養(yǎng)生之拉肚子可以吃豆腐嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“養(yǎng)生之拉肚子可以吃豆腐嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之拉肚子可以吃豆腐嗎？豆腐是很多人喜愛吃的，這類食物營養(yǎng)價值很高，吃的時候?qū)θ梭w各方面都是有著很好幫助，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵，因此吃豆腐是可以放心進行的，不過在對豆腐吃的時候，需要注意每次吃的時候，要適量的進行，這樣利于吸收豆腐營養(yǎng)元素，養(yǎng)生之拉肚子可以吃豆腐嗎？下面小編為您介紹吧！
很多人對拉肚子能吃豆腐嗎并不是很清楚，在出現(xiàn)拉肚子的時候，在飲食上要進行合理安排，對一些油膩、涼性的食物都是要少吃的，那拉肚子能吃豆腐嗎？
拉肚子能吃豆腐嗎：
不能吃豆腐。豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化吸收率達95%以上。 拉肚子是胃腸功能紊亂的表現(xiàn)，原因有細菌感染菌群失調(diào)、受涼等。腹瀉期間最好少吃或不吃豆芽豆腐，以免消化不良造成腹瀉的加重。
拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
以上就是對拉肚子能吃豆腐嗎詳細介紹，在拉肚子的時候是不能吃豆腐的，那拉肚子的時候，對一些消化比較慢的食物都是要進行簡單選擇，這些食物對人體會有一些影響，吃的時候?qū)ι眢w也是沒有好處的，這點在選擇的時候要注意。
編輯推薦
拉肚子是我們每個人都遇到過的情況，一般拉肚子后人體會流失大量的電解質(zhì)以及水分，很多人這個時候選擇喝牛奶來補充身體所缺的營養(yǎng)和水分，但這種做法對嗎?拉肚子可以喝牛奶嗎?想要拉肚子的情況更快恢復(fù)，那么拉肚子期間的飲食事項你應(yīng)該知道。
拉肚子可以喝牛奶嗎?
拉肚子是不可以喝牛奶的，尤其是拉肚子的早期，應(yīng)禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。
拉肚子后人的腸胃消化能力是會大大降低的，此時的腸胃是很難有能力處理牛奶這種高營養(yǎng)的物質(zhì)，在拉肚子期間喝牛奶是在給你的腸胃增加負擔(dān)，還容易引起腹瀉嚴重的情況，應(yīng)注意。
【拉肚子期間的飲食事項】
1、選擇清淡流質(zhì)飲食。
拉肚子期間并非需要禁食，這個時候身體同樣需要營養(yǎng)物質(zhì)的補充，只是說要攝入一些容易消化的食物，比如清淡流質(zhì)飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等。
2、補充水分。
拉肚子后身體會缺乏電解質(zhì)和水分，這個時候一定要多喝水，也可以適當補充淡鹽水，以防失水過多而脫水。
3、根據(jù)拉肚子程度調(diào)整飲食。
如果拉肚子的情況在緩解了，改為低脂流質(zhì)飲食，或者細軟易消化的半流質(zhì)飲食，大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食禁忌。
拉肚子期間除了忌牛奶外，還應(yīng)禁酒以及肥甘厚膩的食物，還有富含粗纖維不易消化的食物也不宜吃，寒涼冷飲食物也不要碰，以免加重拉肚子情況。
豆腐主要是以黃豆為主要原料，經(jīng)后期工制作而成的食物。豆腐中凝聚著黃豆的精華，營養(yǎng)價值高，那會不會有致胖的風(fēng)險呢?吃豆腐會胖嗎?有哪些人不能吃豆腐呢?一起來詳細了解下。
吃豆腐會胖嗎?
吃豆腐是不會長胖的，豆腐是高營養(yǎng)，但里面所含的脂肪是非常低的，所以不會有發(fā)胖的風(fēng)險。其中豐富的蛋白質(zhì)有利于增加體質(zhì)和增加飽腹感，反而利于減肥。
減肥期間的飲食應(yīng)避免高熱量、高脂肪類食物，而豆腐可作為減肥食物的最佳來源之一。
哪些人不能吃豆腐?
1、痛風(fēng)的人慎吃
尤其是痛風(fēng)發(fā)作的人，不要吃豆腐，因為豆腐的中的嘌呤物質(zhì)會增加體內(nèi)尿酸的含量，加重痛風(fēng)病情。
2、缺碘嚴重的人
制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能促碘排泄，導(dǎo)致人體容易缺乏碘。不過一般正常人吃是無所謂的，缺碘嚴重的人在補碘期間可以避開豆腐、大豆之品。
3、消化不良以及腎功能衰退的人
一般正常情況，豆腐中的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物經(jīng)過腎臟排出，但如果腎功能較差，無法維持正常工作的情況下，不宜吃像豆腐這類高蛋白的食物。還有豆腐營養(yǎng)高，腸胃不好的人消化不了其營養(yǎng)，所以可以盡量避開。
豆腐是好東西，適合生活中絕大多數(shù)人食用，日常合理利用它能發(fā)揮其最大價值。
眾所周知豆腐和牛奶都是含鈣量高的食物，可是很少有人知道這兩樣?xùn)|西搭配在一起有助于減肥，并且堅持吃豆腐與牛奶，可以快速瘦腰減肚子。那么，究竟豆腐與牛奶怎么吃才減肥？下面就和小編一起來看看吧。
豆腐+牛奶可快速瘦腰減肚子
豆腐+牛奶可以減肥？這是真的，而且這兩樣食物中都含有很高的營養(yǎng)，只要食用方法得當就會有瘦身效用。
減肥原理：
豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白質(zhì)，吃進肚里易飽經(jīng)餓，是優(yōu)點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。
牛奶篇--要想獲得喝奶減肥的好處，就要控制總能量，在多喝奶的同時相應(yīng)減少其它食物的攝入量，特別是那些營養(yǎng)價值低而熱能高的食物，如甜飲料、甜點、糖果、膨化食品、涼粉涼皮之類和高油脂食物，適當減少晚餐主食，以保證總量的平衡。
這些食物搭配在一起，減肥效果翻倍！
其實，除了豆腐和牛奶搭配可以減肥，還有很多食物搭配在一起也能起到不錯的減肥瘦身效果，下面就為大家推薦幾種常見瘦身食物搭配：
雞蛋+牛奶
多項研究表明，維生素D可促進人體對鈣質(zhì)的吸收，進而改善骨骼和心臟健康。雞蛋（特別是蛋黃）含有維生素D,與富含鈣質(zhì)的牛奶一起食用，味道更好，也更有利于營養(yǎng)素吸收。所以，雞蛋加牛奶是最好的營養(yǎng)早餐。鈣質(zhì)的吸收可以防止女性肥胖。
西紅柿+橄欖油
西紅柿中富含的番茄紅素有助于預(yù)防心臟病、衰老和某些癌癥?！蹲杂苫飳W(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志刊登的一項新研究顯示，番茄紅素具有脂溶性，可起到減肥的作用，與橄欖油或鱷梨一起食用可使人體吸收更多番茄紅素。另外，熟吃西紅柿更有利于番茄紅素的吸收。因此，用精煉橄欖油炒西紅柿，其防癌效果更好。
大蒜+魚肉
魚肉中含有多種有益心臟健康的微量元素，具有降脂抗炎功效。大蒜也有降脂功效?！睹绹R床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，魚肉與大蒜搭配可全面降低總膽固醇和壞膽固醇（LDL）水平。因此，烹調(diào)魚時加入大蒜更健康。
百合+雞蛋
這種低糖低脂的食物不僅美味，也一點不缺少人體所需的營養(yǎng)，所以在減肥搭配上來講可謂絕配。
中醫(yī)認為，兩者相加有滋陰潤燥、清心安神的功效。百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱、補陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。
巧克力+蘋果
美國心臟病專家霍利格萊恩杰博士表示，黑巧克力含有豐富的抗氧化劑黃酮醇，蘋果中也含有大量的抗炎抗氧化劑櫟精，櫟精可促進血液循環(huán)，降低心臟病危險的同時也可防止肥胖的發(fā)生。將蘋果切成片，蘸上融化的黑巧克力食用，既好吃又營養(yǎng)。
想要減肥瘦身的朋友不妨試試上述食物搭配，說不定很快就能瘦下來哦！
吃豆腐也會長胖嗎
1、吃豆腐不會長胖
豆腐吃多了是不會長胖的,因為豆腐是高營養(yǎng),高礦物質(zhì)低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質(zhì)有利于增加體質(zhì)和增加飽腹感,是有利于減肥的。在豆腐中含有很高的營養(yǎng),屬于低卡的減肥食品,不僅能夠幫助我們增強體質(zhì),而且能夠產(chǎn)生飽腹感,這很有利于減肥。其實不是只是豆腐能夠減肥,同樣的豆制品,例如:豆腐干、豆皮等食物,這些都能夠減肥,對于長期處于減肥狀態(tài)的人群,身體缺乏蛋白質(zhì),那么我們不妨通過豆腐來攝入這樣能夠補充所需的物質(zhì),而且不用擔(dān)心會長胖。豆腐是含鈣量很高的減肥食物,豐富的蛋白質(zhì)不會讓我們長胖,而且能夠讓身體越來越好。
2、豆腐冷凍了還可以吃嗎
豆腐冷凍之后就是凍豆腐了,可以吃的。新鮮豆腐經(jīng)過冷凍,內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,其形態(tài)呈蜂窩狀,顏色變灰,但蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)破壞較少。豆腐經(jīng)過冷凍,能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪,如能經(jīng)常吃凍豆腐,有利于脂肪排泄,使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的饑餓感,是肥胖者減肥的理想食品。
3、豆腐生吃好還是熟吃好
生吃雖說可以最大程度保留營養(yǎng),但實際生活中建議熟吃。首先,豆腐生吃味道可能不太好,一般人會難以接受。其次,豆腐是豆子做的,有大量蛋白質(zhì),沒經(jīng)過加熱,直接吃了導(dǎo)致消化不良,吃的時候最好加熱,吃生食對胃不好。再者,如果是超市中買的,可能還經(jīng)過冷藏,更應(yīng)該熱吃為好。豆腐加熱后就可以吃了,并不需要太多時間。
豆腐怎么做好吃
1、肉醬豆腐
材料:嫩豆腐或板豆腐1盒,豬絞肉75克,醬油1匙,太白粉1小匙,姜末,蒜末,鹽適量。
做法:豆腐先切大丁備用。熱油鍋后,爆香姜、蒜末,接著放入絞肉拌炒至熟,再倒入豆腐丁、醬油、鹽與適量的水悶煮約5分鐘,要起鍋前稍加勾芡即可。
2、小蔥拌豆腐
原料:豆腐塊300克,辣椒油、蔥油各適量,水發(fā)木耳50克,黃瓜100克。
調(diào)料:花椒油、味精各少許,醬油、醋、醬油各適量。
做法:將豆腐放沸水燙過切丁,黃瓜去皮洗凈切丁,木耳切丁,用沸水燙過。把辣椒油、蔥油、花椒油、醬油、醋、香油、味精放碗調(diào)成調(diào)味汁。把豆腐丁放盤內(nèi),黃瓜丁放周圍,再放木耳,將調(diào)味汁調(diào)勻后淋澆在豆腐上,食用時攪拌即可。
3、脆皮豆腐
材料:豆腐400g,雞蛋1個,青辣椒1個,花生油,蒜3瓣,醋半勺,生抽2勺,白糖,香油。
做法:豆腐用鹽水浸泡后瀝干水分,切成厚度大小一致的塊。雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤。青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調(diào)成汁。將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。
4、鍋塌豆腐
材料:豆腐9塊,花生油,生抽,胡椒粉,雞粉,玉米淀粉,香蔥,豬肉100g,鹽,蠔油,水。
做法:把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米淀粉、胡椒粉攪拌均勻。把調(diào)好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。在平底鍋內(nèi)放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃。在碗內(nèi)放入水,調(diào)入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉米淀粉攪拌均勻稱為混合醬汁。在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,最后撒上蔥花即可。
豆腐吃多了有什么壞處
1、增加腎臟負擔(dān)
在正常情況下,人攝入體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝,最后大部分都成為了含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的功能下降,此時若不注意飲食健康,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會導(dǎo)致體內(nèi)生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔(dān),不利于身體健康。
2、促使動脈硬化形成
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸,在酶的作用下可以轉(zhuǎn)化為半胱氨酸,半胱氨酸會損傷動脈管壁的內(nèi)皮細胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積在動脈壁上,促使動脈硬化形成。
3、易消化不良
豆腐中蛋白質(zhì)含量豐富,蛋白含量在20%左右,一旦食用過量,就會使這些蛋白質(zhì)在人體內(nèi)積蓄,引起消化不良,會使人出現(xiàn)腹脹,腹瀉等不適的癥狀,
4、促使痛風(fēng)發(fā)作
豆腐中含有較多的嘌呤類物質(zhì)。而嘌呤代謝失常是引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵原因。因此,痛風(fēng)患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風(fēng)發(fā)作。
5、導(dǎo)致碘缺乏
大豆中含有皂角苷的物質(zhì),不僅可以預(yù)防動脈粥樣硬化,還會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘的缺乏,導(dǎo)致碘缺乏病。
所以,豆腐雖美味但不能多吃,少吃點,吃的時候盡量適可而止。
當下正是夏季悶熱沒有胃口的時候，如能吃點小蔥拌豆腐、皮蛋豆腐等菜肴會十分爽口，但豆腐不能多吃，如果一味貪吃就會把“抗癌明星”吃成“致病殺手”了!
豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效?，F(xiàn)代科學(xué)研究則表明，豆腐的營養(yǎng)成分中，40%是蛋白質(zhì)，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不飽和脂肪酸高達61%，加上各種礦物質(zhì)、維生素，營養(yǎng)成分并不輸肉類，又不含膽固醇。
優(yōu)點：豆腐是——“抗癌明星”
在承認豆腐的營養(yǎng)價值的同時，我們也要警惕過量食用對身體造成的危害。豆腐，可是一個“兩面派”哦。豆腐的“第一張臉”——“抗癌明星”。近10年來，許多研究發(fā)現(xiàn)，東方人罹患乳癌、氧化劑)。
癡呆癥患者的腦組織中卵磷脂濃度有下降的情形。
因此，推測老年癡呆癥可能和卵磷脂的缺乏有關(guān)。而卵磷脂的最佳來源之一，正是黃豆。
缺點：偏食豆腐輕則導(dǎo)致痛風(fēng)、腎病
豆腐的“第二張臉”——過量食用有損健康。豆腐雖好，可過量也會危害健康。老年人以及腎病、痛風(fēng)的患者，更要控制食用量。
中醫(yī)認為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉等不適癥狀。在正常情況下，人們攝入的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。
人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食而大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，從而加重腎臟的負擔(dān)，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。
制作豆腐的黃豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防血尿酸濃度增高的患者，若多食豆腐容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
常吃豆腐，不利于人類生育
英國科學(xué)家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。
令精子失去生育能力
倫敦大學(xué)某項研究顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。專家在一次生育會議上說：“人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子?！痹谠囼炛?，專家發(fā)現(xiàn)，少量的這種化學(xué)物質(zhì)就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。在實驗室中發(fā)現(xiàn)的對精子的影響也可能與現(xiàn)實生活沒有直接的聯(lián)系。但英格蘭另外一位專家說，令人擔(dān)心的是，這些化學(xué)物質(zhì)是否會影響成熟的精子。
試圖受孕女性慎吃豆制品
專家又說，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響可能更大，因為這種化學(xué)物質(zhì)很可能在精子進入女性體內(nèi)使女性受孕時對精子產(chǎn)生影響。他解釋說：“母親暴露于這種物質(zhì)大概比父親暴露于這種物質(zhì)更加危險?！?/p>
雖然這是最初的研究，但他推測，這些結(jié)論可能影響試圖受孕的女性。她在歐洲人類繁育和胚胎學(xué)協(xié)會的會議上說：“根據(jù)我們的研究，如果你有食用大量豆制品的習(xí)慣，你應(yīng)該在排卵期限制飲食。”
中醫(yī)認為，飲食如果過甜或過咸都會帶來營養(yǎng)不均衡，甚至影響蛋白代謝，反應(yīng)出來的則是頭發(fā)枯黃或脫發(fā)。
吃太咸將導(dǎo)致脫發(fā)
從中醫(yī)理論上講，腎氣盛則頭發(fā)烏黑有光澤，腎氣虛則頭發(fā)干澀而枯黃。近年來，國外很多研究也表明，飲食過咸會增加腎臟的負擔(dān)，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂，影響頭發(fā)中蛋白的形成，使頭發(fā)的顏色變淡，甚至枯萎。
因此，平時吃咸的多了會導(dǎo)致頭發(fā)枯黃。鹽分可造成頭發(fā)內(nèi)滯留水分過多，影響它的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致烏發(fā)變“枯草”。同時，頭發(fā)里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導(dǎo)致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發(fā)多種皮脂病，造成頭屑增多，加重脫發(fā)。
吃太甜則發(fā)色變黃
其次，吃糖過多也會引起脫發(fā)。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭發(fā)的色素代謝，使頭發(fā)逐漸失去光澤，變得枯黃。
營養(yǎng)上說，頭發(fā)所需的是脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B6及碘等營養(yǎng)物質(zhì)，它主要來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助于黑色素生成;豆類能增加頭發(fā)的彈性和潤澤度，防止分叉;海菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預(yù)防白發(fā)。
因此，飲食要以清淡為主，過咸或過甜都將引起身體不平衡，從而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙由于在市場上的沖動和暴戾，被硫唓生氣的甩了一個嘴巴，小葫仙負氣的要跟華秋醫(yī)館脫離關(guān)系，卻全然不知這是硫唓與修為給自己設(shè)下的圈套專門讓自己往里跳的。被教訓(xùn)過后的小葫仙一整個下午都守在朱莉的病房里，仔細的看西醫(yī)那邊給朱莉的身體檢查報告。
解釋
吃過飯的朱莉精神變的好了很多，安安靜靜的看著小葫仙研究資料，也不說話，兩個人都默契的沒有提起中午在市場上的那件事。等到小葫仙把所有的資料報告都看完以后才抬頭，發(fā)現(xiàn)朱莉安安靜靜的看著窗外。
“在看什么呢?”小葫仙起身倒水遞給朱莉，朱莉勉強喝了幾口，剩下的被小葫仙自然的喝掉了。
“看外面，你們這個病房外面的夜景，真的很好看?！?/p>
小葫仙順著朱莉的目光看了幾眼，笑道：“好看嗎，那你就多看一會，早點休息，我還有事。”幫朱莉掖了掖被角，小葫仙轉(zhuǎn)身走到修為的辦公室，修為正趴在桌子上寫著什么，看見小葫仙突然過來，有些吃驚。
“朱莉那孩子怎么樣了?”
“沒傷沒病，挺好的。”小葫仙有些心不在焉的站在桌子旁邊，看修為寫東西，修為被看的寫不下去了，有些狐疑的看向小葫仙。
“那個...今天下午來看病的人多不多阿?養(yǎng)生館那邊的生意怎么樣了阿?”小葫仙裝作閑聊的意思打聽著。
“還行?！毙逓樵趺纯赡懿恢佬『尚睦镌谙胧裁?，模棱兩可的回答，繼續(xù)寫東西。
小葫仙在本來就不大的辦公室逛了個遍，茶也喝了水果也吃了，最后還是繞道辦公桌前：“你在寫什么阿?”
“檢查報告?！毙逓檫@次頭也沒抬。
“修為叔，你什么時候忙完?”
“還早呢，你有什么事嗎?”
“有點?！?/p>
“什么事你直接說吧?！?/p>
“對不起，今天中午是我太任性了。”
修為寫資料的手依然沒停下：“就這件事嗎?”
“這是小事嗎?”小葫仙有些嚴肅的說道。
“確實，不是小事。”修為停下筆，搓搓臉：“華秋醫(yī)館的形象確實低了不少，醫(yī)生治病救人，不能害人性命。”
小葫仙低頭：“明天我就宣布，離開華秋醫(yī)館，我個人的行為與華秋醫(yī)館無關(guān)。”
“這些事，并不是三言兩語就能解釋清楚的，你也別太沖動，一人一張嘴，人家說了什么，傳了什么你都沒有辦法控制，有的時候往往很簡單的一件事，會被傳的特別復(fù)雜。”
小葫仙抬頭看了看修為的眼睛，一言不發(fā)離開。
很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋其實是痛并快樂著的，除了容易上火，吃完火鍋還要忍受拉肚子的折磨，到底是什么原因?qū)е鲁粤嘶疱伻菀桌亲幽?吃火鍋拉肚子正常嗎?是火鍋不干凈，還是其他什么原因?
吃火鍋拉肚子的可能原因
1、食材未煮熟
吃火鍋時一般都是在鍋中燙一下就吃，蔬菜中的細菌如果沒有經(jīng)過徹底的燙煮，是不容易完全去除的，肉類食物中含有很多潛在寄生蟲，如果食材沒有煮熟。吃可這些半生不熟的食物，容易導(dǎo)致細菌或寄生蟲感染，很容易造成腹瀉。
2、冷熱交替
很多人吃火鍋時喜歡喝人冰飲料，酒水，覺得這樣才過癮，冰涼的酒水飲料本身會對腸胃造成一定的刺激，再將燙好的食物送進肚子，冷熱交替，腸胃時冷時熱，受到的刺激大，收縮異常，易引腸胃不適，甚至腹瀉。
3、辣味刺激
火鍋鍋底除了油鹽外最重要的就是辣椒了，辛辣之物易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉，再加上有脾胃虛弱，就更易拉肚子了，吃火鍋建議鴛鴦鍋，既可吃一點辣的，但是也有清淡的食材混合。
4、食材質(zhì)量問題
火鍋店很多，無良商家也不少，火鍋店所用的食材是否干凈，是否在保質(zhì)期之內(nèi)并不能保證，有的火鍋店為了暴利，所用食材不新鮮，不干凈，餐具殺菌消毒不盡，店內(nèi)衛(wèi)生差等多種因素都很容易將致病菌吃進肚子，導(dǎo)致腹瀉。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《養(yǎng)生之拉肚子可以吃豆腐嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識”專題供您欣賞！
