乳房酒窩狀怎么自檢
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千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“乳房酒窩狀怎么自檢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
婦科病一直困擾著每一位女性，給生活帶來很多的困擾，女性婦科病一般有乳腺病、陰道炎、宮頸糜爛等，哪一樣都是令人很頭疼的。生完孩子后，寶寶不吃奶水后乳腺疾病也就跟著來了，乳腺癌是最可怕的，如果乳房開始有酒窩狀了，那就可能是乳腺癌，要馬上去醫(yī)院檢查，平時有很多是方法我們也能自檢。
當(dāng)您發(fā)現(xiàn)乳房上部長酒窩后，是否覺得這一切很可愛呢？但是，就是這很可愛的“酒窩狀”，卻可能成為威脅您生命的殺手-乳腺癌。
乳腺癌好發(fā)于乳房的外上方，典型的癥狀為無痛性的乳房腫塊，邊界不清，質(zhì)地硬，表面不光滑，活動度差，有時會出現(xiàn)皮膚與腫物粘連，用手捏腫塊處皮膚出現(xiàn)凹陷，臨床上稱之為“酒窩癥”。進(jìn)一步發(fā)展，乳房皮膚水腫，癌腫周圍出現(xiàn)多個小結(jié)節(jié)，皮膚發(fā)硬，乳頭可因癌腫牽拉回縮，抬高。
乳腺癌的自查方法
1、仰臥位，左肩下墊一個不太高的枕頭或墊一折疊毛巾，左臂上舉，左手墊在頭下，伸直右手指，將乳房分為4個區(qū)，先從上部的中點(diǎn)開始，按順時針方向，手指緊貼皮膚按摩檢查，切忌用手抓捏乳房。檢查以外上區(qū)為重點(diǎn)，因?yàn)榇蟛糠秩橄侔┌l(fā)生在外上區(qū)。
2、脫去上衣，面對鏡子站立，雙上肢自然放松下垂，觀察雙側(cè)乳房的大小、形態(tài)是否對稱、變形，乳房是否有小凹陷，乳頭是否內(nèi)陷，乳房皮膚是否有橘皮樣變。
3、輕輕抓住乳頭，是否能擠出血性呈漿液性分泌物，如有這些分泌物，可做病理涂片查找腫瘤細(xì)胞。乳腺的自我檢查應(yīng)在月經(jīng)干凈后4～7天進(jìn)行，最好每月一次。
4、站立伸直手放在腋下，檢查是否有腫大淋巴結(jié)。
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女性乳房比較脆弱，易發(fā)生乳腺方面的疾病，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎等，有時乳房可觸及大小不等的包塊，但一般都是良性的。如果發(fā)現(xiàn)乳房的外上象限部位有酒窩狀的凹陷時，就要特別引起我們的高度警惕了，因?yàn)槿榉烤聘C征往往是乳腺癌病變的標(biāo)志。那么，怎樣判斷自己的乳房是否存在酒窩征癥狀呢？
什么是乳房酒窩征
乳房上出現(xiàn)凹陷，因形狀酷似酒窩，故人們稱之為“酒窩征”。乳腺癌的好發(fā)部位是在外上象限，而出現(xiàn)的酒窩征，是位于腫瘤的位置，所以也是好發(fā)于外上象限。
乳房酒窩征形成的原因
這是由于乳腺癌在病變早期，乳房內(nèi)部出現(xiàn)圓形或橢圓形無痛性單發(fā)小腫塊。之后，隨著病情的發(fā)展，瘤體周圍的組織出現(xiàn)反應(yīng)性增生。當(dāng)癌瘤組織浸潤到連接腺體和皮膚的纖維韌帶時，便會引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶并不隨癌瘤一起增大，致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現(xiàn)凹陷，這樣所形成的淺表性皮膚凹陷，即是“酒窩征”。
乳房酒窩的自我檢查方法
廣大婦女要提高自我保健意識，經(jīng)常進(jìn)行自我檢查。方法是：平臥于床，用手指掌面觸摸乳房。右手檢查左側(cè)，左手檢查右側(cè)。要是觸摸到單個無痛性腫塊，便再看看有無“酒窩征”出現(xiàn)。如果早期的“酒窩征”顯示不清，可身體直立，兩臂舉過頭，上半身前傾，使乳房下垂，或者用手抬高乳房，“酒窩征”的淺表性皮膚凹陷就能看得比較清楚了。
乳腺癌酒窩征更偏愛哪些女性
1、是有癌癥家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌；
2.是月經(jīng)初潮早（12歲以下）、絕經(jīng)年齡晚（在55歲以上）的人；
3.是患有某些乳腺良性疾病的人；
4.是經(jīng)常接受放射線胸透或拍胸片的人；
5.是從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產(chǎn)次數(shù)多的人；
6.是乳腺密度高，質(zhì)地較堅(jiān)實(shí)的女性；
7.是腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。
小貼士
專家建議：①20-39歲婦女，每月做乳房自檢，每1—3年做乳房體檢（含紅外線），35歲以上婦女做1次基礎(chǔ)乳房X線攝片；②40-49歲婦女，每月做乳房自檢，每年做乳房體檢（含紅外線），每1-2年做乳房X線檢查；③50歲以上婦女，每月做乳房自檢，每年做乳房體檢（含紅外線）和乳房X線檢查。
乳房酒窩征，是女性乳房疾病的危險信號，如果女性乳房上出現(xiàn)類似酒窩的形狀，要警惕乳腺癌。
乳房酒窩征如何形成？
乳房上出現(xiàn)凹陷，因形狀酷似酒窩，故人們稱之為 酒窩征 。這是由于乳腺癌在病變早期，乳房內(nèi)部出現(xiàn)圓形或橢圓形無痛性單發(fā)小腫塊。之后，隨著病情的發(fā)展，瘤體周圍的組織出現(xiàn)反應(yīng)性增生。當(dāng)癌瘤組織浸潤到連接腺體和皮膚的纖維韌帶時，便會引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶并不隨癌瘤一起增大，致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現(xiàn)凹陷，這樣所形成的淺表性皮膚凹陷，即是 酒窩征 。
酒窩征 更偏愛七種女性：
1、月經(jīng)初潮早（12歲以下）、絕經(jīng)年齡晚（在55歲以上）的人；
2、有癌癥家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌，
3、患有某些乳腺良性疾病的人；
4、乳腺密度高，質(zhì)地較堅(jiān)實(shí)的女性；
5、經(jīng)常接受放射線胸透或拍胸片的人；
6、從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產(chǎn)次數(shù)多的人；
7、腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。
以上是乳腺癌酒窩征的詳細(xì)描述，女性朋友在自我檢查時，要注意兩個重點(diǎn)：
一是檢查的時間應(yīng)選在每月月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行，面對鏡子，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房外形輪廓是否正常、對稱；大小有無變化（如有無一側(cè)腫脹、萎縮等情況）；看雙側(cè)乳頭是否對稱，有無回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變；看乳房皮膚有無橘皮樣改變，在擠壓時有無局部凹陷。
二是平臥于床上，重點(diǎn)檢查每側(cè)乳房的外上方有無腫塊，因?yàn)閺拇罅咳橄侔┎±治鲋械贸?，約60%的病灶位于乳腺外上方。專家提醒，如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，90%的乳腺癌是可以治愈的。
乳腺癌屬于中醫(yī)的 乳巖 、 乳石癰 等范疇。中醫(yī)認(rèn)為乳腺癌是由于情志失調(diào)，肝氣郁結(jié)或因沖任失調(diào)，氣血運(yùn)行不暢，氣滯血凝，經(jīng)絡(luò)阻塞，結(jié)滯于乳中所致。
有關(guān)乳巖病因病機(jī)的論述歷代醫(yī)家頗多，《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》則曰 陰極陽衰，血無陽安能散，致血滲入心經(jīng)而生乳巖。 認(rèn)為肝腎不足，沖任失調(diào)，月經(jīng)不正，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻塞而發(fā)病。陳實(shí)功著《外科正宗》則認(rèn)為 憂郁傷肝，思慮傷脾，積慮在心，所愿不得者，致經(jīng)絡(luò)痞澀，聚結(jié)成核。 指出情志內(nèi)傷，憂思郁怒是發(fā)病的重要因素?！夺t(yī)宗金鑒》則詳細(xì)指出 乳腺癌由肝脾兩傷，氣郁凝結(jié)而成。 《婦人大全良方》亦謂 肝脾郁怒，氣血虧損，名曰乳巖 。
中醫(yī)藥治療適合于乳腺癌患者各個階段，通常認(rèn)為中醫(yī)藥可調(diào)節(jié)患者的免疫功能，改善機(jī)體免疫狀態(tài)，降低復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移率，可提高患者生活質(zhì)量和延長生命。中醫(yī)藥在乳腺癌綜合治療中的地位，已漸被中西醫(yī)業(yè)界重視。乳腺癌中醫(yī)治療方法有內(nèi)服也有外敷。
女性朋友要關(guān)注自己的乳房健康，如果出現(xiàn)類似酒窩征就要及時到醫(yī)院檢查，排除乳腺癌的可能。
大魚際肌萎縮屬于手部肌肉萎縮的一種疾病癥狀，比較輕的時候不會影響生活，但是如果比較重，常常會導(dǎo)致手提東西，手拿東西受到影響，對于這種病癥應(yīng)該提前預(yù)防，及時進(jìn)行治療，大魚際的位置主要是在手掌大拇指下面的一整塊區(qū)域，它主要的病因是正中神經(jīng)損傷，或者是嚴(yán)重的外傷等等。
大魚際肌萎縮怎么自檢
1、大魚際的位置就在你的左右手掌上
大拇指下面的一整塊區(qū)域，這個區(qū)域健康的狀態(tài)應(yīng)該是紋理清晰，肌肉飽滿，顏色和其他區(qū)域沒有什么區(qū)別。但是如果這個地方出現(xiàn)異樣，比如說有塌陷、疼痛等感覺，那么就要考慮是否是大魚際萎縮的前期癥狀了。
2、病因最常見的就是正中神經(jīng)損傷
所以大魚際萎縮是屬于神經(jīng)源性肌萎縮。一般來說，這種萎縮是因?yàn)橥鈧⑸窠?jīng)炎，或者壓迫所致的。如果是外傷的話，一般就是刀傷，把手掌這一部分的神經(jīng)切斷了，造成了萎縮。
3、嚴(yán)重的外傷
大魚際萎縮的前提，有很多很常見，如果你過去有過嚴(yán)重的外傷，并且在恢復(fù)的過程中復(fù)健沒有做好，那么這一塊手的部分，肯定會有萎縮的跡象。如果之前被診斷出游神經(jīng)炎，那么如果不加以控制治療，也會出現(xiàn)大魚際萎縮的狀況。
4、運(yùn)動無力，手感覺很僵硬
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了手指的運(yùn)動無力，手感覺很僵硬之類的感覺，就要趕緊去醫(yī)院里的神經(jīng)科檢查，一般來說，醫(yī)生會給你補(bǔ)充鈣和鋅，并且讓你注重手部的肌肉鍛煉，其實(shí)鍛煉是非常有效的方式，可以有效緩解肌肉萎縮。促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝。
5、看大魚際的外貌
除了萎縮以外，看大魚際的外貌，是可以判斷一個人的健康程度的。如果大魚際的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虛弱的標(biāo)志。如果發(fā)青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏熱的問題，那么就是分別對應(yīng)著腸胃的偏寒或者偏熱。如果顏色偏黑，那么就是身體有長期沒有治愈的問題，比如說關(guān)節(jié)炎之類的慢性病。
念珠狀指外形似僧人念佛時手握的珠串，稱念珠狀，如見于槐角等。
槐角，為我國常用中藥材，豆科植物槐(Sophora japonica L.)的干燥花及花蕾、成熟果實(shí)。藥材商品將花稱槐花，花蕾稱槐米，果實(shí)稱槐角。
槐(這里指國槐，而不是洋槐)，落葉喬木，高15-25米，胸徑可達(dá)1米。樹冠圓球形或闊卵形，樹皮粗糙，有不規(guī)則的縱裂，暗灰色，內(nèi)皮鮮黃色，有嗅味。
奇數(shù)羽狀復(fù)葉互生，葉柄基部膨大，葉軸有毛，小葉片7-17，小葉柄有毛;托葉鐮刀狀，小葉片卵狀披針形或卵狀長圓形，先端具細(xì)突尖，全緣，基部圓形或?qū)捫ㄐ?，上面深綠色，平滑，下面白綠色，伏生白毛，主脈顯著，側(cè)脈不明顯。頂生大型圓錐花序，花梗及小花梗均有毛。
萼鐘形;花冠蝶形，黃白色;雄蕊10，離生或基部稍連合，花絲不等長;子房上位，筒狀，有細(xì)長毛，花柱彎曲。莢果圓柱形，無毛，綠色，肉質(zhì)不開裂，下垂，果先端有細(xì)尖喙?fàn)钗?，種子間明顯縊縮呈念珠狀，有1-6個種子。種子棕黑色，腎形。
鼓槌狀指花類藥材近等徑，高度至少lcm，末端不尖，上部比基部略粗呈圓頭狀，習(xí)稱鼓槌，如金銀花。
藥材規(guī)格分類
根據(jù)藥材的加工等級、加工方法、產(chǎn)地、顏色、包裝、質(zhì)量，可以分為以下規(guī)格：
按加工等級：初加工分級方面有統(tǒng)貨、選貨、大選、小選、特選、一級、二級、三級、四五混級、級外投料，其中統(tǒng)貨就是大小貨混在一起的一種規(guī)格。分級常見的品種有白芍、生地、天麻，另外像三七、人參、川芎、西洋參也有類似分級。如如三七分60頭、40頭、20頭、120頭、80頭、無數(shù)頭、等等級;紅參有64支、30支、20支、參須之分;生曬參有25支、40支、60支之分;西洋參有長支、短支之別等等。
還有按加工凈度和方法劃分。如山藥帶有表皮者稱毛山藥，除去表皮并搓圓加工成商品的稱光山藥。其它的如毛香附與光香附;個茯苓與茯苓塊;生曬參與紅參;毛殼麝香與麝香仁等。
按加工方法：有清水、鹽水、生統(tǒng)、熟統(tǒng)、凈貨、水洗等，如全蝎有清水和鹽水之分，地黃有生地熟地之別(其實(shí)生地和熟地為兩種藥，但出自一種藥材原料)，王不留行、草決明、蘆巴子有凈貨、含雜之分，菟絲子、車前子等小籽粒藥材有水洗和凈貨之分。
按產(chǎn)地：就是以產(chǎn)地名來區(qū)別同一種藥材，如白術(shù)有亳統(tǒng)和浙統(tǒng)，甘草有新統(tǒng)和內(nèi)蒙統(tǒng)，防風(fēng)有關(guān)統(tǒng)、西統(tǒng)和祁統(tǒng)等。
按照采收時間和生長期：三七因采收季節(jié)不同常分為春七和冬七二種規(guī)格。前者選生三年以下，在開花前打挖的，質(zhì)地飽滿、品質(zhì)優(yōu);后者為秋冬季結(jié)籽后采收，體大質(zhì)松品質(zhì)次。連翹根據(jù)采摘早、晚不同時間的果實(shí)，將色黃老者稱老翹，色青嫩者稱青翹
按顏色：連翹有青黃、丹皮分黑丹(沒去外皮)和白丹(也稱刮丹，就是刮去外皮)，常見顏色規(guī)格有黃統(tǒng)、青統(tǒng)、黑統(tǒng)、白統(tǒng)、紅統(tǒng)等
按包裝：以外在包裝有機(jī)包、編織袋、散把、柳條把等。如袋裝半枝蓮和機(jī)器捆半枝蓮，散把黨參、柳條把當(dāng)歸等。
按質(zhì)量：質(zhì)量上的規(guī)格大致分為家種和野生、國產(chǎn)和進(jìn)口、柴質(zhì)和粉質(zhì)，如野生丹參和家種丹參，進(jìn)口西洋參和國產(chǎn)西洋參，粉干姜和柴干姜等等。
聰明成熟的你，對于多年來這個朝夕相伴的女性的身體，是否真正地、充分地了解呢？
日復(fù)一日，我們的雙目飽覽大千世界種種風(fēng)景，最少看到的卻是自己的身體--尤其是那處至為隱秘的黑色禁地。你可知道自己的外陰長得是個什么樣子？又能不能叫得出各個部位的正確名稱？
長大以后，我們體驗(yàn)到這個神秘之地的健康與我們的生活有著太密切的關(guān)系，稍有不慎，就會帶來令人尷尬的病痛，同時它又帶給我們作為女性的終極體驗(yàn)--無論是性高潮的愉悅感受，還是生育時撕裂般的痛楚，無不是生命彩繪中至為絢麗的幾筆。
但是，在我們的內(nèi)心深處，仍將它當(dāng)做身體最黑暗的一面，甚至，專屬于情人或醫(yī)生的部位，不但避而不談，即使獨(dú)處時，也羞于觸摸或觀看它。其中有文化灌輸給我們的觀念：小時候，如果我們出于好奇心擺弄自己的生殖器，被大人發(fā)現(xiàn)后就會遭到管束或呵斥。這讓我們感到：身體的這一部分是一處絕對不可以探索的危險禁區(qū)，甚至是骯臟、丑陋、恥于見人的。
也正因此，美國婦女健康自助運(yùn)動鼓勵女性通過觀看和觸摸來熟悉自己生殖器官的外貌--這就像熟悉我們身體的其他部位一樣重要，不但有助于我們維系健康，而且?guī)臀覀兘⒁环N深刻的自信和自尊。
通過對若干女性以及幾位專科醫(yī)生的采訪，我們發(fā)現(xiàn)，這并不是一件容易的事，最初幾次，很多人都會覺得隔閡、尷尬、羞澀甚至害怕，但是多試幾次以后，我們就會對自己產(chǎn)生更多的奇妙發(fā)現(xiàn)。
剛開始，我覺得它既陌生又丑陋不堪，但慢慢地就能習(xí)慣它，接受它，喜歡它了。
--思璐，29歲，婦產(chǎn)科醫(yī)生
記得大學(xué)四年級時，第一次在醫(yī)院里見習(xí)婦科檢查，令我震撼不已。管擁有女人的生命已經(jīng)22年，盡管醫(yī)學(xué)院的課程中，解剖、生理都曾拿到90分以上，但當(dāng)真實(shí)的女性器官在眼前一覽無遺時，我仍然覺得驚訝、尷尬、無地自容，但也深深好奇。
在此之前，實(shí)在不堪設(shè)想這樣的場景--形形色色的女人們，年輕的年老的，衣著考究的或隨便的，走進(jìn)檢查室，擺出如此姿勢：躺上檢查床，分開雙腿，將最隱秘之處最大程度地坦露于光天化日之下。在當(dāng)時我的眼中，這簡直就是，恬不知恥！
畢業(yè)后成了婦產(chǎn)科醫(yī)生，給別人做婦科檢查成了例行工作，漸漸也就習(xí)以為常了。后來接受過其他醫(yī)生的檢查，也曾經(jīng)自查，開始很拘謹(jǐn)，腹部肌肉不由自主地非常緊張。隨著對女性身體日益深入地了解，我終于能夠比較坦然地面對，而且越來越覺得，我們的生殖器官和其他部位一樣，是我們身體的一部分，而且負(fù)有非常重要的職能，絕不能夠忽視。
許多女人，對自己的身體漠視到了實(shí)在令人難以思議的地步。生病后一拖再拖，就診時問題已經(jīng)非常嚴(yán)重了。有的病人竟然是忘記取出衛(wèi)生棉條，也不知擱置了多久。這時我就會覺得非常痛惜，女人怎么能這樣對待自己呢？
據(jù)我所知，有的女人有經(jīng)常自我檢查的習(xí)慣，這確實(shí)很有用，能讓我們熟悉自己的身體，及時發(fā)現(xiàn)各種疾病，更好地照料它。
當(dāng)然，剛開始的時候，可能會像我當(dāng)初那樣，覺得難為情、尷尬，甚至覺得那個部位既陌生又丑陋不堪，但慢慢就能習(xí)慣它，接受它，喜歡它了。
從熟悉自己，到真實(shí)地接納自己;從陌生感的消除，到發(fā)自內(nèi)心地喜愛自己、欣賞自己。
--衣瑤，40歲，心理醫(yī)生
身為女人，我們是如此重視自己的容顏，每日顧鏡自覽的時間不計(jì)其數(shù)，一絲皺紋或一粒雀斑都令我們掛懷?？墒?，我們當(dāng)真了解身體的全部嗎？
有些女人會在洗浴后裸身站在鏡前欣賞自己。國外有研究認(rèn)為，熟悉自己裸體的女人，在迷人更勝一籌。
但是，有幾個女人知道自己的生殖器官長成什么樣子？對于身體的這個部位，我們當(dāng)它不存在！
據(jù)調(diào)查，女性從小到結(jié)婚，絕大多數(shù)沒有觀察過自己的性器官。女性的性心理問題，諸如性厭惡、性喚起障礙、性高潮障礙等病癥，常常源于自我封閉和對生殖系統(tǒng)的無知。在內(nèi)心深處，很多女人對性活動充滿鄙視和偏見，認(rèn)為這是骯臟和丑陋的事情，或者覺得它不自然、令人生畏。
社會文明發(fā)展進(jìn)步到今天，該是我們糾正偏見、認(rèn)識自身性器官的時候了。在女性的性心理治療中，很多專家正在嘗試一種鼓勵自我欣賞的療法，實(shí)行起來非常簡單，一面小鏡子加一支手電筒，低下頭就可以從鏡中看到自己的整個外生殖器，熟悉它的外觀與敏感部位，解除與自己身體的隔閡。
外陰的面積是面部的三分之一，在我們無比重視自己容顏的同時，是不是也應(yīng)該拿出百分之一的精力和時間，細(xì)致照料一下自己最隱秘的部分。
大家都知道健康無小事，即使有些人堅(jiān)持一年一次的體檢，或許還特地去醫(yī)院檢查，也不敢保證自己的身體就能萬事大吉。如果自己掌握幾個自檢法，每隔一段時間仔細(xì)檢查一遍，熟悉自己身體的每一個變化，就會發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況，這里就說一點(diǎn)。
從頭到腳查皮膚 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
建議人們可以每月進(jìn)行一次皮膚自查。
首先，保證光線充足，找一面與身高相仿的鏡子，便于仔細(xì)查看全身；再找一面小鏡子，方便檢查大鏡子難以看清的部位。檢查時，要徹底細(xì)致，從頭到腳一個不漏，包括手指、腳趾、頭皮、腋下等隱蔽部位。
其次，要熟知全身胎記、斑點(diǎn)都位于何處，以便有新變化時能很快認(rèn)出。
再次，格外注意新生斑點(diǎn)、兩三個月不能痊愈的疼痛點(diǎn)，以及增大或顏色發(fā)生改變的斑點(diǎn)。皮膚癌早期斑點(diǎn)呈扁平或凸起狀，有時輕微刺激就會出血，或者會無緣無故結(jié)痂。結(jié)痂后長期不消失的，更要引起高度重視。
最后，識別惡性黑色素瘤。它們一般有下列形態(tài)：形狀不對稱；邊緣粗糙、不規(guī)則；顏色混合，如棕、粉、白、紅及藍(lán)色；直徑超過6毫米（約一支鉛筆截面的大?。?，如發(fā)現(xiàn)這些情況，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
經(jīng)期后9~11天查乳房
乳腺癌已成為城市女性健康的“頭號大敵”，經(jīng)常自查乳房，有利于提早發(fā)現(xiàn)問題。
女性每個月都要進(jìn)行乳房自查。檢查時，先站立鏡前，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的凹點(diǎn)，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
平躺床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。要記得檢查腋窩和鎖骨位置，因?yàn)橛行┰錾M織也可能會在乳房周圍生長。如果自查中摸到結(jié)節(jié)或包塊，要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
自查的最佳時間是月經(jīng)來潮后的第9~11天，這時比較容易發(fā)現(xiàn)病變；絕經(jīng)后的中老年女性不受時間限制，可以隨時檢查。
其實(shí)，很多時候就是因?yàn)槿藗兊拇中幕蛘咴谥R上面的缺陷，就會導(dǎo)致各種的疾病產(chǎn)生了。在很多時候看，人們是可以通過自身的變化來判斷自己的身體是否健康，這樣就可以避免身體出現(xiàn)后期的疾病，可以及時的診斷了。當(dāng)然了這個就需要人們的細(xì)心。
咳泡沫狀痰飲食怎么注意
1、咳痰時應(yīng)注意避免食用涼性食物
比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應(yīng)該禁止。我國中醫(yī)認(rèn)為,人體一旦受寒后就會傷及肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導(dǎo)致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病癥的時間。而兒童咳嗽有痰多半與脾臟有著一定的關(guān)系,脾是我們?nèi)梭w的后天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。
涼性食物:如冷飲、冷凍飲料、小米、小麥、香菇、冬瓜等。
2、咳痰應(yīng)注意避免食用肥甘厚味食物
秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起,而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,而且這個時候吃這些食物還會導(dǎo)致痰增多變的粘稠,不易咳出。特別是對于一些患有哮喘的來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。
肥甘厚味食物有:紅燒肉等多油多膩物,辣椒、花椒等刺激性食物。
3、咳痰可吃蘿卜蔥白
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用:宣肺解表,化痰止咳。
治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
4、咳痰可吃白蘿卜蜂蜜
做法:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
將蘿卜洗凈,切丁,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰。
5、咳痰可吃鮮梨貝母
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結(jié)解表。
6、咳痰可吃冰糖燕窩粥
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)。
加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。
將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。
適用:滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
寶寶嗓子有痰解決辦法
1、拍背治療法
父母在寶寶咳嗽時,抱起患兒,用空掌輕輕拍寶寶的背部,上下左右都拍到。拍背能起到寬胸理氣,促進(jìn)痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進(jìn)行。清除鼻腔分泌物,經(jīng)常給患兒翻身拍背,促使痰液排出。
2、飲水治療法
保持咽喉濕潤,多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎癥的消除。同時,涼開水還能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速從尿中排出,從而減輕其對呼吸道的刺激。
3、蒸氣治療法
將沸水倒入一大口罐或茶杯中,抱起孩子,使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放,可使痰液變稀利于咳出,還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,減少咳嗽。但千萬要小心燙傷,避免發(fā)生意外。
有痰的原因
第一、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。
第二、一般來說,患有鼻炎等鼻腔炎癥的患者,在炎癥的作用下會導(dǎo)致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物,隨著就會隨著鼻纖毛,運(yùn)送到鼻咽并粘附于鼻咽處,進(jìn)而就會導(dǎo)致咽部異物感,可以通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、對于外感失治的,或者是體弱屢患外感的,經(jīng)常會導(dǎo)致肺氣被傷,進(jìn)而就會不能輸津四布,達(dá)到通調(diào)水道下輸膀胱,進(jìn)而就會比較容易的使水液停留,這樣的話可成痰,痰還會貯于肺,肺氣不利。
對于女性來說，陰道是一個很私密的地方。但是就是這種地方，很容易出現(xiàn)各種婦科疾病。有些女性朋友發(fā)現(xiàn)，自己的陰部有菜花狀物質(zhì)。其實(shí)一般來說，正常健康的陰道是不存在這些東西的。如果自己的陰道出現(xiàn)了菜花狀的疙瘩或者是其他物質(zhì)，很可能說明自己患有了婦科疾病。
陰道口長肉菜花狀的東西怎么回事
在陰道口長出了如同肉菜花狀的東西時，有可能是因?yàn)槭艿搅嘶瘜W(xué)藥物的刺激導(dǎo)致的，陰部瘙癢的癥狀發(fā)作時，有些女性朋友使用了陰部清洗液，但是對于這些藥物并不是每位女性朋友都都可以使用的，有些人會有過敏的情況，在用完之后陰部的瘙癢的癥狀不但沒有得到緩解，反而會加重瘙癢的癥狀，同時還會有如同肉菜花狀的小痘痘出現(xiàn)，另外還有避孕套以及肥皂等，這些東西都是陰部很容易接觸到的，而化學(xué)成分引起了過敏性皮炎，最終引起了陰道口長肉菜花狀的東西。
另外還有可能是與自身的月經(jīng)周期有關(guān)系，在來月經(jīng)之前就開始出現(xiàn)這種情況了，而在來月經(jīng)之后就自然而然的消失了，與自身的生理期內(nèi)分泌系統(tǒng)有很大的關(guān)系，由于月經(jīng)前后身體抵抗力是最弱的，因此很容易出現(xiàn)各種不適，另外穿化纖維的內(nèi)褲，再加上經(jīng)期時沒有做好個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾濕熱而不透風(fēng)，容易引起感染造成了陰道瘙癢以及產(chǎn)生東西的情況。
陰道口長肉菜花狀的東西是怎么回事呢?對于陰道口部位長出了肉菜花狀的東西時，大家都會感到很害怕，引起這種情況發(fā)生的原因有很多，有可能是因?yàn)槭艿交瘜W(xué)藥物的刺激引起的，也有可能是因?yàn)楸旧碓陆?jīng)周期的因素導(dǎo)致的。
