吸奶器怎么用不疼
養(yǎng)生茶管用不。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吸奶器怎么用不疼”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏快壓力大，越來越多的媽媽們，生完孩子后都很快回到了職場，同時也加入了背奶大軍的隊(duì)伍中。不過，說到背奶這件事，每個媽媽的故事估計都有一籮筐。欣慰的、焦慮的、心酸的、快樂的，到底怎樣才能讓背奶生活變得更加輕松呢。怎樣用吸奶器不疼呢，下文則是詳細(xì)的介紹。
一、奶水駕到，請?zhí)崆白龊萌橄偈柰üぷ鳌?/p>
現(xiàn)在環(huán)境壓力大，很多女性都會有乳腺小葉增生的問題。這些問題，平時或許也就表現(xiàn)為ＲＦ不太舒服，但一旦到關(guān)鍵時期，譬如哺乳期，如果奶水來得急，很容易發(fā)展成急性乳腺炎。悅媽當(dāng)時就是，生完孩子２天奶水都不見，第三天一早，喝了半碗菜湯，奶水說來就來了?？赡苁莵淼眠^快，加上自身乳腺不通暢，頓時感覺雙邊RF像是有千斤墜石。那種不適與疼痛真讓人生無可戀了。這種情況下，強(qiáng)行使用吸奶器就會事倍功半了，有可能還會損傷到我們的RF。
二、初乳猶如液體黃金般珍貴，請不要浪費(fèi)它。
初乳一般是指產(chǎn)后2-3天內(nèi)產(chǎn)出的乳汁，因?yàn)楹胸S富的營養(yǎng)，所以對寶寶的機(jī)體免疫有增強(qiáng)作用。但是通常這個情況下，我們的媽媽們可能因?yàn)楫a(chǎn)褥期都還待在醫(yī)院里。而此時，寶寶們的胃口恐怕也只有蠶豆般大小。建議麻麻們在備待產(chǎn)包的時候，可以隨手放1-2片母乳儲存袋或是奶瓶在包包里。這樣，就可以把多余的初乳擠出，密封儲存在冰箱里。
另外，因?yàn)槌跞樘貏e的味道，有別于正常分泌的乳汁。媽媽們后期在進(jìn)行溫奶時，可以將初乳混合在新吸的乳汁中，寶寶們可能會更容易接受呢！
三、千萬不要把吸奶器當(dāng)成開奶的工具！
每個寶寶都有一段“青黃不接”的時期，主要體現(xiàn)在產(chǎn)后新媽媽們尚未排母乳時。因個體的差異化，母乳的早晚每個人都是不一樣的。媽媽們在這樣的狀況下，千萬不要病急亂投醫(yī)，一定要讓寶寶多吸、多吸、多吸。最好是配合按摩手?jǐn)D的方法來收集母乳。
四、乳腺堵塞、奶結(jié)的情況下不要用吸奶器！
月子期間不建議使用吸奶器！一般要等到正常泌乳后，才開始用吸奶器刺激母乳、為寶寶們儲存更多的口糧。坦白說，悅媽真正高頻次使用吸奶器時，就是正式加入背奶媽媽大軍時。平時在家，媽媽們能親喂盡量親喂了。當(dāng)然，多余的乳汁可以吸出來存儲起來。
五、電動吸奶器還是手動吸奶器，關(guān)鍵在于磨合期！
正如，人與人之前的相處存在一個磨合期。人與吸奶器，其實(shí)也是一樣一樣的。在正常泌乳的情況下，無論是手動吸奶器還是電動的，千萬不要因?yàn)橐淮挝椴怀晒?，就懷疑自己的奶量不夠等等。媽媽們剛開始用吸奶器的時候，可以調(diào)試適合自己的吸力，現(xiàn)在的電動吸奶器都有很多檔位和模式可以用來選擇的。媽媽們可以調(diào)至寶寶吮吸力大小即可。剛開始吸可能會不太習(xí)慣、從而形成排它性壓力，影響泌乳?？梢栽囋嚩嗦犅犚魳罚纯磳殞毜囊曨l放松下心情。
Ys630.com相關(guān)知識
有許多女性在使用吸奶器的時候以為使用不正確會出現(xiàn)有一些不良狀況，比如將乳頭弄破了將乳暈弄得水腫等等，如果出現(xiàn)有這些情況之后是需要人們能夠格外注重起來的，畢竟這關(guān)系的不僅僅是孕婦的身體健康還會影響到小寶寶的身體健康，那么面對吸奶器吸的乳暈水腫了這種情況該怎么辦呢?
吸奶器把奶頭吸腫了怎么辦
吸奶器吸奶頭也需要注意力度，如果奶頭出現(xiàn)了紅腫或是潰爛的話，多是因?yàn)槟填^局部感染而導(dǎo)致的。這種情況需要注意局部消毒和保持干爽，如果嚴(yán)重的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥外敷。如果在哺乳期，這些天可以先暫停哺乳寶寶，只用吸奶器吸出來就好了。
孕婦乳頭內(nèi)陷怎么辦
1
、每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，將乳頭擠牽出皮面，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。2、
對于乳頭有凹陷的媽媽，最好應(yīng)該在懷孕期間就做好產(chǎn)后喂奶的準(zhǔn)備?？梢杂脙墒帜粗富蚴持阜旁谌轭^的兩側(cè)，呈放射狀向相反的方向稍稍用力地牽拉，每天隨意做幾次，可以收到意想不到的效果。另外，婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭內(nèi)陷，還可預(yù)防乳腺炎癥，當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧。以上分享了吸奶器把奶頭吸腫了怎么辦，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，很多的孕媽媽都會有乳頭內(nèi)陷的現(xiàn)象。如果是在懷孕期間，孕媽媽一定要謹(jǐn)慎處理，強(qiáng)制吸乳頭對胎兒是有一定的影響的，有可能會引起流產(chǎn)或早產(chǎn)現(xiàn)象，所以吸乳頭時的力度是很重要的。
對哺乳期的女性來說，有的時候需要吸奶器把乳汁吸出來，如果操作不當(dāng)，可能會導(dǎo)致乳房刺痛的情況，引起乳房刺痛的原因比較多，極可能因?yàn)槿橄俣氯鸬拿浲?，也可能是因?yàn)椴僮魑唐鞯臅r候操作不當(dāng)而引起的疼痛，比如說可能會到出現(xiàn)乳腺管過度的伸展而引起疼痛，也不要過于擔(dān)心，但使用吸奶器的時候不要過度用力。
乳房腫脹怎么辦
當(dāng)乳房內(nèi)充滿乳汁、有墜感及觸痛時可引起乳房腫脹。當(dāng)乳房發(fā)生腫脹時，會增大至平時的3倍，這時會令你感到極其的不舒服，但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。腫脹通常會在幾天內(nèi)即可消失。如果乳汁沒有及時得到排空，腫脹會持續(xù)較長時間。
緩解乳房腫脹的方法如下：
當(dāng)你給寶寶喂奶時，乳房會很痛，但寶寶吮吸的乳汁越多，乳房腫脹也會相應(yīng)地減輕。因此，你可以增加給寶寶喂奶的頻率;
將卷心菜或一碗搓碎了的胡蘿卜放在冰箱里，然后把菜葉或胡蘿卜放在乳房和胸罩之間，持續(xù)10～20分鐘，每4小時1次，這樣有助于排除乳房內(nèi)的過量乳汁，減輕腫脹;(但不要將菜葉或胡蘿卜放在皮膚上太長時間)
輕輕地給乳房按摩，以利于乳汁流向乳頭，從而便于排出；
每次喂奶后要仔細(xì)地檢查乳房，看是否有腫塊或觸痛區(qū)，這樣有利于防止不適感加重，預(yù)防乳腺炎。
哺乳期乳腺炎怎么辦
1、早期的乳腺炎治療以通乳為重點(diǎn)，抓住早期有利的治療時機(jī)，控制病情的發(fā)展。選擇中藥的治療一般以疏肝清熱、通乳消腫為主。按摩通乳的方法，雙手自乳房基底按摩,緩慢向乳頭方向擠壓推進(jìn)，按摩的用力程度以病人能夠耐受為尺度，在按摩同時可以輕揪乳頭數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的乳絡(luò)。這種方法可以促進(jìn)乳汁通暢排出。哺乳期乳腺炎治療對于病程在6-10天以上的慢性乳腺炎，可加用靜滴青霉素類藥物全身抗炎治療，多在1-2周內(nèi)治愈。
2、中期腫塊治療重點(diǎn)消散腫塊、避免化膿傳染，很多病人失去早期治愈的有利治愈時機(jī)，形成了炎性腫塊，多與早期大劑量抗菌素使用有關(guān)。中藥以疏肝清熱、活血消腫散結(jié)為主?？勺鰺岱筮M(jìn)行輔助治療，局部熱敷能起到消炎鎮(zhèn)痛效果。若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂濕熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，并盡量擠凈乳汁或輔以吸乳器吸出。早期乳腺炎，癥狀輕微者可不停止哺乳。
3、后期的的病情較為嚴(yán)重，重點(diǎn)為排膿引流、促進(jìn)愈合。哺乳期乳腺炎形成膿腫者行手術(shù)切開排膿，引流后均在2周內(nèi)治愈。排膿應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切開引流，切口要根據(jù)膿腫的位置以及考慮美容效果，選擇切開方式和位置。小膿腫要使用穿刺抽吸沖洗，術(shù)后要繼續(xù)使用藥物，加強(qiáng)抗感染，促進(jìn)傷口的快速愈合。
4、另外，哺乳期乳腺炎的預(yù)防較治療為重要。避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持乳頭清潔是預(yù)防哺乳期急性乳腺炎的關(guān)鍵。
一、喉嚨痛的原因
咽喉疼痛是感冒的第一癥狀，屬于聲帶緊張或嚴(yán)重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應(yīng)。無論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，必須要想方設(shè)法，讓疼痛癥狀快速緩解。你可能會禁不住疼痛去看醫(yī)生，但最好的治療方法其實(shí)都是家庭秘方，和非處方藥物。二、舒緩嗓子疼的簡單方法。
1、消炎藥。 最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經(jīng)在你的藥箱：非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。“這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發(fā)的腫脹，”林德博士說?！叭绻阌邪l(fā)燒，這也是喉嚨痛造成的癥狀，消炎藥可以幫助你避免引發(fā)其他癥狀?！?2、含潤喉糖。 嗓子疼的時候，可以含片潤喉糖來緩解癥狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤喉效果很不錯，對防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。 3、多喝水。 喉嚨發(fā)炎紅腫時，就提醒人體要補(bǔ)水了。補(bǔ)水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細(xì)胞膜，促進(jìn)細(xì)胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的時候，多喝水有助緩解癥狀。 4、喝茶。 綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強(qiáng)殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。 5、鹽水漱喉。 一天內(nèi)用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細(xì)菌。將半茶匙的鹽溶解于一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水里添加一點(diǎn)蜂蜜，讓鹽水的味道發(fā)甜。(謹(jǐn)記：漱口后將水吐出，而不是咽下。)研究發(fā)現(xiàn)：一天內(nèi)用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細(xì)菌。 6、止咳糖漿。 即便你還沒有出現(xiàn)咳嗽癥狀，非處方止咳糖漿有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。 7、雞湯。 雞湯，作為治療感冒的一個古老的家庭秘方，它還有助于緩解喉嚨疼痛?！叭鉁械拟c(Na)確實(shí)具有消炎的作用。在它沿著食道下滑的時候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺?！?湯還有一個額外的好處，當(dāng)你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養(yǎng)湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養(yǎng)。 8、棉花糖。 雖然沒有確鑿的證據(jù)，棉花糖植物汁液已使用了幾百年，通常以喝茶的形式，治療咳嗽，感冒和喉嚨痛。 據(jù)了解，現(xiàn)代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，可能是因?yàn)槊髂z大衣的舒緩?！斑@不是最不可思議的事情在世界上?！绷值虏┦空f?！叭绻愕暮韲嫡娴哪[了，吞咽任何東西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點(diǎn)問題沒有。 9、休息。 它可能不是最快的解決方案，但得到一些休息，可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情，林德博士說。 “喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的，而我們知道，一旦我們真感冒，能做些什么來治感冒呢？”他說。“確保你的身體得到很好的休息至少會幫助它抵抗病毒，因此您可以恢復(fù)得更好更快?！?/p>膝蓋疼的時候最好是先臥床休息下，如果自己因?yàn)閺氖赂邚?qiáng)度勞動的時間太久導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的話，這時候自己的膝關(guān)節(jié)只要得到有效的休息是可以緩解這種情況的，但是如果自己的膝蓋疼痛是由于膝關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致的話，那么就要及時的去醫(yī)院進(jìn)行拍片子做檢查了，這樣才可以確定病癥然后對癥治療。
膝蓋疼時應(yīng)該怎么做?
1、 讓酸痛的膝蓋休息一下
休息一下。這樣你的膝蓋才有時間愈合。您只需要休息1或2天，就可以減輕輕微的膝蓋疼痛。
2、嘗試RICE方法治療膝關(guān)節(jié)損傷
●休息一兩天，以愈合損傷。
●冰敷膝蓋，以消除炎癥。
●捆綁(包裹)關(guān)節(jié)，以給予其支撐，并阻止流體積聚。
● 把關(guān)節(jié)放在枕頭或凳子上，以防腫脹。
3、 如果有需要，請使用拐杖
如果感覺站立不穩(wěn)當(dāng)，四處走動時，請用一些工具來幫助保持穩(wěn)定。選擇一根堅固、結(jié)實(shí)，帶橡膠尖、容易控制的手杖。保持45度角，以確保它處于合適的高度。使用拐杖可以防止你摔倒而對膝蓋造成再次傷害。
4、 減輕體重
額外的體重會增加膝蓋的勞損程度，并增加關(guān)節(jié)炎的疼痛程度和受傷風(fēng)險。哪怕只減輕幾斤，也能大大為改善膝蓋狀況。例如，在接下來的幾個月里，你可以設(shè)定一個目標(biāo)——減掉當(dāng)前體重的5%。
5、 考慮針灸
研究表明，針灸可以緩解膝關(guān)節(jié)炎的疼痛，雖然目前還不清楚其作用機(jī)制。請選擇受過訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)豐富的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
6、 使用熱敷和冷敷
如果你的膝蓋感到疼痛，嘗試熱敷或冷敷。濕熱止痛比干燥止痛要好。泡個熱水澡，或把濕毛巾放在微波爐里加熱。為了減輕腫脹的膝蓋，用一包冷凍蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝蓋上。
7、嘗試護(hù)膝或護(hù)套
用護(hù)膝、護(hù)套或背帶支撐疼痛、虛弱的膝蓋。請理療師給你配一個，或在膝蓋上綁上帶子。一個簡單的、適合你的護(hù)套也可以在短期內(nèi)緩解疼痛。你也可以在藥店買到。
8、跟醫(yī)生談?wù)?/p>
你也可以不必自行處理膝蓋疼痛。醫(yī)生可能開藥或給你注射類固醇。Ta也會與你討論關(guān)于替代磨損的關(guān)節(jié)或韌帶的手術(shù)。
膝蓋疼時應(yīng)該避免哪些事?
1、長時間呆在沙發(fā)上
鍛煉能強(qiáng)健關(guān)節(jié)周圍的肌肉，有助于預(yù)防受傷.。一旦膝蓋得到足夠的休息，你就得從沙發(fā)上離開。游泳或太極是不錯的選擇。但不要過度，否則你的疼痛會加重。
2、滑倒、絆倒或摔倒
穿質(zhì)量好的鞋子，以減少滑倒的風(fēng)險。選擇低跟的軟橡膠鞋底。保持家里和樓梯間的照明良好，清除那些可能絆倒你的障礙物。
3、忘記伸展
膝蓋周圍的肌肉會緊繃，這會導(dǎo)致疼痛損傷。每日做伸展運(yùn)動可以預(yù)防疼痛損傷和肌肉疼痛。咨詢醫(yī)生或物理治療師關(guān)于一些簡單的動作，以幫助你在你散步或做任何其他活動時，舒展身體。
4、以錯誤的姿勢睡覺
這會讓你的膝蓋疼痛更嚴(yán)重。嘗試不同的姿勢，如果你以側(cè)臥的姿勢睡覺的話，在你的膝蓋之間放個枕頭。不要將彎曲的膝蓋放在枕頭上，這樣會使腿的放松更加困難。
5、磨損膝蓋
一次又一次地做運(yùn)動，就像每天上下樓梯一樣，會把你的膝蓋磨損得厲害。但也不要坐很長時間。這會給你的膝蓋和腿部骨骼造成額外的壓力，從而造成疼痛。
6、穿磨損壞的舊鞋子
鞋會在一段時間后變松和磨損。在腳底磨損后，不要再穿你最喜歡的一雙鞋了。你可能會發(fā)現(xiàn)支撐腳和腳踝的新鞋會減輕膝蓋的疼痛。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：胃疼怎么緩解？胃病現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人的通病，所以常常會被人們忽視，這樣就深深的傷害了自己的胃。胃疼怎么緩解？下面就一起來看看緩解胃疼的方法吧。
胃疼怎么緩解
1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣，多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物。
2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔要合理。急性胃病的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營養(yǎng)平均，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物。
4、飲食宜軟、溫、暖。少吃堅硬、粗糙食物。進(jìn)食不急不躁，多嚼慢咽。同時應(yīng)禁食生冷食物。
緩解胃疼的其它方法
在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，以下簡單易行的方法也可以緩解疼痛：
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
同時，有些人受涼風(fēng)刺激后，也會引起胃痛，此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于緩解胃痛癥狀。
胃不好吃什么養(yǎng)胃
1、糯米江米紅棗粥
糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便的功效。大棗主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品，而且價格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可。糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。
3、姜制棗豆
紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用，每頓飯用碟盛五六個棗、姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時吃下，數(shù)月連吃即愈。
4、南瓜
南瓜含有大量的果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
5、桂圓
李時珍曾說過：食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
6、木瓜
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
現(xiàn)代的年輕人，年少輕狂，加之受快餐文化的影響，很不注重生活習(xí)慣。很多時候都是得病之后，才發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)不如從前了，所以在平時一定要保護(hù)好自己的胃哦。
