吃韭菜宮縮了怎么緩解
男性春季養(yǎng)生韭菜。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“吃韭菜宮縮了怎么緩解”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
我們都知道女性在懷孕期間是需要特別注意的，因?yàn)楹芏嗍澄锒疾荒艹?，有些食物?duì)孕婦本身沒(méi)有傷害，卻會(huì)對(duì)體內(nèi)脆弱的寶寶造成傷害，所以孕婦的飲食是需要嚴(yán)格控制的，而且有一些食物如果接觸了是很容易造成流產(chǎn)現(xiàn)象的，還有些食物會(huì)造成宮縮，吃韭菜宮縮了該怎么緩解呢？
所謂子宮收縮即是整個(gè)腹部覺(jué)得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至?xí)刑弁吹默F(xiàn)象。但是，當(dāng)胎兒在活動(dòng)或是胎兒長(zhǎng)大，子宮帶拉扯時(shí)，也感到似乎是有子宮收縮。初產(chǎn)婦的胎動(dòng)大約在20-24周，經(jīng)產(chǎn)婦較早，約16周左右，胎動(dòng)時(shí)除了母體有胎兒在子宮內(nèi)滾動(dòng)的感覺(jué)之外，胎兒背部或手腳也會(huì)因活動(dòng)而推擠子宮壁，使部份子宮變硬或變形，這是正常的現(xiàn)象。孕期出現(xiàn)子宮收縮時(shí)，應(yīng)注意宮縮的頻率和持續(xù)時(shí)間，一旦宮縮呈現(xiàn)規(guī)律性及疼感，就已超出了生理性收縮的范疇，進(jìn)入了病理性狀態(tài)。病理性子宮收縮見(jiàn)于流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕期的病理性子宮收縮強(qiáng)度較大，可使宮腔內(nèi)壓力超過(guò)2Kpa，故均為有痛性收縮。
偶爾吃一次影響不大，注意休息。同時(shí)建議注意保胎后復(fù)查胎兒的情況較好的。 韭菜有興奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的作用，孕婦最好不要吃，以后盡量不要吃韭菜了，它會(huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺(jué)得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。
意見(jiàn)建議：會(huì)引起宮縮的食物有韭菜，馬莧菜，山楂，薏米，蜂王漿、黑木耳；海帶、杏仁、蘆薈等食物。
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在產(chǎn)前宮縮反應(yīng)會(huì)給女性朋友們帶來(lái)巨大的疼痛，這不僅會(huì)對(duì)她們的身體造成一定的壓力，還會(huì)嚴(yán)重影響到她們的健康，所以學(xué)會(huì)科學(xué)有效的緩解方法顯得尤為重要。準(zhǔn)媽媽們可以采用音樂(lè)理療、分散注意力、和準(zhǔn)爸爸一起深呼吸、分娩球操以及家人按摩鎮(zhèn)痛等方法。
1、音樂(lè)理療
早就有研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)可以緩解產(chǎn)婦在分娩時(shí)的緊張情緒，并可減輕宮縮時(shí)的陣痛。通過(guò)對(duì)準(zhǔn)媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)音樂(lè)的產(chǎn)婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發(fā)現(xiàn)，讓產(chǎn)婦聽(tīng)音樂(lè)，做做音樂(lè)理療，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系。
在產(chǎn)前進(jìn)行音樂(lè)理療效果更佳。提前訓(xùn)練方便準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程中挑出最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂(lè)，起到最佳的鎮(zhèn)痛效果。
2、干點(diǎn)別的事兒
分散注意力：當(dāng)陣痛越來(lái)越頻繁的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽不妨想象一下寶寶出生時(shí)的美好場(chǎng)景，或者看看報(bào)紙、電視，走一走，聊聊天，盡量不要去想“疼”這個(gè)字。
準(zhǔn)爸爸的鼓勵(lì)：當(dāng)妻子宮縮開(kāi)始時(shí)，準(zhǔn)爸爸要提醒妻子做均勻的腹式呼吸，并隨時(shí)說(shuō)一些鼓勵(lì)和安慰的話(huà)，不要讓妻子感到孤立無(wú)援。
補(bǔ)充食物：在宮縮陣痛間歇，準(zhǔn)媽媽要盡量進(jìn)食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、雞蛋、面湯等，以保持充沛的體力和精力。
3、和準(zhǔn)爸爸一起深呼吸
準(zhǔn)媽媽在宮縮時(shí)，腹部肌肉緊張是很正常的，此時(shí)，身體其他部位要盡量放松。準(zhǔn)媽媽或坐或躺時(shí)，身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。準(zhǔn)爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并感到舒服，準(zhǔn)爸爸還要檢查妻子身體各部分是否完全放松。
如果妻子因疼痛而感覺(jué)很緊張，準(zhǔn)爸爸可在一旁和她一起做深呼吸。
4、分娩球操
準(zhǔn)媽媽在陣痛來(lái)臨的時(shí)候，不要一直躺在床上，可起來(lái)走動(dòng)一下，或嘗試做一做分娩球操，即坐在健身球上，隨著球來(lái)回晃動(dòng)，對(duì)盆底的托力可以幫助減輕盆底疼痛。
坐：兩腿分開(kāi)，踩實(shí)，準(zhǔn)媽媽坐在球體上，在球前面放一張椅子，雙手扶住椅背，左右移動(dòng)胯部。
趴：在地上放一個(gè)軟墊子，準(zhǔn)媽媽膝蓋跪在墊子上，手臂放松，身體趴在球上，慢慢地左右搖晃。
分娩球操?zèng)]有次數(shù)限制，只要準(zhǔn)媽媽覺(jué)得舒服，便可以一直做下去。
5、家人按摩鎮(zhèn)痛
準(zhǔn)爸爸或者家人可以為準(zhǔn)媽媽做做按摩，以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與疼痛。
第一步：
準(zhǔn)媽媽斜躺在床上或墊子上，陪護(hù)者在準(zhǔn)媽媽背部下方輕柔地按摩。第二步：
在床上或地板上放幾個(gè)松軟的墊子，準(zhǔn)媽媽跪趴在墊子上。家人在床的一邊，用雙手不斷地?fù)崮Ξa(chǎn)婦的后背，可以減輕產(chǎn)痛引起的腰背疼痛。第三步：
找一把舒適柔軟的坐椅或沙發(fā)，準(zhǔn)媽媽面向內(nèi)而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背或沙發(fā)上，頭部放松地搭在其上：陪護(hù)者不斷地用手按壓產(chǎn)婦的腰部。宮縮可以有效反映出一位女性的妊娠情況，宮縮不僅可以反映出女性是否流產(chǎn)，也可以是寶寶快要降臨的一種預(yù)兆。因此接近臨產(chǎn)期的孕婦一定要注意自己的宮縮現(xiàn)象，因?yàn)檫@時(shí)候的宮縮很有可能是寶寶快要降生的一種明顯的預(yù)兆。加快宮縮的話(huà)可以有效促進(jìn)寶寶降生，因此加快宮縮的方法有哪些呢?
怎樣能誘發(fā)宮縮快點(diǎn)生
1.食物促進(jìn)法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!此三類(lèi)食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產(chǎn)的婦女希望人為的加快宮縮，還是應(yīng)該適量的食用此三類(lèi)食物，食用過(guò)量，會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的!
2.按摩促進(jìn)法
大量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，乳房按摩可以促進(jìn)催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產(chǎn)婦女本人在足月時(shí)手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房?jī)蓚?cè)，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側(cè)需要15分鐘，每天2次效果最佳!
3.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)法
臨產(chǎn)婦女可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和配合下，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)也可以適當(dāng)?shù)募涌鞂m縮!還有，瑜伽練習(xí)也是可以起到加快宮縮的作用的!
宮縮是什么感覺(jué)
真正的宮縮開(kāi)始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺(jué)與月經(jīng)來(lái)時(shí)的小腹疼痛相同;而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺(jué)會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來(lái)得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來(lái)配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。
總的來(lái)說(shuō)，宮縮是準(zhǔn)媽媽分娩前的癥狀之一，當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮的時(shí)候，就表示寶寶即將出生了，這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽就可以去醫(yī)院待產(chǎn)了。
我們都知道，順產(chǎn)生下來(lái)的孩子是比剖腹產(chǎn)生下來(lái)的孩子要聰明一些的，所以很多人堅(jiān)持選擇要順產(chǎn)，順產(chǎn)的過(guò)程是比較痛苦的，他會(huì)使孕婦感覺(jué)到特別疼痛，而且順產(chǎn)的過(guò)程中子宮要張開(kāi)陰道也要張開(kāi)的，在順產(chǎn)之后還需要產(chǎn)婦做收宮縮陰運(yùn)動(dòng)，收宮縮陰運(yùn)動(dòng)該怎么做呢？
會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)
目的：
收縮會(huì)陰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)及傷口愈臺(tái)，減輕疼痛腫脹，改善尿失禁狀況，并幫助縮小痔瘡。時(shí)間：
自產(chǎn)后第八天開(kāi)始。方法：
平臥或側(cè)臥，吸氣緊縮陰道及肛門(mén)周?chē)∪?，屏住氣，持續(xù)1—3秒再慢慢放松吐氣，重復(fù)5次。胸部運(yùn)動(dòng)
目的：
使乳房恢復(fù)彈性，預(yù)防松弛下垂。時(shí)間：
產(chǎn)后第六天可開(kāi)始。方法：
平躺，手平放兩側(cè)，將雙手向前直舉，雙臂向左右伸直平放，然后上舉至雙掌相遇，再將雙臂向下伸直平放，最后回前胸復(fù)原，重復(fù)5～10次。腿部運(yùn)動(dòng)
目的：
促進(jìn)子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復(fù)較好曲線(xiàn)。方法：
平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動(dòng)作，重復(fù)5～10次。陰道肌肉收縮運(yùn)動(dòng)
目的：
使陰道肌肉收縮，預(yù)防子宮、膀胱、陰道下垂。時(shí)間：
產(chǎn)后第14天開(kāi)始。方法：
平躺，雙膝彎曲使小腿呈垂直，兩腳打開(kāi)與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部拾高成一個(gè)斜度，并將兩膝并攏數(shù)1、2、3后再將腿打開(kāi)，然后放下臀部，重復(fù)做10次。腹部肌肉收縮運(yùn)動(dòng)(仰臥起坐運(yùn)動(dòng))
目的：
增強(qiáng)腹肌力量，減少腹部贅肉。時(shí)間：
產(chǎn)后第14天開(kāi)始。方法：
平躺，兩手掌交叉托住腦后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳面兩下后再慢慢躺下，重復(fù)做5-10次，待體力增強(qiáng)可增至20次。我們都知道女性快要分娩，最明顯的兩個(gè)癥狀就是宮縮和羊水破裂，而宮縮這種現(xiàn)象不止會(huì)發(fā)生在快要分娩的時(shí)候，有些女性在懷孕中期也會(huì)發(fā)生假性宮縮的現(xiàn)象，也有一些女性在懷孕晚期會(huì)發(fā)生宮縮的現(xiàn)象，所以一定要判斷真假宮縮才能夠及時(shí)掌握寶寶的情況，那么為什么假宮縮呢？
假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態(tài)，較少發(fā)生子宮收縮的情況。在此過(guò)渡期后，子宮的不應(yīng)期終止，完成一系列生理變化，為臨產(chǎn)準(zhǔn)備。
從孕28周開(kāi)始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。 臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。 到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會(huì)在夜深人靜時(shí)作祟而于天明的時(shí)候消失，宮縮頻率不一致，持續(xù)時(shí)間不恒定，間歇時(shí)間長(zhǎng)且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng)，不伴下墜感，白天癥狀緩解。
假宮縮預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)，應(yīng)做好準(zhǔn)備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養(yǎng)精蓄銳。 臨產(chǎn)前的宮縮有節(jié)律性，每次宮縮都是由弱至強(qiáng)，維持一段時(shí)間，一般30—40秒，消失后進(jìn)入間歇期，為5—6分鐘。疼痛一開(kāi)始是半個(gè)小時(shí)兩三次，每次持續(xù)45秒，這還是可以忍受的，后來(lái)就變?yōu)?0分鐘兩次，每次持續(xù)2－3分鐘，這才真正轉(zhuǎn)化成有效宮縮，宮口在這樣的收縮下才會(huì)漸漸打開(kāi)。 宮縮時(shí)會(huì)痛而且手摸肚皮時(shí)會(huì)有緊繃感．如果有陣痛并有見(jiàn)紅或流水這就是臨產(chǎn)的癥狀．
相信女性一定都知道宮縮的過(guò)程是特別痛苦的，因?yàn)橐魂囈魂囋絹?lái)越強(qiáng)烈的疼痛會(huì)使女性感覺(jué)到十分不舒服，如果在快要分娩的時(shí)候?qū)m縮，是一種比較好的現(xiàn)象，因?yàn)檫@代表著一個(gè)新生命即將到來(lái)而如果在懷孕中期發(fā)生宮縮的現(xiàn)象，會(huì)使女性覺(jué)得特別難熬，那么宮縮想吐是怎么回事呢？
懷孕后期，有不規(guī)律性的宮縮刺激造成了腹部疼痛的表現(xiàn)的。這樣的情況是正常的表現(xiàn)的。不需要擔(dān)心的。在懷孕中后期是有宮縮的出現(xiàn)的，隨著懷孕時(shí)間的推移，宮縮發(fā)作的次數(shù)是越來(lái)越多的，這樣的情況是為了以后 分娩 做準(zhǔn)備的，所以你可以放心的，等這個(gè)疼痛的時(shí)間長(zhǎng)，間隔時(shí)間短了，就是規(guī)律性的宮縮了，需要盡快的住院等待分娩這樣就可以了。
1、宮縮-最有利的證據(jù)
子宮收縮也簡(jiǎn)稱(chēng)為宮縮，剛開(kāi)始時(shí)挺像是鈍性背痛，又或者是刺痛的感覺(jué)，向下放射到大腿。伴隨著時(shí)間的進(jìn)程，宮縮也許會(huì)發(fā)生在腹部，跟劇烈的周期性疼痛更相似。
如果宮縮出現(xiàn)了規(guī)律性時(shí)就記錄其時(shí)間，要是覺(jué)得自己快要臨產(chǎn)了，宮縮發(fā)生的特別頻繁(每分鐘1次)，或者是非常疼痛，可以即刻打電話(huà)給醫(yī)院或者是助產(chǎn)士。
2、羊膜破裂——馬上去醫(yī)院
羊膜是指環(huán)繞在嬰兒四周充滿(mǎn)液體的囊袋，在分娩期間的任何時(shí)候囊膜都會(huì)破裂，所以囊內(nèi)的液體可能會(huì)突然大量涌出，但由于嬰兒的頭部已經(jīng)進(jìn)入骨盆腔，堵塞了它的涌出，因此更多見(jiàn)的是液體一滴滴地流出來(lái)。
應(yīng)立即打電話(huà)給醫(yī)院或者是助產(chǎn)士。即便你的宮縮沒(méi)有發(fā)生任何異常也需要去醫(yī)院，因?yàn)檠蚰て屏押髸?huì)有感染的危險(xiǎn)。
3、見(jiàn)紅——不要太著急
妊娠期間，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會(huì)諸塞子宮頸，在分娩開(kāi)始前或進(jìn)入分娩早期階段時(shí)，栓子會(huì)從陰道排除來(lái)。
這種情況通常都發(fā)生在分娩開(kāi)始的前幾天，因此需要等待，直到腹部或者背部出現(xiàn)規(guī)律性的疼痛時(shí)再打電話(huà)給醫(yī)院或者是助產(chǎn)士。
4、辨別假象——假性宮縮
在孕媽媽妊娠的最后三個(gè)月，子宮會(huì)出現(xiàn)間歇性的收縮，醫(yī)學(xué)上通常成為“假陣縮”。這種宮縮有時(shí)會(huì)表現(xiàn)得特別強(qiáng)烈，因此您可能會(huì)誤認(rèn)為是要臨產(chǎn)了。不過(guò)，真正的分娩宮縮是很有規(guī)律的，并會(huì)逐步增強(qiáng)，也會(huì)更加頻繁，因此您也許很快就能辨別出來(lái)。
有時(shí)會(huì)發(fā)生幾次宮縮，而后又會(huì)逐漸消失掉。孕媽媽不必太擔(dān)心，可以照?；顒?dòng)。
在女性的子宮口主要是一些括約肌存在，而括約肌最主要的作用就是起收縮作用，因此在女性懷孕后期并且快要接近生產(chǎn)的時(shí)候，宮縮現(xiàn)象會(huì)特別明顯，這是寶寶快要從媽媽肚子里出來(lái)的一個(gè)預(yù)兆。并且女性身體上發(fā)生的宮縮現(xiàn)象她們也是能夠直接感應(yīng)到的，而在懷孕早期的時(shí)候會(huì)有宮縮現(xiàn)象嗎?
什么是宮縮
宮縮是一種正常的生理現(xiàn)象，它和孕婦的活動(dòng)量有很大關(guān)系。媽媽的子宮會(huì)比之前更為敏感，一點(diǎn)小小的刺激就可能會(huì)引起腹部發(fā)硬的狀況。
孕早期宮縮的癥狀
1、因?yàn)樽訉m隨著寶寶的生長(zhǎng)而不斷膨脹，發(fā)生宮縮的時(shí)候會(huì)有腹部發(fā)硬的感覺(jué)。
2、孕早期的宮縮稱(chēng)之為假宮縮，一般是沒(méi)有規(guī)律性的，持續(xù)的時(shí)間也是比較短，力量較為弱。
如何預(yù)防宮縮
1、多多休息：媽媽在懷孕的時(shí)候會(huì)消耗很多精力，孕早期會(huì)有一些孕吐等狀況的發(fā)生，所以感到疲倦的一定要躺下休息。
2、不要搬重物：提重物的時(shí)候腹部用力，不但加重了媽媽的身體負(fù)擔(dān)，還很容易引起宮縮。
3、防止著涼：夏天處于懷孕早期的媽媽要注意別直接對(duì)著空調(diào)風(fēng)吹。
4、放松心情：孕早期腹部發(fā)硬可能是外部原因造成的，媽媽由于種種原因壓力過(guò)大，導(dǎo)致身體和精神的疲勞，也會(huì)引起宮縮。
5、應(yīng)對(duì)方法：如果在孕早期發(fā)生宮縮，首先要平臥用鼻深呼吸，再用口深呼吸同時(shí)放松腹部，最后用鼻子吸氣后長(zhǎng)呼氣。
孕早期的宮縮一般都是不強(qiáng)烈的，就好像來(lái)月經(jīng)一樣。不過(guò)，每個(gè)媽媽的身體狀況都是不一樣的，疼痛的強(qiáng)弱也會(huì)有所區(qū)別。如果媽媽在孕早期發(fā)生過(guò)于頻繁的宮縮，那就要注意了因?yàn)槟菢涌赡軙?huì)導(dǎo)致寶寶缺氧，還是要去詢(xún)問(wèn)醫(yī)生尋找解決的方法，為了寶寶的健康，媽媽們還是要小心注意哦。
正在懷孕的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該比較期待工作的到來(lái)吧，因?yàn)樵趹言型砥诘臅r(shí)候，如果發(fā)生宮縮的現(xiàn)象，很可能就是因?yàn)橐置淞?，工作這種現(xiàn)象并不止發(fā)生在孕晚期，很可能在孕周期也會(huì)產(chǎn)生，孕婦很可能因?yàn)槌砸恍┦澄锞蜁?huì)引起宮縮，感覺(jué)到小腹一陣一陣的疼痛，那么容易引起宮縮的水果都有哪些呢？
懷了孩子的準(zhǔn)媽媽要注意了，有些食物是不能吃的，它們會(huì)對(duì)子宮有刺激作用，有的會(huì)讓子宮產(chǎn)生興奮，這就是子宮收縮的主要原因了，孕期要避免吃的食物很多，下面我介紹幾個(gè)主要的。
步驟/方法：
第一，
涼的食物，懷了寶寶的媽媽在炎炎夏日，想吃冷飲，但是，涼的可以吃，可是千萬(wàn)別吃太過(guò)于涼的東西，而且不能吃太多，偶爾吃吃解解暑就好，千萬(wàn)不能貪。否則因冷的食物會(huì)刺激你的腸胃，壓迫你的子宮，使你子宮收縮，嚴(yán)重的導(dǎo)致流產(chǎn)。第二，
山楂，網(wǎng)上很多人說(shuō)孕婦不要吃山楂，的確，山楂中的某些東西會(huì)刺激子宮的，當(dāng)子宮受刺激后，子宮便會(huì)收縮，嚴(yán)重的也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的！?。?/p>第三，
螃蟹，這個(gè)千萬(wàn)不能碰的，螃蟹對(duì)子宮的刺激性非常大，因?yàn)轶π肥菍俸缘模绻袐D吃了螃蟹，甚至?xí)碳さ教?，?duì)孩子的健康有很大影響。一..
杏：
有滑胎的特性。對(duì)嬰兒有害。孕媽媽不愛(ài)吃。二.
木瓜：
有女性激素。食用可能會(huì)造成宮縮。青木瓜孕母禁止食用。三.
桂圓：
1款造成胎熱的水果。會(huì)導(dǎo)致母親嘔吐范圍。能造成懷孕流產(chǎn)早產(chǎn)等。四.
山楂：
能減輕孕吐。但能導(dǎo)致宮縮。導(dǎo)致流產(chǎn)。孕媽媽不能吃。五.菠蘿：
會(huì)導(dǎo)致母親身體內(nèi)荷爾蒙混亂。而且鳳梨其實(shí)就是有濕毒的。孕媽咪還少食。六.桑果：
桑果姓涼。體寒的母親不可以多吃。七.蟠桃:
含糖量極高。有活血作用。有糖尿病的母親和對(duì)桃子過(guò)敏的母親不能食用哦。八.榴蓮：
有稱(chēng)麝香貓果。孕婦喝多了會(huì)造成便秘。而且糖分極高。在懷孕后期不能喝太多。不然會(huì)引起大胎。注意事項(xiàng)：
子宮收縮的原因很多，因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一定要好好地保護(hù)好自己的身體，這樣才能更好的保護(hù)好自己的孩子縮宮素即催產(chǎn)素，臨床上主要用于引產(chǎn)、產(chǎn)前子宮收縮無(wú)力、產(chǎn)后出血和子宮復(fù)舊不全，由于做完人流手術(shù)或者生產(chǎn)，引產(chǎn)術(shù)后，子宮收縮不好，容易導(dǎo)致出血量增加可能，需要在進(jìn)行促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)，那么縮宮素的說(shuō)明書(shū)是什么，用法用量是什么呢，接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹，一定不要盲目用藥，請(qǐng)按實(shí)際藥品說(shuō)明書(shū)或在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
[通用名稱(chēng)]
縮宮素注射液
[功能主治]
本品用于引產(chǎn)、催產(chǎn)、產(chǎn)后及流產(chǎn)后因?qū)m縮無(wú)力或縮復(fù)不良而引起的子宮出血；了解胎盤(pán)儲(chǔ)備功能(催產(chǎn)素激惹試驗(yàn))。
[用法用量]
1.引產(chǎn)或催產(chǎn)靜脈滴注，一次2.5～5單位，用氯化鈉注射液稀釋至每1ml中含有0.01單位。靜滴開(kāi)始時(shí)每分鐘不超過(guò)0.001～0.002單位，每15～30分鐘增加0.001～0.002單位，至達(dá)到宮縮與正常分娩期相似，最快每分鐘不超過(guò)0.02單位，通常為每分鐘0.002～0.005單位。
2.控制產(chǎn)后出血每分鐘靜滴0.02～0.04單位，胎盤(pán)排出后可肌內(nèi)注射5～10單位。
[劑 型]
注射劑
[不良反應(yīng)]
偶有惡心、嘔吐、心率加快或心律失常。大劑量應(yīng)用時(shí)可引起高血壓或水滯留。
[注意事項(xiàng)]
1.下列情況應(yīng)慎用：心臟病、臨界性頭盆不稱(chēng)、臨界性頭盆不稱(chēng)、曾有宮腔內(nèi)感染史、宮頸曾經(jīng)手術(shù)治療、宮頸癌、早產(chǎn)、胎頭未銜接、孕婦年齡已超過(guò)35歲者，用藥時(shí)應(yīng)警惕胎兒異常及子宮破裂的可能。
2.骶管阻滯時(shí)用縮宮素，可發(fā)生嚴(yán)重的高血壓，甚至腦血管破裂。
3.用藥前及用藥時(shí)需檢查及監(jiān)護(hù)：
(1)子宮收縮的頻率、持續(xù)時(shí)間及強(qiáng)度。
(2)孕婦脈搏及血壓。
(3)胎兒心率。
(4)靜止期間子宮肌張力。
(5)胎兒成熟度。
(6)骨盆大小及胎先露下降情況。
(7)出入液量的平衡(尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用者)。
[用藥禁忌]
骨盆過(guò)窄，產(chǎn)道受阻，明顯頭盆不稱(chēng)及胎位異常，有剖腹產(chǎn)史，子宮肌瘤剔除術(shù)史者及臍帶先露或脫垂、前置胎盤(pán)、胎兒窘迫、宮縮過(guò)強(qiáng)、子宮收縮乏力長(zhǎng)期用藥無(wú)效、產(chǎn)前出血(包括胎盤(pán)早剝)、多胎妊娠、子宮過(guò)大(包括羊水過(guò)多)、嚴(yán)重的妊娠高血壓綜合證。
[主要成份]
本品主要成分為縮宮素。
[藥品相互作用]
1.環(huán)丙烷等碳?xì)浠衔镂肴闀r(shí)，使用縮宮素可導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)低血壓，竇性心動(dòng)過(guò)緩或(和)房室節(jié)律失常。恩氟烷濃度1.5%，氟烷濃度1.0%吸入全麻時(shí)，子宮對(duì)縮宮素的效應(yīng)減弱。恩氟烷濃度3.0%可消除反應(yīng)，并可導(dǎo)致子宮出血。
2.其他宮縮藥與縮宮素同時(shí)用，可使子宮張力過(guò)高，產(chǎn)生子宮破裂或(和)宮頸撕裂。
[生產(chǎn)企業(yè)]
寧波人健藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司
[批準(zhǔn)文號(hào)]
國(guó)藥準(zhǔn)字H33021019
