【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生食物功效】
人們一聽到了巴豆，馬上就會想到了瀉藥等同。其實(shí)并非如此，因?yàn)榘投钩司哂凶尪亲痈篂a的功能，還有其他藥性，但巴豆的藥性比較強(qiáng)烈，患者在日常如果不必要盡量不要服用。巴豆屬于一種果實(shí)，很早之前就被中醫(yī)拿來治療一些疾病，但是在日常很少會拿巴豆來食用。
那么巴豆除了讓人們腹瀉的功能還有那些功效呢？其實(shí)巴豆這類藥物是一種比較常用的草藥，偶爾會入藥，但是基本用量很少。因?yàn)槠涠拘赃€是比較強(qiáng)烈的?，F(xiàn)在一起來詳細(xì)了解一下巴豆吧。
巴豆為大戟科巴豆屬植物巴豆樹的干燥成熟果實(shí)，其根及葉亦供藥用。巴豆樹為常綠喬木，高6~10米。巴豆是一種常用的中草藥，其味辛性熱，有下瀉毒性。嘔吐、腹瀉、白細(xì)胞升高等是巴豆中毒的主要表現(xiàn)。
中醫(yī)藥上以果實(shí)入藥，性熱，味辛，功能破積、逐水、涌吐痰涎，有助于治寒結(jié)便秘、腹水腫脹、寒邪食積所致的胸腹脹滿急痛、大便不通、泄瀉痢疾、水腫腹大、痰飲喘滿、喉風(fēng)喉痹、癰疽、惡瘡疥癬。有大毒，須慎用。
巴豆作為一味藥性豐富的中藥材，其功效與作用對治療寒冷積便秘，腹?jié)M脹痛，水腫腹?jié)M，氣急喘促等癥狀有奇效。巴豆的藥性味辛，熱，有大毒。歸胃、大腸、肺經(jīng)。巴豆的藥性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，下面就專門來介紹一下巴豆的藥性和藥理，希望對大家了解巴豆起到參考作用。
巴豆對皮膚粘膜的刺激作用：巴豆油是最劇烈的瀉藥，口服半滴至1滴即能產(chǎn)生口腔及胃粘膜的燒灼感及嘔吐，在1/2-3小時內(nèi)即有多次大量水瀉，伴有劇烈
巴豆的藥性上面介紹過了，巴豆雖然可以治療疾病，但是其副作用也很大。
延伸閱讀
日常哪些習(xí)慣最傷腎
雖然腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些生活習(xí)慣或行為往往也會成為腎功能損害的重要原因。為保護(hù)好腎臟，大家對以下傷腎因素一定要引起警覺。
1、酒后喝濃茶：
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
2、飲食太咸：
飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
3、暴飲暴食：
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會增多，常會吃下過量的美味，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、經(jīng)常憋尿：
有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。
5、飲水過少：
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
6、過度喝飲料：
軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動飲料，會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。吃過于松軟的面包：面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
7、濫用鎮(zhèn)痛藥：
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會導(dǎo)致腎功能衰竭而死亡。
8、過量服用某些中草藥：
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會傷腎的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
近年來，癌癥患者人數(shù)有逐年增長的趨勢，而多數(shù)癌癥是人們的不良飲食習(xí)慣造成的，下面小編介紹幾種生活中常見的致癌食物和抗癌食物，大家一起來了解一下吧。
生活中易致癌的食物
燒烤食物
烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、燒豬肉等。因含有強(qiáng)致癌物3,4-苯并芘，不宜多食。
熏制食品
如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等亦含致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品
煎炸過焦后，產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，多數(shù)是使用重復(fù)多次的油，高溫下會產(chǎn)生致癌分解物。
霉變食物
米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被霉菌污染后會產(chǎn)生各種致癌毒素。
隔夜熟白菜
會產(chǎn)生亞硝酸鹽，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺致癌物質(zhì)。
檳榔
口嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
反復(fù)燒開的水
反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，最后生成致癌的亞硝酸。
喝不開的水及溝塘水
胃癌、食道癌、肝癌均與飲塘水有關(guān)。經(jīng)常飲用未燒開的自來水的人，其患膀胱癌的可能性將增加21%,患直腸癌的可能性將38%.
生活中抗癌的食物有哪些？
辣椒
被稱為肥胖終結(jié)者。在抗癌方面，研究顯示，它能夠有效阻止或減緩癌細(xì)胞生長。
十字花科植物
包括白菜類、甘藍(lán)類、芥菜類、蘿卜類、水生蔬菜類（蓮藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸薺等）研究表明，十字花科蔬菜能降低癌癥、心血管病的患病風(fēng)險。
西紅柿
富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿，能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險。
橄欖油
是一種優(yōu)質(zhì)食用油，富含植物化學(xué)抗氧化劑和維生素E,可預(yù)防乳腺癌和結(jié)腸癌。
大蒜
素有地里長出的青霉素之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用，對防止癌癥惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。
菠菜
被公認(rèn)為綠葉蔬菜中的黃金菜。富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。
眾所周知，蜂蜜的美容效果是非常好的，但是具體又怎樣的美容效果呢？接下來帶大家見識一下蜂蜜的三大美容功效吧。
第一、排出毒素
如果一個人經(jīng)常用蜂蜜來洗臉就可以加速皮膚的新陳代謝，也就是說，蜂蜜用來洗臉可以在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
第二、美白
大家都知道蜂蜜里面有豐富的維生素b和維生素c,這些維生素都是可以幫助人們美白肌膚的，因?yàn)檫@些維生素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以延緩肌膚的衰老，從而達(dá)到美白的效果。蜂蜜不僅能夠提高皮膚的抗菌力，還可以提高皮膚的活力，經(jīng)常使用蜂蜜來洗臉或者是經(jīng)常喝蜂蜜可以減少黑色素的沉淀，在一定程度上就起到了美白的效果。
第三、補(bǔ)充水分
在天氣比較干燥的季節(jié)，如果可以經(jīng)常喝蜂蜜的話，還可以預(yù)防肌膚干燥缺乏水分的問題，讓皮膚變得更加的光滑項(xiàng)雞蛋一樣，還可以讓皮膚變得更加的白皙。如果臉上有粉刺或者是皺紋比較多的人那么在日常生活中可以多用蜂蜜來洗臉或者是多喝蜂蜜。
含有豐富的水性保濕成分也是蜂蜜的一大亮點(diǎn)，這是因?yàn)榉涿劾锩娴牡鞍踪|(zhì)分子大小和人體皮膚組織里面的蛋白質(zhì)分子大小是近乎一樣的，正是因?yàn)檫@個原因，蜂蜜才會具有這么高的親膚性，如果將蜂蜜涂在臉上，可以在很大程度上吸收空氣中的水分，還可以防止臉部的水分流失。在冬天，如果可以多擦一點(diǎn)兒蜂蜜或者是橄欖油在身上，就可以在很大程度上防止龜裂。
蜂蜜里面還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這是因?yàn)榉涿劾锩婧性S許多多的有利于人體細(xì)胞生長的單糖，維生素，酶類等生物活性物質(zhì)，這些活性物質(zhì)對人體的皮膚是特別好的，其中最大的一個好處，就在于可以使人體的皮膚始終保持一個水潤的狀態(tài)。
所以說如果經(jīng)常能夠使用蜂蜜來護(hù)膚的話，是一個很不錯的選擇，由此看來，蜂蜜的護(hù)膚效果和保養(yǎng)效果還是特別好的，可以放心使用。
由于生活水平和飲食質(zhì)量的提高，很多人的生活是越來越好，但是也因?yàn)轱嬍迟|(zhì)量的越來越好而導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，尤其是一些慢性疾病。特別是高血脂，高血脂的發(fā)生主要是因?yàn)榛颊唛L期攝入過多高脂肪、高熱量的食物都導(dǎo)致，而高血脂如果沒有及時控制，會給身體帶來很大的危害。因此，高血脂患者一旦發(fā)現(xiàn)病情，就要及時控制，并且還能夠通過生活中的飲食來調(diào)理。
一、大豆
由于大豆和各種豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸以及大量的維生素e,這些可以幫助降低血液中的膽固醇，另外大豆中含有皂苷，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體內(nèi)可以幫助降低血脂，并且還具有減肥的作用。
二、黃瓜
黃瓜是一種具有細(xì)纖維的蔬菜，可以幫助腸胃排出毒素以及降低膽固醇的作用，而且黃瓜中還含有丙醇二酸這種物質(zhì)可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖分，對患有心腦血管疾病的患者來說是非常適合適用的。
三、大蒜
有研究發(fā)現(xiàn)大蒜能夠降低血液中的膽固醇，這是跟大蒜中所含的物質(zhì)有關(guān)系，大蒜中含有一種蒜素物質(zhì)，這種物質(zhì)有抗菌抗腫瘤的作用，可以有效預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，有研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的蒜素物質(zhì)可以降低血液中的膽固醇以及甘油三酯，從而讓高血脂患者食用是非常合適的。
四、洋蔥
洋蔥的降血脂功能也是特別高的，他主要含硫氨基酸，這些物質(zhì)對于血脂來說有很好的調(diào)節(jié)作用，可以預(yù)防高血脂以及各種新的血管疾病。
五、薏米
薏米仁能夠降血脂以及降低血糖，從而促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝，能夠幫助身體改善水腫，而且由于薏仁的熱量比較低，因此多攝入一些不怕會造成肥胖。另外薏仁中含有豐富的水溶性纖維，可以幫助老年人改善便秘的情況，從而有效預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生。
六、三文魚
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪，能夠降低血液中甘油三酯水平，并且還能夠提高血管彈性，是一種有效的降血脂食物。
頸椎病是常見的疾病之一，很多人都患有頸椎病，而且這種疾病有趨于年輕化的趨勢，那么我們要如何治療頸椎病呢，頸椎病如何預(yù)防呢，下面教大家在日常生活和工作中如何保護(hù)頸椎。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。
我們的肩部和頸椎由于長時間保持一個姿勢，所以會經(jīng)常感覺不適，所以現(xiàn)在很多人都患上了頸椎病。很多人忙于工作，都疏忽了對勁椎的保護(hù)。今天小編就教大家?guī)讉€保護(hù)頸椎的方法，希望能夠幫助到你們。
第一步
放松頭部，將頭部分別向兩邊轉(zhuǎn)，動作要慢舒緩，來回十次。然后低頭抬頭來回10次。
第二步
站立的時候，我們把雙腳打開，保持雙腳與肩同寬，手臂要很自然的放下。抬頭但是要盡最大的努力往后面仰，雙眼看天空，保持幾秒鐘，然后吐氣，之后再將頭盡量的往前面低，下額最好能靠近身體，保持幾秒。
第三步
手腳姿勢同第二步保持不變，先將頭部向左邊側(cè)頭，耳朵盡量向肩貼近，保持片刻之后換右邊側(cè)頭，來回10次。
第四步
手腳姿勢同第二步保持不變，先將頭部向前打圈10次，再將頭部向后打圈10次。
第五步
手腳姿勢同第二步保持不變，先用力地縮起脖子，肩部抬起，停留片刻之后，再將脖子、肩部放松。放松之后再將肩部用力往下沉，脖子向上拉伸，停留片刻之后放松。重復(fù)10次。
第六步
站立的時候，我們把雙腳打開，保持雙腳與肩同寬，把自己的手指交叉放在自己的頭腦后面，手頭一起用力堅(jiān)持5秒左右，然后再換到前額做相同的動作，這樣重復(fù)幾次就好了。
小貼士
頸椎是人體非常重要的骨骼組成部分，一旦出了問題，就會影響身體的很多功能。所以頸椎保健一定要上心，簡易頸椎操做起來吧。
老年人如何預(yù)防頸椎病
很多的老年人會患有頸椎病，患有頸椎病會對于老年人的日常生活產(chǎn)生很不好的影響，因?yàn)轭i椎病會影響老年人坐姿和睡姿，所以老年人要積極的預(yù)防頸椎病。
日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
白領(lǐng)預(yù)防頸椎病要掌握的鍛煉方法。白領(lǐng)頸椎病在現(xiàn)在已經(jīng)不是什么新鮮事了，隨著社會的不斷發(fā)展，工作中電腦的使用已經(jīng)普及，但是這并不是好現(xiàn)象，正是因?yàn)殡娔X的廣泛使用，頸椎病患者在逐漸的蔓延，現(xiàn)在我們就來看看白領(lǐng)頸椎病的日常鍛煉方法!
白領(lǐng)預(yù)防頸椎病的鍛煉方法
1、倆腳分開與肩同寬，上身不動，前后點(diǎn)頭各一次，力爭最大限度，但動作要慢，然后循環(huán)漸進(jìn)，前后各十次次。然后上身不動，來回向左右各轉(zhuǎn)一次，動作要慢，各做十次。您可以按照自己選擇可再多幾次，也可不加。
2、帶動脖頸旋轉(zhuǎn)，要轉(zhuǎn)大圈，頭距雙肩越近越好，向左旋轉(zhuǎn)2圈，再向右旋轉(zhuǎn)2圈，不要向一側(cè)連續(xù)旋轉(zhuǎn)，動作要慢，不要閉眼睛，以免眩暈，眼睛要隨之轉(zhuǎn)動。左右各旋轉(zhuǎn)十次即可。
3、雙手托天半屈雙臂，虛握雙拳，拳與肩平。然后虛拳變掌，掌心朝上，雙手慢慢用力向上高擎，如托重物;頭隨之仰起，眼睛觀天。雙手高擎十次。向前引頸雙手十指交叉，手心向前，雙臂伸直;同時頭也盡量向前伸，然后雙臂收至半屈，頭也恢復(fù)原位，如此活動十次。
4、單掌擎空左臂從旁向上舉起，掌心向上，成少先隊(duì)禮勢;右臂同時曲肘向后背，中手指盡力摸背脊上部。左右臂如此交替，各活動十次。
5、半蹲姿勢，左手放在頭后，右手背在腰部，頭向上方旋轉(zhuǎn)，像回頭望月那樣，停頓五秒，換手向左右測個重復(fù)幾次。
上面的就是為大家介紹的白領(lǐng)頸椎病的日常鍛煉方法，大家都了解了吧，在生活中一定要注意勞逸結(jié)合，長時間的低頭看電腦屏幕，就要注意鍛煉頸椎，防止頸椎病!
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