我來月經(jīng)怎么是黑色的
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來月經(jīng)如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)血是黑色的，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，從中醫(yī)的角度來說，這屬于氣滯血郁的原因，常常是月經(jīng)不調(diào)造成的，但是如果從西醫(yī)的角度來說，有可能是一些婦科疾病的原因造成的，比較常見的就是陰道炎癥，卵巢疾病等等，都可能會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象，所以說一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
為什么月經(jīng)是黑色的
為什么月經(jīng)是黑色的？月經(jīng)黑色大多屬于氣滯血瘀的表現(xiàn)，氣滯血瘀是導(dǎo)致現(xiàn)代女性月經(jīng)不調(diào)最常見的原因。生活壓力大、生活不規(guī)律、性格內(nèi)向、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒不能正常發(fā)泄，都可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，血行不暢，從而引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，這種情況十分普遍。
如果整個(gè)過程月經(jīng)都是暗紅色，而且血塊很多，那就不正常了。如果經(jīng)期伴隨惡心、嘔吐、腹痛、休克等癥狀，也屬于月經(jīng)不正常。偶爾一次超出正常范圍屬于正常現(xiàn)象，但如果連續(xù)兩個(gè)月以上就不正常了。
月經(jīng)黑色應(yīng)該明確病因再治療。對(duì)于精神因素所致的月經(jīng)黑色，首先需要調(diào)整情緒，給自己減壓，放松心情，然后再在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)調(diào)理。
月經(jīng)黑色怎么調(diào)理
明確為什么月經(jīng)是黑色的以后，就要著手調(diào)理。當(dāng)月經(jīng)黑色時(shí)，應(yīng)該保持心情舒暢，飲食宜清淡，防寒保暖，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，盡量晚上11時(shí)前入睡，早上7時(shí)起床。不要盲目節(jié)食減肥，減肥藥最好不要吃，否則也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。
經(jīng)期飲食的宜忌也是調(diào)理月經(jīng)黑色的關(guān)鍵因素，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，主要為忌吃偏涼性食物如梨、海帶等，忌吃花椒、胡椒等辛辣類食物，忌吃太咸，忌喝濃茶咖啡。
如果月經(jīng)黑色伴有經(jīng)期長(zhǎng)及經(jīng)量多，除了一般的止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血，或者口服補(bǔ)血藥物或輸液治療。
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有的女孩在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的情況，月經(jīng)不調(diào)要注意休息，避免過度勞累，不吃生冷，冰涼的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不能喝酒，還有的女生會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常出汗的現(xiàn)象，很多女性不知這是什么原因造成的出汗，來月經(jīng)出汗是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.來月經(jīng)出汗是怎么回事？
月經(jīng)期間氣血虧虛導(dǎo)致氣不攝液,陰虛火旺會(huì)出現(xiàn)盜汗,需要進(jìn)行滋陰補(bǔ)血的治療。
二.經(jīng)期注意事項(xiàng)
1、不宜過性生活
月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期性交，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。
2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。
3、不宜吃生冷、過咸食物
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。如果吃過咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經(jīng)期間，大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問題。
5、不宜吃活血化淤藥物
經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。
6、不宜坐浴、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，子宮口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。
7、不宜捶腰不宜拔牙
經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)經(jīng)期不宜拔牙。為了讓經(jīng)血順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會(huì)下降，因而血液凝固性低于平常。此時(shí)拔牙會(huì)造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會(huì)導(dǎo)致傷口不易愈合等問題。
8、不宜穿緊身衣褲
月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會(huì)使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會(huì)增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲。
9、不宜高聲唱歌
經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。
三.女生來月經(jīng)要注意什么
女生來月經(jīng)，要做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，避免房事;多吃蔬果，飲食均衡;保持愉悅心情，注意勞逸結(jié)合。女性來月經(jīng)要注意以下幾點(diǎn)。
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部。內(nèi)褲要勤換洗。
2、多吃新鮮蔬果：多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。
3、避免房事：月經(jīng)期間不要同房，避免生殖道感染。
4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合：經(jīng)期避免過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化月經(jīng)期間氣血虧虛導(dǎo)致氣不攝液,陰虛火旺會(huì)出現(xiàn)盜汗,需要進(jìn)行滋陰補(bǔ)血的治療.
月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的一件事，但是有的時(shí)候月經(jīng)卻并不那么正常，例如月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少，月經(jīng)發(fā)黑等。月經(jīng)發(fā)黑多是女性經(jīng)血在宮內(nèi)淤積的時(shí)間過長(zhǎng)，也就是經(jīng)血不通引起的。調(diào)理月經(jīng)發(fā)黑應(yīng)該注意日常生活細(xì)節(jié)的保養(yǎng)。
一: 月經(jīng)黑色的原因
1: 腎虛：女性月經(jīng)周期先后無定并且量少，呈色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。出現(xiàn)腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或者小腹冷，或有夜尿多。舌淡，可出現(xiàn)脈沉弱或沉遲。治療應(yīng)宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。
2: 氣滯血瘀：女性月經(jīng)先后無定，月經(jīng)量有時(shí)多有時(shí)比較少，呈色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；蛘甙樾「固弁淳馨?，或有胸脅、小腹、乳房脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治療應(yīng)宜活血化瘀、理氣止痛。
3: 氣血兩虛：女性的月經(jīng)周期提前或推后，經(jīng)量有可能增多或減少，經(jīng)期比較長(zhǎng)，呈色淡，質(zhì)稀?；蛘咝「固弁矗虺霈F(xiàn)頭暈眼花以及神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。此狀況治療應(yīng)宜氣血雙補(bǔ)。
二: 月經(jīng)發(fā)黑的調(diào)理
1: 平時(shí)一定要保持一個(gè)愉快的心情，避免精神上受到刺激，特別是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。尤其是在經(jīng)期那幾天，可能會(huì)有疲勞，情緒不穩(wěn)定，想生氣，過份緊張等問題，這些都要學(xué)會(huì)想辦法讓自己靜下心來，要告訴自己別拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。
2: 注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是私處衛(wèi)生，經(jīng)期要特別注意做好外陰的清潔，預(yù)防感染。在女性經(jīng)期間一定不要進(jìn)行性生活，要盡量用溫開水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質(zhì)，通氣好，通風(fēng)性好的內(nèi)褲，同時(shí)要勤換洗。女性在經(jīng)期還要學(xué)會(huì)正確的使用衛(wèi)生巾，最多每4個(gè)小時(shí)至少換一次衛(wèi)生巾。尤其是在月經(jīng)后期，女性的經(jīng)血少了，可能一整天下來也沒有多少經(jīng)血，很多女性會(huì)懶得換，以為反正也不會(huì)滲出來，事實(shí)上這樣做是非常危險(xiǎn)的，如果不及時(shí)換衛(wèi)生巾的話，其細(xì)菌會(huì)影響到整個(gè)生殖器的健康的。
3: 避免過度勞累，女性在經(jīng)期一定要特別注意休息，要學(xué)會(huì)多給自己找休息的機(jī)會(huì)。特別是要注意不要熬夜，時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。特別是要減少體力方面的勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面也要多以散步，瑜珈等強(qiáng)度小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)為宜。如果平時(shí)有失眠的問題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。
4: 在飲食上要注意清淡飲食。不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補(bǔ)充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)可適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)，像雞蛋，牛奶，肉類，魚類，等也都可適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。
5: 如果有痛經(jīng)，經(jīng)期過長(zhǎng)等問題的話，要及時(shí)的到婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)可適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此幤贰?/p> 三: 經(jīng)期是女性們的好朋友
可是如果你不讓你的好朋友高興的話，那么好朋友也有可能會(huì)成為傷你最深的人的。所以經(jīng)期保健應(yīng)該從以上這些小細(xì)節(jié)做起。
來例假這是女性來生理期的一種稱呼，女性來生理期是是非常正常的一種生理行為，是因?yàn)榕月殉驳闹芷谛陨L(zhǎng)發(fā)育，并且導(dǎo)致一些無用組織脫落并且伴隨有流血的一種情況，而有些女性來例假是卻會(huì)出現(xiàn)有很多的黑色血塊，出現(xiàn)這種情況有可能是一些疾病的先兆，是需要人們了解一下的，那么下面就來介紹一下來例假有很多黑色血塊是怎么回事。
女人月經(jīng)有黑色血塊怎么辦
女人在來月經(jīng)的時(shí)候有黑色血塊首先要注意保暖，女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候要特別注意做好保暖的工作，不要用冷風(fēng)吹，適當(dāng)?shù)亩啻┬┮路?/p>
在日常生活中很多的女性朋友都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，所以可不用過于的擔(dān)心，大多數(shù)的女性朋友會(huì)被這種現(xiàn)象所嚇到，從而產(chǎn)生了郁悶而沉重的心情，這樣反而不好，心情不好會(huì)加重這種癥狀，所以要放松心情，還要注意自己的睡眠質(zhì)量，保證擁有充足的睡眠，并且睡眠的質(zhì)量也要好，還要做到勞逸結(jié)合，女性朋友過于勞累的話會(huì)引起月經(jīng)周期延長(zhǎng)或者是大量失血，所以對(duì)于月經(jīng)有黑色血色的調(diào)理是非常不利的。在情緒方面也要調(diào)整好，不要過于情緒化，總是反反復(fù)復(fù)的掛念著月經(jīng)黑色血塊的情況，會(huì)把月經(jīng)周期打亂，并且也容易導(dǎo)致血瘀或者是對(duì)肝臟造成損傷。
月經(jīng)有黑色血塊對(duì)于飲食也是有要求的，在飲食方面對(duì)于冷飲、辛辣刺激、油炸、油膩等食物不要吃，對(duì)于甜食可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)，有利于污血更順暢的排泄。
女人月經(jīng)有黑色血塊怎么辦?月經(jīng)有黑色血塊首先不要驚慌，很多的女性朋友都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，在以上的內(nèi)容中已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了解決的辦法，希望可以幫助到大家，月經(jīng)出現(xiàn)異常情況時(shí)有可能是身體健康出了問題，所以月經(jīng)不正常時(shí)要及時(shí)調(diào)理
月經(jīng)量少其實(shí)有兩種情況，一種就是月經(jīng)期間，經(jīng)量比之前的明顯減少了，但是月經(jīng)持續(xù)天數(shù)不變，另一種就是月經(jīng)經(jīng)量減少了，月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)也減少了，這兩周情況都屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而且有些女性有更嚴(yán)重的情況就是，月經(jīng)不僅變少了，而且顏色也變黑，甚至有時(shí)會(huì)有黑色的血塊出現(xiàn)，那么女人月經(jīng)量少而且血成黑色怎么一回事呢?
通常引起月經(jīng)發(fā)黑的原因有兩種，一種為神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病;而另一種則是由器質(zhì)病變或藥物等引起，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等。因此建議患者對(duì)癥治療。
中醫(yī)來講，月經(jīng)發(fā)黑的主要原因是機(jī)體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲，七情太過，飲食不節(jié)，營(yíng)養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機(jī)械刺激及全身性疾病等諸多因素，從而使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導(dǎo)致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。
月經(jīng)發(fā)黑氣血兩虛型：
月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。
月經(jīng)發(fā)黑腎虛型：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。
所以月經(jīng)量少而且月經(jīng)血發(fā)黑就表現(xiàn)為以上的情況。
來月經(jīng)有血塊是怎么回事
1、來月經(jīng)有血塊是怎么回事
由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象,但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理嚴(yán)重者要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。
月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,年輕人一般不會(huì)有,不放心的話也可以去檢查,你們多給她和些熱的紅塘水,別再沾涼,就會(huì)好轉(zhuǎn)的。在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng),常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。
2、 經(jīng)期血塊多的中醫(yī)原因
氣滯:氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié),肝氣郁滯,氣機(jī)不利,則經(jīng)行不暢而成塊。
寒凝:“氣溫則血滑,氣寒則血凝”,“血受寒則凝結(jié)成塊”。外感寒邪,或內(nèi)傷生冷,或素體陽虛內(nèi)寒,寒邪搏結(jié)于沖任,血被寒凝而經(jīng)來成塊。
氣虛:勞倦過度,或大病久病耗傷正氣,氣虛運(yùn)血無力,血行遲滯,故經(jīng)來瘀結(jié)成塊。
血熱:外感熱邪,或過食辛熱,或過服暖宮之藥,以及情志內(nèi)傷,五志化熱,熱伏沖任,血受熱邪煎熬而經(jīng)來成塊。
3、月經(jīng)期血塊多治療原則
月經(jīng)過多的發(fā)病原因是由於素體虛弱,中氣不足,飲食勞倦,久病傷脾,使脾虛氣弱、氣水血泄。素體陽盛,七情過極,五志化火,過食辛辣,外感熱邪,熱伏充任,迫血旺行。經(jīng)期不慎過渡勞傷,久瘀血滯,產(chǎn)后淤血,新血不能歸經(jīng)等因素所致。治療本病宜養(yǎng)陰涼血,活血化瘀,補(bǔ)氣攝血,固沖止血。
月經(jīng)注意事項(xiàng)
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作:首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干,用電熨斗燙過再穿,衛(wèi)生紙質(zhì)量要好,避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果:月經(jīng)期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事:月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳,不要吹冷風(fēng),不要著涼,也不要洗頭,要避免房事。
4、保持愉快心情:月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅,可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合:月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí),以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng),這樣可保證盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)。還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。
月經(jīng)調(diào)理食療方
玉米須燉瘦肉
玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內(nèi),加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。
功效:玉米須有涼血止血的作用,民間常用來治紅崩,瘦肉能補(bǔ)血,兩者配合,故治血熱型月經(jīng)過多,療效顯著。
益母草炒薺菜
鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。
珠玉粥
生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟,再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效:健脾益氣,雙補(bǔ)心脾,月經(jīng)期食用,有助氣血恢復(fù)。
在來月經(jīng)的時(shí)候胸部疼痛是很多女性會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，事實(shí)上這次是比較正常的一個(gè)表現(xiàn)，主要是受到孕激素的影響，而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)或者卵巢功能發(fā)生紊亂引起的。
1、女性乳房屬生殖系統(tǒng)的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個(gè)階段身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或卵巢功能發(fā)生紊亂，就會(huì)對(duì)月經(jīng)周期及乳房組織有影響，從而產(chǎn)生一系列病變，最常見的，也是最輕的癥狀就是月經(jīng)前乳脹。
2、如果不給予必要的調(diào)理或治療，就會(huì)出現(xiàn)更多的不適，如：經(jīng)前頭疼、煩躁、失眠，甚至經(jīng)前周身痛、輕度浮腫等等。這些癥狀在月經(jīng)后逐漸消失，逐月一次，反復(fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱之為經(jīng)前期緊張綜合癥。長(zhǎng)此下去就會(huì)形成乳腺病，最常見的是乳腺增生。
3、有很多女性在月經(jīng)前都有過有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的經(jīng)歷；重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結(jié)節(jié)感更加明顯。尤其是發(fā)生在月經(jīng)異常、乳房較為豐滿、精神過于緊張者。
4、當(dāng)月經(jīng)來潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺組織增生停止、乳腺間組織水腫消退，于是脹滿感減輕，疼痛逐漸消失。
5、這類乳房疼痛均發(fā)生在月經(jīng)來潮之前，月經(jīng)后自行緩解，因而無須特殊治療。不過也可以在經(jīng)前半個(gè)月服用益母膏。若疼痛嚴(yán)重，則可通過調(diào)理月經(jīng)的辦法來減輕疼痛。
健康的女性每個(gè)月都是會(huì)來月經(jīng)的，但是有一些女性在來月經(jīng)的過程往往會(huì)出現(xiàn)身體上很多不適的情況，比如腹痛等等，甚至有的女性還會(huì)出現(xiàn)牙疼的現(xiàn)象，造成這種情況的主要原因就是生理方面的因素，女性在排卵期的時(shí)候，牙齦炎癥的水平就會(huì)相應(yīng)的比較高，那么來月經(jīng)牙疼是怎么回事呢?
第一，
來月經(jīng)牙疼是怎么回事呢?月經(jīng)期牙痛多見于青春期女性，一般在月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)，疼痛呈一過性發(fā)作，遇冷熱刺激時(shí)疼痛加重，有的還伴有牙齦充血、發(fā)紅、腫脹、肥大等病變，甚至有自發(fā)性出血現(xiàn)象，或是感到牙齦發(fā)癢。第二，
月經(jīng)期牙痛是由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大，孕激素和雌激素的比例容易失去平衡，雌激素刺激牙齦組織內(nèi)的特殊受體，造成牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、瘀血及腫大，進(jìn)而壓迫其中的痛覺神經(jīng)末梢而誘發(fā)牙痛。第三，
調(diào)理方法一、足部按摩。上下顎：反射區(qū)在雙腳腳背大拇趾關(guān)節(jié)處，關(guān)節(jié)上方是上顎，下方是下顎。按摩時(shí)由外側(cè)往內(nèi)側(cè)扣按。上身淋巴腺：反射區(qū)位于雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時(shí)有凹陷的感覺。從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推按。調(diào)理小偏方二、冰塊壓虎口。用冰塊搓摩拇指與食指相連的“虎口”地帶，并將冰塊壓在此部位5~7分鐘。這種摩擦法能緩解50%的疼痛，適合在經(jīng)前使用。來月經(jīng)牙疼是怎么回事呢?月經(jīng)期牙痛一般無需特殊治療，要注意經(jīng)期衛(wèi)生和休息，保持精神愉快，避免情緒波動(dòng)，不吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物，牙痛明顯時(shí)，口服復(fù)合維生素B，可緩解疼痛。如果你有在月經(jīng)期出現(xiàn)牙疼的例子的話，可以試試以下兩個(gè)偏方調(diào)理，有利于緩解疼痛。
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，這個(gè)過程女性身體的抵抗力會(huì)下降，注重自身保養(yǎng)是非常重要的。不能吃涼東西，具有刺激性的東西。很多女性在經(jīng)期會(huì)非常難受，會(huì)有頭痛、乏力、肚子疼的現(xiàn)象，過了之后身體就又恢復(fù)了正常。所以，會(huì)認(rèn)為經(jīng)期具有排毒的作用。那么，來月經(jīng)是排毒嗎？下面咱們就來看看吧。
月經(jīng)并不是在排毒
月經(jīng)是女性特有的自然生理現(xiàn)象。女人身體隨著激素的變化，為了孕育下一代,子宮內(nèi)膜會(huì)增生，方便胚胎的著床。而一旦沒懷孕，子宮內(nèi)膜派不上用場(chǎng)，激素又起作用，產(chǎn)生一系列身體機(jī)制使子宮內(nèi)膜剝落，排出子宮，流進(jìn)陰道，再從陰道里流出體外。因此，月經(jīng)不是污血，來月經(jīng)不存在“排毒”的作用。不過在血液流失的過程中，一些病菌等隨著血液循環(huán)匯集到下陰子宮部位排出體外，這是有利于身體健康的。同時(shí)，我們身體內(nèi)積聚過多的鐵容易引起鐵元素代謝失調(diào)，而月經(jīng)這種排毒方式恰好消耗了女性體內(nèi)過量的鐵。
雖然月經(jīng)并不是排毒方式，但腸道、腎臟、肝膽等全身排毒會(huì)有利于月經(jīng)正常。因?yàn)檫@些部分與月經(jīng)息息相關(guān)，比如有些女性平時(shí)便秘，生理期間，便秘情況會(huì)更嚴(yán)重；而一旦腎臟有了毒素就會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少。近日瘦狐體雕接待了一位顧客，兩年來她每天都用果導(dǎo)片+開塞露的方式排便，結(jié)果兩年下來，臉上長(zhǎng)滿斑、腰腹肥胖，例假十分不準(zhǔn)時(shí)。
怎樣幫助經(jīng)期排毒
多喝水
女性在月經(jīng)期間多喝水，更有利于排出體內(nèi)多余的垃圾，同時(shí)對(duì)減少盆腔充血也有很大的幫助的。原則上建議女性在經(jīng)期直接多喝溫開水，或者紅糖水就好。就不要喝冰凍的，或者是含咖啡因的其它飲料了。
注意飲食
1、
木耳，中醫(yī)認(rèn)為木耳補(bǔ)氣又活血，具有滋潤(rùn)涼血之功效，能幫助消除血液里的熱毒。同時(shí)黑木耳中的植物膠質(zhì)具有很強(qiáng)的吸附能力，可以將體內(nèi)殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出來。再者黑木耳本身金屬屑、谷殼等也具有溶解的作用。2、
海帶，海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，其可幫助清除血管上的膽固醇。因此建議女性在經(jīng)期時(shí)最好多吃海帶。3、
綠豆，綠豆在生活中也常被當(dāng)作排毒的食物，其中的綠豆衣更具有清熱解毒，消除內(nèi)火之功效。4、
應(yīng)季的蔬菜，應(yīng)季的蔬菜只要不是涼性的，或者過于燥性的都可多吃。很多應(yīng)季的果蔬之中都可幫助補(bǔ)充酵素幫助人體排毒。經(jīng)期排毒還可適當(dāng)多吃黑色的食物，多吃一些本身就較開胃，助消化的食物，同時(shí)為了污血的排出，原則上還要減少下類食物的攝入。
引起偏頭疼的原因有很多，大部分人都是因?yàn)樽飨r(shí)間不規(guī)律或者身體內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的偏頭痛。女性來月經(jīng)的時(shí)候身體是很弱的，免疫力非常低下，所以很容易出現(xiàn)各種不適的癥狀。有的女性就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象。接下來帶大家一起了解一下來月經(jīng)偏頭痛是怎么回事？
頭痛患者中，女性明顯多于男性，約占所有頭痛患者的70%.臨床研究表明，這與女性特有的生理因素有關(guān)——63%的女性頭痛與月經(jīng)關(guān)系密切。女性頭痛除了在經(jīng)期時(shí)發(fā)作外，其他時(shí)間也有發(fā)作，臨床上把女性在月經(jīng)前后及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛稱為經(jīng)期頭痛。
頭痛原因：
內(nèi)分泌：
70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。
經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
但是，臨床上常見的經(jīng)期頭痛，卻和內(nèi)分泌紊亂緊密相連。現(xiàn)實(shí)生活中，女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足，甚至還有些女性，因?yàn)闇p肥長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。
從中醫(yī)角度，可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長(zhǎng)期淤積，毒素進(jìn)入血管，引起血管擴(kuò)張，從而造成頭痛。
過敏食物：
在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會(huì)讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化，專家們?yōu)槲覀兲峁┝诉@方面的資訊，主要如下：
乳制品：
包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等；巧克力：
巧克力不僅容易發(fā)胖，它含有干酪氨，這是引起偏頭痛的主要可疑物；肉類：
包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等；水果：
包括柑橘類、蘋果、香蕉；小麥：
包括精制面包、面食；飲料：
某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛，包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料，人的血管將擴(kuò)張，容易引起經(jīng)期偏頭痛。
