美味葡萄輕松清洗有妙招
春季美味養(yǎng)生湯。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的美味葡萄輕松清洗有妙招，供您參考，希望能夠幫助到大家。
買回來(lái)的葡萄，表皮通常都是粉撲撲的，那層白色的臟東西還經(jīng)常黏雜著一些蛛絲、滲液，昆蟲(chóng)，塵粒等，是不可食用的哦，那葡萄要如何清洗呢？想要徹底清洗干凈就需要花費(fèi)很多時(shí)間，有沒(méi)有簡(jiǎn)單的清洗葡萄方法呢？接下來(lái)，小編就為大家支支招，介紹葡萄的清洗方法吧。
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
抗病毒殺細(xì)菌。葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
抗貧血。葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
防癌抗癌。葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。
降低胃酸，利膽?，F(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素p,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)。葡萄果實(shí)中葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過(guò)度疲勞有一定效果。
抗動(dòng)脈粥樣硬化。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。
那么，葡萄的選購(gòu)和清洗都有哪些方法呢？
葡萄的選購(gòu)方法
看外觀形態(tài)。外觀新鮮，大小均勻整齊，枝梗新鮮牢固，顆粒飽滿，青籽和癟籽較少，外有白霜者，品質(zhì)為最佳。新鮮的葡萄用手輕輕提起時(shí)，顆粒牢固，落籽較少。如果葡萄紛紛脫落，則表明不夠新鮮。枝梗干枯、霉銹，果面濕潤(rùn)，果皮呈青棕色或灰黑色，皮皺、脫粒者質(zhì)次。
看色澤。一般成熟度適中的葡萄，顏色較深、較鮮艷，如玫瑰香為黑紫色，龍眼為琥珀色、紫紅色，巨峰為黑紫色，牛奶為黃白色等。再次，品氣味和滋味。品質(zhì)好的葡萄果汁多而濃，味甜，有香氣；品質(zhì)差的葡萄果汁少或者汁多而味淡，無(wú)香氣，具有明顯的酸味。最后，嘗葡萄。選購(gòu)時(shí)可試吃一串葡萄最下面的一顆，來(lái)判斷口味優(yōu)劣。
葡萄的品質(zhì)與成熟度有關(guān)，而一串葡萄中最下面的一顆往往由于光照程度最差，成熟度不佳，故而在一般情況下，最下面那顆是最不甜的。如果該顆葡萄很甜，就表示整串葡萄都很甜。
葡萄的清洗方法
洗葡萄的時(shí)候，用剪刀將蒂頭與果實(shí)交接處，小心剪開(kāi)。不要剪到皮（破皮容易污染到果肉），也不要留一小斷梗在果實(shí)之外。（留梗的葡萄，除了不易洗凈以外，也容易刺傷其它的葡萄的果皮。）有腐爛的葡萄先挑除不要。千萬(wàn)不可以用（拔）梗的，因?yàn)闀?huì)留下一個(gè)洞，果肉容易腐爛。
剪完的枝梗，可以看到與葡萄交接處平滑完整。如果用（拔）梗的，會(huì)將果實(shí)的纖維拉出，傷了葡萄。
葡萄上面白白的臟東西，參雜有蜘蛛絲，滲液，昆蟲(chóng)，不可食用。一定要洗干凈才能食用（特別是打汁飲用）。
擠一些牙膏在手上，雙手搓一搓，在輕輕搓洗葡萄；洗葡萄的過(guò)程一定要快（五分鐘以內(nèi)），免得葡萄吸水脹破，容易爛掉；倒掉臟水，用清水沖洗干凈。清水沖洗至沒(méi)有泡沫為止；用清水沖洗；用篩子瀝干水；用一個(gè)平底鍋的鍋蓋，鋪上一條干凈的毛巾；
將瀝干的葡萄倒入其中，一次大約一層葡萄的厚度，而且可以滾動(dòng)。雙手握好平底盤(pán)，前后搖動(dòng)，使葡萄均勻滾動(dòng)。如此一來(lái)，殘存的水分就可以吸干了；倒入干燥的碗盤(pán)中。放入冰箱，隨時(shí)可食，可以保存2~3天。
學(xué)會(huì)了選購(gòu)和清洗葡萄的方法，相信你就能夠品嘗到更加美味健康的葡萄了。
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吸煙的危害
心臟與動(dòng)脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
香煙煙霧中的毒物
香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?/p>
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)————就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
如何度過(guò)戒煙最難熬的前5天？
七項(xiàng)戒煙方法：
兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。
每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕
在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。
飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。
現(xiàn)在，是各種葡萄上市的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候吃些什么葡萄好呢？各種各樣的葡萄具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不如我們就先和小編來(lái)了解了解各種葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是什么吧。
各種葡萄的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
康可葡萄：延緩衰老。康可葡萄成熟時(shí)，果實(shí)呈紫黑色，果皮較薄，口感酸甜，出汁率很高，一般用來(lái)制作高級(jí)葡萄汁?？偡邮枪J(rèn)的抗衰老效果最好的強(qiáng)抗氧化劑之一，康可葡萄的果皮（有色品種）和葡萄籽中總酚的含量高于綠色葡萄。
無(wú)籽露葡萄：促進(jìn)消化。無(wú)籽露葡萄（學(xué)名無(wú)核白）果粒較小，成熟時(shí)果皮呈黃白色且薄而脆，果肉呈淺綠色半透明。無(wú)籽露多用于晾制綠色葡萄干，其中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化，另外，含有的膳食纖維，能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。挑時(shí)嘗一下一串葡萄最下面的一顆，如果它很甜，則整串口感都不錯(cuò)。
巨峰葡萄：消炎降脂。成熟的巨峰葡萄果實(shí)呈紫黑色，果皮較厚，果肉較軟，口感酸甜。其含有豐富的白黎蘆醇，具有輔助降血脂、消炎等功效。新鮮的巨峰表面有一層白色的霜，用手一碰就會(huì)掉，所以沒(méi)有白霜的葡萄可能是被挑挑揀揀剩下的，果梗硬粗甚至有和銹一樣?xùn)|西的葡萄，是用過(guò)膨大劑處理的，粒大的巨峰不一定好。
馬奶葡萄：補(bǔ)充糖分。馬奶葡萄的果粒橢圓形，比無(wú)籽露的大一些，內(nèi)有籽，外皮綠色較薄，果肉呈綠色較硬，吃的時(shí)候可連皮一塊吃，口感甘甜多汁。所含有葡萄糖易被人體吸收，人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用馬奶葡萄汁，可很快使癥狀緩解。挑時(shí)可將葡萄剝開(kāi)，葡萄籽呈褐色的成熟度較高。
玫瑰香葡萄：抗自由基。玫瑰香葡萄成熟后果實(shí)呈紫黑色，甜而不膩，具有濃郁的玫瑰香味，建議連皮帶籽食用，可鮮食也可制汁。玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性強(qiáng)，有助消滅自由基和抵抗衰老。新鮮的玫瑰香葡萄果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結(jié)實(shí)，庫(kù)存時(shí)間長(zhǎng)的葡萄提起果梗果粒就搖搖欲墜了。
紅提：軟化血管。紅提果實(shí)成熟時(shí)呈紅色或紫紅色，果皮中厚，肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)而脆，細(xì)嫩多汁，香甜可口。紅提含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究證明，這種酶可以通過(guò)減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟，因此對(duì)預(yù)防心血管病和中風(fēng)很有益處。
黑提：抗疲勞。黑提對(duì)緩解神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。黑提中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機(jī)酸鹽形式存在，對(duì)維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。
那么，葡萄應(yīng)該怎樣清洗才是最正確的呢？
如何清洗葡萄
把葡萄從根部剪開(kāi)。首先，我們拿著剪刀，把剛買的葡萄從根部開(kāi)始，把葡萄剪成一小枝一小枝的，千萬(wàn)不要直接把葡萄一個(gè)一個(gè)的摘下來(lái)，因?yàn)槿绻缕咸?，洗葡萄的時(shí)候臟東西很容易污染葡萄。
把葡萄用鹽水洗。把剛剛剪好的葡萄放在盆里面，撒點(diǎn)鹽進(jìn)去，然后把溫水到進(jìn)去，融化成淡鹽水，泡一下，再用手在盆里面攪一攪，讓葡萄皮充分的接觸到淡鹽水。注意，淡鹽水一定要全部淹沒(méi)葡萄哦。
把葡萄浸泡充分然后沖洗干凈。把葡萄放在剛剛的淡鹽水中浸泡，大概15分鐘左右，期間，每隔5分鐘我們攪拌一下淡鹽水，這樣浸泡效果更好。最后把淡鹽水倒掉，用清水沖洗兩遍就好了。
除此之外，葡萄籽也是有意想不到的作用的哦。
又到一年寒冬時(shí)，冬季做好養(yǎng)生工作，對(duì)身體健康很重要，那么，冬季該如何養(yǎng)生呢？今天，小編就來(lái)為大家普及冬季養(yǎng)生知識(shí)，一起來(lái)看看吧。
[冬季養(yǎng)生保健知識(shí)]
1、保證良好的睡眠
冬季建議大家早睡早起，但是很多年輕人都做不到這個(gè)養(yǎng)生原則，導(dǎo)致一整個(gè)白天都沒(méi)有精神，如果你真的沒(méi)辦法讓自己在11點(diǎn)之前入睡，那么可以早點(diǎn)躺在床上閉目養(yǎng)神，睡前盡量不要想工作的事情，也不宜玩手機(jī)。
2、少吃生冷、寒涼食物
為了身體健康，在冬季的時(shí)候一定要特別注意身體以及胃部的保暖工作，少吃一些寒涼食物，特別是一些體虛、身體比較差的人群。另外，想要達(dá)到暖胃的功效，那么可以在日常飲食中適量的加入一些胡椒或者是生姜，這些都能夠起到暖胃、保健脾胃的功效。
3、日常別暴飲暴食
如果一次性吃了太多的食物，那么會(huì)加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)積食、脹氣等情況。所以說(shuō)，日常調(diào)理腸胃應(yīng)該多吃一些容易消化以及無(wú)刺激性、保健脾胃等等類型的食物。
4、日常保持好心情
你知道嗎，好心情不僅能夠令心胸開(kāi)闊，同時(shí)對(duì)于身體健康的影響也是非常巨大的，并且還具有養(yǎng)胃的功效。想要在冬天更好的調(diào)理腸胃，那么必須要保持一個(gè)好心情，這樣能夠令胃腸道的運(yùn)轉(zhuǎn)更加順利的進(jìn)行。
5、注意運(yùn)動(dòng)鍛煉
在冬季我們更要注重運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、鍛煉可以增強(qiáng)人體的抵抗力，有效預(yù)防疾病的出現(xiàn)，而且運(yùn)動(dòng)能讓人體氣血活絡(luò)起來(lái)，讓你在冬季不再畏寒怕冷。
6、戒煙酒、濃茶、
冬天養(yǎng)生知識(shí)還需要對(duì)煙酒、濃茶說(shuō)不，這樣身體才能夠更加的健康。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期抽煙容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)消化性潰瘍，而喝酒則會(huì)出現(xiàn)胃出血等等情況。
7、飲食調(diào)整
進(jìn)入冬季之后，我們可以適當(dāng)吃一些紅肉，常見(jiàn)的紅肉有牛肉、豬肉、羊肉等，紅肉的主要作用是幫助我們抵御冬季的寒冷，怕冷的朋友可以在這個(gè)時(shí)節(jié)多吃一點(diǎn)紅肉哦。
[適合冬季吃的食物]
1、冬季吃紅薯，健脾胃、強(qiáng)腎陰
由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。
2、冬季吃蘿卜，消積滯、化痰熱
蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經(jīng)，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、小便不利等癥。可見(jiàn)蘿卜對(duì)調(diào)理脾胃作用非小，對(duì)冬季常見(jiàn)的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
3、多吃包心菜，增強(qiáng)抵抗力
包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質(zhì)所必不可少的原料。它能促進(jìn)人體物質(zhì)代謝，十分有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育。其多量維生素C能增強(qiáng)肌體抗癌能力。
4、多吃芋頭，可以宜脾健胃
芋頭富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富。并含乳聚糖，質(zhì)地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復(fù)期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
眾所周知，經(jīng)期階段是女性身體相對(duì)比較薄弱的時(shí)期，而此時(shí)，感冒等病癥更是容易趁著女性身體免疫力低下的階段趁虛而入，從而導(dǎo)致經(jīng)期女性出現(xiàn)感冒的癥狀，下面就教給大家?guī)讉€(gè)有效防治經(jīng)期感冒的小妙招。
當(dāng)歸紅棗湯
做法：當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個(gè)，黃精15克，熟雞蛋1個(gè)。將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精一同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入熟雞蛋(去殼)再煮5分鐘即可。飲湯食蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱，并易頭暈者。
阿膠豬瘦肉湯
做法：阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切塊，連同蔥白、黨參、枸杞子放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯，食用時(shí)加鹽調(diào)味。可在月經(jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
如果經(jīng)后患上感冒，應(yīng)及時(shí)治療。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結(jié)合。治療藥膳可選用：
紅糖茶
做法：紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內(nèi)，加水武火煮開(kāi)后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，每日飲兩次。
防風(fēng)粥
做法：防風(fēng)15克，蔥白3根，大米100克。將防風(fēng)、蔥白一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時(shí)將大米洗凈放砂鍋內(nèi)煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
其實(shí)，經(jīng)期階段感冒是經(jīng)常發(fā)生的事情，此時(shí)，女性的身體多是比較虛弱的，而天氣一旦發(fā)生變化或者有細(xì)菌的感染，其就有可能患上感冒疾病，因此，本文所介紹的幾種食療和藥膳療法，就是經(jīng)期女性在感冒前后可適量飲用的防治良方。
刷牙是非常講究方式方法的
有很多人，早晚刷牙卻還是一大堆牙病問(wèn)題。那時(shí)因?yàn)闆](méi)有注意方式方法。 首先，是刷牙的時(shí)間，早晚刷牙時(shí)最基本的。刷牙的時(shí)間請(qǐng)不要低于2分鐘。刷牙時(shí)間太短，牙齒是無(wú)法清潔干凈的。
縱向刷牙
很多人都喜歡橫著刷牙，事實(shí)上，這樣刷牙時(shí)無(wú)法清除干凈牙齒縫隙里的垃圾的，另外還會(huì)傷及牙本質(zhì)。所以請(qǐng)大家注意，一定要縱向刷牙。
溫水刷牙
請(qǐng)注意，一定要使用溫水刷牙。因?yàn)槔渌畷?huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏的有效成分發(fā)揮活性。
注意刷牙的力度
刷牙不是越用力越好，事實(shí)上，用力太大，可能會(huì)傷及牙齒本身。
使用美白牙膏
市面上有一些有美白功效的牙膏。如果堅(jiān)持使用的話，還是會(huì)有一定效果的。
牙齒美白貼
這種是相對(duì)比較專業(yè)的美白技術(shù)。一般都是有周期性的。有一周使用和28天使用的。建議大家使用時(shí)間較長(zhǎng)性的。少數(shù)人會(huì)對(duì)這樣牙貼過(guò)敏。使用是請(qǐng)注意。
學(xué)醫(yī)潔牙
潔牙以后醫(yī)生會(huì)在牙齒上面噴一種美白牙齒的藥，做一次以后效果很好。不過(guò)隨著時(shí)間的推移，牙齒就不會(huì)像開(kāi)始那么白。不過(guò)潔牙一般建議大家一年就做一兩次。多做了對(duì)牙齒還是有一定傷害的。
飯后刷牙
吃完飯以后有條件的可以刷一下牙，因?yàn)轱埡笥泻芏嗍澄餁堅(jiān)?，殘留在口腔容易滋養(yǎng)細(xì)菌。如果沒(méi)有條件刷牙，可以使用漱口水。
不要使用牙簽
建議大家不要使用牙簽，使用牙簽會(huì)讓牙縫變的越來(lái)越大，建議使用牙線。大家可以百度一下牙線的用法，小編就不在這里細(xì)講了。
葡萄是很多人都喜歡的一種水果，它外觀看起來(lái)晶瑩剔透，吃起來(lái)酸酸甜甜，老人孩子也都喜歡吃這種水果。每到夏天葡萄大量上市的時(shí)候，人們還會(huì)買到家很多，自己來(lái)釀造葡萄酒。自己釀造的葡萄酒不僅口味純正，成本也是非常的低。葡萄還可以做成葡萄干，風(fēng)干后的葡萄干攜帶方便，是很多年輕人喜歡的零食。但是，葡萄也是有很多飲食禁忌的，下面看看小編總結(jié)的吧！
一、吃葡萄后不能立刻喝水，否則可能導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，水會(huì)沖淡胃酸，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速腸道蠕動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
二、葡萄和牛奶不能同食。因?yàn)槠咸牙锖泄?，?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
三、吃海鮮時(shí)別吃葡萄。吃海鮮時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。
四、吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)腐蝕性。
中醫(yī)上認(rèn)為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。另外，孕婦也可以食用，葡萄有助于孕婦安胎的效果。但凡事都有個(gè)度，切不可多吃。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《美味葡萄輕松清洗有妙招》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季美味養(yǎng)生湯”專題供您欣賞！
