大腿突出
養(yǎng)生食療。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《大腿突出》，僅供您在養(yǎng)生參考。
大腿突出往往是因?yàn)橥炔康募∪饣蛘呤侵具^(guò)多而導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種問(wèn)題，需要及時(shí)通過(guò)一定的方式，來(lái)矯正腿型，因?yàn)榇笸韧怀鰰?huì)對(duì)人的身材以及形象造成很大的影響。矯正大腿退出的方法有：倒踩腳踏車、踢腿提臀式、半蹲擺腿式、弓箭步式、側(cè)抬腿式、勝利V型腿等。下面就為大家詳細(xì)介紹這些方法！
1、倒踩腳踏車
利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運(yùn)動(dòng)傷害。
2、踢腿提臀式
腿向后踢的速度不可太快，盡量延伸到自己的極限后停頓5秒再恢復(fù)余輩子是，一次至少要做10-15次，不只運(yùn)動(dòng)到大腿后側(cè)的肉肉，連小屁屁也會(huì)翹起來(lái)呢！
3、半蹲擺腿式
像蹲馬步一樣，大腿前側(cè)會(huì)非常酸，這個(gè)時(shí)侯可以加上微幅的內(nèi)外側(cè)擺動(dòng)，運(yùn)動(dòng)大腿內(nèi)外側(cè)的肉肉，持續(xù)5次，每次1分鐘。
4、弓箭步式
加強(qiáng)大腿前側(cè)肌力，延伸大腿后側(cè)肌肉線條，從大腿美到小腿，可拉長(zhǎng)整個(gè)腿部線條唷！左右腳各15次，每次持續(xù)10秒鐘。
5、側(cè)抬腿式
很常見(jiàn)的瘦腿動(dòng)作，就不用多做贅述了吧！要注意的是屁屁要向內(nèi)收，整個(gè)身體要盡量成一直線，上下擺動(dòng)的幅度不用大，重點(diǎn)是要慢要輕，這個(gè)動(dòng)作可以邊看電視邊做很方便，記得次數(shù)要越來(lái)越多才會(huì)更有效唷！
6、勝利V型腿
這個(gè)姿勢(shì)不止運(yùn)動(dòng)到大腿內(nèi)側(cè)最難瘦的肥肉，也可以同時(shí)訓(xùn)練腹肌?。∫话阕鰩紫戮土骱沽?，但愛(ài)美的我們千萬(wàn)不能放棄！一次最少也要來(lái)個(gè)20下，在肌力變好后慢慢增加次數(shù)效果會(huì)加倍??！
仰躺在地面上，雙手放在骨盆處。然后雙腿向上抬起，垂直于地面，腳尖繃直。保持上半身不動(dòng)，雙腿向兩側(cè)打開(kāi)，形成一個(gè)“V”字型，停留數(shù)秒，然后回到并攏姿勢(shì)。
擴(kuò)展閱讀
兒童胸骨突出這種情況主要是因?yàn)殡u胸的癥狀引起的，也可能是因?yàn)樨E病等情況造成的，這主要是因?yàn)樵诎l(fā)育的階段出現(xiàn)缺乏維生素D的原因。對(duì)于兒童胸骨突出這種情況，可以通過(guò)補(bǔ)充維生素D以及鈣元素的方法去糾正，因?yàn)楹⒆拥墓趋肋€沒(méi)有發(fā)育成型，可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行糾正。
生活當(dāng)中造成寶寶左側(cè)肋骨突出的因素有很多，出現(xiàn)了左側(cè)肋骨突出無(wú)疑會(huì)對(duì)寶寶造成一定的影響和傷害，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诒姸嗉议L(zhǎng)們來(lái)說(shuō)是十分憂心的，那么，寶寶左側(cè)肋骨突出怎么辦呢?這是眾多家長(zhǎng)們都特別想了解清楚的問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)看看以下針對(duì)此問(wèn)題的詳細(xì)介紹吧。
對(duì)于寶寶左側(cè)肋骨突出，早期治療以補(bǔ)鈣為主，如果恢復(fù)良好并不需要手術(shù)，因?yàn)樾『⒐趋肋€沒(méi)成形，及時(shí)補(bǔ)鈣能糾正。但兩歲以后沒(méi)改善確實(shí)需要手術(shù)糾正，手術(shù)危險(xiǎn)性低，愈后良好。要根據(jù)孩子的病情，及時(shí)進(jìn)行矯治。先請(qǐng)醫(yī)生診斷出病因，然后對(duì)癥下藥。與此同時(shí)要鼓勵(lì)孩子做一些有助于擴(kuò)展胸廓，增強(qiáng)呼吸功能的矯正操。
1、
呼吸起落操兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時(shí)吸氣，停一會(huì)兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數(shù)次，每次10分鐘。2、
俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次，每次10分鐘。3、
單雙杠上翻筋頭每日清晨空腹進(jìn)行，但不可過(guò)于勞累。4、
慢跑運(yùn)動(dòng)慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。以上就是專家針對(duì)寶寶左側(cè)肋骨突出怎么辦這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)單介紹，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該知道怎樣去治療寶寶左側(cè)肋骨突出的情況了吧，希望上述介紹可以幫到大家，在此專家提示，一旦自己的孩子出現(xiàn)了左側(cè)肋骨突出的情況，應(yīng)及時(shí)的帶著孩子去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。
牙齒的黃金比例有三組
①1：0.618———上門牙和下門牙寬度之比
②1：0.78———中切牙(大門牙)長(zhǎng)、寬很好之比。適宜范圍在1:0.66至1:0.8。
③1：0.7———從正面看中切牙與側(cè)切牙(挨著大門牙的那顆牙)的比值等于側(cè)切牙與尖牙(側(cè)切牙旁邊牙齒)的比值。適宜范圍在1:0.66至1:0.78。
門牙突出的原因主要是遺傳，口呼吸，不良習(xí)慣等這些因素造成的，所以，這樣的情況是不容忽視的，要注意根據(jù)具體的情況，采取一些針對(duì)性的措施，這樣才能更有利于幫助治療好門牙突出的情況。
門牙突出不僅會(huì)影響牙齒的美觀，還會(huì)影響面容的和諧。門牙突出還會(huì)影響牙齒的正常咬合關(guān)系，影響咀嚼功能，造成消化和吸收不好，導(dǎo)致身體健康受到損害，另外，門牙突出往往不容易進(jìn)行清潔，會(huì)經(jīng)常患有口腔疾病。
一般說(shuō)來(lái)，治療門牙突出可以采取矯治法。需要戴矯治器，在矯治器的作用下，讓牙齒慢慢的變得整齊美觀?；蛘咭部梢赃M(jìn)行矯正手術(shù)，手術(shù)的治療速度快，效果明顯，安全性也很高。目前，手術(shù)法是韓式外科正牙。
牙齒的分工
牙齒對(duì)食物的加工是分工合作的。按照其分工的不同，一般分為如下3組：
1.切牙組：切牙使用切緣在咀嚼肌的協(xié)同作用下，將食物切成塊。中切牙有4顆，與中切牙相鄰的是側(cè)切牙，也有4顆。中切牙和側(cè)切牙組成為切牙組。
2.尖牙組：尖牙能撕碎食物，是因?yàn)樗执蠖L(zhǎng)，它深深埋在頜骨里，能夠承受較大的力量。尖牙俗稱虎牙。尖牙有4顆，組成尖牙組。
3.磨牙組：經(jīng)切牙咬下來(lái)的食物或尖牙撕下來(lái)的食物，由舌頭運(yùn)送至大磨牙進(jìn)行研磨。磨牙的合面由許多條溝和嵴組成，就好像石磨一樣，有利于磨碎食物，便于胃腸道消化吸收。前磨牙和后磨牙都具有磨碎食物的功能，所以把前磨牙和后磨牙統(tǒng)稱為磨牙組。其中前磨牙8顆，后磨牙8顆或12顆。
乳牙的切牙組有8顆，尖牙組有4顆，磨牙組有8顆牙齒。各組乳牙與各組恒牙的功能相同。
乳牙的恒牙還可分成前牙組和后牙組。前牙組包括第1到第3顆牙齒，一共12顆。第4到第8顆牙齒稱為后牙組。
左邊的胸部突出，這是一種很常見(jiàn)的癥狀，也是很多肋軟骨炎患者都存在著的一種癥狀。肋軟骨炎對(duì)于患者的影響是很大的，不過(guò)，在臨床醫(yī)學(xué)中，也有很多可以有效治療肋軟骨炎的方法。另外，肋軟骨炎也可以通過(guò)一定的方法來(lái)預(yù)防。下面，就為大家詳細(xì)介紹肋軟骨炎的相關(guān)知識(shí)。
一、病因
1.非特異性肋軟骨炎
其病因尚不明確，可能的原因如下：
（1）
病毒感染，許多病例報(bào)道患病前有病毒性上呼吸道感染病史。（2）
胸肋關(guān)節(jié)韌帶慢性勞損。（3）
免疫或內(nèi)分泌異常引起肋軟骨營(yíng)養(yǎng)障礙。（4）
其他原因，可能與結(jié)核病、全身營(yíng)養(yǎng)不良、急性細(xì)菌性上呼吸道感染、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、胸肋關(guān)節(jié)半脫位、以及胸部撞擊傷、劇烈咳嗽等損傷有關(guān)。2.感染性肋軟骨炎
原發(fā)性感染較為少見(jiàn)，一般經(jīng)血運(yùn)途徑而感染，其致病菌常為結(jié)核桿菌、傷寒桿菌或副傷寒桿菌，胸部外科手術(shù)后感染引起的軟骨炎較為多見(jiàn)，其致病菌主要為化膿性細(xì)菌和真菌。
二、治療
1.非特異性肋軟骨炎
（1）
肋軟骨炎一般只作對(duì)癥治療，如服用鎮(zhèn)痛藥、熱敷、理療或普魯卡因局部封閉。全身或局部應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素也有助于減輕癥狀。急性期可服用紅霉素、嗎啉雙胍。給予病毒靈等抗病毒藥物。也可選用激素，如強(qiáng)的松或地塞米松。疼痛劇烈者，可用利多卡因5毫升加去炎舒松于痛點(diǎn)直接注射，局部用奴夫卡因和強(qiáng)的松龍封閉。（2）
長(zhǎng)期藥物治療而疼痛未能緩解，影響患者情緒和工作，或不能排除局部惡性腫瘤者，可考慮施行肋軟骨切除術(shù)。2.感染性肋軟骨炎
先行保守治療，采用針對(duì)性抗生素有效控制感染，對(duì)癥鎮(zhèn)痛。上述方法無(wú)效時(shí)，需手術(shù)治療。
三、預(yù)防
1.
由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此，預(yù)防首先要避免上感。經(jīng)常開(kāi)窗通氣，使室內(nèi)空氣新鮮。少去公共場(chǎng)所，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。必要時(shí)注射流感疫苗。2.
日常注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結(jié)合，切勿過(guò)于勞累。3.
勞動(dòng)操作時(shí)，提高防護(hù)意識(shí)，搬運(yùn)重物姿勢(shì)要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。4.
多吃蔬菜、水果，多食增強(qiáng)免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類等。5.
忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動(dòng)物脂肪的食品，戒煙（吸煙是發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的重要因素），不喝烈性酒。屁股尾骨突出這種癥狀主要是因?yàn)檠低怀鲆鸬?，而且屁股尾骨突出?huì)導(dǎo)致屁股疼痛，導(dǎo)致我們坐立不安等，所以大家應(yīng)該要知道屁股尾骨突出的緩解方法。當(dāng)我們遇到屁股尾骨突出的時(shí)候，應(yīng)該要避免屁股的摩擦，并且可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，這樣可以緩解皮膚疼痛的癥狀。
尾骨突出一般來(lái)講不需要特殊的治療，每個(gè)人的尾骨，它的形狀都不一樣的，有的比較光滑，有的就是突出來(lái)，因?yàn)樗侨祟愒谶M(jìn)化的過(guò)程當(dāng)中所產(chǎn)生的。平時(shí)還是要積極的避免局部受到摩擦，坐立的時(shí)候下面做墊個(gè)軟墊子。如果局部出現(xiàn)了一些疼痛可以，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部使用氟比洛芬巴布膏，可以進(jìn)行局部的封閉治療。如果這些治療都沒(méi)有什么很好的緩解，可以考慮進(jìn)行手術(shù)切除。
尾骨突出，有以下幾種危害：第一種，如果尾骨突出的話，坐在硬式的椅子上，時(shí)間太長(zhǎng)的話，極易感到不舒服甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。第二種，如果是屬于先天性發(fā)育不良引起的尾骨突出的話，沒(méi)有紅腫疼痛的情況，一般是沒(méi)有危害的。第三種，尾骨突出的話會(huì)壓迫神經(jīng)，如果得不到盡快有效治療的話，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)水腫的情況。
尾巴骨突出怎么治療
勾提法整復(fù)尾骨突出脫位，復(fù)位方法：胸膝臥位，醫(yī)者立于患者左側(cè)，習(xí)慣用左手者立于右側(cè)，食指放于尾骨之前方(不必進(jìn)入肛門)勾住尾骨。令患者用力咳嗽的同時(shí)醫(yī)者用力向后提拉即可復(fù)位，在整復(fù)時(shí)用力咳嗽產(chǎn)生的腹內(nèi)壓向盆腔傳導(dǎo)形成一定的沖擊力，與此同時(shí)，醫(yī)者用力向后提拉尾骨使向前脫位的尾骨復(fù)位。此外咳嗽可分散患者的注意力，減輕其疼痛和恐懼感，更有利于突出脫位的整復(fù)。此法操作簡(jiǎn)便，療效可靠。
甲狀軟骨突出這種情況主要是出現(xiàn)在男性朋友的身上，而喉結(jié)就是甲狀軟骨突出的一種癥狀，我們可以通過(guò)觸碰的方法去判斷甲狀軟骨突出的問(wèn)題。對(duì)于甲狀軟骨突出的癥狀，也有可能是因?yàn)樵缙诤戆┑劝Y狀引起的，大家可以來(lái)了解甲狀軟骨突出的發(fā)病原因有那些吧。
1、
狀軟骨是喉軟骨中最大的一個(gè)，由左右兩個(gè)四邊形軟骨板構(gòu)成喉的前壁和側(cè)壁，板后緣游離，上角借韌帶與舌骨大角相連，下角與環(huán)狀軟骨構(gòu)成關(guān)節(jié)。2、
甲狀軟骨組成喉的前、外側(cè)壁，由左、右兩個(gè)四邊形軟骨板構(gòu)成。兩板前緣約以直角(女性呈鈍角)相連形成前角，前角上端向前突出叫喉結(jié)，可在體表摸到，成年男性特別突出。前角上緣兩板間的凹陷，叫甲狀軟骨上切跡，板的后緣游離，向上、下方各形成一突起，叫上角和下角。上角較長(zhǎng)，借韌帶與舌骨大角相連;下角較短粗，尖端內(nèi)側(cè)面有小關(guān)節(jié)面，與環(huán)狀軟骨構(gòu)成關(guān)節(jié)。甲狀軟骨一般在25歲以后逐漸骨化，骨化程度隨著年齡的增長(zhǎng)漸增。表現(xiàn)為軟骨板內(nèi)均勻的低回聲內(nèi)出現(xiàn)點(diǎn)狀、條狀的強(qiáng)回聲，回聲增強(qiáng)，因骨的鈣質(zhì)含量和彈性因素而表現(xiàn)不同，嚴(yán)重時(shí)后方伴聲影。甲狀欽骨受侵時(shí)因受侵程度不同而聲像圖表現(xiàn)不同: 輕微時(shí)可表現(xiàn)為甲狀軟骨板內(nèi)側(cè)面皮質(zhì)線樣強(qiáng)回聲欠光滑，輕度凹陷，連續(xù)性局部中斷，進(jìn)一步受侵則連續(xù)性中斷范圍增大，內(nèi)側(cè)面皮質(zhì)線樣強(qiáng)回聲明顯凹陷，內(nèi)部低回聲區(qū)蟲(chóng)蝕樣缺損;當(dāng)甲狀軟骨受侵嚴(yán)重時(shí)可發(fā)現(xiàn)甲狀軟骨的突起、缺損，以致甲狀軟骨板失去其平整的形態(tài)。同時(shí)，當(dāng)腫物過(guò)于大時(shí)，可從兩側(cè)甲狀軟骨前緣直接向外侵犯，本組病例中有2例患者腫物直接從兩側(cè)軟骨后方的前緣向前、向外、向上生長(zhǎng)并侵犯甲狀軟骨板。但是本組病例中出現(xiàn)了1例術(shù)中證實(shí)為甲狀軟骨板內(nèi)側(cè)面受侵而超聲未發(fā)現(xiàn)的情況，究其原因?yàn)槟[物侵犯甲狀軟骨鈣化嚴(yán)重處，可能是早期喉癌患者，腫瘤僅侵犯甲狀軟骨的骨化部分。
甲狀軟骨突出，治療有以下幾種方法：第一種，考慮是甲狀腺炎導(dǎo)致的，這種情況建議服用抗感染的藥物來(lái)治療，比如潑尼松、丹參片，突出嚴(yán)重的話建議及時(shí)去醫(yī)院看一下x片檢測(cè)。第二種，考慮是由于軟骨炎引起的，可以適當(dāng)?shù)姆脿I(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療，比如硫酸氨基葡萄糖。第三種，考慮是由于后天發(fā)育不良引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院采取手術(shù)治療。
腰椎盤突出已經(jīng)是一種很常見(jiàn)的疾病了，特別是在中年人中，很多農(nóng)村人都會(huì)有這樣的疾病，這和他們平時(shí)很辛苦的勞動(dòng)有很大的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的外力對(duì)于腰椎盤造成的損傷就會(huì)形成腰椎盤突出，這一疾病對(duì)我們平時(shí)的生活會(huì)有很大的影響，疼痛的現(xiàn)象是最明顯的，要能夠及時(shí)的去治療。
大家對(duì)于腰椎盤突出應(yīng)該都神熟悉的，身邊應(yīng)該也有很多這樣的病人，特別是長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，還有長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)勞動(dòng)力的人都會(huì)容易患有腰椎盤突出，我們要能夠及時(shí)的去預(yù)防和治療這樣的疾病。
病因
(一)基本病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2.損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道，有色人種本癥發(fā)病率低。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
(二)誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
臨床表現(xiàn)
(一)臨床癥狀
1.腰痛
是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見(jiàn)，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥;②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，使得對(duì)疼痛的敏感性增高;③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺(jué)異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見(jiàn)。
(二)腰椎間盤突出癥的體征
1.一般體征
(1)腰椎側(cè)凸是一種為減輕疼痛的姿勢(shì)性代償畸形。視髓核突出的部位與神經(jīng)根之間的關(guān)系不同而表現(xiàn)為脊柱彎向健側(cè)或彎向患側(cè)。如髓核突出的部位位于脊神經(jīng)根內(nèi)側(cè)，因脊柱向患側(cè)彎曲可使脊神經(jīng)根的張力減低，所以腰椎彎向患側(cè);反之，如突出物位于脊神經(jīng)根外側(cè)，則腰椎多向健側(cè)彎曲。
(2)腰部活動(dòng)受限大部分患者都有不同程度的腰部活動(dòng)受限，急性期尤為明顯，其中以前屈受限最明顯，因?yàn)榍扒粫r(shí)可進(jìn)一步促使髓核向后移位，并增加對(duì)受壓神經(jīng)根的牽拉。
(3)壓痛、叩痛及骶棘肌痙攣壓痛及叩痛的部位基本上與病變的椎間隙相一致，80%～90%的病例呈陽(yáng)性。叩痛以棘突處為明顯，系叩擊振動(dòng)病變部所致。壓痛點(diǎn)主要位于椎旁1cm處，可出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)放射痛。約1/3患者有腰部骶棘肌痙攣。
2.特殊體征
(1)直腿抬高試驗(yàn)及加強(qiáng)試驗(yàn)患者仰臥，伸膝，被動(dòng)抬高患肢。正常人神經(jīng)根有4mm滑動(dòng)度，下肢抬高到60°～70°始感腘窩不適。腰椎間盤突出癥患者神經(jīng)根受壓或粘連使滑動(dòng)度減少或消失，抬高在60°以內(nèi)即可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，稱為直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性。在陽(yáng)性病人中，緩慢降低患肢高度，待放射痛消失，這時(shí)再被動(dòng)屈曲患側(cè)踝關(guān)節(jié)，再次誘發(fā)放射痛稱為加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性。有時(shí)因髓核較大，抬高健側(cè)下肢也可牽拉硬脊膜誘發(fā)患側(cè)坐骨神經(jīng)產(chǎn)生放射痛。
(2)股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)患者取俯臥位，患肢膝關(guān)節(jié)完全伸直。檢查者將伸直的下肢高抬，使髖關(guān)節(jié)處于過(guò)伸位，當(dāng)過(guò)伸到一定程度出現(xiàn)大腿前方股神經(jīng)分布區(qū)域疼痛時(shí)，則為陽(yáng)性。此項(xiàng)試驗(yàn)主要用于檢查腰2～3和腰3～4椎間盤突出的患者。的
患有腰椎盤突出就會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，這樣的疼痛是很明顯的，患者都不能彎腰，就會(huì)對(duì)平時(shí)的生活造成很大的影響，有的患者的心里也會(huì)受到很大的打擊，我們要能夠很好的做好一些預(yù)防，如果患有腰椎盤突出更要積極的去治療，避免留下一些后遺癥。
上顎突出對(duì)一個(gè)人的形象會(huì)造成非常不良的影響，每個(gè)人對(duì)于自己的形象都是非常的在意的，都希望自己能夠有一個(gè)好的形象，但是出現(xiàn)了上顎突出的問(wèn)題，形象可能就不是那么美好了，人們?nèi)绻麑?duì)于上顎突出的問(wèn)題很是在意，希望能夠讓自己變得更加美麗，那么可以考慮一下上顎突出整形，通過(guò)整形可以解決這一問(wèn)題。
上頜前突是指下頜在頭部的位置正常，上頜向前突出于下頜之前，形成深超牙合。是很常見(jiàn)的牙頜畸形，其可由遺傳、不良習(xí)慣及疾病而引起。
病因
病因包括先天性因素和后天性因素：
1.先天性因素母體妊娠期營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂及損傷均可影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育；胎兒在子宮內(nèi)的姿態(tài)和位置，如手或肩部壓迫半側(cè)頜面部亦可能引起單側(cè)的頜骨發(fā)育障礙。2.后天性因素不良習(xí)慣、兒童期發(fā)生的頜骨外傷、骨髓炎、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂等均可影響頜骨的正常發(fā)育，引起頜骨畸形。治療
1.去除病因，采取相應(yīng)措施，預(yù)防其發(fā)病，并阻斷其發(fā)展。2.拔除上牙弓多生牙，糾正不良習(xí)慣，治療全身疾病包括鼻呼吸道疾病，矯治前牙錯(cuò)位，使上下牙弓長(zhǎng)度及大小協(xié)調(diào)。3.早期矯正下頜遠(yuǎn)中位置，刺激下頜正常發(fā)育，抑制上頜過(guò)度發(fā)育。4.頜骨畸形嚴(yán)重者可行正頜手術(shù)。5.需手術(shù)治療者，可于術(shù)前術(shù)后按醫(yī)囑行，常規(guī)抗感染用藥。很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)肚臍突出的情況，這主要是因?yàn)楫a(chǎn)后身體還沒(méi)有完全修復(fù)的情況引起的，所以對(duì)于肚臍突出的情況，我們可以調(diào)整自己的飲食問(wèn)題，并且適當(dāng)?shù)陌茨Χ瞧ぃ@樣有助于肚臍的收縮。對(duì)于產(chǎn)后肚臍突出的情況，我們可以了解它的發(fā)病原因，做好這些原因是預(yù)防。
其實(shí)準(zhǔn)媽媽大可不必太過(guò)擔(dān)心，隨著增大的子宮對(duì)肚臍的壓迫越來(lái)越嚴(yán)重，你的肚臍便會(huì)自然地突出于腹部，所以準(zhǔn)媽媽不用疑惑自己是否得了什么病，這只是生理性的突出。至于許多人擔(dān)心的肚臍是否會(huì)持續(xù)突出，生產(chǎn)后是否能夠恢復(fù)的問(wèn)題，可以十分肯定地告訴你，您凸出的肚臍會(huì)在生產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)，當(dāng)你產(chǎn)后塑身計(jì)劃完成時(shí)，肚臍也會(huì)回到了和之前一樣的美觀狀態(tài)。
一、懷孕為什么肚臍會(huì)突出
懷孕期間不一定肚臍眼兒都會(huì)突出的。有可能與孕婦的胖瘦也有關(guān)系的。
臍突出一般與胎兒體位，母親胖瘦，是否有臍疝有關(guān)系的。
肚臍突出的主要原因是由于胎兒生長(zhǎng)，子宮增大壓迫肚臍，也有的人本身就有臍疝就會(huì)表現(xiàn)肚臍突出了的。
此外，懷孕后期肚臍也是會(huì)突出的，這都是正?，F(xiàn)象。如果是在孕后期的話，一定要注意休息，做好定期產(chǎn)檢就行了。
二、胎兒不同帶來(lái)的差別
1、
有科學(xué)證實(shí)，懷男胎的母親食量會(huì)大于懷女?huà)氲氖沉?，這是因?yàn)槟袐肽芰啃枨蟠笥谂畫(huà)搿?/p>有研究發(fā)現(xiàn)：懷男胎的孕婦在懷孕期間所吃的食物量高于懷女胎的孕婦，這是因?yàn)槟袐氲哪芰啃枨蟠笥谂畫(huà)?，因而出生時(shí)男嬰的塊頭也大于女?huà)搿?/p>
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，懷男胎的孕婦所攝入的蛋白質(zhì)數(shù)量平均比懷女胎的孕婦高出8%，攝入的碳水化合物高出9%，動(dòng)物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。懷男胎的孕婦在孕期內(nèi)吃下的食物量比她不懷孕時(shí)大得多，但她們并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平時(shí)喜愛(ài)的食物。科學(xué)家稱，這是由于男胎睪丸分泌的男性激素睪酮，向媽媽發(fā)出了一種“必須吃”的信號(hào),使媽媽的食量大增。
2、
胎兒性別并不影響孕婦體重差別。雖然懷男胎的母親會(huì)產(chǎn)出較重的嬰兒，但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，懷男胎的孕婦在懷孕期間本身增加的體重并不比懷女胎的孕婦重，可見(jiàn)胎兒的性別不影響母親的體重。
一般而言，懷孕的時(shí)候孕婦的肚臍是否突出，跟懷的是男孩還是女孩并沒(méi)有太大的關(guān)系，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了肚臍突出的狀況，如果沒(méi)有什么身體不適的反應(yīng)的話，那么就沒(méi)有太大關(guān)系，這些都是正常的反應(yīng)，放寬心，好好等待生產(chǎn)即可。
如果將身體比喻為建筑，那么脊柱就相當(dāng)于人體建筑中的主梁。現(xiàn)在很多人由于常年久坐電腦桌前，會(huì)發(fā)生背部脊柱突出。這種脊柱突出的發(fā)生，會(huì)引發(fā)人體脊柱的損傷和病理變化，如果不及時(shí)加以調(diào)整治療，甚至?xí)绊懭梭w的直立行走，給日常工作生活帶去不便。那么背部脊柱突出要注意些什么呢？
背部脊柱突出怎么辦？
1、看骨科醫(yī)生檢查診斷，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)；
2、疼痛處天天擦抹活絡(luò)油按摩至溫?zé)崾婢?/p>
3、多做復(fù)健運(yùn)動(dòng):
1)雙腿抬高:平躺雙腳交替抬高與身體呈直角各10回
2.)拱橋式:平躺腳肩雙肘用力著床讓脊椎骨抬高如拱橋5回
拱橋式可改為往後下腰或躺在瑜珈滾柱或防暴球上滾動(dòng)
背部脊柱突出的自我預(yù)防
1、避免肥胖。肥胖會(huì)給脊柱帶來(lái)過(guò)大的負(fù)荷，同時(shí)由于腹肌松弛而不能起到對(duì)脊柱的支撐作用，大腹便便，會(huì)迫使脊柱發(fā)生變形。
2、學(xué)會(huì)放松。緊張可使血中激素增多，促使腰間盤腫大而導(dǎo)致腰痛。所以，心情愉快也是防治脊柱病的良方。
3、矯正坐姿。坐立時(shí)若身體向前彎曲，則會(huì)使腰背部的神經(jīng)和肌肉受到牽拉而引起疼痛。所以，坐立時(shí)盡量使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。寫寫停停，向后伸腰，也是預(yù)防腰痛的好方法。
4、睡硬板床。如果你正在腰痛，不妨從席夢(mèng)思等舒適的軟床下來(lái)，把毯子鋪在地板上，睡上一周。當(dāng)然，如有硬板床則更好。
5、選擇合適的運(yùn)動(dòng)。游泳是增強(qiáng)腰背肌力量的有效運(yùn)動(dòng)，對(duì)頸椎病、頸肩痛、腰膝關(guān)節(jié)痛都有很好的療效。但是，跳水、打棒球、打高爾夫球或做體操卻有增加腰痛的危險(xiǎn)。收縮腹肌、伸展腰肌以及散步、搖動(dòng)腰部和騎自行車，都能防止和減輕腰痛。
一直以來(lái)，頸椎病都是一個(gè)長(zhǎng)期困擾著許多人的常見(jiàn)病，其臨床癥狀比較復(fù)雜，主要表現(xiàn)為頸背疼痛、上肢無(wú)力等，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的現(xiàn)象，有的頸椎病患者甚至還存在視物模糊、吞咽困難等癥狀。此外，頸椎病還會(huì)帶來(lái)一系列并發(fā)癥，如下肢麻木、尿頻、尿急等。那么，頸椎關(guān)節(jié)突出是不是一種頸椎病嗎？
一、 頸椎關(guān)節(jié)突出是不是頸椎病
隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤會(huì)出現(xiàn)老化退變，這是自然的生理過(guò)程。長(zhǎng)時(shí)間的低頭、坐姿不好等問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，核磁影響檢查出患者頸椎輕微膨出一節(jié)是椎間盤退化的早期癥狀，并不需要特殊治療，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉就可以了。鍛煉可以放松肌肉，緩解肌肉僵硬、酸脹的癥狀，也可以讓頸肩的肌肉變得更加強(qiáng)健有力，同時(shí)也能分擔(dān)一些頸椎的壓力，增加頸椎的穩(wěn)定性，讓椎間盤老化磨損的慢一點(diǎn)。
二、鍛煉頸椎的健身運(yùn)動(dòng)
1.
站姿，兩手扶著椅子靠背，左腿向后抬起，抬到最高點(diǎn)然后放下。再將左腿往左邊打開(kāi)至最高點(diǎn)，放下。換右腿做同樣動(dòng)作。左右腿各做15次左右。2.
坐在椅子的三分之二處，兩手向前伸直，與肩膀平齊，身體向前傾，保持均勻呼吸15次左右。3.
坐姿，兩手扶著椅子兩邊，兩腿并攏，屈膝抬起，使得大腿靠近腹部，然后放下。重復(fù)動(dòng)作15~20次。4.
站姿，兩手扶著辦工桌，左腿向后，放在椅子上面，右腿屈膝蹲下。右腿大腿與小腿呈90°，然后慢慢伸直右腿，重復(fù)15次后換左腿屈膝。5.
坐姿，挺胸收腹，腰背挺直，兩手舉著兩個(gè)小啞鈴或兩瓶礦泉水。兩臂向上舉時(shí)，左腿抬起，與地面平行。兩臂放下，腿也放下。如此重復(fù)15次后，換右腿抬起再重復(fù)15次。6.
坐姿，體向前傾斜45°。兩臂打開(kāi)伸直，然后按照順時(shí)針擺動(dòng)雙臂，擺了10圈左右換逆時(shí)針?lè)较驍[10圈。
