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    例假期間吃什么

    2019-10-13

    例假期間可以敷面膜嗎

    【www.cndadi.net - 春季貼敷養(yǎng)生】

    “拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”生活中,不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“例假期間可以敷面膜嗎”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。

    在來(lái)例假的時(shí)候,也是可以敷面膜的,女性在月經(jīng)期間身體的新陳代謝比較快,這個(gè)時(shí)候進(jìn)行一定的美容調(diào)養(yǎng),要比平時(shí)更能達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏和美白的作用,當(dāng)然在進(jìn)行敷面膜的時(shí)候,要了解一些注意事項(xiàng),要及時(shí)的進(jìn)行潔面和皮膚清潔,在選擇面膜方面也要有所注意。

    例假期間可以敷面膜嗎

    要點(diǎn)一:護(hù)膚前功課www.cndadi.net

    潔面:很多女生會(huì)投資大量金錢(qián)在補(bǔ)給性的護(hù)膚品如面膜或精華素上,卻往往三分鐘熱度,浪費(fèi)金錢(qián)之余又未能真正護(hù)膚。其實(shí)潔面才是護(hù)膚的基石,細(xì)心挑選適合自己膚質(zhì)的潔面卸妝產(chǎn)品,才能為肌膚作好護(hù)理的準(zhǔn)備。清潔皮膚,早晨我們的潔膚需求相對(duì)比較簡(jiǎn)單,只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上,無(wú)論你有多么累或是討厭麻煩,也請(qǐng)務(wù)必進(jìn)行潔面的程序。不管是你在化了彩妝之后,還是僅僅涂了隔離或防曬,卸妝一樣的尤為的重要。潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的,一定要是能潔凈面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔后,清透舒適,再做面膜或是其他護(hù)理也能充分吸收。

    要點(diǎn)二:敷面膜注意事項(xiàng)

    生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時(shí)期,此時(shí)的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質(zhì)增多。此時(shí)建議多用抗敏、補(bǔ)水類(lèi)的面膜。排卵前期(6~12天)生理期后的第一周,此時(shí)的雌性激素開(kāi)始了辛勤的工作,這是皮膚狀態(tài)最好的一個(gè)時(shí)期。水分量、皮脂量進(jìn)入最理想的狀態(tài),吸收養(yǎng)分的能力也是最強(qiáng),是黃金的滋養(yǎng)、美白時(shí)期。此時(shí)建議使用深層修復(fù)、美白保濕類(lèi)的面膜。

    要點(diǎn)三:按著內(nèi)分泌周期來(lái)護(hù)膚

    排卵期(13~15天)此時(shí)是雌性荷爾蒙分泌旺盛時(shí)期與黃酮體分泌旺盛時(shí)期的交替時(shí)期,肌膚的狀況變得漸漸不穩(wěn)定。此時(shí)建議使用深層清潔、舒緩保濕類(lèi)的面膜。排卵后期(16~28天)排卵結(jié)束后,荷爾蒙水變得紊亂,皮脂分泌過(guò)剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時(shí)建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類(lèi)的面膜。由以上可見(jiàn)呢,月經(jīng)期是可以敷面膜的。女性血液下行,身體中的水分也會(huì)大量流失,所以生理期的肌膚容易粗糙干燥。而如果血液循環(huán)不暢,黑眼圈的狀況也會(huì)很?chē)?yán)重。因此這個(gè)時(shí)候,保濕的功課就顯得尤為重要,一款深度保濕的面膜是必不可少的,同時(shí)美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對(duì)美麗的干擾。

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    母乳可以敷面膜嗎


    母乳對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)是最重要的一種食品,如果母乳過(guò)多,也可以使用母乳來(lái)敷面膜,比如說(shuō)使用面膜紙就可以敷臉了,另外多余的奶水也可以做母乳皂,我們經(jīng)常在新聞上見(jiàn)到。平時(shí)在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候,作為母親來(lái)說(shuō)要注意乳房的保養(yǎng),要注意喂養(yǎng)寶寶的姿勢(shì),要避免出現(xiàn)乳腺增生的情況。

    母乳可以敷面膜嗎

    母乳可以當(dāng)面膜用的啊,可以買(mǎi)點(diǎn)面膜紙蘸奶后敷臉的,媽媽多月的奶水還可以做母乳皂呢,聽(tīng)說(shuō)給寶寶用很好的,之前在新聞里看到過(guò)。初乳,是新生兒來(lái)到人世間的第一口食物,也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。產(chǎn)后,母親的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,乳房開(kāi)始分泌乳汁。但泌乳有一個(gè)逐漸的質(zhì)與量的變化,一般把生后4-5天以?xún)?nèi)的乳汁稱(chēng)作初乳,生后6-10天的乳汁稱(chēng)作過(guò)渡乳,產(chǎn)后11天到9個(gè)月的乳汁稱(chēng)成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類(lèi)的含量較多,所以有輕瀉作用,初乳比成乳的熱量也高。世界衛(wèi)生組織建議,在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng),6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi),在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí),要補(bǔ)充其他食物。給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí),添加了輔食,并且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。當(dāng)然,堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí),尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上,這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

    母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些

    1、乳房保養(yǎng):孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng),那么就要從孕前開(kāi)始保養(yǎng)乳房,洗澡的時(shí)候注意按摩,佩戴寬松的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內(nèi)陷等問(wèn)題,可以請(qǐng)教醫(yī)生,盡量早點(diǎn)矯正。另外,媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候,姿勢(shì)和方法得當(dāng),其實(shí)問(wèn)題不大。每次哺育寶寶之后,如果寶寶沒(méi)有將乳房吮吸空,應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出,這不是浪費(fèi),排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌,還能減輕新媽媽的漲奶痛苦,對(duì)乳房的健康也有保健作用。2、盡早開(kāi)奶:一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后30分鐘之后,雖然這時(shí)候新媽媽還未開(kāi)奶,乳房中可能沒(méi)有足夠的奶水,但也要盡量給寶寶吮吸乳房,盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話(huà),寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。3、不要丟棄初乳:產(chǎn)后五天內(nèi),媽媽分泌的乳汁稱(chēng)作初乳。有些媽媽認(rèn)為初乳是“臟”的,或認(rèn)為初乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,擠掉丟棄了,這很可惜。其實(shí)初乳是營(yíng)養(yǎng)的精華所在,富含最高的人體免疫因子和生長(zhǎng)因子,能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力,促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂,盡量多給寶寶補(bǔ)充。

    姨媽期間敷面膜好不好


    女性在月經(jīng)期間是能夠敷面膜的,但是也要注意在經(jīng)期期間女性因?yàn)樯淼脑?,皮膚吸收效果不是特別的好,所以說(shuō)在月經(jīng)以后,在敷面膜是比較好的時(shí)候,另外在選擇面膜的時(shí)候也要有所注意,盡量選擇純天然的沒(méi)有污染的面膜,這對(duì)皮膚有好處,對(duì)于女性的健康也是有好處的。

    來(lái)大姨媽能敷面膜嗎

    經(jīng)期的時(shí)候皮膚吸收不好,經(jīng)期后的7天皮膚是最好的時(shí)候也是吸收最好的時(shí)機(jī),所以經(jīng)期后做面膜比較好,而且在月經(jīng)期間吸收太多的水對(duì)身體不好,就算是做面膜也一樣。

    姨媽期間敷面膜好不好

    首先,雖然月經(jīng)期月經(jīng)期間身體的抵抗力是下降的,體質(zhì)也是稍有下降的,但是做面膜是不會(huì)影響的。所以月經(jīng)期是可以做面膜的。

    另外,月經(jīng)期做面膜其實(shí)是很好的。可以說(shuō)是護(hù)膚的“白金”時(shí)間。特別是經(jīng)期的后面幾天,皮膚吸收能力相當(dāng)強(qiáng)哦。冬天經(jīng)期的時(shí)候使用面膜,如果是紙膜的話(huà),最好先用熱水浸泡一下,免得溫度太低,刺激到身體。不過(guò)最好是你之前用過(guò)的同品牌面膜,不要用新品。因?yàn)樵陆?jīng)期人體虛弱,皮膚也比較敏感,選擇以前使用過(guò)的面膜,不容易引起皮膚敏感。

    護(hù)膚注意事項(xiàng)

    潔面:很多女生會(huì)投資大量金錢(qián)在補(bǔ)給性的護(hù)膚品如面膜或精華素上,卻往往三分鐘熱度,浪費(fèi)金錢(qián)之余又未能真正護(hù)膚。其實(shí)潔面才是護(hù)膚的基石,細(xì)心挑選適合自己膚質(zhì)的潔面卸妝產(chǎn)品,才能為肌膚作好護(hù)理的準(zhǔn)備。

    清潔皮膚,早晨我們的潔膚需求相對(duì)比較簡(jiǎn)單,只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上,無(wú)論你有多么累或是討厭麻煩,也請(qǐng)務(wù)必進(jìn)行潔面的程序。不管是你在化了彩妝之后,還是僅僅涂了隔離或防曬,卸妝一樣的尤為的重要。潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的,一定要是能潔凈面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔后,清透舒適,再做面膜或是其他護(hù)理也能充分吸收

    敷面膜注意事項(xiàng)

    生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時(shí)期,此時(shí)的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質(zhì)增多。此時(shí)建議多用抗敏、補(bǔ)水類(lèi)的面膜。

    排卵前期(6~12天)生理期后的第一周,此時(shí)的雌性激素開(kāi)始了辛勤的工作,這是皮膚狀態(tài)最好的一個(gè)時(shí)期。水分量、皮脂量進(jìn)入最理想的狀態(tài),吸收養(yǎng)分的能力也是最強(qiáng),是黃金的滋養(yǎng)、美白時(shí)期。此時(shí)建議使用深層修復(fù)、美白保濕類(lèi)的面膜。

    排卵期(13~15天)此時(shí)是雌性荷爾蒙分泌旺盛時(shí)期與黃酮體分泌旺盛時(shí)期的交替時(shí)期,肌膚的狀況變得漸漸不穩(wěn)定。此時(shí)建議使用深層清潔、舒緩保濕類(lèi)的面膜。

    排卵后期(16~28天)排卵結(jié)束后,荷爾蒙水變得紊亂,皮脂分泌過(guò)剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時(shí)建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類(lèi)的面膜。

    例假期間性生活的危害是什么


    性生活也被稱(chēng)為同房、房事等,這是人們?cè)诎l(fā)展過(guò)程中非常重要的一部分,因?yàn)樾陨畈粌H可以愉悅雙方,促進(jìn)雙方感情的親密,而且房事還是延續(xù)后代的重要方式。在我們的古代對(duì)于房事這是一件非常重要的事情,甚至還有著非常多的禁忌。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)于性生活的觀念也在改變,但是有的禁忌還是需要大家去遵守。經(jīng)期這是女性每個(gè)月都非常難受的一個(gè)階段,經(jīng)期對(duì)于女性的健康有著非常大的影響,那么你知道例假期間性生活的危害是什么嗎?

    關(guān)于女性月經(jīng)期間能不能同房這個(gè)問(wèn)題,有關(guān)人士專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)了婦科專(zhuān)家,專(zhuān)家的方法是:一般情況月經(jīng)期間發(fā)生性行為懷孕幾率會(huì)較小,但是也有可能會(huì)懷孕,還有月經(jīng)期間的時(shí)候女性身體抵抗力較弱,房事會(huì)引發(fā)炎癥,不提倡月經(jīng)期間房事。

    婦女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。女性經(jīng)期性交時(shí),很容易將外陰及會(huì)陰(陰道口與肛門(mén)之間的部位)周?chē)牟【鷰腙幍溃訉m頸以至進(jìn)入子宮,細(xì)菌正好在有血的地方生長(zhǎng)和繁殖,就地發(fā)生炎癥,叫做子宮內(nèi)膜炎,不僅出現(xiàn)發(fā)燒,下腹痛,而且月經(jīng)流血增多,月經(jīng)期延長(zhǎng)。

    如果感染的細(xì)菌毒力很強(qiáng),還可能通過(guò)子宮內(nèi)膜的淋巴管擴(kuò)散到子宮外邊,進(jìn)入盆腔,引起急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎,那就不僅僅發(fā)燒腹痛了,還可能影響到以后的生育。輸卵管一旦發(fā)炎即可發(fā)生粘連,重則管腔閉塞,精子不能通過(guò)則不能受孕。

    如經(jīng)期過(guò)性生活,當(dāng)女方興奮達(dá)到高峰的時(shí)候,子宮要發(fā)生收縮,此時(shí)已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進(jìn)入輸卵管,沿輸卵管進(jìn)入腹腔,盆腔,無(wú)論落到哪一個(gè)地方就地生長(zhǎng),均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

    此病可以引起輸卵管與子宮,盆腔發(fā)生粘連,也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留,既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長(zhǎng),也影響排卵,所以最后也會(huì)造成不孕。因此經(jīng)期不宜性交。

    例假期間性生活的危害是什么,看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到經(jīng)期房事會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)非常大的危害,嚴(yán)重的甚至還會(huì)讓女性失去做母親的機(jī)會(huì),因此經(jīng)期一定不要同房,在經(jīng)期的時(shí)候,女性一定要保護(hù)好自己,多吃一些補(bǔ)血的食物,這樣會(huì)對(duì)身體比較好哦。

    點(diǎn)痣后可以敷面膜的嗎


    點(diǎn)痣之后不能夠馬上的敷面膜,應(yīng)該在一周之后在考慮敷面膜,因?yàn)榇藭r(shí)點(diǎn)痣的部位還有一些傷口或者裂口,如果不注意使用不合適的面膜或者是,造成感染的話(huà),那么也不利于傷口的恢復(fù)。

    1、據(jù)了解

    ,在點(diǎn)痣之后大家想要局部敷面膜的話(huà)可以在一周左右,這指的是女性朋友自制一些避開(kāi)點(diǎn)痣的創(chuàng)口處進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候點(diǎn)痣雖然說(shuō)區(qū)域已經(jīng)結(jié)痂了,不過(guò)這個(gè)時(shí)候的肌膚仍然是比較脆弱的,大家千萬(wàn)不能再用面膜去刺激了,如果皮膚傷口仍然有裂口的話(huà),那么也很容易出現(xiàn)感染現(xiàn)象,所以大家只可能進(jìn)行局部的面膜護(hù)理。而在點(diǎn)痣之后,一個(gè)月左右大家在一起進(jìn)行全面的面膜,這個(gè)時(shí)候點(diǎn)痣?yún)^(qū)域的創(chuàng)傷已經(jīng)基本痊愈了,女性朋友敷面膜是不會(huì)影響到傷口的恢復(fù)的,面膜中的很多營(yíng)養(yǎng)成分也可以幫助肌膚保養(yǎng)。

    2、最好的是等結(jié)痂掉落之后

    ,大家再做面膜,開(kāi)始的時(shí)候最好選擇一些補(bǔ)水的面膜,主要是因?yàn)檠a(bǔ)水的面膜成分是很少的,這樣對(duì)皮膚的刺激作用也比較少,因?yàn)辄c(diǎn)痣會(huì)讓皮膚受到很大的傷害,所以大家千萬(wàn)不能用一些成分比較多,刺激性大的面膜。

    3、最后就是在點(diǎn)痣之后,

    肌膚也很容易出現(xiàn)色素沉著,不妨涂抹一些維生素e在傷口上,同時(shí)大家需要注意的是,一定要等結(jié)痂脫落之后再進(jìn)行涂抹,這樣可以幫助肌膚淡化色素避免點(diǎn)痣之后部位又出現(xiàn)褐色甚至黑色現(xiàn)象。具體的方法是大家在洗臉之后可以將維生素e的膠囊擠破,涂抹在創(chuàng)傷的部位就可以了。

    4、現(xiàn)在大家應(yīng)該知道女性朋友在點(diǎn)痣之后,

    多長(zhǎng)時(shí)間敷面膜效果是最好的了吧,因?yàn)辄c(diǎn)痣會(huì)給肌膚帶來(lái)一定的損害,所以在點(diǎn)痣之后,大家一定要做好相應(yīng)的護(hù)理工作,即使可以利用面膜,最好也選擇一些刺激性作用比較小的。

    瘦臉針多久可以敷面膜


    打完瘦臉針以后,并不是就沒(méi)有事情做了,這時(shí)候要加強(qiáng)護(hù)理,這樣才能夠促進(jìn)治療的效果,打完瘦臉針以后,一般情況下六個(gè)小時(shí)就能夠得到很好的愈合,第二天就可以敷面膜了,但是在敷面膜的時(shí)候一定要注意一些事情,面膜不能加熱,不能躺著敷面膜,敷面膜不要按摩等等。

    瘦臉針多久可以敷面膜膜

    瘦臉針治療結(jié)束之后,仙女們可以在第二天就可以敷面膜了。因?yàn)槭菽樶標(biāo)斐傻膭?chuàng)傷只有幾個(gè)小針孔,在不沾到水的情況下,一般6個(gè)小時(shí)就可以愈合。但鑒于很多質(zhì)地較為粘稠的面膜敷完需要洗臉,為了避免因?yàn)橄茨樁鴮?dǎo)致瘦臉針成分流散,打完瘦臉針的你,等到第二天再敷面膜是比較好的選擇。需要注意的是,打完瘦臉針之后敷面膜,一定要注意以下這些事項(xiàng)。

    瘦臉針后敷面膜要注意什么

    1、面膜不可加熱

    天氣比較冷的適合,一些小仙女在敷面膜之前,會(huì)將面膜充分加熱,這樣可以讓敷面膜過(guò)程中的更為舒適,還可以促進(jìn)皮膚接收更多的面膜營(yíng)養(yǎng)。但需要注意的是,打完瘦臉針之后敷面膜,面膜一定不要加熱。因?yàn)槭菽樶樢后w成分,打完瘦臉針之后敷加熱的面膜,等于做了一次熱敷。而熱敷會(huì)讓瘦臉針的功效成分——肉毒素?cái)U(kuò)散到鄰近的表情肌內(nèi),從而加劇表情不自然的發(fā)生。所以說(shuō),瘦臉針打完之后敷面膜,最好不要加熱。

    2、不能躺著敷面膜

    打完瘦臉針之后想敷面膜,一般可以耐心等待到第二天。但應(yīng)該注意的是,敷面膜的時(shí)候,你千萬(wàn)不能躺著敷。這是因?yàn)槭菽樶槾蛲曛螅珹型肉毒毒素是隨著肌肉的運(yùn)動(dòng)逐漸擴(kuò)散的,而躺著敷面膜的行為,有可能會(huì)讓瘦臉針的主要成分發(fā)生彌散,影響到咬肌周?chē)募∪?,?dǎo)致注射瘦臉針后,面部大面積的僵硬。因此,要想在打完瘦臉針之后的第二天敷面膜,最好還是不要躺著敷。

    3、敷面膜后不可按摩

    仙女們打完瘦臉針之后要是想要敷面膜,那么一定要注意敷完面膜之后不可以按摩。敷完面膜后自己做個(gè)瘦臉的按摩,這盡管是很多仙女的習(xí)慣,但在瘦臉針打完按摩,有可能會(huì)讓注入咬肌內(nèi)的肉毒素液體會(huì)滲透到鄰近的表情肌內(nèi),影響到我們的自然表情。因此,打完瘦臉針后敷面膜,一定要注意不可以敷完后做按摩。

    春天敷面膜能改善皮膚嗎


    春天的天氣特別的干燥,對(duì)于我們的皮膚往往會(huì)造成比較深層次的危害,所以說(shuō)這時(shí)候皮膚及時(shí)補(bǔ)水是非常重要的,在春天的時(shí)候使用一些具有保濕功效的面膜,能夠達(dá)到深層次的補(bǔ)水作用,具有預(yù)防流失水分的效果,在預(yù)防痘痘,修復(fù)肌膚方面的作用也是很好的,另外干燥的天氣敷面膜,還能夠達(dá)到收縮毛孔的作用。

    春天敷面膜的5大好處

    1、彌補(bǔ)流失水分

    經(jīng)過(guò)一冬天的干燥折騰,水分的流失讓整個(gè)皮膚暗淡無(wú)光,通過(guò)敷面膜來(lái)補(bǔ)充大量的水分,讓皮膚變得更加有光澤。

    2、防止長(zhǎng)痘痘

    我們都知道長(zhǎng)痘痘有很多種原因,其中一種就是因?yàn)楦稍锒鴮?dǎo)致的長(zhǎng)痘痘,這個(gè)時(shí)候經(jīng)常敷面膜皮膚就會(huì)一直保持水潤(rùn),自然也不會(huì)長(zhǎng)痘痘啦!

    3、修復(fù)肌膚

    細(xì)心的妹子一定會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的敷面膜時(shí)間,你以前皮膚上的一些痘印或者暗瘡都會(huì)被淡化,這就是敷面膜的功效。

    4、收縮毛孔

    通過(guò)敷面膜會(huì)讓自己的皮膚每天都保持水潤(rùn),也會(huì)在不斷水分保持下,縮小自己臉部毛孔,讓自己看起來(lái)更加的年輕。

    5、美白功效

    我們都知道如果皮膚比較水潤(rùn)就會(huì)看起來(lái)比較白皙,經(jīng)常做面膜的人,皮膚也會(huì)變得越來(lái)越白的。

    經(jīng)常敷面膜的壞處,

    很多女生覺(jué)得面膜是好東西,因此天天敷,日日敷,殊不知經(jīng)常敷面膜對(duì)皮膚也是有傷害的,會(huì)使皮膚更容易出現(xiàn)痘痘,粉刺的情況,這是因?yàn)榻?jīng)常敷面膜使肌膚承受,吸收不了面膜中的養(yǎng)分,出現(xiàn)養(yǎng)分剩余的情況,最終導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

    經(jīng)常敷面膜的壞處,面膜具有排毒的作用,可以幫助清除皮膚的垃圾,但若過(guò)度使用,會(huì)使皮膚長(zhǎng)期處于一種興奮的狀態(tài),出現(xiàn)毛孔粗大等問(wèn)題,很可能再也無(wú)法縮小。

    經(jīng)常敷面膜的壞處,面膜的作用主要是給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分,使皮膚恢復(fù)彈性,經(jīng)常敷面膜會(huì)打亂皮膚自有的新陳代謝,失去自我調(diào)節(jié)能力,會(huì)使肌膚變得薄弱不堪,對(duì)面膜產(chǎn)生一定的依賴(lài)性。

    最后說(shuō)一下,任何東西都是適量就好,不可過(guò)于依賴(lài),敷面膜最好是一周兩次,每次大約15分鐘即可,由于面膜的作用不同,如美白面膜,補(bǔ)水面膜等,使用時(shí)一定要遵循包裝的說(shuō)明來(lái)進(jìn)行,時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)倒吸皮膚的水分。

    例假期補(bǔ)血五秘方


    女人一到經(jīng)期,身體就會(huì)失去大量的血液,因此需要好好的補(bǔ)血,吃什么補(bǔ)血?今天小編給大家推薦一些補(bǔ)血食療秘方,經(jīng)期補(bǔ)血效果非常好哦。

    女人“例假”期間補(bǔ)血5秘方

    女性月經(jīng)期間,抵抗力下降,情緒易波動(dòng),有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。下面為女性朋友推薦幾道經(jīng)期補(bǔ)血湯供選擇:

    姜棗紅糖水:

    材料:干姜、大棗、紅糖各30克。

    做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。

    功效:具有溫經(jīng)散寒的功效。適用于寒性痛經(jīng)以及面部長(zhǎng)黃褐斑的女性。

    山楂桂枝紅糖湯:

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

    做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可飲用。

    功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛的功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

    烏梅紅糖飲:

    材料:烏梅15克,紅糖30克。

    做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內(nèi),加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

    功效:具有補(bǔ)血止血,美膚悅顏的功效。適用于月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。

    黑木耳紅棗飲:

    材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

    做法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。

    功效:具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血及身體虛弱者。

    韭汁紅糖飲:

    材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。

    做法:將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至紅糖融化后兌入韭菜汁,即可飲用。

    功效:具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng),并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

    女性經(jīng)期補(bǔ)血大攻略

    女性在月經(jīng)期時(shí)身體特別弱,因此在飲食上需要根據(jù)經(jīng)期的生理情況來(lái)調(diào)整飲食,讓女性在經(jīng)期日子里吸收更多的營(yíng)養(yǎng),讓女性的身體在經(jīng)期里也能吃出健康,吃出好氣色。

    女性在益膚美容飲食調(diào)養(yǎng)時(shí),一定要結(jié)合其自身的生理來(lái)安排膳食。女性最明顯的生理特點(diǎn)就是“月經(jīng) ”。月經(jīng)的來(lái)潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節(jié)律。

    它是女性性功能的一項(xiàng)生理性規(guī)律。月經(jīng)經(jīng)期,正常為3~7天。一般情況下,女性每次月經(jīng),總約排出經(jīng)血30~50毫升。因此,女性的養(yǎng)顏健體飲食保健不能不考慮月經(jīng)周期中的生理變化及排掉的經(jīng)血這一情況,所以它的原則之一,就是與月經(jīng)周期變化相吻合的“周期飲食”。

    不少女性,在月經(jīng)來(lái)潮的前幾天(月經(jīng)前期)會(huì)有一些不舒服的癥狀,如抑郁、憂(yōu)慮、情緒 緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。

    一般認(rèn)為,這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。此時(shí),女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用,又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食物,如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬 瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

    在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),會(huì)出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時(shí),宜選用既有益膚美容作用,又對(duì)“經(jīng)水之行”有益的食物。宜選用的食物與中藥有:羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮 、蘋(píng)果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。

    醫(yī)家云:“經(jīng)水之行,常用熱而不用寒,寒則止留其血,使?jié)岱x不盡,帶淋瘕滿(mǎn),所由作患。”因此,在月經(jīng)期間,許多在平時(shí)有很好的益膚美容作用的食品也應(yīng)禁食,如梨子、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角,冬瓜、芥藍(lán)、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

    正因如此,女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí),要丟失一部分血液。而血液的主要成分有血漿蛋白和鉀、鐵、鈣、鎂等無(wú)機(jī)鹽。也就是說(shuō),每次月經(jīng)都會(huì)丟失一部分蛋白質(zhì)與無(wú)機(jī)鹽。

    因此,從原則上講,月經(jīng)干凈之后的1~5天內(nèi)(月經(jīng)期后),應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及用一些補(bǔ)血藥。在此期間可選用既可益膚美容又有補(bǔ)血活血作用的食物與中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋 、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋(píng)果、當(dāng)歸。

    補(bǔ)血6大傳言 信了你就杯具

    補(bǔ)血可以改善面色暗黃,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由于聽(tīng)信一些傳言,或者迷信古時(shí)一些錯(cuò)誤的說(shuō)法,結(jié)果不但沒(méi)達(dá)到補(bǔ)血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來(lái)看看常見(jiàn)的傳言有哪些?

    傳言1: 蔬菜水果無(wú)益補(bǔ)鐵

    許多人不曉得多吃蔬菜、水果對(duì)補(bǔ)鐵也是有好處的。這是因?yàn)槭卟怂懈缓S生素C、檸檬酸及蘋(píng)果酸,這類(lèi)有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物,從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度,有利于鐵的吸收。

    傳言2:紅糖補(bǔ)血能代替貧血治療傳言

    民間一直流行紅糖水可以補(bǔ)血的說(shuō)法,女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后,都經(jīng)常喝紅糖水來(lái)補(bǔ)血。然而專(zhuān)家指出,紅糖水并沒(méi)有民間傳說(shuō)的補(bǔ)血等神奇功效。

    專(zhuān)家表示,紅糖并沒(méi)有人們傳說(shuō)中的“益氣養(yǎng)血”、“促進(jìn)子宮收縮,排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血,促使子宮早日復(fù)原”等神奇功效,事實(shí)上紅糖并沒(méi)有補(bǔ)血的有效成分,而且紅糖提純不夠,里面還可能含有雜質(zhì)。

    傳言3:咖啡與茶多喝無(wú)妨

    對(duì)女性來(lái)說(shuō),過(guò)量嗜飲咖啡與茶,可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸和咖啡中的多酚類(lèi)物質(zhì),可與鐵形成難以溶解的鹽類(lèi),抑制鐵質(zhì)吸收。因此,女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止,一天一兩杯足。

    傳言4:貧血好轉(zhuǎn)得停服鐵劑

    貧血者根據(jù)醫(yī)生指示,服用鐵劑,看到貧血情況改善或穩(wěn)定后,即停止服用,這也是錯(cuò)誤的做法。這會(huì)造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血,直到貧血癥穩(wěn)定后,再繼續(xù)服用鐵劑6至8周,以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵。

    傳言5:多吃肉對(duì)身體不好

    一些女性對(duì)一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo),只注重植物性食品的保健功效,導(dǎo)致富含鐵元素的動(dòng)物性食品攝入過(guò)少。

    實(shí)際上,動(dòng)物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達(dá)25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾,吸收率很低,約為3%。因此,忌肉容易引起缺鐵性貧血,在平日飲食中,蔬果與肉類(lèi)的攝取應(yīng)均衡。

    傳言6、補(bǔ)血保健品能代替貧血治療

    貧血是—種癥狀,而不是獨(dú)立的疾病。在治療時(shí)必須明確缺鐵性貧血,市售的各種補(bǔ)血保健品,雖然含有一定量的各種形式的鐵,對(duì)缺鐵性貧血有輔助療效,但因?yàn)殍F含量低,不能代替正規(guī)補(bǔ)鐵。

    總結(jié):以上盤(pán)點(diǎn)的這些補(bǔ)血的食物,很營(yíng)養(yǎng)很美味,補(bǔ)血功效也很大,美女們,不妨多多食用哦。

    黃瓜面膜偏方 敷面膜敷出白皙的肌膚


    黃瓜一直以來(lái)都是非常受人歡迎的一種食物。有趣事手很多女性朋友們的歡迎,因?yàn)榭梢杂脕?lái)美容。在這里,小編介紹幾種能夠用黃瓜做成面膜的偏方,希望大家能夠喜歡!趕緊來(lái)看看都有哪些偏方吧!

    一、黃瓜檸檬面膜

    首先,我們先將黃瓜洗干凈去皮,再切成薄片,加入適量的檸檬汁,加點(diǎn)面粉去調(diào)糊。然后就敷到臉上,過(guò)20分鐘清洗干凈即可。能有效的對(duì)付臉上的皺紋。

    二、黃瓜酒甘油面膜

    方法:將約1000g黃瓜去皮后切成絲,注入約200ml的伏特加酒,于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,并加適量水和約20ml甘油,充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿(mǎn)黃瓜甘油汁涂抹在臉上,30分鐘后洗凈即可。

    注意:敏感肌膚慎用。

    三、白醋黃瓜面膜

    方法:將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁,加入一個(gè)雞蛋的蛋清,再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部,注意避開(kāi)眼周,約10分鐘后洗凈即可。

    功效:調(diào)理面部肌膚,補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分,鎖住水分。

    四、小黃瓜雞蛋面膜

    方法:將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎,加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻,徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀。將面膜均勻敷在臉上,注意避開(kāi)眼周,5-10分鐘后用清水洗凈即可。

    功效:滋潤(rùn)保濕肌膚。

    五、小黃瓜馬鈴薯面膜

    材料:小黃瓜1/4根,馬鈴薯半個(gè),面粉適量,礦泉水適量。

    做法

    1、將馬鈴薯去皮,小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊,裝入榨汁機(jī)打成泥。

    2、加入適量的礦泉水,過(guò)濾取液,再在過(guò)濾出的液體中加入面粉攪拌均勻,調(diào)成糊即可。

    3、用溫水潔面后,用毛刷(或直接用手)將調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上,15-20分鐘后用溫水將臉洗凈即可。一周2-3次。

    功效:堅(jiān)持使用此款面膜5周后,不僅能有效祛痘去痘印,還會(huì)使肌膚變得水嫩潤(rùn)澤。

    六、小黃瓜酸奶面膜

    材料:小黃瓜1/3根、酸奶80ml。

    做法

    1、小黃瓜1/3根磨成泥,再將黃瓜泥倒入80ml酸奶中,混合后均勻攪拌。

    2、清潔臉部后,直接將調(diào)好的面膜敷于臉上,涂滿(mǎn)臉部時(shí)要避開(kāi)眼睛,5分鐘后再用水沖洗干凈即可。

    功效:敷完面膜后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。

    結(jié)語(yǔ):看完了這么多能夠用黃瓜來(lái)制做面膜的偏方,相信大家都非常的激動(dòng)了吧!當(dāng)然了,心動(dòng)不如行動(dòng)的!如果心動(dòng)就趕緊抓緊時(shí)間實(shí)踐起來(lái)吧!相信這么聰明的你,這些偏方的制作過(guò)程難不倒你的!

    敷面膜不吸收什么原因


    有些女性在敷面膜的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有起到保健和護(hù)膚的作用,感到非常的疑惑,只要面膜質(zhì)量沒(méi)有問(wèn)題,這說(shuō)明要么是敷面膜的方法不對(duì),要么是因?yàn)橐恍┢つw特質(zhì)的原因,比如說(shuō)角質(zhì)層過(guò)厚的話(huà),一些面膜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很難達(dá)到皮膚深處,這樣就不會(huì)起到作用,在敷面膜的時(shí)候,一定要徹底的清洗面部,這樣才能夠有助于面膜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為吸收。

    敷面膜不吸收因?yàn)槭裁?/p>

    1、角質(zhì)層過(guò)厚引起的

    臉上角質(zhì)層過(guò)厚直接影響臉部皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收,當(dāng)臉上角質(zhì)層較厚的時(shí)候,妹紙們敷的面膜精華都停留在過(guò)厚的角質(zhì)層上,并沒(méi)有真正進(jìn)入到皮膚中,因此敷的面膜沒(méi)有效果,這時(shí)候應(yīng)該選擇去除臉部角質(zhì)。

    2、潔面不凈引起的

    我們的皮膚每天都要接觸空氣中的灰塵以及很多愛(ài)美的妹紙抖習(xí)慣化妝等,當(dāng)做面膜時(shí),沒(méi)有徹底將臉部這些臟污清除,面膜精華液很難進(jìn)入到皮膚當(dāng)中,從而導(dǎo)致敷面膜不吸收。

    3、毛孔堵塞引起的

    臉上長(zhǎng)時(shí)間的臟污堆積、皮膚老化松弛、抽煙以及不良護(hù)膚習(xí)慣等都會(huì)導(dǎo)致臉部毛孔堵塞,而毛孔堵塞就直接影響到皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收,這也是敷面膜不吸收的原因之一。

    4、皮膚酸堿失衡

    皮膚酸堿失衡會(huì)直接影響皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收,因?yàn)槠つw酸堿的平衡也是護(hù)膚中一個(gè)很至關(guān)重要的因素,當(dāng)皮膚酸性過(guò)強(qiáng)時(shí),皮膚會(huì)起皺,變松弛,變黑,容易長(zhǎng)斑;而當(dāng)皮膚堿性過(guò)強(qiáng)的時(shí)候,皮膚就會(huì)感覺(jué)緊繃,甚至脫皮干裂,皮膚變得很粗糙。因此也是導(dǎo)致敷面膜不吸收的原因。

    現(xiàn)在知道敷面膜不吸收因?yàn)槭裁戳税?,有些妹子就不喜歡定期給皮膚去角質(zhì),這樣肯定是影響皮膚吸收的,一定要定期去角質(zhì),這樣皮膚才能越保養(yǎng)越好。

    土豆敷面膜的功效有什么?


    大家對(duì)土豆的認(rèn)識(shí)還是要全面一些的,不要覺(jué)得土豆就只能用來(lái)食用,其實(shí)它的美容功效乃至在醫(yī)學(xué)上的利用價(jià)值也是很不錯(cuò)的,很多美眉都會(huì)用土豆來(lái)敷臉,比方說(shuō)用土豆片或是土豆汁等,對(duì)肌膚的改善效果會(huì)更好,也備受美眉們的關(guān)注和認(rèn)可,那么土豆敷面膜的功效有什么?

    面膜是皮膚很好的護(hù)理品無(wú)論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理,都要先確定自己的皮膚類(lèi)型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。油性皮膚:膚色較深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,容易生粉刺、痤瘡,但不易起皺,對(duì)外界刺激不敏感。混合性皮膚:兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn),T字部位呈油性,眼周和兩頰呈干性。

    敏感性皮膚:皮膚較薄,對(duì)外界刺激敏感,易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象。只有‘對(duì)癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果?!?缺水≠缺油秋天,各類(lèi)型皮膚都處于缺水狀態(tài),但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚,既不緊繃又無(wú)干皺的感覺(jué)就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài),水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是同樣重要,也是必不可少的環(huán)節(jié),油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品(保濕凝露、噴霧,潤(rùn)膚露)。

    土豆泥面膜 材料:土豆200克,牛奶.甘油各適量 (1)土豆煮熟后去皮,加少量原湯搗成泥 (2)加入牛奶.甘油混合搗勻成糊狀使用方法:將土豆泥面膜均勻涂于臉上,蓋上熱毛巾或面膜紙,1小時(shí)后洗掉 適用肌膚:適用于皮膚干枯萎縮.油性皮膚及面部浮腫的人 美麗功效:土豆含有豐富的維生素,可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng),保持皮膚光澤,減少皮下黑色素沉積,具有美白.嫩膚.消斑.除皺的功效

    通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)土豆敷面膜的功效有什么也都很清楚了,土豆的利用價(jià)值是很大的,食用時(shí)可以為人體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),敷臉時(shí)可以起到美白祛痘淡斑的功效,而敷眼時(shí)則能緩解黑眼圈和眼袋,可見(jiàn)功效有很多。

    敷面膜后到底該不該洗臉


    每天晚上潔面后進(jìn)行敷面膜是諸多人必做的事情,但對(duì)于敷完面膜后應(yīng)不應(yīng)該洗掉是諸多人不了解的。所以,在以下內(nèi)容里小編會(huì)告訴大家敷面膜到底該不該洗掉。另外,敷面膜的注意事項(xiàng)也是要了解的。

    敷面膜后洗掉的好處是什么

    1. 使用感較為清爽

    很多人敷面膜后總想把面膜清洗掉是因?yàn)槊婺さ木A液過(guò)于黏糊,洗掉后使用感會(huì)好很多。為了讓精華液掛在面膜布上,品牌一般會(huì)添加增稠劑,而這正是讓我們覺(jué)得粘稠不舒服的地方。即使在敷完后加以按摩,也難以消除那種黏膩感。

    2. 避免影響后續(xù)保養(yǎng)品吸收

    若在清潔步驟后使用面膜,那么在用完面膜后很多還會(huì)涂抹精華、乳液面霜之類(lèi)的保養(yǎng)品。厚重的面膜精華液殘留在臉上不僅觸感不好,還容易有搓泥等情況。

    3. 縮短保養(yǎng)等待時(shí)間

    一般等面膜完全吸收起碼要等半小時(shí)左右,不少人等不了那么久,就直接去清洗然后上后續(xù)護(hù)膚品了。

    敷面膜后洗掉的弊端是什么

    1. 把面膜營(yíng)養(yǎng)清洗掉

    敷完面膜后洗掉會(huì)覺(jué)得好清爽,不過(guò)也把面膜中的營(yíng)養(yǎng)洗掉一大部分。敷面膜的效果就容易打折扣了。

    2. 此前涂抹的保養(yǎng)品也有可能被清洗掉

    有些人會(huì)在敷面膜前涂抹精華或者乳液,其實(shí)這是利用面膜的封閉性讓皮膚更好吸收精華,在這種情況下,之前涂抹的精華也會(huì)被洗掉。

    敷面膜的注意事項(xiàng)

    1、把握敷面膜的最佳時(shí)間

    一天中敷面膜的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?晚12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候,因此在這段時(shí)間以前或睡前敷最佳,有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

    面膜是護(hù)膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期,比如5天一療程,或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果,應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。

    2、敷面膜前確保皮膚干凈

    只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除,肌膚才是真正的清潔,基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍,肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。所以敷膜前,應(yīng)先卸妝、洗臉,必要時(shí)也可先去角質(zhì)。

    去角質(zhì)不宜過(guò)于頻繁,以免傷害肌膚天然屏障,基本上以一個(gè)月2次最佳,敏感肌膚的女性更不用頻繁去角質(zhì)。

    3、敷面膜前確保皮膚濕潤(rùn)

    濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng),所以在敷膜前,一定要保持肌膚濕潤(rùn),干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水,但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜,毛孔會(huì)張開(kāi),肌膚更能吸收面膜里的精華,更能提升敷臉的效果。

    4、面膜別太單薄

    優(yōu)質(zhì)的面膜,能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營(yíng)養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)單薄,又可敷臉時(shí),讓肌膚溫度會(huì)有效上升,促進(jìn)血液循環(huán),使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地?cái)U(kuò)散開(kāi)來(lái)。溫?zé)嵝?yīng)還會(huì)使皮膚角質(zhì)軟化,毛孔擴(kuò)張,讓堆積在里面的污垢更好地排出。

    結(jié)語(yǔ):面膜是女性經(jīng)常使用的護(hù)膚品,它不但可以使女性子較短的時(shí)間里達(dá)到快速護(hù)膚的作用,而且還可以對(duì)肌膚進(jìn)行修復(fù)。但對(duì)于敷完面膜是否要洗掉,小編建議根據(jù)自身的喜好進(jìn)行。

    例假期間可以敷面膜嗎的延伸閱讀
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