個器官對女性來說是很重要的，一旦子宮出現(xiàn)問題就會直接威脅到身體的健康，那么子宮上有小疙瘩怎么辦呢?
第一，子宮上有小疙瘩怎么辦呢?子宮內(nèi)長小疙瘩很可能是子宮息肉，子宮息肉是附著在子宮壁上的腫物，多數(shù)是良性，明顯的癥狀是月經(jīng)增多、陰道異常出血、疼痛等。宮內(nèi)息肉特別的復(fù)雜，且會困擾到患者的生活，影響了女性朋友的子宮健康，引發(fā)較多的不適出現(xiàn)。息肉大小、數(shù)量不同治療的方法也不一樣，使用什么方法要根據(jù)患者的年齡、息肉的數(shù)量、有無生育要求等確定，主要以中醫(yī)調(diào)理為主，息福欣是女性朋友治療息肉的首選。子宮息肉的后期癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重了，需要手術(shù)切除，但是要注意手術(shù)以后很容易復(fù)發(fā)，要三個月復(fù)查一次。
第二，子宮內(nèi)長小疙瘩也有可能是子宮囊腫，它是慢性宮頸炎的一種，還會出現(xiàn)很多其他的癥狀，比如會出現(xiàn)陰道分泌物增多，會呈膿性或者血性，經(jīng)期出血量會變多。治療子宮囊腫也要看具體情況，如果沒有癥狀、囊腫小是不需要治療，定期復(fù)查，如果比較大的囊腫要進行物理治療。
子宮上有小疙瘩怎么辦呢?子宮內(nèi)長小疙瘩最嚴(yán)重的就是子宮肌瘤，子宮肌瘤不治療會出現(xiàn)很多后遺癥。對于不大沒有明顯癥狀沒有惡變征兆的子宮肌瘤可以不治療，隨診觀察，如果是癥狀很明顯、肌瘤很大的要進行藥物或者手術(shù)治療。
有的人皮膚光滑，但是大部人都覺得自己的皮膚摸起來坑坑洼洼的，這還算正常，若是由于臉上長小痘痘像雞皮一樣就是因為我們的毛周角化癥。就是有那么一點點的凸起，就像是我們大腿的那種小疙瘩，不過區(qū)別就是雞皮引起的小紅點不會有任何額外的感受，但是小痘痘會稍稍有點瘙癢，而且痘痘是會好的而雞皮是只能改善的。
是毛周角化癥,我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那么一點一點發(fā)紅的小凸起，更嚴(yán)重些的，毛孔顏色會變深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”。它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”?！半u皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別干燥、會起屑，還會影響美觀。
“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴(yán)重，有的甚至?xí)尸F(xiàn)“魚鱗病”的癥狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度干燥引起的、使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現(xiàn)這種癥狀還不自知呢。另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸。
“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。
因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。
去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1—1個半月做一次就夠了。
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。
