脫發(fā)吃什么藥能生發(fā)
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生活壓力增加，導(dǎo)致很多的人開(kāi)始出現(xiàn)了禿頂?shù)那闆r。一般來(lái)說(shuō)，脫發(fā)后想要通過(guò)藥物進(jìn)行生發(fā)，是比較困難的。但是如果大家想要利用藥物治療的話(huà)，可以選擇中藥何首烏。其實(shí)生發(fā)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，大家也可以通過(guò)飲食來(lái)改善或者是預(yù)防脫發(fā)。1、豆類(lèi)
豆類(lèi),它們對(duì)頭發(fā)真的有用嗎?答案是肯定的,豆類(lèi),比如蕓豆和扁豆,是健康頭發(fā)飲食的重要組成部分。它們不僅提供豐富的促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的蛋白質(zhì),同時(shí)也含有豐富的鐵,鋅和生物素,這些物質(zhì)缺乏會(huì)使頭發(fā)脆弱易斷。布蘭德,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的另外一位發(fā)言人建議每周食用3-4杯扁豆。
2、低脂牛奶
低脂牛奶,如脫脂奶,酸奶,使礦物質(zhì)鈣的豐富來(lái)源,鈣是促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的重要礦物質(zhì)。此外,低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白,這兩個(gè)蛋白都屬于高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。為了頭發(fā)健康著想,應(yīng)該在早上出門(mén)時(shí)在包包里塞入一些酸奶以備晚些時(shí)候飲用。為了獲得鋅和W-3脂肪酸,可以把兩湯匙亞麻籽粉,或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。
3、家禽類(lèi)
雞肉,包括火雞所含的豐富的蛋白質(zhì)能幫助你得到所期望的健康秀發(fā)。缺乏足夠的蛋白質(zhì),或者是攝入低質(zhì)量的蛋白質(zhì),會(huì)使頭發(fā)分叉;嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色改變。家禽類(lèi)還能提供鐵,而且家禽的蛋白質(zhì)是高質(zhì)量的蛋白質(zhì),能夠被機(jī)體有效的吸收利用。
4、蛋類(lèi)
不管是煎蛋,炒蛋還是蒸蛋,只要是蛋,都能讓頭發(fā)更健康。蛋類(lèi)是你所能找到的最好的蛋白質(zhì)來(lái)源之一。此外,蛋類(lèi)含有生物素和維生素B-12,這兩者對(duì)美麗秀發(fā)都非常重要。
5、全麥(谷)
讓你的牙齒開(kāi)始撕咬全麥(谷)吧,包括全麥面包和全麥加工的其他早餐,它們含有豐富的鋅,鐵和B族維生素。全麥?zhǔn)澄锟梢栽诖罅肯臒崃?午餐后,晚餐前幾個(gè)小時(shí)食用。
頭發(fā)需要的元素
1、補(bǔ)充鐵質(zhì):根據(jù)科學(xué)家研究,脫發(fā)者中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白:研究發(fā)現(xiàn),脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。吃什么可以生發(fā)養(yǎng)發(fā)
3、多吃蔬菜和水果:容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素,長(zhǎng)期過(guò)量食用糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi),產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類(lèi)、肉類(lèi)等食品,因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過(guò)多。蔬菜和水果是堿性食物,能中和酸性毒素,可以適當(dāng)多吃。
4、補(bǔ)碘:女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能,有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補(bǔ)充維生素E:因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
6、補(bǔ)充類(lèi)粘蛋白和骨膠質(zhì):可多吃牛骨湯、排骨湯等。
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頭發(fā)與個(gè)人的形象有著很大的關(guān)系，其實(shí)頭發(fā)與個(gè)人的身體健康也是存在一些關(guān)系的。比如有的朋友頭發(fā)總是容易冒油，而冒油就是皮脂腺非常旺盛，可能與內(nèi)火有一定的關(guān)系。在生活中，有一些朋友的身體就是偏油性的，不僅皮膚容易冒油，頭發(fā)也是經(jīng)常冒油，嚴(yán)重的情況下也可能出現(xiàn)脫發(fā)的情況。那么，頭發(fā)油脫發(fā)吃什么藥?
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為脫發(fā)與血虛、腎虛有關(guān)，因此可以用補(bǔ)血、養(yǎng)腎陰的中藥來(lái)調(diào)理，如長(zhǎng)期服用六味地黃丸會(huì)有效果，中醫(yī)對(duì)患者對(duì)癥開(kāi)出的每服中藥里，通常也會(huì)加入女真子、汗蓮草等養(yǎng)腎陰的中藥。不過(guò)，中藥治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見(jiàn)效較快，一些人服用兩三個(gè)月就能奏效，但如果長(zhǎng)期服用，就有可能出現(xiàn)一些副作用。
有醫(yī)生建議不妨用側(cè)柏樹(shù)葉煮水喝，再用煮過(guò)側(cè)柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對(duì)柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強(qiáng)頭部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。另外，秋天陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)強(qiáng)度并不比夏天驕陽(yáng)時(shí)弱，尤其是天氣干燥的日子，在陽(yáng)光下頭發(fā)中水分丟失得快，頭發(fā)也容易掉，因此秋季應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間直曬太陽(yáng)。
1、可服二妙丸、參苓白術(shù)丸等去濕健發(fā)的中藥。
2、頭皮指溢洗方。蒼耳子30g、苦參15g、王不留行30g、明礬9g。每天1劑,水煎洗頭。
3、百部50g,蛇床子、地膚子各30g,每天1劑,水煎后洗發(fā)。
4、首烏、女貞子、丹參、補(bǔ)骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦，每天3次。
注意：中醫(yī)只針對(duì)頭發(fā)的根，毛囊存在的情況，如果脫發(fā)時(shí)間比較久，已經(jīng)有明顯的光裸面積，需要及時(shí)到毛發(fā)醫(yī)院做毛囊檢測(cè)再做治療。
現(xiàn)在很多朋友由于自身體質(zhì)原因還有年齡問(wèn)題，比如男性?xún)?nèi)分泌過(guò)多產(chǎn)生部分油脂就會(huì)堆積在頭皮上，很多朋友患上了脂溢性脫發(fā)這種癥狀，對(duì)于脂溢性脫發(fā)相信對(duì)于患者造成了很大的危害，患者家屬也對(duì)于脂溢性脫發(fā)深?lèi)和唇^，脂溢性脫發(fā)不僅影響個(gè)人的美觀，對(duì)于很多需要參加社交場(chǎng)合的朋友來(lái)說(shuō)也造成了很多不便，很多朋友關(guān)心，脂溢性脫發(fā)如何生發(fā)。
脂溢性脫發(fā)主要是頭發(fā)油脂堆積產(chǎn)生的一種常見(jiàn)脫發(fā)癥狀，脂溢性脫發(fā)的治療方法還是很多的，主要是中醫(yī)各個(gè)方面進(jìn)行診斷和治療，此外分清楚是暫時(shí)性脂溢性脫發(fā)還是永久性的脂溢性脫發(fā)，進(jìn)行對(duì)癥治療才能很好的達(dá)到療效。
脫發(fā)可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩種。暫時(shí)性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，但無(wú)毛囊結(jié)構(gòu)破壞，所以，經(jīng)過(guò)治療新發(fā)還可再生，并恢復(fù)原狀。永久性脫發(fā)是因各種病變?cè)斐擅医Y(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致新發(fā)不能再生。
脫發(fā)可用中藥內(nèi)治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進(jìn)行治療。
中藥內(nèi)治可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服;加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
中藥外用 用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗。
食膳療法 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開(kāi)后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
推拿按摩用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門(mén)穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè)，各梳36次;五指合攏叩打百會(huì)穴54次;兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次，每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。
針灸療法選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線(xiàn)的中點(diǎn))等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
通過(guò)上述的介紹相信對(duì)于朋友們有所幫助，脂溢性脫發(fā)的分類(lèi)也是較為重要的，發(fā)現(xiàn)有脂溢性脫發(fā)這種疾病一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要拖延這種疾病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)這類(lèi)疾病的及時(shí)治療對(duì)于此類(lèi)疾病還是有一定的防護(hù)作用，采用中藥的治療方法既方便快捷也沒(méi)有很多的副作用產(chǎn)生，此外推拿按摩和針灸療法也是很好治療脂溢性脫發(fā)好方法。
脫發(fā)生發(fā)的偏方
1、何首烏煲雞蛋的方法
何首烏60g,雞蛋2個(gè)。加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白,脫發(fā)過(guò)多,未老先衰,對(duì)虛不受補(bǔ)者療效更佳。要注意飲食平衡,應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng),不能挑食,偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵,鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類(lèi),帶魚(yú),蝦,熟花生,菠菜,鯉魚(yú),香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等。
2、生姜生發(fā)的方法
生姜生發(fā)也是生發(fā)偏方當(dāng)中很常見(jiàn)的一種方法,常見(jiàn)的用鮮生姜涂抹脫發(fā)處起到生發(fā)作用,只因?yàn)樯l(fā)有一定的效果。方法:生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細(xì)末,將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處涂抹,隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā),生發(fā)效果明顯?；?qū)⑸谐善?在斑禿的地方反復(fù)涂抹,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。
2、啤酒外搽法生發(fā)
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)生發(fā)。方法:先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮,快速生發(fā)的方法。
脫發(fā)的原因
1、脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。隨著社會(huì)壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快,環(huán)境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習(xí)慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國(guó)的脫發(fā)患者越來(lái)越多。脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。
2、脂溢性脫發(fā)又稱(chēng)雄激素源性脫發(fā),這類(lèi)脫發(fā)大多數(shù)具有家族史,再者,從事緊張復(fù)雜腦力勞動(dòng)的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性的作出調(diào)整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強(qiáng),機(jī)敏而有智慧,同時(shí)使人的性情變得較為急燥,皮脂腺分泌旺盛。
怎么防止脫發(fā)
1、 脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)、瘦肉、水果等。
2、洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液水,不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,免得損傷發(fā)質(zhì)。
4、精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快,平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。
5、這個(gè)原因和女性有關(guān)系,頭發(fā)扎得太緊或者梳成馬尾辮,由于長(zhǎng)時(shí)間的拉緊頭發(fā),會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸的脫落,尤其是在發(fā)際處。
如果想要讓個(gè)人的形象得到保持，一定要做好對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，一旦出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象后，就要及時(shí)的進(jìn)行處理，因?yàn)槊摪l(fā)不僅會(huì)讓影響到患者的形象，而且還對(duì)身體健康非常的不利，有的患者會(huì)選擇使用中藥來(lái)進(jìn)行治療，也有一些患者會(huì)選擇食療的方法，那么脫發(fā)怎么冶吃什么藥好呢?
第一，脫發(fā)怎么冶吃什么藥好呢?川穹具有祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚以及止癢等效果，可以促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。川芎還可以擴(kuò)張頭皮上的毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)具有柔韌性，不會(huì)變脆，而且還可以延緩白發(fā)生長(zhǎng)，讓頭發(fā)保持潤(rùn)滑光澤。
第二，枸杞子富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效預(yù)防掉發(fā)，讓我們的頭發(fā)保持烏黑發(fā)亮，而且還可以改善缺乏維生素及微量元素導(dǎo)致的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華以及皮膚干燥等問(wèn)題。因?yàn)樗兄诤谏氐纳?，所以可以治療斑禿。
第三，丹參也可以治療掉發(fā)。丹參可以活血祛瘀，通經(jīng)止痛和清心除煩，還可以改善頭發(fā)黑色素生成。由于缺乏微量元素引起的白發(fā)、黃發(fā)或者掉發(fā)等朋友都適合食用丹參。丹參是紅色的，煎服之后紅色紫草素會(huì)融合到油中，起到美容效果，如果和其他天然藥物結(jié)合使用，則可以止癢、去屑、預(yù)防脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)等。
脫發(fā)怎么冶吃什么藥好呢? 何首烏是治療脫發(fā)的一種重要藥材。何首烏不僅可以養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨及烏發(fā)。而且還可以給發(fā)根提供營(yíng)養(yǎng)，有利于黑色素生成，讓頭發(fā)變黑。何首烏內(nèi)含一種卵磷脂，是細(xì)胞膜重要原料之一，有助于細(xì)胞新陳代謝及生長(zhǎng)發(fā)育。掉發(fā)嚴(yán)重時(shí)還可以吃黃芪，其性味甘微溫，富含多種氨基酸、甜菜堿、葉酸和生物堿，還有微量元素，可以擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防掉發(fā)，幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)，經(jīng)常適用于美容美發(fā)配方中。
脂溢性脫發(fā)生發(fā)偏方
1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升,煎至毫升,入蜜少許,再煎--沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無(wú)發(fā)處,每日次。
2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次--克,每日次。
3、食鹽克。將食鹽加入毫升溫開(kāi)水,攪拌均勻,洗頭,每周--次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。
4、榧子枚,胡桃個(gè),側(cè)柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
5、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。
6、車(chē)前草克,米酷適量。將車(chē)前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日--次。
7、黑牛膽個(gè),槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿(mǎn),浸透槐豆即可,內(nèi)服。每次克,每日次。
脂溢性脫發(fā)吃什么好
1、薺菜
春季是芥菜最新嫩的季節(jié),芥菜是一種野菜,但其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。在生活中我們經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)一些人雖然年紀(jì)輕輕,但卻已經(jīng)是一頭的白發(fā),導(dǎo)致少年白發(fā)的原因除了是遺傳的因素之外,同時(shí)還與頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)有著密切的關(guān)系。如果不及時(shí)的進(jìn)行治療的話(huà),很有可能會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的危險(xiǎn),要想預(yù)防掉發(fā)首先要給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而芥菜中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是頭發(fā)最為需要的,研究發(fā)現(xiàn),在芥菜中含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可有效的預(yù)防白發(fā)提早變白,同時(shí)還具有預(yù)防以及緩解掉發(fā)的作用。
2、黑芝麻
自古以來(lái)黑芝麻就是我國(guó)民間最常用來(lái)滋養(yǎng)頭發(fā)的食品,很多人在出現(xiàn)頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況時(shí),經(jīng)常會(huì)通過(guò)吃黑芝麻來(lái)改善。黑芝麻之所以具有這些作用,是因?yàn)樵诤谥ヂ橹泻写罅康挠退?、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護(hù)發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃黑芝麻不僅僅可以滋養(yǎng)頭發(fā),同時(shí)還能幫助緩解頭皮干燥等問(wèn)題,而且對(duì)全身都肌膚都具有滋養(yǎng)的功效,讓皮膚更加的滋潤(rùn)細(xì)膩。
3、猴頭菇
在掉頭發(fā)吃什么好的問(wèn)題中,猴頭菇絕對(duì)不能少,因?yàn)樗哂写龠M(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的功效。可以說(shuō)猴頭菇是護(hù)發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一,經(jīng)常吃的話(huà)不僅可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),而且由于在猴頭菇中含有大量的蛋白質(zhì),可以為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素,從而消除頭發(fā)干枯、毛躁等情況。
脂溢性脫發(fā)的原因
1、雄性激素:
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),脂溢性脫發(fā)者,其雄性激素大都較多,這主要是睪丸分泌的雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后,到達(dá)頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙,致使頭發(fā)脫落。
2、遺傳因素:
脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見(jiàn)。男性只要有一個(gè)脫發(fā)的基因,即會(huì)造成脫發(fā),而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故,因此不會(huì)有脫發(fā)脫發(fā)的外觀出現(xiàn),除非同時(shí)有二個(gè)脫發(fā)基因。即使有二個(gè)脫發(fā)基因,對(duì)女性一般來(lái)講也只會(huì)變的毛發(fā)稀疏,也不會(huì)變成大脫發(fā)或只留下邊緣頭發(fā)而中間禿光的情形。
3、頭螨:
頭螨是一種微小的寄生蟲(chóng),肉眼無(wú)法看見(jiàn),毛發(fā)專(zhuān)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),頭螨這種嗜脂性微小動(dòng)物,和遺傳或荷爾蒙失調(diào)一樣,也是脫發(fā)的元兇。它寄生在人類(lèi)的毛囊里,以皮脂為食物,吃飽之后為了幫助消化,它會(huì)分泌一種解脂酵素(lipase),這種酵素會(huì)進(jìn)一步分解和侵蝕頭皮內(nèi)的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏養(yǎng)分而萎縮,造成脫發(fā)或禿。
脫發(fā)問(wèn)題困擾著很多人，所以我們都希望能夠通過(guò)了解一些方法幫助自己治療和解決脫發(fā)現(xiàn)象，還能夠有效的生發(fā)，首先應(yīng)該給頭發(fā)創(chuàng)造良好的環(huán)境，注意保持頭皮的清潔，選擇合適的洗發(fā)水改善營(yíng)養(yǎng)。
1、創(chuàng)造頭發(fā)生長(zhǎng)外部環(huán)境
頭發(fā)生長(zhǎng)需要一個(gè)健康的外部環(huán)境。我們需要清潔頭皮，疏通外部毛孔，減少臟污殘留。頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的“土壤”。要護(hù)理頭發(fā)，必須先從護(hù)理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會(huì)造成脫發(fā)，還會(huì)使新發(fā)難以生長(zhǎng)。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗發(fā)水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭發(fā)即可，能及時(shí)除掉頭皮屑及灰塵污物。
2、改善內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)供給
任何生物生長(zhǎng)都離不開(kāi)能量。而毛發(fā)生長(zhǎng)需要角蛋白、氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒、維生素等40多種微量元素。這些營(yíng)養(yǎng)需要通過(guò)微循環(huán)血液供給最后達(dá)到毛囊，多余營(yíng)養(yǎng)則存儲(chǔ)在毛基質(zhì)中供毛囊生長(zhǎng)所需。所以在日常生活中，講究合理營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，不僅對(duì)健康長(zhǎng)壽有益，也可以防止脫發(fā)。
還有就是讓血液流動(dòng)更順暢，減少毛細(xì)血管栓塞、血脂粘附發(fā)生的概率。增加頭皮營(yíng)養(yǎng)供給。我們還可以通過(guò)表皮涂抹“發(fā)飚組合套裝”，給表皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓營(yíng)養(yǎng)通過(guò)表皮吸收直達(dá)毛囊。再通過(guò)頭皮按摩，促進(jìn)血液流動(dòng)，改善微循環(huán)。使頭皮迅速恢復(fù)健康狀態(tài)。只要頭發(fā)毛囊沒(méi)有徹底壞死，都能夠長(zhǎng)出頭發(fā)來(lái)。
3、給頭發(fā)合理養(yǎng)護(hù)
頭發(fā)生長(zhǎng)自有規(guī)律。當(dāng)一切準(zhǔn)備好我們盡量少接觸少觸碰。頭發(fā)自然能夠生長(zhǎng)。這里總結(jié)一下常見(jiàn)的誤區(qū)。頭發(fā)怕洗，除了適當(dāng)?shù)那鍧嵧?，少洗。頭發(fā)長(zhǎng)度要適度，太短無(wú)法對(duì)頭皮形成保護(hù)。而頭發(fā)長(zhǎng)容易形成拖拽造成異常脫發(fā)增加。頭發(fā)是死的，頭皮活的，頭皮害怕化學(xué)物質(zhì)沾染。脫發(fā)是毛囊萎縮，怕拖拽和拉動(dòng)，所以少觸碰，少梳理。健康頭發(fā)愛(ài)梳理，脫發(fā)朋友切忌碰。盡量減少吹風(fēng)機(jī)，冷熱空調(diào)，冷熱飲給身體造成的冷熱沖擊。
治療脫發(fā)生發(fā)的偏方有哪些
1、 醋泡黑豆治脫發(fā)
名氣非常大的一個(gè)方子,具有美容、減肥、補(bǔ)腎、防脫發(fā)等功效,能夠有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病等等。遠(yuǎn)古時(shí)代醫(yī)著《五十二病方》就有醋豆的記載:“黑豆煮醋,滋胃腎,小便癃閉?！睅浊陙?lái),醋泡黑豆一直在民間流傳,經(jīng)久不衰。
2、推拿按摩治脫發(fā)
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門(mén)穴,共梳理36次,然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè),各梳36次;五指合攏叩打百會(huì)穴54次;用兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)穴、翳明穴、風(fēng)池穴等3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次,每次持續(xù)10秒。
3、姜片擦頭治脫發(fā)
毛姜適量,將毛姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,以切面摩擦患處,連用一周或見(jiàn)效為止。如果找不到毛姜,可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患處,每天4-5次,連續(xù)使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán),從而達(dá)到生發(fā)的目的。
此外,脫發(fā)患者飲食宜清淡。多食富含維生素B1、維生素B6、維生素E的食物及富含蛋白質(zhì)的食物,如黑豆、黃豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、溫燥、油膩食物。不宜飲濃茶、咖啡,并適當(dāng)減少洗頭的次數(shù)。脫發(fā)并不是多可怕的頑疾,有了以上全面的治療措施,相信您的頭發(fā)不但會(huì)復(fù)生,而且還會(huì)更加烏黑亮澤。
脫發(fā)的原因有哪些
1、洗發(fā)太勤或者太少導(dǎo)致脫發(fā)
比較合適的時(shí)間是每周兩到三次,洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無(wú)刺激性的。洗發(fā)后,最好讓頭發(fā)自然干,如果使用吹風(fēng)機(jī),要注意風(fēng)的溫度不能太高,風(fēng)過(guò)熱會(huì)破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮。經(jīng)常梳頭,既能去除頭屑,增加頭發(fā)的光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)。
2、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)
生活、工作、學(xué)習(xí)過(guò)程中精神壓力過(guò)大,精神緊張,經(jīng)常熬夜等原因,導(dǎo)致我們休息時(shí)間減少,失眠焦慮,使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成體內(nèi)環(huán)境惡化,身體營(yíng)養(yǎng)不良,毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。
脫發(fā)的危害有哪些
1、 脫發(fā)影響心理健康
脫發(fā)人本身就是因?yàn)樾蜗蟮膯?wèn)題自卑,再加上脫發(fā)帶來(lái)的其他一系列問(wèn)題,諸如上面列舉的工作難找、對(duì)象難找等,反過(guò)來(lái)使心理壓力更大、性格更加自卑。說(shuō)到底,這是脫發(fā)煩惱在個(gè)人身上形成的惡性循環(huán),最終將使脫發(fā)者形成心理疾病。如果說(shuō)脫發(fā)影響外在形象只是小煩惱的話(huà),那么脫發(fā)影響到心理健康則是一個(gè)大大的煩惱。
2、 脫發(fā)會(huì)使人際關(guān)系變窄
脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥?wèn)題,常常是固步自封,他們?cè)谌穗H關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時(shí)間一長(zhǎng),脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過(guò)著狹隘窄小的生活空間。當(dāng)一個(gè)人的關(guān)系極為有限時(shí),他很難在這個(gè)社會(huì)上取得大的發(fā)展空間。現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門(mén),其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就遭遇這種困惑。
男人脫發(fā)吃什么好呢？男人脫發(fā)可以通過(guò)調(diào)整生活飲食，幫助避免或推遲這一煩惱的。生活中，男人脫發(fā)吃什么好呢？下面具體來(lái)了解一下。
1、臨床上，經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防男性脫發(fā)甚至禿頂。研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。
2、宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
3、多吃食含碘高或是食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果；宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等，均有利于防止男性頭發(fā)脫發(fā)問(wèn)題。另外，將生姜切成片，在發(fā)黃、脫落頭發(fā)的發(fā)根處或斑禿處的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2～3次，能刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。
男性朋友平日飲食里，切忌不要長(zhǎng)抽煙、喝酒及食用辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等；另外，忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。忌過(guò)食糖和脂肪豐富的食物，如肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等酸性食物。
脫發(fā)吃什么蔬菜好？脫發(fā)也不光只有男性，很多白領(lǐng)女性也會(huì)因?yàn)楣ぷ魃畹膲毫Υ?，而?dǎo)致脫發(fā)。每次頭發(fā)大把大把的掉下來(lái)都很是心疼。那有什么辦法可解決呢？專(zhuān)家稱(chēng)補(bǔ)充下列的食物是不錯(cuò)的選擇。
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常脫發(fā)的人，體內(nèi)普遍缺鐵。氣血不足常可導(dǎo)致脫發(fā)，而鐵質(zhì)是保證氣血充足的最主要元素。含鐵質(zhì)比較豐富的食品有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯沒(méi)彈性，發(fā)身開(kāi)叉裂開(kāi)容易斷，多吃些植物性蛋白就可以改善。黃豆、黑芝麻、玉米等等，都含有豐富的植物蛋白。
3、多吃堿性食物，一般的蔬菜和水果都屬堿性食物。發(fā)根不牢固，頭發(fā)容易脫落，以及發(fā)質(zhì)發(fā)黃，很大一部分原因是血液中酸性毒素過(guò)多，多吃些堿性的食物可以有效改善。長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張疲勞，或者飲食過(guò)于油膩、過(guò)甜，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性毒素水平的增高。4、補(bǔ)充維生素E。維生素E可以延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
此外，有脫發(fā)癥狀的人們?cè)谙搭^發(fā)時(shí)也需要注意一些小的細(xì)節(jié)，比如說(shuō)水不要過(guò)熱，洗發(fā)時(shí)不要用力抓撓等等。
腎炎目前是我國(guó)最為常見(jiàn)的一種疾病，如果腎炎治療不及時(shí)，長(zhǎng)期下去是會(huì)引起尿毒癥的，對(duì)于腎炎患者吃什么藥是由患者的身體情況以及致病因素來(lái)決定的，腎炎患者在日常用藥的時(shí)候切不可胡亂用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，盲目的服用藥物不但不能治療疾病，可能還會(huì)加重病情。
腎炎吃什么藥能治好？
腎炎吃什么藥進(jìn)行治療并不能單一而論，既需要應(yīng)用藥物控制癥狀，又需要用有效的中藥活性物質(zhì)來(lái)阻斷腎臟纖維化并加以恢復(fù)，恢復(fù)病人的正常功能。治療腎炎一般病程較長(zhǎng)，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，也要注意配合飲食療法和體育療法等。治療該病的藥物有很多，目前臨床上，多用免疫抑制劑配合激素，但只能暫時(shí)控制且大多無(wú)療效，個(gè)別用西藥有效的又不能隨便停藥，必須大劑量，長(zhǎng)期服用維持。但即使這樣，腎小球內(nèi)仍然會(huì)造成大量免疫復(fù)合物生成和累積，嚴(yán)重破壞腎小球、正常細(xì)胞及其結(jié)構(gòu)，造成腎小球纖維化硬化，徹底喪失腎功能。另外該病的特點(diǎn)幾乎是腎臟內(nèi)全部腎小球的病變，所以很容易造成腎炎性高血壓和腎衰。
治療慢性腎炎的藥物治療還是要看其病因來(lái)決定的，并不是每種都可以的?；颊叱霈F(xiàn)血尿或潛血，說(shuō)明腎臟內(nèi)腎小球基底膜出現(xiàn)了嚴(yán)重的透壁性損傷，此種血尿在治療上難度非常大，并且易反復(fù)，無(wú)特效西藥，也無(wú)立即見(jiàn)效的中成藥，所以病情進(jìn)展迅速，幾年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭或尿毒癥。
腎炎吃什么藥治療并不能單一而論，治療腎炎既需要應(yīng)用藥物及時(shí)控制癥狀，也需及時(shí)用有效的中藥活性物質(zhì)來(lái)阻斷腎臟纖維化并加以恢復(fù)，恢復(fù)正常功能的病人，治療腎炎一般病程長(zhǎng)，藥物治療腎病的同時(shí)，還必須注意飲食療法和物理療法等。
治療腎炎的藥物有很多，目前臨床上，多用免疫抑制劑配與激素，但只是臨時(shí)的控制而且基本也無(wú)療效，個(gè)別用西藥有效的不能隨便停藥，必須大劑量長(zhǎng)期使用。但即便如此，腎小球內(nèi)仍會(huì)導(dǎo)致大量的免疫復(fù)合物生成和積累，嚴(yán)重受損腎小球、正常細(xì)胞以及其結(jié)構(gòu)，從而引起腎小球纖維化硬化，徹底喪失腎功能。
單純的使用西藥是不行了。很多人也有問(wèn)過(guò)改成中藥可不可以，大部分患者用過(guò)中藥也有這種體會(huì)，那就是中藥用量大，但是看不到任何么效果。這是因?yàn)閭鹘y(tǒng)口服中藥由于途徑緩慢，藥物不能被病灶有效吸收，從而出現(xiàn)藥效緩慢甚至沒(méi)有效果。
口服中藥達(dá)到腎臟的藥物濃度，不能發(fā)揮應(yīng)有的作用，那么該怎樣正確治療好呢，細(xì)胞學(xué)認(rèn)為，腎性蛋白尿的出現(xiàn)是由于腎臟的固有細(xì)胞損傷，腎臟不能阻擋蛋白的漏出導(dǎo)致的，所以治療的關(guān)鍵是積極修復(fù)同時(shí)在對(duì)癥治療的腎臟病理?yè)p傷，阻止疾病的進(jìn)展，逐步扭轉(zhuǎn)疾病。所以應(yīng)用中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)(中醫(yī))通過(guò)滲透達(dá)到病變，及時(shí)阻止疾病的發(fā)展。
脫發(fā)吃什么好？下面介紹七款有效預(yù)防脫發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食物。導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，飲食睡眠不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)都可能導(dǎo)致脫發(fā)。脫發(fā)可以多吃以下幾種食物來(lái)預(yù)防脫發(fā)的形成。
1、葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。
2、貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生
貝類(lèi)中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。
3、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
4、柑橘促進(jìn)膠原合成
柑橘類(lèi)水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。
5、雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)
雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
6、豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白
豆類(lèi)尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。
7、杏仁堅(jiān)固秀發(fā)
掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
