身體輕微震顫怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“身體輕微震顫怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
身體如果出現(xiàn)輕微的震顫，引起的原因是比較多的，根據(jù)不同的肢體的反應(yīng)，可以分為生理性的，心理性的以及疾病性的原因造成的，比如說手抖，經(jīng)常是因為運動神經(jīng)和大腦之間出現(xiàn)了無法協(xié)調(diào)的情況，這和一些腦部疾病有著重要的關(guān)系，如果是腿抖，有可能是因為不寧腿綜合癥的原因放手了。
身體輕微震顫怎么回事
身體震顫的原因有多種，一種是生理性的，與緊張、勞累、心情激動等因素有關(guān);一種是病理性的，由多種疾病引起，如肝豆?fàn)詈俗冃?、甲亢、帕金森病等。生理性的身體震顫多數(shù)是暫時的，只要能找到原因加以控制，避免其誘發(fā)因素，身體震顫大多會自動消失。若是病理性的身體震顫，就需要對因?qū)ΠY治療。
1、手抖
：多是因某種疾病使大腦涉及運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。手抖在臨床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢體靜止時每秒4～6次的節(jié)律性震顫，多從手指開始，以后其他肢體還會受影響。
2、胳膊抖：
胳膊抖動一般有兩種可能，一是甲亢，如果有怕熱、眼睛突出、心慌的感覺，那就是甲亢無疑;二是帕金森病，一般來說，甲亢年輕人較多，而帕金森年紀大的多一些。
3、腿抖
：“不寧腿綜合征”的癥狀就是不可抑制地抖腿。它是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。不寧腿綜合征的患者通常無法自己控制抖腿行為，同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。
4、頭抖：
老年人頭抖多為良性的，而年輕人出現(xiàn)頭抖，需注意有無肝豆?fàn)詈俗冃缘目赡??？诖蕉秳?，多為帕金森病的表現(xiàn)。
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全身出現(xiàn)震顫，這是一種不自主的反復(fù)的身體的抖動，尤其是以四肢震顫最常見，引起的原因比較多，既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如說，如果緊張，勞累，心情激動等等，都會引起這樣的現(xiàn)象，疾病的原因主要是一些神經(jīng)功能紊亂，大腦疾病引起的全身震顫。
全身震顫是怎么回事
身體震顫的原因有多種，一種是生理性的，與緊張、勞累、心情激動等因素有關(guān);一種是病理性的，由多種疾病引起，如肝豆?fàn)詈俗冃?、甲亢、帕金森病等。生理性的身體震顫多數(shù)是暫時的，只要能找到原因加以控制，避免其誘發(fā)因素，身體震顫大多會自動消失。若是病理性的身體震顫，就需要對因?qū)ΠY治療。
1、手抖：
多是因某種疾病使大腦涉及運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。手抖在臨床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢體靜止時每秒4～6次的節(jié)律性震顫，多從手指開始，以后其他肢體還會受影響。
2、胳膊抖：
胳膊抖動一般有兩種可能，一是甲亢，如果有怕熱、眼睛突出、心慌的感覺，那就是甲亢無疑;二是帕金森病，一般來說，甲亢年輕人較多，而帕金森年紀大的多一些。
3、腿抖：
“不寧腿綜合征”的癥狀就是不可抑制地抖腿。它是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。不寧腿綜合征的患者通常無法自己控制抖腿行為，同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。
4、頭抖：
老年人頭抖多為良性的，而年輕人出現(xiàn)頭抖，需注意有無肝豆?fàn)詈俗冃缘目赡堋？诖蕉秳樱酁榕两鹕〉谋憩F(xiàn)。
睪丸輕微疼這種情況主要是因為睪丸受到壓迫引起的，需要我們改穿舒適的褲子以及內(nèi)褲等，而睪丸輕微痛還有可能是因為性生活不節(jié)制引起的睪丸炎等，需要男性朋友注意睪丸的呵護。當(dāng)睪丸出現(xiàn)輕微疼痛的時候，我們需要了解睪丸輕微疼痛的發(fā)病原因，然后根據(jù)發(fā)病原因去做好治療。
出現(xiàn)睪丸輕微疼痛可能影響患者的生活和工作，并且可能造成性生活不和諧，出現(xiàn)睪丸輕微疼痛的原因有很多，有的時候是因為過度射精導(dǎo)致，因為精子來源于睪丸，如果這個期間過度射精有可能造成睪丸疲憊，造成輕微疼痛的現(xiàn)象，所以出現(xiàn)輕微疼痛，都應(yīng)該注意自己的性生活數(shù)量和性生活質(zhì)量。
1，
出現(xiàn)睪丸輕微疼痛的期間應(yīng)該做好護理措施，在這個期間應(yīng)該注意不要經(jīng)常觸碰睪丸，經(jīng)常觸碰睪丸還有可能造成疼痛加重，在這個期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，及時補充營養(yǎng)適當(dāng)鍛煉，這樣都有利于緩解睪丸疼痛現(xiàn)象，如果過度疼痛也應(yīng)該及時到男科去做檢查治療。2，
睪丸疼痛的期間更應(yīng)該節(jié)制自己的性生活，在這個階段盡量的減少性生活，因為在性生活中會觸碰到睪丸，并且會強撞擊睪丸，在這個期間如果撞擊睪丸，很有可能造成疼痛現(xiàn)象加重，做好這些預(yù)防措施都有利于及時恢復(fù)，也可以防止睪丸輕微疼痛，轉(zhuǎn)換為重度疼痛。3，
睪丸輕微疼痛，也有可能是其他的并發(fā)癥出現(xiàn)，如果這個期間患有腎部疾病或者是男科性病，都有可能出現(xiàn)睪丸輕微疼痛，所以才出現(xiàn)睪丸輕微疼痛之后，應(yīng)該去醫(yī)院男科做個全面檢查，這樣有利于觀察自己睪丸的癥狀，也可以幫助緩解疼痛，更可以減輕患者的壓力，幫助患者分擔(dān)。我們最后提示，男性朋友在睪丸出現(xiàn)輕微疼痛的期間，有可能是腎部疾病導(dǎo)致，也有可能是過度射精導(dǎo)致，所以在這個期間都應(yīng)該注意及時檢查治療，還應(yīng)該觀察自己的癥狀，如果出現(xiàn)頭暈或者目眩，渾身乏力的現(xiàn)象，都是過度設(shè)計和腎虛導(dǎo)致，所以在這個期間應(yīng)該做好相應(yīng)的調(diào)理措施，及時補充體內(nèi)的營養(yǎng)。
身體發(fā)冷怎么回事
1、身體發(fā)冷怎么回事
身體發(fā)冷可能貧血引起的,要注意出血和月經(jīng)過多所引起的貧血。血壓很低的人來說,他們是對于氣溫比較敏感的,氣溫低的時候就會導(dǎo)致他們的身體出現(xiàn)血液循環(huán)不好的情況。甲狀腺功能低下,身體的基礎(chǔ)代謝率下降,使得身體末梢部位的血液循環(huán)不好,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。一些肝臟和心血管疾病也是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)怕冷的情況的,肝臟的代謝功能出現(xiàn)問題,心血管發(fā)生病變后,血液循環(huán)發(fā)生障礙,末梢循環(huán)不好,會導(dǎo)致人體產(chǎn)生冷的感覺。
衣服穿少了,多穿衣服,來減少身體產(chǎn)生的熱量散發(fā)。從而解除身體冷的感覺。我們還可以通過鍛煉身體,在運動的過程中,會產(chǎn)生熱量,并且通過運動,身體的血液循環(huán)會加快,身體末梢部位的血液循環(huán)會變好。身體發(fā)冷的感覺會消失。沒吃東西也會覺得身體冷,多進食一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛肉,瘦肉,花生米等食物,這些食物的產(chǎn)熱量很高。在進食后,可以使我們冷的感覺消失。
2、身體發(fā)冷吃的食物
堅果當(dāng)中含有很高的油脂,可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),并且堅果還有溫補的功效,可以幫助驅(qū)寒。大棗可以幫助女性朋友補氣養(yǎng)血,同時對于體寒女也有很好的驅(qū)寒作用。適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏艘灿薪∑⑻嵘駵嘏淖饔?能夠幫助女性朋友驅(qū)寒,韭菜為振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。羊肉是溫補的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉庖部梢则?qū)除身體寒氣。
3、身體發(fā)冷怎么按摩
兩個手背互相摩擦就能暖和,因為手背上的陽池穴是三焦經(jīng)主要穴位。而三焦經(jīng)有上焦、中焦、下焦這三組人身上的“發(fā)熱系統(tǒng)”。兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這樣可以使力量由中指傳到陽池穴內(nèi),用不著別人幫忙。消除發(fā)冷癥除了按摩陽池穴外,還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激,更能收到好的效果。
身體發(fā)冷緩解方法
1、每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯。
2、應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好,三餐不合理,健康遠離你。物無美惡,過則為災(zāi);3、滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”,即百分之五十谷類豆類食品,百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品,百分之十五魚、肉、蛋類食品,百分之五油脂類食品。
4、晨勿多飲,飲必溫?zé)?不渴不飲,飲必三口,慎選水源。
5、一定要穿暖和,手足溫?zé)釣闃?biāo)準。防止空調(diào)病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物。
6、不要喝牛奶;慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料,有甜蜜素的,導(dǎo)致白血病。
7、睡前熱水泡腳20分鐘,同時趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖米酒雞蛋湯。
8、必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜里是人們長氣血的時間,也是肝肺臟工作的時間,對9、人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺。
10、保持開朗愉快的心情,適當(dāng)運動鍛煉。堅持每天敲膽經(jīng)穴位。
身體發(fā)冷的食療配方
1、栗子粥具有健脾補腎的功效,山藥去皮,紅棗洗凈,栗子去皮,把大米和糯米淘洗干凈后一起放入鍋中煮成粥。
2、胡桃粥具有補腎壯陽、健脾益氣之功效,將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮,放入鍋中煮成粥。
3、豬肚蓮藕湯,豬肚、蓮藕、砂仁、銀杏、蔥段、姜片、鹽放入鍋中煮1小時左右。
4、紅棗百合粥,山藥含豐富的淀粉,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等成分,能防止心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管有彈性,防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪積累,避免出現(xiàn)肥胖。山藥粥是益壽、健美的好食品。
腦梗塞是腦血管疾病中比較常見的一種疾病，此病好發(fā)于中老年群體中，那么腦梗是怎么回事？輕微腦梗是什么？
腦梗是怎么回事？
腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。原發(fā)疾病少，并且經(jīng)CT或MRI檢查，腦梗塞部位單一及血栓面積小，臨床癥狀不明顯的腦梗塞均為輕度腦梗塞，腔隙性腦梗塞多為輕微腦梗塞。輕微腦梗塞的防治重點在于：一是改善腦梗塞如肢體發(fā)麻，頭暈頭痛等癥狀;二是防止腦梗塞復(fù)發(fā)甚至進展成為嚴重的多發(fā)腦梗塞。
輕微腦梗是什么？
輕微腦梗塞是腦梗塞的一種特殊類型，是在高血壓、動脈?；幕A(chǔ)上，腦深部的微小動脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。其病變范圍一般為2-20毫米，其中以2-4毫米者最為多見。臨床上患者多無明顯癥狀，約有3/4的患者無病灶性神經(jīng)損害癥狀，或僅有輕微注意力不集中、記憶力下降、輕度頭痛頭昏、眩暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。該病的診斷主要為CT或MRI檢查。而輕微腦梗塞如果成為多發(fā)性的，則可影響腦功能，導(dǎo)致智力進行性衰退，最后導(dǎo)致腦血管性癡呆。
輕微腦梗塞的防治
及早的發(fā)現(xiàn)輕微腦梗塞是患者不幸中的萬幸，因為及時發(fā)現(xiàn)，用藥物干預(yù)還完全來得及，只要堅持用藥完全可以防止輕微腦梗塞發(fā)展成重度腦梗塞。首先要防止腦梗塞進展和復(fù)發(fā)，改善腦梗塞癥狀，這在醫(yī)學(xué)上叫科學(xué)的二級預(yù)防。西藥有阿斯匹林比較常用，但缺點是有效率為53%，有47%的人會產(chǎn)生用藥抵抗，而且長期服用容易引起胃出血，帶來肝腎損傷;現(xiàn)代中藥有較好的綜合防治作用，服用安全，作用靶點多，長效性強，但缺點是服用劑量大，而且質(zhì)量不穩(wěn)定。如果中藥能改善劑量大，成份不穩(wěn)定的缺陷，就會成為腦梗塞這種慢性病患者的最佳用藥選擇。
隨著寒冬的到來日子開始慢慢的煎熬，每天需要上班下班身體會非常累，出門的時候外面的風(fēng)特別大，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)受風(fēng)受涼，甚至還有可能會導(dǎo)致很多人的身體發(fā)冷，感覺到身體的抖動，會影響到正常的血液循環(huán)。
隨著寒冬的到來，有些人感到日子比較難熬，其中一個原因就是手或腳特別的發(fā)涼怕冷。在這些手足發(fā)涼怕冷的人群中，有一部分人可能是血管出了問題，是血管疾病的早期表現(xiàn)，如果失去了治療的時機，可能會造成無法挽回的嚴重后果，對此應(yīng)引起注意。
正常情況下人體局部的溫度和血流量有一定的關(guān)系。血液流量大溫度就高，如果血液供應(yīng)減少溫度就降低。正常人在寒冷的情況下，外周血管收縮，使皮膚溫度降低，隨著環(huán)境溫度的升高溫度可很快恢復(fù)正常。而有血管疾病的病人，由于血管在寒冷的刺激下處于收縮狀態(tài)，或原來動脈有狹窄性病變，四肢的血液供應(yīng)就少，手足就特別的發(fā)涼怕冷。尤其一些老年人或合并有糖尿病的患者，如果手腳感覺特別發(fā)涼怕冷更要警惕血管疾病的可能。
常見的四肢缺血性疾病有血栓閉塞性脈管炎(簡稱脈管炎)、動脈硬化閉塞癥、糖尿病性肢體缺血等。這些疾病早期都是以有病肢體的手腳發(fā)涼怕冷為主要癥狀，總比別人過早地穿上棉衣或棉鞋，或夜晚睡覺時感覺腳涼甚至一夜也暖不熱。早期典型的表現(xiàn)還有間歇性跛行：病人以一定的速度行走一段距離后即出現(xiàn)小腿或整個下肢的酸困疼痛，或覺下肢沉重難以舉步，被迫止步不前，休息一會兒后癥狀即可減輕或緩解，繼續(xù)行走一段距離后癥狀重復(fù)出現(xiàn)。在病變的早期有些患者在平地行走時無明顯不適，但登高(如上樓)時感覺下肢酸困。
還有些患者在受涼后雙手的1個或數(shù)個手指皮膚顏色蒼白或青紫，在保暖后很快恢復(fù)正常。此種表現(xiàn)以女性較多，也可發(fā)生于足趾或其他部位。此稱為雷諾氏現(xiàn)象，常是血管疾病的早期表現(xiàn)。
手腳發(fā)涼怕冷伴有間歇性跛行是下體缺血的早期表現(xiàn)，這個過程甚至可長達數(shù)年，如果在此階段能明確診斷并施以正確的治療，患者多可免除肢體潰爛壞死所帶來的巨大痛苦。但遺憾的是在此階段就診者較少，此時患者多意識不到是病態(tài)，常以為是年老體弱的正常現(xiàn)象而不予注意，喪失了寶貴的治療時機。以后病情進一步發(fā)展，將出現(xiàn)持續(xù)性劇烈的疼痛，嚴重者可出現(xiàn)潰爛甚至發(fā)黑壞死，患者常抱足而坐，徹夜難眠，哭叫呻吟，苦不堪言，將遭受長時間痛苦的折磨。
另外還需注意，由于缺血的肢體發(fā)涼怕冷，不少患者采用局部加熱的方法，這是不正確且危險的舉動，有不少的患者正是由于局部加熱而引起潰爛壞疽。尤其是患有糖尿病的患者易合并周圍神經(jīng)炎而感覺遲鈍，在用暖水袋等局部加熱的過程中可導(dǎo)致足部的燒傷而引起嚴重后果。
我們在平時的生活中會不會看到一些人，總是怎么吃也吃不胖，有時候我們是很羨慕的，特別的女性朋友，這樣可以隨意吃，也不長肉，其實這就是身體吸收不好的原因，很多的時候我們應(yīng)該都沒有重視這樣的現(xiàn)象，認為吃不胖也很好，其實大家還是要去多了解身體吸收不好的原因。
原因一
1、吸收不好的原因有很多，不過大多都是臟腑的毛病，和食物的關(guān)系不大。因為不同的人，吃同樣的食物，拉出來的DB是不同的。吸收不好的人，DB往往較稀，不成形，水一沖就散，甚至DB中還能夠看到食物的原樣。
2、臟腑的毛病是因為身體的氣血不足，功能退化所致。比如脾虛，中氣不足，就會導(dǎo)致脾不運化，然后各種癥狀就出來了。
3、如何讓自己的臟腑更加健康呢。以脾虛為例——
治標(biāo)：各種中成藥，比如參苓白術(shù)丸、人參健脾丸、大山楂丸之類都能夠緩解癥狀，但須辯證施治。
治本：要治本，當(dāng)然就是讓臟腑的氣血能夠充足.
原因二
吸收不好，主要原因小腸吸收功能障礙，營養(yǎng)素不能順利通過腸粘膜轉(zhuǎn)運入組織，從糞便中排出，致營養(yǎng)素缺乏。
通常有幾種情況：腹瀉，腹痛，體重減輕，維生素及電解質(zhì)丟失，水腫，脂肪吸收率改變。
營養(yǎng)治療：
高蛋白能量，魚，雞肉，蛋清，豆腐，脫脂奶，植物油不宜過多，補充足夠維生素。
少量多餐：以燒，煮，蒸等為宜，避免煎，炸，爆炒等，以減少脂肪供給量。
如果你是比較年輕的話，可以考慮喝點酸奶來調(diào)理，我以前也是常常不消化，在喝過一段時間后，感覺特別明顯，每天的代謝都特別正常，而且胃口也改善了，真的很不錯，可以試試。
身體吸收不好是怎么回事，上面我們也介紹了一些原因了，希望對大家有幫助。如果您有這樣的現(xiàn)象，還是要去積極的調(diào)理的，不要不重視，時間長了這樣的癥狀對身體還是有一些影響的。
身體盜汗是怎么回事
1、更年期會引起身體盜汗
女性進入更年期后,激素水平的變化和潮熱會導(dǎo)致她們在夜間大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴重,可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。
2、服用藥物會引起身體盜汗
服用某些種類的藥物可能會導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見藥物。8%～22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關(guān)。退燒藥,如阿司匹林或者退熱凈有時也會導(dǎo)致出汗。還有很多其他藥物會造成夜間出汗,如潑尼松龍(一種抗炎的糖皮質(zhì)激素藥物)。
3、酗酒會引起身體盜汗
酗酒或者濫用藥物,尤其是吸食海洛因會導(dǎo)致夜間大量出汗。飲酒會加速我們的心率和收縮我們皮膚中的血管,這些都會刺激我們出汗。不過出汗對排出酒精并沒有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來代謝。
4、甲亢會引起身體盜汗
由于甲狀腺功能亢進,分 泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
5、糖尿病會引起身體盜汗
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
6、其它的疾病會引起身體盜汗
如高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
身體盜汗的中醫(yī)偏方
1、加減六味地黃丸
熟地6兩,山藥4兩,茯苓2兩,丹皮2兩,蓮須1兩,龍骨3兩(生研,水飛),芡實2兩,萸肉4兩,魚鰾膠(蛤粉炒成珠)4兩。早、晚各服3錢。
2、烏梅大棗湯
制法:烏梅10克,生黃芪20克,大棗10克,用涼水洗凈浸泡半日,武火燒開,文火慢煮約半小時以上,最后濃煎約100毫升。
服法:每日分2～3次口服。
功效:益氣固表。用于因肺、脾氣虛引起的自汗、盜汗,少氣懶言、蒼白乏力等。
3、小麥止汗飲
制法:浮小麥50克,五味子10克(中藥店有售)。用涼水淘凈后浸泡半日,加水500毫升,慢火煮開半小時以上,最后濃煎約100毫升。
服法:稍加冰糖調(diào)味,每日口服2次,每次50毫升。
功效:養(yǎng)陰固表。用于因陰虛體弱引起的盜汗、自汗,入夜加重、汗出涔涔,氣短神疲、面色無華等癥。
寶寶盜汗的護理方法
1、要給寶寶貼身穿,透氣、吸汗,純棉質(zhì)地內(nèi)衣。另外,即便是冬天,寶寶的衣服及被子也不可太厚,從小鍛煉寶寶的耐寒能力,有助于增強抵抗力。
2、要及時調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。每天早、中、晚定時通風(fēng)換氣,每次開窗盡量做到10～30分鐘。冬天有暖氣的家庭,也要經(jīng)常開窗換氣,并不要讓室內(nèi)溫度過高。
3、就是要勤給盜汗寶寶洗澡、及時更換衣物。因為寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。所以要勤洗澡,以保持寶寶皮膚的清潔、干燥。另外就是寶寶出汗后要及時換上干爽內(nèi)衣。
4、出汗多的寶寶,家長應(yīng)該注意多給寶寶喝水。由于汗多導(dǎo)致體內(nèi)水分喪失較多,如果不及時補水,就有可能會出現(xiàn)脫水癥狀。
5、由病理性疾病引起的盜汗,可以依據(jù)醫(yī)生的診斷建議,針對自身病因進行對應(yīng)的調(diào)理護理。同時也可以參考以上幾點建議,對生活習(xí)慣和環(huán)境進行改變,加快病情恢復(fù)。
半邊身體如果出汗原因是比較多的，可能和個體差異有關(guān)，和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，另外從中醫(yī)的角度來說，可能和氣血不調(diào)有關(guān)，比如說半身不遂容易引起這樣的現(xiàn)象，這時候應(yīng)該及時進行調(diào)養(yǎng)，特別是大量出汗對身體的危害是比較大的，除了及時補水以外，也可以到中醫(yī)院，通過一定的中藥來進行調(diào)養(yǎng)。
半邊身體出汗怎么回事
人體出汗是散熱的需要。但是，過分出汗就不正常了。氣虛的人愛出汗，不光是天熱出汗，即使是在秋冬季節(jié)，稍微活動一下身上就會有汗，而且還總覺得累，容易感冒，這是氣虛了。那是陰虛還是陽虛呢？
如果白天稍一動就大汗淋漓是自汗，即不是因為天氣悶熱，服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。這種屬于陽虛，自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
而晚上剛?cè)胨秃顾疂M身是盜汗，則屬陰虛。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。
容易出汗怎么調(diào)理
自汗
自汗是指即使不運動，也沒有穿很多衣服，溫度也不是很高，身體就會出汗，或者是稍微運動一下就會大汗淋漓，這種情況多是肺氣虛弱，衛(wèi)陽不固所致。
建議補肺益氣，固表養(yǎng)陰為原則，多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材，以補益機體，緩解氣虛。另外還可以通過一些比較輕緩的運動來鍛煉身體，例如打太極拳、練八段錦等。
盜汗
夜間入睡后汗液不自覺流出，醒后即停的又叫盜汗，這種情況下的出汗多多是由于陰虛內(nèi)熱，迫汗外泄所致。
一般建議議養(yǎng)陰清熱斂汗為原則，平常可吃一些百合、銀耳、枸杞、洋參，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，必要時可用沙參、麥冬、五味子等中藥調(diào)理。
出汗是人體在日常生活中的一種適應(yīng)現(xiàn)象，比如在緊張情緒時會出汗，炎熱夏季會出汗，這些都是特別正常的，但是如果出汗過多，就應(yīng)該提高警惕了，因為這很可能是身體出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的。那么身體老是出汗到底是怎么回事兒呢？
一 、出汗有利有弊
首先我們要知道，出汗并非不好。中醫(yī)認為，汗液在降低體溫的同時，能夠排除部分代謝廢物，清除體內(nèi)垃圾。風(fēng)寒感冒發(fā)熱，就常要借助發(fā)汗的方法來解毒散熱。
但從另一個角度看，汗是津液的代謝產(chǎn)物，血汗同源，出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血。
二 、出汗是正常的生理現(xiàn)象
一般正常的情況下，人體出汗是屬于正常生理現(xiàn)象。如夏天很少出汗，氣血沒有“長開”，人體對風(fēng)寒的抵抗力就會減弱，夏季出汗其實是人體在給自身降溫，如果總是待在有空調(diào)的環(huán)境里很少出汗，到了秋冬季更易受到邪氣侵襲，容易感冒、咳嗽不止。下面認識幾種正常的汗：
1溫?zé)嵝猿龊?/p>
炎熱的天氣，坐著不動都會大汗淋漓，這就是溫?zé)嵝猿龊埂責(zé)嵝猿龊故怯赏饨鐪囟壬咭鸬娜梭w中樞溫度自我調(diào)節(jié)的方式，人體通過出汗而散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體溫。
2運動性出汗
人體在運動時血管擴張、血液循環(huán)加速，在體內(nèi)消耗能量的同時可產(chǎn)生許多熱量，人體通過排汗來降低體內(nèi)溫度，這種屬于正常的生理反應(yīng)。
3精神性出汗
人在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到小汗腺部位，去甲腎上腺素的濃度升高，導(dǎo)致小汗腺分泌排泄活動短期內(nèi)迅速增強，即出現(xiàn)精神性出汗。
4味覺性出汗
是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。
三 、出汗過多，就要警惕啦！
如果出汗過多，那么就要警惕了，可能是身體出現(xiàn)了問題。出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血，陽氣大量外泄，容易使人疲倦乏力、心慌氣短。但是，不同的部位出汗，對應(yīng)的是身體不同的健康問題，所以我們要“對癥下藥”哦！
1頭汗過多
若頭汗過多且伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適欲嘔、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，此時應(yīng)注意清淡飲食，通暢二便，健脾祛濕。
若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時感覺上腹部脹滿、口渴，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食來緩解。
此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛，可按照補氣的原則來調(diào)理。
2手足心多汗
手足心多汗且伴有發(fā)熱、口咽干燥等，多屬陰虛有熱，可以吃一些滋陰的食物，如阿膠、益母草、當(dāng)歸、銀耳、茯苓等。
若伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸燥便秘所致的濕熱癥，此時可吃一些潤胃腸的食物，如山藥、黨參、白術(shù)、陳皮；若伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可以將豌豆和大米一起煮粥來調(diào)養(yǎng)。
3心窩、胸口多汗
多見于腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢等表現(xiàn)，屬于思慮過度，心脾虛損所致，可通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、行走、太極拳等來緩解壓力、調(diào)節(jié)心身。
4全身出汗
若出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆。建議要注意及時補充水分，到陰涼的地方休息一下。不要等到口渴才喝水，渴的時候說明身體已經(jīng)十分缺水了。
四 、主動出汗才養(yǎng)生
無論是炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，這些都是在人體淺表層出汗，不屬于主動出汗。而運動才是真正的深表層出汗，也就是讓人從里向外出汗，才是主動出汗。這種汗是人體進行的自我調(diào)節(jié)，出汗后不僅讓人感覺很舒服，還有各種好處，如排出毒素、控制血壓、促進消化、護膚美容、減肥……
所以不要因為怕出汗，總是待在空調(diào)室內(nèi)，多出去走走，運動運動讓身體出出汗，才更養(yǎng)生！不過，夏天要注意不要運動太激烈哦。
在汗水沒有干之前最好不要吹空調(diào)，尤其要避免直吹。如果出汗后進入空調(diào)室，應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水。
腦組織受損后，可以出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀和體征，但是有些患者沒有癥狀和體征，只是在檢查的時候發(fā)現(xiàn)了梗塞灶。輕微腦梗塞是怎么回事？該怎么治療？
輕微腦梗塞怎么回事？
(1) 腦組織的某些區(qū)域即使有病灶也不影響功能。
(2)腦組織的病灶部位沒有損害與感覺、運動有關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)束，就是說沒有影響到關(guān)鍵部位。
(3)某些小的病灶造成了輕微的腦功能受損時，腦具有進行功能相互補充和替代的潛力，使功能損害沒有表現(xiàn)出來。從患者角度來說，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)的某種局限的、輕微的體征沒有被注意時，癥狀可能被忽視而表現(xiàn)為患者沒有自覺癥狀，如輕微的肢體乏力、音色、音調(diào)的變化就非常容易被忽視。所以沒有明顯不適癥狀，不代表致病危險因素不存在，這個時期同樣是需要積極治療的。
此時期治療要強調(diào)加強病因治療，重視個體化治療，預(yù)防再次發(fā)病。
(1)有效控制高血壓和各種類型腦動脈硬化可減少發(fā)病可能性，是預(yù)防本病的關(guān)鍵。降壓治療應(yīng)注意降壓要緩慢進行，盡量維持降壓效果的平穩(wěn)，注意靶器官的保護，降壓藥個體化。
(2)可適當(dāng)應(yīng)用擴血管藥物增加腦組織血液供應(yīng)，促進神經(jīng)功能恢復(fù);應(yīng)用鈣離子拮抗藥等減少血管痙攣，改善腦血液循環(huán)，降低腔隙性梗死復(fù)發(fā)率。
(3)活血化淤類中藥天欣泰血栓心脈寧片對血液鉆稠度的改善和做好二級預(yù)防防止疾病的再次復(fù)發(fā)，效果非常好。
(4)控制吸煙、糖尿病和高脂血癥等可干預(yù)危險因素。
(5)改善頸內(nèi)動脈狹窄，頸內(nèi)動脈狹窄是腦梗塞的主要發(fā)病原因之一，改善頸內(nèi)動脈狹窄可以防止疾病進展。
頭不自覺的出現(xiàn)輕微的晃動，引起這種情況的原因是比較多的，最常見的就是腦部有動脈硬化的情況，另外一種就是帕金森疾病，無論是哪種疾病，對于患者的危害都是比較大的，所以說一定要及時到醫(yī)院進行腦ct的檢查，也可以進行頸動脈B超方面的檢查，看看有沒有斑塊兒沉積。
頭不自覺的輕微晃動怎么回事
頭不自主的擺動，可以考慮兩種疾病，一個是腦動脈硬化，一個是帕金森，不管怎么樣，最好能去醫(yī)院檢查一下腦CT，和頸動脈B超，看看有沒斑塊沉積，排除動脈硬化，還有看看手有沒震顫，還有走路有沒比以前慢了，這些都是帕金森的前兆。
中醫(yī)多考慮肝陽上亢，肝風(fēng)內(nèi)擾。西醫(yī)帕金森一般給以抗震顫藥，如果動脈硬化多給以降脂抗血小板凝集的藥治療。中醫(yī)醫(yī)湯藥為主，多以平肝熄風(fēng)止痙為主。不吃陽動之物，多以養(yǎng)陰的食物為主。注意情緒不要太激動。建議你最好到醫(yī)院經(jīng)行檢查，確定病因，以便對癥治療，以免耽誤病情。
帕金森病的前兆都有哪些
1、運動啟動困難和速度減慢
日常生活不能自理,坐下后不能起立,臥床時不能自行翻身,解系鞋帶和紐扣、穿脫鞋襪或褲子、剃須、洗臉及刷牙等動作都有困難。重復(fù)運動易疲勞。2、多樣性運動缺陷
表情缺乏、瞬目少、“面具臉”為特有面貌,嚴重者構(gòu)音、咀嚼、咽下困難,大量流涎是由口、舌、腭及咽部等肌肉運動障礙所引起,而唾液分泌并無增加,僅因病人不能把唾液自然咽下所致。嚴重病人可發(fā)生吞咽困難,步行中上肢伴隨動作減少、消失。3、運動變換困難
從一種運動狀態(tài)轉(zhuǎn)換為另一種運動困難,出現(xiàn)運動中止或重復(fù)。如行走中不能敬禮、回答問題時不能扣鈕扣、系鞋帶等精細動作困難,連續(xù)輪替動作常有停頓,病人上肢不能作精細動作,書寫困難,所寫的字彎曲不正,越寫越小,稱為“寫字過小癥”等。出汗其實是人體的一種排泄和調(diào)節(jié)體溫的生理功能，但是如果出汗的方式、汗液量、色和氣味發(fā)生改變，那么我們就應(yīng)該認為這是某些疾病的前兆，應(yīng)該引起重視。下面就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度來對部分常見出汗現(xiàn)象進行解釋：
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱自汗。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
偏汗
俗稱半身汗。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
【常見癥候】
太陽表虛：全身汗出，兼有發(fā)熱惡風(fēng)，頭項涌，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。
陽明熱盛：全身大汗，汗量較多，壯熱或潮熱，口渴喜冷飲，面赤，舌紅苔黃燥，脈洪大有力。
暑傷氣津：全身汗出，頻頻不斷，兼有煩渴，胸膈痞悶，口渴喜飲，少氣乏力，倦怠神疲，舌紅，苔黃，脈洪大無力或濡數(shù)。
濕熱交蒸：全身，頭部或手足部汗出，口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數(shù)。
陰虛火旺：睡時全身出汗，醒時汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虛煩不寐，五心煩熱，潮熱顴紅，或有心悸，咳喘，腰膝酸軟等，舌紅少苔，脈細數(shù)。
多汗藥膳
（1） 百合粥
［功效］ 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
［材料］ 百合20克、粳米50克、白糖少許。
［用法］ 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
（2） 黃蓍粥
［功效］ 固表止汗，用於表虛自汗。
［材料］ 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
［用法］ 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。
（3） 浮小麥飲
［功效］ 益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
［材料］ 浮小麥15克，紅糖適量。
［用法］ 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
