嗓子干是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“嗓子干是什么原因”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
嗓子干在生活當(dāng)中是比較常見的，有天氣比較干燥的原因，也可能是因?yàn)檠恃椎脑?，也可能是平時(shí)說話過多，都可能會(huì)引起引起嗓子發(fā)干，另外平時(shí)喜好煙酒的人士也容易引起嗓子發(fā)干的情況，除了平時(shí)要多喝水以外，平時(shí)要多注意盡量不要扯著嗓子說話，要多運(yùn)動(dòng)，飲食方面多吃一些，清熱解毒的食物。
嗓子干是什么原因
嗓子干癢一般是咽炎的表現(xiàn)，中醫(yī)稱喉痹，咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當(dāng)入胃易損于咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。咽炎病因臨床有內(nèi)、外之分，外因多為風(fēng)寒之邪，或風(fēng)熱之邪，《溫病條辨》曰"溫邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首先感受外邪;內(nèi)因多為素體陰虛，又嗜食辛辣煎炒，痰熱蘊(yùn)結(jié)，上灼咽喉或日久耗傷肺腎之陰，導(dǎo)致虛火上炎，灼傷津液成痰，痰熱循經(jīng)上擾咽喉，清道失利所致。
飲食注意事項(xiàng)
生活要規(guī)律，現(xiàn)在人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。
嗓子發(fā)干的注意事項(xiàng)
1、要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。2、多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，促進(jìn)排便。為什么排便與補(bǔ)津液有關(guān)呢﹖因?yàn)殚L期便秘，“火”發(fā)不出去，自然灼燒津液了。3、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，津液自然充溢。4、飲食宜偏寒涼，而溫?zé)犷悿J如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等 少吃為妙。寒涼食物很多：豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等等。5、忌情緒過激。問問自己，情緒是不是不穩(wěn)定﹖心情煩不煩﹖這些都會(huì)產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。6、水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的荔枝、蘋果等。yS630.Com相關(guān)推薦
嗓子有燒灼感一般考慮為慢性胃炎，是由于胃酸反流引起嗓子燒灼感，慢性胃炎大多是因?yàn)槲葛つぎa(chǎn)生炎性病變，由急性胃炎轉(zhuǎn)為慢性，進(jìn)而使整個(gè)上消化道產(chǎn)生不良反應(yīng)，像嗓子燒灼等，影響正常的吞咽、進(jìn)食，對(duì)生活產(chǎn)生較嚴(yán)重的影響；下面由小編來為大家來詳細(xì)介紹一下慢性胃炎情況。
概述
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自纖維內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來，對(duì)本病認(rèn)識(shí)有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。后者黏膜腸上皮化生，常累及賁門，伴有G細(xì)胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導(dǎo)致胃酸，胃蛋白酶和內(nèi)源性因子的減少。
臨床表現(xiàn)
慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個(gè)別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血，如嘔血、黑便。癥狀常常反復(fù)發(fā)作，無規(guī)律性腹痛，疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進(jìn)食過程中或餐后，多數(shù)位于上腹部、臍周、部分患者部位不固定，輕者間歇性隱痛或鈍痛、嚴(yán)重者為劇烈絞痛。
消除病因
祛除各種可能致病的因素，如避免進(jìn)食對(duì)胃黏膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。積極治療口、鼻、咽部的慢性疾患。加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)。
腳底發(fā)干的病因有很多，其中最常見的就是陰虛火旺所導(dǎo)致的腳底發(fā)干，所以想要徹底治愈腳底發(fā)干的癥狀，患者一定要對(duì)癥下藥，解決陰虛火旺的問題。否則，只能治標(biāo)不治本，腳底發(fā)干的癥狀也不能徹底治愈。下面，就為大家詳細(xì)介紹陰虛火旺的癥狀以及緩解陰虛火旺的方法！
一、腳底發(fā)干是什么原因
這種情況主要是由于機(jī)體陰虛火旺而致的四肢末梢皮膚發(fā)干。建議平時(shí)用足浴鹽或紅花、艾葉等中藥來泡腳，多食用滋補(bǔ)食物，如桂圓、阿膠，銀耳等。
二、陰虛火旺是什么意思？
陰虛火旺，又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等稱法，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、性欲亢進(jìn)、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等常見證候。
三、陰虛火旺怎么辦？
證候：午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱、心煩、少寐、多夢(mèng)、顴紅、盜汗，體溫比常人高；口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細(xì)數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。治則：育陰泄火。主方：黃連阿膠湯。方藥：黃連、黃芩、阿膠（烊化，沖）、白芍、生雞子黃。水煎、去滓，納膠詳盡，再納雞子黃攪合，分3次服，每日一劑。
若偏于心火亢盛，而見口舌生瘡者，可加蓮子心、竹葉、燈芯；若偏于陰虛甚者，可加生地、麥冬、女貞子；若兼氣虛者，可加黃芪、太子參、或西洋參另燉兌服，若小便短赤不暢者，可加白茅根、車前草；兼胃陰虛者，加石斛、玉竹、荸薺汁（兌服），若失眠者，可加遠(yuǎn)志、合歡花。
導(dǎo)讀：嘴唇發(fā)干是什么原因？冬天你的嘴唇是否一直很干，平時(shí)喝很多水也不管用呢？那么嘴唇發(fā)干是什么原因？下面一起來詳細(xì)了解下嘴唇發(fā)干的原因。
嘴唇發(fā)干是什么原因
嘴唇發(fā)干，一般是慢性唇炎的表現(xiàn)，可通過飲食保健、改變不良習(xí)慣來進(jìn)行改善。如嚴(yán)重口渴，應(yīng)警惕是否有高血糖，要及時(shí)就診。
很多人因?yàn)橛X得嘴唇發(fā)干、皸裂，就會(huì)不自覺地舔唇，結(jié)果往往適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。其實(shí)，以上癥狀一般都是慢性唇炎的典型表現(xiàn)。
慢性唇炎是唇部慢性非特異性炎性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷、使用劣質(zhì)唇膏或一直使用不脫色唇膏等造成，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。
嘴唇容易結(jié)痂也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，唇上的唾液蒸發(fā)后，大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重口渴，喝水沒有效果，應(yīng)該是體質(zhì)問題或內(nèi)分泌失調(diào)造成的，尤其要警惕是否有高血糖情況存在。一旦出現(xiàn)此類癥狀，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下血糖指標(biāo)和腎功能。
嘴唇干裂不能舔
專家認(rèn)為，嘴唇發(fā)干首先要從自己身體上找原因，比如是否經(jīng)常吃容易引起上火的食物。是不是平時(shí)喝水少，分析之后再有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。如補(bǔ)充一些含維生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果，平時(shí)多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物等等。
嘴唇干裂也不能用舌頭舔，要正確使用潤膚類唇膏?，F(xiàn)在市面上的潤唇膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實(shí)只要選擇含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分的便可，好一點(diǎn)的可選用含有維生素E的潤唇膏，建議盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。
使用潤唇膏的次數(shù)不宜過多，一般每天1~3次足夠。因?yàn)檫^度使用會(huì)使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦離開潤唇膏，嘴唇感覺會(huì)更干。
最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用。嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。
需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤唇膏。
另外，唇部總發(fā)干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。那么吃什么能防治嘴唇干裂呢？下面一起來看看吧。
吃什么能防治嘴唇干裂
1、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
2、水產(chǎn)品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚等。
3、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉以及奶類。
4、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
5、水果類及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠蘿、蓮藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
下面再推薦幾款預(yù)防嘴唇干裂的食療方，下面一起來看看吧。
預(yù)防嘴唇干裂食療方
1、百合二冬膏
做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。
功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
2、沙參潤燥湯
做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。
功效：有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
3、胡蘿卜粥
做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
4、川貝冰糖梨
做法：梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。
功效：有潤燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛省⒀矢梢魡?、鼻燥唇裂、干咳等癥。
以上就是一些嘴唇干裂的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于嘴唇干裂的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
現(xiàn)代人飲食精細(xì)，營養(yǎng)攝取充足，經(jīng)常會(huì)有消化問題和排便問題。尤其長期伏案工作，久不運(yùn)動(dòng)或者飲水量少的人群常常發(fā)生大便干節(jié)的問題，這種狀態(tài)的大便顆粒小、硬，排出困難。長期如此容易引發(fā)色斑、痘痘、口氣重和消化不良等問題，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)結(jié)腸癌等病癥。究竟大便干節(jié)是什么原因呢？一起來了解下。
大便干節(jié)的原因
1.腸道有益菌不足服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。
2.飲食中缺少粗纖維在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便秘。
3.飲水不足平日飲水量少，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些患者即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。
4.久坐不動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，功能退化，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。特別多見于從事久坐工作的女性患者。
5.排便習(xí)慣不佳工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
6.過度勞累、精神緊張過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
7.年紀(jì)增長老年人隨著年紀(jì)的增長，腸道器官開始退化，形成大便干燥。
8.疾病痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會(huì)造成大便干燥，使得體內(nèi)毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌幾率增大。
預(yù)防方法
1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下。堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。
4.便秘嚴(yán)重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸。
5.養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細(xì)的米糧。
嗓子沙啞是一種很常見的癥狀，不少人都會(huì)面臨著嗓子沙啞的問題。嗓子沙啞的病因有很多種，諸如用嗓過度、煙酒過度、疲勞過度、咽喉炎等，都是誘發(fā)嗓子沙啞的可能性原因。而嗓子沙啞的話，一定要減少用嗓、清淡飲食、充足休息，或者通過吃涼糖、胖大海泡水喝、吃響聲丸進(jìn)行緩解。如果都沒有效果，需要去醫(yī)院診治！
嗓子沙啞的原因
1、用嗓過度：狂唱卡拉ok，彪高音，做麥霸，或者長時(shí)間拉大嗓門講話，導(dǎo)致聲帶疲勞勞損而嘶啞。
2、煙酒過度：抽煙喝酒過量，刺激咽喉，引起炎癥，造成嗓子嘶啞。
3、疲勞過度：因超負(fù)荷工作、學(xué)習(xí)透支體力，心理壓力大，又得不到合理的休息，身體免疫力下降導(dǎo)致嗓子嘶啞。
4、咽喉炎：喉嚨疼痛，咽喉發(fā)炎導(dǎo)致嗓子嘶啞，無法正常講話。
嗓子沙啞的應(yīng)對(duì)方法
1、減少用嗓：既然嗓子嘶啞，就得注意保護(hù)自己的嗓子，減少用嗓頻度，能用文字交流的就不要言語交流，即使必須要說話，聲音也要低，更不要大聲喊叫。
2、清淡飲食：戒煙戒酒，不吃辛辣、油膩的食品，清淡飲食，多吃蔬菜，飯后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，補(bǔ)充維生素。
3、充足休息：保持樂觀、寬容的心態(tài)，杜絕夜生活和熬夜，晚上10：30分前必須上床睡覺，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。通過充足的睡眠來提高機(jī)體免疫力，自動(dòng)修復(fù)嗓子沙啞。
4、含涼糖：隨身攜帶涼糖含片，喉嚨疼痛時(shí)，含上1顆，刺激喉嚨分泌唾液滋潤咽喉組織。
5、胖大海泡水喝：取一顆胖大海，泡水30分鐘后喝，一天一顆，每天至少飲水六杯，一周見效。
6、吃響聲丸：到藥店去購買響聲藥丸，按照藥片說明書服用即可。
7、醫(yī)院診療：如果嗓子嘶啞一周以上沒見好轉(zhuǎn)必須去醫(yī)院接受正規(guī)診療。
小偏方四則
1、金銀花、胖大海、麥冬各5g，泡開水當(dāng)茶飲，每日一次。
2、薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一次。
3、鼻吸風(fēng)油精，將風(fēng)油精灑數(shù)滴在干凈手帕上，捂鼻吸入，每日4—6次。
4、脖頸冷敷，取毛巾浸在冷水或冰水中5分鐘后，擰干敷于前頸喉頭上20分鐘，每日3-4次。
一、腳干腳癢是什么原因
腳特別干而且還非常癢的話一般考慮可能是得了腳氣，也就是俗稱的香港腳，其實(shí)香港腳都是因?yàn)檎婢腥舅鸬?，這和平時(shí)怎么穿鞋子也是有關(guān)系的，平時(shí)穿的鞋襪如果不透氣，那么一旦衛(wèi)生沒弄好，就很容易患真菌感染。建議選擇抗真菌治療，洗好腳后就抹上那些專門抗真菌的藥品，平時(shí)也要注意清潔，勤換襪子，不要穿那種不透氣的鞋子，還有要多吃水果。
二、腳癬吃哪些對(duì)身體好
?
1、應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、魚及雞肉(不含皮)。
2、多吃含有維生素A食物。富含維生素A的食品主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食品。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國際單位的維生素A(每100克)。
3、多吃含維生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西紅柿等。
三、腳癬最好不要吃哪些食物
?
1、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
2、避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。
3、忌食油炸、油膩食物。
四、預(yù)防護(hù)理
注意局部衛(wèi)生，襪宜常用肥皂水洗、曬，不宜穿著膠鞋或塑料底鞋、靴，勿用公用拖鞋或腳布，治療手足多汗和汗皰。鞋宜常曬或以棉球浸甲醛(福爾馬林)置鞋內(nèi)密封24～48h，有滅真菌效果。經(jīng)繼發(fā)細(xì)菌感染者除局部治療后，可酌用抗菌劑。
咽干舌燥是什么原因
1、咽干舌燥是什么原因
1.1、局部因素。如殘根、殘冠、不良修復(fù)體、義齒材料過敏、結(jié)石、過度飲酒、吸煙等理化刺激。頻繁地伸舌自檢造成舌肌筋膜緊張或拉傷引起的局部疼痛等。
1.2、系統(tǒng)因素。 常見的是更年期綜合征,其次是糖尿病、維生素及礦物質(zhì)缺乏,長期濫用抗生素引起的菌群失調(diào),導(dǎo)致白色念珠菌感染,長期使用抗焦慮藥、利尿劑等。
1.3、精神因素。與人的性格,如多焦慮型、抑郁型、情緒不穩(wěn)定有關(guān),與恐癌心理有關(guān)。
2、引起咽干舌燥的疾病
2.1、維生素B2缺乏:機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口干,同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等癥狀。
2.2、口腔疾患:有上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人,經(jīng)常張口呼吸,口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出,帶走較多水分,致使口干。
2.3、慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,肺功能一般較差,機(jī)體缺氧嚴(yán)重,因而常張嘴代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干癥狀便可緩解。
3、咽干舌燥的中醫(yī)解析
“口干”的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做“陰虛”。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、精液等液體。而陽就代表了你身體的機(jī)能。當(dāng)你感覺身體出現(xiàn)到多喝水都不能解決的口干、鼻子干、皮膚干等現(xiàn)象的時(shí)候,說明你的“陰分”不夠,也就是“陰虛”,這時(shí)候你應(yīng)該尋求中醫(yī)大夫的幫助,他會(huì)幫你從養(yǎng)陰入手,調(diào)理你的陰陽。
防治口干舌燥的小方法
1、蓮子心水防治口干舌燥:將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時(shí)還可治療咳嗽。
2、吃枸杞子治夜間口干癥:每晚吃枸杞子30克,嚼得越爛越好,要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出,對(duì)長期口干的老年人,應(yīng)進(jìn)一步檢查,例如有人患癌癥,也有口干的現(xiàn)象。另外,對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將枸杞子洗凈備用,需要時(shí)取一粒含在舌上,幾秒鐘后,就會(huì)從舌根生出津液,可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,沖一大杯開水,連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn),同時(shí)對(duì)大便異常也有效果。
生津止渴吃什么食物
1、花菜生津止渴:有白、綠兩種,有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效,同時(shí)也含豐富的維生素C、B群、胡蘿卜素。
2、時(shí)蔬總燴:白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗,適量鹽、太白粉、沙拉油、苦茶油及香油。
做法:炒鍋中放沙拉油,將食材與鹽、苦茶油、香油一起翻炒,最后加入些許太白粉水,稍微勾芡后即可食用。
3、菠菜潤腸止渴:可補(bǔ)血潤腸、止渴,為避免菠菜中的草酸與鈣形成草酸鈣鹽,建議先以熱水汆燙,去除草酸再食用。
4、金黃翠綠粥:菠菜4兩、鱈魚片半碗、米飯2碗、豬大骨1斤、蛋汁1碗、米酒1湯匙、適量鹽及香油。
做法:菠菜汆燙備用;將水與大骨煮1小時(shí),去大骨加飯煮粥,加菠菜、鱈魚片、蛋汁及調(diào)味料。
5、南瓜補(bǔ)中益氣:具補(bǔ)中益氣、潤腸通便等功效,含蛋白質(zhì)、胺基酸等營養(yǎng)素,也含豐富胡蘿卜素,能保健視力、改善血糖強(qiáng)心固腎氣。
嘴巴發(fā)苦發(fā)干在生活當(dāng)中比較常見，引起的原因最主要的就是平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，引起細(xì)菌滋生而引起這樣的現(xiàn)象，比較常見的就是牙周炎，牙髓炎等等，這時(shí)候常常還伴隨著口臭的現(xiàn)象，另外一些不良的生活習(xí)慣也是造成這種癥狀的一個(gè)原因，經(jīng)常大魚大肉飲食過于油膩，經(jīng)常加班熬夜等等。
嘴巴發(fā)苦發(fā)干是什么原因
1、口腔衛(wèi)生狀況不佳口腔衛(wèi)生狀況出現(xiàn)問題，除了會(huì)引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等，也可能會(huì)帶來口臭、嘴里發(fā)苦等不愉快的體驗(yàn)。因此每日早晚刷牙，有沒有真的做到好好刷牙，非常必要。2、生活惡習(xí)引起口苦的原因很多，一些腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、睡眠不足、長期吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。3、維生素或微量元素缺乏缺少維生素B12或鋅可能會(huì)導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎、出血。惡心、食欲不振、貧血均是其癥狀。而缺鋅易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，偏食、厭食等。4、神經(jīng)受損舌頭的感覺，需要通過神經(jīng)傳到大腦里，我們才能知道是什么味道。如果頭部受傷，傷及神經(jīng)或大腦，甚至是得了癡呆，都可能導(dǎo)致對(duì)味道的感覺出現(xiàn)錯(cuò)亂。
容易導(dǎo)致嘴巴苦的因素
1、精神年輕人學(xué)習(xí)工作壓力過大，很容易導(dǎo)致精神性口苦，神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)出現(xiàn)或加重。2、熬夜加上煙酒過量熬夜、煙酒過量、飲食肥膩、精神緊張都會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、口苦、口臭、口腔潰瘍、胃灼熱痛、腸燥便秘等癥狀。3、胃食管反流胃食管腔因過度接觸(或暴露于)胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。避免在生活中長久增加腹壓的各種動(dòng)作和姿勢(shì)，包括穿緊身衣及束緊腰帶，有助于防止反流。
大便又干又硬，這說明得了便秘，也就是大便干燥，在我們生活當(dāng)中是比較常見的一種病癥表現(xiàn)，引起便秘的原因是非常多的，有生活不良的原因，飲食不當(dāng)?shù)脑颍灿行睦韷毫^大的原因，另外平時(shí)不愿意喝水，飲食不潔，都可能會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，當(dāng)然也要警惕一些疾病的原因，很多疾病都會(huì)導(dǎo)致大便出現(xiàn)干燥。
大便又干又硬是什么原因
1、不良的飲食習(xí)慣;
飲食不規(guī)律、挑食、暴飲暴食、節(jié)食減肥等行為直接造成腸胃功能紊亂,腸胃蠕動(dòng)能力下降,從而造成便秘的情況;
2、生活工作壓力大,心理負(fù)擔(dān)重;
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,特別是辦公室白領(lǐng)一族,長時(shí)間坐立,缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腸道脂肪消化吸收能力減弱,進(jìn)而降低腸道蠕動(dòng)能力,引起便秘;工作壓力大,家庭、社會(huì)關(guān)系處理不好都會(huì)造成心理壓抑,從而引起身體機(jī)能紊亂,間接影響腸胃功能,引起便秘。
3、身體水分不足,或水分消耗過大;
過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失,代償性引起糞便干結(jié)。
4、生活習(xí)慣改變;
因?yàn)楣ぷ?、旅游或其他突發(fā)情況導(dǎo)致原本的生活習(xí)慣改變,腸道需要一個(gè)適應(yīng)的過程,從而打破原有的排便習(xí)慣,出現(xiàn)排便延遲、減少的情況,進(jìn)而引起突發(fā)性便秘。
5、疾病并發(fā)癥;
因?yàn)樯?所以人體的生理機(jī)能自然被打亂,特別是一些腸胃疾病,直接影響到腸道機(jī)能的正常運(yùn)作,進(jìn)而產(chǎn)生便秘的情況。另外,肝、腎、脾等臟器功能性紊亂的情況,也會(huì)引起便秘。所以,有人在突然出現(xiàn)便秘的情況時(shí),會(huì)說上火了,就是源于此。以上內(nèi)容就是便秘疾病的形成原因有哪些?通過以上內(nèi)容，相信大家已經(jīng)了解了便秘的成因。所以在平時(shí)的生活中，我們要積極預(yù)防便秘疾病的發(fā)生，遠(yuǎn)離這些遠(yuǎn)離這些誘發(fā)因素，讓便秘疾病，遠(yuǎn)離我們。但是，我們一旦患了便秘疾病就及時(shí)的去治療，以免對(duì)身體產(chǎn)生傷害。
耳鳴對(duì)很多人來說都不會(huì)陌生，耳朵里忽然出現(xiàn)異常的響聲，若是經(jīng)常發(fā)作，就會(huì)嚴(yán)重影響生活那么經(jīng)常耳鳴是什么原因呢？
耳鳴是什么原因
耳鳴是由多種疾病的不同的病變引起的，病因復(fù)雜，作用機(jī)制不明確，表現(xiàn)為沒有外部聲源或電刺激，而主觀在耳或顱內(nèi)感覺到聲音。
在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀。
耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆客人導(dǎo)致耳鳴。
由于外感邪氣，臟腑內(nèi)生痰瘀滯引起的耳鳴多為實(shí)癥，由臟腑虛損，久病耗損所致的耳鳴多為虛癥，其病理各不相同，分述如下。
一、實(shí)癥耳鳴
風(fēng)邪外襲
耳居頭面，風(fēng)邪易侵犯上部器官，肺主衛(wèi)外，風(fēng)邪侵襲。
首先犯肺肺經(jīng)之結(jié)，穴位于耳中風(fēng)邪循肺經(jīng)上竄耳竅，輕竅蒙蔽，敗致耳聾耳鳴。
風(fēng)邪常與熱邪，寒邪兼加為患，耳為陽竅，風(fēng)熱為陽邪，故臨床上以風(fēng)熱之邪襲耳為多見。
肝膽火逆
足少陽膽經(jīng)血循行于耳，肝膽互為表里，若情志不遂，抑郁惱怒、肝氣不舒，郁而化火，肝膽之火循少陽經(jīng)脈上逆于耳，擾亂清竅，則致耳中轟鳴，以及耳聾。
痰火壅結(jié)
耳為清空之竅，若平素飲食不節(jié)，過食肥甘，嗜女子煙酒厚味。
則體內(nèi)易生痰濁或思慮勞倦過度、損傷脾胃致脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)失健。
津液不行
濁氣不降、痰濕停聚，有九化火，痰火壅結(jié)、上蒙清竅，導(dǎo)致耳聾耳鳴。
血?dú)怵鲎?/p>
耳竅的聰靈依賴經(jīng)脈的通暢，氣血的濡養(yǎng)、若瘀怒氣結(jié)、經(jīng)脈閉塞、耳竅失養(yǎng)、出現(xiàn)耳鳴耳聾。
二、虛癥耳鳴
腎陰精不足
腎開竅于耳、腎之陰精是耳司聽覺的物質(zhì)基礎(chǔ)，若素體不足，或久病，熱病傷腎或勞損過度、耗損腎精、或年高之體、天葵已竭、腎精不足，髓?？仗摚[失氧、皆可致耳鳴。
肝腎精血同源，腎陰精不足則肝腎血虧，陰不制陽，虛火上炎，肺陽上亢。
上犯清竅或腎水不足，不能制心火，則心火炕感，上擾于耳，亦可致耳鳴耳聾。
腎無陽虧虛
先天稟賦不足，或塞邪入里，直折陽氣或大病久病，房勞過度，均可耗損腎之無阻，使耳竅失于腎陽不足，塞水不化，上犯清竅，致耳鳴眩暈。
脾氣虛弱
脾為后天之本，主運(yùn)化水精微，濡養(yǎng)清竅，若平素飲食不節(jié)、勞役過度、思慮太甚、損傷脾氣，則脾失健遠(yuǎn)。
不能化生氣血上濡于耳，經(jīng)脈空虛、導(dǎo)致耳鳴，且耳竅虛弱易為邪毒滯留，又脾虛清氣不升、濁陰不降、濕濁停聚，上壅耳竅，亦致耳鳴。
心脾血虛
心寄竅于耳，又主血脈，脾為氣血生化之源。
若素體脾虛，生化不足或憂思過度，大病久病，耗損心血，致心血不足，經(jīng)脈空虛、耳之宗脈失于血液貫注濡養(yǎng)，甚則血虛不行，滯塞脈絡(luò)，導(dǎo)致耳鳴耳聾。
在睡眠時(shí)，正常成人的脈搏跳動(dòng)次數(shù)為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫(yī)學(xué)上，就被定義為心動(dòng)過速了。當(dāng)你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內(nèi)時(shí)，心臟會(huì)跳動(dòng)更快。
心率過快的原因
成人每分鐘心率超過100次，稱為心率過速。心率過速分生理性和病理性兩種，生理性心動(dòng)過速是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動(dòng)、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動(dòng)、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個(gè)因素，兒童心率往往較快。
病理性心率過快，如全身性疾病，高熱，貧血，缺氧，感染，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，疼痛，急性風(fēng)濕熱，腳氣病及神經(jīng)官能癥等都可引起心率過快。在一般情況下，并不是什么病會(huì)引起心跳過快，而是患者自身的原因。有時(shí)精神壓力太大了，因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神緊張心率過快等癥狀。
建議心率過快的朋友到醫(yī)院在心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下通過心電圖等相關(guān)檢查明確疾病診斷。應(yīng)與下面的癥狀相鑒別診斷：
1、心率增快
不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。家長一般都知道，正常人在運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)之后，心率會(huì)加快。孩子亦是這樣，特別在受驚嚇或哭鬧時(shí)，更是如此。
2、心率過緩
正常人心跳次數(shù)是60～100次/分，小于60就稱為心動(dòng)過緩。心動(dòng)過緩有幾種類型，最常見的是竇性心動(dòng)過緩。竇性心動(dòng)過緩可分為病理性及生理性兩種。生理性竇性心動(dòng)過緩是正常現(xiàn)象，一般心率及脈搏在50～60次/分，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)出現(xiàn)40次的心率，不用治療，常見于正常人睡眠中、體力活動(dòng)較多的人。心率或脈搏小于50次多數(shù)為病理性，需要治療，嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
3、心率不齊
心律不齊是由于心臟病變導(dǎo)致心臟博動(dòng)異常的病理現(xiàn)象。
正常的心律，在靜息狀態(tài)下應(yīng)該是60-100下/分，低于50的人如果不是運(yùn)動(dòng)員，最好去醫(yī)院檢查一下身體狀況。如果是100以上先要考慮有沒有情緒上的不正常如憂慮，悲傷，興奮等情緒，如果沒有，就應(yīng)該考慮一下是不是貧血，慢性消耗性的疾病。
由于生理性心率過速相對(duì)病理性心率過速危害較小，所以保持良好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣并經(jīng)常參加適度的體育運(yùn)動(dòng)是最好的治療方法。
心率過快的患者辛辣油膩食品少吃，最好是不要吃，多吃點(diǎn)水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白開水，是白開水，不是礦泉水。晚上吃完晚飯后，過半個(gè)小時(shí)，可以出去散散步。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天的睡眠要達(dá)到8個(gè)小時(shí)以上。
孕婦在懷孕以后，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量會(huì)變得比較少，在飲食方面攝入的熱量相對(duì)比較高，這時(shí)候容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)粘油三酯偏高的情況，如果出現(xiàn)偏高比較嚴(yán)重，不但會(huì)影響孕婦的健康，對(duì)于胎兒的生長發(fā)育也會(huì)造成不良的影響，所以說這時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，要適度的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要加以改善。
孕婦干油三脂高是什么原因
1、遺傳因素如果家里有遺傳的因素，父母是高脂血癥的，有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出現(xiàn)高脂血癥。這種情況的孕婦更應(yīng)該及早注意，定期檢測(cè)。2飲食是孕婦甘油三酯高的重要原因。很多孕婦唯恐營養(yǎng)跟不上，過多的補(bǔ)充高脂肪、高膽固醇的食品，尤其是肥肉、內(nèi)臟飽和脂肪酸特別多的食品，而且每餐吃得太飽。孕婦應(yīng)改避免暴飲、暴食，不吃過多甜食，飲食有節(jié)。多吃膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等。3、運(yùn)動(dòng)因素很多孕婦恐怕運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以就盡量不運(yùn)動(dòng)，家務(wù)也盡量不做。研究表明，孕婦甘油三酯的水平會(huì)隨著鍛煉強(qiáng)度的增加而下降。如果孕婦在大多數(shù)時(shí)間內(nèi)積極活動(dòng)，每周鍛煉時(shí)間超過13小時(shí)，其血總膽固醇和甘油三酯水平最低。而不參加鍛煉的孕婦，其血總膽固醇和甘油三酯水平最高。4、精神因素情緒激動(dòng)、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。因此，為了自身和胎兒的健康，孕婦應(yīng)該保持良好的心情。孕婦甘油三酯高是正常的，但如果大幅度升高則會(huì)增加多種妊娠并發(fā)癥的發(fā)病危險(xiǎn)，因此，孕婦應(yīng)注意膳食結(jié)構(gòu)合理，避免妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生。
