例假每個(gè)月都提前一周
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“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“例假每個(gè)月都提前一周”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
如果例假每個(gè)月都提前一周，這屬于月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)的原因是比較多的，可能是受情緒波動(dòng)影響造成的，心理壓力過(guò)大的情況下，這個(gè)時(shí)候會(huì)影響到內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前，另外，居家環(huán)境，身體受到寒涼的影響，或者是藥物的影響，都可能會(huì)導(dǎo)致這種癥狀。
月經(jīng)提前是怎么回事
月經(jīng)提前是怎么回事？月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。月經(jīng)提前來(lái)的女性，多數(shù)身體氣虛或血熱，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的內(nèi)分泌失調(diào)。
女性正常的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅提前3-5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正?，F(xiàn)象。偶爾提前一次，也不算月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前的原因
月經(jīng)提前是什么原因引起的？情緒波動(dòng)、生活環(huán)境變化、疾病或藥物的影響均可導(dǎo)致月經(jīng)提前。
1、情緒壓力：長(zhǎng)期處于高壓的狀態(tài)，或情緒波動(dòng)較大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。
2、生活環(huán)境變化：天氣、生活環(huán)境、居住地等外界因素的改變可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。
3、疾病影響：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤等器質(zhì)性的病變會(huì)出現(xiàn)影響月經(jīng)的情況。
4、節(jié)育環(huán)的影響：節(jié)育環(huán)是一種異物，放入子宮后，部分女性月經(jīng)會(huì)變得不正常，出現(xiàn)月經(jīng)提前或經(jīng)量增多等情況。
5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)周期。
6、過(guò)度勞累：生活不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
7、飲食失調(diào)：平時(shí)飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因。
8、氣虛和血熱：中醫(yī)認(rèn)為氣虛者脾弱，脾不統(tǒng)血，容易導(dǎo)致月經(jīng)提前。血熱者血流過(guò)快，加速的血運(yùn)也會(huì)引起月經(jīng)提前。
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月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要以內(nèi)分泌失調(diào)與血熱、氣虛等因素關(guān)系最為密切。那么是由什么原因所導(dǎo)致呢？
器質(zhì)病變或藥物引起
月經(jīng)提前的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。
內(nèi)分泌失調(diào)引起
月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
素體陽(yáng)氣盛引起
月經(jīng)提前的原因之素體陽(yáng)氣盛，或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
氣虛
醫(yī)生說(shuō)勞累過(guò)度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣，就像我一樣。因?yàn)槠⑹茄摹肮芾碚摺?，“管理者”一旦處于弱?shì)，“被管理者”難免就想造反，所以月經(jīng)提前。如果脈證無(wú)火的話，那么經(jīng)早不及期者，是因?yàn)樾钠馓摚圆荒馨磿r(shí)到來(lái)。
血熱
人體陽(yáng)氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補(bǔ)品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動(dòng)的速度也會(huì)加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。
有很多男女雙方在發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候，為了圖一時(shí)的歡快，他們都不喜歡帶套，這樣就會(huì)讓女性吃一些避孕藥，而且避孕藥也是分為很多種的，有長(zhǎng)效避孕藥，有短效避孕藥，還有緊急避孕藥，有一些女性希望吃那種能夠每個(gè)月吃一次管一個(gè)月的避孕藥，那么每個(gè)月吃一次的避孕藥都有哪些呢?
長(zhǎng)效口服避孕藥是一個(gè)月吃一次，由人工合成的孕激素和長(zhǎng)效雌激素配制而成，服藥1次可以避孕1個(gè)月，成功率達(dá)98%以上。常見的長(zhǎng)效避孕藥有以下3種：
1、復(fù)方18甲基炔諾酮
又稱復(fù)方長(zhǎng)效18甲，內(nèi)含炔雌醚3毫克、18甲基炔諾酮12毫克。初次使用者，從月經(jīng)來(lái)潮的當(dāng)天算起的第5天和第25天各服1次，每次1片，以后每個(gè)月按第2次服藥的同一日期服1片。如某婦女5月2日來(lái)月經(jīng)，則5月7日服1片，5月27日再服1片，以后每月27日服l片。
2、復(fù)方炔雌醚
內(nèi)含炔雌醚3.3毫克、氯地孕酮15毫克。服用方法與復(fù)方18甲基炔諾酮相同。
3、復(fù)方16次甲基氯地孕酮(簡(jiǎn)稱復(fù)方16次甲)
內(nèi)含炔雌醚3毫克，16次甲基氯地孕酮10毫克。服用方法與復(fù)方18甲基炔諾酮相同。或從月經(jīng)來(lái)潮的第5天服第1片，在服第1片后的第20天服第2片，再隔20天取第3片，以后每隔28天服1片。如某婦女5月2日來(lái)月經(jīng)，則5月7日取第1片，5月27日服第2片，6月16日服第3片，以后每隔28天服1片。
服短效避孕藥的婦女如要改服長(zhǎng)效避孕藥時(shí)，可在預(yù)定的那個(gè)月經(jīng)周期服完22片短效避孕藥的第2天服第1片長(zhǎng)效避孕藥，以后按長(zhǎng)效避孕藥的使用方法服用。如果打算停用長(zhǎng)效避孕藥時(shí)，先改服短效避孕藥1號(hào)或2號(hào)(服用方法見短效避孕藥)，連服2～3個(gè)月經(jīng)周期作為過(guò)渡，這樣可以防止月經(jīng)失調(diào)。每次服藥時(shí)間最好放在中飯后半小時(shí)左右，上大夜班的婦女，可在夜餐后服藥，這樣萬(wàn)一有藥物反應(yīng)時(shí)，正好在睡眠期間，可以減輕不適。初次服長(zhǎng)效避孕藥后10～15天來(lái)一次月經(jīng)，服藥后的頭兩次月經(jīng)周期有些縮短，這是正?，F(xiàn)象，第三次后月經(jīng)周期可轉(zhuǎn)為正常。
由于生活和工作的壓力越來(lái)越大，許多女性經(jīng)常熬夜加班加點(diǎn)，來(lái)完成自己的夢(mèng)想，達(dá)到自己想要的生活，可是正因?yàn)檫@樣沒有規(guī)律的生活導(dǎo)致自己內(nèi)分泌失調(diào)，面色暗淡，皺紋滋生，老的特別的快，最嚴(yán)重的是弄得自己月經(jīng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)。以為自己病了，找不到真正出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因。
月經(jīng)不調(diào)，有很多種，有月經(jīng)提前的，有月經(jīng)延后的，有月經(jīng)量多的，有月經(jīng)量少的等等，每個(gè)引起的原因都是不同的，那么，月經(jīng)提前一周是由于什么原因引起的呢?是壓力過(guò)大還是飲食不規(guī)律呢?
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱為"月經(jīng)先期"，亦稱"經(jīng)期提前"或"經(jīng)早"。如僅超前3-5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。
"紅色風(fēng)暴"的成因：
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。
因素一：血熱
素體陽(yáng)氣盛，或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。《丹溪心法》說(shuō)："經(jīng)水不及期而來(lái)者，血熱也。"血熱又有實(shí)熱、虛熱，肝郁化熱之別。
因素二：氣虛
飲食失節(jié)或勞累過(guò)度的人最易損傷脾氣。脾是血的"管理者"，"管理者"孱弱，"被管理者"難免乘機(jī)"興風(fēng)做浪"，導(dǎo)致月經(jīng)提前來(lái)潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云："若脈證無(wú)火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。"
現(xiàn)如今，月經(jīng)不跳的現(xiàn)象越來(lái)越多，有的甚至?xí)绊憫言?，所以要格外注意，要找出月?jīng)不調(diào)的原因，好找到對(duì)的藥方來(lái)調(diào)理，以上就是月經(jīng)提錢一周的可能原因，著中醫(yī)把脈卻定具體原因后，我們就可以好好的調(diào)理自己的身體了。
本文導(dǎo)讀：防衰老，如何防衰老呢？女性抗衰老吃什么呢？防衰老的食物有哪些呢？下面就來(lái)了解一下女性要吃的防衰老食物。
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。
蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
教你幾種方法鑒別毒蘑菇：
1.對(duì)照法：借助適合于當(dāng)?shù)厥褂玫牟噬⒐綀D冊(cè)，逐一辨認(rèn)當(dāng)?shù)厥秤镁蚨灸⒐绞且粋€(gè)很好的方法。
2.看形狀：毒蘑菇一般比較黏滑，菌蓋上常沾些雜物或生長(zhǎng)一些像補(bǔ)丁狀的斑塊。菌柄上常有菌環(huán)(像穿了超短裙一樣)。無(wú)毒蘑菇很少有菌環(huán)。
3.觀顏色：毒蘑多呈金黃、粉紅、白、黑、綠。無(wú)毒蘑菇多為咖啡、淡紫或灰紅色。
5.看分泌物：將采摘的新鮮野蘑菇撕斷菌桿，無(wú)毒的分泌物清亮如水，個(gè)別為白色，菌面撕斷不變色;有毒的分泌物稠濃，呈赤褐色，撕斷后在空氣中易變色。
如果沒有把握確定蘑菇是無(wú)毒的，千萬(wàn)不要食用，如果不慎誤食了有毒蘑菇，應(yīng)及時(shí)采取催吐、洗胃、導(dǎo)瀉等有效措施進(jìn)行處理，并及時(shí)送醫(yī)院診治。
艾灸是一種比較適合虛寒體質(zhì)保健的治療手法，通過(guò)艾條的燃燒，用熱量來(lái)刺激穴位達(dá)到周身經(jīng)絡(luò)循環(huán)的目的，不僅可以溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)中益氣，同時(shí)還能夠調(diào)理身體，增加身體的免疫力，更快的幫助排除體內(nèi)毒素，提高身體各部位功能器官運(yùn)行效果，長(zhǎng)期應(yīng)用可以明顯的改善體質(zhì)。
艾灸療法，是利用艾葉作原料，制成艾絨，在一定的穴位上，用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用而達(dá)到治病和保健目的的一種方法。不過(guò)由于灸法對(duì)人體易產(chǎn)生灼傷，故逐漸失傳，不過(guò)現(xiàn)代艾灸療法的出現(xiàn)，從根本上解決了傳統(tǒng)的艾灸療法的燃燒及污染環(huán)境，操作不便，易灼傷患者等難題，使中國(guó)博大精深的艾灸療法的普及成為可能。
艾灸的次數(shù)根據(jù)病人的體質(zhì)和病情輕重而有所差異，一般開始治療每天一次，病情鞏固期間以每周三次為宜。在艾灸的治療過(guò)程中應(yīng)該注意為病人蓋好衣被，開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。凡顏面、五官區(qū)域、大血管、粘膜處及熱證，一般不宜艾灸。灸后如起小水泡，一般不須處理或涂龍膽紫，較大水泡應(yīng)消素后用無(wú)菌針頭刺破，涂上龍膽紫或金萬(wàn)紅軟膏。
在進(jìn)行艾灸治療的過(guò)程中需要讓病人處于比較舒服的體位，這樣可以避免病人的移動(dòng)，避免艾灰或者是艾柱脫落造成意外情況的發(fā)生，并且施灸完畢之后，應(yīng)該將剩下的艾條收藏好，避免沾潮，對(duì)于沒有燃燒盡的艾條應(yīng)該防水冷水中浸滅，防止再次燃燒，在施灸的過(guò)程中應(yīng)該隨時(shí)詢問(wèn)病人的溫?zé)岣校悦獍l(fā)生燙傷。
甲溝炎是一種常見的疾病癥狀，經(jīng)常發(fā)生甲溝炎的多數(shù)是兒童。因?yàn)閮和闹讣妆容^脆弱，而大部分兒童會(huì)有咬指甲的不良行為習(xí)慣。甲溝炎一旦發(fā)生，疼痛難以忍耐。因?yàn)橹讣椎目p隙會(huì)發(fā)炎，腫脹，紅腫，疼痛。所以治療起來(lái)也復(fù)雜一些。對(duì)于甲溝炎疾病沒有預(yù)防方法，盡量讓手指甲衛(wèi)生健康，所以甲溝炎一周劇痛怎么辦呢？
甲溝炎西醫(yī)治療
早期可用熱敷、理療、外敷魚石脂軟膏或三黃散等，應(yīng)用碘胺藥或抗生素。
已有膿液的，可在甲溝處作縱形切開引流。感染已累及指甲基部皮下周圍時(shí)，可在兩側(cè)甲溝各作縱行切口，將甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林紗布或乳膠片引流。如甲床下已積膿，應(yīng)將指甲拔去，或?qū)⒛撉簧系闹讣准羧?。拔甲時(shí)，應(yīng)注意避免損傷甲床，以免日后新生指甲發(fā)生畸形。
1.
早期可用3%碘酊反復(fù)涂擦，?？煽刂聘腥?。未成膿時(shí)，局部可用魚石脂軟膏、金黃散糊等敷貼。亦可用短波紫外線、超短波、紅外線等理療。2.
成膿后，切開引流。在指根以利多卡因作指神經(jīng)阻滯麻醉，然后切開。單側(cè)皮下膿腫，可在甲溝外側(cè)做平行切口;雙側(cè)皮下膿腫則需雙側(cè)引流。甲根處膿腫，分離后拔除部分或全片指甲(但不可過(guò)于損傷其基底組織，以免失去日后指甲再生能力)，以充分引流甲下膿液。需要注意的是：甲溝兩側(cè)和甲后皺襞不可同時(shí)切開，以免甲后皺壁回縮，甲根外露，出現(xiàn)畸形甲生長(zhǎng)。
3.
抗生素應(yīng)用 早期可口服磺胺甲?唑/甲氧芐啶、阿莫西林等;術(shù)后可注射抗菌藥。甲溝炎的一般保守療法：
(1)抗生素
種類較多,有肌注,靜脈用藥,外用藥等類型.
優(yōu)點(diǎn)：對(duì)細(xì)菌有較強(qiáng)的抑制作用,有一定的消炎止痛效果.
缺點(diǎn)：對(duì)于物理性趾甲刺入所致的嵌甲,似乎沒有作用.
(2)消炎鎮(zhèn)痛劑
如水楊酸制劑等,有口服,軟膏,注射等類型.
優(yōu)點(diǎn)：可減輕疼痛和腫脹,適合于疼痛難忍時(shí)使用.
缺點(diǎn)：對(duì)治療嵌甲無(wú)效,如果長(zhǎng)期使用,對(duì)胃腸道的刺激較大,患有胃腸病的人慎用.
(3)尿素軟膏
優(yōu)點(diǎn)：可軟化皮膚,也可軟化趾甲,有助于矯正.
缺點(diǎn)：軟化趾甲所需的時(shí)間很久,非常麻煩,單獨(dú)使用效果不佳,也就是,即使軟化的趾甲,而不使用矯正手段,也難以治愈趾甲變形.
(4)硝酸銀
優(yōu)點(diǎn)：治療時(shí)疼痛較小,通常不需要麻醉,可使肉芽組織平覆,對(duì)膿液和滲液有抑制作用.
缺點(diǎn)：具有一定的腐蝕性,并且會(huì)使皮膚和趾甲的顏色變黑,嚴(yán)重影響美觀.只對(duì)肉芽組織有作用,趾甲的矯正幫助不大.
(5)“棉花塞墊法” 和“膠管塞墊法”
優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)單方便,可自行處理.
缺點(diǎn)：容易脫落,填塞力不足,效果較差,易復(fù)發(fā).
用打點(diǎn)滴的膠管代替棉花,來(lái)填塞在甲溝處,并用特殊的膠水粘合.
(7)中醫(yī)中藥療法
中藥外敷,浸泡等,或傳統(tǒng)的修腳技術(shù)等.
優(yōu)點(diǎn)：通常沒有什么副作用,對(duì)于消除炎癥效果較好.
缺點(diǎn)：根治效果需要根據(jù)醫(yī)師的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)定,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn).
預(yù)后
及時(shí)治療，15～20天可愈合，不影響指甲的生長(zhǎng)。
甲溝炎中醫(yī)治療
1、
內(nèi)治：一般不需要內(nèi)治。如嚴(yán)重者，宜清熱解毒，用五味消毒飲加黃連解毒湯加減。2、
外治：將甲溝炎散用蜂蜜調(diào)制均勻，無(wú)傷口者將藥敷于紅腫處約0.5cm，紗布包扎，每日一次。原理：因方藥中有姜黃、大黃、黃柏、黃蓮、蛇床子等可以清熱解毒、消腫排膿的中草藥。
